「旗の台でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤旗の台のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
旗の台でおすすめのピラティススタジオ5選
旗の台エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 旗の台店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 CLUB PILATES 旗の台店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mee 旗の台店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. SAKURA 旗の台店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. スタジオブルー 旗の台 |  |
青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装で、気持ちを落ち着かせてくれる女性専用のヨガとピラティススタジオです。 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 |
「旗の台で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 旗の台店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| アクセス | 旗の台駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台３丁目１４−１2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
毎月の会費が永久割引！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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4.6点（259件）
HARE HARE
評価 4
2025/07/02
会社の同僚から教えてもらい入会させていただきました。まだ通いたてで成果はこれからだと思うのですが、丁寧に教えていただけるので諦めず続けていきたいと思います。 「サーキット形式だと充分な運動ができない」といった内容も拝見しましたが、身体をうまく使えば短い時間でもしっかり運動できる...
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Rina Ohnishi
評価 5
2025/06/19
ピラティス未経験のため、最初は緊張していましたが、インストラクターの方がとても親切に笑顔で対応して下さったので緊張もほぐれました。 スタジオは音楽が流れてるのでモチベーションも上がりました。 呼吸方法や骨盤の位置は私生活で使用しない分、なかなかコツを掴むのが難しかったですが、サー...
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松永京子
評価 3
2025/06/09
初回にマンツーマンで姿勢や呼吸を教えていただきましたが、身についていない状態で毎日違う種目の動作に、最初の数回は合っているのか分からないまま行い、自分にできるのか不安を感じました。一ヶ月経ち週に2.3回通う中で、少しずつ姿勢や呼吸に慣れてきたように思います。種目についてはまだまだ...
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Oitomi O
評価 4
2025/05/08
施設は清潔感があって◎ 最初に手取り足取り教えてくれるので安心感がありました。まだ初回なのでわからないところもありますが、30分の運動でじんわり汗が出て、聞いてる感あり期待は大です( ˶˙ᵕ˙˶ )
YOKO ISHIHARA
評価 5
2025/05/07
クラスレッスンではないので自分の空き時間を有効に活用できるところが良いと思う。インストラクターの人数も多めなので、セミパーソナルですが空いている時間であればじっくり教えてもらえそうで良かった。ただ空いているインスト同士で話に花が咲いているのはあまり印象が良くなかった。今後改善され...
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鈴木真由子
評価 4
2024/07/17
初めてピラティスに挑戦しました。 運動経験はありましたが、綺麗な姿の40代になりたいと思いスタートしました。 丁寧に器具の使い方や姿勢、意識させる箇所などを教えて下さるので安心して行えました。 また、初回から自分の姿勢のクセやじわっと汗もかき達成感もありました。 こまめに時間を使...
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Bicky 11
評価 4
2024/07/04
初めてのピラティスで動きは慣れるまで難しいと感じたのですが、インストラクターの方が常に近くにいて動きを教えてくださるので、正しくトレーニングできそうです！ 普段あまり運動しなかったのですが、安心して続けられそうです☺️
Naomi M
評価 4
2024/06/25
初めてのピラティスでドキドキしましたが、セミパーソナルということで始めてみました。 初回はインストラクターさんがしっかりついてくれるので、安心して始められました。
ef ef
評価 5
2024/06/21
マンツーマンではないけど、程よい距離感できちんとアドバイスしてくれるのがとても良かった！家だと自己流になってしまうけど、自分のクセなども教えてくれるのが嬉しい！とても清潔感あるスタジオでした
ありゃ
評価 4
2024/05/06
運動習慣がなかったため、半月前から始めてみました。予約不要、通勤定期券の範囲内で通えるため退勤後に通うようにしています。 30分程度の運動ですが、2分毎に30秒のインターバルを取って次の動きに移るので、ハードには感じません。 筋肉痛は毎回ありますが、動けなくなるような嫌な筋肉痛で...
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Yuki
評価 5
2024/04/12
マシンピラティスは未経験だったので、セミパーソナルで正しくフォームが取れるかな？とはじめは不安でしたが、身体を置く位置、足の角度、どこに効いてるか意識する場所、目線など端的に教えてくださるので安心出来ました。 初めてのメニューや、慣れないフォームの場合にインストラクターさんの言...
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みわ
評価 4
2024/04/08
仕事終わりに予約無しで行けるのが楽で良いです。19時ごろは少し混んできますが、一人一人にやり方やポイントを教えに回ってきてくださるので不安などはありません。 グループレッスンではないので自分のペースで集中できるのも好きなポイントです。 更衣室も器具も綺麗で清潔感があり気持ち良いで...
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CLUB PILATES 旗の台店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 旗の台店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 旗の台駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台３丁目１２−３Ｊ．ＢＯＸ2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月20％OFF
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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https://clubpilates.co.jp
4.8点（61件）
K S
評価 5
2024/07/15
姿勢改善や肩こりの解消を メインとして通い始めました！ ピラティス未経験ですが、 丁寧に教えていただき安心して通えそうです！ これからもよろしくお願いします！
hi ta
評価 5
2024/06/13
数年前友人が他店舗に通っていてとても良いと勧められました。最近自宅から通いやすいこちらの店舗があることを発見してすぐに入会しました。 現在ピラティス自体がとても流行っていて色んなピラティススタジオがありますが、インストラクターの質の高さやシステムが良いこちらを迷いなく選びました。...
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mika morim
評価 4
2024/05/20
マシンピラティス通い始めて半年が過ぎました。週一回なのでそこまで効果を期待していませんでしたが、3ヶ月経った頃から階段を降りる時の足が軽く感じられるようになり、今では身体が少し引き締まってきたようで少しきつめだった服がいい感じに着られるようになりました。嬉しいです！ 受講するレッ...
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Y S
評価 5
2024/04/24
4月から通わせて頂いてます。 日々の家事、仕事の疲れ、年齢による腰や肩の痛み、体重増加… なんとかしなきゃ！と、クラブピラティスに入会いたしました。 運動嫌いな私ですが行き始めた途端、なんとも心地よい空間。 先ずはインストラクターによって50分のプログラムが全然違うので毎回新鮮な...
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洋子大澤
評価 5
2024/03/17
30年前からスポーツクラブで筋トレ、エアロをやってましたが 年齢と共に膝痛、坐骨神経痛、ギックリ腰が出始めました。 そんな中、有名なクラブピラティスが旗の台にオープン。 早々に通い放題プランで入会しました。 無理のない動きをやりながら、体の使い方、呼吸の仕方を学びながら50分の自...
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M M
評価 5
2024/03/07
ピラティスを始めて3ヶ月経ちましたが日常に変化がありました。 普段から姿勢を気をつけるようになり肩こりや腰痛がかなり改善🤣！ 今のところ週2回ペースで通っていますが通い放題にしようかなと思うほどに充実しています。 レッスンは毎回内容が違うので正直こんなに楽しく通えると思ってなかっ...
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Pilates Mee 旗の台店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
旗の台駅から徒歩6分の「Pilates Mee 旗の台店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
パーソナルレッスンや最大5名のグループレッスンも提供。当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円（30日間通った場合、1回あたり1,250円） 【パーソナルプラン】 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） 【5人制プラン】 月2回：8,800円（1回あたり4,400円） 月4回：14,800円（1回あたり3,700円） 月8回：22,000円（1回あたり2,750円） 通い放題：24,600円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 荏原町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都品川区西中延３丁目１１−６サンパークＨＫ102 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
5点（1件）
Yu Yoshida
評価 5
2026/01/16
初めて伺いました。すごく丁寧に教えてくださって、フォームも細かく見てもらえたので大満足^_^ひとつひとつの動きに体のどの部分にアプローチしているかポイントを教えてくださるので意識して動けました！また伺います！
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
SAKURA 旗の台店 - インストラクターも全員女性
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SAKURA 旗の台店」は、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
SAKURAの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナル＜税込＞】 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月8回：63,800円（1回あたり7,975円） 回数券8枚：70,400円（1回あたり8,800円） |
| アクセス | 旗の台駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月末まで限定】
体験レッスン＆入会金：最大無料！
キャンペーン対象店舗や適応条件など、詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ SAKURAを今すぐチェック ／
SAKURA公式サイト
https://sakura-pilates.jp
5点（3件）
ran san
評価 5
2025/07/17
曜日によって先生が違うので、自分に合った先生を見つけられます。長い目で体を一緒に作っていきましょうと心強い言葉を貰って毎回挑めているので目標が持てて楽しく通えています。パーソナルなので人目も気にせず強化したい部分を攻めれてとてもオススメです！
ピヨピヨ（ノエちゃん）
評価 5
2025/07/16
初めてのピラティスで不安もありましたが、パーソナルで細かく教えていただき安心です。 設備も新しく清潔感があります。 先生も話し易く質問にも的確に答えていただけます。 その時の体調に合わせて調節もしていただけるので頑張って続けていきたいです！
SAな
評価 5
2025/07/04
ピラティスは、初めてでしたが丁寧に教えてもらえました！ これからがんばります
＼ SAKURAを今すぐチェック ／
SAKURA公式サイト
https://sakura-pilates.jp
スタジオブルー 旗の台
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「スタジオブルー 旗の台」は、青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装で、気持ちを落ち着かせてくれます。旗の台駅から徒歩3分の好立地で、時間帯問わず通える大人気のピラティススタジオです。
yoga pilates studio blueの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <オフライン参加> 通い放題:12,000円(税込) 4回:8,000円(税込) <オンライン参加> 通い放題:9,600円(税込) 4回:6,400円(税込) |
| アクセス | 旗の台駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台４丁目７−２旗の台ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時30分 火曜日: 19時00分～22時00分 水曜日: 11時00分～21時30分 木曜日: 19時00分～21時30分 金曜日: 16時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
5点（4件）
A I
評価 5
2022/01/04
Ariel ssam
評価 5
2019/05/31
ここでヨガをしてきました。トモは私のヨガの先生で、ヨガを教えるのに豊富な経験があることがわかりました。彼は私をより良い方法で修正してくれたので、違いを感じることができました。とても特別な経験でした。ヤウスコさんとトモさん、ありがとう。 このヨガスタジオを強くお勧めします😊🙏🏻
さわだよしこ
評価 5
2019/05/18
a n
評価 5
2019/04/12
旗の台のピラティススタジオの一問一答
旗の台でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
旗の台でマットピラティスが受けられるスタジオは？
旗の台でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
旗の台でグループレッスンが受けられるスタジオは？
旗の台エリアの女性専用ピラティススタジオは？
旗の台で体験レッスンが受けられるスタジオは？
旗の台でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！