「白金高輪でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤白金高輪のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
白金高輪でおすすめのピラティススタジオ9選
白金高輪エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 高輪店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Beat Pilates 麻布十番店 |
 |
日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | グループレッスン | 3,575円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Premium Yoga&Pilates 白金高輪駅前店 |
 |
マット・マシンピラティス両方を提供するトレーニングスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,575円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ソウプラス白金高輪店 |  |
完全予約制の少人数トレーニング | グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Habit Pilates studio 白金高輪店 |  |
リフォーマーマシンを使用した少人数制レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,500円/1回 | 詳細 | ||
| 6. B STUDIO SHIROKANE |  |
指導経験豊富なスタッフが自分に合った指導をしてくれる | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Stella Pilates style training 白金 |  |
最新のピラティスマシン完備 | マンツーマンレッスン | 9,130円/1回 | 詳細 | ||
| 8. studio ready 白金高輪店 |  |
女性専用のパーソナルピラティス | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 9. CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店 |  |
新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の好立地 | マンツーマンレッスン | 9,625円/1回 | 詳細 |
「白金高輪で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 高輪店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 高輪店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 高輪ゲートウェイ駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区高輪２丁目１４−１７グレイス高輪4F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時10分 火曜日: 10時00分～21時10分 水曜日: 10時00分～21時10分 木曜日: 10時00分～21時10分 金曜日: 10時00分～21時10分 土曜日: 9時30分～18時10分 日曜日: 9時30分～18時10分 |
5点（3件）
Mischabel
評価 5
2025/06/15
ピラティス専門スタジオです。 全体的にとても清潔感があり、マシーンも新しく綺麗です。 いつも入ると、親しみやすく名前で呼んでくださりながら、笑顔で迎えてくださいます。私たちレッスンを受ける側だけでなく、インストラクターの方同士もとても仲が良さそうで、雰囲気の良い素敵なスタジオです...
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Miki Nakagawa
評価 5
2025/06/11
スタジオがとても綺麗＆清潔そして広いです👍。マットとマシーンの両方が整っていて、自分の調子や好みでレッスンを選べるのも良いです。丁寧に教えていただけるので、安心していろんなクラスに参加して、いつの間にか、自分の体のバランスが良くなり、体も手足も軽くスムーズに動くようになってきまし...
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Mはま
評価 5
2025/06/08
zen placeに通い出して５ヶ月目ですが、身体が伸びる感覚を感じることができ日常生活で悩んでいた腰痛が改善されました！エデュケーター（先生）はとても親切で丁寧なレッスンをしてくださるので、ピラティスが初めての方も安心して受講できます。教室内の雰囲気は昨年オープンしたばかりで、...
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＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Beat Pilates 麻布十番店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Beat Pilates 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩8分に位置する日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:12,100円(税込) 月4回:14,300円(税込) 通い放題:20,900円(税込) |
| アクセス | 麻布十番駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区南麻布１丁目１７−２スペースインMAビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.7点（13件）
shirley haimoff
評価 5
2025/03/03
難しい、でも 楽しかった! Beautiful clean studio, fun music, the instructor was professional and nice. ありがとうございます！
nm
評価 5
2025/02/24
体験参加しました！初ピラティスで不安でしたが、いろんな動きがあり楽しかったです！ スタジオもきれいでインストラクターさんも優しく丁寧でまた行きたいなと思いました！
I N
評価 5
2025/02/14
体験参加しました！ ピラティスだけでなく、有酸素的なプログラムもあり終わった後の達成感がかなりありました！
s k
評価 5
2025/02/06
体験から入会しました！ 体の硬い私でも楽しく動けてます！ インストラクターさんもとても親切です！
Yu Yu
評価 5
2025/02/04
とても綺麗で清潔なスタジオ！インストラクターの方がスタイルよくモティベーション上がります。丁度いい感じの暗さで集中しながらエクササイズできました。終わったあとの達成感◎です。
yuriko yamamoto
評価 5
2025/02/03
初めてのマシンピラティスでしたが、レッスン前やレッスン中にインストラクターの先生が丁寧に使い方を教えてくれたので安心して取り組めました。 音楽に合わせながら運動することでカウントも取りやすく、とても楽しかったです！
＼ BeatPilatesを今すぐチェック ／
BeatPilates公式サイト
https://beat-pilates.com
Premium Yoga&Pilates 白金高輪駅前店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Premium Yoga&Pilates 白金高輪駅前店」は白金高輪駅より徒歩2分に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。フロアごとにマット・マシンピラティスが分かれており、お客様自身に合ったトレーニングメニューを選択できます。姿勢・筋肉量・柔軟性・骨格・生活習慣などをもとに、ダイエットやボディメイクに最適なメニューをご提案いたします。
Premium Yoga&Pilatesの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回:8,400円(税込) 月3回:11,400円(税込) 月4回:14,300円(税込) 月6回:19,800円(税込) 月8回:22,000円(税込) <マシンピラティス(パーソナル)> 月4回:39,600円(税込) 月6回:58,200円(税込) 月8回:77,000円(税込) <マシンピラティス(グループ)> 月3回:16,500円(税込) 月4回:20,900円(税込) 月8回:39,600円(税込) |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区高輪１丁目２−１６フラットウェル高輪1F、7F（2店舗 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
5点（1件）
conaboo
評価 5
2024/01/26
レッスンももちろんですが、 インストラクターの先生方や一緒に通う仲間とのおしゃべりも楽しくて！ なかなか長続きしない私が、通い始めて2年経ちますが、楽しく続けています。 レッスンも一人一人目を配って下さり、とても丁寧に教えてくれます❣️
ソウプラス白金高輪店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ソウプラス白金高輪は、白金高輪駅から徒歩3分のシルクサスペンションとピラティススタジオです。お客様一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングが受けられ、快適でリラックスできる環境が整っています。
ソウプラスの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:3,850円(税込) 4回:13,200円(税込) 8回:17,600円(税込) 通い放題:22,000円(税込) |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区高輪１丁目１７−１５オーク高輪ビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～15時00分 |
4.9点（18件）
n s
評価 5
2020/12/03
通い始めたばかりですが、 どのレッスンも楽しく、 常に清潔な環境で運動できるのが とても嬉しいです。 なによりスタッフの方が素晴らしいです。 知識も豊富で、常に明るくキュートです。 レッスンをした後は、疲れはないのに、 筋肉痛になるので、効果を感じています。 筋力を増やして綺麗な...
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Mana M
評価 5
2019/03/09
いろいろなジムやスタジオに体験に行きましたが、やっと自分に合うスタジオに出会いました。適度な運動量とほぐしが心地よく、仕事帰りも休日も通えちゃいます。通い始めて2年ちょっと、内ももが少し細くなったのを実感してます。
Chiemi Hashizume
評価 5
2019/01/22
通いだして6ヶ月、効果を実感しています。インストラクターの方と一緒に1時間（あっという間）しっかり運動できることと、バリエーションが沢山あって飽きない。50代でもイケる！と希望が持てました。
Mieko Oka
評価 5
2019/01/18
インストラクターの方が1人1人のフォームをみてくれたり、ユーザーに合ったプログラムでカラダを動かすのでカラダの調子がすごく良くなり可動域が広がったりクセが無くなりカラダ全身バランス良く使えてとてもいいです！
m m
評価 5
2019/01/17
3人のインストラクターそれぞれ個性的なレッスンで、色々なプログラムを楽しんでいます。 何よりレッスンした日は深ーく良い睡眠がとれます。 知らぬ間に体幹が鍛えられ、まさにボディメイクに最適と実感していまーす。(^^)v
Habit Pilates studio 白金高輪店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Habit Pilates Studioは、白金高輪駅から徒歩6分のセミパーソナルスタジオです。リフォーマーマシンを使用した少人数制（最大5名）のレッスンを提供し、個々に合わせたトレーニングが可能です。
ハビットピラティススタジオの基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 通い放題 29,800円 月4回 18,000円 月2回 9,800円 パーソナル50分 8,980円 |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区三田５丁目１１−１４ＡＳＯＮＥ白金高輪1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.6点（9件）
W B
評価 5
2024/02/26
先日Habit pilatesにて体験をして来ました。 店内の内装がとても洗練されていて、居心地が良い空間でした。またウォーターサーバーでお水も無料で頂けました。担当して頂いた先生もとても分かりやすく、終わった後身体の状態がとても良くスッキリしました。 今まで色々なマシーンピラテ...
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natsuki isobe
評価 5
2024/01/23
店内は清潔で明るいです。お水やウェアの貸し出しも無料でしていただけます。 一見地味な動きが多いですが、インナーにじわじわききます。ちょっとした動きの差で効果が変わりますが、少人数で教えてもらえるので細かく指導してもらえ、自分の癖がわかります。 週1でも習慣にすることで、普段から姿...
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飯沼遥
評価 5
2024/01/03
初めてのピラティスだったのですが、丁寧に教えてくださりインナーマッスルを鍛えられた気がします。また、室内の設備などもとてもきれいでした。 姿勢改善など少しずつできるよう通おうと思います！
笠間健太
評価 5
2023/10/08
港区エリアの三田・白金にあるピラティススタジオ、Habit Pilates studio 白金店に行ってきましたが、かなりオススメです！ まず内装はとても綺麗でお洒落😌 正田さんという海外で活躍しているインテリアデザイナーの方が監修しているとのことで、インテリア一つ一つがおし...
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B STUDIO SHIROKANE
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「B STUDIO SHIROKANE」は高輪台駅より徒歩5分に位置する、お客様の心身を丁寧にケアするピラティススタジオです。指導経験豊富で海外で活躍していたスタッフとの完全マンツーマンで、マシンピラティスを中心とした質の高いエクササイズをご提供します。
B STUDIO SHIROKANEの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1セッション（60分） 11,000円 5セッションチケット 49,500円 10セッションチケット 88,000円 |
| アクセス | 高輪台駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区白金台２丁目１３−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
B STUDIO SHIROKANEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Stella Pilates style training 白金
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Stella Pilates style training 白金」は、白金高輪駅から徒歩10分に位置する、オーダーメイドのピラティススタジオです。最新のピラティスマシンを使ったセッションを提供し、姿勢改善や産前産後のトレーニングに効果的です。
stellaの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マンスリー2 19,800円(税込) マンスリー4 36,520円(税込) 2マンスリー4 38,280円(税込) 10回チケット 91,300円(税込) |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都港区白金５丁目６−１９塚田ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（1件）
mamama
評価 5
2023/10/17
継続して通っています。こじんまりとしたスタジオですが、先生の指導も丁寧で、設備もキレイで満足度は高いです。体幹が鍛えられ身体の歪みも整うので継続して通いたいです
studio ready 白金高輪店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
白金高輪駅より徒歩5分にある「studio ready（スタジオレディ）白金高輪店」は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンだから、自分の身体や呼吸だけに集中することができる点が魅力。
毎回、体調などに合わせてオーダーメイドでメニューを組んでいるので、自分に合ったアプローチが可能です。産前産後のケアにも対応しており、出産に伴うボディケアをしたい方や体力に不安のある方にもおすすめです。
studio readyの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 1回：8,800円(税込) |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区白金１丁目１２ |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～22時00分 火曜日: 6時00分～22時00分 水曜日: 6時00分～22時00分 木曜日: 6時00分～22時00分 金曜日: 6時00分～22時00分 土曜日: 17時00分～22時00分 日曜日: 6時00分～20時00分 |
studio readyのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店」は、白金高輪駅から徒歩7分に位置し、最新のピラティスマシンを使用し、個々のニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで対応可能です。
CREAの基本情報
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| アクセス | 白金高輪駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区白金３丁目２−３白金金春ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（8件）
恒川久美
評価 5
2025/02/06
CREAさんのマシンピラティスで体幹が変わりました。トレーナーさんの設定した的確な負荷で内腿を鍛えるとバランスが違う。体の"コア"が意識できると信号待ちの姿勢が変わる。心地よい内腿の疲労感を求めてまたCREAパーソナルピラティススタジオに通います。
ジュニアテンテン
評価 5
2024/12/26
マンツーマンで他のお客様に会わないような感じになっているので、リラックスしてエクササイズすることができました！しっかり運動した感じがあるのにきついわけじゃなくてすっきりしました！ありがとうございました！
S S.
評価 5
2024/12/17
カウンセリングがとても丁寧で自分の目指す体型や状態に向けてとても効率的なメニューを組んでいただけました。体験だけでも身体の歪みの改善が目に見えてぜひ通いたいと思いました！ありがとうございました！
m e
評価 5
2024/04/11
マンツーマンのマシンピラティスがOPENしたとのチラシを見て、マシンピラティスに興味があったので体験レッスンに行き、その後も通っています。 巻き肩やその他、自分の悩みに沿って、丁寧に教えてくれます。 回数を重ねていくうちに肩周りや腰・背中の凝りも、なくなっていくのを実感していま...
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佐藤葉留美
評価 5
2024/03/07
ずっと気になっていたピラティスを体験してきました！ 運動初心者で分からないことだらけでしたが、 トレーナーの方の分かりやすい指導のおかげで 楽しくできましたし、体の悩みを親切に聞いてくれて 改善していけそうな気がします！これから、 通うのがとってもたのしみです！
白金高輪のピラティススタジオの一問一答
白金高輪でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
白金高輪でマットピラティスが受けられるスタジオは？
白金高輪でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
白金高輪でグループレッスンが受けられるスタジオは？
白金高輪エリアの女性専用ピラティススタジオは？
白金高輪で体験レッスンが受けられるスタジオは？
白金高輪でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！