「秋葉原でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤秋葉原のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
秋葉原のピラティス | スタジオ比較表
秋葉原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 秋葉原店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 the SILK 秋葉原店 |
 |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates isM 秋葉原店 |
 |
話題の韓国式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 7,125円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Corelmia Pilates 秋葉原 |  |
体幹強化の多彩なメニュー/男女問わず通える環境 | マンツーマンレッスン | 5,700円/1回 | 詳細 | ||
| 5. STUDIO &A 秋葉原 |  |
医師監修の専用エクイップメント/専門家トレーナーの個別指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Plus One 秋葉原店 |  |
24時間ジムエリア併設/ピラティス×筋トレ指導 | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 |
秋葉原のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
秋葉原のピラティス | おすすめ人気6選
秋葉原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Rintosull 秋葉原店秋葉原駅より徒歩2分
- 2the SILK 秋葉原店秋葉原駅より徒歩3分
- 3Pilates isM 秋葉原店秋葉原駅より徒歩4分
- 4Corelmia Pilates 秋葉原秋葉原駅より徒歩5分
- 5STUDIO &A 秋葉原末広町駅より徒歩2分
- 6Plus One 秋葉原店末広町駅より徒歩2分
Rintosull 秋葉原店
秋葉原駅より徒歩2分の「Rintosull 秋葉原店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区神田佐久間町１丁目8−４ニュー千代田ビルアルテール秋葉原)3F |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（111件）
pona
評価 5
2025/11/27
インストラクターさんが丁寧にサポートに入って下さり、皆さん素敵な笑顔で迎えて下さり、とても素敵なスタジオだなと思います！！ レッスン後は、体の軸がしっかりするような変化を感じられ、とてもやり甲斐を感じています！
Mami
評価 5
2025/11/27
トレーナーさんがすごくわかりやすくサポートしてくれるので初心者でも安心です。通い始めて2ヶ月目ですが、周りから痩せた?と言ってもらえることがあってすごく楽しくピラティス生活してます‼︎
Alt
評価 5
2025/11/25
通い始めて1ヶ月ぐらいです。 インストラクターの方がみんな笑顔で迎えて下さって、通っていて凄い楽しいです。 通い始めて1週間目は筋肉痛で痛かったのですが、慣れてきました！ 週3-4通っていますが、猫背が改善されて、体重も落ちて体が引き締まってきた感じがします。 これからも通ってい...
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mi
評価 5
2025/08/11
LAVA系列のピラティススクール モニターを見ながら自分で体を動かしつつ、適宜正しい姿勢をインストラクターの方が教えてくれるので自分のペースで楽しみやすいです。 初心者向けの負荷が低いものもあるので気軽に通えます。 LAVAの方は予約が取りづらいと聞いていたけど、新店だからなのか...
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山田舞
評価 5
2025/07/24
マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、通い始めて本当に良かったと思っています！ スタジオの雰囲気は明るく、インストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも楽しく続けられています。 体の動かし方や姿勢など、自分では気づかない部分もアドバイス貰え...
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konkon yyyu
評価 5
2025/07/14
初めたばかりで呼吸のやり方や姿勢などまだまだ難しいや覚える事も沢山あり出来るかなっと思ってしまう事もあるのですが…先生が帰り際にポイントなど教えて下さるので次も頑張ってみようと思うことが出来ます⭐️ 効果が出るまで続けていこうと思います！ 新しいスタジオなのでキレイです！ シャワ...
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miyu
評価 5
2025/07/10
ピラティス初めてなのですが映像もありインストラクターさんも丁寧に教えて下さるので楽しんでできてます^ ^
xxx xxx
評価 5
2025/07/10
姿勢の改善に通い始めました。インストラクターのお姉さんが優しく声掛けしてくれるので通いやすいです。 もう少し上達したら、ヒップアップのプログラムなどもしてみたいです。
emi ono
評価 4
2025/07/05
初めてのマシンピラティスでした。 50分あっという間で、とても楽しく体を動かすことができました。 楽しみながら通いたいと思います(*^^*) スタジオの奥側にインストラクターの方の声が聞こえず、ポカンとしてしまうので、奥にもスピーカーをつけてもらえるといいなぁ。
ムギこ
評価 5
2025/07/04
駅から近いのと鏡が前面全部にあって姿勢を確認しやすいのがいいです レッスンも丁寧でお腹の力を最大使わせる様にアシストしてくれるのもちょっとスパルタで楽しいです マシンティラピスはじめてからアラサーでも体力が上がった感じします
R
評価 5
2025/07/02
広く綺麗なスタジオで楽しくレッスンができました！仕事でもやもやした気持ちもすっきりしました。インストラクターさんもお綺麗で優しくて、最初は不安でしたが頑張れそうです！
m m
評価 5
2025/07/02
初めてのピラティスでしたがとっても綺麗で清潔感のある室内で楽しくできました！
sana
評価 5
2025/07/01
初めてのマシンピラティスを経験しました。緊張してましたが、インストラクターの方が明るく声をかけてくれたので、安心して出来ました! これからも頑張ります、宜しくお願いします！
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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the SILK 秋葉原店
秋葉原駅より徒歩3分にある「the SILK 秋葉原店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区外神田１丁目１８−１９ |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.6点（43件）
Take Kai (カイタケ)
評価 4
2024/03/24
H1T デイトナ利用しました
桜餅
評価 3
2023/09/12
ルノアール以外利用したことないです
国際法務会計事務所
評価 3
2020/11/10
ルノアールに訪問。空いていて、きれいだった。
Toshimasa Kajima
評価 3
2019/11/14
見てるだけで充分楽しめる場所ですよ。
れいちぇる“土方”
評価 3
2019/10/18
貸し会議室を利用。駅のすぐ前で、雨が降っても困らない。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
体験レッスン：無料！（手ぶら体験セット付）
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
体験当日入会で登録手数料:1,000円→無料！
対象コース選択で初月半額！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates isM 秋葉原店
「Pilates isM 秋葉原店」は秋葉原駅より徒歩4分にある完全会員制のパーソナルピラティススタジオです。韓国式マシンピラティスで「すっきりと痩せて、キレイで、しなやかな身体づくり」ができるの特徴です。
isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールで、しっかりとした技術と知識を持つトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 月2回:18,000円(税込) 月4回:30,000円(税込) 月8回:57,000円(税込) 都度払い:15,000円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区神田佐久間町３丁目29−２リヨンドール秋葉原9階 |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
Mai
評価 5
2025/12/06
インストラクターの方も明るく、スタジオも綺麗で、とても楽しいレッスンでした！ isMさんに通い始めて、身体への意識も変わりました。ありがとうございます！
＼ Pilates isMを今すぐチェック ／
Corelmia Pilates 秋葉原
「Corelmia Pilates 秋葉原」は、秋葉原駅より徒歩5分にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。店名は体幹を意味する「Core」と、自然の美しさと成長を象徴する花「カルミア」を組み合わせた造語で、体幹強化と心身のしなやかな成長をコンセプトに掲げています。
全身を整える「トータルボディメイク」、特定部位を集中強化する「パーシャルボディメイク」、骨格を整える「コンディショニング」など多彩なプログラムを揃え、男女問わず利用できるマシンピラティス専門スタジオを探している方におすすめです。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) 月12回：75,000円(税込) |
| 体験料金 | 4,500円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区神田練塀町６６4F |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（33件）
mai ogawa
評価 5
2026/05/31
講師の方も優しく丁寧に指導してくださって正しいフォームを学べてとても良かったです！室内も清潔感があり、通うことにさせていただきました！これからよろしくお願いします！
tamu tamu
評価 5
2024/09/21
猫背や反り腰だった身体がだんだん改善されていってる気がします。 丁寧に細かく教えてくださるので自分のどこが悪いのか発見できます！！！ ピラティスも楽しいしお姉さんとお話するのも楽しくて毎回頑張れます！！
RIKA TAHARA
評価 5
2024/09/16
運動神経が悪くて不安でしたが、上手くできなくてもとても優しくご指導くださるので安心して通えます！これからもよろしくお願いします🙇♀️
tomo
評価 5
2024/09/15
ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます！レッスン後は背筋が伸びてとてもスッキリします！おすすめです！
M Y
評価 5
2024/09/14
広くてキレイ。男性もできるところが少ないので、ありがたいです。ピラティス、背骨が気持ちいいです。デスクワークの人、おすすめ。
らんらん“まんまる”たんたか
評価 5
2024/05/28
初めてのパーソナルマシンピラティス！！ ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました！きっと体験しないとわからないので健康意識してる人には是非体験して欲しいですね インストラクターさんもわかりやすく...
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STUDIO &A 秋葉原
「Studio &A 秋葉原」は、秋葉原駅より徒歩5分にあるマシンピラティス専門スタジオです。秋葉原スキンクリニックの星静香医師が監修し、スプリング補助のあるピラティス専用エクイップメントを揃えているのが特徴です。
モデル・医師・理学療法士など専門分野で活躍するトレーナー陣がプライベートからグループまで幅広いレッスンを担当し、運動が苦手な方や初心者でも安心して通える点が魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベート1回：8,000円~10,000円(税込) セミプライベート1回：6,500円~8,000円(税込) グループ1回：5,000円~6,000円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区外神田４丁目６−７カンダエイトビル2階/3階 |
| アクセス | 末広町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 火曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 水曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 木曜日: 9時30分～12時30分 金曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 土曜日: 9時30分～12時30分, 14時30分～17時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.8点（105件）
流体猫学
評価 5
2026/02/28
美容外科でお世話になっています。 予約システムがしっかりしていて、待ち時間がいつも少ないのが助かります。 スタッフの方々も皆さん穏やかで丁寧な対応をしてくださり、院内も落ち着いていて居心地が良いです。 今後も安心して通えるクリニックだと思います。
MEI SEA
評価 5
2025/09/11
酒さで悩んでいた時に出会ったのが秋葉原スキンクリニックでした。 堀内先生はいつも優しく、私の肌の状態を細かく見てくださり、レーザー治療も一人ひとりに合った方法を提案してくださいます。 おかげで症状も落ち着き、鏡を見るのが前より楽しみになりました。信頼できる先生と出会えて本当に良か...
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MMY
評価 5
2025/09/09
他院で縫合してもらったおでこの傷の抜糸をこちらのクリニックにお願いしました。 快く引き受けてくださり、とても丁寧に診ていただけました。抜糸後の傷痕のケアについても詳しく説明してくださり、不安なく過ごすことができました。 院長先生は説明がわかりやすくこちらの話をよく聞いてくださる信...
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Rumi Barr
評価 5
2025/09/08
気が付けば眼の下には、ぼよーんとしたたるみ、口の両側にはブルドッグのようなほうれい線、額には常に居座る長いシワ。（泣） 自然に見えつつ、もう少し若々しい見た目になればと思い、初めてヒアルロン酸注入を受けさせていただきました。 クリニックはとても綺麗でスタッフも皆さん親切。 私は...
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S L
評価 5
2025/09/07
10年以上、外での勤務をしていて紫外線を浴びる機会が多かったため、シミやくすみ、肝斑が気になり秋葉原スキンクリニックに来院しました。 カウンセリングではとても丁寧に対応していただき、自分の悩みに合わせて必要な施術やスキンケアを分かりやすく説明していただけたので安心できました。 ...
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うらあか
評価 5
2025/06/23
美容皮膚科でカウンセリングを受けました。 特定の施術目当てではなく現状をどうしたら改善できるかの相談目的でした。 まず、立地も行きやすく、駅からの道順動画が大変ありがたいです。 カウンセリングは副院長先生で、無理な売りつけなど一切なく非常に丁寧に話を聞きアドバイスを下さいました...
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na-na
評価 3
2025/04/16
一般皮膚科に5年、美容皮膚科に1年通院しています。美容皮膚科は脱毛のためで、特に不満はありません。施術中も痛くないか何度も確認してくださったり、話をして気を紛らわしてくれたりと、みなさんお優しいです。一般皮膚科は、乾燥性湿疹のため通院し、4年間で何本も塗り薬を処方されていました。...
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nn nn
評価 5
2024/11/01
先生と看護師さん、スタッフの方々、みなさん優しいです。話をちゃんと聞いて、質問にも嫌な顔一つせず丁寧に答えてくれて、押し売りもなし。ニキビ注射は皮膚科で保険内でやってもらえてどこよりも安いです。初診は少し待ちましたが、とにかく優しかったので全然気になりませんでした。都内の皮膚科と...
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さしぐるめ
評価 4
2024/03/02
秋葉原で医療脱毛のできるクリニックを探していて、見つけました✨ いろいろなサイトに書かれているように人気店なので、3週間前に予約しました。 店内も綺麗で、まるでカフェみたいな内装が好きで通っている方もいそうです。 施術は個室になっており、安心して受けられました。 制服がオ...
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yuta tanaka
評価 5
2024/01/09
2024/1月に初めて来院しました。 予約時間少し前に行き、問診票を記入後スムーズに診察となりました。予約当初よりも症状が軽くなっていたため、再度症状を説明し、いまの症状に合わせて親身になって相談に乗ってくれました。たまたま予約が空いていたため、別の施術をして頂くことになりました...
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Plus One 秋葉原店
「Plus One 秋葉原」は、末広町駅より徒歩2分にあるマシンピラティス専門のパーソナルジムです。マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた指導で、体型改善を専門的にサポートしています。
レッスン会員は24時間利用可能なジムエリアを併用でき、レッスン外でもセルフトレーニングや有酸素運動を続けられる点が魅力です。カフェスペースやコワーキングスペースを併設し、プロテインスムージーの提供など日常の習慣化を支える環境が整っています。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円(税込) 月3回：26,400円(税込) 月4回：33,000円(税込) 4回券：36,000円(税込) |
| 体験料金 | 1,000円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区外神田５丁目１−１０千住ビルB1F~1F |
| アクセス | 末広町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 11時00分～20時00分 水曜日: 11時00分～20時00分 木曜日: 11時00分～20時00分 金曜日: 11時00分～20時00分 土曜日: 11時00分～20時00分 日曜日: 11時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.3点（41件）
taylor
評価 5
2025/09/15
東京に行った際、軽く体を動かしたくて利用させてもらったのが"plus one"さんでした！ なにより料金が安すぎる！1時間で1000円くらいだった気がします。 某有名ジムのビジターだったら、5倍は取られるのに良心的すぎる。。。 ジムの設備もしっかりしていて、さらに感動しました！な...
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めーめー
評価 5
2025/05/02
1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。 いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。 実際に他の運動をする時に体が動きや...
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ねむい。
評価 5
2025/04/22
トレーナーさん達もみんな優しくて、 毎週楽しく通えてます！ 運動したことない人生でしたが、 おかげさまで1年以上通えてます🥺♡
Y Sato
評価 5
2025/04/19
普段あまり運動する習慣がなかったのですが、そのような人にでも無理の無いプランを提案してくれるのでトレーニングを続けることができています！
こざかい
評価 5
2025/04/19
ピラティスをお試しで月3回受けていますが、続けるうちに体が徐々に柔らかくなっているのを実感しています。普段の姿勢や呼吸にも意識が向くようになり、日常生活でも心地よい変化を感じられるようになりました。無理なく続けられるのが魅力です。
石田和巳
評価 5
2022/10/11
パーソナルトレーニング特化型ジムにリニューアルしたということで、体験に伺いました。 受付のスタッフさんは愛想が良く、トレーナーの方にもしっかりフォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました。 運動嫌いな私ですが、ここなら運動を続けられそうと思っていま...
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RUBI BI
評価 5
2022/10/09
秋葉原に新しくできたパーソナルジム 「プラスワン」さんへプレオープン期間中に体験しにいきました。 改装をしたとのことで、施設はとても綺麗で明るかったです。 トレーナーさんも皆様気さくに話しかけてくれて、緊張せずにトレーニングができました。 秋葉原、御徒町、湯島、どの駅からも徒歩...
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Taku Asahi
評価 3
2021/07/02
マシンは沢山あって良いのですが、他に通ったことある人は改善して欲しい点が多いジムだと思います。まず一階のランニング前のテレビが全部故障してから結構経ってます。。 前のジムはランニングマシーンでYouTube 見れて凄く良かったですがもちろんないです。 深夜はマスクしてない人や、...
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R W
評価 5
2021/06/26
この辺りの２４時間ジムを見学しましたが、ここのジムはマシーン、広さ、スタッフの感じの良さが、ずば抜けて1番良かったので入会を決めました。ジム初心者の私でも一つ一つマシーンの説明をしていただけるので安心して利用できてます。パーソナルトレーニングも受けれるみたいなので、夏に向け、お願...
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kazuhiro yamaguchi
評価 5
2019/08/03
ワンサードフィットネス系列の相互利用が可能ということで、秋葉原店を利用させて頂きました。 B1Fには主に筋トレマシン、1Fはカーディオマシンがありました。 B1Fは地下にあることもあり隠れ家的なジム？のような雰囲気でした。 フリーウェイトも充実、プレートを付けての筋トレマシンやテ...
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秋葉原のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
秋葉原でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
秋葉原でおすすめのパーソナルピラティススタジオを5件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
秋葉原で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
秋葉原で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
秋葉原のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「秋葉原で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
秋葉原のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！