「秋葉原でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質 をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。 秋葉原のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、 まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
監修者情報
BEST PILATES 編集長 佐藤香菜
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。
ピラティスを通して、皆様が心身共に健康で豊かな生活を過ごせるよう、そのお力になれるようなメディアづくりを心がけていきます。
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200
米国NLP認定プラクティショナー
A-Yogaムーブメントコーチ
管理栄養士
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目次
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって?」「マシンとマット、どっちが自分向き?」 と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
STEP
内容・スタイルで自分に合うレッスンを見つけよう
その他にも
通いやすさ(立地や営業時間)
女性専用スタジオかどうか
メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね!
秋葉原でおすすめのピラティススタジオ8選
秋葉原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「秋葉原で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 秋葉原店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
秋葉原駅より徒歩2分の「Rintosull 秋葉原店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオ です。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる 」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる 」 という高評価を得ています。
映像とインストラクターの声かけ、両方あるのが本当に心強いですね!
Rintosullの基本情報
入会金
5,000円(税込)
事務手数料
登録料5,000円・施設使用料2,500円
月額・コース料金
【マシン・グループ】
月4回:8,800円(税込)
通い放題:13,800円(税込)
アクセス
秋葉原駅より徒歩2分
住所
東京都千代田区神田佐久間町1丁目8−4ニュー千代田ビルアルテール秋葉原)3F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分
火曜日: 9時30分~22時00分
水曜日: 9時30分~22時00分
木曜日: 9時30分~22時00分
金曜日: 9時30分~22時00分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 定休日
Rintosull 秋葉原店のGoogle口コミ
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pona
インストラクターさんが丁寧にサポートに入って下さり、皆さん素敵な笑顔で迎えて下さり、とても素敵なスタジオだなと思います!!
レッスン後は、体の軸がしっかりするような変化を感じられ、とてもやり甲斐を感じています!
Mami
トレーナーさんがすごくわかりやすくサポートしてくれるので初心者でも安心です。通い始めて2ヶ月目ですが、周りから痩せた?と言ってもらえることがあってすごく楽しくピラティス生活してます‼︎
Alt
通い始めて1ヶ月ぐらいです。
インストラクターの方がみんな笑顔で迎えて下さって、通っていて凄い楽しいです。
通い始めて1週間目は筋肉痛で痛かったのですが、慣れてきました!
週3-4通っていますが、猫背が改善されて、体重も落ちて体が引き締まってきた感じがします。
これからも通ってい...
通い始めて1ヶ月ぐらいです。
インストラクターの方がみんな笑顔で迎えて下さって、通っていて凄い楽しいです。
通い始めて1週間目は筋肉痛で痛かったのですが、慣れてきました!
週3-4通っていますが、猫背が改善されて、体重も落ちて体が引き締まってきた感じがします。
これからも通っていきます☺️
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mi
LAVA系列のピラティススクール
モニターを見ながら自分で体を動かしつつ、適宜正しい姿勢をインストラクターの方が教えてくれるので自分のペースで楽しみやすいです。
初心者向けの負荷が低いものもあるので気軽に通えます。
LAVAの方は予約が取りづらいと聞いていたけど、新店だからなのか...
LAVA系列のピラティススクール
モニターを見ながら自分で体を動かしつつ、適宜正しい姿勢をインストラクターの方が教えてくれるので自分のペースで楽しみやすいです。
初心者向けの負荷が低いものもあるので気軽に通えます。
LAVAの方は予約が取りづらいと聞いていたけど、新店だからなのか今のところ予約が取れないことはないです。
スタッフ皆さん親切で、秋葉原店で初めてよかった!
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山田舞
マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、通い始めて本当に良かったと思っています!
スタジオの雰囲気は明るく、インストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも楽しく続けられています。
体の動かし方や姿勢など、自分では気づかない部分もアドバイス貰え...
マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、通い始めて本当に良かったと思っています!
スタジオの雰囲気は明るく、インストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも楽しく続けられています。
体の動かし方や姿勢など、自分では気づかない部分もアドバイス貰えて嬉しいです。
何より、インストラクターの方々が本当にスタイル抜群でかっこよくて…😳私もあんなふうになりたい!とモチベーションが上がります笑
無理なく、自分のペースで続けられるので、ピラティスが習慣になりつつあります。これからの変化が楽しみです!
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konkon yyyu
初めたばかりで呼吸のやり方や姿勢などまだまだ難しいや覚える事も沢山あり出来るかなっと思ってしまう事もあるのですが…先生が帰り際にポイントなど教えて下さるので次も頑張ってみようと思うことが出来ます⭐️
効果が出るまで続けていこうと思います!
新しいスタジオなのでキレイです!
シャワ...
初めたばかりで呼吸のやり方や姿勢などまだまだ難しいや覚える事も沢山あり出来るかなっと思ってしまう事もあるのですが…先生が帰り際にポイントなど教えて下さるので次も頑張ってみようと思うことが出来ます⭐️
効果が出るまで続けていこうと思います!
新しいスタジオなのでキレイです!
シャワー室など無いので気になる方はボディーシートなど持ってくと良いかと思います。
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miyu
ピラティス初めてなのですが映像もありインストラクターさんも丁寧に教えて下さるので楽しんでできてます^ ^
xxx xxx
姿勢の改善に通い始めました。インストラクターのお姉さんが優しく声掛けしてくれるので通いやすいです。
もう少し上達したら、ヒップアップのプログラムなどもしてみたいです。
emi ono
初めてのマシンピラティスでした。
50分あっという間で、とても楽しく体を動かすことができました。
楽しみながら通いたいと思います(*^^*)
スタジオの奥側にインストラクターの方の声が聞こえず、ポカンとしてしまうので、奥にもスピーカーをつけてもらえるといいなぁ。
ムギこ
駅から近いのと鏡が前面全部にあって姿勢を確認しやすいのがいいです
レッスンも丁寧でお腹の力を最大使わせる様にアシストしてくれるのもちょっとスパルタで楽しいです
マシンティラピスはじめてからアラサーでも体力が上がった感じします
R
広く綺麗なスタジオで楽しくレッスンができました!仕事でもやもやした気持ちもすっきりしました。インストラクターさんもお綺麗で優しくて、最初は不安でしたが頑張れそうです!
m m
初めてのピラティスでしたがとっても綺麗で清潔感のある室内で楽しくできました!
sana
初めてのマシンピラティスを経験しました。緊張してましたが、インストラクターの方が明るく声をかけてくれたので、安心して出来ました!
これからも頑張ります、宜しくお願いします!
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
the SILK 秋葉原店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
秋葉原駅より徒歩3分にある「the SILK 秋葉原店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力 です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った 」「体が変わってきた 」 との声 も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
the SILKの基本情報
入会金
10,000円(税込)
月額・コース料金
【マシン・グループレッスン】
月3回:12,980円(税込)
月4回:15,070円(税込)
通い放題:20,680円(税込)
【マシン・プライベートレッスン】
月2回:19,800円(税込)
月4回:36,960円(税込)
アクセス
秋葉原駅より徒歩3分
住所
東京都千代田区外神田1丁目18−19
営業時間
-
the SILK 秋葉原店のGoogle口コミ
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Take Kai (カイタケ)
H1T デイトナ利用しました
国際法務会計事務所
ルノアールに訪問。空いていて、きれいだった。
Toshimasa Kajima
見てるだけで充分楽しめる場所ですよ。
れいちぇる“土方”
貸し会議室を利用。駅のすぐ前で、雨が降っても困らない。
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Pilates isM 秋葉原店 - 韓国式ピラティス
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
「Pilates isM 秋葉原店」は秋葉原駅より徒歩4分にある完全会員制のパーソナルピラティス スタジオです。韓国式マシンピラティスで「すっきりと痩せて、キレイで、しなやかな身体づくり」ができる の特徴です。
isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールで、しっかりとした技術と知識を持つトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
Pilates isMの基本情報
入会金
15,000円
月額・コース料金
<マンツーマン>
月2回:18,000円(税込)
月4回:30,000円(税込)
月8回:57,000円(税込)
都度払い:15,000円(税込)
アクセス
秋葉原駅より徒歩4分
住所
東京都千代田区神田佐久間町3丁目29−2リヨンドール秋葉原9階
営業時間
月曜日: 7時00分~23時00分
火曜日: 7時00分~23時00分
水曜日: 7時00分~23時00分
木曜日: 7時00分~23時00分
金曜日: 7時00分~23時00分
土曜日: 7時00分~23時00分
日曜日: 7時00分~23時30分
Pilates isM 秋葉原店のGoogle口コミ
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Mai
インストラクターの方も明るく、スタジオも綺麗で、とても楽しいレッスンでした!
isMさんに通い始めて、身体への意識も変わりました。ありがとうございます!
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YARD 御茶ノ水スタジオ - 選べる多彩なプログラム
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
「YARD 御茶ノ水スタジオ」は小川町駅徒歩1分・秋葉原駅より徒歩10分にあるリーズナブルな価格設定が魅力のヨガ&ピラティススタジオ です。全店舗で相互利用でき、グループレッスンは月4回9,680円〜から受講可能。
少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境 です。ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切 」「体が軽くなった 」 といった声が多く 、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
他スタジオではなかなか受けられないレッスンも受けられるのが魅力的ですね!
YARDの基本情報
入会金
8,800円(税込)
月額・コース料金
【グループレッスン】
MASTERコース
1ヶ月通い放題 :18,480円(税込)
月8回コース:13,860円(税込)
月4回コース:9,680円(税込)
【パーソナルトレーニング】
4回券:28,600円(税込)
1回券:7,700円(税込)
アクセス
小川町駅より徒歩1分
住所
東京都千代田区神田須田町1丁目4−1日宝須田町ビルB1F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分
火曜日: 9時30分~22時00分
水曜日: 9時30分~22時00分
木曜日: 9時30分~22時00分
金曜日: 9時30分~22時00分
土曜日: 8時00分~17時00分
日曜日: 8時00分~17時00分
YARD 御茶ノ水スタジオのGoogle口コミ
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えな
エアフローの体験クラスに参加しました。
まんつーまんでとマンツーマンでとても丁寧にご指導していただき、楽しい1時間でした☺︎
三浦利香
別のスタジオで通っていた先生のクラスに出ることができ、内容も盛りだくさんで楽しめました。入会してこれからもヨガライフを楽しみたいとおもいます。
なかざわひろみ
スタッフさんのご案内、先生の指導が、とっても丁寧。初めてでも安心してヨガができました。そして通っていらっしゃる皆様が明るくて楽しい方ばかり。アットホームで通いやすいスタジオだと思いました。またおじゃました時はよろしくおねがいします(^^)
Kana Fujihara
朝ヨガに通っています。まるきり初心者でしたが、先生が丁寧に教えてくれるので安心して参加できます。雰囲気がとてもよく、ヨガの経験がなくても通いやすいです。週に一回だけのレッスンですが、それでも体の歪みが改善されて可動域が増えたような気がします。とにかく先生が優しくてしっかりと寄り添...
朝ヨガに通っています。まるきり初心者でしたが、先生が丁寧に教えてくれるので安心して参加できます。雰囲気がとてもよく、ヨガの経験がなくても通いやすいです。週に一回だけのレッスンですが、それでも体の歪みが改善されて可動域が増えたような気がします。とにかく先生が優しくてしっかりと寄り添ってくれるので初めての方にもおすすめです。
続きをみる...
hi ka
家の近所でヨガもピラティスもやりたいと思い、教室を探してこちらに通うことにしました。
会員になれば他のスタジオでもクラスを選んで通えるので、自分が参加したい時間帯や場所で自由に参加できるのはとってもありがたいなと思ってます。
先生がどの方もフレンドリーで優しく教えていただけるの...
家の近所でヨガもピラティスもやりたいと思い、教室を探してこちらに通うことにしました。
会員になれば他のスタジオでもクラスを選んで通えるので、自分が参加したい時間帯や場所で自由に参加できるのはとってもありがたいなと思ってます。
先生がどの方もフレンドリーで優しく教えていただけるので初心者でもハードル低く参加でき、ちょっとずつヨガができるようになっている感覚、姿勢が良くなっている感覚がしています。
押し付けがましくなく距離感が近すぎずという感じなので、自分のペースで通いたい人にはとても良いと思います。
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shotaro
朝ヨガを体験で利用しました。
ヨガは初めてでしたが、1時間とても良い汗がかけました。
指導も分かりやすく、スタッフの皆さんが親切だし綺麗でとても感激しました。
色々な種類のヨガがあるので、また別のヨガもやってみたいです。
山崎桜花
運動不足が気になり、こちらに通い始めました。初心者でしたが、3ヶ月ほどで様々なポーズができるようになり日々の姿勢の意識改善まで出来るようになりました。
クラスは少人数制のため、先生が一人ひとり丁寧に見てくれます。そのため、正しいポーズを常に教わることができ、効率よく上達できます。...
運動不足が気になり、こちらに通い始めました。初心者でしたが、3ヶ月ほどで様々なポーズができるようになり日々の姿勢の意識改善まで出来るようになりました。
クラスは少人数制のため、先生が一人ひとり丁寧に見てくれます。そのため、正しいポーズを常に教わることができ、効率よく上達できます。
皆さん優しくて、やる気が出るし毎回行くのが楽しみです!!ありがとうございます ♪
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Sarah Soeda
毎週YARDのスタジオに通っています。好きなところは多いですが、特に好きなのはレッスンが少人数で先生が丁寧に教えてくれて、スタジオの居心地がいいところが気に入っています。レッスンの後にいつもスッキリした気分で、頭も体もリフレッシュできます。とてもおすすめです!🙆🏻♀️❤️
E...
毎週YARDのスタジオに通っています。好きなところは多いですが、特に好きなのはレッスンが少人数で先生が丁寧に教えてくれて、スタジオの居心地がいいところが気に入っています。レッスンの後にいつもスッキリした気分で、頭も体もリフレッシュできます。とてもおすすめです!🙆🏻♀️❤️
Every week I go to YARD studio.There's many things I like about this studio especially the small size of the classes, the way teachers teach you with care and also the studio itself environment is relaxing. After the lesson both my mind and body feel so refreshed. I recommend it very much!🧘🏻♀️✨
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miracosta miraco
フレンドリーですてきな先生たちによるレッスンの後は、体がポカポカして調子が整うだけでなく、きてよかったーとポジティブな気分になれます。
お茶の水スタジオは、他に比べて小さめなのでその分先生との距離が近くてアットホームな感じが好きです。また地下なのですが、吹き抜けになっていておし...
フレンドリーですてきな先生たちによるレッスンの後は、体がポカポカして調子が整うだけでなく、きてよかったーとポジティブな気分になれます。
お茶の水スタジオは、他に比べて小さめなのでその分先生との距離が近くてアットホームな感じが好きです。また地下なのですが、吹き抜けになっていておしゃれな感じです。
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上原彩乃
ヨガ歴20年になり、いろんな教室に通いましたがyardが他とは比べられないくらいよくて、通っています。
エアリアルもあり、ホイールやヨガ、ピラティスとメニューも幅広いです。
何よりも先生が素敵な先生ばかりです。名前を覚えてくれて、個別に指導してくれます。
yardに行った後は...
ヨガ歴20年になり、いろんな教室に通いましたがyardが他とは比べられないくらいよくて、通っています。
エアリアルもあり、ホイールやヨガ、ピラティスとメニューも幅広いです。
何よりも先生が素敵な先生ばかりです。名前を覚えてくれて、個別に指導してくれます。
yardに行った後は、リフレッシュできることはもちろん。気持ちも前向きになります。
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非公開: 【YARD】良い・悪い口コミ徹底解説
ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、YARDの口コミを調査し、オススメな人・通...
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YARD公式サイト
https://yard-yp.com
Corelmia Pilates 秋葉原
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
Corelmia Pilates(コアルミア ピラティス)は秋葉原駅から徒歩5分にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。 全身をバランスよく鍛える「トータルボディメイク」や特定部位を集中して鍛える「パーシャルボディメイク」、骨格を整える「コンディショニング」など多彩なプログラムが特徴です。
実際に利用した方からは「明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれる」「男性でも利用できてありがたい」といった声があり、男女問わず初心者でも通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
corelmia pilatesの基本情報
入会金
20,000円(税込)
月額・コース料金
トライアルレッスン 4,500円(税込)
月2回:15,000円(税込)
月3回:22,000円(税込)
月4回:22,800円(税込)
アクセス
秋葉原駅より徒歩5分
住所
東京都千代田区神田練塀町664F
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
Corelmia Pilates 秋葉原のGoogle口コミ
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tamu tamu
猫背や反り腰だった身体がだんだん改善されていってる気がします。
丁寧に細かく教えてくださるので自分のどこが悪いのか発見できます!!!
ピラティスも楽しいしお姉さんとお話するのも楽しくて毎回頑張れます!!
RIKA TAHARA
運動神経が悪くて不安でしたが、上手くできなくてもとても優しくご指導くださるので安心して通えます!これからもよろしくお願いします🙇♀️
tomo
ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます!レッスン後は背筋が伸びてとてもスッキリします!おすすめです!
M Y
広くてキレイ。男性もできるところが少ないので、ありがたいです。ピラティス、背骨が気持ちいいです。デスクワークの人、おすすめ。
らんらん“まんまる”たんたか
初めてのパーソナルマシンピラティス!!
ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました!きっと体験しないとわからないので健康意識してる人には是非体験して欲しいですね
インストラクターさんもわかりやすく...
初めてのパーソナルマシンピラティス!!
ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました!きっと体験しないとわからないので健康意識してる人には是非体験して欲しいですね
インストラクターさんもわかりやすく可愛い感じの良い子で
めちゃくちゃ良かったです!!
また行きます!
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STUDIO &A 秋葉原
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
Studio &Aは、秋葉原スキンクリニックが運営するマシンピラティススタジオ で、秋葉原駅から徒歩5分、末広町駅から徒歩1分の好立地にあります。リフォーマーマシンを使用した本格ピラティス と、モデルや医師などの専門分野で活躍するトレーナー陣による指導が特徴です。
プライベートレッスン・セミプライベートレッスン・グループレッスンがあり、お悩み別にプログラムが組まれているので、初心者でも選びやすく続けやすい点が魅力です。
Studio &Aの基本情報
入会金
-
月額・コース料金
【プライベートレッスン】
1回:8,000~10,000円(税込)
【セミプライベートレッスン】
1回:6,500~8,000円(税込)
【グループレッスン】
1回:5,000~6,000円(税込)
※指導者により料金が異なります。詳しくは公式HPをご確認ください。
アクセス
末広町駅より徒歩2分
住所
東京都千代田区外神田4丁目6−7カンダエイトビル2階/3階
営業時間
月曜日: 9時30分~12時30分, 14時30分~17時00分
火曜日: 9時30分~12時30分, 14時30分~17時00分
水曜日: 9時30分~12時30分, 14時30分~17時00分
木曜日: 9時30分~12時30分
金曜日: 9時30分~12時30分, 14時30分~17時00分
土曜日: 9時30分~12時30分, 14時30分~17時00分
日曜日: 定休日
STUDIO &A 秋葉原のGoogle口コミ
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MEI SEA
酒さで悩んでいた時に出会ったのが秋葉原スキンクリニックでした。
堀内先生はいつも優しく、私の肌の状態を細かく見てくださり、レーザー治療も一人ひとりに合った方法を提案してくださいます。
おかげで症状も落ち着き、鏡を見るのが前より楽しみになりました。信頼できる先生と出会えて本当に良か...
酒さで悩んでいた時に出会ったのが秋葉原スキンクリニックでした。
堀内先生はいつも優しく、私の肌の状態を細かく見てくださり、レーザー治療も一人ひとりに合った方法を提案してくださいます。
おかげで症状も落ち着き、鏡を見るのが前より楽しみになりました。信頼できる先生と出会えて本当に良かったです!
続きをみる...
MMY
他院で縫合してもらったおでこの傷の抜糸をこちらのクリニックにお願いしました。
快く引き受けてくださり、とても丁寧に診ていただけました。抜糸後の傷痕のケアについても詳しく説明してくださり、不安なく過ごすことができました。
院長先生は説明がわかりやすくこちらの話をよく聞いてくださる信...
他院で縫合してもらったおでこの傷の抜糸をこちらのクリニックにお願いしました。
快く引き受けてくださり、とても丁寧に診ていただけました。抜糸後の傷痕のケアについても詳しく説明してくださり、不安なく過ごすことができました。
院長先生は説明がわかりやすくこちらの話をよく聞いてくださる信頼できる先生です。
スタッフの皆さんも感じ良く、院内の雰囲気も清潔感ありリラックスできました。
美容皮膚科を探している方にぜひお勧めしたいクリニックです。
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Rumi Barr
気が付けば眼の下には、ぼよーんとしたたるみ、口の両側にはブルドッグのようなほうれい線、額には常に居座る長いシワ。(泣)
自然に見えつつ、もう少し若々しい見た目になればと思い、初めてヒアルロン酸注入を受けさせていただきました。
クリニックはとても綺麗でスタッフも皆さん親切。
私は...
気が付けば眼の下には、ぼよーんとしたたるみ、口の両側にはブルドッグのようなほうれい線、額には常に居座る長いシワ。(泣)
自然に見えつつ、もう少し若々しい見た目になればと思い、初めてヒアルロン酸注入を受けさせていただきました。
クリニックはとても綺麗でスタッフも皆さん親切。
私は初めてで少し緊張しましたが先生の腕がとても良く、安心してお任せすることができました。
何より仕上がりがとっても自然。 私の額の形は少し骨が出ているのでシワになりやすかったのですが、過去最高に自然で美しい額になったなぁと。
加齢により自信を無くし、自分の写真が何年も無かったので少し自信が持てました。 先生、ありがとうございました。
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S L
10年以上、外での勤務をしていて紫外線を浴びる機会が多かったため、シミやくすみ、肝斑が気になり秋葉原スキンクリニックに来院しました。
カウンセリングではとても丁寧に対応していただき、自分の悩みに合わせて必要な施術やスキンケアを分かりやすく説明していただけたので安心できました。
...
10年以上、外での勤務をしていて紫外線を浴びる機会が多かったため、シミやくすみ、肝斑が気になり秋葉原スキンクリニックに来院しました。
カウンセリングではとても丁寧に対応していただき、自分の悩みに合わせて必要な施術やスキンケアを分かりやすく説明していただけたので安心できました。
シミ、肝斑の施術で利用したシルファームはダウンタイムもほとんどなく、痛みもなく受けられました。自宅でのスキンケアでは、システアミンを使用していて、特にくすみの改善は早く実感できています。今後、シミや肝斑の変化も経過をみたいと思います。
施術中も「痛みはないですか?」と声をかけていただき、さらに日常でできるスキンケアのアドバイスまでいただけるので、とても安心して通えています。これからも継続してお願いしたいと思えるクリニックです。
続きをみる...
うらあか
美容皮膚科でカウンセリングを受けました。
特定の施術目当てではなく現状をどうしたら改善できるかの相談目的でした。
まず、立地も行きやすく、駅からの道順動画が大変ありがたいです。
カウンセリングは副院長先生で、無理な売りつけなど一切なく非常に丁寧に話を聞きアドバイスを下さいました...
美容皮膚科でカウンセリングを受けました。
特定の施術目当てではなく現状をどうしたら改善できるかの相談目的でした。
まず、立地も行きやすく、駅からの道順動画が大変ありがたいです。
カウンセリングは副院長先生で、無理な売りつけなど一切なく非常に丁寧に話を聞きアドバイスを下さいました。
色々と知りたいことが知れて非常に有意義でした。
他の方の口コミを見ると副院長先生だったので私は特別当たりだったのかもしれません。先生もスタッフの方々も素晴らしい対応でした。
何か施術を受ける際はこちらにお世話になろうと思います。
本当にありがとうございました。
続きをみる...
na-na
一般皮膚科に5年、美容皮膚科に1年通院しています。美容皮膚科は脱毛のためで、特に不満はありません。施術中も痛くないか何度も確認してくださったり、話をして気を紛らわしてくれたりと、みなさんお優しいです。一般皮膚科は、乾燥性湿疹のため通院し、4年間で何本も塗り薬を処方されていました。...
一般皮膚科に5年、美容皮膚科に1年通院しています。美容皮膚科は脱毛のためで、特に不満はありません。施術中も痛くないか何度も確認してくださったり、話をして気を紛らわしてくれたりと、みなさんお優しいです。一般皮膚科は、乾燥性湿疹のため通院し、4年間で何本も塗り薬を処方されていました。が、1年前突然日光アレルギーになってしまい、日光アレルギーに治療方法がないのは分かっていますが、花粉症用の抗アレルギー薬を処方され、効果がないと訴えても「でも花粉に効いてるかもしれないし」と謎の反論をされ、1年間薬を変えてもらえなかったので、別の皮膚科に変えました。別の皮膚科では「治療法はないので、少しでもマシになる抗アレルギー薬を見つけるために次から次に何種類も試していく」という方針をもらいました。一般皮膚科では残念な結果になりましたが、美容皮膚科にはこれからも脱毛でお世話になりたいと思ってます。
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nn nn
先生と看護師さん、スタッフの方々、みなさん優しいです。話をちゃんと聞いて、質問にも嫌な顔一つせず丁寧に答えてくれて、押し売りもなし。ニキビ注射は皮膚科で保険内でやってもらえてどこよりも安いです。初診は少し待ちましたが、とにかく優しかったので全然気になりませんでした。都内の皮膚科と...
先生と看護師さん、スタッフの方々、みなさん優しいです。話をちゃんと聞いて、質問にも嫌な顔一つせず丁寧に答えてくれて、押し売りもなし。ニキビ注射は皮膚科で保険内でやってもらえてどこよりも安いです。初診は少し待ちましたが、とにかく優しかったので全然気になりませんでした。都内の皮膚科と美容皮膚科は沢山行きましたが、1番好きになりました。
続きをみる...
さしぐるめ
秋葉原で医療脱毛のできるクリニックを探していて、見つけました✨
いろいろなサイトに書かれているように人気店なので、3週間前に予約しました。
店内も綺麗で、まるでカフェみたいな内装が好きで通っている方もいそうです。
施術は個室になっており、安心して受けられました。
制服がオ...
秋葉原で医療脱毛のできるクリニックを探していて、見つけました✨
いろいろなサイトに書かれているように人気店なので、3週間前に予約しました。
店内も綺麗で、まるでカフェみたいな内装が好きで通っている方もいそうです。
施術は個室になっており、安心して受けられました。
制服がオシャレだったり、部屋の照明が明るさ調整できたり、お化粧直しができるお部屋があったり、お手洗いが綺麗だったり、リマインド連絡がSMSで来たり、気遣いを感じました。
脱毛ではお肌を冷やしてくれる装置のおかげで、覚悟していた痛さよりも抑えられて施術できました。
お値段も適正価格だお思うので、継続的に通いながら、ヒゲ脱毛を進めて行こうと思います。
人気店がゆえに、予約が多く大変かと思いますが、できるだけ多くのお客さんに良い施術を提供されようという姿勢を応援しております✨
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yuta tanaka
2024/1月に初めて来院しました。
予約時間少し前に行き、問診票を記入後スムーズに診察となりました。予約当初よりも症状が軽くなっていたため、再度症状を説明し、いまの症状に合わせて親身になって相談に乗ってくれました。たまたま予約が空いていたため、別の施術をして頂くことになりました...
2024/1月に初めて来院しました。
予約時間少し前に行き、問診票を記入後スムーズに診察となりました。予約当初よりも症状が軽くなっていたため、再度症状を説明し、いまの症状に合わせて親身になって相談に乗ってくれました。たまたま予約が空いていたため、別の施術をして頂くことになりました。
(当日の予約状況によっては、対応出来ないこともあるので注意が必要です)
看護師の方も丁寧に説明頂いて、施術もスムーズでした。
人気の病院なので、予約は1.5ヶ月ほど先となりましたが、それでも予約して良かったなと思います。
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Plus One 秋葉原店
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
Plus One秋葉原は、末広町駅より徒歩2分に位置するマシンピラティス、筋トレ、キックボクシングを提供するパーソナルジムです。 24時間利用可能なジムエリアや栄養・食事のアドバイスを受けられる点が魅力です。
plus oneの基本情報
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
回数チケット
1回券 9,000円(税込)
4回券 39,600円(税込)
月額プラン
月2回 19,800円(税込)
月4回 35,200円(税込)
アクセス
末広町駅より徒歩2分
住所
東京都千代田区外神田5丁目1−10千住ビルB1F~1F
営業時間
月曜日: 11時00分~20時00分
火曜日: 11時00分~20時00分
水曜日: 11時00分~20時00分
木曜日: 11時00分~20時00分
金曜日: 11時00分~20時00分
土曜日: 11時00分~20時00分
日曜日: 11時00分~20時00分
Plus One 秋葉原店のGoogle口コミ
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めーめー
1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。
いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。
実際に他の運動をする時に体が動きや...
1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。
いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。
実際に他の運動をする時に体が動きやすくなり、ピラティスを始めた事で運動がさらに楽しく面白くなりました。
レッスン中も体幹が使えてるかどうかも教えてくれますし、褒めてばかりでなく、できてない時もしっかり指摘してくれるので信頼できます。家でのケアも教えてくれますし、パーソナルジムとしてここを選んで良かったと思っています。
これからもっと体幹を鍛えて、日々体幹がちゃんと使えるようになりたいのと、怪我なく更に動ける良い体と状態を目指したいので、今後ともよろしくお願いいたします。
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ねむい。
トレーナーさん達もみんな優しくて、
毎週楽しく通えてます!
運動したことない人生でしたが、
おかげさまで1年以上通えてます🥺♡
Y Sato
普段あまり運動する習慣がなかったのですが、そのような人にでも無理の無いプランを提案してくれるのでトレーニングを続けることができています!
こざかい
ピラティスをお試しで月3回受けていますが、続けるうちに体が徐々に柔らかくなっているのを実感しています。普段の姿勢や呼吸にも意識が向くようになり、日常生活でも心地よい変化を感じられるようになりました。無理なく続けられるのが魅力です。
石田和巳
パーソナルトレーニング特化型ジムにリニューアルしたということで、体験に伺いました。
受付のスタッフさんは愛想が良く、トレーナーの方にもしっかりフォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました。
運動嫌いな私ですが、ここなら運動を続けられそうと思っていま...
パーソナルトレーニング特化型ジムにリニューアルしたということで、体験に伺いました。
受付のスタッフさんは愛想が良く、トレーナーの方にもしっかりフォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました。
運動嫌いな私ですが、ここなら運動を続けられそうと思っています。
これからもよろしくお願いします。
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RUBI BI
秋葉原に新しくできたパーソナルジム 「プラスワン」さんへプレオープン期間中に体験しにいきました。
改装をしたとのことで、施設はとても綺麗で明るかったです。
トレーナーさんも皆様気さくに話しかけてくれて、緊張せずにトレーニングができました。
秋葉原、御徒町、湯島、どの駅からも徒歩...
秋葉原に新しくできたパーソナルジム 「プラスワン」さんへプレオープン期間中に体験しにいきました。
改装をしたとのことで、施設はとても綺麗で明るかったです。
トレーナーさんも皆様気さくに話しかけてくれて、緊張せずにトレーニングができました。
秋葉原、御徒町、湯島、どの駅からも徒歩10分圏内でアクセスが良いいのと、普通のパーソナルジムとは違って、「筋トレ」「キックボクシング」「ピラティス」が受けられるのはとても魅力だと思いました。
マシンピラティスをずっと習ってみたかったのですが、近隣になかなかなかったので、とても有り難いです。
グランドオープンが楽しみです。
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Taku Asahi
マシンは沢山あって良いのですが、他に通ったことある人は改善して欲しい点が多いジムだと思います。まず一階のランニング前のテレビが全部故障してから結構経ってます。。
前のジムはランニングマシーンでYouTube 見れて凄く良かったですがもちろんないです。
深夜はマスクしてない人や、...
マシンは沢山あって良いのですが、他に通ったことある人は改善して欲しい点が多いジムだと思います。まず一階のランニング前のテレビが全部故障してから結構経ってます。。
前のジムはランニングマシーンでYouTube 見れて凄く良かったですがもちろんないです。
深夜はマスクしてない人や、スマホで筋トレをネット配信しながらトレーニングしている人多いです。
そういう人は壁紙の注意書きは見てないですよ!入会の際にそういった説明を徹底した方が良いかと!
フロアは分かれてるのは最初良いかと思いましたが、各フロア狭いので同じ階に誰かいると急に密に感じて気まずくなります。。
これからも通うので頑張って欲しいです!
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R W
この辺りの24時間ジムを見学しましたが、ここのジムはマシーン、広さ、スタッフの感じの良さが、ずば抜けて1番良かったので入会を決めました。ジム初心者の私でも一つ一つマシーンの説明をしていただけるので安心して利用できてます。パーソナルトレーニングも受けれるみたいなので、夏に向け、お願...
この辺りの24時間ジムを見学しましたが、ここのジムはマシーン、広さ、スタッフの感じの良さが、ずば抜けて1番良かったので入会を決めました。ジム初心者の私でも一つ一つマシーンの説明をしていただけるので安心して利用できてます。パーソナルトレーニングも受けれるみたいなので、夏に向け、お願いしようかと検討中です!これからもよろしくお願いします!
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kazuhiro yamaguchi
ワンサードフィットネス系列の相互利用が可能ということで、秋葉原店を利用させて頂きました。
B1Fには主に筋トレマシン、1Fはカーディオマシンがありました。
B1Fは地下にあることもあり隠れ家的なジム?のような雰囲気でした。
フリーウェイトも充実、プレートを付けての筋トレマシンやテ...
ワンサードフィットネス系列の相互利用が可能ということで、秋葉原店を利用させて頂きました。
B1Fには主に筋トレマシン、1Fはカーディオマシンがありました。
B1Fは地下にあることもあり隠れ家的なジム?のような雰囲気でした。
フリーウェイトも充実、プレートを付けての筋トレマシンやテクノジムのキネシスという1台で200以上のエクササイズができるマシンもある為、
初心者からトレーニーまで楽しくトレーニングができるのではないでしょうか。スタッフさんも気さくに身体の悩みを聞いてくれてとても楽しい時間を過ごすことが出来ました。都内に出る際はまた利用したいと思います。
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ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋
マシンピラティス
マットピラティス
マンツーマン
グループレッスン
「ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋」は、浅草駅より徒歩1分に位置し、初心者から上級者まで楽しめるピラティスとヨガを提供しています。 広く開放的なスタジオで、リフォーマーマシンを使ったマシンピラティスやヨガクラスが受講可能です。
MAKOTOの基本情報
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
月4回 8,250円(税込)
月8回 11,000円(税込)
月額フリー会員 13,200円(税込)
アクセス
浅草橋駅より徒歩1分
住所
東京都台東区柳橋1丁目23−23田中ビル3階浅草橋【ヨガ、ピラティス】
営業時間
月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 8時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~17時00分
日曜日: 7時00分~17時00分
ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋のGoogle口コミ
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simon nish
2025/2 体験ピラティスマシン
Google Mapの情報を基に訪問したが、地図で示されている位置が間違っていて、場所が分からず探すのに苦労しました。スマホのGoogle Mapアプリに連絡先も掲載されておらず、また予約メールにも連絡先がなくだいぶ困りました。
迷ったせいで...
2025/2 体験ピラティスマシン
Google Mapの情報を基に訪問したが、地図で示されている位置が間違っていて、場所が分からず探すのに苦労しました。スマホのGoogle Mapアプリに連絡先も掲載されておらず、また予約メールにも連絡先がなくだいぶ困りました。
迷ったせいで時間ギリギリ到着だったせいか、何の説明もなく用語が分からなくて、どう動いたらいいか分からないことが多々ありました。
グループレッスンは6人が定員で、私以外の5人は女性で、居心地の悪さを感じました。
可動域・柔軟性の向上を図りたいのですが、継続しても期待する効果は出ないように感じました。この目的においてはヨガ以下の感触です。ただレッスン後、足が多少軽くなった感覚だったので体に良い効果はあるのだと思います。
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tonnatara
グループレッスンを受けています。
グループでも個人のペースや全体の苦手ポイントを見極め進めてくれる講師もいれば、ただ進め方を話すだけの講師も居ます。後者だと慣れてる方以外はガチャガチャ動きを真似して終わるだけなのでスッキリしませんし、SNSなどの動画で充分だなという感想で終わりま...
グループレッスンを受けています。
グループでも個人のペースや全体の苦手ポイントを見極め進めてくれる講師もいれば、ただ進め方を話すだけの講師も居ます。後者だと慣れてる方以外はガチャガチャ動きを真似して終わるだけなのでスッキリしませんし、SNSなどの動画で充分だなという感想で終わります。
動き方も、講師がまずポイントを話しながら説明した後 受講者もトライする流れの方も居れば、ポーズをとったまま説明し続ける講師もいるので右だけ長時間>左あっさり短時間ということもあります。
初級〜上級までクラスがありますが、まずはいろんなクラスに出席して自分に合った講師&内容を見つけることが大事かと思います。見つかれば月会費も安いし満足度高いと思います。
パーソナルトレーニングもやっているそうです。
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ブルックス・シスターズ
一度体験レッスンを受けたところ、とても良かったです。
インストラクターの方の指導は分かりやすくて良かったです。
今通ってるヨガスタジオのインストラクターの方とはまた違う路線でとても興味があります。
Rumi Matsumoto
体験レッスンをうけました。初めてのヨガなので緊張しましたが、受付の方もインストラクターの方も優しく親切で安心しました。体もかたいので、これから通って少しずつでも変化を楽しめたらと思っています。ありがとうございました。
Satomi Ishiwata
昨年の秋からこちらのスタジオでRYT200を受講しました。少人数でアットホームな雰囲気で、楽しく学び続けることができました。
講師のとも先生のヨガや解剖学に関する知識量がすばらしく、どんな質問にも丁寧に真摯に論理的に答えてくださり、さらに学びを深めるモチベーションにつながりまし...
昨年の秋からこちらのスタジオでRYT200を受講しました。少人数でアットホームな雰囲気で、楽しく学び続けることができました。
講師のとも先生のヨガや解剖学に関する知識量がすばらしく、どんな質問にも丁寧に真摯に論理的に答えてくださり、さらに学びを深めるモチベーションにつながりました。
オーナーさんの心温まる差し入れも、ごちそうさまでした!!
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あおやぎひろみ
いつも受付の方が笑顔で温かく出迎えてくれます。
スタジオ内は明るく清潔で心地の良い空間です。背の高い観葉植物が置かれ、大きな窓からは風が通り抜けます。
美しい音楽が流れるその空間でヨガができて幸せです。
インストラクターの方は、どの方も明るく優しく丁寧な指導をして下さいます。
ヨ...
いつも受付の方が笑顔で温かく出迎えてくれます。
スタジオ内は明るく清潔で心地の良い空間です。背の高い観葉植物が置かれ、大きな窓からは風が通り抜けます。
美しい音楽が流れるその空間でヨガができて幸せです。
インストラクターの方は、どの方も明るく優しく丁寧な指導をして下さいます。
ヨガマットが敷かれて準備されているので、
すぐにレッスンを始められるのも嬉しいです。
オンラインのレッスンも行われているので、今度受講してみようと思います。
このスタジオに通うことに決めて本当に良かったです!大好きなヨガスタジオです💕
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秋葉原のピラティススタジオの一問一答
秋葉原でマシンピラティスが受けられるスタジオは? 秋葉原でマシンピラティスが受けられるスタジオは、Rintosull 、the SILK 、Pilates isM 、corelmia pilates、Studio &A、plus one、MAKOTOです。
秋葉原でマットピラティスが受けられるスタジオは? 秋葉原でマットピラティスが受けられるスタジオは、YARD 、Studio &A、MAKOTOです。
秋葉原でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは? 秋葉原でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、the SILK 、Pilates isM 、YARD 、corelmia pilates、Studio &A、plus oneです。
秋葉原でグループレッスンが受けられるスタジオは? 秋葉原でグループレッスンが受けられるスタジオは、Rintosull 、the SILK 、YARD 、Studio &A、MAKOTOです。
秋葉原エリアの女性専用ピラティススタジオは? 秋葉原エリアの女性専用スタジオは、Rintosull 、the SILK です。
秋葉原で体験レッスンが受けられるスタジオは? 秋葉原で体験レッスンが受けられるスタジオは、Rintosull 、the SILK 、Pilates isM 、YARD 、corelmia pilates、Studio &A、plus one、MAKOTOです。
秋葉原でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
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ピラティスは、ダイエットや姿勢改善、ケガのリハビリなど、さまざまな目的に利用できるエクササイズです。ほかの運動に比べると激しく動く動作も少なく、運動が苦手な...
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
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ピラティスは体調改善やリラクゼーションに効果的ですが、ピラティスをどのくらいの頻度で行うべきかは、目的などによって異なるので悩ましいところです。本記事では、...
ピラティスの料金相場は?
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000~4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円~10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。 以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
スクロールできます
レッスン形式 1回あたり 月4回の目安 マシンピラティス (グループ) 約3,000〜5,000円 約12,000〜20,000円 マシンピラティス (パーソナル) 約8,000〜10,000円 約30,000〜40,000円 マットピラティス (グループ) 約2,000〜4,000円 約10,000〜15,000円 マットピラティス (パーソナル) 約7,000〜9,000円 約20,000〜30,000円
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
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ピラティスは、女性のためのエクササイズと思っていないでしょうか。実際、多くのスタジオでは7割以上を女性が占めています。 しかしピラティスの発祥は、考案者である...
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!
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