「新橋でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤新橋のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
新橋でおすすめのピラティススタジオ5選
新橋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 銀座四丁目店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 CREA 新橋・銀座店 |
 |
新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の好立地 | マンツーマンレッスン | 9,625円/1回 | 詳細 | ||
3 Bloom Pilates 銀座店 |
 |
少人数制と個別レッスンで丁寧な指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,960円/1回 | 詳細 | ||
| 4. カルド銀座ナイン |  |
ホットヨガやサウナも利用可能 | グループレッスン | 3,450円/1回 | 詳細 | ||
| 5. PBG パーソナルビューティージム 銀座 |  |
筋トレ、ピラティス、整体の複合プログラム | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 |
「新橋で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 銀座四丁目店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 銀座四丁目店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−６平田ビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
3.7点（10件）
rikako watanabe
評価 5
2025/04/22
体験楽しかったです！
Keiko Kashiwa
評価 5
2025/03/23
めちゃくちゃリラックスできました😌
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/21
東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。 近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。 男女更衣室が狭めであるため、 レッスン後はすぐに帰れませんが、 エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。
R
評価 5
2021/12/15
姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の...
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Eriko desuyo
評価 4
2020/02/26
朝のレッスンは6-10名で程良い大きさです。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CREA 新橋・銀座店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋/銀座店は、新橋駅から徒歩4分に位置し、最新のピラティスマシンを使用し、個々のニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで対応可能です。
CREAの基本情報
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| アクセス | 新橋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２Tokyo東京都中央区銀座7丁目2番14第26ポールスタービル地下1階A室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～20時00分 水曜日: 8時00分～20時00分 木曜日: 8時00分～20時00分 金曜日: 8時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
4.9点（42件）
S Mitsui
評価 4
2025/02/14
はじめてピラティスを受けました。体験レッスンでしたが、とてもリラックスできました。インストラクターの方が丁寧に指導してくれ、初心者でも安心して取り組むことができました。設備も清潔で落ち着いた雰囲気があり、集中できました。自分のペースで進めるので、無理なく体を動かせ、心地よい疲れを...
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morita
評価 5
2024/05/07
初めてマシンピラティスを体験しました！どのように体を動かしていいかよくわかっていなかったのですが、親身に指導してくださったおかげで徐々にコツをつかむことができ、楽しくピラティスができました！ これからも継続的に通いたいと思います。
n a
評価 5
2024/01/22
マシンピラティス初体験でした！ マシンを使うことで正しい姿勢を保ち続けることが出来るので、本当に鍛えるべき所にアプローチできた感覚になります！ トレーニングやストレッチだと最終的に自分の癖のまま動いてしまうので、マシンピラティスはとても画期的だなと思いました。 終わったあとはあ...
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ayaho
評価 5
2024/01/16
人生初めてのピラティスで不安だったのですが、トレーナーの方が親身に寄り添ってくださりとても楽しかったです。 姿勢などのコンプレックスが治ると思うと辛くても頑張ることができました！ ありがとうございました！！！
さやか
評価 5
2024/01/16
子連れでマシンピラティスのレッスンを個室＆パーソナルで受けれます。レッスン後は心地よい筋肉痛がやってくるのが楽しみで週1で通っています。今後の体の変化が楽しみです！
まいか
評価 5
2024/01/16
ピラティス初心者ですが、わかりやすい指導で毎週とても楽しく通わせて頂いております。 綺麗なスタジオでマシーンが使えて、手ぶらでよいのも嬉しいポイントです。
mayu
評価 4
2023/08/17
ピラティスの体験を受けさせて頂きました！人生で初めてのピラティスでしたが、パーソナルだったのですが、トレーナーさんが優しく丁寧に自分の身体のクセ等も教えて貰いながら楽しく行う事ができました。
Bloom Pilates 銀座店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Bloom Pilates 銀座店」は銀座駅から徒歩5分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。最新の設備を完備しており、少人数制のグループレッスンや個別のプライベートレッスンがあるため、初心者から上級者まで対応可能です。
bloom pilatesの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 15,840円(税込) 通い放題 27,500円(税込) 〈プライベート〉 月4回 39,600円(税込) 月8回 59,400円(税込) |
| アクセス | 新橋駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目９−１６ロータリービル6F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（35件）
mai
評価 5
2025/08/12
グループレッスンでも体の変化を感じていましたが、プライベートレッスンに切り替えたら想像以上に効果を感じました！デスクワークであちこち痛かった体がだいぶ改善されてきています。これからも長く続けていきたいです☻
YR
評価 5
2025/02/18
去年の10月から通い始めて、毎回楽しくレッスンを受けています。40分のレッスンがあっという間に終わるほど、充実した時間を過ごせています！ 予約が取りやすく、時間帯によってはグループレッスンで予約しても、プライベートレッスンのようにマンツーマンで指導していただけることもあり、非常...
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miku
評価 5
2025/01/13
店内は綺麗で、落ち着いた雰囲気でした。 初めてのピラティスで、グループレッスンだったので不安もありましたが、担当のマオさんが常に気にかけてくださり、上手くできたと思います！
mi
評価 5
2024/12/11
グループレッスンは少人数制なので、とても丁寧に教えてくださり、正しい姿勢で筋肉に効いているなという実感があります。40分終わったあとは、身体も心もスッキリしていますが、しっかりと運動した充実感もあります。 予約も取りやすく、インストラクターの方々も気さくにお話できて、通いやすいで...
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なつき
評価 5
2024/03/17
インストラクターの先生は皆んな優しくて、初心者でもなんとかついていける動きです。そして、あっという間に終わる感じの充実感があります。 これからも通う予定です！
Moemi
評価 5
2024/03/16
スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！ 基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。 グループレッスンですが少人数なので、体調や負荷をかけたい部分などをヒアリングして、ややカスタマイズしてくれます...
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AYUMI SASAKI
評価 5
2024/03/16
月4回で通っています。 少人数のグループレッスンで、先生が丁寧にサポート、アドバイスをしてくれます。 結構体を動かすので、じんわりと汗をかくことができ、充実したプログラムです。 21:00まで営業していて、仕事終わりに行けるのが嬉しいです。
한수진
評価 5
2024/03/14
職場と近いのでランチ時間に通っています。初めてのピラテスで不安もありましたが、すごく親切できちんと教えていただいています。体を動かすのが楽しくなりました。まだ1ヶ月ちょっとですが、ずっと継続してみたいとすごく感じます。
5 moka
評価 5
2023/10/08
ずっとピラティスを体験したくて伺いました。 スタジオは明るく綺麗で空間が気持ちよかったです。 レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシーンの説明など前情報を入れていただいたおかげで、実際にレッスン開始の際に緊張せずできました。 あっという間の体...
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カルド銀座ナイン
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
カルド銀座ナインは新橋駅から徒歩5分に位置する、最新のピラティスマシンを完備し、初心者から経験者まで幅広く対応する多彩なクラスを提供しているピラティススタジオです。ホットヨガやサウナ、24時間ジムの利用も可能です。
カルドの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マシンピラティス・ホットヨガ・サウナ・24時間ジム利用可能 24,200円(税込) マシンピラティス・サウナ・ジム利用可能 18,700円(税込) 月4回 マシンピラティス・サウナ・ジム利用可能 13,800円(税込) |
| アクセス | 新橋駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座８−７−７銀座ナイン2号館2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 7時00分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 7時00分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～22時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
4.7点（1104件）
w w
評価 5
2024/06/26
初めてのマシンピラティスでしたが、楽しく体験させていただき、入会することにしました。 施設もキレイでジムも利用でき、手ぶらで来られるので長く続けられそうです。
R T
評価 5
2024/06/23
体験→入会しました。 クラスやパウダールームは混み合うことなく快適に利用できて助かります。サウナがある上、ジムエリアもあるので仕事の前後に活用したいです。
bintang haruka
評価 5
2024/05/07
駅近ですごく楽！店内はすごく綺麗でした。 ジムだけではなくピラティスもホットヨガも通える。ロッカーの数シャワールームもパウダールームも数が多い！サウナもあって最高です！スタッフは皆さん笑顔で優しい方でした！
nao
評価 4
2024/03/20
ずっと気になっており勇気を出して体験&入会をしました。 立地の良さはもちろん、施設内がどこもとても清潔で、且つ混雑していすぎない点が良かったです。 スタッフの皆さんもとても感じが良く安心して利用することができました。
Yumi Y
評価 5
2023/12/08
体験で溶岩ヨガとサウナに入りました。レッスンは自分のレベルに合わせて選べるので仕事終わりの凝りを取り、疲れすぎない、丁度良いクラスを選びました。 ウエアやアメニティも付いているので手ぶらでok。 身体がととのい、綺麗で新しい素敵なジムでした。会員になり、次はマシンピラティスをやろ...
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PBG パーソナルビューティージム 銀座
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
PBGパーソナルビューティジムは、新橋駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。筋トレ、マシンピラティス、整体を組み合わせたトレーニングを提供し、美しい体作りをサポートします。完全個室のプライベート空間で、プロのトレーナーによる指導が受けられます。
PBGの基本情報
| 入会金 | 12,100円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| アクセス | 新橋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル７階Ａ室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
5点（153件）
C Yamada
評価 5
2024/06/29
パーソナルピラティスの体験をしました。 インストラクターはとても素敵なかたでしたし、程よく負荷のかかるメニューにしてくださり、キツ過ぎず楽すぎず、楽しかったです。料金体系の説明も明確でした。ウェアやタオルも込みでパーソナルだとそんなに高くない印象を受けました。ありがとうございまし...
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いと
評価 5
2024/05/09
産後のトレーニングで伺いました。 今までどこに行っても続かなかったわたしですがこちらは続いています。 通い始めて半年ですが、背中が綺麗になった！と知人に言われることも増えました。 的確な指導で効率のいいトレーニングができること毎度トレーナーさんの笑えるトークのおかげで通うのが楽し...
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やまださん
評価 5
2024/03/27
産後、子どもと一緒に通わせていただきました。子どもがぐずることもありましたが、いつも気にかけていただき、そのおかげでしっかりとトレーニングに取り組むことができました。 こちらのジムは、なんといってもトレーナーさんが素晴らしく素敵です。 身体のことを熟知していて、個々に合わせたトレ...
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青山明香里
評価 5
2023/11/06
いつもお世話になってます。 通い始めてから、締まってきたと言われるようになりました。 毎回わかりやすく教えていただき、会話も楽しく気づけば週の楽しみになっています。 トレーニングの種類も豊富で、同じルーティンではないのも飽きなく楽しく通えてるところだと思います。 ありがとう...
続きをみる...
Yuki N
評価 5
2023/03/19
【細かく体の分析ができる/好立地/顧客のニーズにコミット】 今までは白金高輪で通ってましたが、休日に外に繰り出すのも良いな。と思い銀座店にて初めてトレーニングさせていただきました！ いつもお世話になっているのでトレーニングの質の高さ（顧客のニーズに合った希望に沿うトレーニングを提...
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新橋のピラティススタジオの一問一答
新橋でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
新橋でマットピラティスが受けられるスタジオは？
新橋でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
新橋でグループレッスンが受けられるスタジオは？
新橋エリアの女性専用ピラティススタジオは？
新橋で体験レッスンが受けられるスタジオは？
新橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！