日暮里のピラティススタジオおすすめ3選

日暮里 ピラティス

この記事では、日暮里周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

日暮里のピラティススタジオ3選【比較表】

この記事では、日暮里でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。

スクロールできます
店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
YARD 日暮里スタジオ
YARD 日暮里スタジオ マンツーマンレッスン or グループレッスン 4,070円/1回 日差しが差し込む広々空間 公式サイト 詳細
2
URBAN CLASSIC PILATES 日暮里
URBAN CLASSIC PILATES 日暮里 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
3
日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル
日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,000円/1回 ピラティスとオステオパシーの融合 詳細

日暮里でおすすめのピラティススタジオ3選

YARD 日暮里スタジオ【選べる多彩なプログラム】

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

YARDの特徴

  • POINT1

    リラックスできる居心地の良いスタジオ

  • POINT2

    長く続けやすいリーズナブルな料金設定

  • POINT3

    ニーズに合わせて選べる多彩なプログラム

YARDは、日暮里駅より徒歩2分の場所に位置する、バラエティ豊かなプログラムを提供するピラティススタジオです。魅力的なレッスンと居心地の良いスタジオで、ストレスフリーに通うことができます。

入会金 8,800円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 グループレッスン
MASTERコース 1ヶ月通い放題 18,480円(税込)
月8回コース 13,860円(税込)
月4回コース 9,680円(税込)

パーソナルトレーニング
4回券 28,600円(税込)
1回券 7,700円(税込)
体験レッスン
YARD 日暮里スタジオの基本情報
住所 東京都荒川区東日暮里5丁目48−5
アクセス 日暮里駅より徒歩2分
営業時間 -
定休日 木曜日
YARD 日暮里スタジオのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(1件)

慈愛生旅人

慈愛生旅人

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/21

皆さんとても親切です。

\ YARDを今すぐチェック /

YARD

URBAN CLASSIC PILATES 日暮里

URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。日暮里駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
あわせて読みたい
アーバンクラシックピラティスの口コミ徹底解説 アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)は、一都三県や関西を中心に展開するピラティススタジオです。 サーキット形式のトレーニングを取り入れていて...
URBAN CLASSIC PILATES 日暮里の基本情報
住所 東京都荒川区西日暮里2丁目18−1増尾ビル2F
アクセス 日暮里駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 日暮里のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.7点(183件)

n0n

n0n

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/05/23

5月のモニターで入会して6回ほど利用しました。予約不要で30分の運動でOK!他店舗も利用できる、5本指ソックスのみで動きやすい格好であれば気軽に通えるところが気に入ってます。子育て中ですが30分+移動時間は捻出しやすいのでとても気に入ってます。また30分でも鍛えられた効果を得られ...

ayana

ayana

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/04/21

予約不要かつ駅チカでとても便利です。 ピラティスは初めてなので呼吸法や骨盤の位置を意識しての動きは難しいですが、インストラクターの方が丁寧に教えて下さいます。 30分のトレーニングでは短いかと思っていましたが、筋肉痛にもなるのでしっかり効いているんだなと実感しています! 日によっ...

野口真実

野口真実

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/08

入会して1ヶ月ほど経ちました。 自分の姿勢を意識しながら運動するのが楽しくて(BGMも自分好みでテンション上がります)毎日通いたくなります。 見た目の変化はまだはっきりとは出てないですが筋力が付いたのか意識が上がったのか、以前より姿勢が良くなった気がします。 セミパーソナルという...

日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

シエルクレイルの特徴

  • POINT1

    ピラティスとオステオパシーの融合

  • POINT2

    マンツーマンや少人数制レッスン

  • POINT3

    日暮里駅からの便利なアクセス

シエルクレイルは、ピラティスとオステオパシーを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。スタジオでは、個々の体の悩みに応じたワンツーマンや少人数制のセッションを実施し、体と心のバランスを整えることを目指しています。

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 グループ:3,000円(税込)
オステオパシー60分:7,000円(税込)
ピラティスレッスン60分:7,000円(税込)
オステオパシー+ピラティス60分:9,500円(税込)
体験レッスン
日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイルの基本情報
住所 東京都台東区根岸2丁目19−25山叶第3ルート根岸ビル8F
アクセス 鶯谷駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 月曜日
日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイルのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(2件)

koji ishii

koji ishii

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/16

(筋肉名がパッと出てきたので) 筋肉の知識がある先生だと思います。 私はリピートしています。

9 1

9 1

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/09

ずっと運動はしているが体に負担がかかってきている主人に(仕事でも)、男性の先生がいらっしゃるピラティススタジオを探しておりました。 私自身は5,6年パーソナルのマシンピラティスに通ってますが、激しい運動好きの主人にはどうしても興味を持ってもらえず困っていました。 今回施術を受け、...

日暮里でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

あわせて読みたい
ピラティスの最適な頻度とは?効果的な回数とそのメリットを解説 ピラティスは体調改善やリラクゼーションに効果的ですが、ピラティスをどのくらいの頻度で行うべきかは、目的などによって異なるので悩ましいところです。本記事では、...

ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次