「田園調布でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤田園調布のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
田園調布でおすすめのピラティススタジオ7選
田園調布エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 田園調布店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 奥沢店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ピラティスステーションライト田園調布 |
 |
個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する男女兼用スタジオです | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Dr. ピラティス 田園調布店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 8,600円/1回 | 詳細 | ||
| 5. TSUTAYA Conditioning PILATES 田園調布店 |  |
整えるピラティス/ブックラウンジ併設 | グループレッスン | 2,475円/1回 | 詳細 | ||
| 6. 奥沢Pilates Natuur |  |
認定資格のPLCを取得したインストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. chocoZAP 田園調布一丁目 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「田園調布で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates mee 田園調布店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 田園調布店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 田園調布駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区田園調布３丁目４−５田園プラザサイトウビル202 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
5点（1件）
Yu Yoshida
評価 5
2025/07/09
丁寧にフォームを見てもらえるので自分の重心のかけ方にクセがあるのがよくわかりました！自分が改善したい部位にアプローチできるのでとても良いです^_^
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
STUDIO IVY 奥沢店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 奥沢店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 奥沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢４丁目９−１１ルアナ01 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
5点（1件）
mer
評価 5
2024/03/28
２０回目のリピートです！月に2回コースですが、徐々に普段から正しい姿勢を意識出来るようになりました！どのスタジオもお洒落で綺麗でおすすめです♡
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ピラティスステーションライト田園調布
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ピラティスステーションライト田園調布は、田園調布駅から徒歩2分の場所にあります。「憩いの場所」「自分の体と真剣に向き合う場所」を提供することを理念とし、体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートします。
ピラティスステーションライトの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券:3,300円(税込) 10回券:28,500円(税込) 30回券:82,500円(税込) 60回券:159,000円(税込) ※グループレッスン→1回券消化 パーソナルレッスン→3回券消化 セミパーソナル→2回券消化（お1人様） |
| アクセス | 田園調布駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区田園調布２丁目５１−４フランス屋ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（1件）
深川恵里
評価 5
2022/07/12
毎週楽しく通わせて頂いています。インストラクターの先生も知識が豊富で、自分の体のクセや長所短所を細かくご指導くださり、変わっていく体の変化を楽しみたいと思います。自宅でできるストレッチも教えて頂いたので姿勢美人目指して頑張ります。
Dr. ピラティス 田園調布店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Dr. ピラティス 田園調布店」は田園調布駅から徒歩1分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr.ピラティス中目黒店の基本情報
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング 8,300円 60分トレーニング 11,000円 90分トレーニング 16,500円 |
| アクセス | 田園調布駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区田園調布２丁目５０−９第二開発ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
Dr.ピラティス中目黒店のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
TSUTAYA Conditioning PILATES 田園調布店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「TSUTAYA Conditioning PILATES 田園調布店」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを用いた45分の少人数グループレッスン（最大10名）で、初心者でも安心して整えられる「楽々ピラティス」が特徴です。
ブックラウンジで整え・美・暮らしに関する選書を楽しめる、TSUTAYAならではの空間設計が魅力。「初めてでも安心できる」と初心者や未経験の方から高評価を得ています。
TSUTAYA Conditioning PILATESの基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシングループ】 4回：13,200円(税込) 8回：19,800円(税込) |
| アクセス | 田園調布駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都大田区田園調布２丁目４０−１９ |
| 営業時間 | - |
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奥沢Pilates Natuur
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
奥沢Pilates Natuurは奥沢駅から徒歩6分のピラティススタジオです。痛みの原因と言われている筋膜のよじれを伸ばして、体の不調を調えるエクササイズが特徴です。神経系に働きかけるスマートスパインなど、身体を助けるあらゆるアイテムを使いエクササイズを行います。
Natuurの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:3,500円 4回:12,000円 <プライベート> 1回:10,000円 5回:47,500円 10回:92,000円 |
| アクセス | 奥沢駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢４丁目８−８フラット106 |
| 営業時間 | - |
5点（1件）
Bee Hachi
評価 5
2021/01/23
chocoZAP 田園調布一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 田園調布一丁目」は多摩川駅より徒歩10分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの基本情報
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 多摩川駅より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都大田区田園調布１丁目１５−１４ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4点（5件）
3 Kintoto
評価 4
2024/04/27
kazumasa 1974
評価 4
2024/02/03
土曜日の9時に訪問。 時間帯よ曜日のせいか？若干意識高めのハード志向の方が多い気がしました。 どこも同じですが、30分以上使用してる方はいますが、清掃状態等不快ではありません。 どこに行っても滞在時間15分程度なので私にとっては何の問題もありません。 自転車置き場は無いので準備運...
続きをみる...
清水裕司
評価 4
2023/12/12
マリン
評価 3
2023/12/09
藤原晴仁
評価 5
2023/09/21
ランニングマシーンがとってもよく、器具が揃っててとっても良かった
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
田園調布のピラティススタジオの一問一答
田園調布でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
田園調布でマットピラティスが受けられるスタジオは？
田園調布でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
田園調布でグループレッスンが受けられるスタジオは？
田園調布エリアの女性専用ピラティススタジオは？
田園調布で体験レッスンが受けられるスタジオは？
田園調布でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！