「白楽でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤白楽のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
白楽でおすすめのピラティススタジオ2選
白楽エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「白楽で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 白楽店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 白楽店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| アクセス | 白楽駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区六角橋１丁目１９−１松本ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.3点（14件）
くろぺ
評価 4
2025/04/30
マシンジムではないジムを探していたので、近くに出来た時は待っていました！とばかりに即入会しました。運動0だった私が始めたので少しずつですが効果はあるようです。 先生が前に立って指導するわけではなく、スタジオのスクリーンに映されたレッスンを真似する方法です。 もう少し土日の遅い時間...
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BB YS
評価 5
2025/04/27
スタジオではマシンピラティスだけじゃなく、トランポリンやヨガなどプログラムが充実、よもぎ蒸しもあります。ランニングマシンもプログラムの空き時間に利用できる。 さらに自宅で早朝、深夜問わずオンラインレッスン（Live、Video）に参加出来るのも魅力です♪
Mami Hasegawa
評価 4
2025/04/25
大きな画面を見ながら、インストラクターが 正しいやり方を教えてくれて、 コストもおさえられて良いです。 ただ、マシンピラティスやよもぎ蒸しは、 ライトプランには含まれないので、 お値段が割と上がってしまうのが、残念…
katsuyoshi hayashi
評価 5
2025/04/04
4月にオープン予定ということで見に来ましたが、まだビルの工事中のようです。 いま流行りのマシンピラティスで興味がありましたが、女性専用のようで男の人は入れないみたい、残念。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
アロハピラティス横浜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
アロハピラティス横浜は、東白楽駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。マンツーマンもしくは少人数のグループレッスンで、一人一人の体に合わせたピラティスを提供しています。国際基準のライセンスを持ったインストラクターが丁寧に指導してくれます。
の基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン 月1回 8,000円 月2回 15,400円 月3回 23,100円 月4回 30,800円 グループレッスン 受け放題 14,300円 |
| アクセス | 東白楽駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川２丁目５−１７ＲＡＰＩＤＥ西神奈川２丁目５−１７RAPIDE2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
4.5点（19件）
あかり
評価 5
2025/05/28
整体の先生の紹介でマンツーマンのレッスンに通っています。 下半身デブは生まれつきだと思っていましたが体の癖のせいだと教えてもらい もものハリがきえて目指していた足の形になりました😭 首の疲れや目の疲れもレッスン後にはスッキリします。 運動初心者の私でも継続できているのは 先生た...
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M M
評価 3
2025/05/27
楽しく通っていましたが、最近よく遭遇するインストラクターの一人が嫌いです。 5〜6人の先生にレッスンをしてもらっていますが、嫌いなのはそのお一人だけです。 この教室のよくないところは、予約の時点では先生が誰かわからず先生は選べないことです。入会ご検討の方ご注意ください。 自分が...
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Kumi N
評価 5
2025/01/12
グループレッスンは少人数でポジションを修正してもらえるので、自分のクセが分かり正しい姿勢を心掛けることができる。インストラクターの皆さんもフレンドリーで楽しいです。
Mi Mi
評価 5
2025/01/01
整形外科で変形性膝関節症と診断され、治らないと言われました。 リハビリに通うのが嫌でピラティスに通い始め、気がついたら痛みがなくなっていました。 ちょっとした不調の相談にも真剣にのってくれレッスンメニューを考えてくれるので 全幅の信頼をおいております。
T W
評価 5
2024/12/22
肩こりに悩んでいた所、ピラティスに興味を持ちレッスンを受けさせて頂きました。 レッスンがはじまると、基本となる呼吸法の確認からはじまり、自分の身体の状態に合わせてオーダーメイドの内容を組んでくださいました。楽すぎず、辛すぎず丁度いい負荷量で、自分の最大限を引き出して頂いた感じが...
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白楽のピラティススタジオの一問一答
白楽でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
白楽でマットピラティスが受けられるスタジオは？
白楽でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
白楽でグループレッスンが受けられるスタジオは？
白楽エリアの女性専用ピラティススタジオは？
白楽で体験レッスンが受けられるスタジオは？
白楽でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！