「池上でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤池上のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
池上でおすすめのピラティススタジオ3選
池上エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 池上店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ホットヨガ＆コラーゲンスタジオbefre エトモ池上 |
 |
Beauty (美)×Refresh (爽)を融合させた健康と美容の習慣化を目指すホットヨガ＆コラーゲンスタジオです。 | グループレッスン | 3,484円/1回 | 詳細 | ||
3 アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポ |
 |
リラックス効果のあるアロマとよもぎ蒸しを提供するお店です。 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 |
「池上で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 池上店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 池上店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 池上駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都大田区池上６丁目１−２１CS池上ビル7F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（169件）
M
評価 5
2025/08/04
インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、自分の好きなタイミングで行けるので、楽しく通えてます！ 運動が得意じゃない私でも、30分で無理なくできるのでこれからも通い続けたいと思います！
M M
評価 5
2025/08/04
ピラティスは初めてでしたが、予約なしで気楽に通えるのがとてもいいです。 インストラクターさんもフォームなど丁寧に教えてくださいます。 短時間ですが、翌日しっかり筋肉痛になっていて効果を感じます！
いた_
評価 5
2025/07/28
施設は清潔感があり、インストラクターの方も分かりやすく丁寧に教えてくれます。 自分のタイミングで行くことができますし、埋まっていてもそこまで待つことはありません。 まだ通い始めたばかりですが無理なく続けられそうです。
うる
評価 5
2025/06/23
サーキット形式のセミパーソナルが私にはとっても合っていて、無理なく通えています。 基本的には30分あればいい汗をかいて帰って来れるのも魅力的です！ お店と自分に余裕があればさらに続けられるので、たまには自分を追い込んでみてもいいかもしれません。 店内もいつも綺麗で過ごしやすいです...
続きをみる...
Meifan K
評価 5
2024/07/13
マシンピラティス初心者ですが、スタッフさんの説明が丁寧で、呼吸や動きのイメージもしやすいので、難しく感じる動きも頑張れています！雰囲気も明るく、施設も綺麗で、毎回のメニューも楽しみにしながら通えています。週2回ペースで通って4ヶ月弱ですが、日常生活での呼吸や姿勢も少しずつ意識する...
続きをみる...
Ru kk
評価 5
2024/07/13
予約もなしで、30分で終わるので気軽に通えます。最初は動画見てやるだけなのかな？使い方とか意識できるのかな？と不安でしたが、実際はインストラクターの方が毎回細かく丁寧に教えてくれるのでとても良いです。元々運動習慣はありましたが、毎回自分の体の使い方と向き合えるし、程よい負荷でサク...
続きをみる...
a m
評価 5
2024/07/03
通い始めて3ヶ月程ですが、身体の厚みが少し薄くなったと周りの方から言われるようになりました。 日頃から姿勢の作り方とかも意識できるようになったようにも感じます。 予約なしで通えることと、1回30分で出来るので隙間時間でも通えることがとても便利です。
Jasmine T
評価 5
2024/07/01
指導が丁寧なので、どこを気をつけて動かせば良いか分かり易いです。いつもお声がけしてくださるおかげで頑張ろうと思えます。 施設はいつも清潔に保たれています。 週に何度か通っていたら3ヶ月過ぎたところですが、筋肉量が増えてきました。
七味唐辛子
評価 5
2024/07/01
ピラティスに興味があって調べたら近くにあったので通い始めました！続けられるか不安でしたが、帰宅途中にあることや予約なしで自分のタイミングで通えること、1回30分と無理のない範囲で続けられて三日坊主の私でも1ヶ月経ってもちゃんと通い続けられてます☺️ 室内も綺麗でスタッフさんたちも...
続きをみる...
りえりえさん
評価 4
2024/06/30
予約不要でスキマ時間にささっと行けるのが嬉しいです！ サーキットトレーニング初体験ですが飽きることなく30分があっという間に過ぎ去ります。 ジム系はなかなか続かないのですが、これなら続けられるかも、、 営業時間にもう少し幅があると良いなぁということで、星ひとつ減らしますが、それ以...
続きをみる...
ASAKO I
評価 5
2024/06/28
短時間でのトレーニングで、意味あるのかな？とと思いました。でも、正しい呼吸法や筋肉の使い方でのトレーニングはこんなに大変なんだと知りました。短時間だからこそ、長く続けて行きたいと思えそうです。これから鍛えられていくのが楽しみです。
toshimtsu yatagai
評価 5
2024/06/11
家のすぐ近にあるので、とっても通いやすくて助かってます！しかも予約不要なので、思い立ったときにサッと行けるのが最高です。 トレーニングの負荷はキツすぎずちょうどいい感じ。30分という短時間で無理なくしっかり動かせるので、やった感があります。 リハビリ目的で通い始めたんですが、...
続きをみる...
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオbefre エトモ池上
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオbefre エトモ池上は、Beauty (美)×Refresh (爽)を融合させた健康と美容の習慣化を目指すホットヨガ＆コラーゲンスタジオです。池上駅から徒歩1分の好立地を生かした、池上で大人気のピラティススタジオです。
befreの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プラン> 通い放題:28,600円(税込)水素水付き マンスリー3:10,450円(税込)水素水付き マンスリー6:14,080円(税込)水素水付き マンスリー12:16,720円(税込)水素水付き マンスリー12プラス:19,800円(税込)水素水、契約ロッカー、ヨガマットホルダー、バスタオルレンタル付き |
| アクセス | |
| 住所 | - |
| 営業時間 | - |
befreのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポはエイジングケア、冷え性、むくみ、ボディメイキング、肩こりなど女性の身体の悩みに応じたピラティスを受講できる、女性に大人気のピラティススタジオです。池上駅から徒歩4分の好立地を生かして、ピラティス以外にも様々なサービスを提供しています。
の基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 4回:11,000円(税込) 8回:15,000円(税込) <プライベートレッスン> 4回:18,000円(税込) 8回:24,000円(税込) |
| アクセス | 池上駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都大田区池上７丁目２−４ＩｎｄｏｏｒＧＯＬＦＲｅｖｅｒｓｅＦｉｅｌｄ |
| 営業時間 | - |
のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
池上のピラティススタジオの一問一答
池上でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
池上でマットピラティスが受けられるスタジオは？
池上でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
池上でグループレッスンが受けられるスタジオは？
池上エリアの女性専用ピラティススタジオは？
池上で体験レッスンが受けられるスタジオは？
池上でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！