池上のピラティススタジオおすすめ3選

この記事では、池上周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

池上のピラティススタジオ3選【比較表】

この記事では、池上でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
URBAN CLASSIC PILATES 池上
URBAN CLASSIC PILATES 池上 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
2
ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上
ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上 グループレッスン 3,484円/1回 Beauty (美)×Refresh (爽)を融合させた健康と美容の習慣化を目指すホットヨガ&コラーゲンスタジオです。 詳細
3
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポ
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポ マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,750円/1回 リラックス効果のあるアロマとよもぎ蒸しを提供するお店です。 詳細

池上でおすすめのピラティススタジオ3選

URBAN CLASSIC PILATES 池上

URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。池上駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
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URBAN CLASSIC PILATES 池上の基本情報
住所 東京都墨田区江東橋4丁目27−14楽天地ビル5F
アクセス 錦糸町駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時00分
火曜日: 9時30分~21時00分
水曜日: 9時30分~21時00分
木曜日: 9時30分~21時00分
金曜日: 9時30分~21時00分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 池上のGoogle口コミ
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4.6点(件)

Jasmine T

Jasmine T

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評価 5

2024/07/01

指導が丁寧なので、どこを気をつけて動かせば良いか分かり易いです。いつもお声がけしてくださるおかげで頑張ろうと思えます。 施設はいつも清潔に保たれています。 週に何度か通っていたら3ヶ月過ぎたところですが、筋肉量が増えてきました。

七味唐辛子

七味唐辛子

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評価 5

2024/07/01

ピラティスに興味があって調べたら近くにあったので通い始めました!続けられるか不安でしたが、帰宅途中にあることや予約なしで自分のタイミングで通えること、1回30分と無理のない範囲で続けられて三日坊主の私でも1ヶ月経ってもちゃんと通い続けられてます☺️ 室内も綺麗でスタッフさんたちも...

りえりえさん

りえりえさん

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評価 4

2024/06/30

予約不要でスキマ時間にささっと行けるのが嬉しいです! サーキットトレーニング初体験ですが飽きることなく30分があっという間に過ぎ去ります。 ジム系はなかなか続かないのですが、これなら続けられるかも、、 営業時間にもう少し幅があると良いなぁということで、星ひとつ減らしますが、それ以...

ASAKO I

ASAKO I

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評価 5

2024/06/28

短時間でのトレーニングで、意味あるのかな?とと思いました。でも、正しい呼吸法や筋肉の使い方でのトレーニングはこんなに大変なんだと知りました。短時間だからこそ、長く続けて行きたいと思えそうです。これから鍛えられていくのが楽しみです。

toshimtsu yatagai

toshimtsu yatagai

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評価 5

2024/06/11

家のすぐ近にあるので、とっても通いやすくて助かってます!しかも予約不要なので、思い立ったときにサッと行けるのが最高です。 トレーニングの負荷はキツすぎずちょうどいい感じ。30分という短時間で無理なくしっかり動かせるので、やった感があります。 リハビリ目的で通い始めたんですが、...

ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

befreの特徴

  • POINT1

    専門のインストラクターによる丁寧な指導

  • POINT2

    コラーゲントリートメントランプによる美容効果

  • POINT3

    フィットネスジム「アトリオライト」が利用可能

ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上は、Beauty (美)×Refresh (爽)を融合させた健康と美容の習慣化を目指すホットヨガ&コラーゲンスタジオです。池上駅から徒歩1分の好立地を生かした、池上で大人気のピラティススタジオです。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <プラン>
通い放題:28,600円(税込)水素水付き
マンスリー3:10,450円(税込)水素水付き
マンスリー6:14,080円(税込)水素水付き
マンスリー12:16,720円(税込)水素水付き
マンスリー12プラス:19,800円(税込)水素水、契約ロッカー、ヨガマットホルダー、バスタオルレンタル付き
体験レッスン
ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上の基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
ホットヨガ&コラーゲンスタジオbefre エトモ池上のGoogle口コミ

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アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポ

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

の特徴

  • POINT1

    ロマの香りとよもぎ蒸しの温かい蒸気によるリラックス環境

  • POINT2

    ピラティス後にアロマ&よもぎ蒸しでリフレッシュ可能

  • POINT3

    池上駅から徒歩4分の好立地

アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポはエイジングケア、冷え性、むくみ、ボディメイキング、肩こりなど女性の身体の悩みに応じたピラティスを受講できる、女性に大人気のピラティススタジオです。池上駅から徒歩4分の好立地を生かして、ピラティス以外にも様々なサービスを提供しています。

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループレッスン>
4回:11,000円(税込)
8回:15,000円(税込)
<プライベートレッスン>  
4回:18,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
体験レッスン
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポの基本情報
住所 東京都大田区池上7丁目2−4三洋ビル 1階
アクセス 池上駅より徒歩4分
営業時間 -
定休日
アロマ&よもぎ蒸しのお店 ルポのGoogle口コミ

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池上でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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