「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
逗子でおすすめのピラティススタジオ4選
逗子エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Studio Pacifica 逗子・湘南 |
 |
様々な資格を持つ、経験豊富なインストラクター在籍 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
2 Pilates Studio Mana 逗子 |
 |
最大4名以下の超少人数制グループレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,100円/1回 | 詳細 | ||
3 ピラティススタジオ コフェ 逗子 |
 |
海まで徒歩1分かつアットホームなスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,640円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Reformer逗子院 |  |
整体・ピラティスの組み合わせ | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 |
「逗子で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Pilates Studio Pacifica 逗子・湘南
「Pilates Studio Pacifica 逗子・湘南」は逗子・葉山駅から徒歩1分に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するピラティススタジオです。様々な資格を持つ、経験豊富なインストラクターによる高品質な指導を受講することができます。オンラインレッスンが用意されているのも魅力の一つです。
Pacificaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン(60分):8,800円(税込) セミプライベートレッスン(60分):一人当たり6,600円(税込) グループレッスン(60分):5,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
横山健
評価 4
2022/07/13
Pilates Studio Mana 逗子
「Pilates Studio Mana 逗子」は逗子駅から車で11分の場所に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを体験することができ、初心者でも安心してレッスンを受講することができます。最大4名以下の超少人数制グループレッスンも魅力の一つです。
Manaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:19,000円(税込) 月3回:27,000円(税込) 月4回:34,000円(税込) <マットピラティス> 月2回:11,400円(税込) 月3回:16,200円(税込) 月4回:20,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
Kiyo Shima
評価 5
2023/11/08
先月ピラティスのレッスンをしてもらいました。 まず、場所が素敵でした。スタジオから海が見える所がレッスンを始める前から解放感があり、気持ちも良いし、癒される感じでした。 レッスンも、マシンを使ったレッスンは、身体が伸びる感じで気持ちが良かったです。 また レッスンを受けたいと思い...
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高階直子
評価 5
2023/10/20
今回初めてマシンピラティスを体験しました。 仕事柄猫背になりやすく、常に背中の痛みを感じていましたが、体験後はスッキリと軽くなり痛みも改善していました。そして背筋が伸びたおかげで目線も今までより高く感じられました。 先生も明るく話しやすい方です。いろんな質問にも的確に答えてもらい...
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i.k.a “a.a”
評価 5
2023/10/12
初めてこちらのスタジオに伺いました。先生のレッスンは以前何度か受けたことがあり、とても丁寧に体を見てくれます。普段体を動かしてはいるのですが、使えていない筋肉や自分の癖、弱い部分など見付けては改善方法を教えてくれます。 そして、とても明るく気さくな人柄も魅力の一つです！ 自然豊か...
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武田誠
評価 5
2023/10/03
初めてのピラティスで緊張しましたが、 先生のお人柄もよく、すぐ緊張もほぐれました。仕事柄背中を丸める体勢が多く、背中を中心にレッスンをしていただきました。細かく丁寧に教えてくださり、ストレッチなどではなかなか伸びないところが気持ち良く伸び終わった後身体の軽さを感じられました。 ...
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C N
評価 5
2023/08/30
大きな窓からたっぷり光が差し込むスタジオは気持ち良くて居るだけでとても癒やされました！ レッスンは丁寧で分かりやすく、先生が褒め上手でモチベーションも上がるし、楽しかったです！自分の体のクセが分かり、次の日にはしっかり筋肉痛になりました。また行くのが楽しみ！ オススメのスタジオで...
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ピラティススタジオ コフェ 逗子
「ピラティススタジオ コフェ 逗子」は逗子駅から徒歩14分に位置する、少人数制のレッスンを提供するピラティススタジオです。海まで徒歩1分かつアットホームなスタジオで、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受講することができます。非常にリーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
コフェの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン(55分)> 1レッスン:3,300円(税込) <プライベートレッスン(55分)> 1レッスン:6,050円(税込) <チケット制(有効期限6ヶ月)> 3回:8,910円(税込) 5回:13,200円(税込) *グループレッスンは1枚、プライベートレッスンは2枚でご利用いただけます。 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
コフェのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Reformer逗子院
Reformer逗子院は、逗子・葉山駅より徒歩5分に位置する整体院・ピラティススタジオです。専門的な「整体」で不調の原因にアプローチし、正しい動きを学ぶ「パーソナルピラティス」で再発しない身体を作る、根本改善専門スタジオです。
Reformer逗子院の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マシンプライベート 8,000円 マットプライベート 8,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 逗子・葉山駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県逗子市逗子３丁目２−２４矢部ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
4.9点（7件）
yse ymgt
評価 5
2019/10/13
BariToro
評価 5
2019/08/11
小さい時に股関節の病気で、今は変形性股関節症で、自骨で手術をしておりますが、今のところ日常生活に支障はありませんが、ここのところ、肩凝りが酷くなっていたり、体のバランスが崩れている感じがしていたので、セルフケアの方法を教えてもらいたく、伺いました。 とても丁寧に説明をいただき、...
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Yusuke Kato
評価 5
2019/06/08
H Seige
評価 5
2018/02/14
一年ほど前からマシンピラティスで通わせていただいてます。マシンピラティス自体は美容目的で数年前から続けていましたが、お腹周りの贅肉がなかなか取れず悩んでいました。それがこちらに通うようになってからお腹周りの贅肉が綺麗になくなりました！マシンピラティスの指導も素晴らしいのですが、な...
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神山真理子
評価 4
2016/03/02
学生の頃、スポーツで捻挫を繰り返していたため、正座が出来なくなっていました。最初は腰が痛くて伺ったのですが、出来なかった正座が出来るようになりました！ 自己管理が出来るように、簡単なストレッチも教えてくれます。ストイックな先生なので、個人に合わせてレベルアップも可能みたいです。意...
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逗子のピラティススタジオの一問一答
逗子でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
逗子でマットピラティスが受けられるスタジオは？
逗子でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
逗子でグループレッスンが受けられるスタジオは？
逗子で体験レッスンが受けられるスタジオは？
逗子でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
