旗の台のピラティススタジオおすすめ3選

この記事では、旗の台周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

旗の台のピラティススタジオ3選【比較表】

この記事では、旗の台でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
2
CLUB PILATES 旗の台
CLUB PILATES 旗の台 マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,273円/1回 世界各国で800店舗以上を展開する実績 公式サイト 詳細
3
Yoga Pilates Studio Studio Blue
Yoga Pilates Studio Studio Blue マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,000円/1回 青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装で、気持ちを落ち着かせてくれる女性専用のヨガとピラティススタジオです。 詳細

旗の台でおすすめのピラティススタジオ3選

URBAN CLASSIC PILATES 旗の台

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。旗の台駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
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URBAN CLASSIC PILATES 旗の台の基本情報
住所 東京都品川区旗の台3丁目14−12F
アクセス 旗の台駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台のGoogle口コミ
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4.6点(123件)

Naomi M

Naomi M

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評価 4

2024/06/25

初めてのピラティスでドキドキしましたが、セミパーソナルということで始めてみました。 初回はインストラクターさんがしっかりついてくれるので、安心して始められました。

ef ef

ef ef

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評価 5

2024/06/21

マンツーマンではないけど、程よい距離感できちんとアドバイスしてくれるのがとても良かった!家だと自己流になってしまうけど、自分のクセなども教えてくれるのが嬉しい!とても清潔感あるスタジオでした

ありゃ

ありゃ

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評価 4

2024/05/06

運動習慣がなかったため、半月前から始めてみました。予約不要、通勤定期券の範囲内で通えるため退勤後に通うようにしています。 30分程度の運動ですが、2分毎に30秒のインターバルを取って次の動きに移るので、ハードには感じません。 筋肉痛は毎回ありますが、動けなくなるような嫌な筋肉痛で...

Yuki

Yuki

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評価 5

2024/04/12

マシンピラティスは未経験だったので、セミパーソナルで正しくフォームが取れるかな?とはじめは不安でしたが、身体を置く位置、足の角度、どこに効いてるか意識する場所、目線など端的に教えてくださるので安心出来ました。 初めてのメニューや、慣れないフォームの場合にインストラクターさんの言...

みわ

みわ

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評価 4

2024/04/08

仕事終わりに予約無しで行けるのが楽で良いです。19時ごろは少し混んできますが、一人一人にやり方やポイントを教えに回ってきてくださるので不安などはありません。 グループレッスンではないので自分のペースで集中できるのも好きなポイントです。 更衣室も器具も綺麗で清潔感があり気持ち良いで...

CLUB PILATES 旗の台【世界各国で800店舗以上を展開】

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

CLUB PILATESの特徴

  • POINT1

    世界各国で800店舗以上を展開する実績

  • POINT2

    最新の機器と細かくレベル分けされたクラス

  • POINT3

    インストラクターの質が非常に高い

クラブピラティスは、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオで、旗の台駅から徒歩30秒の場所に位置しています。最新のマシンやアイテムを完備し、8種類のクラスにそれぞれ4段階のレベルがあるため、自分に最適なレッスンを受けることができます。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:37,290円(税込)
4回:13,090円(税込)
体験レッスン
CLUB PILATES 旗の台の基本情報
住所 東京都品川区旗の台3丁目12−3J.BOX2F
アクセス 旗の台駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 7時00分~21時00分
火曜日: 7時00分~21時00分
水曜日: 7時00分~21時00分
木曜日: 7時00分~21時00分
金曜日: 7時00分~21時00分
土曜日: 7時00分~18時00分
日曜日: 7時00分~18時00分
定休日 -
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4.8点(56件)

hi ta

hi ta

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評価 5

2024/06/13

数年前友人が他店舗に通っていてとても良いと勧められました。最近自宅から通いやすいこちらの店舗があることを発見してすぐに入会しました。 現在ピラティス自体がとても流行っていて色んなピラティススタジオがありますが、インストラクターの質の高さやシステムが良いこちらを迷いなく選びました。...

mika morim

mika morim

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評価 4

2024/05/20

マシンピラティス通い始めて半年が過ぎました。週一回なのでそこまで効果を期待していませんでしたが、3ヶ月経った頃から階段を降りる時の足が軽く感じられるようになり、今では身体が少し引き締まってきたようで少しきつめだった服がいい感じに着られるようになりました。嬉しいです! 受講するレッ...

Y S

Y S

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評価 5

2024/04/24

4月から通わせて頂いてます。 日々の家事、仕事の疲れ、年齢による腰や肩の痛み、体重増加… なんとかしなきゃ!と、クラブピラティスに入会いたしました。 運動嫌いな私ですが行き始めた途端、なんとも心地よい空間。 先ずはインストラクターによって50分のプログラムが全然違うので毎回新鮮な...

洋子大澤

洋子大澤

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評価 5

2024/03/17

30年前からスポーツクラブで筋トレ、エアロをやってましたが 年齢と共に膝痛、坐骨神経痛、ギックリ腰が出始めました。 そんな中、有名なクラブピラティスが旗の台にオープン。 早々に通い放題プランで入会しました。 無理のない動きをやりながら、体の使い方、呼吸の仕方を学びながら50分の自...

M M

M M

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評価 5

2024/03/07

ピラティスを始めて3ヶ月経ちましたが日常に変化がありました。 普段から姿勢を気をつけるようになり肩こりや腰痛がかなり改善🤣! 今のところ週2回ペースで通っていますが通い放題にしようかなと思うほどに充実しています。 レッスンは毎回内容が違うので正直こんなに楽しく通えると思ってなかっ...

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Yoga Pilates Studio Studio Blue

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

yoga pilates studio blueの特徴

  • POINT1

    青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装

  • POINT2

    青々と茂った観葉植物に囲まれたリラックス空間

  • POINT3

    幅広い時間帯でクラスが開催されているため様々な用途で利用可能

ヨガピラティススタジオブルーは、青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装で、気持ちを落ち着かせてくれます。旗の台駅から徒歩3分の好立地で、時間帯問わず通える大人気のピラティススタジオです。

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <オフライン参加>
通い放題:12,000円(税込)
4回:8,000円(税込)
<オンライン参加>
通い放題:9,600円(税込)
4回:6,400円(税込)
体験レッスン
Yoga Pilates Studio Studio Blueの基本情報
住所 東京都品川区旗の台4丁目7−2旗の台ビル2階
アクセス 旗の台駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 11時00分~21時30分
火曜日: 19時00分~22時00分
水曜日: 11時00分~21時30分
木曜日: 19時00分~21時30分
金曜日: 16時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~19時00分
定休日 -
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5点(4件)

A I

A I

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評価 5

2022/01/04

Ariel ssam

Ariel ssam

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評価 5

2019/05/31

ここでヨガをしてきました。トモは私のヨガの先生で、ヨガを教えるのに豊富な経験があることがわかりました。彼は私をより良い方法で修正してくれたので、違いを感じることができました。とても特別な経験でした。ヤウスコさんとトモさん、ありがとう。 このヨガスタジオを強くお勧めします😊🙏🏻

さわだよしこ

さわだよしこ

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評価 5

2019/05/18

a n

a n

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評価 5

2019/04/12

旗の台でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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