「相模大野でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した10スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤相模大野のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
相模大野でおすすめのピラティススタジオ10選
相模大野エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの10スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 相模大野店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 相模大野店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 相模大野店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. SOELU 相模大野店 |  |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. CLUB PILATES 相模大野店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. WECLE 相模大野店 |  |
サーキット型マシンピラティス/予約不要で通い放題 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. SAKURA 相模大野店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. roll UP pilates 相模大野 |  |
正しい身体の動きを導いて体幹を強化するマシンピラティス | グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 9. スタジオBYK ボーノ相模大野店 |  |
対面とオンラインのハイブリッド | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,278円/1回 | 詳細 | ||
| 10. End Role 相模大野店 |  |
健やかな身体へ導くピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 |
「相模大野で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 相模大野店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 相模大野店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目９−１ジョイモアーズ6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.9点（16件）
甲田有梨奈
評価 5
2025/06/18
初めてピラティス体験しました！ トレーナーの方も優しく丁寧に指導してくれたので楽しく、気持ちよくレッスンが受けられました！ これから夏に向けて、体幹鍛えますっ！
sky sky
評価 5
2025/06/11
体験レッスンで伺いました！インストラクターの方も親切で施設も綺麗でした✨これから通いたいと思います😊
moe Moe
評価 5
2025/05/30
スタジオとても綺麗、駅眺望しながらピラティス最高。スタッフとても親切、今日も頑張ります。
春美
評価 5
2025/05/30
ピラティスKに通い始めて、すごくいい場所だと感じています。トレーナーの方が丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者の私でも安心してレッスンに参加できています。正しいフォームを教えてくれるから、ちゃんとできているか心配せずに済みます。スタジオは清潔で広々していて、気持ちよく運動で...
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あやの
評価 5
2025/05/30
広々とした空間と新しい設備で、気持ちよくレッスンを受けられます。初心者でしたが、明るい雰囲気と丁寧なプログラムのおかげで楽しく続けられています。トレーナーさんの指導も細やかで、フォームの不安が少なく、安心して取り組めます。レッスン後の達成感がモチベーションを高め、身体の変化も実感...
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ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
pilates mee 相模大野店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 相模大野店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１２−９LSビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
pilates meeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
URBAN CLASSIC PILATES 相模大野店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 相模大野店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目８−１小田急相模大野ステーションスクエアB館7F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
4.8点（91件）
久保田るり子
評価 5
2025/08/06
マシンピラティス初心者ですが、インストラクターさんの丁寧なご指導のおかげで 毎回楽しく体を動かせています。 難しい動きもあり、呼吸の仕方もまだ上手く出来ないけれど 姿勢の改善・健康的な生活に向けて 続けていければと思います。 よろしくお願いいたします。
島川織江
評価 5
2025/08/04
はじめてのマシンピラティスでした。説明は丁寧ですし気をつけることをポイントで伝えてくれるので不安になることなく初回を終えました。産後はじめての運動でした。効果ありそうと感じたので定期的に通おうと思います！
あやとり
評価 5
2025/07/19
以前からマシンピラティスに興味があり、肩こり腰痛改善と運動習慣をつけるためにこちらに通い始めました。 マシンピラティス初心者ですが、正しいフォームと呼吸法を丁寧に教えて頂けるのでスムーズにエクササイズが出来ます。サーキット形式でマシンを移動していくので、少しきついエクササイズも頑...
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松浦ゆうき
評価 5
2025/07/15
マシンピラティス初心者ですが、呼吸法や姿勢などすごく丁寧に指導していただきよくわかりました。ピラティスの独特な動きや呼吸法は独学だとわかりづらいので、初めはマンツーマンで指導していただけてとてもよかったです。施設も清潔感があり気持ちよくピラティスができました。30分でも十分汗がか...
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YU KAWANO
評価 5
2025/05/02
初めてのマシンピラティスで少し不安な部分もあったのですが、初レッスンをやり終えて、程よく体を使えて程よい疲れで。これなら続けられそう〜という風に感じました。しっかりインストラクターの方に教えて頂けながら動けたのでちゃんと使いたい部分が使えた感じもよかったです。これから続けていって...
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ayako
評価 5
2024/12/02
オープンしたてで、綺麗なスタジオです。若いインストラクターが丁寧に教えてくれて一緒にやってくれるので、アガリます。近いので頑張って通って、効果を出したいです。
たけだりお
評価 5
2024/12/02
セミパーソナルですが体の使い方やマシンの使い方を丁寧内に教えてくださるので、30分でも効率的に運動できてるな〜と実感してます！
清水のぞみ
評価 4
2024/12/01
元々痩せ型体質だったのが、闘病を機に薬の影響で太ってしまい、激しい運動には制限があるため、時間も30分、サーキット形式で出来るのはちょうど良いと思い通い始めました。 元々ヨガをやっていたので、なんとなく呼吸は知っていたのですが、マシンを使っての動きは初めてだったので、戸惑いも多い...
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古林さやか
評価 4
2024/11/29
ダイエット目的で、続けられるものをと探しました。ステスクの中ということで、立地もよく、とても綺麗で、インストラクターの対応も良いです。自分のタイミングでふらっと行けるのが魅力的。静かに自分の体と向き合えるのがわたしには向いていたみたい。まだ始めたばかりですが、楽しく通ってます🌟
みーみー
評価 5
2024/11/22
初日だったので、なにもわからなかったのですがスタッフさんが皆さん優しくて楽しかったです！ココなら長く通えそうです。頑張って痩せます！新しくオープンしたばかりなのでとても綺麗です。おすすめです。
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
SOELU 相模大野店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 相模大野店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１８−１０5F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3点（1件）
kazuko aizawa
評価 3
2024/10/11
初回説明を受けました 即予約が確定してよかったです
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
CLUB PILATES 相模大野店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 相模大野店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１３−７ＹＳビルB1F |
| 営業時間 | 月曜日: 12時30分～21時30分 火曜日: 7時30分～21時30分 水曜日: 11時00分～21時30分 木曜日: 7時00分～21時30分 金曜日: 7時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～13時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
4.8点（23件）
许楠
評価 5
2024/05/13
友達に誘われて二ヶ月間続きました！先生たちはみんな優しいです！単純の筋トレとかよりピラティスの方が面白くて続きたいですね〜
大野薫
評価 5
2024/05/13
膝や肩が悪いので中々うまくできませんが 終わった後は爽快感があります。インストラクターの方たちも良い方ばかりです。 今までの運動の中では1番続いています。
大野悠花
評価 4
2024/05/13
初めて数ヶ月ですが姿勢がよくなり、体幹が鍛えられてる感じがあります。引き続き頑張ります。
ayaka stao
評価 5
2024/05/11
週2回で8ヶ月ほど続けてます。足、お腹、背中など全体的に筋肉がついて、身体が引き締まり体幹が強くなったように感じます。 また身体を気持ちよく伸ばしたり、適度に汗をかいたり、呼吸に集中することで、気持ちもとてもリフレッシュするので今後も続けたいです。 先生は優しい方ばかりで分かりや...
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m k
評価 5
2024/05/10
ゆっくりとしたペースでインナーマッスルを強化していくので無理なく続けられます。姿勢と歩き方、腰痛などの改善が期待できるので、生活の質が向上していきます。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
WECLE 相模大野店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「WECLE 相模大野店」は、30分×サーキットマシンピラティスに特化した予約不要のマシンピラティススタジオです。24時間営業で着替え不要のため、思い立った時にふらっと気軽に立ち寄れることが魅力です。
トレーナーの巡回サポートもあるので、初心者の方でも安心して始められます。「隙間時間に通えるのがとてもいい」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：12,980円(税込) 4回：9,680円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩9分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野４丁目５−１７ＬＯＢＢＹＦＩＶＥイルカ棟1階8区画 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.8点（31件）
sachiko shib
評価 5
2024/07/21
本日体験でお世話になりました！ 久々の運動で不安もありましたが、丁寧にご説明いただき、安心して参加出来ました。 在宅勤務で姿勢や運動不足に悩んでおりましたが、この機会に、運動を頑張って体調の改善に取り組みたいなと思いました！
airi*
評価 5
2023/11/07
1回30分で全身がリフレッシュできるので、とても続けやすいです。数日行かないと身体が固まる感覚があるくらい、日常になっていて、仕事終わりにいつもフラッと寄っています。私はストレートネックや反り腰が治り、見た目的な変化も感じられました！
井上和美
評価 5
2023/10/22
トレーナーの方がみなさん親切で、毎回行くのがとても楽しみです。 通うようになってから、自分が元気になってるのをすごく感じます。 一回30分だから気楽に行こうと思うし、すごくリフレッシュできるし、一年後の自分が楽しみです笑
Hatch
評価 5
2023/10/21
股関節まわりの柔軟性が上がってきました！また始めた頃より反り腰がちょっと改善した感覚があります！ 優しく丁寧なトレーナーさんによるセミパーソナルの指導で30分で充実した運動ができます¨̮♡⃛
masatoshi kuriyama
評価 5
2023/05/04
毎回トレーナーに見ていただいています。的確なポイントを教えてもらえ、とても効果が上がるのが実感できます。 ドクターストレッチと両方に通っていますが、ずっと気になっていた猫背が治り、姿勢がとても良くなりました。
＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
SAKURA 相模大野店 - インストラクターも全員女性
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SAKURA 相模大野店」は、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
SAKURAの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：63,800円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１５−１６ |
| 営業時間 | - |
SAKURAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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roll UP pilates 相模大野
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
roll UP pilates studioは、相模大野駅より徒歩4分に位置しており、専用マシンを使用した本格ピラティスでなりたい自分をサポートするスタジオです。おしゃれで落ち着きのある温かい空間で、きつくて辛いトレーニングをせずに、美しくしなやかなカラダづくりが行えます。相模大野駅より徒歩4分の場所にあります。
roll UPの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:10,450円(税込) 8回:17,600円(税込) 通い放題:30,800円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野７丁目１９−１1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～23時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～23時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 9時30分～21時00分 日曜日: 9時30分～21時00分 |
4点（1件）
高橋時子
評価 4
2024/05/06
初心者で不安がありましたがインストラクターの先生に丁寧に説明していただきわかり易かった。 始めてから３ヶ月目に入りますが少し自分の身体が変わってきた気がします。今後が楽しみです。
スタジオBYK ボーノ相模大野店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
スタジオBYKはマシンピラティスができる予約制ピラティス専門スタジオです。質の高い指導者が、個々のカラダの状態に合わせ指導を行うため、非常に効果を得やすいです。
BYKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <オンライングループ> 3,278円(税込) <対面パーソナル> 1回:8,800円(税込) 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目３−ボーノサウスモール2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
BYKのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
End Role 相模大野店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「End Role Pilates 相模大野店」は、理学療法士やトレーナーといった国家医療資格者がプログラムを監修する本格マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。「姿勢が変われば、人生が変わる」をコンセプトに、姿勢と身体動作を根本から見直す指導にこだわっています。
腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みの改善はもちろん、ボディバランスや柔軟性の向上を目的としたレッスンが特徴です。スタジオは清潔感ある空間で、個室更衣室、全身鏡、空気清浄機、ウォーターサーバーなど利用者に優しい設備を完備しています。
End Roleの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティスコース> 25分:3,800円(税込) 50分:7,500円(税込) <オンラインピラティス> 3,300円(税込) |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１１−３ルミエール相模大野202 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 14時00分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 14時00分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
4.9点（18件）
川内康平
評価 5
2024/12/29
清潔感が漂う場所で、心地よく運動を楽しむことができました。運動不足を感じていた私でも、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心して取り組めました。初心者から経験者まで、どなたにもおすすめのスタジオです。身体を動かしながら心もリフレッシュできる時間をぜひ体験してみてくださ...
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早さん
評価 5
2024/12/29
最近、運動不足が気になっていたのでこちらのピラティススタジオに通っています。スタジオの雰囲気は照明が暖色でとても落ち着いて取り組む事が出来ます。インストラクターは理学療法士の資格を持っているので、安心してトレーニングに集中できます。個々の体調や目的に合わせた指導をしてくれるので、...
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wat 13
評価 5
2024/12/29
駅近で通いやすく、忙しい日でも時間を無駄にしません。インストラクターの方は、インナーマッスルを意識した丁寧な指導をしてくれます。レッスンはアットホームな雰囲気で、初めての方でも安心です。続けることで体のバランスが整い、腰痛が緩和されました！ 本当におすすめです！
竹中晶子
評価 5
2024/09/27
先日訪れたピラティス スタジオは本当に素晴らしかったです。理学療法士の先生が豊富な知識を持っており、姿勢改善や骨盤の歪みに関する細かい指導をしてくれ、身体を整いてからティラピスを活用したトレーニングを行っています。痛くて歩けなかった身体が今は普通に歩けるようになり、手術をしないで...
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佳江常世
評価 5
2024/09/27
こちらのピラティススタジオに通い始めてから、側湾症と運動不足が改善されました！理学療法士の方々がとても親切で、腰や股関節問題に合った専門的な指導をしてくれます。姿勢も良くなり、日常生活の質が向上しました。また、スタジオの雰囲気も明るく清潔で、心地よい時間を過ごせます。健康と美しさ...
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Kaokao
評価 5
2023/11/30
産後の自分の残念な腰回り、お尻周りなど体型が気になっていました。また子供の授乳やらだっこで腰痛、肩こりがつらかったのでピラティスを体験してみました。 何より良かったのが子供連れでピラティスを受けられる事。 まだ目を離せない乳児ですが、近くで女性スタッフさんが一生懸命面倒を見てく...
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山川宗彦
評価 5
2023/10/26
このピラティススタジオは本当に素晴らしいです！姿勢に関して悩んでいた私にとって、ここでのトレーニングは本当に効果的でした。先生の指導が丁寧で、正しい姿勢を保つためのアドバイスも的確でした。毎回のレッスンで体が柔らかくなり、姿勢も改善されていくのが実感できます。また通いたいと思って...
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ローハンデュイ
評価 5
2023/10/26
私はこのピラティススタジオを強くお勧めします！腰痛や肩こりで長い間悩んでいましたが、ここでのレッスンを受けてらから姿勢が改善され、痛みが軽減されました。インストラクターはとても知識豊富で、個別にアドバイスもしてくれます。施設の清潔さも抜群で、安心して通えます。これまで多くのピラテ...
続きをみる...
ぴーぴー
評価 5
2023/10/26
このピラティススタジオは最高です！私は初心者でしたが、腰痛を抱えていました。先生はとても丁寧に指導してくれて、正しい姿勢を教えてくれました。腰痛が改善されました！また、スタジオの雰囲気もとても良く、リラックスしてトレーニングできました。初心者の方にもおすすめです！
gento
評価 5
2023/10/10
マシンピラティスのコースを受けました。 筋トレの知識には自身がありましたが、正しい姿勢で行うことで予想以上に効果的に刺激を与えることができました。 理学療法士さんだけあって、弱いところや癖を的確に分析していただき、オリジナルメニューまで提案していただけました。 駅前とは思えない、...
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相模大野のピラティススタジオの一問一答
相模大野でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
相模大野でマットピラティスが受けられるスタジオは？
相模大野でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
相模大野でグループレッスンが受けられるスタジオは？
相模大野エリアの女性専用ピラティススタジオは？
相模大野で体験レッスンが受けられるスタジオは？
相模大野でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
