「板橋でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤板橋のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
板橋のピラティス | スタジオ比較表
板橋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 板橋店 |
 |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 板橋店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mirror 板橋区役所前店 |
 |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 4. YUZU 板橋店 |  |
豊富で充実したマシン設備/都度払いOK | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,200円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Bump Up 板橋店 |  |
韓国メソッドピラティス/筋力トレーニングとの組み合わせ | マンツーマンレッスン | 4,950円/1回 | 詳細 | ||
| 6. リアライズ 板橋 |  |
1日5名限定の完全予約制/マシン専門のパーソナル指導 | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. FLATTE 板橋店 |  |
セミパーソナル形式で続く/精密体組成計でデータ分析 | マンツーマンレッスン | 11,880円/月 | 詳細 |
板橋のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
板橋のピラティス | おすすめ人気7選
板橋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ELEMENT 板橋店板橋駅より徒歩3分
- 2URBAN CLASSIC PILATES 板橋店板橋区役所前駅より徒歩2分
- 3Pilates Mirror 板橋区役所前店板橋区役所前駅より徒歩6分
- 4YUZU 板橋店板橋駅より徒歩3分
- 5Bump Up 板橋店新板橋駅より徒歩3分
- 6リアライズ 板橋板橋駅より徒歩3分
- 7FLATTE 板橋店新板橋駅より徒歩2分
ELEMENT 板橋店
「ELEMENT 板橋店」は、板橋駅より徒歩3分にある、完全マンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。1回30分のレッスンを月4回22,000円(税込)から利用でき、無理なく続けられる料金設定が魅力。
手ぶらでOKでウェア・タオル・プロテインが無料、月8回フルタイムなら通い放題と同等の自由度で続けられるため、忙しい方や、効率よくボディメイクをしたい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円(税込) 月8回：40,000円(税込) 通い放題：55,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川７丁目７−１ライズＦＴビル1階 |
| アクセス | 板橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（65件）
N-s 24
評価 5
2026/06/02
初めてのピラティス、そして初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、初心者にも分かりやすく優しく教えていただけるので安心して通えています。 トレーナーさんが複数いらっしゃり、それぞれ少しずつ教え方や視点が違うので、毎回新しい発見があるのも魅力です。自分ではなかなか思う...
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S
評価 5
2026/05/08
通い始めて3ヶ月ほど経ちましたが、モチベーションを保って続けられています。毎回のセッションでなにかしらの成長を感じられるので、運動は楽しいものだと感じられるようになりました。体質的に筋肉をつけるのが難しく諦めていましたが、トレーナーさんのアドバイスとプログラムのおかげで着実に筋力...
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Etsuko Kawasaki Yoshihiro
評価 5
2026/04/10
トレーナーが親身になってくれます。 普段から意識して改善していきたいところに加えてその日の身体のコンディション合わせて調整してくれるので無理なく安心してトレーニングできます。
mitsuyo watanabe
評価 5
2026/02/13
通い始めて5ヶ月程ですが、トレーナーは知識が豊富で、個人の状態に寄り添ったプランを考えてもらえるので、とても助かります。実際に身体の動きも少しずつ良くなっているという実感があります。 決して広くはないスタジオですが、満足感は大きいです。ご近所の方、ぜひお勧めします。
S
評価 5
2026/02/02
ピラティスもウエイトもできて、大変有難いです。30分だからこそ、気楽に通えるところも魅力の1つだと思います。少しずつですが体力がつき、体幹も鍛えられていると感じています。
M S
評価 5
2025/12/08
初めてのジムで不安でしたがトレーナーさんが良い方ばかりで丁寧に教えてくださるので楽しく通うことができています。通う前は1回30分だと短いかなと思っていましたが、初心者には充分でした！少しずつですが負荷の重量が上がってきてやりがいがあります。目標に向けて頑張りたいと思います。
S S
評価 5
2025/12/04
運動が苦手で嫌いな私でも7ヶ月も続いててます。トレーナさんが、凄く丁寧にカウンセリングをして頂き、目標に沿ったセッションをして頂けるので安心です。 トレーニングをした次の日には体が軽く感じられます。
ゆ
評価 5
2025/09/26
ピラティスを始めて2ヶ月になりますが、早くも効果を実感しています。 トレーニング後はいつも肩周りが軽くなり、鏡で自分の背中を見るとスッキリしているのが分かります。 また、以前は意識しないと緩みがちだったお腹周りが、普通に歩いているときでも自然とお腹に力が入るようになり、ウエストが...
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ay ih
評価 5
2024/11/05
初めてのピラティスでしたが程よく体を動かせて、体が伸ばせて気持ち良かったです。 終了後は少し背筋がピンとした感じがしました。
吉田聖美
評価 5
2024/09/09
以前別の場所でやったマットピラティスだとできない動きが多かったのですが、マシンピラティスでしかもパーソナルだと自分ができること+適度な負荷で体伸ばせました。いい感じの筋肉痛になりそうです。
森さわ江
評価 5
2024/08/26
想像していたより、楽だったので、この動作で姿勢が保たれ、健康にも良いのであれば、年寄でも続けられそうですね。
ying gan
評価 5
2024/08/13
引越してから全体的な部屋が広くなり、居心地の良い空間でした。初めてのマシンピラティスで丁寧に教えていただき、姿勢改善とかにつながりそうと感じました！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験当日の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 板橋店
「URBAN CLASSIC PILATES 板橋店」は、板橋区役所前駅より徒歩2分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区板橋２丁目６４−１３G･L･O板橋1F |
| アクセス | 板橋区役所前駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（186件）
KK M
評価 4
2026/06/11
運動不足による体力低下が気になり始めたのをきっかけに通い始めました。 インストラクターの方の教え方がとても丁寧で、運動が苦手な私でも無理なく取り組めています。 身体の使い方をわかりやすく説明してくださるので安心感があり、「これなら続けられそう」と感じています。 まだはじめたば...
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m3610.
評価 5
2026/05/08
スタッフの方が最初は丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して始められます。 初回の翌日には経験した事のない部位に筋肉痛が走りました！ インナーマッスルにしっかり効いている証拠なので、長期間試してみてどう身体が変化していくか楽しみです。
Ch H
評価 5
2026/04/30
姿勢改善、運動不足改善のために通い始めました。 こちらはセミパーソナルの分、金額がお手頃でとてもよかったです。 パーソナルの場合週1で通うとなると2万近くかかりますが、こちらなら週2で通っても1万円ほどです。 事前予約など不要で、好きな時間にふらっと行けるところが社会人にはあ...
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ともか
評価 5
2026/03/31
最初は若い女性が多いイメージがあり少し不安でしたが、実際は若い女性だけではないため通いやすい雰囲気でした。 姿勢についても、説明だけでなく実際に動きを見せてくれたり、骨盤の位置を触って整えてくれるので分かりやすいです。 まだ大きな変化はこれからですが、意識は少しずつ変わってきた気...
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田島舞
評価 5
2026/02/24
施設内がとても綺麗です。運動が苦手なのですが、スタッフさんが明るく的確にサポートや声掛けをしてくださるので、まだ始めたばかりですがとても安心感があります。通い続けたいです！
a.k.
評価 5
2026/02/18
初めて利用しました。パーソナルチケットで30分間見ていただき、どこを気にして動けばよいか、丁寧に教えていただきました。自分が普段いかに姿勢と筋肉に無関心だったかを強く認識したので、健康に生きていくため少しでも動ける身体になれるよう、長い目で取り組んでいきたいと思います。
a g
評価 4
2026/02/03
まだ1回しか体験していませんが、自分に合っているように思います。トレーナーさんもとても親切で、分かりやすく説明して下さいます。週2回ペースで続けてどのような効果が出てくるのか楽しみです。
M T.
評価 5
2026/01/05
初回はつきっきりで指導してくださり、筋肉の使い方はもちろん、腰痛などにも配慮しながら都度とても丁寧に教えてくださいました。 指摘していただいた点が、まさに自分でも気になっていたところだったのも嬉しかったです。 ピラティスは「辛くて耐えるもの」というイメージがあったのですが、これな...
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はるはる
評価 5
2025/12/17
初めて行ってきました。最初に身体の歪みや動きのクセをチェックしてもらい、想像以上に歪みがあることに驚きました。空いている時間帯だったこともあり、トレーナーさんが常に付き添ってくれて、細かくアドバイスをもらいながらできたのも安心でした。 マシンの操作自体はシンプルですが、自分の姿...
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Miwa Aki
評価 5
2025/08/18
脚の付け根の痛みの為インナーマッスルを鍛えるようドクターに勧められて始めました。正直、ピラティスもマシンの使い方も全くわからず初めてのことで、マシンがずらりと並ぶのを見て「機械的に進めて終わりかなあ。ちゃんとできるかなあ」と思っていましたが、スタッフさんは体の動きも含めて丁寧に分...
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si z (sz)
評価 5
2025/08/05
今月から通い始めました！あまりジムは長続きせず、セミパーソナルスタイルでサポートもしていただけて運動嫌いな自分でも通いやすそうだなと思いました。 担当の方は親身にサポートしてくださりありがたかったです。人見知りですが周りを気にすることなく自分に集中もでき、続けていけそうです。今後...
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Ta mi
評価 4
2025/07/26
セミパーソナルとのことですが、初回は丁寧にサポートして頂き安心でした。サーキット形式でテンポが速く感じたので次回から少し不安ですが慣れていけばもっと楽しめそうです。 30分でもしっかり効いて、めちゃくちゃ筋肉痛です。 通ってる方は女性が多く安心です。男性も数人見かけました。年代は...
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3mのとりっぴー
評価 5
2025/07/22
本日初めてピラティス体験させて頂きました！今まで全く運動してこなかった自分にできるのか不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に終えてくださりすごく安心しました。 また、今まで自分の身体がここまで使えていなかったんだと改めて思いました。 これを機に自分なりのペースではありますが、定期的...
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ri
評価 5
2025/06/24
50代の初心者で何か身体に良いことを始めねばと思っていたところ近くにオープンしていることを知り挑戦することにしました。不安だらけのマシンの操作や呼吸法などは基礎から親切丁寧に教えてくださり安心できました。またセミパーソナルなので適度に声掛けや姿勢を正してくれること、30分でサクッ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円(税込)！
毎月の会費が永久割引！
※適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates Mirror 板橋区役所前店
「Pilates Mirror 板橋区役所前店」は板橋区役所前駅より徒歩6分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：11,000円(税込) 1回：2,750円(税込) 個別30分：4,400円(税込) 個別50分：6,600円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区仲宿５６−１６リーブルヤザキ |
| アクセス | 板橋区役所前駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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YUZU 板橋店
「YUZU 板橋店」は、板橋駅より徒歩3分にある完全個室制のパーソナルマシンピラティススタジオです。女性スタッフ100％体制で、自分だけのオーダーメイドレッスンを月2回16,800円(税込)から受けられます。
都度払いにも対応していて、柔軟な通いやすさも魅力。周囲を気にせず集中したい方や、自分に合ったレッスンを受けたい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 体験料金 | 500円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川７丁目７−１ライズＦＴビル602号室 |
| アクセス | 板橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（22件）
すいたおなか
評価 5
2026/05/23
ここに通うようになって朝ピラティスの良さに気付き、朝から身体を動かす習慣ができました！いつも親切に丁寧に教えてくださって感謝しています！明るくて優しいパワースポットみたいなHARUNAさんが大好きです、これからもよろしくお願いします！！
ショコラ
評価 5
2026/02/16
ピラティスを始めて約1ヶ月。正直、劇的な変化はまだないけど、最近ちょっとだけ姿勢が改善してきたように感じます。 仕事中に背中が丸まってるのに気づいて、自然と直すようになったのは自分でもびっくりしてます！ あと、前より呼吸が深くできるようになったのも嬉しい。肩こりも前ほどつらく...
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あつみ
評価 5
2026/02/16
初めてピラティスを体験しました。 子ども👶を連れて行きましたが、個室なので、周りに気にすることなく、ピラティスをやれたのはとても良かったです😄 産後、睡眠中に腰痛があり、どうにかしたいと思い、初めてみました。丁寧に教えていただきました！ お部屋も清潔感✨️があって良かったです こ...
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kayo
評価 5
2026/02/05
インストラクターさんがすごく明るくて、楽しく マンツーマンレッスン を行ってくれたので、あっという間の1時間でした。スタジオもとても キレイで清潔感 があり、 パーソナル なのに スタジオも広くて解放感 を感じました。 リラックス しながらもしっかり身体を動かせて、 肩こりも心な...
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34 1-KD
評価 5
2026/01/31
初めてマシンピラティスを体験しました。私は巻き肩や猫背で悩んでいました。体験する前は短時間で大丈夫なのかな？と疑問に思っていましたが実際やってみるとハルナ先生が一つ一つ丁寧に説明をしてくれ又、マシンが動きをサポートしてくれるので正しい姿勢を意識しやすく、普段使わない筋肉を使ってい...
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なお
評価 5
2025/12/17
マンツーマン なので 自分のペースでできる ことが、私に合っていたようで、とても楽しく通わせて頂いています。姿勢も改善 して、体が軽くなった感覚 があるので、うれしいです！ いつも 子連れ で行くので、広い公園（ 滝野川 の北谷端公園）と、スーパー（コモディイイダ 滝野川 店）...
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あつみ
評価 5
2025/12/10
初めてピラティスを体験しました。 １歳の子ども👶を連れて行きましたが、個室なので、子どもが泣いても周りに気にすることなく、ピラティスをやれたのはとても良かったです😄 産後、睡眠中に腰痛があり、どうにかしたいと思い、初めてみました。丁寧に教えていただきました！ トレーニングルームも...
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池田美智
評価 5
2025/12/07
初めてのマシンピラティスでしたが、板橋駅から徒歩3分でアクセスも良く、スタジオも清潔感があってとても安心できました。 インストラクターの方がとても丁寧で、姿勢改善やインナーマッスルの使い方など、基礎からしっかり教えてくれました。 肩こりや腰痛が少しずつ楽になってきて、今では週...
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m
評価 4
2025/11/14
初めてでも安心でした。 初めてマシンピラティスを体験しました。 インストラクターの方がとても丁寧に指導してくださり、呼吸法もとてもわかりやすく身体の癖を改善しながら効果を感じました。サロンも清潔感があり雰囲気が良くまた通いたくなるような場所でした。
Bump Up 板橋店
「Bump Up 板橋店」は、関東エリアを中心に展開する韓国発「リボーンピラティス」監修のマシンピラティススタジオです。ピラティスで身体を整えて関節の動きを安定させた後、筋力トレーニングで身体を強化するセッションが特徴です。
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど、多彩な専用マシンを活用し、動きの質やフォームを細かく調整します。トレーナーは健康・運動関連の有資格者で、安全性と継続性が担保されており、仕事や子育てとの両立がしやすい予約制度も整備されています。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回：24,900円(税込) 月4回：30,800円(税込) 月6回：44,000円(税込) |
| 体験料金 | 5,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川５丁目４１−７R&Rビル3階 |
| アクセス | 新板橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（45件）
beerstar
評価 5
2025/06/14
体幹を鍛えたくてピラティスと筋トレができるこちらのジムに入会しました。きめ細かく見ていただけるのはパーソナルならでは。自分に合ったプログラムで楽しく指導してくださるので、運動が苦手でも続いています。おすすめです。
kyoya sasaki
評価 5
2025/05/23
今年に入ってから5ヶ月間塩入さんにパーソナルトレーニングしてもらいました。 5ヶ月間で体重7kg減、ベンチプレスも80kg×3回しかできなかったのが110kg×1回上がるまでに成長しました。 予想以上に数字で結果が出て大変満足しております。 板橋駅近辺でパーソナルトレーニングをす...
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3mi
評価 5
2025/03/26
担当トレーナー：松井さん 結婚式に向けて７ヶ月お世話になりました。 結果、体重の変動はありませんでしたが、ウエストが－６cmになりました。 元々低体重気味なので筋肉がついて引き締まったのかと思います。 体調やスケジュール変更も柔軟に対応してくださり、大変感謝しております。 食...
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KOHEI K
評価 4
2025/01/28
ダイエット目的で入会。体重72kgが3ヶ月で67kgまで落ちました。その場のトレーニングだけでなく、食事も見てもらえるので食生活が無理なく改善されます。 松井トレーナーは自分に合うトレーニングセットを組んでくれるのと、効くフォームを教えてくれるので、個人でジムに通いはじめる前にこ...
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くらちゃん。
評価 5
2024/10/13
トレーナー松井さんにセッションしていただきました。ピラティスは初挑戦でしたが、姿勢や動きのポイントを丁寧に教えてくださるのでとても分かりやすかったです。明るくお話ししてくれるので、楽しくトレーニングできました！
AK hase
評価 5
2024/08/22
産後10年で12キロ体重増加し、健康維持のためダイエット目的のホットヨガ、スポーツクラブのジム水泳など入るも途中で挫折。。 家から徒歩１分、パーソナル指導しか残す道はないと、こちらのジムに入会しました。 1ヶ月1キロ減の長期かつ無理なくを目標に トレーナーさんが親切丁寧にトレーニ...
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77 77
評価 5
2024/06/22
年明けから半年通い、体重は9キロ強減、糖質制限などしていないため、筋肉量はさほど変わらず無駄なものがそぎ落ちていった、そのように実感しております。 ここにお世話になる前に複数箇所通っておりましたが明らかな成果に恵まれず、ここでのトレーニングでようやく報われました。 他との違いは...
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souten s
評価 5
2024/06/09
こちらの前に長期間利用していたPTが先方諸事情のにより継続出来なくなり、近隣で改めて探しました。 PTは、事業基盤の安定性の他、何よりトレーナーさんとの相性（知識、スキル、コミュニケーション等）が大事なため、5店以上のジムに全てトライアルレッスンを入れて比較させて頂きました。こち...
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しゅうまい
評価 5
2022/06/03
友人の紹介で、無料体験させてもらいました。 綺麗で余裕があるスペースに、ハワイアンな音楽と雰囲気がとても良く、やる気でます。マシン含め環境は最高です。 手ぶらで来てね。と誘ってくれた友人と、シャツやパンツ、シューズ、タオルまでも借りて、そのまま二人でセミパーソナルな感じで、約50...
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熊手永里子
評価 4
2022/05/31
50代です。友達と行ってみました。パーソナルトレーニングは若い人が多いイメージで敷居が高かったのですがやってみたらできました。クールダウンマッサージがついているのが良かったです。ずっと気になっていたやり方を教えてもらったのでスッキリしました。普段はジムで自分でできるし、パーソナル...
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リアライズ 板橋
「Pilates Studio Realize（リアライズ）」は、板橋駅より徒歩4分にあるパーソナル指導専門のマシンピラティススタジオです。JR板橋駅エリア初のPHIピラティス認定スタジオで、医療系国家資格を持つマスタートレーナーが完全マンツーマンで指導します。
1日5名限定の予約制を採用しており、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたプログラムを組み立ててもらえます。動ける身体作りを通じて、なりたい姿の実現をていねいにサポートしてくれるスタジオです。
| 入会金 | 0円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：44,000円(税込) 8回：85,800円(税込) 12回：120,000円(税込) |
| 体験料金 | 9,900円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川６丁目８３ |
| アクセス | 板橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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FLATTE 板橋店
新板橋駅より徒歩2分の「FLATTE（フラッテ） 板橋店」は、少人数制のセミパーソナル指導を提供するピラティス＆ジムです。ピラティスを中心に、筋トレや有酸素運動などを組み合わせたプログラムで、「整える・鍛える・痩せる」の全てが叶えられる点が特徴。
実際に利用した方からは「セミパーソナル形式だから、先生が一人ひとりの動きをしっかり見てくれる」「運動が苦手でも楽しく通える」といった声があり、気軽にピラティスとフィットネスを習慣化したい方におすすめです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：6,578円(税込) 月4回：10,780円(税込) 通い放題：13,200円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区板橋１丁目４８−４1F |
| アクセス | 新板橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時30分 火曜日: 8時00分～22時30分 水曜日: 8時00分～22時30分 木曜日: 8時00分～22時30分 金曜日: 8時00分～22時30分 土曜日: 9時00分～18時30分 日曜日: 9時00分～18時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（29件）
いめ
評価 5
2026/01/12
板橋周辺でジムを探している方にぜひおすすめしたいです。 運動不足の初心者でしたが、セミパーソナル形式なので、先生が一人ひとりの動きをしっかり見て親切丁寧に筋トレ&ピラティスを教えてくださり、毎回安心して取り組めました。 仕事の都合でどうしても通えなくなってしまいましたが、また機会...
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だるま
評価 5
2025/12/03
平日は夜遅くまでやってますし、1人でやるよりも誰かと一緒にやった方がやる気が出ます！ 都合が合わなかった場合にキャンセルできるのも助かってます。 トレーナーの方も優しい方ばかりで、トレーニングしてて楽しいです！
Norimaki 5643
評価 5
2025/06/16
24時間ジムなどで1人で黙々とやるのが苦手なので少人数でレッスン受けれる事と、筋トレ、ストレッチ、インナーケア、有酸素運動と色々選べるので飽きないで通えています。 直前まで予約、キャンセルできる点もとても気に入っています。
K. ISHII
評価 5
2025/04/24
一人で淡々と行うトレーニングは向いていない、しかしながらパーソナルは荷が重い・高額ということで、セミパーソナルのこちらを選びました。気に入っているところは、レッスン開始直前に予約・キャンセルができること。日々予定が変わるため、固定の曜日・時間だと通い難いのですが、こちらは朝から晩...
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C 3333kn
評価 5
2025/02/10
【フラっとはじめて、しっかりつづく】がまさに私のニーズでした！ 運動不足かつ久しぶりのジムで不安でしたが、丁寧に優しく指導いただき、45分が楽しくあっという間でした。 メニューが豊富なこと、予約や変更が15分前までできること、 スタジオレッスンとオンラインレッスンを組み合わせられ...
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板橋のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
板橋でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
板橋でおすすめのパーソナルピラティススタジオを7件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
板橋で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
板橋で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
板橋のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「板橋で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
板橋のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！