「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
関内でおすすめのピラティススタジオ6選
関内エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 関内 |
 |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 | ||
2 STUDIO TT 関内店 |
 |
完全プライベートスタジオ | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||
3 ピラティススタジオあるく関内・馬車道店 |
 |
女性専用のマシンピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 9,500円/1回 | 詳細 | ||
| 4. sr pilates studio 関内 |  |
無人レンタルで自由に使える | セルフピラティス | 1,760円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ピラティススタジオカシェット Cachette 関内 |  |
隠れ家のようなリラックス空間 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. chocoZAP 横浜不老町三丁目 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「関内で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 関内 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 関内」は関内駅より徒歩3分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しています。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区港町５丁目24−２マリナード地下街 |
|---|---|
| アクセス | 関内駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（167件）
Yukako
評価 5
2024/08/18
スタジオが綺麗なので気持ちよく利用できます。予約不要で自分のタイミングで行けるのが本当に便利で助かります。1日30分だけでいいので続けられそうです。インストラクターの方に身体の使い方や姿勢をわかりやすく指導してもらえるので安心してトレーニングできています。
rei
評価 5
2024/08/12
スタジオが綺麗で予約も不要、会費もリーズナブルで通いやすいと思いました。また、無理な勧誘もないので気になってる方は安心して見学してみることをお勧めします。 1回目から自分が気になっている分に効いていることが実感できて嬉しかったです。今後の自分に期待します。
久保田里沙
評価 5
2024/06/25
疲労感よりも達成感を味わえるのでモチベーションを保つことができています！またピラティスだけではなくハードワークの種目も一つあるので運動不足解消にもなっています。とても楽しいです！ やり方が分からない時もインストラクターの方々がご丁寧にご説明してくださるので初心者でも安心して通え...
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chika O
評価 4
2024/06/21
いろんなスタジオがある中で、予約なしで好きな時に行けるのがとても便利なところです。5つのマシンを2分毎にまわり毎日違うメニューなので飽きずに通えます！インストラクターさんもみんなわかりやすく教えてくれます。初心者でも気軽に始められるスタジオです!!
M M
評価 5
2024/03/29
ピラティスが気になっており見学したところ先生がとても親身にお話しをしてくださり即入会即決しました（^人^）1回のトレーニングが時間も運動もとってもちょうどよく、何より先生がひとりひとり丁寧に教えてくださるので楽しく体を動かせます。翌日心地のいい筋肉痛になることが多く効いているのだ...
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STUDIO TT 関内店
STUDIO TT 関内店は、関内駅から徒歩3分に位置する、完全プライベートのパーソナルスタジオです。一人ひとりが抱えてる悩みを解消し、一人ひとりに合わせたレッスンをご提供しています。
STUDIO TTの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 7,700円〜9,900円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区不老町１丁目５−５柏野ビル403 |
|---|---|
| アクセス | 関内駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（20件）
清成俊太
評価 5
2024/07/01
間は空いてしまいましたが、身体にムチを入れようと久しぶりのピラティスに行ってきました。 個室でマンツーマンのトレーニングなので、周りを気にせず自分自身の身体と向き合えるのでとてもお勧めです。 教え方もトレーニングごとにどのぐらい筋肉に負担がかかっているかなど瞬時に見極め重さなど...
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のん
評価 5
2024/06/23
マンツーマンで教えてくれるピラティスでした。 初めての経験で緊張もしていましたが、人の目を気にしないでできたことや、一つ一つ丁寧にインストラクターの方が教えてくださったおかげで、楽しい時間を過ごすことができました。自分では良い姿勢と思っていたところ正しい姿勢を骨一本ずつ見ながら教...
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y w
評価 5
2024/05/02
人生で初めてピラティス受けてきました。 想定しているより遥かに筋肉に負荷がかかりダイエット効果など高そうだなと感じました。また姿勢矯正の効果もあるとのことで、猫背の改善ができるなら一石二鳥だなー。 今回は女性のトレーナーが丁寧に指導してくださり楽しくピラティスを体験できました。...
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Motoko
評価 5
2024/02/10
めっちゃいいです！もともとジム通いですが、ピラティスに通い始めてからかなり変化感じてます。 トレーナーさんも面白く、必要以上に笑ってしまうのでいつも腹筋痛いです。 おすすめです！
ピラティススタジオあるく関内・馬車道店
「ピラティススタジオ・あるく」は馬車道駅から徒歩4分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。1500名以上のリハビリ実績がある理学療法士が一人ひとりに合わせたメニューを提供してくれます。完全プライベート空間でレッスンが受講できるのも魅力の一つです。
あるくの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回:22,000円(税込) 週1回:40,000円(税込) 週2回:78,000円(税込) 週3回:114,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区南仲通３丁目３０−１スギヤマビル2-A |
|---|---|
| アクセス | 馬車道駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 火曜日・木曜日 |
4.9点（62件）
N W
評価 5
2025/01/18
初めてのピラティス体験でしたが、優しく丁寧な指導で楽しく体験できました。レッスン後の姿勢の変化には驚きました！ 気分もリフレッシュでき心も体も軽くなった気がします。 ありがとうございました。
s k
評価 5
2025/01/12
初めてのピラティス体験でどんなものかと緊張してましたが、優しく丁寧に指導して頂き、楽しく体験出来ました！ レッスン前後の身体の比較にはあっと驚かされました。 また、スタジオは清潔感があり、とても気持ちよく利用することができました。 この度は大変ありがとうございました。
YM
評価 5
2025/01/10
ピラティスでパーソナルレッスンがしたくて行ってみました。 姿勢の歪みの原因、レッスン時のフォームなど細かく指摘いただき1回の体験でも変化がありました。これから定期的に通ってみようと思います。
2 H
評価 5
2024/11/29
丁寧で知識も豊富なとてもよい先生です。 別の大手ピラティススタジオで３年ほどパーソナルを受けていましたが、ここまで的確に指導することはなかったです。 さすが理学療法士さんだなと思いました。 痛み、歪み、動作のしづらさに対して、すぐに原因をつきとめて改善するためのエクササイズを指導...
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はなはな
評価 5
2024/10/20
一回でストレートネックが改善されました！ いままでヨガに通っていましたが、これを機にピラティスに切り替えようと思います。先生もとても優しく、運動が苦手な旨をお伝えすると様子を見ながら進めてくださいました。ありがとうございました。
sr pilates studio 関内
「SR Pilates Studio 関内」は関内駅から徒歩3分に位置する、マシンピラティスを完備した無人レンタルスタジオです。お一人様専用プランから複数名での利用プランまで、ニーズに合わせた多彩な利用プランを提供しています。
sr pilates studioの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分4回:8,800円(税込) 80分4回:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区蓬莱町１丁目１番地３Belle関内２０１ |
|---|---|
| アクセス | 関内駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（19件）
c k
評価 4
2024/07/29
綺麗で気持ちよく利用できました。 カーテンでの仕切りですが、部屋全体が広いので閉塞感もなく、他の利用者の方がいらしても特に気になりませんでした。
まー
評価 5
2024/06/27
初めての利用です。 解放感、清潔感、駅チカ、とても良かったです。 ドア付きの更衣室やツールも種類多く揃っており、また使用させて頂きたくなりました！ ドアの開閉も初アプリ体験できました！
宮澤聖香
評価 4
2024/06/20
施設の設備、清潔感や、駅からのアクセスもよくとても使いやすかった。ブースごとのスペースも広かったので、複数人で使用することにも適していると思った。もう少し利用料金が安かったらもう一度利用したいです。
M A
評価 4
2024/04/23
とても綺麗で広々として窓も大きく開放感のあるスペースです。セッションをするのにお客様ご案内してレッスン、フィードバック、完全退室まで50分は私には少しタイトなので、1回の利用で2コマ連続でお借りする形になりそうです。60分制になったら嬉しいです。
ami
評価 5
2024/03/08
スタジオ内はとても綺麗で、プロップス等もかなり充実しています。マットスペースも広く、不安なくレッスンができます！自主練習にもいいと思います。また利用します。ありがとうございました。
ピラティススタジオカシェット Cachette 関内
「ピラティススタジオカシェット Cachette 関内」は関内駅から徒歩4分に位置する、マシン・マットピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。隠れ家のようなリラックス空間で、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受講できます。
Cachetteの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス(60分)> 1回:9,000円(税込) 2回チケット(有効期限3ヶ月):17,000円(税込) 4回チケット(有効期限6ヶ月):32,000円(税込) 6回チケット(有効期限12ヶ月):45,000円(税込) <グループレッスン(60分)> 1回:1,500円(税込) 6回チケット(有効期限6ヶ月):6,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区相生町２丁目５０ |
|---|---|
| アクセス | 市営地下鉄関内駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
CachetteのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 横浜不老町三丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 横浜不老町三丁目」は伊勢佐木長者町駅より徒歩2分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区不老町３丁目12−９加瀬ビル2011F |
|---|---|
| アクセス | 伊勢佐木長者町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.1点（43件）
ひとちゃん
評価 5
2024/04/18
今日は仕事帰りに、チョコザップ不老町に行ってきました。RIZAPのトレーナーさんがいました。気さくに話しかけてくれました！清掃をしてくれていて店内ピカピカでした✨
オカメインコ大好き
評価 4
2024/03/11
他の所より広めで機械の種類も多いです。 ドリンクサービスがあれば完璧でした
ヤガ
評価 5
2023/09/29
関内駅から通いやすい場所にありました。 マシンの台数が多いため、夕方から夜にかけても順番待ちが少ないと思います
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
関内のピラティススタジオの一問一答
関内でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
関内でマットピラティスが受けられるスタジオは？
関内でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
関内でグループレッスンが受けられるスタジオは？
関内で体験レッスンが受けられるスタジオは？
関内でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
