この記事では、鴨居周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
鴨居のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、鴨居でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 鴨居店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2025年1月OPEN】realme 鴨居店 |
 |
マンツーマンレッスン | - | マシンピラティスを取り入れた最先端メソッド | 詳細 | |||
3 ティップネス鴨居24hours |
 |
セルフピラティス | 1,980円/1回 | 柔軟性の向上や姿勢の改善に最適 | 詳細 |
鴨居でおすすめのピラティススタジオ3選
Rintosull 鴨居店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 鴨居店」は、鴨居駅より徒歩1分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
KanaRintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居１丁目８−１２アロー鴨居383F |
|---|---|
| アクセス | 鴨居駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
3点（2件）
Yuka Tachi
評価 5
2024/09/20
駅近なので終わったらすぐ電車に乗れるのが良いです！ スタジオもキレイで居心地良いです！ 腰痛改善を目指して続けたいですね
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
【2025年1月OPEN】realme 鴨居店
realme 鴨居店はピラティスマシン・コンディショニングを取り入れた、鴨居駅から徒歩2分の最新パーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、お客様の目標や運動経験などを基にオーダーメイドのトレーニングを提供するため、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。
realmeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンピラティスを取り入れた最先端メソッド
-
ダイエット指導の経験豊富なトレーナー
-
完全個室・完全予約制のマンツーマン指導
realmeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居４丁目２−２６柳下ビル |
|---|---|
| アクセス | 鴨居駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
realmeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ティップネス鴨居24hours
「ティップネス鴨居店」では、姿勢改善や体幹強化を目指す「MAT PILATES」を提供しています。背骨を一つずつ動かしながら、姿勢を整え、体幹を安定させることで、日常生活の動作を快適にすることを目的としています。
鴨居駅から徒歩圏内にあり、初心者でも安心して参加できるクラスです。
ティップネスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
柔軟性の向上や姿勢の改善に最適
-
初心者でも安心して参加できるレッスン
-
ピラティス以外にも充実のプログラム
ティップネスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | レギュラー:12,210円(税込) デイタイム:10,560円(税込) アフター6:10,120円(税込) 月4回:7,920円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町４２６１−５ |
|---|---|
| アクセス | 鴨居駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～23時00分 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
3.6点（209件）
國包篤志
評価 3
2024/09/05
鴨居駅から700m､日陰もなく夏はお勧めしません。4階はテニスコートでレッスンがあります。お風呂が光明石の人工温泉で､お湯がとろとろです。
GAMAさん
評価 5
2024/05/12
体験コースから入会。 ジムは初経験で何もわからずからのスタートでしたが、受付のスタッフ、トレーニングのスタッフ皆さん親切丁寧でわかりやすく、なにも不安無くトレーニングできました。 器具の使い方や、体の使い方、トレーニングの頻度の目安など詳しく教えてもらえるので初心者も安心です。...
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サカモトキヨコ
評価 3
2023/01/04
ららぽーと横の大型店舗。 動線がよく考えられているので、館内の移動にストレスがない。 ストレッチスペースは確保されているが、店舗の規模に対してウェイトマシンが少ない。
【番外編】鴨居でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 鴨居店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 鴨居店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、鴨居駅から徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:14,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居１丁目７−７岩岡ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 鴨居駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時30分 火曜日: 8時30分～21時30分 水曜日: 8時30分～21時30分 木曜日: 8時30分～21時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（73件）
も
評価 5
2024/05/02
ホットヨガに通うのは初めてでしたが、とっても丁寧に教えてくださり、通いやすいなと思いました。先生の笑顔もとっても素敵で、しっかりサポートもしてくださりやりやすかったです。 これからも通いたいと思います。
hiro
評価 5
2024/04/18
今年の1月に入会し通っています。 他の店舗にもいくつか足を運びましたが、鴨居店は穴場的な感じがありますね！ 店内はいつも清潔に保たれているので安心して通えます✨インストラクターさん、フロントスタッフさん、みんな笑顔が素敵で対応も素晴らしいです♡ レッスンも分かりやすく、しっかり身...
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yuka koba
評価 5
2024/04/15
11月から始めて週5くらいのペースで通えています。 まず、すぐに2キロ落ちて、体幹がついて、しなやかな筋肉がついてきました。 気分もスッキリして最高です！今では ヨガ無しの生活は考えられませんwww 鴨居は清潔感があり、客層も皆さんマナーがきちんと守れる方ばかりで安心して通えま...
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Mi Ka
評価 5
2024/03/31
3月に入会して、週4〜6回ペースで通っています。 金曜定休がなければ週7で通いたいくらいの気持ちです笑 実は夏に結婚式を控えており、姿勢改善、ダイエットのためにと思い入会しました。 体験で背中美人のレッスンを受けたのですが、自分が思ってたより体力が無く、途中で休んでしまい、1時間...
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Keiko Suzuki
評価 5
2024/03/17
家の近くでヨガができる環境にあり、やってみたいと思ったときにすぐに始められました。体重が減って欲しいこともありますが、それ以上に体が変わっていく実感を持てたことが嬉しかったです。 自分の動き方や体の使い方の癖が分かり、どのようにすれば筋力アップができるか考えてヨガに臨むことが毎日...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
鴨居でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
