「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
秋葉原でおすすめのピラティススタジオ7選
秋葉原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 秋葉原店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 YARD 御茶ノ水スタジオ |
 |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 the SILK 秋葉原店 |
 |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Corelmia Pilates 秋葉原 |  |
アクセス良好な秋葉原の立地。 | マンツーマンレッスン | 5,520円/1回 | 詳細 | ||
| 5. STUDIO &A 秋葉原 |  |
専門分野で活躍するトレーナー陣による指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Plus One 秋葉原店 |  |
24時間利用可能なジムエリア。 | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋 |  |
広く開放的なスタジオ | グループレッスン | 1,375円/1回 | 詳細 |
「秋葉原で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 秋葉原店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 秋葉原店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田佐久間町１丁目8−４ニュー千代田ビルアルテール秋葉原)3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.7点（49件）
konkon yyyu
評価 5
2025/07/14
初めたばかりで呼吸のやり方や姿勢などまだまだ難しいや覚える事も沢山あり出来るかなっと思ってしまう事もあるのですが…先生が帰り際にポイントなど教えて下さるので次も頑張ってみようと思うことが出来ます⭐️ 効果が出るまで続けていこうと思います！ 新しいスタジオなのでキレイです！ シャワ...
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miyu
評価 5
2025/07/10
ピラティス初めてなのですが映像もありインストラクターさんも丁寧に教えて下さるので楽しんでできてます^ ^
xxx xxx
評価 5
2025/07/10
姿勢の改善に通い始めました。インストラクターのお姉さんが優しく声掛けしてくれるので通いやすいです。 もう少し上達したら、ヒップアップのプログラムなどもしてみたいです。
emi ono
評価 4
2025/07/05
初めてのマシンピラティスでした。 50分あっという間で、とても楽しく体を動かすことができました。 楽しみながら通いたいと思います(*^^*) スタジオの奥側にインストラクターの方の声が聞こえず、ポカンとしてしまうので、奥にもスピーカーをつけてもらえるといいなぁ。
ムギこ
評価 5
2025/07/04
駅から近いのと鏡が前面全部にあって姿勢を確認しやすいのがいいです レッスンも丁寧でお腹の力を最大使わせる様にアシストしてくれるのもちょっとスパルタで楽しいです マシンティラピスはじめてからアラサーでも体力が上がった感じします
R
評価 5
2025/07/02
広く綺麗なスタジオで楽しくレッスンができました！仕事でもやもやした気持ちもすっきりしました。インストラクターさんもお綺麗で優しくて、最初は不安でしたが頑張れそうです！
m m
評価 5
2025/07/02
初めてのピラティスでしたがとっても綺麗で清潔感のある室内で楽しくできました！
sana
評価 5
2025/07/01
初めてのマシンピラティスを経験しました。緊張してましたが、インストラクターの方が明るく声をかけてくれたので、安心して出来ました! これからも頑張ります、宜しくお願いします！
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
YARD 御茶ノ水スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 御茶ノ水スタジオ」は、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 MASTERコース 1ヶ月通い放題 ：18,480円(税込) 月8回コース：13,860円(税込) 月4回コース：9,680円(税込) 【パーソナルトレーニング】 4回券：28,600円(税込) 1回券：7,700円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| アクセス | 小川町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田須田町１丁目4−１日宝須田町ビルB1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
4.9点（103件）
なかざわひろみ
評価 5
2025/01/09
スタッフさんのご案内、先生の指導が、とっても丁寧。初めてでも安心してヨガができました。そして通っていらっしゃる皆様が明るくて楽しい方ばかり。アットホームで通いやすいスタジオだと思いました。またおじゃました時はよろしくおねがいします(^^)
Kana Fujihara
評価 5
2024/12/14
朝ヨガに通っています。まるきり初心者でしたが、先生が丁寧に教えてくれるので安心して参加できます。雰囲気がとてもよく、ヨガの経験がなくても通いやすいです。週に一回だけのレッスンですが、それでも体の歪みが改善されて可動域が増えたような気がします。とにかく先生が優しくてしっかりと寄り添...
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hi ka
評価 5
2024/06/08
家の近所でヨガもピラティスもやりたいと思い、教室を探してこちらに通うことにしました。 会員になれば他のスタジオでもクラスを選んで通えるので、自分が参加したい時間帯や場所で自由に参加できるのはとってもありがたいなと思ってます。 先生がどの方もフレンドリーで優しく教えていただけるの...
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shotaro
評価 5
2024/04/26
朝ヨガを体験で利用しました。 ヨガは初めてでしたが、１時間とても良い汗がかけました。 指導も分かりやすく、スタッフの皆さんが親切だし綺麗でとても感激しました。 色々な種類のヨガがあるので、また別のヨガもやってみたいです。
山崎桜花
評価 5
2024/04/02
運動不足が気になり、こちらに通い始めました。初心者でしたが、3ヶ月ほどで様々なポーズができるようになり日々の姿勢の意識改善まで出来るようになりました。 クラスは少人数制のため、先生が一人ひとり丁寧に見てくれます。そのため、正しいポーズを常に教わることができ、効率よく上達できます。...
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Sarah Soeda
評価 5
2024/02/17
毎週YARDのスタジオに通っています。好きなところは多いですが、特に好きなのはレッスンが少人数で先生が丁寧に教えてくれて、スタジオの居心地がいいところが気に入っています。レッスンの後にいつもスッキリした気分で、頭も体もリフレッシュできます。とてもおすすめです！🙆🏻♀️❤️ E...
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miracosta miraco
評価 5
2023/12/23
フレンドリーですてきな先生たちによるレッスンの後は、体がポカポカして調子が整うだけでなく、きてよかったーとポジティブな気分になれます。 お茶の水スタジオは、他に比べて小さめなのでその分先生との距離が近くてアットホームな感じが好きです。また地下なのですが、吹き抜けになっていておし...
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上原彩乃
評価 5
2023/05/19
ヨガ歴20年になり、いろんな教室に通いましたがyardが他とは比べられないくらいよくて、通っています。 エアリアルもあり、ホイールやヨガ、ピラティスとメニューも幅広いです。 何よりも先生が素敵な先生ばかりです。名前を覚えてくれて、個別に指導してくれます。 yardに行った後は...
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＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
the SILK 秋葉原店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 秋葉原店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループ】 通い放題：20,680円(税込) 4回：15,070円(税込) 【マンツーマン】 4回：36,960円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田１丁目１８−１９ |
| 営業時間 | - |
3.6点（43件）
Take Kai (カイタケ)
評価 4
2024/03/24
H1T デイトナ利用しました
桜餅
評価 3
2023/09/12
ルノアール以外利用したことないです
国際法務会計事務所
評価 3
2020/11/10
ルノアールに訪問。空いていて、きれいだった。
Toshimasa Kajima
評価 3
2019/11/14
見てるだけで充分楽しめる場所ですよ。
れいちぇる“土方”
評価 3
2019/10/18
貸し会議室を利用。駅のすぐ前で、雨が降っても困らない。
＼ the SILKを今すぐチェック ／
Corelmia Pilates 秋葉原
Corelmia Pilatesは秋葉原駅から徒歩5分にあるピラティススタジオです。全身をバランスよく鍛える「トータルボディメイク」や特定部位を集中して鍛える「パーシャルボディメイク」、骨格を整える「コンディショニング」など多彩なプログラムが特徴です。
corelmia pilatesの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | トライアルレッスン 4,500円(税込) 月2回コース 15,00円(税込) 月3回コース 22,000円(税込) 月4回コース 22,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田練塀町６６ヴィラージュ・ド・クロシェビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
5点（5件）
tamu tamu
評価 5
2024/09/21
猫背や反り腰だった身体がだんだん改善されていってる気がします。 丁寧に細かく教えてくださるので自分のどこが悪いのか発見できます！！！ ピラティスも楽しいしお姉さんとお話するのも楽しくて毎回頑張れます！！
RIKA TAHARA
評価 5
2024/09/16
運動神経が悪くて不安でしたが、上手くできなくてもとても優しくご指導くださるので安心して通えます！これからもよろしくお願いします🙇♀️
tomo
評価 5
2024/09/15
ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます！レッスン後は背筋が伸びてとてもスッキリします！おすすめです！
M Y
評価 5
2024/09/14
広くてキレイ。男性もできるところが少ないので、ありがたいです。ピラティス、背骨が気持ちいいです。デスクワークの人、おすすめ。
らんらん“まんまる”たんたか
評価 5
2024/05/28
初めてのパーソナルマシンピラティス！！ ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました！きっと体験しないとわからないので健康意識してる人には是非体験して欲しいですね インストラクターさんもわかりやすく...
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STUDIO &A 秋葉原
Studio &Aは、秋葉原スキンクリニックが運営するピラティススタジオで、秋葉原駅から徒歩5分、末広町駅から徒歩1分の好立地にあります。リフォーマーマシンを使用した本格ピラティスと、モデルや医師などの専門分野で活躍するトレーナー陣による指導が特徴です。
Studio &Aの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベート 8,000円(税込) セミプライベート 6,500円(税込) グループ 5,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 末広町駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田４丁目６−７カンダエイトビル2階/3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 火曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 水曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 木曜日: 9時30分～12時30分 金曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 土曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 日曜日: 定休日 |
3.6点（97件）
na-na
評価 3
2025/04/16
一般皮膚科に5年、美容皮膚科に1年通院しています。美容皮膚科は脱毛のためで、特に不満はありません。施術中も痛くないか何度も確認してくださったり、話をして気を紛らわしてくれたりと、みなさんお優しいです。一般皮膚科は、乾燥性湿疹のため通院し、4年間で何本も塗り薬を処方されていました。...
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nn nn
評価 5
2024/11/01
先生と看護師さん、スタッフの方々、みなさん優しいです。話をちゃんと聞いて、質問にも嫌な顔一つせず丁寧に答えてくれて、押し売りもなし。ニキビ注射は皮膚科で保険内でやってもらえてどこよりも安いです。初診は少し待ちましたが、とにかく優しかったので全然気になりませんでした。都内の皮膚科と...
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さしぐるめ
評価 4
2024/03/02
秋葉原で医療脱毛のできるクリニックを探していて、見つけました✨ いろいろなサイトに書かれているように人気店なので、3週間前に予約しました。 店内も綺麗で、まるでカフェみたいな内装が好きで通っている方もいそうです。 施術は個室になっており、安心して受けられました。 制服がオ...
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yuta tanaka
評価 5
2024/01/09
2024/1月に初めて来院しました。 予約時間少し前に行き、問診票を記入後スムーズに診察となりました。予約当初よりも症状が軽くなっていたため、再度症状を説明し、いまの症状に合わせて親身になって相談に乗ってくれました。たまたま予約が空いていたため、別の施術をして頂くことになりました...
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Plus One 秋葉原店
Plus One秋葉原は、末広町駅より徒歩2分に位置するマシンピラティス、筋トレ、キックボクシングを提供するパーソナルジムです。24時間利用可能なジムエリアや栄養・食事のアドバイスを受けられる点が魅力です。
plus oneの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数チケット １回券 9,000円(税込) ４回券 39,600円(税込) 月額プラン 月２回 19,800円(税込) 月４回 35,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 末広町駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田５丁目１−１０千住ビルB1F~1F |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～20時00分 火曜日: 11時00分～20時00分 水曜日: 11時00分～20時00分 木曜日: 11時00分～20時00分 金曜日: 11時00分～20時00分 土曜日: 11時00分～20時00分 日曜日: 11時00分～20時00分 |
4.2点（42件）
めーめー
評価 5
2025/05/02
1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。 いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。 実際に他の運動をする時に体が動きや...
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ねむい。
評価 5
2025/04/22
トレーナーさん達もみんな優しくて、 毎週楽しく通えてます！ 運動したことない人生でしたが、 おかげさまで1年以上通えてます🥺♡
Y Sato
評価 5
2025/04/19
普段あまり運動する習慣がなかったのですが、そのような人にでも無理の無いプランを提案してくれるのでトレーニングを続けることができています！
こざかい
評価 5
2025/04/19
ピラティスをお試しで月3回受けていますが、続けるうちに体が徐々に柔らかくなっているのを実感しています。普段の姿勢や呼吸にも意識が向くようになり、日常生活でも心地よい変化を感じられるようになりました。無理なく続けられるのが魅力です。
石田和巳
評価 5
2022/10/11
パーソナルトレーニング特化型ジムにリニューアルしたということで、体験に伺いました。 受付のスタッフさんは愛想が良く、トレーナーの方にもしっかりフォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました。 運動嫌いな私ですが、ここなら運動を続けられそうと思っていま...
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RUBI BI
評価 5
2022/10/09
秋葉原に新しくできたパーソナルジム 「プラスワン」さんへプレオープン期間中に体験しにいきました。 改装をしたとのことで、施設はとても綺麗で明るかったです。 トレーナーさんも皆様気さくに話しかけてくれて、緊張せずにトレーニングができました。 秋葉原、御徒町、湯島、どの駅からも徒歩...
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Taku Asahi
評価 3
2021/07/02
マシンは沢山あって良いのですが、他に通ったことある人は改善して欲しい点が多いジムだと思います。まず一階のランニング前のテレビが全部故障してから結構経ってます。。 前のジムはランニングマシーンでYouTube 見れて凄く良かったですがもちろんないです。 深夜はマスクしてない人や、...
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R W
評価 5
2021/06/26
この辺りの２４時間ジムを見学しましたが、ここのジムはマシーン、広さ、スタッフの感じの良さが、ずば抜けて1番良かったので入会を決めました。ジム初心者の私でも一つ一つマシーンの説明をしていただけるので安心して利用できてます。パーソナルトレーニングも受けれるみたいなので、夏に向け、お願...
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kazuhiro yamaguchi
評価 5
2019/08/03
ワンサードフィットネス系列の相互利用が可能ということで、秋葉原店を利用させて頂きました。 B1Fには主に筋トレマシン、1Fはカーディオマシンがありました。 B1Fは地下にあることもあり隠れ家的なジム？のような雰囲気でした。 フリーウェイトも充実、プレートを付けての筋トレマシンやテ...
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ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋
「ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO 浅草橋」は、浅草駅より徒歩1分に位置し、初心者から上級者まで楽しめるピラティスとヨガを提供しています。広く開放的なスタジオで、リフォーマーマシンを使ったマシンピラティスやヨガクラスが受講可能です。
MAKOTOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回 8,250円(税込) 月8回 11,000円(税込) 月額フリー会員 13,200円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 浅草橋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区柳橋１丁目２３−２３田中ビル３階浅草橋【ヨガ、ピラティス】 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～17時00分 |
4.6点（25件）
simon nish
評価 3
2025/02/12
2025/2 体験ピラティスマシン Google Mapの情報を基に訪問したが、地図で示されている位置が間違っていて、場所が分からず探すのに苦労しました。スマホのGoogle Mapアプリに連絡先も掲載されておらず、また予約メールにも連絡先がなくだいぶ困りました。 迷ったせいで...
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tonnatara
評価 3
2024/06/06
グループレッスンを受けています。 グループでも個人のペースや全体の苦手ポイントを見極め進めてくれる講師もいれば、ただ進め方を話すだけの講師も居ます。後者だと慣れてる方以外はガチャガチャ動きを真似して終わるだけなのでスッキリしませんし、SNSなどの動画で充分だなという感想で終わりま...
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ブルックス・シスターズ
評価 5
2023/08/27
一度体験レッスンを受けたところ、とても良かったです。 インストラクターの方の指導は分かりやすくて良かったです。 今通ってるヨガスタジオのインストラクターの方とはまた違う路線でとても興味があります。
Rumi Matsumoto
評価 5
2023/01/12
体験レッスンをうけました。初めてのヨガなので緊張しましたが、受付の方もインストラクターの方も優しく親切で安心しました。体もかたいので、これから通って少しずつでも変化を楽しめたらと思っています。ありがとうございました。
Satomi Ishiwata
評価 5
2022/08/07
昨年の秋からこちらのスタジオでRYT200を受講しました。少人数でアットホームな雰囲気で、楽しく学び続けることができました。 講師のとも先生のヨガや解剖学に関する知識量がすばらしく、どんな質問にも丁寧に真摯に論理的に答えてくださり、さらに学びを深めるモチベーションにつながりまし...
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あおやぎひろみ
評価 5
2021/06/08
いつも受付の方が笑顔で温かく出迎えてくれます。 スタジオ内は明るく清潔で心地の良い空間です。背の高い観葉植物が置かれ、大きな窓からは風が通り抜けます。 美しい音楽が流れるその空間でヨガができて幸せです。 インストラクターの方は、どの方も明るく優しく丁寧な指導をして下さいます。 ヨ...
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秋葉原のピラティススタジオの一問一答
秋葉原でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
秋葉原でマットピラティスが受けられるスタジオは？
秋葉原でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
秋葉原でグループレッスンが受けられるスタジオは？
秋葉原で体験レッスンが受けられるスタジオは？
秋葉原でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
