この記事では、日暮里周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
日暮里のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、日暮里でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 YARD 日暮里スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
2 URBAN CLASSIC PILATES 日暮里 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
3 日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | ピラティスとオステオパシーの融合 | 詳細 | |||
| 4. 女性専用フィットネススタジオSOELU 日暮里店 |  |
グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 詳細 |
日暮里でおすすめのピラティススタジオ4選
YARD 日暮里スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 日暮里スタジオ」は、日暮里駅より徒歩2分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
KanaYARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里５丁目４８−５ |
|---|---|
| アクセス | 日暮里駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（1件）
慈愛生旅人
評価 5
2022/07/21
皆さんとても親切です。
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://www.np-l.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 日暮里 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 日暮里」は日暮里駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里２丁目１８−１増尾ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 日暮里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.7点（183件）
n0n
評価 4
2024/05/23
5月のモニターで入会して6回ほど利用しました。予約不要で30分の運動でOK！他店舗も利用できる、5本指ソックスのみで動きやすい格好であれば気軽に通えるところが気に入ってます。子育て中ですが30分+移動時間は捻出しやすいのでとても気に入ってます。また30分でも鍛えられた効果を得られ...
続きをみる...
ayana
評価 4
2024/04/21
予約不要かつ駅チカでとても便利です。 ピラティスは初めてなので呼吸法や骨盤の位置を意識しての動きは難しいですが、インストラクターの方が丁寧に教えて下さいます。 30分のトレーニングでは短いかと思っていましたが、筋肉痛にもなるのでしっかり効いているんだなと実感しています！ 日によっ...
続きをみる...
野口真実
評価 5
2024/04/08
入会して1ヶ月ほど経ちました。 自分の姿勢を意識しながら運動するのが楽しくて(BGMも自分好みでテンション上がります)毎日通いたくなります。 見た目の変化はまだはっきりとは出てないですが筋力が付いたのか意識が上がったのか、以前より姿勢が良くなった気がします。 セミパーソナルという...
続きをみる...
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル
シエルクレイルは、ピラティスとオステオパシーを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。スタジオでは、個々の体の悩みに応じたワンツーマンや少人数制のセッションを実施し、体と心のバランスを整えることを目指しています。
シエルクレイルの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとオステオパシーの融合
-
マンツーマンや少人数制レッスン
-
日暮里駅からの便利なアクセス
シエルクレイルの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループ:3,000円(税込) オステオパシー60分:7,000円(税込) ピラティスレッスン60分:7,000円(税込) オステオパシー+ピラティス60分:9,500円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都台東区根岸２丁目１９−２５山叶第３ルート根岸ビル８Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 鶯谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（2件）
koji ishii
評価 5
2023/12/16
（筋肉名がパッと出てきたので） 筋肉の知識がある先生だと思います。 私はリピートしています。
9 1
評価 5
2023/12/09
ずっと運動はしているが体に負担がかかってきている主人に(仕事でも)、男性の先生がいらっしゃるピラティススタジオを探しておりました。 私自身は5,6年パーソナルのマシンピラティスに通ってますが、激しい運動好きの主人にはどうしても興味を持ってもらえず困っていました。 今回施術を受け、...
続きをみる...
女性専用フィットネススタジオSOELU 日暮里店
「女性専用フィットネススタジオSOELU 日暮里店」は、日暮里駅より徒歩2分に位置している女性専用スタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
KanaフィットネススタジオSOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
フィットネススタジオSOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里2丁目29-6 4F |
|---|---|
| アクセス | 日暮里駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24時間 火曜日: 24時間 水曜日: 24時間 木曜日: 24時間 金曜日: 24時間 土曜日: 24時間 日曜日: 24時間 |
| 定休日 | - |
フィットネススタジオSOELUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
【番外編】日暮里でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 日暮里店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 日暮里店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、日暮里駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里５丁目５１−１２日暮里安永ビル8F |
|---|---|
| アクセス | 日暮里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.4点（42件）
KEIKO
評価 5
2024/08/31
エレベーターを出るとインストラクターの皆さんはいつも笑顔で挨拶してくれて明るい気持ちになります。レッスン後は毎回体がスッキリして、受けて良かったと思います。 建物の古さは気になりますが、店内は清潔に保たれています。
Masumi
評価 5
2024/07/24
LAVAの他店舗に比べて確かにビルの古さは否めませんが💧施設内は清潔に保たれています。 大汗をかいた後はとても清々しく、身体の調子も良いです。
Nozomi Tsuneyama
評価 5
2024/04/04
通って6年目になりますが、駅から近くスタッフさんも皆んな親切です。スタジオが2つあり、広いスタジオでは場所によって色んな角度から鏡でチェックしながらレッスンを受けられるのが魅力です。 これからも通い続けたいと思います。
永井秀代
評価 4
2024/03/27
いつもありがとうございます。15年くらい会員で通わせていただいています。昔より人が増えて予約が取りづらくなったのと、(仕方ないとは思いますが)スペースが狭く感じます。コロナ前のように店舗数やクラス数が再び増える事を願います。なかなか上達できませんが、ヨガと出会えてlavaに通える...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
日暮里でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
