「日暮里でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤日暮里のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
日暮里のピラティス | スタジオ比較表
日暮里エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 日暮里 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 日暮里店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 日暮里店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. SOELU 日暮里店 |  |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. YARD 日暮里スタジオ |  |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,733円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. YUZU 日暮里店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティススタジオBalancy 日暮里 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 詳細 |
日暮里のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
日暮里のピラティス | おすすめ人気7選
日暮里エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 日暮里日暮里駅より徒歩4分
- 2Rintosull 日暮里店日暮里駅より徒歩1分
- 3URBAN CLASSIC PILATES 日暮里店日暮里駅より徒歩1分
- 4SOELU 日暮里店日暮里駅より徒歩2分
- 5YARD 日暮里スタジオ日暮里駅より徒歩3分
- 6YUZU 日暮里店日暮里駅より徒歩3分
- 7ピラティススタジオBalancy 日暮里三河島駅より徒歩8分
ルルト 日暮里
「ルルト 日暮里」は、日暮里駅より徒歩4分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里６丁目５１−５高島ハイム1F |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（58件）
K T
評価 5
2026/05/31
初めてマシンピラティスを体験しましたが、インストラクターの説明が分かりやすく、安心して参加できました。普段あまり使わない筋肉を意識することができ、レッスン後は体がすっきりした感じがしました。ありがとうございました。
Ayaka Sugiyama
評価 5
2026/05/20
初めてのピラティスで少し緊張しておりましたが、優しく丁寧に教えてくださり、初心者の私でも楽しみながらできました！施設も住宅街にあり、綺麗で清潔感があります！普段使わない筋肉を使うことができたので、肩こりや腰痛にも効きそうですし、姿勢改善などにも繋がると実感し、即入会を決意できまし...
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相馬良介
評価 4
2026/05/08
初めてのピラティス体験。興味はあったが縁がなく、今回チラシを見て体験レッスンしてきました。初めて見る多彩な機械があり、それぞれの方に合ったマンツーマンでのレッスンは、とても丁寧で普段の生活では使用しない筋肉やインナーマッスルに刺激を与え、気が付いたら汗だくでした。 仕事より疲れま...
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Sakiko Sato
評価 4
2026/05/08
体験レッスンに行き、身体の使い方について新しい発見がありました。他のところも回る予定でしたが、ここがいいかもと思い、とりあえず1ヶ月お試しで通うことに。まず1ヶ月で目に見える効果が出てくれたら、2ヶ月目以降も考えようと思います。 スタッフの方が親切丁寧で好感が持てました。
SHIN
評価 5
2025/11/07
ピラティスって昔から知ってはいたけど、「こんなんで一体なんの意味あるの？」「男性もやっていいものなのか？」とずっと気になっていました。今回やっと体験する機会に恵まれて、これまでのイメージを覆すような体験ができて、かなりびっくりです！笑 いわゆるインナーマッスルへの効果を身をもっ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull 日暮里店
「Rintosull 日暮里店」は日暮里駅より徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里２丁目１９−４日暮里ニュートーキョービル6・7F受付6F |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（176件）
郁実武元
評価 5
2026/05/31
体験で利用しました。 レッスン前のカウンセリングから丁寧にやっていただけました。 レッスンも丁寧でした！1回の体験ですぐに効果を実感したので、続けていきたいです。
TOKO la
評価 5
2026/05/03
ヨガとマシンピラティスはそれぞれに良さがあり、違いがあまり分かってなかったので、入会後にバランスを考えて自由に予約できるスタイルで助かりました。インストラクターの方がレッスン中だけでなく、行き帰りにも声をかけてくれたり、プログラムの開始前に間違いやすい動きのコツを解説してくれたり...
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Tじゅん
評価 5
2025/11/29
メイン店舗ではないですが利用してます。スタジオも２つあって他店よりは広めだと思います。スペースですが前後左右の距離が他店に比べて割りとあるのでありがたいです！予約も割りと取りやすいのは本当にありがたいです！ビルは少し古めですが、駅近です。ロッカーやスタジオはキレイです。どの先生も...
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Toko Iwasaki
評価 4
2025/03/25
何か運動を継続したいなと思っていた時に友達紹介で入会しました。 駅近で、インストラクターの方も話しかけやすいです。意外と受講者が多く、レッスン終わりのシャワーは少し混む印象はあります。 まだ始めたばかりですが、これからの身体の変化が楽しみです。
nana
評価 5
2025/03/13
外国人です。 みんな親切で広い空間でできて本当にいいです。 汗がいっぱい流れ、運動しながら筋肉がついて最高の運動効果です。 みんな一緒にやりましょう
min man
評価 5
2025/03/12
たった1時間ですが、自分のための時間リフレッシュに最適です！パソコン業の私は全身がむくみや肩凝り、偏頭痛なども悩まされていましたが1ヶ月程週3で通っていると凝など解消されました！また体重も3ヶ月で−3.5kg、体脂肪率も27%から標準の21%台へ嬉しいしすごい。一年通ってますが最...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 日暮里店
「URBAN CLASSIC PILATES 日暮里店」は、日暮里駅より徒歩1分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里２丁目１８−１2F |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（325件）
阿相琴巳
評価 5
2026/06/02
好きな時間に行けるのがとても便利です。30分間だと短いなと思っていましたが、実際やってみて十分なくらいしっかり出来ます。またパーソナルもできるところが良いです
市川ひとみ
評価 5
2026/05/26
私は普段運動を全くしなく苦手意識があったのですが、ここでピラティスを初めてから運動に対するモチベーションが上がり健康意識も高まりました。 運動習慣をつけるためにはじめましたが、巻き肩や反り腰の改善にも繋がりました。 一日30分だけなので億劫にならないし、トレーナーさんが丁寧に教え...
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Kitam
評価 4
2026/05/19
予約時間がなく、好きなタイミングで行けるので無理なく通えるところがいいです！人が少ない時は3周以上もできたりしますが、人が多いと2周しかできないので物足りなさは感じることも。ただ、通いやすさが1番だと思うので、ここでよかったです◎
マッサンンミッシンン
評価 3
2025/11/05
実際、モニターだけでは各トレーニング内容の説明は不十分に思いました。インストラクターの方々が教えてくださいますが、それが次回まで覚えていられるか、できるかなぁと不安に思いました。各プログラムのポイントを動画とかで掲載しているものがあるばいいなぁと思ったけれど…あるのかしら?
あやこ
評価 5
2025/10/21
３０分なのに じんわり汗がかける٩(๑>◡
プロパティマネジメント
評価 5
2025/08/16
しばらく通って気づいたことがあるので、別アカで追加書き込みです。 毎回楽しく通って、短い時間で意外に高い負荷で満足して過ごしていたのですが、自分が選択していた月４プランでは効果が薄いのではないか！？と思い始めてきました。その日にどの部位を攻めるのかは会員の側では決められないので、...
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けんだたくや
評価 5
2025/07/22
インストラクターの方々が細かく気を使ってくださるので、マンツーマンと変わらないくらい正確な運動ができると思います 一回20-30分でクタクタになるくらい鍛えられる 昼間しかいったことないけど、空いてて自分のペースで取り組めてます
ディまに
評価 5
2025/06/24
職場から近く、自分のタイミングで運動を行えるのが良くて入会を決めました。 施設も綺麗で清潔感がある中で、インストラクターの方が丁寧に分かりやすく指導してくれるため、大変満足しています。 マシンの使い方、効かせ方を習得して自分の身体に自信を持てるように頑張ります！
Chikako.m Takahashi
評価 5
2025/06/11
入会後はじめてのレッスンに参加しました。初回は、マンツーマンでレッスンを受けて、基本の姿勢や器具の使い方を教わります。正しい姿勢と呼吸で、普段使わない筋肉を使います。たった30分のサーキットトレーニングなのに、効き目が大きく、汗が吹き出しました。今後もピラティスの効果を感じたいと...
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じ（a）
評価 5
2025/06/07
予約不要なので仕事終わりなどにフラッと行けるのがとてもいいです。2分ずつマシンを替えて黙々とできるのも、周りを気にせずできていいです。 他のピラティススタジオだとだいたい予約必須で1時間枠のところが多く、以前は毎回気合い入れて通ってましたが、ここは気軽にピラティスできます。
n0n
評価 4
2024/05/23
5月のモニターで入会して6回ほど利用しました。予約不要で30分の運動でOK！他店舗も利用できる、5本指ソックスのみで動きやすい格好であれば気軽に通えるところが気に入ってます。子育て中ですが30分+移動時間は捻出しやすいのでとても気に入ってます。また30分でも鍛えられた効果を得られ...
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ayana
評価 4
2024/04/21
予約不要かつ駅チカでとても便利です。 ピラティスは初めてなので呼吸法や骨盤の位置を意識しての動きは難しいですが、インストラクターの方が丁寧に教えて下さいます。 30分のトレーニングでは短いかと思っていましたが、筋肉痛にもなるのでしっかり効いているんだなと実感しています！ 日によっ...
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野口真実
評価 5
2024/04/08
入会して1ヶ月ほど経ちました。 自分の姿勢を意識しながら運動するのが楽しくて(BGMも自分好みでテンション上がります)毎日通いたくなります。 見た目の変化はまだはっきりとは出てないですが筋力が付いたのか意識が上がったのか、以前より姿勢が良くなった気がします。 セミパーソナルという...
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M R
評価 5
2023/03/04
普段他の店舗を利用していますが、自宅からはこちらが通いやすく初めて行きました。店内はピンクの壁が可愛く日当たりも良く清潔感にあふれています。また、インストラクターの方が皆さん親切丁寧です。私が行った時間は運良く空いていてほぼパーソナルで見て頂き楽しくトレーニングできました。またお...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
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体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
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月会費1ヶ月分：980円(税込)！
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SOELU 日暮里店
「SOELU 日暮里店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里２丁目２９−６プレシャス |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
初月の月額料金：無料！
翌月の月額料金：半額！
フィットネススタジオからの乗り換え割：3か月間月会費0円！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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YARD 日暮里スタジオ
「YARD 日暮里スタジオ」は、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料2,200円 |
| 月額・コース料金 | 【マット・グループレッスン】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：13,860円（1回あたり1,733円） 通い放題 ：18,480円/月 1回券：4,070円 4回券：14,960円（1回あたり3,740円） 10回券：33,000円（1回あたり3,300円） 【マット・パーソナルレッスン】 1回券：7,700円～ 4回券：28,600円～（1回あたり7,150円～） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里５丁目４８−２第一ビル5F |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（312件）
華
評価 5
2025/08/29
前から気になってお店空中ヨガ、やっと体験できた。 スタジオもきれいだし、スタッフも親切だったし、ヨガも思った以上楽しく、そっこ入会しました。
RIE T
評価 4
2025/08/17
講師の楽しいリードで、あっという間に1時間がすぎました。生徒数も多すぎないので、適切な指導を受けられました。いろいろな種類のヨガがあるので、楽しそうです。
my tnk
評価 5
2025/08/16
エアフローヨガの体験に参加しました。 思ってた以上に難しかったですが、先生の丁寧なご指導で楽しく出来ました。 続ければ身体が変わっていくなと感じました。 ありがとうごさいました。
Naattsu
評価 4
2025/06/01
バンドフローヨガを体験しました。 普段使っていないところがよく伸び、気持ちよかったです。 これからエアフローヨガやピラティスなども体験していきたいと思います！
s. o
評価 5
2025/05/31
エアフローレッスンの体験で来ました。 体力も体幹もなく、不安な気持ち一杯でしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださいました。レッスン前とレッスン後の身体の違いも実感できました。 これから頑張って通ってみようと思います。
NANA T.
評価 5
2025/02/21
体感に行ってみてすごく良かったです！ 入会希望じゃないと体験出来ないなど全くないのでぜひ体験してみたらいいと思います！受付の方も仕組みやプランなどすごくわかりやすく説明して頂いて不明点などしっかり聞けて良かったです！
池上萌
評価 4
2025/02/07
初めてのエアフローヨガでしたが、 わかりやすい説明だったので、 楽しんで行えました💓 バタフライのポーズが難しかったけど、 できるようになりたいです🦋
筒井伸子
評価 5
2025/01/26
床ヨガでは得られない、布がサポートしてくれる心地よさを味わうことができました。身体が軽くなり、呼吸が楽になりました。先生のご指導もていねいでわかりやすかったです。
なこ
評価 5
2024/11/19
体験をし、即日入会しました！ 普段はゴルフが趣味でスクールにも通っているのですが、スコアに伸び悩んでいたところ「柔軟性と体幹が全くないからまずはその改善からだな」とのご教示が… すぐにヨガ•ピラティスで検索を始めたのですが…そもそもヨガとピラティスの違いも分からない…「だったらふ...
続きをみる...
Michalynna
評価 5
2024/11/09
YARDさんには１年!? くらいお世話になっているがこちらのスタジオは初めて! 皆さん和気あいあいで楽しそうだった。 YARDのいいところは他の教室のレッスンも無料で受けられるところ。 いろんな店舗に行って周りのお店を探索したりその教室の雰囲気、インストラクター、お客さんの違い...
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慈愛生旅人
評価 5
2022/07/21
皆さんとても親切です。
＼ YARDを今すぐチェック ／
YUZU 日暮里店
「YUZU 日暮里店」は、日暮里駅より徒歩3分にある完全個室制のパーソナルマシンピラティススタジオです。女性スタッフ100％体制で、自分だけのオーダーメイドレッスンを月2回16,800円(税込)から受けられます。
都度払いにも対応していて、柔軟な通いやすさも魅力。周囲を気にせず集中したい方や、自分に合ったレッスンを受けたい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里２丁目２８−８塩田ビル１０２ |
| アクセス | 日暮里駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（62件）
空.
評価 5
2026/07/06
初めてピラティスを受けました。 落ち着く空間で、インストラクターの先生が話をしっかり聞いてくれるのでとても信頼できました。 初回なので、効果はこれからだと思いますが、終わった後はすっきりして気分も良く、これなら続けられそうです！
いか
評価 5
2026/07/05
長年の肩こりと猫背が気になり、日暮里でパーソナルピラティスを探していて体験しました。 身体の状態をしっかり見てもらい、自分に合ったメニューでレッスンしていただけるので、とても分かりやすかったです。1回でも肩周りが軽くなり、姿勢の変化を実感できました。 インストラクターの方も親切で...
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エリ
評価 5
2026/05/30
これまで運動経験がなく、体力面にも不安がありましたが、その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えていただけるため、無理なく通えています。 また、日によって担当の先生が異なるため、さまざまな視点からご指導いただけるのも魅力です。毎回新しい発見があり、楽しみながら続けられています。...
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e wada
評価 5
2026/02/16
初心者ですが、今の体の状態に合わせたレッスンを丁寧に指導していただけました。 個人のレッスンにして良かったです。 施設も清潔で気持ちよくできました。 また時間ができたら通いたいと思います。
パクじぇ
評価 5
2026/02/13
元々グループレッスンのマシンピラティスに通っていましたが、自分の動きが合っているのか分からなかった為、こちらでマンツーマンのレッスンを受けることにしました。 いつも体調に気遣いながら優しくレッスンを進めてくださいます。約4ヶ月ほど週に1回ペースで通っていますが体のラインが綺麗にな...
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なんひま
評価 4
2026/01/22
体の使い方が下手なので、自分のペースに合ったティラピスを探していて 家からも仕事場からも比較的近いところで決めました。 まだ全然日が浅いですが、自分の体の癖やどの部分を改善すべきかを伝えてくださっているのでもうすでに効果が出ています！ 特定ではなく、予定によって別店舗でもレッ...
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もも
評価 5
2026/01/17
結婚式に向けて体型改善を目的に通い始めました。元々ピラティスに興味はあったものの、どこか敷居の高さを感じていて中々踏み出せなかったのですが、マンツーマンという点に魅了を感じて通い始めました。 インストラクターの方がとても親しみやすいのと、体の動かし方や動きの中で意識すべき点を丁寧...
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ジェノベーゼ
評価 5
2026/01/12
元々別のグループレッスンのマシンピラティスに通っていたのですがうまく動けているかグループだといまいち分からなかったため、こちらのパーソナルに通うことにしました。 肩が力みやすいなど自分の弱点や動き方のコツなど一つ一つ教えてもらいながらできるので理解度がグループの時とは全然違います...
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結子
評価 5
2026/01/04
肩こり、猫背を改善したくて通っています。 インストラクターの先生が親しみやすく、アドバイスが的確で楽しく続けられています。 チケット制、完全マンツーマンなところも通いやすいポイント。継続して悩みを改善していきたいです！
ピラティススタジオBalancy 日暮里
「ピラティススタジオBalancy 日暮里」は、三河島駅より徒歩8分にあるピラティススタジオです。目的やお悩み、コンディションに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。1対1のマンツーマンスタイルで完全予約制、プライベートを守る空間で身体の調整や動きの改善に集中できます。
最新の運動療法や脳神経アプローチを取り入れたピラティスを採用し、初心者向けの専用機器も導入しています。医師の許可があればケガや病気の後の方にも対応しており、運動経験を問わず通いやすい環境です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) 1回：10,000円(税込) 4回券：36,000円(税込) 8回券：64,000円(税込) |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里６丁目１８−６トヨダビル102 |
| アクセス | 三河島駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～18時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 10時00分～18時00分 木曜日: 10時00分～18時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（4件）
べあべあ
評価 5
2025/08/26
希望と体の癖から、あったレッスンをしてくれます。ポーズの矯正もしてくださるので効果的にレッスンできております。1時間めいいっぱい使ってレッスンしてくださるので、ありがたいです。
03 Rita
評価 5
2025/02/23
オープンして１ヶ月後くらいから通わせていただいています︎^_^👑🧡 毎週待ち遠しいくらい楽しい趣味になってます(≧∇≦)🎶♥️
You Me
評価 5
2024/10/14
前から気になっていましたが子供を預けられたので急遽体験に行ってきました。以前通っていたマシンピラティスは、画面を見ながらまねして動くだけでよく分からず続かなかったのですが、ここではマンツーマンで教えてくれるので、骨盤周りにしっかり効かせることができて、すごく体が楽になりました。産...
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INC BLAST
評価 5
2024/09/23
今までは文京区にあるプライベートレッスンに通っていましたが、近所に新しくできたピラティススタジオに行ってみました。マシンも新しく、使い心地がこれまでと違って驚きましたが、スムーズでしっかり効いている感じが気に入りました。トレーナーさんも経験豊富で、今まで使えていなかった筋肉が動か...
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日暮里のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
日暮里でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
日暮里でおすすめのパーソナルピラティススタジオを5件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
日暮里で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
日暮里で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
日暮里のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「日暮里で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
日暮里のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！