「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
辻堂でおすすめのピラティススタジオ4選
辻堂エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 辻堂 |
 |
世界各国で800店舗以上を展開する実績 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 辻堂店 |
 |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 VIE PILATES STUDIO 湘南辻堂 |
 |
少人数制グループレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,465円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ピラテっさん 茅ヶ崎駅前店 |  |
プロのトレーナーが多数在籍 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,200円/1回 | 詳細 |
「辻堂で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
CLUB PILATES 辻堂 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 辻堂」は辻堂駅より徒歩3分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台１丁目３−１ |
|---|---|
| アクセス | 辻堂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4点（1件）
niko niko
評価 4
2024/06/03
体験で利用しました。靴下がｺﾞﾑ付が必要とあり、どんなのか分からなかったので、店舗で購入可とあったので、お願いしたところ、金額を聞いてびっくり！3000円でした。高くても1500円位かなと思っていたので。体験は30分、無料なだけに、微妙です。体験内容は、ｺｰﾁの言ってる用語が分か...
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CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
Rintosull 辻堂店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 辻堂店」は、辻堂駅より徒歩4分の場所にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台１丁目２−１２Luz湘南辻堂6F |
|---|---|
| アクセス | 辻堂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
2.9点（13件）
崇子
評価 5
2024/12/25
ピラティスを始めた事で私が気になっていた体の線や姿勢はメキメキと変わり毎日の仕事も前向きに取り組めています！ピラティスは私の相棒です！これからもずっと続けます。
崇子
評価 5
2024/11/25
ピラティスを始めた事で私が気になっていた体の線や姿勢はメキメキと変わり毎日の仕事も前向きに取り組めています！ピラティスは私の相棒です！これからもずっと続けます。
竹崎幸子
評価 5
2024/11/25
大原由枝
評価 5
2024/10/26
先生達が優しくて、気さくに声をかけてくれるので とても楽しくトレーニングが、できます♪
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
VIE PILATES STUDIO 湘南辻堂
「VIE PILATES STUDIO 湘南辻堂」は、辻堂駅から徒歩2分に位置する日常を快適に過ごすためのピラティススタジオです。様々な方を対象として機能的でしなやかな身体作りをサポートします。
vieの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月4回:13,860円(税込) 月6回:18,680円(税込) 月12回:28,380円(税込) チケット:3,850円(税込) <グループレッスン> 月2回:18,700円(税込) 月4回:35,850円(税込) チケット:9,900円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂２丁目９−３プルミエビル8F3-1マリス湘南3F |
|---|---|
| アクセス | 辻堂駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（20件）
のん
評価 5
2024/12/08
こちらでピラティスを始めましたが、素敵なインストラクターさん達から教わりながら身体を動かす時間はとても癒しです。 また、海が見えるスタジオも開放感があり、とても気持ち良いです！
吉田真希子
評価 5
2024/11/29
マシンピラティスを始めて、2年半ですがこんなことが出来るようになりました。グループレッスンは少人数で先生方は丁寧に楽しく時には厳しく笑レッスンをしてくれます。スタジオもとても綺麗です。 ここ最近、マシンピラティスのスタジオがたくさんありますが、私はこちらのスタジオを選んで良かった...
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miyuki W
評価 4
2024/11/28
私はグル－プレッスンでマシンピラティスとたまにマットピラティスをやっていますが、終わった後は硬くなっていた部分がとても柔らかくなって呼吸がしやすくなるのを感じます。グル－プレッスンといっても少人数制なのでインストラクタ－が一人ひとりの体のチャックをしてくださりちょっとした不調につ...
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アコ
評価 5
2024/11/24
通い始めて、1年8ヶ月経ちました！ 初めはマシンピラティスばかり通っていましたが、ヨガクラスにも参加してみたら、ヨガにハマり、以前より心と体が緩まっているのを実感しています😌 食事も関係しているかもしれませんが、こちらに通い健康意識が高まったお陰で体重もMAX時より6kgくらい...
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ぴろり菌
評価 5
2024/02/04
少人数のレッスンになるので、一人一人細かいところまで指導してもらえます。以前大人数のピラティススタジオに通っていましたが、ここに切り替えてからより身体の強化が出来てとても満足しています。レッスン後は、背筋が伸び、心地よい疲労感を感じ、レッスンのたびにピラティスが好きになります。と...
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a
評価 5
2024/01/09
通い始めて3ヶ月が経ちました！ 先生達も明るく優しい方ばかり教え方も上手です！自分に合う先生を見つけられ、楽しく通わせていただいております(^^)今、月6回通わせていただいていますが、もっと通いたいのでグループレッスン月8か10回のチケットあると嬉しいです！
tangle
評価 5
2023/12/28
もう一年ほど通っています。私は身体の痛みや姿勢を改善したくてピラティスを始めたのですが、少人数制なので終わった後にアドバイスがもらえたり、質問しやすい所が嬉しいです。自分に合ったインストラクターの方を見つけられたらとても良いと思います！ 先日ヨガのクラスにも初めて参加したのですが...
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中川未穂
評価 5
2023/04/22
清潔感があり綺麗で気持ちの良いスタジオです。ヨガやピラティスを一度も経験した事が無かったので最初は不安もありましたが、インストラクターさんが個人にあったペースでとても丁寧に指導してくださるので今は安心して楽しく通わせていただいてます。スタジオに通う事をライフスタイルにプラスした事...
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ピラテっさん 茅ヶ崎駅前店
「ピラテっさん 茅ヶ崎駅前店」は茅ヶ崎にあるピラティス専門スタジオで、働く女性の健康づくりを支えます。無垢の木、漆喰の壁に囲など、自然派素材にこだわり、陽の入る穏やかな空間でプロフェッショナルなトレーナーが指導してくれます。
ピラテっさんの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:5,000円(税込) 5回:16,000円(税込) <プライベートレッスン> 1回:9,000円(税込) 3回:24,500円(税込) 5回:38,000円(税込) <セミプライベートレッスン(2~4人まで)> 1回:15,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市中海岸１丁目１−６３3F |
|---|---|
| アクセス | 茅ヶ崎駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（1件）
マグワート
評価 5
2024/04/24
インストラクターさんみなさん個性があり、とても親身に丁寧に１分１秒を惜しんで本気で取り組んでくださいます。おかげさまでどうしようもなく衰弱していた体が走れるほど良くなってきました。
辻堂のピラティススタジオの一問一答
辻堂でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
辻堂でマットピラティスが受けられるスタジオは？
辻堂でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
辻堂でグループレッスンが受けられるスタジオは？
辻堂で体験レッスンが受けられるスタジオは？
辻堂でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
