「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
鴨居でおすすめのピラティススタジオ3選
鴨居エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 鴨居店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 realme 鴨居店 |
 |
マシンピラティスを取り入れた最先端メソッド | マンツーマンレッスン | - | 詳細 | ||
3 ティップネス鴨居24hours |
 |
柔軟性の向上や姿勢の改善に最適 | セルフピラティス | 1,980円/1回 | 詳細 |
「鴨居で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 鴨居店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 鴨居店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 鴨居駅より徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居１丁目８−１２アロー鴨居383F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（24件）
柏木美紀子
評価 5
2025/05/28
いつも優しく丁寧に教えていただけるので、動きがわかりやすいです。いつしか次の日の筋肉痛を楽しみにするようになりました。ちゃんと効かせられたんだなぁと嬉しくなります。毎回、帰る時には心も身体も軽くなって、また来ようと思えるので楽しく続けられています。
かほ
評価 5
2025/04/10
今月の頭から通っています。 体験会では、担当してくださった方がとても丁寧で親切な対応をしてくださり、即入会を決めました。 スタジオの雰囲気はとても明るく、入室すると笑顔で出迎えてくださいます。 普段のレッスンも、どのインストラクターの方も非常に丁寧で親身になって指導してくださっ...
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メイちゃん
評価 5
2025/03/19
駅直結のロケーションなのでアクセスがしやすく、スタジオ内は明るく清潔です。 プログラムは難易度レベル別になってるので自分にあったものを選択できます。 インストラクターの方々は皆さんいつも笑顔で接してくださり、レッスン中も優しく丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心です！
みっとん
評価 5
2025/03/18
ビルは古いですが、内装は綺麗にリフォームされていて快適です。 トイレも洗面台も新しく清潔です。 難点はエレベーターがないということですが、3階まで階段で上がることで準備運動をしていると思えばなんてことありません。 インストラクターは全員明るく感じが良いです。 慣れてきても親しみ...
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haln5 city
評価 5
2025/03/17
正しくあるべき方向に手を抜かずに動けるのが良いです。手を抜くとロープが緩んだりとすぐにバレるのでw私の場合受講すると腰痛が無くなるので、日頃の体の歪みからくる腰痛なんだなあと気付かされます。 インストラクターの方は話しやすいので、不安がある時は事前によく相談されると良いと思います...
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Yuka Tachi
評価 5
2024/09/20
駅近なので終わったらすぐ電車に乗れるのが良いです！ スタジオもキレイで居心地良いです！ 腰痛改善を目指して続けたいですね
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
realme 鴨居店
realme 鴨居店はピラティスマシン・コンディショニングを取り入れた、鴨居駅から徒歩2分の最新パーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、お客様の目標や運動経験などを基にオーダーメイドのトレーニングを提供するため、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。
realmeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 鴨居駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居４丁目２−２６柳下ビル |
| 営業時間 | - |
realmeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ティップネス鴨居24hours
「ティップネス鴨居店」では、姿勢改善や体幹強化を目指す「MAT PILATES」を提供しています。背骨を一つずつ動かしながら、姿勢を整え、体幹を安定させることで、日常生活の動作を快適にすることを目的としています。
鴨居駅から徒歩圏内にあり、初心者でも安心して参加できるクラスです。
ティップネスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | レギュラー:12,210円(税込) デイタイム:10,560円(税込) アフター6:10,120円(税込) 月4回:7,920円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | 鴨居駅より徒歩16分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町４２６１−５ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～23時00分 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
3.6点（209件）
國包篤志
評価 3
2024/09/05
鴨居駅から700m､日陰もなく夏はお勧めしません。4階はテニスコートでレッスンがあります。お風呂が光明石の人工温泉で､お湯がとろとろです。
GAMAさん
評価 5
2024/05/12
体験コースから入会。 ジムは初経験で何もわからずからのスタートでしたが、受付のスタッフ、トレーニングのスタッフ皆さん親切丁寧でわかりやすく、なにも不安無くトレーニングできました。 器具の使い方や、体の使い方、トレーニングの頻度の目安など詳しく教えてもらえるので初心者も安心です。...
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サカモトキヨコ
評価 3
2023/01/04
ららぽーと横の大型店舗。 動線がよく考えられているので、館内の移動にストレスがない。 ストレッチスペースは確保されているが、店舗の規模に対してウェイトマシンが少ない。
【番外編】鴨居でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 鴨居店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 鴨居店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、鴨居駅から徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:14,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
| アクセス | 鴨居駅より徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居１丁目７−７岩岡ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時30分 火曜日: 8時30分～21時30分 水曜日: 8時30分～21時30分 木曜日: 8時30分～21時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
4.9点（73件）
も
評価 5
2024/05/02
ホットヨガに通うのは初めてでしたが、とっても丁寧に教えてくださり、通いやすいなと思いました。先生の笑顔もとっても素敵で、しっかりサポートもしてくださりやりやすかったです。 これからも通いたいと思います。
hiro
評価 5
2024/04/18
今年の1月に入会し通っています。 他の店舗にもいくつか足を運びましたが、鴨居店は穴場的な感じがありますね！ 店内はいつも清潔に保たれているので安心して通えます✨インストラクターさん、フロントスタッフさん、みんな笑顔が素敵で対応も素晴らしいです♡ レッスンも分かりやすく、しっかり身...
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yuka koba
評価 5
2024/04/15
11月から始めて週5くらいのペースで通えています。 まず、すぐに2キロ落ちて、体幹がついて、しなやかな筋肉がついてきました。 気分もスッキリして最高です！今では ヨガ無しの生活は考えられませんwww 鴨居は清潔感があり、客層も皆さんマナーがきちんと守れる方ばかりで安心して通えま...
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Mi Ka
評価 5
2024/03/31
3月に入会して、週4〜6回ペースで通っています。 金曜定休がなければ週7で通いたいくらいの気持ちです笑 実は夏に結婚式を控えており、姿勢改善、ダイエットのためにと思い入会しました。 体験で背中美人のレッスンを受けたのですが、自分が思ってたより体力が無く、途中で休んでしまい、1時間...
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Keiko Suzuki
評価 5
2024/03/17
家の近くでヨガができる環境にあり、やってみたいと思ったときにすぐに始められました。体重が減って欲しいこともありますが、それ以上に体が変わっていく実感を持てたことが嬉しかったです。 自分の動き方や体の使い方の癖が分かり、どのようにすれば筋力アップができるか考えてヨガに臨むことが毎日...
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＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
鴨居のピラティススタジオの一問一答
鴨居でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
鴨居でマットピラティスが受けられるスタジオは？
鴨居でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
鴨居でグループレッスンが受けられるスタジオは？
鴨居で体験レッスンが受けられるスタジオは？
鴨居でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
