大井町のピラティススタジオおすすめ4選

この記事では、大井町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

大井町のピラティススタジオ4選【比較表】

この記事では、大井町でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 大井町
zen place pilates 大井町 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町 マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス 4,600円/1回 初心者でも安心して通える大手ピラティススタジオで、マシンピラティスを体験できるスタジオです。 詳細
3
STUDIO MUNI
STUDIO MUNI マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,475円/1回 女性専用の洗練された環境と個別対応のプログラムが魅力のピラティススタジオです。 詳細
4. Rintosull 大井町店 Rintosull 大井町店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細

大井町でおすすめのピラティススタジオ4選

zen place pilates 大井町【国内ピラティススタジオ数No.1】

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは大井町駅から徒歩3分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 大井町の基本情報
住所 東京都品川区大井1丁目22−5八木ビル5階
アクセス 大井町駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 7時15分~20時10分
火曜日: 7時15分~19時55分
水曜日: 7時15分~19時55分
木曜日: 7時15分~19時55分
金曜日: 7時15分~20時10分
土曜日: 7時00分~18時25分
日曜日: 7時15分~16時55分
定休日 -
zen place pilates 大井町のGoogle口コミ
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5点(29件)

Hisano

Hisano

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評価 5

2023/07/28

始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします!今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。 また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださ...

ビションわた

ビションわた

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評価 5

2023/03/24

スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪ 通い始めて3ヶ月、肩の不調や姿勢や柔軟性がよくなり、最近はぽっこりお腹も凹んできて良い事尽くしです。グループワークにプライベートを少し加えると自分の身体の変化...

Michel

Michel

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評価 5

2022/11/03

ピラティスを初めて4ヶ月肩こり改善や姿勢がよくなり、頭痛の回数が減りました。 健康的な身体、美しいからだ作りを目指しているかたにお勧めです!

japan japan

japan japan

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評価 5

2021/04/12

インストラクターによって、厳しい厳しくないがあるのでお好みのタイプで指導してみてもらうのはいかがでしょうか。私の友人が通ってます。

Maggie T

Maggie T

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評価 5

2020/03/15

大井町駅から徒歩3分の便利な立地。東急リバブルの看板のある茶色のビルの5Fにあります。エレベーターを上がると、受付の方が明るく声をかけてくれ、スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます。土日に利用することが多いのですが、写真は日曜日の一番早い8:45からのプライベートレッスン前...

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zen place pilates

UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

UMBER &Pilatesの特徴

  • POINT1

    丁寧な指導とサポートが受けられるため、初心者でも安心

  • POINT2

    マシンピラティスを体験できて、効果的に全身の筋力が鍛えられる

  • POINT3

    大井町駅から徒歩3分の好立地

UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町は、大井町駅から徒歩3分の場所に位置するピラティススタジオです。初心者でも安心して通える大手スタジオで、マシンピラティスを体験することができます。

入会金 15,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス
月額・コース料金 <マシン>
2回:9,600円(税込)
4回:18,400円(税込)
8回:32,000円(税込)
<セミプライベート>
1回:5,200円(税込)
30回:126,00円(税込)
<プライベート>
1回:9,500円(税込)
10回:87,000円(税込)
体験レッスン
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町の基本情報
住所 東京都品川区大井1丁目52−6コスモ大井町102
アクセス 大井町駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時00分~17時00分
火曜日: 9時00分~17時00分
水曜日: 9時00分~17時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 9時00分~17時00分
土曜日: 9時00分~17時00分
日曜日: 9時00分~17時00分
定休日 木曜日
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町のGoogle口コミ
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5点(15件)

Chisato Watanabe

Chisato Watanabe

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評価 5

2024/05/29

初めてのピラティスでしたが 呼吸法から丁寧に教えていただけました! 少人数なのがとにかく魅力的です。 初めに、身体の悩みや改善したいところのヒアリングシートもあったので、自分に合わせて動きを教えていただけたのもよかったです!

三田絹子

三田絹子

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評価 5

2024/05/26

とっても素晴らしい先生に教わりました!やさしい。身体がかたくても、なんとかできました。 身体が、とてもほぐれて、良かったです! おすすめです!

アンフクカトリーヌ

アンフクカトリーヌ

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評価 5

2024/05/15

スタジオ綺麗で先生丁寧にわかりやすく 静かで集中出来ました 少人数制ならではの良さですね またよろしくおねがい致します

Y T

Y T

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評価 5

2024/05/12

マシンピラティス初体験でしたが、 全くの初心者でも、身体の動かし方や呼吸の仕方を分かりやすく教えて頂きました。 教室もとても綺麗で入っただけで気分が めちゃめちゃ上がります!

成松藍

成松藍

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評価 5

2024/05/08

ポールダンススタジオに新しく併設されたとてもキレイでオシャレなマシンピラティススタジオです♪ ピラティスは辛いイメージがあって避けていましたが、マシンピラティスは軽い負荷でシンプルな動きでも、マシンの動きにつられてどんどん自分の身体が滑らかになっていくような感じがして、特にしんど...

STUDIO MUNI

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

muniの特徴

  • POINT1

    プロのトレーナーによる徹底した集中指導

  • POINT2

    それぞれに合わせた唯一無二のプログラム体験

  • POINT3

    大井町駅から徒歩4分の好立地に位置

STUDIO MUNIは、洗練された空間と最新の設備を兼ね備えたプレミアムピラティススタジオです。大井町駅から徒歩4分の好立地に位置し、個々のニーズに応じたカスタマイズプログラムを提供し、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループ>
1回:3,300円(税込)
4回:9,900円(税込)
8回:16,000円(税込)
<パーソナル>
1回:7,700円(税込)
4回:24,000円(税込)
8回:40,000円(税込)
体験レッスン
STUDIO MUNIの基本情報
住所 東京都品川区東大井5丁目24−17
アクセス 大井町駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 8時30分~19時00分
日曜日: 8時30分~19時00分
定休日 月曜日
STUDIO MUNIのGoogle口コミ
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5点(23件)

はち

はち

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評価 5

2024/02/25

きれいでかわいいヨガスタジオです! ヨガマットなどの必要なものは用意されているので、初心者でも気軽に楽しめます。 いろんなクラスがあり、好きな日に行きたいクラスをwebから予約して参加することができます。 都度払いや回数券などがあり、自分のペースで通えるのも嬉しいです。 先生も優...

Moe Takeuchi

Moe Takeuchi

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評価 5

2024/01/28

スタジオも綺麗ですし、少人数なので丁寧に教えていただけます。月額制、回数チケットなどマルチに選べるのでスポットで参加しやすいと思います。

井上明日華

井上明日華

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評価 5

2024/01/20

1年ほど前から通い出しました! 通ってから半年ほど経つと肩などの緊張がほぐれたり、冷え性が改善していて驚きでした!! 少人数なので、先生との距離が近く、丁寧に教えていただける点も魅力です!✨ また先生方みなさま、いつも明るく話しかけていただいて、とても嬉しいです! これからもヨガ...

保坂敦子

保坂敦子

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評価 5

2024/01/11

パーソナルレッスンに通い始めました。毎回その日の調子に合わせてプログラムを組んでくださり、無理なく楽しく身体を動かせています。何より、美しく優しい先生に身体も心も癒されます〜。運動嫌いな私ですが、頑張って続けていきたいと思います!

Ha

Ha

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評価 5

2024/01/06

おしゃれでリラックスできる雰囲気の、とても素敵なスタジオです。講師の皆様もフレンドリーでいつも楽しく参加させていただいています。長く通いたくなるスタジオでオススメです✨

Rintosull 大井町店【女性目線にこだわった充実の快適環境】

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

Rintosullの特徴

  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

リントスルは、大井町駅から徒歩3分の場所にある、お得なプランが充実しているピラティススタジオです。多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
1回:3,300円(税込)~
体験レッスン
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Rintosull(リントスル)の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドです。 マシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも無理なく取り組めるよう、豊富な経験を持...
Rintosull 大井町店の基本情報
住所 東京都品川区大井1丁目11−3Yk-6ビル8f
アクセス 大井町駅より徒歩3分
営業時間 -
定休日 日曜日
Rintosull 大井町店のGoogle口コミ
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1.5点(2件)

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Rintosull

大井町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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