「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。
迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね!
監修者情報
BEST PILATES 編集長
佐藤香菜
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。
ピラティスを通して、皆様が心身共に健康で豊かな生活を過ごせるよう、そのお力になれるようなメディアづくりを心がけていきます。
◎管理栄養士
◎FTPベーシックマットピラティスインストラクター
◎全米ヨガアライアンス RYT200
◎米国NLP認定プラクティショナー
◎A-Yogaムーブメントコーチ
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目次
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって?」「マシンとマット、どっちが自分向き?」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
STEP
料金・レッスン形式から選ぼう
ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
内容・スタイルで自分に合うレッスンを見つけよう
マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね!
田町・三田でおすすめのピラティススタジオ9選
田町・三田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
「田町・三田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 田町 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 田町」は、田町駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
転勤が多い方や、通いやすさを重視している方にはピッタリ!
zen place pilatesの料金
入会金 |
22,000円(税込) |
月額・コース料金 |
<マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス・マットピラティス |
zen place pilates 田町の基本情報
住所 |
東京都港区芝浦3丁目13−2Yビル6階 |
アクセス |
田町駅より徒歩5分 |
営業時間 |
月曜日: 7時30分~21時30分
火曜日: 7時30分~21時30分
水曜日: 7時30分~21時30分
木曜日: 7時30分~21時30分
金曜日: 7時30分~21時30分
土曜日: 7時30分~18時00分
日曜日: 7時30分~18時00分
|
定休日 |
- |
zen place pilates 田町のGoogle口コミ
横にスクロールできます
Matsu
一人一人にちゃんと向き合って対応してくれるのでお勧めです!ペースも合わせくれます。体験してみると良さが分かります。
Sayaka Aoki
こちらに通い始めて2年ちょっと、毎月2回、マシーンピラティスのプライベートレッスンを受けていますが、予約が取れるなら、月3に増やしたいくらいです。仕事上、デスクワークが多く、肩こりもひどく、身体が重だるい感じが常にありましたが、こちらに通い始めてから、身体の不調が軽減し、姿勢もよ...
こちらに通い始めて2年ちょっと、毎月2回、マシーンピラティスのプライベートレッスンを受けていますが、予約が取れるなら、月3に増やしたいくらいです。仕事上、デスクワークが多く、肩こりもひどく、身体が重だるい感じが常にありましたが、こちらに通い始めてから、身体の不調が軽減し、姿勢もよくなり、今では、どんな予定よりも最優先でスケジュールに入れています。趣味というよりは身体のメンテナンスのために、一生続けるつもりです。私の義母は80歳になりますが、週に2回ピラティスをしてるそうで、背筋がぴんと伸びて、生き生きしてます。ストレスや運動不足で、身体の不調を抱えている方には、とてもオススメですが、正しい動作を理解するのがやや難しいので、最初はプライベートレッスンをオススメします。
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大栗慶子
体が緊張して強張っているときにピラティスをするとリラックスできる。
スタッフの皆さんが気楽に話しかけてくれるので楽しい時間を持つことができる。
友達もできたので一石二鳥です。
takara
在宅ワークが続いていたので、体を動かして姿勢を良くしたいなーとピラティス始めてみました!皆さん明るく親切でとても通いやすいスタジオです!
数ヶ月続けていますが、まだまだ新たな発見が多くピラティス奥深いなぁと感じてます。色んなところにスタジオあるのでお出かけついでにも行きやすいで...
在宅ワークが続いていたので、体を動かして姿勢を良くしたいなーとピラティス始めてみました!皆さん明るく親切でとても通いやすいスタジオです!
数ヶ月続けていますが、まだまだ新たな発見が多くピラティス奥深いなぁと感じてます。色んなところにスタジオあるのでお出かけついでにも行きやすいです。以前より肩こりが楽になりましたが、気分のリフレッシュにも繋がっているので、これからも続けていけたらなと思ってます!
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Atsuko Suzuki
ピラティスグループのフリープランに入りました。近所なので、毎日通ってます。全国のスタジオレッスンに参加できるので空き時間に受講できるし、オンライン受講もできるので、とても便利です。
毎日通ってみたら、姿勢が明らかに変わりました。立ちっぱなしも座りっぱなしでも姿勢を保てるようになり...
ピラティスグループのフリープランに入りました。近所なので、毎日通ってます。全国のスタジオレッスンに参加できるので空き時間に受講できるし、オンライン受講もできるので、とても便利です。
毎日通ってみたら、姿勢が明らかに変わりました。立ちっぱなしも座りっぱなしでも姿勢を保てるようになりました。肩こりがひどかったけど、レッスンで全身動かすからか?不都合なカラダの箇所がなくなりました。
自重のトレーニングなので、行くたびに自分の変化にも気づけてモチベーション維持になります。
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Mimo Takahashi
週3くらいで楽しく続けられています!
毎日違う身体の感覚とか前回できなかったここが今日はできるようになってる!など今まで意識してなかった自分の身体の小さな変化に向き合えるようになりました。
呼吸だけでこんなに身体が動くのか!とびっくりしています。
スタッフの皆さんも優しく丁寧に教...
週3くらいで楽しく続けられています!
毎日違う身体の感覚とか前回できなかったここが今日はできるようになってる!など今まで意識してなかった自分の身体の小さな変化に向き合えるようになりました。
呼吸だけでこんなに身体が動くのか!とびっくりしています。
スタッフの皆さんも優しく丁寧に教えてくれるし、きちんとできるようになったことは褒めてくれるので飽き性のわたしでも楽しく続けられています。
ローラーやスタンディングなど色々なレッスンがあるので、それもとても楽しいなと思います!
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久富順子
体験レッスンの際の、スタッフの方の対応が穏やかで、自然でした。
ピラティスの意味や意義を、毎回丁寧に伝えて頂き、日常生活でもその言葉が浮かび、有難いです。
“家庭の次に心地良い場所に”と、言われたwordは、ずっと響いています。
自分の身体、脳、筋肉、骨、内臓と繋がっていることも...
体験レッスンの際の、スタッフの方の対応が穏やかで、自然でした。
ピラティスの意味や意義を、毎回丁寧に伝えて頂き、日常生活でもその言葉が浮かび、有難いです。
“家庭の次に心地良い場所に”と、言われたwordは、ずっと響いています。
自分の身体、脳、筋肉、骨、内臓と繋がっていることも、なかなか意識しません。
身体に語りかけ、大事にすることで、体調がよくなることを知り、驚いています。
ピラティスの時間で、人生にも良き時が訪れると、多くの方にお伝え広げたいものです。
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ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、zen place pilatesの口コミを調査し、オ...
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\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 田町 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 田町」は田町駅より徒歩8分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
ピラティスに詳しい人なら、誰もが知っているクラブピラティス!一度はレッスンを受けてみたいですね!
CLUB PILATESの料金
入会金 |
HPに記載なし |
月額・コース料金 |
各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
レッスン方式 |
グループレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティスマットピラティス・ |
CLUB PILATES 田町の基本情報
住所 |
東京都港区芝浦3丁目14−15タチバナビル2F |
アクセス |
田町駅より徒歩8分 |
営業時間 |
月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 7時00分~21時00分
水曜日: 7時00分~21時00分
木曜日: 7時00分~21時00分
金曜日: 7時00分~21時00分
土曜日: 7時00分~17時30分
日曜日: 7時00分~18時00分
|
定休日 |
- |
CLUB PILATES 田町のGoogle口コミ
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Yuka N
通い始めて一年になります。マシーンピラティスは全くの初心者でした。まだまだわからないことやできないことが多いのですが、素敵なインストラクターのみなさんから日々学んでいます。飽きることなく毎回楽しく通っています。身体の変化はもちろんですが、インナー部分にも効果を感じています。マシー...
通い始めて一年になります。マシーンピラティスは全くの初心者でした。まだまだわからないことやできないことが多いのですが、素敵なインストラクターのみなさんから日々学んでいます。飽きることなく毎回楽しく通っています。身体の変化はもちろんですが、インナー部分にも効果を感じています。マシーンを使ったりして、背筋や骨盤に肩甲骨、自分では思いもよらない場所まで伸ばしたり縮んだりがとても心地よいです。中からも外からも整っていく感じが素晴らしいなと思っています🎵
続きをみる...
myao
入会して一年ほどになりましたが、周りの方に気がついてもらえるくらい身体のラインに変化がでました。はじめは難しいと感じていましたが、出来ることが増えていく達成感も味わえ、どんどん楽しくなりました!
いろんな機械を使うことができるのも続けやすいメリットだなって思いました。スタッフさん...
入会して一年ほどになりましたが、周りの方に気がついてもらえるくらい身体のラインに変化がでました。はじめは難しいと感じていましたが、出来ることが増えていく達成感も味わえ、どんどん楽しくなりました!
いろんな機械を使うことができるのも続けやすいメリットだなって思いました。スタッフさんもいつも明るく元気づけてくれて一年続けられました!
今後もよろしくお願いします🌟
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柳久美子
CLUB PILATES田町店に通い始めて1年、今日は人生初のプライベートレッスンを受けました♡
インストラクターのMarikoさんのグループレッスンはちょっとキツいけどクセになるくらい毎週楽しくて、そのMarikoさんにプライベートレッスンもお願いしました。普段から気になる部分...
CLUB PILATES田町店に通い始めて1年、今日は人生初のプライベートレッスンを受けました♡
インストラクターのMarikoさんのグループレッスンはちょっとキツいけどクセになるくらい毎週楽しくて、そのMarikoさんにプライベートレッスンもお願いしました。普段から気になる部分の体や筋肉の使い方を骸骨さんでわかりやすく説明してくれて、お尻のココと内股のココが・・・と!凄ーく納得できました!今日のレッスンだけで終了後はお尻も上がって首も長くなって立ち姿が綺麗になったぞー!
私がずっと憧れていたマシンピラテス!近所にCLUB PILATESがオープンして嬉しくて毎回楽しく通っています。
マシンピラテスやるならCLUB PILATES田町店お勧めです!
店長のERIさんはじめ、スタッフさん、インストラクターのみなさん、みんな明るくて楽しく親しみやすい雰囲気です♡
田町店のみなさん、これからもよろしくお願いしいます!
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Hue Chi Vu
こちらで入会して1ヶ月ですが、通って良かったと思います。
全く運動してこなかった私でもはじめやすいピラティススタジオです。先生方の分かりやすい説明し方や楽しく参加できるレッスンのおかげです。また、レッスンの時間割が細かくて出勤前や出勤後も簡単に通えるのは私にとってかなり大きな魅力...
こちらで入会して1ヶ月ですが、通って良かったと思います。
全く運動してこなかった私でもはじめやすいピラティススタジオです。先生方の分かりやすい説明し方や楽しく参加できるレッスンのおかげです。また、レッスンの時間割が細かくて出勤前や出勤後も簡単に通えるのは私にとってかなり大きな魅力です。設備も整っていて綺麗で雰囲気のいいスタジオ、周辺で他の施設も検討してみたが、やはり全ての条件が揃っているクラブピラティスが一番強いと思います。
これからもよろしくお願いします♪
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Yannie H
3月からお世話になっています。元々運動が苦手な人間ですが、プロフェッショナルなインストラクターと優しくて素敵な笑顔のスタッフの皆様のおかげで、毎日ピラティスを続けています。
最近たくさんのピラティススタジオができてますが、ここを通うことにした理由はまずマシーンを使ったピラティス...
3月からお世話になっています。元々運動が苦手な人間ですが、プロフェッショナルなインストラクターと優しくて素敵な笑顔のスタッフの皆様のおかげで、毎日ピラティスを続けています。
最近たくさんのピラティススタジオができてますが、ここを通うことにした理由はまずマシーンを使ったピラティスに興味があったことが一番の理由でした。
しかし通ってみたらここははリフォーマーだけじゃなくてマット、ボス、チェア、スプリングボード、TRXなどをグループレッスンの時も使うので飽きず自分の体調や気分によってクラスを選べられることがとても良くて、飽きず通えるところがとても良いと思いました。
運動は続けることがいちばん大事なので自分にはピッタリでした。そして早朝のクラスが毎日あるので朝活ができてます!
私みたいに運動苦手な人におすすめです!😁
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CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
the SILK 田町店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 田町店」は田町駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
音楽に合わせて動くので、きついなと感じた時も楽しく動けそうですね!
the SILKの料金
入会金 |
10,000円(税込) |
月額・コース料金 |
<マシン>
通い放題:18,480円(税込)
4回:15,070円(税込)
<マンツーマン>
4回:36,960円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス・ |
the SILK 田町店の基本情報
住所 |
東京都港区芝浦3丁目13−14PhilPark田町Shibaura5階 |
アクセス |
田町駅より徒歩6分 |
営業時間 |
月曜日: 7時30分~21時00分
火曜日: 7時30分~21時00分
水曜日: 7時30分~21時00分
木曜日: 7時30分~21時00分
金曜日: 7時30分~21時00分
土曜日: 7時30分~21時00分
日曜日: 7時30分~21時00分
|
定休日 |
- |
the SILK 田町店のGoogle口コミ
横にスクロールできます
mfty
スタッフのみなさんがとても丁寧で優しいです。そして憧れるスタイルです!
ピラティス初心者の私でも効果を感じることができ、レッスンもとても楽しかったので、これから頑張って通おうと思います。
色水
施設が清潔感がありきれいで先生もとてもやさしいです!
出来なくても優しく教えてくださいました。
硬すぎる体と体力をなんとかしたいのですがモチベあげてがんばれそうです。
AKI A
店内も明るく清潔感があって雰囲気も良く、インストラクターの皆様もすごく綺麗で素敵な空間です。初めてのピラティスも分かりやい説明で楽しくできました!これから頑張って通おうと思います!
S S
体験50分あっという間でした。先生もとてもわかりやすい言葉選びをしてくださり、初心者にも無理なくできそうです。
予約方法なども柔軟で明確で通いやすいと思いました。店舗を跨いでレッスンができればよりいいなとは感じました。
入会しましたのでこれから頑張ってみたいと思います。
まる
オープンしたてというのもあり施設自体がとても綺麗です。レッスンも初心者に分かりやすいコースがあってありがたかったです。トレーナーさんも素敵で憧れるのでモチベーションになります!
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the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
ELEMENT 田町・三田店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 田町・三田店」は、田町駅より徒歩7分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
30分だから休憩時間にマンツーマンピラティスなんてこともできちゃう!
ELEMENTの料金
入会金 |
33,000円(税込) |
月額・コース料金 |
<マシン>
通い放題:55,000円(税込)
4回:20,000円(税込)
8回:36,000円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス |
ELEMENT 田町・三田店の基本情報
住所 |
東京都港区三田3丁目3−22F |
アクセス |
田町駅より徒歩7分 |
営業時間 |
月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~22時00分
日曜日: 10時00分~22時00分
|
定休日 |
- |
ELEMENT 田町・三田店のGoogle口コミ
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Megumi Kiyota
今までピラティスの体験に行っても、正直どこに効いているのかわからなく、不完全燃焼で終わることが多かったです。しかしここは丁寧に筋肉の動かし方や、意識する場所などを説明してくださり、30分のレッスンでもしっかり燃焼されます!また本当に一人一人にあったレッスンを組んでくださり、体の硬...
今までピラティスの体験に行っても、正直どこに効いているのかわからなく、不完全燃焼で終わることが多かったです。しかしここは丁寧に筋肉の動かし方や、意識する場所などを説明してくださり、30分のレッスンでもしっかり燃焼されます!また本当に一人一人にあったレッスンを組んでくださり、体の硬い私は体をほぐす所からやってくれます!それぞれにベストなレッスンをしてくださるのでおすすめです✨
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e m
人生ではじめてのピラティス!楽しくスタートできました!
男性の先生が2人いるのですが2人とも教え方もうまく、とても丁寧に指導してくれます。
見本をみせてくれるときは本当に簡単そうにみえて、真似したらいいんですよね?とやってみると全然できない!!の繰り返しです。
が、できなくてもど...
人生ではじめてのピラティス!楽しくスタートできました!
男性の先生が2人いるのですが2人とも教え方もうまく、とても丁寧に指導してくれます。
見本をみせてくれるときは本当に簡単そうにみえて、真似したらいいんですよね?とやってみると全然できない!!の繰り返しです。
が、できなくてもどこの筋肉を意識しながら身体を動かせばいいかマンツーマンでしっかり教えてくれるので、ハードな動きはひとつもしてないのにしっかり筋肉痛がきます。
1回30分で終わるので、通うのが嫌になるほどキツくなる前に楽しく終われてちょうどいいです。
引き続き通わせていただきます。
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伊藤太壱
初めてのピラティスでしたが、丁寧にフォームを教えてくださるので初心者にもおすすめです!
自分で行っている筋トレでは主に外側の筋肉が発達し、コアまで鍛えることができていませんでしたが、ピラティスをすることによって普段使わない筋肉にも刺激を与えることができました。
シェイプアップ目的...
初めてのピラティスでしたが、丁寧にフォームを教えてくださるので初心者にもおすすめです!
自分で行っている筋トレでは主に外側の筋肉が発達し、コアまで鍛えることができていませんでしたが、ピラティスをすることによって普段使わない筋肉にも刺激を与えることができました。
シェイプアップ目的の方はもちろん、バルクアップを目指す方にもおすすめです。
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amano yukiko
初めてピラティスを体験しました!
いつも伸ばさない身体の部分を丁寧に伸ばす方法を教えて貰いながら、呼吸の仕方もゆっくりとサポート下さり、凄く楽しかったし、気持ちよかったです。
これから自分の身体が変化していくことに、今からトキメイています。気持ちいい空間での、自分との時間が楽...
初めてピラティスを体験しました!
いつも伸ばさない身体の部分を丁寧に伸ばす方法を教えて貰いながら、呼吸の仕方もゆっくりとサポート下さり、凄く楽しかったし、気持ちよかったです。
これから自分の身体が変化していくことに、今からトキメイています。気持ちいい空間での、自分との時間が楽しみです♬
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Y M
マシンピラティスのジムです。
駅からも近く分かりやすい場所で、ジム内はとても清潔感がありシンプルで綺麗なところです。着替えも貸していただけて、手ぶらで行くことが出来ます!
マシンティラピスは初めてでしたが、ベテランのトレーナーさんが分かりやすく説明してくださり、安心して楽しく体...
マシンピラティスのジムです。
駅からも近く分かりやすい場所で、ジム内はとても清潔感がありシンプルで綺麗なところです。着替えも貸していただけて、手ぶらで行くことが出来ます!
マシンティラピスは初めてでしたが、ベテランのトレーナーさんが分かりやすく説明してくださり、安心して楽しく体を動かすことが出来ました。
写真に載せたポーズは、トレーナーさんがしていると簡単そうですが、とても難しく腹筋が鍛えられているな…と体感しました。
体験前と後に動画を撮っていただけるのですが、姿勢が目に見えて変わっていて1度で効果を実感することが出来て、とても感動でした。
プロテインも飲ませていただいて、身体にとって非常に良い体験が出来ました!
トレーナーさんもオーナーさんも話し易く、明るい雰囲気で終始リラックスして過ごせました。
筋トレも行っていると言うことでしたので、今後もまた利用したいと思います。
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
【2025年7月OPEN】STUDIO IVY 三田店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 三田店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、赤羽橋駅から徒歩5分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
落ち着いた環境で、自分の体に合わせた指導をしっかり受けられそうです!
STUDIO IVYの料金
入会金 |
20,000円(税込) |
月額・コース料金 |
2回:15,000円(税込)
4回:28,000円(税込)
8回:52,000円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス |
【2025年7月OPEN】STUDIO IVY 三田店の基本情報
住所 |
東京都港区三田2丁目7−7 |
アクセス |
赤羽橋駅より徒歩6分 |
営業時間 |
- |
定休日 |
|
【2025年7月OPEN】STUDIO IVY 三田店のGoogle口コミ
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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ピラティススタジオB&B 田町
ピラティススタジオB&Bは、田町駅から徒歩5分にあるパーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。
B&Bの料金
入会金 |
11,000円(税込) |
月額・コース料金 |
<マンツーマン>
1回:10,725円(税込)
4回:39,600円(税込)
8回:74,800円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティスマットピラティス・ |
ピラティススタジオB&B 田町の基本情報
住所 |
東京都港区芝浦3丁目11−8ミナトヤビル4F |
アクセス |
田町駅より徒歩5分 |
営業時間 |
月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~19時00分
日曜日: 9時00分~19時00分
|
定休日 |
- |
ピラティススタジオB&B 田町のGoogle口コミ
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y o
産後のお腹ぽっこりがなかなか治らないのと、根本的な身体の歪みや筋力などを見直すために通い始めました。はじめて5ヶ月、週一回のトレーニングですが、日頃から意識をして過ごすこともでき、お腹ぽっこりは解消されました。食べる量は増えているのに身体が軽く、明らかにラインも変わってきたので継...
産後のお腹ぽっこりがなかなか治らないのと、根本的な身体の歪みや筋力などを見直すために通い始めました。はじめて5ヶ月、週一回のトレーニングですが、日頃から意識をして過ごすこともでき、お腹ぽっこりは解消されました。食べる量は増えているのに身体が軽く、明らかにラインも変わってきたので継続します。
トレーナーの方々も本当にレベルが高く、目標に向けて一緒に歩んでくださいます。
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古澤なおこ
B&Bさんで初めてピラティスに触れてから1年のんびり通っています。
自分の現状(体の固さ、姿勢の悪さ)がわかり、改善方法を教えてもらい、たった50分で正しい姿勢にしてくれ、自分の体の本来のポテンシャルに毎回驚きます。
一人ひとりに合わせて的確にトレーニングしてくれるので、正直キ...
B&Bさんで初めてピラティスに触れてから1年のんびり通っています。
自分の現状(体の固さ、姿勢の悪さ)がわかり、改善方法を教えてもらい、たった50分で正しい姿勢にしてくれ、自分の体の本来のポテンシャルに毎回驚きます。
一人ひとりに合わせて的確にトレーニングしてくれるので、正直キツイ。
こちらのお店はトレーナーさんの教育にも力を入れられているようで、とにかく知識量がとにかく豊富です。
田町にはピラティスのジムが何個かありますが、トレーナーさんの質の高さはずば抜けているのではないかと思います。
続きをみる...
chie n
産後太りに悩みピラティスを勧められたため、初心者でしたが口コミの良さそうだったこちらに通うことにしました。
復職も迫り、制服のある職種なので体型を戻すことを目標に約週1のペースで1年通いました。
結果1年で8kg落ち、制服も産休前と同じサイズのものが以前より綺麗に着こなせるよう...
産後太りに悩みピラティスを勧められたため、初心者でしたが口コミの良さそうだったこちらに通うことにしました。
復職も迫り、制服のある職種なので体型を戻すことを目標に約週1のペースで1年通いました。
結果1年で8kg落ち、制服も産休前と同じサイズのものが以前より綺麗に着こなせるようになりました。
毎回インストラクターの方は違いますが、それがまた良さでもあります。
ここまで続けられたのはインストラクターの方が毎回温かく迎えて下さったおかげです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
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Asami I
アットホームな雰囲気で、どのインストラクターさんも話しやすく、また的確です。ストレッチひとつとっても微妙なズレで全然効きが違うのがよくわかります。それを即座に見抜いて修正してくれるのがパーソナルの良さだとここに来て実感しています。予約もいくつか予約しておけたり、キャンセル待ちもで...
アットホームな雰囲気で、どのインストラクターさんも話しやすく、また的確です。ストレッチひとつとっても微妙なズレで全然効きが違うのがよくわかります。それを即座に見抜いて修正してくれるのがパーソナルの良さだとここに来て実感しています。予約もいくつか予約しておけたり、キャンセル待ちもできたりと予約のしにくさもほぼ感じないです。
始める前と後に同じポーズをとるのですが、そこでの違いに毎回達成感を感じます。暫く通えなくてもセルフでできるポーズも丁寧に教えても貰える点もありがたいです。
いい意味で流行り感がなくて、本当にピラティスをしたい人、長く続けたい方にはおすすめです。
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山田彩季
みなさんお優しくとても丁寧に教えてくださり、毎回楽しくセッションしています!身体の変化も実感できてうれしいです。
Emi Kitahara
お世話になっているエステサロンの方に田町でマシンピラティスならここがいいよ!と紹介していただいたスタジオがB&Bさんです。
姿勢改善が目的で半年ほど通っていますが、初回時と比べると目に見える変化があります。
回数を重ねるとだんだん身体の使い方が分かってきて色んな動きにチャレンジで...
お世話になっているエステサロンの方に田町でマシンピラティスならここがいいよ!と紹介していただいたスタジオがB&Bさんです。
姿勢改善が目的で半年ほど通っていますが、初回時と比べると目に見える変化があります。
回数を重ねるとだんだん身体の使い方が分かってきて色んな動きにチャレンジできるのがとても楽しいです!
自分じゃ伸ばせないところを気持ちよくストレッチできるのもお気に入りポイントです。
スタッフさんの説明も分かりやすく、その日の身体の状態に合ったメニューを組んでくださるので、初心者の方でも安心して通えるかと思います。今後の変化も楽しみです!
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松吉俊治
60代からB&Bに通い、約1年半が経過してます。
体幹が鍛えられてることで、日常の動作が以前よりスムーズに出来るようになり、柔軟性も出てきている。
担当インストラクターの懇切丁寧な指導に感謝しています。
なぁさん
こちらでマシンピラティスを体験して直後に姿勢や身体の変化を感じ、すぐに入会しました。丁寧にわかりやすく教えてくださるので初心者でも安心です。
今は週1回くらいのペースで通っていますが、姿勢が良くなり身体も引き締まりました。身体がスッキリすると気持ちもスッキリして本当におすすめです...
こちらでマシンピラティスを体験して直後に姿勢や身体の変化を感じ、すぐに入会しました。丁寧にわかりやすく教えてくださるので初心者でも安心です。
今は週1回くらいのペースで通っていますが、姿勢が良くなり身体も引き締まりました。身体がスッキリすると気持ちもスッキリして本当におすすめです。健康やダイエットの為にもこれからも通い続けたいと思います。
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Tもと
産後の体型戻しから始めて、今は月2回ほどのペースで、ゆったり通っています。
セッションを受けるとデスクワークによる姿勢の歪みがスッキリします。
しばらく通わないと腰痛になるので、とても助かっています。
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WellBe田町
WellBe田町は、田町駅から徒歩3分に位置するマシンピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオです。子連れでのトレーニングも可能で、産後のボディメイクにも対応。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、初心者でも安心して利用できます。
WellBeの料金
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
〈ボディメイクピラティス〉
初回体験 7,040円(税込)
1回 8,800円(税込)
5回 41,800円(税込)
10回 79,200円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス |
WellBe田町の基本情報
住所 |
東京都港区芝浦3丁目7−13エスパース田町アネックス902号室 |
アクセス |
田町駅より徒歩5分 |
営業時間 |
- |
定休日 |
- |
WellBe田町のGoogle口コミ
WellBeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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パーソナルピラティススタジオ hibi 田町・三田
ピラティススタジオhibiは、田町駅と三田駅から徒歩4分に位置するプライベートスタジオです。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、初心者から上級者まで対応可能です。初心者におすすめなピラティスマシンも完備しています。
hibiの料金
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
パーソナルピラティス50分
1回 9,900円
5回 47,000円
10回 89,000円
パーソナルピラティス80分
1回 14,850円
5回 14,100円
10回 13,350円
|
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティスマットピラティス・ |
パーソナルピラティススタジオ hibi 田町・三田の基本情報
住所 |
東京都港区芝4丁目18−3JTM-2672号室 |
アクセス |
三田駅より徒歩5分 |
営業時間 |
月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~18時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
|
定休日 |
- |
パーソナルピラティススタジオ hibi 田町・三田のGoogle口コミ
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S R
妊娠中から産後まで沢山通わせていただいてます!開放感あるスタジオで女性トレーナー達が丁寧に教えてくれます!出産前の不安も、産後の疲れも、気持ちに寄り添いながら一人一人にあったトレーニングをしてくれるので、はじめてパーソナルを受ける方も安心です。
Reiko 666
通い始めて半年以上。あんまりトレーニングを長続きすることはなかったので、とてもいい習慣付きになったかと思います。
何がいいかを考えてみました。
①スタジオの場所、空間の良さ。個人的にすごく通いやすい距離です。スタジオ内も明るくてシンプルでオシャレ。そもそもパーソナルトレーニングの...
通い始めて半年以上。あんまりトレーニングを長続きすることはなかったので、とてもいい習慣付きになったかと思います。
何がいいかを考えてみました。
①スタジオの場所、空間の良さ。個人的にすごく通いやすい距離です。スタジオ内も明るくてシンプルでオシャレ。そもそもパーソナルトレーニングのほうが落ち着くってのは大きいです。
②先生はカスタマイズしたセッションを毎回組んでくれて、少しずつに上達するという実感とフィードバックをいただけるので、モチベーションが保たれてます。
③実際の効果としても、普段でも姿勢を意識することになってます。パソコンワークが多く正直激務なほうなので、姿勢が良くなるだけでもスタイル維持につながると考えます。
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Naho O
二人目の妊娠で、半年間通わせていただきました。
身体と赤ちゃんに向き合うとても貴重な時間でした。
自分では気づかない変化や意識の及ばないところへ、先生の優しく、時には厳しい?!アプローチが心地よかったです。
日々成長する赤ちゃんの状態や体の変化について教えて下さったり、体調に...
二人目の妊娠で、半年間通わせていただきました。
身体と赤ちゃんに向き合うとても貴重な時間でした。
自分では気づかない変化や意識の及ばないところへ、先生の優しく、時には厳しい?!アプローチが心地よかったです。
日々成長する赤ちゃんの状態や体の変化について教えて下さったり、体調に合わせたメニューを考えてくださって、マタニティライフが充実したものになりました。
何よりも一緒に心と体の出産の準備をしているような安心感がありました。
やってきた分が自信にも繋がったような気がします。
パーソナルでありながら、
日の差し込むスタジオは開放感があり、
通うのが楽しみでした。
これから出産を控えていますが、
教えていただいたことを思い出しながら、
頑張ります(^^)
そして、産後は赤ちゃんと一緒に
体のメンテナンスに通いたいと思っています。
先生方のように美しいスタイルを目指して♡
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shoko shibata
やらない理由がありません!身体が変わります!
産後の体型をどうにかしたいと、子連れOKのピラティスを探しhibiを見つけすぐに体験に申込みました。10ヶ月になる娘と通い始めて半年になります!
初めてのピラティス、さらには産後で日常の運動ゼロの状態での体験レッスン。
体型をさら...
やらない理由がありません!身体が変わります!
産後の体型をどうにかしたいと、子連れOKのピラティスを探しhibiを見つけすぐに体験に申込みました。10ヶ月になる娘と通い始めて半年になります!
初めてのピラティス、さらには産後で日常の運動ゼロの状態での体験レッスン。
体型をさらけ出す恥ずかしさと緊張と人見知りの性格でガチガチでした、、が、
スタジオに入った瞬間の先生の雰囲気、アロマの香り、心地よい日差し、優しい音楽、インテリア全てが魅力的で、産後の癒し時間を見つけられた気持ちでした!
レッスン内容はその日の体調や気になる部位に合わせて毎回最適なアプローチをしてもらえます。めちゃくちゃ効きます。身体の細かいところまで本当に丁寧に見てもらえます。
毎回レッスン後は身体がしっかり使えるようにかるから軽くなって、背も伸びて歩きやすくなります!
次のレッスンまでの間に簡単な宿題ももらえて日常生活の中でも身体を意識して過ごせるようになりました!
レッスン中娘は、用意してくださるプレイマットやおもちゃで遊んだり、先生やマシンでつかまり立ちしたり(笑)、自由に過ごさせてもらっています!月齢に合わせてスペースを作ってくださるので安心してレッスンに集中できます!
Instagramにアップされる1分ピラティスも毎日の楽しみです!
自分史上1番の体型を目指してこれからも頑張ります!
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Piyo Na
産後すぐから通っています!
同じく産後の美しいママ友に教えてもらいとりあえず体験を申し込みました。
都内で子連れOKのところはなかなかなく、ピラティス自体もパーソナルトレーニングも何もかも初めてだったためどんな感じかドキドキ(笑)
体験はベビーカーで伺いましたが、子供がベビ...
産後すぐから通っています!
同じく産後の美しいママ友に教えてもらいとりあえず体験を申し込みました。
都内で子連れOKのところはなかなかなく、ピラティス自体もパーソナルトレーニングも何もかも初めてだったためどんな感じかドキドキ(笑)
体験はベビーカーで伺いましたが、子供がベビーカーで寝てしまい移動させて起こすのもな〜と思っていたところそのままで大丈夫ですよ〜とお声かけ頂き玄関でベビーカーに乗せたまま寝かせていました。マンションの一室で玄関とレッスンの部屋が扉もなくすぐなのでちらちら子供の様子も見れて安心でした。
体験がよすぎてすぐに通い始めたのですが、子供が大泣きしてしまった時も防音がしっかりしてるマンションなので大丈夫ですよ〜と先生も嫌な顔ひとつせずありがたかったです。
子供がコロンと寝っ転がって遊ばせてもらえるスペースもあります。
いつも親子のペースを優先させてくれたうえで短時間で効果的なレッスンをしてくださり本当に嬉しいです!
そして、先生がかわいい。気さくで優しい雰囲気で、身体も女性らしくしなやかさがあり、こんなふうになりたい!と思わせてくれる方です。
以前ジムやホットヨガに通っていた時、たまたまかもしれませんが、トレーナーの方は無駄なものは削ぎ落とされ筋肉!という感じでしたが、
今の自分の理想は身体はしまっているけれどカリカリすぎずふわっと柔らかいしなやかさがある身体だったので、まさに先生のような綺麗な身体になりたい!と思いました!
スタジオの雰囲気も大きな吹き抜けの窓から朝日が入り、気持ちいい〜そして細部までおしゃれ〜センスありすぎます。
マシンピラティスも大きな鏡の前でやるので「右肩が少し下がってますね」「左の太ももをもう少し内側に」と先生の指示を鏡を見ながら確認できるのでとてもよいです!
マシンでのトレーニングは難しいものもありますが、先生の教え方がまた上手い!こーゆーイメージか!ここの筋肉を動かすといいのか!と身体を動かすのが下手な私でもイメージが掴みやすいです。
また、マットピラティスの時間もあるので、家で子供と遊びながら寝転んでやったり、夕飯を作っている最中立ちながらやったりと自宅でちょこっとできるのもありがたいです。
パーソナルトレーニングが初めてだったのですが、自分の体の癖、使い方、性質などをトレーニングを進めながら細かく調整してくださります。
いつも子供中心になり自分の体がどうなっているかなんて振り返る間もなく日々が過ぎていましたが笑、自分の体のことを自分以上に理解して考えてくださる方がいるってなんて素敵なんだろう〜と感動しました(笑)
もう通わない暮らしは考えられません(笑)
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ALO studio 三田本店
「ALO studio 三田本店」は芝公園駅から徒歩6分に位置する、マシンピラティス&ストレッチのレッスンを提供するトレーニングスタジオです。完全パーソナル空間のマンツーマンレッスンとなっており、お客様に合わせたメニューで効率的にボディメイクを進めることができます。
ALO studioの料金
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
<マシンピラティス(60分)>
1回チケット:11,000円(税込)
5回チケット:50,000円(税込)
10回チケット:90,000円(税込)
月2回:19,200円(税込)
月3回:26,400円(税込)
月4回:33,600円(税込)
<マシンピラティス&ストレッチ(60分)>
1回チケット:12,000円(税込)
5回チケット:55,000円(税込)
10回チケット:100,000円(税込)
<マシンピラティス&ストレッチ(90分)>
1回チケット:15,000円(税込)
5回チケット:70,000円(税込)
10回チケット:130,000円(税込) |
レッスン方式 |
マンツーマンレッスン |
レッスン内容 |
マシンピラティス |
ALO studio 三田本店の基本情報
住所 |
東京都港区芝3丁目26−8暁星ビル401 |
アクセス |
芝公園駅より徒歩6分 |
営業時間 |
月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~19時00分
|
定休日 |
- |
ALO studio 三田本店のGoogle口コミ
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ひなにゃん
60分と気軽にできるマシンピラティス、筋肉も少しずつつくし、姿勢も改善できるので続けて損は無いなと感じました!少しきつくても改善できるなら、と考えたら頑張る力になります!!
あと
マシンピラティスは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただきました。巻き肩と下腹が気になっていましたが、1度のレッスンでも改善が見られたので、通い続けるのが楽しみです。
pila taka
定期的にピラティスに通っていますが
回数を重ねる度に身体に変化が起きているのが
自分でも分かるので、楽しいです!
優しく丁寧でその日の体調や姿勢に合わせて
レッスンメニューを組んで下さるので
安心して通うことが出来ています。
これからもお世話になります!
Naho S
ずっと気になっていたマシンピラティス。
初回1時間終えた後の変化に感動し、週1回欠かさず通い始め2ヶ月が経ちました^^
足がびっくりするくらい真っ直ぐになり、首が長くなりました!
トレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすいので、体の細かい部分を上手に使えているのを実感できま...
ずっと気になっていたマシンピラティス。
初回1時間終えた後の変化に感動し、週1回欠かさず通い始め2ヶ月が経ちました^^
足がびっくりするくらい真っ直ぐになり、首が長くなりました!
トレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすいので、体の細かい部分を上手に使えているのを実感できます。
ピラティスというと、ゆったりした動きをイメージしてたので飽きちゃうかも…と思ってたのですが、強度高めの動きもあり終わった後は毎回達成感があるので楽しいです!
毎週のルーティンになってるので行かなくなると不安になりそうです笑
体のためにもずっと通い続けます!
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Yver
ジムは中々続かなく、何が自分に合っているのか探している中で見つけたピラティスとこちらのスタジオでした。
お部屋も陽の光が入りとても居心地が良いです。
優しく教えて頂けて身体もすっきりしますし、自分に合っていることが分かりいつも通う日が楽しみです。
反り腰や肩の上がりも改善できまし...
ジムは中々続かなく、何が自分に合っているのか探している中で見つけたピラティスとこちらのスタジオでした。
お部屋も陽の光が入りとても居心地が良いです。
優しく教えて頂けて身体もすっきりしますし、自分に合っていることが分かりいつも通う日が楽しみです。
反り腰や肩の上がりも改善できました。
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田町・三田のピラティススタジオの一問一答
田町・三田でマシンピラティスが受けられるスタジオは?
田町・三田でマシンピラティスが受けられるスタジオは、zen place pilates、CLUB PILATES、the SILK、ELEMENT、STUDIO IVY、B&B、WellBe、hibi、ALO studioです。
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田町・三田でマットピラティスが受けられるスタジオは?
現在、田町・三田にマットピラティスが受けられるスタジオはありません。
田町・三田でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは?
田町・三田でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、zen place pilates、the SILK、ELEMENT、STUDIO IVY、B&B、WellBe、hibi、ALO studioです。
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田町・三田でグループレッスンが受けられるスタジオは?
田町・三田でグループレッスンが受けられるスタジオは、zen place pilates、CLUB PILATES、the SILKです。
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田町・三田で体験レッスンが受けられるスタジオは?
田町・三田で体験レッスンが受けられるスタジオは、zen place pilates、CLUB PILATES、the SILK、ELEMENT、STUDIO IVY、B&B、WellBe、hibi、ALO studioです。
田町・三田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
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ピラティスは、ダイエットや姿勢改善、ケガのリハビリなど、さまざまな目的に利用できるエクササイズです。ほかの運動に比べると激しく動く動作も少なく、運動が苦手な...
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
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男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!