【2025年最新】湘南台のピラティススタジオおすすめ6選

この記事では、湘南台周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
ピラティスインストラクター
佐藤香菜

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)
監修者:佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

湘南台のピラティススタジオ6選【比較表】

この記事では、湘南台でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
pilates mee 湘南台店
Pilates mee グループレッスン 1,250円/回 マシンを使った効果的なトレーニング 公式サイト 詳細
2
URBAN CLASSIC PILATES 湘南台
URBAN CLASSIC PILATES 湘南台 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
3
PilatesBodyGift
PilatesBodyGift マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,500円/1回 ジュニアからシニアまで歓迎 詳細
4. スポーツクラブNAS湘南台 スポーツクラブNAS湘南台 グループレッスン 9,900円/1回 充実の施設で楽しみ方いろいろ 詳細
5. スポーツクラブ湘南台ファースト スポーツクラブ湘南台ファースト グループレッスン 6,050円 ビギナークラスから用意されているピラティスレッスン 詳細
6. chocoZAP 湘南台二丁目 chocoZAP 湘南台二丁目 セルフピラティス 3,278円/月 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる 公式サイト 詳細

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湘南台で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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湘南台でおすすめのピラティススタジオ6選

pilates mee 湘南台店 - セミパーソナルピラティススタジオ

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pilates mee 店舗写真①
出典元:pilates mee
pilates mee 店舗写真①
出典元:pilates mee
pilates mee 店舗写真①
出典元:pilates mee
pilates mee 店舗写真①
出典元:pilates mee

「pilates mee 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩2分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。

女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。

通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜受講できるのも魅力的なポイントです。

pilates meeの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    マシンを使った効果的なトレーニング

  • POINT2

    少人数制で丁寧な指導が受けられる

  • POINT3

    初心者から上級者まで対応

pilates meeの料金

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 月2回:11,000円(税込)
月4回:19,800円(税込)
通い放題:37,500円(税込)
体験レッスン
pilates mee 湘南台店の基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台1丁目20−1
アクセス 湘南台駅より徒歩2分
営業時間 -
定休日
pilates mee 湘南台店のGoogle口コミ

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Pilates mee

URBAN CLASSIC PILATES 湘南台 - 初心者からのマシンピラティス

URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

「URBAN CLASSIC PILATES 湘南台」は湘南台駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。

モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。

監修者:佐藤
ピラティスだけでなく、ファンクショナルトレーニングを組み合わせることで、自分の体をスムーズにコントロールする力がより高くなります!

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    30分の効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

URBAN CLASSIC PILATESの料金

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
URBAN CLASSIC PILATES 湘南台の基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台2丁目5−9FACES2F
アクセス 湘南台駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 湘南台のGoogle口コミ

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【結論】こんな人にオススメ!

アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 継続的な運動習慣を身に付けたい方
  • スキマ時間で気軽に通いたい方
  • 自分である程度ワークアウトをこなせる人
  • リーズナブルに通いたい方

PilatesBodyGift

PilatesBodyGift

「PilatesBodyGift」は六会日大前駅から徒歩10分にある女性専用ピラティススタジオです。本場アメリカのマシン「リフォーマー」「キャデラック」というピラティス専用のマシンを完備しており、初心者でも安心して受講することができます。

PilatesBodyGiftの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ジュニアからシニアまで歓迎

  • POINT2

    脱毛・エステも受けられるスタジオ

  • POINT3

    お子様同伴可能でママも安心

PilatesBodyGiftの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン60分>
1回:7,000円
4回:26,000円
<マンツーマン30分>
1回:3,500円
4回:13,000円
<マットグループ30分>
1回:3,000円
4回:10,000円
体験レッスン
PilatesBodyGiftの基本情報
住所 神奈川県藤沢市亀井野2丁目39−8
アクセス 六会日大前駅より徒歩10分
営業時間 月曜日: 8時30分~19時00分
火曜日: 8時30分~19時00分
水曜日: 8時30分~19時00分
木曜日: 8時30分~19時00分
金曜日: 8時30分~19時00分
土曜日: 10時00分~15時00分
日曜日: 10時00分~14時00分
定休日 -
PilatesBodyGiftのGoogle口コミ

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スポーツクラブNAS湘南台

スポーツクラブNAS湘南台

「スポーツクラブNAS湘南台」は運動を通して人々の健子を支えることを第一とした総合スポーツクラブです。豊富なプログラムを提供しており、自分の目的に合わせて通うことができます。湘南台駅から徒歩4分の場所にあります。

スポーツクラブNASの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    充実の施設で楽しみ方いろいろ

  • POINT2

    4種のお風呂と屋外ジャグジー

  • POINT3

    豊富な会員システム

スポーツクラブNASの料金

入会金 3,300円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <フィットネスクラブ会員>
レギュラー会員:11,550円(税込)
デイタイム会員:9,900円(税込)
体験レッスン
スポーツクラブNAS湘南台の基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台1丁目7−7スポーツクラブNAS湘南台
アクセス 湘南台駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 10時00分~23時00分
火曜日: 10時00分~23時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 10時00分~23時00分
金曜日: 10時00分~23時00分
土曜日: 10時00分~22時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 水曜日
スポーツクラブNAS湘南台のGoogle口コミ
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3.7点(161件)

Chisato Y

Chisato Y

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評価 5

2021/08/04

会員じゃないけど、パーソナルトレーニングとボルダリングしに通ってる。 ボルダリングはガバばっかで子供や初心者向け。 ジム用シューズで登っておk。 ながものあったりして地味に面白い。 リードもできるけどリードは講習が必要らしい。 持田さんのパーソナルはめっちゃきつくて筋肉痛何日も続...

スポーツクラブ湘南台ファースト

スポーツクラブ湘南台ファースト

「スポーツクラブ湘南台ファースト」は湘南台駅から徒歩1分の場所にある総合スポーツクラブです。プールもジムもすパエリアもある超大型のスポーツクラブで、ヨガやダンスなどの豊富なレッスンを受講することができます。

スポーツクラブ湘南台ファーストの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ビギナークラスから用意されているピラティスレッスン

  • POINT2

    24時間使えるジムとゴルフスタジオ

  • POINT3

    トレーニング後にはスパでリフレッシュ

スポーツクラブ湘南台ファーストの料金

入会金 2,200円
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <ファースト会員>
6,050円
体験レッスン
スポーツクラブ湘南台ファーストの基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台2丁目6−3ウエストプラザ1番館2番地2・3階
アクセス 湘南台駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 水曜日
スポーツクラブ湘南台ファーストのGoogle口コミ
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3.1点(103件)

93 Kawa

93 Kawa

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評価 4

2024/09/09

トレーニング機械の台数やレッスンの種類の豊富さなど概ね満足してます。ただ施設が古いのか水回り系の故障が多いのがたまにキズです。ちゃんとしたサンドバッグを使用したレッスンが550円で受けれるのは嬉しいです。 色々なレッスンがあるので内容を知りたいのですがレッスン内容を記載していない...

小鳥

小鳥

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評価 4

2024/08/15

黙々と筋トレや有酸素運動するには良い場所です。欲を言えばフロアにインストラクターさんが少しいて下さると、無理にマシーンを使って壊れたりすることなく正しいフォームを習得できるのですがお値段がお安いので何も言えないです。

h 23

h 23

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評価 5

2024/06/29

全体的に年齢の若いスタッフの方が多い印象ですが、自ら進んでジムの運営に勤めておられる印象を持っています。それは素晴らしい中堅・ベテランの方の指導があるからだとは思いますが。スタッフもそうですが、会員も年齢層が幅広いです。若い人ばかりのおしゃれなだけのジムではありませんが、ワイワイ...

chocoZAP 湘南台二丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム

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chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP
chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP

「chocoZAP 湘南台二丁目」は湘南台駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

chocoZAPの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    追加料金なしでピラティスマシンを利用できる

  • POINT2

    プロが監修した動画でやり方を学べるので安心

  • POINT3

    予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPの料金

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
体験レッスン
chocoZAP 湘南台二丁目の基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台2丁目1−10
アクセス 湘南台駅より徒歩1分
営業時間 -
定休日 -
chocoZAP 湘南台二丁目のGoogle口コミ
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3.7点(6件)

mn

mn

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評価 5

2024/07/26

Cassi Miyama

Cassi Miyama

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評価 3

2024/04/01

飲み物の自販機はいつも壊れています。少なくともボトルに水を補充するための噴水があればいいのにと思います。 とても小さいし、デスクバイクは最悪だ。でも戸塚店よりもこちらの方が好きです。 立地も良く、駅からのアクセスも良いです。もっと機械が増えて部屋が少なければいいのにと思います。

ポン吉

ポン吉

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評価 3

2024/03/27

マシンの数が少ないので少ない人数でも混みやすいです。一度会社帰りに行きましたがマシン待ちの人が何人も携帯をいじりながら待っていてすぐ帰りました。それ以来人が少ない早朝に利用しています。 ドリンクバーは補充する人がいないのでいつも使えません!

I YAMA

I YAMA

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評価 5

2024/03/21

まなべみよ

まなべみよ

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評価 4

2024/02/12

駅から近いので便利。2024/02/12時点では、予約系はエステ3部屋、ネイル、脱毛、デスクバイク、マッサージチェアがありました。ホワイトニングは調整中でした。チョコカフェはありますがメンテ中なのか使用できませんでした。トレッドミル3台、クロスバイク、ラットプルダウン、レッグプレ...

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chocoZAP

【番外編】湘南台でおすすめのヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、湘南台駅より徒歩1分に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)
4回:10,800円(税込)
学割4回:5,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店の基本情報
住所 神奈川県藤沢市湘南台2丁目10−7マーベルスクエア6F
アクセス 湘南台駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 8時30分~22時30分
火曜日: 8時30分~22時30分
水曜日: 8時30分~22時30分
木曜日: 8時30分~22時30分
金曜日: 定休日
土曜日: 7時30分~18時30分
日曜日: 7時30分~18時30分
定休日 金曜日
ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店のGoogle口コミ
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4.7点(97件)

りつこ

りつこ

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評価 5

2024/07/21

長年、LAVAでお世話になっています。 湘南台店、IRさんがとても気さくにお話してくださいます。スタジオもリニューアルして、とても綺麗です。 今日は10分ヨガというものが、レッスン後にありました。IRさんが盛り上げてくださり、キツイ10分ヨガがとても楽しいものになりました♪また受...

HIRO RRF

HIRO RRF

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評価 5

2024/07/17

LAVAに通い始めて3年目です。ずっと楽しく通っています。先生たちも素敵な方ばかりで、とにかく元気になれる場所ですよー。湘南台のパワスポです!

ひなぽこぺん

ひなぽこぺん

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評価 5

2024/04/23

YouTubeで見様見真似でやるのとは別物だと感じました。インストラクターの先生がわかりやすくポーズ解説をしてくれるので、1時間しっかり運動ができます。リラックスできるレッスンからちょっとチャレンジするレッスンがあり、自分のコンディションに合わせて選択できるので飽きることなく楽し...

J “プクプク” S

J “プクプク” S

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評価 5

2024/04/18

ヨガを始めてから長年悩まされていた首こり背中のこりが良くなりました。 夜の寝つきもよくなり、何よりヨガに行くと明るい気持ちになります。湘南台はインストラクターの皆さんが明るく、優しい雰囲気で溢れていて気持ち良く通わせて頂いています。 顔や名前を覚えて頂いて声をかけてもらえると嬉し...

もきち

もきち

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評価 5

2024/04/08

先生も色んな方がいらっしゃいますが、個々に素敵なところがあって、1時間のレッスンがとても楽しいです。自分の合う先生を探して楽しむのも良し。レッスンのキツさに慣れていって自分を鍛えるのも良し。やって良かったと思える習い事です。 なかなかこの歳でキレイになろうと思わないけど、キレイと...

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【結論】こんな人にオススメ!

LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
  • 日によって店舗を自由に選びたい方
  • 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方

\ LAVAを今すぐチェック /

LAVA

湘南台でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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