この記事では、白楽周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
白楽でおすすめのピラティススタジオ2選
この記事では、白楽でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
白楽で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
SOELU 白楽店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 白楽店」は、白楽駅より徒歩4分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区六角橋１丁目１９−１松本ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 白楽駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.3点（14件）
くろぺ
評価 4
2025/04/30
マシンジムではないジムを探していたので、近くに出来た時は待っていました！とばかりに即入会しました。運動0だった私が始めたので少しずつですが効果はあるようです。 先生が前に立って指導するわけではなく、スタジオのスクリーンに映されたレッスンを真似する方法です。 もう少し土日の遅い時間...
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BB YS
評価 5
2025/04/27
スタジオではマシンピラティスだけじゃなく、トランポリンやヨガなどプログラムが充実、よもぎ蒸しもあります。ランニングマシンもプログラムの空き時間に利用できる。 さらに自宅で早朝、深夜問わずオンラインレッスン（Live、Video）に参加出来るのも魅力です♪
Mami Hasegawa
評価 4
2025/04/25
大きな画面を見ながら、インストラクターが 正しいやり方を教えてくれて、 コストもおさえられて良いです。 ただ、マシンピラティスやよもぎ蒸しは、 ライトプランには含まれないので、 お値段が割と上がってしまうのが、残念…
katsuyoshi hayashi
評価 5
2025/04/04
4月にオープン予定ということで見に来ましたが、まだビルの工事中のようです。 いま流行りのマシンピラティスで興味がありましたが、女性専用のようで男の人は入れないみたい、残念。
フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
アロハピラティス横浜
アロハピラティス横浜は、東白楽駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。マンツーマンもしくは少人数のグループレッスンで、一人一人の体に合わせたピラティスを提供しています。国際基準のライセンスを持ったインストラクターが丁寧に指導してくれます。
の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人一人に合わせたレッスン
-
国際基準のインストラクター
-
アットホームな空間
の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン 月1回 8,000円 月2回 15,400円 月3回 23,100円 月4回 30,800円 グループレッスン 受け放題 14,300円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川２丁目５−１７ＲＡＰＩＤＥ西神奈川２丁目５−１７RAPIDE2F |
|---|---|
| アクセス | 東白楽駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
4.5点（19件）
あかり
評価 5
2025/05/28
整体の先生の紹介でマンツーマンのレッスンに通っています。 下半身デブは生まれつきだと思っていましたが体の癖のせいだと教えてもらい もものハリがきえて目指していた足の形になりました😭 首の疲れや目の疲れもレッスン後にはスッキリします。 運動初心者の私でも継続できているのは 先生た...
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M M
評価 3
2025/05/27
楽しく通っていましたが、最近よく遭遇するインストラクターの一人が嫌いです。 5〜6人の先生にレッスンをしてもらっていますが、嫌いなのはそのお一人だけです。 この教室のよくないところは、予約の時点では先生が誰かわからず先生は選べないことです。入会ご検討の方ご注意ください。 自分が...
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Kumi N
評価 5
2025/01/12
グループレッスンは少人数でポジションを修正してもらえるので、自分のクセが分かり正しい姿勢を心掛けることができる。インストラクターの皆さんもフレンドリーで楽しいです。
Mi Mi
評価 5
2025/01/01
整形外科で変形性膝関節症と診断され、治らないと言われました。 リハビリに通うのが嫌でピラティスに通い始め、気がついたら痛みがなくなっていました。 ちょっとした不調の相談にも真剣にのってくれレッスンメニューを考えてくれるので 全幅の信頼をおいております。
T W
評価 5
2024/12/22
肩こりに悩んでいた所、ピラティスに興味を持ちレッスンを受けさせて頂きました。 レッスンがはじまると、基本となる呼吸法の確認からはじまり、自分の身体の状態に合わせてオーダーメイドの内容を組んでくださいました。楽すぎず、辛すぎず丁度いい負荷量で、自分の最大限を引き出して頂いた感じが...
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白楽でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
