この記事では、大井町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大井町でおすすめのピラティススタジオ5選
この記事では、大井町でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 大井町 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 Rintosull 大井町店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
3 UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 4,600円/1回 | 初心者でも安心して通える大手ピラティススタジオで、マシンピラティスを体験できるスタジオです。 | 詳細 | |||
| 4. BODY TERRACE 大井町 |  |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 女性トレーナーの手厚いサポート | 詳細 | |||
| 5. STUDIO MUNI |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,475円/1回 | 女性専用の洗練された環境と個別対応のプログラムが魅力のピラティススタジオです。 | 詳細 |
大井町で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
zen place pilates 大井町 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 大井町」は、大井町駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目２２−５八木ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時10分 火曜日: 7時00分～21時10分 水曜日: 7時00分～21時10分 木曜日: 7時00分～21時10分 金曜日: 7時00分～21時10分 土曜日: 7時00分～16時00分 日曜日: 7時00分～16時00分 |
| 定休日 | - |
5点（30件）
ねね
評価 4
2025/02/11
ピラティス自体は身体にとても良いと感じています。 インストラクターの先生のメソッドもとてもしっかりしている印象です。 ただ、スタジオ内でグループとマシンと同時にレッスンが行われていることが多く、インストラクター(エデュケーター)の声が聞き取りにくいのが残念です。 あとは平日昼間、...
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Hisano
評価 5
2023/07/28
始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。 また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださ...
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ビションわた
評価 5
2023/03/24
スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪ 通い始めて3ヶ月、肩の不調や姿勢や柔軟性がよくなり、最近はぽっこりお腹も凹んできて良い事尽くしです。グループワークにプライベートを少し加えると自分の身体の変化...
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Michel
評価 5
2022/11/03
ピラティスを初めて４ヶ月肩こり改善や姿勢がよくなり、頭痛の回数が減りました。 健康的な身体、美しいからだ作りを目指しているかたにお勧めです！
japan japan
評価 5
2021/04/12
インストラクターによって、厳しい厳しくないがあるのでお好みのタイプで指導してみてもらうのはいかがでしょうか。私の友人が通ってます。
Maggie T
評価 5
2020/03/15
大井町駅から徒歩3分の便利な立地。東急リバブルの看板のある茶色のビルの５Fにあります。エレベーターを上がると、受付の方が明るく声をかけてくれ、スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます。土日に利用することが多いのですが、写真は日曜日の一番早い8:45からのプライベートレッスン前...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 大井町店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 大井町店」は、大井町駅より徒歩3分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目１１−３Yk-6ビル8f |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.2点（23件）
ゆい
評価 5
2025/04/21
結婚式に向けてボディメイクをしたいと思い通い始めました。施設も綺麗で朝から心地よく1日をスタートできるので仕事前も休日も行ける日は必ず通っています。インストラクターの方々も適宜個別で姿勢や呼吸を正してくださるのでしっかりと自分の体に向き合いながらピラティスを行うことができます。3...
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yumi yumi
評価 5
2025/02/26
こちらの店舗に限りませんが、インストラクターの皆さんがいつも笑顔で迎えてくださり、レッスンも優しく教えてくださいます。 パーソナルも考えましたが、同じ料金でもセミパーソナルみたいに指導してくれますし、回数こなせた方が自分に合っていると思ってこちらではじめました。 始めてから6...
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あいさん
評価 5
2025/02/18
入会してから、半年が経とうとしています。 果たして、ついていけるのか? 元々、とても出不精なので、レッスンを受けに行くのが面倒だなぁ…と思ってしまうのではないか?と、心配しておりました。 しかし、その心配はすぐに消え去ります。 エレベーターを降りて、ドアを開けると 皆さん、め...
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yuka m
評価 5
2025/02/11
インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださいます。 その日の担当だったインストラクターの方が必ずお見送りしてくださるのも嬉しいです！ 最初は難しくて上手にできませんでしたが、徐々にコツをつかんでくると腹筋に筋肉がついてました！！ 今まで腹筋に力を入れたくても、力を入れる筋力が...
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なっぷ
評価 5
2025/01/23
オープン時から楽しく通わせていただいています！まだ半年ほどですが、周りの人から"姿勢が綺麗だね"と言われるようになりました✨先生方のスタイルと素敵な笑顔が励みになっています！
s s
評価 5
2024/10/16
オープンから通わせていただいてます！だいぶ予約も繰り上がるようになって、身体も変わってきた気がします！他の口コミ色々ありましたが、インストラクターさんたちみんな優しくて綺麗で励みになってます☺︎
Nobue Chen
評価 5
2024/08/12
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町は、大井町駅から徒歩3分の場所に位置するピラティススタジオです。初心者でも安心して通える大手スタジオで、マシンピラティスを体験することができます。
UMBER &Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
丁寧な指導とサポートが受けられるため、初心者でも安心
-
マシンピラティスを体験できて、効果的に全身の筋力が鍛えられる
-
大井町駅から徒歩3分の好立地
UMBER &Pilatesの料金
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <マシン> 2回:9,600円(税込) 4回:18,400円(税込) 8回:32,000円(税込) <セミプライベート> 1回:5,200円(税込) 30回:126,00円(税込) <プライベート> 1回:9,500円(税込) 10回:87,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目５２−６コスモ大井町102 |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～17時00分 水曜日: 9時00分～17時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～17時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（15件）
アナログ熊
評価 5
2024/07/04
5月から通いだしました。 以前からマシンピラティスには興味がありましたが、なかなか勇気が踏み出せずにいました。 自分は健康体型ではありましたが、インナーマッスルが弱く体幹や腹部が弱かったので、下腹ポヨンだし、肋骨が開いていたり、肩が上がっていたりして首が長く見えない、女性が目指...
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Chisato Watanabe
評価 5
2024/05/29
初めてのピラティスでしたが 呼吸法から丁寧に教えていただけました！ 少人数なのがとにかく魅力的です。 初めに、身体の悩みや改善したいところのヒアリングシートもあったので、自分に合わせて動きを教えていただけたのもよかったです！
三田絹子
評価 5
2024/05/26
とっても素晴らしい先生に教わりました！やさしい。身体がかたくても、なんとかできました。 身体が、とてもほぐれて、良かったです！ おすすめです！
アンフクカトリーヌ
評価 5
2024/05/15
スタジオ綺麗で先生丁寧にわかりやすく 静かで集中出来ました 少人数制ならではの良さですね またよろしくおねがい致します
Y T
評価 5
2024/05/12
マシンピラティス初体験でしたが、 全くの初心者でも、身体の動かし方や呼吸の仕方を分かりやすく教えて頂きました。 教室もとても綺麗で入っただけで気分が めちゃめちゃ上がります！
成松藍
評価 5
2024/05/08
ポールダンススタジオに新しく併設されたとてもキレイでオシャレなマシンピラティススタジオです♪ ピラティスは辛いイメージがあって避けていましたが、マシンピラティスは軽い負荷でシンプルな動きでも、マシンの動きにつられてどんどん自分の身体が滑らかになっていくような感じがして、特にしんど...
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BODY TERRACE 大井町
BODY TERRACEは、大井町駅から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間でマイペースにトレーニングに取り組み、女性のトレーナーから身体から肌、体調の面まで柔軟なサポートを受けることが可能です。
BODY TERRACEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室のプライベート空間
-
女性トレーナーの手厚いサポート
-
ボディメイクに効果的
BODY TERRACEの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈ピラティスプラン〉 都度払い 9,500円 月4回 37,000円 10回券 90,000円 〈ピラティス・トレーニングプラン〉 月4回 39,000円 月6回 57,000円 月8回 74,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区南品川６丁目１１−９ITERRACE102 |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～14時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（14件）
Mi na
評価 5
2025/04/11
女性専用という点に惹かれて行き始め、とても楽しく通えています！ 清潔感のある、明るい雰囲気のジムです。 運動中は怪我のないようにしっかりサポートしてくれますし、休憩中は楽しく雑談をしたりとメリハリのある時間を過ごせています。 最初は全くできなかったトレーニングができるようになり...
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きっぺー119
評価 5
2025/03/29
要望やその日の体調に合わせて、毎回柔軟にメニューを考えてくれるのが本当にありがたいです。 そのおかげで無理なく続けられているし、「今日はちょっと疲れてるな…」という日でも安心して通えます。トレーナーさんも親しみやすくて、ちょっとした悩みも相談しやすい雰囲気です。 施設も清潔感...
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chi co
評価 5
2025/03/11
初心者でしたが安心して通えています。 運動が苦手でジムに通うのをためらっていましたが、思い切ってボディテラスの体験に参加。トレーナーさんがとても優しく、私の体力や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく続けられています。トレーニングだけでなく、ストレッチや整体の要素も取...
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ayk umn
評価 5
2025/03/07
理想のボディラインを目指せるジムです！ ダイエット目的で通い始めましたが、ただ体重を落とすだけでなく、女性らしいボディラインを作ることに特化しているのが嬉しいです。特にヒップアップやくびれ作りに効果的なトレーニングが充実していて、3ヶ月でかなり変化を感じています！トレーナーさんの...
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M R
評価 5
2025/03/07
女性専用で安心！毎回通うのが楽しみになるジムです。 運動はとても苦手でしたが、ボディテラスに通い始めてから、運動が楽しくなりました！女性専用完全個室なので、周りを気にせずトレーニングできるところが嬉しいです！ トレーナーさんがとても親身で、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれるの...
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STUDIO MUNI
STUDIO MUNIは、洗練された空間と最新の設備を兼ね備えたプレミアムピラティススタジオです。大井町駅から徒歩4分の好立地に位置し、個々のニーズに応じたカスタマイズプログラムを提供し、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。
muniの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのトレーナーによる徹底した集中指導
-
それぞれに合わせた唯一無二のプログラム体験
-
大井町駅から徒歩4分の好立地に位置
muniの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:3,300円(税込) 4回:9,900円(税込) 8回:16,000円(税込) <パーソナル> 1回:7,700円(税込) 4回:24,000円(税込) 8回:40,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目２４−１７ |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 8時30分～19時00分 日曜日: 8時30分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（23件）
はち
評価 5
2024/02/25
きれいでかわいいヨガスタジオです！ ヨガマットなどの必要なものは用意されているので、初心者でも気軽に楽しめます。 いろんなクラスがあり、好きな日に行きたいクラスをwebから予約して参加することができます。 都度払いや回数券などがあり、自分のペースで通えるのも嬉しいです。 先生も優...
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Moe Takeuchi
評価 5
2024/01/28
スタジオも綺麗ですし、少人数なので丁寧に教えていただけます。月額制、回数チケットなどマルチに選べるのでスポットで参加しやすいと思います。
井上明日華
評価 5
2024/01/20
1年ほど前から通い出しました！ 通ってから半年ほど経つと肩などの緊張がほぐれたり、冷え性が改善していて驚きでした！！ 少人数なので、先生との距離が近く、丁寧に教えていただける点も魅力です！✨ また先生方みなさま、いつも明るく話しかけていただいて、とても嬉しいです！ これからもヨガ...
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保坂敦子
評価 5
2024/01/11
パーソナルレッスンに通い始めました。毎回その日の調子に合わせてプログラムを組んでくださり、無理なく楽しく身体を動かせています。何より、美しく優しい先生に身体も心も癒されます〜。運動嫌いな私ですが、頑張って続けていきたいと思います！
Ha
評価 5
2024/01/06
おしゃれでリラックスできる雰囲気の、とても素敵なスタジオです。講師の皆様もフレンドリーでいつも楽しく参加させていただいています。長く通いたくなるスタジオでオススメです✨
KJ NJM
評価 5
2022/08/31
友人の紹介でMUNIヨガに通い始めました。 初回は体験レッスンで参加し、現在は都度払いでグループレッスンに参加をしてます。 先日は福利厚生として、職場のメンバーと一緒に、団体グループレッスンで参加をさせていただきました。 クラスの種類もたくさんあり、どのクラスも充実した内容で、レ...
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大井町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
