この記事では、横須賀周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
横須賀のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、横須賀でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 横須賀中央店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Infinity |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | プライベート空間で受けられるアットホームなレッスン | 詳細 | |||
3 Pilates Studio横須賀Mahina Mālie |
 |
マンツーマンレッスン | 2,200円/1回 | 50代からの姿勢改善にフォーカス | 詳細 | |||
| 4. chocoZAP 横須賀中央 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
横須賀でおすすめのピラティススタジオ4選
Rintosull 横須賀中央店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 横須賀中央店」は、横須賀中央駅より徒歩4分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
KanaRintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町１丁目21−１０横須賀EASTCOURT2F |
|---|---|
| アクセス | 横須賀中央駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
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Infinity
「Infinity」は、横須賀市にオープンしたピラティススタジオです。県立大学駅から徒歩9分に位置し、プライベートでリラックスした環境でレッスンを受けることができます。初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたレッスンを提供し、体幹強化や姿勢改善をサポートします。
infinityの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プライベート空間で受けられるアットホームなレッスン
-
初心者にもおすすめのマシンピラティス
-
手ごろな料金で通いやすい
infinityの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナルレッスン55分:6000円(税込) グループレッスン55分:2500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横須賀市上町３丁目１２コージーコート２階 |
|---|---|
| アクセス | 県立大学駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 17時30分～20時30分 木曜日: 10時30分～15時30分, 17時30分～20時30分 金曜日: 17時30分～20時30分 土曜日: 10時30分～17時30分 日曜日: 10時30分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日・火曜日 |
infinityのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Studio横須賀Mahina Mālie
「Pilates Studio Mahina Malie」は、50代からの姿勢改善に特化したピラティススタジオです。プライベートレッスンやグループレッスンを提供し、身体に痛みがなく、活動的な生活を続けるためのサポートを行います。講師は、さまざまなピラティス資格を持つ専門家で、個々のニーズに合わせた指導が特徴です。
Mahina Mālieの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
50代からの姿勢改善にフォーカス
-
要望に合わせて選べるさまざまなメニュー
-
マシンを使った効果的なレッスン
Mahina Mālieの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン:6,800円(税込) プライベートレッスン:2,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大津町１丁目３−１ラナモアナ |
|---|---|
| アクセス | 京急大津駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.8点（4件）
Hiromi Kubota
評価 4
2024/01/28
ピラティス最高！60代に入り身体のぷょぷょ感が悩みでした。お腹周りや、背中の引き締まり感を実感です。先生の的確なご指導に感謝です。筋肉痛の後の身体の動きが自己流の運動では叶わない結果を感じられました。走ったり長時間の運動は苦手なので、私には向いているレッスンです。
Mihoko Fukuda
評価 5
2024/01/27
インストラクターの先生はピラティスだけではなく、身体の事や心の事も詳しく勉強されているので、全身的なご指導をして頂けました。私は体が硬くて、ストレッチはあまり出来ないんですが、リングを使ってみたりと、細かい心遣いをして下さるので、安心して受けられました。心優しい先生です。
a mi
評価 5
2024/01/27
グループレッスンやバレルを使った個人レッスンを受けています。 先生には個々の悩みや関心に寄り添ったレッスンをその都度して頂き、仕事がら諦めていた腰痛や背中の痛みなどが劇的に改善されました。姿勢も良くなり身長も伸びました！ 体験するまで50代の身体がここまで改善するなんて夢にも思わ...
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ハウエル真実
評価 5
2024/01/27
娘の側弯症ピラティスでお世話になっております。年齢の事もありしかも進行性。 手術適用角度だったので今までいろいろな場所で施術を受けさせました。 できるだけ手術を回避したい！しかし、本人の気持ちがもたずに泣き出す事もありました。 しかし、ささらさんにお願いしてからはいつも前向きな声...
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chocoZAP 横須賀中央 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 横須賀中央」は横須賀中央駅より徒歩6分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大滝町１丁目２６清水ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 横須賀中央駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.8点（26件）
山口勉
評価 3
2024/05/29
5/29/2024 最初入口が分からなかったが、見上げると和食チェーン店の2階にchocoのマーク。大滝町の大通りから2階に上がった。 昼時で白シャツ、黒革靴の勤め人風の若者が機械を動かしていたが、あとは誰も居らず、空いている。 他と較べて狭いため設置してある機械の種類も少ない。...
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みっちゃん
評価 3
2023/10/01
そんなに広くないけどマシンはそこそこあるので軽く運動するのには便利。 広くないことでのデメリットとして、ストレッチは先客がいるとあきらめがちなのと、お手洗いが男女共用でひとつしかないこと。(お手洗い自体は綺麗)
Satoko WT
評価 4
2023/07/05
立地が良く、仕事帰りにサクッと行けるのが良いです。女性の利用者も多めです。セルフエステやセルフ脱毛も完備されているので、気軽に通いたい人には十分です。
ピタット
評価 4
2023/06/11
横須賀中央駅から、徒歩6分ほどのところにあり、近くには三笠商店街もあり、気軽に通いやすい立地だと思います。 規模は小さめで、ディップス、アームカール、バイセップスカール 、アダクション等はありませんので、マシンが充実している方が良ければ、汐入のほうが良いかもしれません。 が、勿...
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chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】横須賀でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 横須賀中央店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 西尾店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオです。ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:14,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町１丁目２１−１０いちご横須賀ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 横須賀中央駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.6点（117件）
平島流星
評価 5
2024/09/23
レッスンが終わると達成感でいっぱい！ レッスン後、気分が良くなるし、疲れも取れる。周りの人に声が明るくなったね！って言われることがあります。 疲れを取りたい、ポジティブになりたいそんな人にオススメです！
磯部さわちゃん
評価 5
2024/08/26
ヨガを始めて、61年の人生で初めて太股に隙間ができました。感動です。自分の身体の歪みや身体の使い方等様々な気付きを与えていただけます。自分の生活に無くてはならないものになっています。ヨガを通して自分の身体を大切にしてこれからの人生を歩んでいきたいです。
チーズオムライス
評価 5
2024/05/07
運動不足解消と夏に向けてダイエットのために入会しました。フレンドリーで非常に丁寧な対応をしていただきうれしかったです！レッスンに関しても体を動かせているな、いい運動になっているなという印象です。これから通うのが楽しみです！
あっぴんきこ
評価 5
2024/05/04
高橋イントラさんの体験レッスンで入会を決意致しました！ 高いけど、それだけの価値が有ると思ったし、優しく分かり易く誠実で説明も分かり易く親切での対応に感銘を受け高橋イントラさんみたいになりたいと思い、頑張って通おうと決めました！ これからも宜しくお願い致します。 目指せマイナス2...
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ko ko
評価 5
2024/04/20
スタジオはサウナみたいに息苦しくはなく とても心地よいあたたかさ◎ 汗は驚くほどかきます。 最高に気持ちいいです。 汗と一緒に一日の疲れが流れるそんな場所。 私の人生で必要な場所になりました。 いつもありがとうございます。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
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LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
横須賀でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
