「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
横須賀でおすすめのピラティススタジオ4選
横須賀エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 横須賀中央店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 studio kakera 横須賀 |
 |
完全個室×女性専用×パーソナル | マンツーマンレッスン | 4,500円/1回 | 詳細 | ||
3 Pilates Studio横須賀Mahina Mālie |
 |
50代からの姿勢改善にフォーカス | マンツーマンレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 4. chocoZAP 横須賀中央 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「横須賀で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 横須賀中央店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 横須賀中央店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横須賀中央駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町１丁目21−１０いちご横須賀ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
4.3点（3件）
鈴木綾子
評価 4
2025/06/25
猫背の私は、色々なご指導の元、普段の気づきも教えていただき、少しずつ改善されてきたように思っています
木屋利江
評価 4
2025/06/25
鈴木綾子
評価 4
2025/05/26
猫背の私は、色々なご指導の元、普段の気づきも教えていただき、少しずつ改善されてきたように思っています
赤松千鶴子
評価 5
2025/03/25
笑顔で丁寧な応対。 アジャスト説明も解りやすくしてくれます。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
studio kakera 横須賀
「studio kakera 横須賀」は追浜駅より徒歩5分に位置する、完全マンツーマンのレッスンを提供するマットピラティススタジオです。ピラティスとヨガの良いところを融合したレッスンメニューとなっており、効率よくお客様の健康をサポートします。
studio kakeraの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | しっかり月4コース(有効期限1ヶ月, 4回チケット):18,000円(税込) ゆったり月2コース(有効期限2ヶ月, 4回チケット):20,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | 追浜駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市追浜本町１丁目45−６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分 火曜日: 10時00分～16時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～16時00分 金曜日: 10時00分～16時00分 土曜日: 10時00分～12時30分 日曜日: 定休日 |
5点（8件）
tomoko torigoe
評価 5
2025/02/19
最初は腰痛もあり、股関節痛もあり、その改善のために指導をしていただきました。最初から親身になって相談にのってくださり、その適切なアドバイスと体の動かし方で、日に日に改善されていく自分の身体に驚きです！毎回、個々の身体に真剣に向き合って、その日の状態に合わせて動きを考えてくださるの...
続きをみる...
Uとまなこ
評価 5
2025/01/15
いつも親身になって教えていただいてます。 一人一人に合ったやり方でやっていただけるので通うのが楽しみです。
外山真理
評価 5
2024/10/15
優しい声で丁寧に寄り添ってくださいます。 知識が豊富で体の動かし方に詳しく、効果的かつ怪我のないように考えてくれているなぁと感じました。終わった後は心身ともにリラックスでき気持ちよかったです。
森彩
評価 5
2024/10/11
とっても良いです！！(^^) 初めてのパーソナルピラティスで最初はドキドキでしたが、お部屋もキレイで先生も優しくて安心しました。 週1回で3回目を終えましたが、1回目では出来なかった動きが3回目で出来るようになっていて、確実にコアを鍛えられている事が分かり嬉しいです！1時間もあっ...
続きをみる...
まさ
評価 5
2024/10/11
知っているようで、分からなかった、ピラティス・ヨガ。レッスンは、ゆったりとした呼吸に合わせ、丁寧な体の動きを意識します。先生の言葉の導きで、回を重ねる度に、体と気分が一体になり、心の落ち着ちつきを実感しています。
n s (neko)
評価 5
2024/10/04
身体の不調を細かくカウンセリングしてくれて個人個人にあったレッスンをしてくれます！先生の言葉や声も優しく、身体の使い方が苦手な私でも無理なく続けられています。
シマザキカズシゲ
評価 5
2022/08/13
景色も施術もとても良かったです
Pilates Studio横須賀Mahina Mālie
「Pilates Studio Mahina Malie」は、50代からの姿勢改善に特化したピラティススタジオです。プライベートレッスンやグループレッスンを提供し、身体に痛みがなく、活動的な生活を続けるためのサポートを行います。講師は、さまざまなピラティス資格を持つ専門家で、個々のニーズに合わせた指導が特徴です。
Mahina Mālieの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループレッスン:6,800円(税込) プライベートレッスン:2,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 京急大津駅より徒歩9分 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大津町１丁目３−１ラナモアナ |
| 営業時間 | - |
4.8点（4件）
Hiromi Kubota
評価 4
2024/01/28
ピラティス最高！60代に入り身体のぷょぷょ感が悩みでした。お腹周りや、背中の引き締まり感を実感です。先生の的確なご指導に感謝です。筋肉痛の後の身体の動きが自己流の運動では叶わない結果を感じられました。走ったり長時間の運動は苦手なので、私には向いているレッスンです。
Mihoko Fukuda
評価 5
2024/01/27
インストラクターの先生はピラティスだけではなく、身体の事や心の事も詳しく勉強されているので、全身的なご指導をして頂けました。私は体が硬くて、ストレッチはあまり出来ないんですが、リングを使ってみたりと、細かい心遣いをして下さるので、安心して受けられました。心優しい先生です。
a mi
評価 5
2024/01/27
グループレッスンやバレルを使った個人レッスンを受けています。 先生には個々の悩みや関心に寄り添ったレッスンをその都度して頂き、仕事がら諦めていた腰痛や背中の痛みなどが劇的に改善されました。姿勢も良くなり身長も伸びました！ 体験するまで50代の身体がここまで改善するなんて夢にも思わ...
続きをみる...
ハウエル真実
評価 5
2024/01/27
娘の側弯症ピラティスでお世話になっております。年齢の事もありしかも進行性。 手術適用角度だったので今までいろいろな場所で施術を受けさせました。 できるだけ手術を回避したい！しかし、本人の気持ちがもたずに泣き出す事もありました。 しかし、ささらさんにお願いしてからはいつも前向きな声...
続きをみる...
chocoZAP 横須賀中央 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 横須賀中央」は横須賀中央駅より徒歩6分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横須賀中央駅より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大滝町１丁目２６清水ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.8点（26件）
山口勉
評価 3
2024/05/29
5/29/2024 最初入口が分からなかったが、見上げると和食チェーン店の2階にchocoのマーク。大滝町の大通りから2階に上がった。 昼時で白シャツ、黒革靴の勤め人風の若者が機械を動かしていたが、あとは誰も居らず、空いている。 他と較べて狭いため設置してある機械の種類も少ない。...
続きをみる...
みっちゃん
評価 3
2023/10/01
そんなに広くないけどマシンはそこそこあるので軽く運動するのには便利。 広くないことでのデメリットとして、ストレッチは先客がいるとあきらめがちなのと、お手洗いが男女共用でひとつしかないこと。(お手洗い自体は綺麗)
Satoko WT
評価 4
2023/07/05
立地が良く、仕事帰りにサクッと行けるのが良いです。女性の利用者も多めです。セルフエステやセルフ脱毛も完備されているので、気軽に通いたい人には十分です。
ピタット
評価 4
2023/06/11
横須賀中央駅から、徒歩6分ほどのところにあり、近くには三笠商店街もあり、気軽に通いやすい立地だと思います。 規模は小さめで、ディップス、アームカール、バイセップスカール 、アダクション等はありませんので、マシンが充実している方が良ければ、汐入のほうが良いかもしれません。 が、勿...
続きをみる...
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
横須賀のピラティススタジオの一問一答
横須賀でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
横須賀でマットピラティスが受けられるスタジオは？
横須賀でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
横須賀でグループレッスンが受けられるスタジオは？
横須賀で体験レッスンが受けられるスタジオは？
横須賀でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
