「品川でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤品川のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
品川のピラティス | おすすめ人気9選
品川エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
zen place pilates 大井町店
「zen place pilates 大井町店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 大井町駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目２２−５八木ビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時10分 火曜日: 7時00分～21時10分 水曜日: 7時00分～21時10分 木曜日: 7時00分～21時10分 金曜日: 7時00分～21時10分 土曜日: 7時00分～16時00分 日曜日: 7時00分～16時00分 |
5点（30件）
ねね
評価 4
2025/02/11
ピラティス自体は身体にとても良いと感じています。 インストラクターの先生のメソッドもとてもしっかりしている印象です。 ただ、スタジオ内でグループとマシンと同時にレッスンが行われていることが多く、インストラクター(エデュケーター)の声が聞き取りにくいのが残念です。 あとは平日昼間、...
続きをみる...
Hisano
評価 5
2023/07/28
始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。 また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださ...
続きをみる...
ビションわた
評価 5
2023/03/24
スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪ 通い始めて3ヶ月、肩の不調や姿勢や柔軟性がよくなり、最近はぽっこりお腹も凹んできて良い事尽くしです。グループワークにプライベートを少し加えると自分の身体の変化...
続きをみる...
Michel
評価 5
2022/11/03
ピラティスを初めて４ヶ月肩こり改善や姿勢がよくなり、頭痛の回数が減りました。 健康的な身体、美しいからだ作りを目指しているかたにお勧めです！
japan japan
評価 5
2021/04/12
インストラクターによって、厳しい厳しくないがあるのでお好みのタイプで指導してみてもらうのはいかがでしょうか。私の友人が通ってます。
Maggie T
評価 5
2020/03/15
大井町駅から徒歩3分の便利な立地。東急リバブルの看板のある茶色のビルの５Fにあります。エレベーターを上がると、受付の方が明るく声をかけてくれ、スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます。土日に利用することが多いのですが、写真は日曜日の一番早い8:45からのプライベートレッスン前...
続きをみる...
対象期間：2026年3月1日(日)～29日(日)
【初めての方限定】
3月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 品川店
品川駅港南口より徒歩2分の「Rintosull（リントスル）品川店」は、美しい姿勢作りとボディメイクに特化した女性専用・マシンピラティススタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
近隣には「Rintosull 大井町店」もございます。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 品川駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区港南２丁目６−１０三矢ビル6F |
| 営業時間 | - |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
CLUB PILATES 品川シーサイド店
「CLUB PILATES 品川シーサイド店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 月4回：14,190円（1回あたり3,548円） 月8回：25,190円（1回あたり3,149円） 通い放題：40,590円 |
| アクセス | 品川シーサイド駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区東品川４丁目１２−６B1F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～21時00分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時30分～17時00分 |
4.6点（38件）
co co
評価 5
2025/02/24
現在通って2年たっております。 インストラクター、受付の皆さん感じが良く、いつも楽しく通わせていただいております。 ⭐︎価格⭐︎ 始めは高いと感じましたが、こちらはリフォーマー、マット、チェア、TRX等あり充実したレッスン内容と良質なインストラクターさんの為、他と比べても安いと...
続きをみる...
HIMARI
評価 5
2025/01/19
いつもお世話になっております。 1月から入会しました。受付の方も、講師の方もとても感じが良く、いつもレッスンが楽しみです。毎回レッスン内容が違く、選択もできるので色々なピラティス講座を受けることができて勉強になります。衛生面も徹底されていて安心です。 初心者にはセンターバランスの...
続きをみる...
川瀬香奈子
評価 5
2025/01/17
体験会に参加後入会しました。クラス数も多く、直前まで予約ができるので通いやすくて継続できています。いろいろな先生がいるので飽きないし、自分の身体のケアができてありがたいです！
E Ishikawa
評価 5
2025/01/04
体験クラス参加後に（翌月開始で）入会しました。受付の方は感じが良く、体験後に入会を強制されることはなかったです。 体験クラス特典で、入会費免除＆ソックスプレゼントいただきました。 体験も初回レッスンもマリ先生のクラスでしたが、動きが間違っていても否定せずにそっと足や手の位置を修...
続きをみる...
伊藤智恵（Tom）
評価 4
2024/12/14
オープンの時から通っています。 たくさんのプログラム、色々な先生がいらっしゃって飽きることなくいつも楽しく通っています。当日のギリギリにも予約が出来るのがとても有難いです。 2年位続けて、身体がとても変わってきました！まき肩も猫背も少しずつ改善されて、最近は腰痛もほとんどなくなり...
続きをみる...
Rina H
評価 4
2024/04/25
先生方がとても優しく丁寧で通いやすくいい所です！
Maki Mura
評価 5
2024/02/09
丁寧でわかりやすいご指導のお陰で、アラフィフ、初心者の私でも無理なく楽しく通えています。 テンポ良く色々なトレーニングをしながら全身が整い、身も心もリフレッシュできます。 身体のどこに意識を向けてトレーニングするのかを明確にしていただけるので、ハードなトレーニングではなく、ひ...
続きをみる...
しほ
評価 5
2023/08/19
無料体験する前から電話での問い合わせにも丁寧に対応いただきました。 マシーンピラティス専門店ならではでレッスンはコースがいくつもありレベルごとに分けられていてインストラクターもそれぞれなので、きっとその時々の自分に合ったレッスンに出会えます。 レッスン開始時間直前まで予約できるの...
続きをみる...
坂間なるみ（Narumi）
評価 5
2023/07/06
毎週楽しくレッスンさせて頂いてます！ 先生の指導は分かりやすく 日頃の運動不足に身体に効果がすごく感じれてレッスン後は身体が毎回スッキリしてます！ スタジオ自体は外から見えないようになっていて尚且つ先生によってスタジオ内の明るさを暗くしてくれる先生もいるので人の目を気にしてしまう...
続きをみる...
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月20％OFF
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
STUDIO IVY 品川青物横丁店
「STUDIO IVY 品川青物横丁店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 新馬場駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都品川区南品川２丁目１４−１６モデリアブリュット南品川101 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
アライメント 品川店
「アライメント 品川店は、可動域改善に特化したピラティスを提供するトレーニングスタジオです。専門性の高いトレーナーによる指導で、腰痛や肩こり、姿勢改善を目指すことができます。
アライメントの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分×8回 30,800円(税込) 60分×8回 61,600円(税込) 90分×8回 83,600円(税込) |
| アクセス | 品川駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区港南２丁目４−７石橋ビル501号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.9点（40件）
k ino
評価 5
2024/04/08
数年前から坐骨神経痛と股関節の痛みで痺れが出て好きなスポーツも休み、歩行もままならない状態になっていました。個人指導60分を半年間続けました。当初の痛みもかなり和らぎ歩行もスムーズになりつつあります。的確にストレッチと可動域向上のピラティスは私にはあっているようで、3月のマラソン...
続きをみる...
井上尚太
評価 5
2024/03/14
柔軟性と可動域の低下を感じていたおり、初フルマラソン出場が決まったことを機に入会しました。施術(ケア)だけでなく、ピラティスや自宅でのトレーニングメニューも合わせ行って行くなかで、動きが徐々に改善され、ランニングの質、量を上げて行くことができました。 フルマラソンも無事に制限時間...
続きをみる...
J C
評価 5
2024/01/10
柔軟性、姿勢等が気になり体験しました。 はじめにストレッチとトレーニングの目的から説明いただきました。トレーニング中には、硬い部分や動きのおかしい場所を細かく説明して頂けるので自分の身体についてとても理解が深まります。 帰宅後、お風呂上がりにストレッチをしてみましたが、いつもより...
続きをみる...
K N
評価 5
2023/09/12
某有名ストレッチ店にも通いましたが股関節は硬いままで改善しなかったのが、こちらに通い始めてからだいぶ体に変化を感じました！ 終わった時毎回立ちやすくなるし歩きやすくなります。普段通っているマットピラティスの方でも、前できなかったものができるようになったり、ちゃんと変化を感じられて...
続きをみる...
YuKari S
評価 5
2022/10/14
通い始めて4ヶ月ほど経ちます。 腰痛持ちで今までもマッサージ、別のストレッチ店などジプシーしても良くならず、HPでこちらを見つけました。腰が痛く張りがあってうまくできなかった前屈が2ヶ月ほどで出来るようになり、いつのまにか腰痛を感じなくなりました。 腰痛が無くなってQOLが飛躍的...
続きをみる...
Studio SOU PILATES 高輪台店
SOU Pilates 高輪台は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。プライベートな環境で行われるレッスンは、初心者から上級者まで幅広く対応しており、個々の目標に合わせたプログラムが魅力です。
SOUの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 5回:52,250円(税込) 10回:99,000円(税込) |
| アクセス | 高輪台駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区白金台２丁目２６−１０グリーンオーク高輪台8F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
4.9点（35件）
ADD佐藤
評価 5
2024/07/03
本気で友人におすすめしてるスタジオです！！ 体験に行ってみたら、すぐ良さはわかると思います。 通い始めて数ヶ月ですが、20代の頃から悩みだった肩と腰の痛みがなくなり、疲れづらくなったおかげで、3年通ったマッサージサロンへ行く必要なくなったのは、嬉しい誤算です。 ※それまで3週間...
続きをみる...
M H
評価 5
2024/06/09
初心者の方でも安心して通えるスタジオです。 通い始めて半年が経った者です。 30代に入ってから体力低下、体型の崩れを感じており、自身で筋トレをしてみても全く続かない＆身体を痛めてしまうこともありました。 こちらのスタジオではレッスンの度に姿勢、身体の癖などを細かく見てくださり、...
続きをみる...
M.
評価 5
2024/04/26
ピラティススタジオは3件目ですが、こちらは2年以上続いています。 ・駅から近い ・予約が取りやすい ・1回分は繰越ができる など、良いところは色々ありますが、 なによりとても広くて、他のスタジオには無いマシンがたくさんあります！ キャデラックやリフォーマーも何台もあるので「...
続きをみる...
MM
評価 5
2024/04/08
このスタジオに出会えてよかったなと本当に思います！仕事上、PC・スマホを使うことが多く、肩こりと腰痛に悩んでいましたが、立ち方・姿勢、その時の状況に応じて、メニューをご提案してくださり、約１時間のレッスンのあとには、身も心もスッキリ！ ほぼ初めてのピラティスでしたが、インストラ...
続きをみる...
k
評価 5
2024/03/12
通うには少し遠い場所なのですが、ご紹介にてご縁を頂き入会いたしました。 こちらでレッスンを受けた日には必ずと言ってよいほど心身の調子が整います。インストラクターさんによる自然なリードのおかげで、気がつく頃には余計な力みは取れ、呼吸は深くなり、心地良い体感に包まれます。気持ちも自然...
続きをみる...
ハンビナ
評価 5
2024/02/15
お世辞抜きに、最高なピラティススタジオです！清潔感やスタッフの和やかな雰囲気、陽の差し方が良く、とてもリラックスしてレッスンを受けられます。またスタッフの技量が高いので、いつ行っても満足度が◎。身体の正しい整え方をきちんと教えて下さいます。私自身反り腰も治ってきましたし、今日もめ...
続きをみる...
【2026年3月OPEN】COCOLANCE 高輪店
高輪ゲートウェイ駅駅より徒歩7分にある「COCOLANCE 高輪店」は、女性専用・完全個室の空間で女性インストラクターによるパーソナル指導を受けられるピラティススタジオです。手ぶら通いOK、お子様連れOKなど柔軟な体制で継続しやすい環境が整っています。
実際に利用した方からは「丁寧に指導してくれる」「姿勢改善効果を実感した」といった声が寄せられています。安心できる空間で自分の身体と向き合いたい方におすすめです。
COCOLANCEの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月4回プラン：35,200円（1回あたり8,800円） 月8回プラン：68,640円（1回あたり8,580円） 月12回プラン：100,320円（1回あたり8,360円） |
| アクセス | 高輪ゲートウェイ駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区高輪２丁目１４−１１高輪カーサクエスタ１階 |
| 営業時間 | - |
COCOLANCEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
MOTION SPACE 品川
Motion Space品川は、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。リフォーマー、チェア、ラダーバレルなどの最新設備を完備し、個別にカスタマイズされたトレーニングを提供しています。
MOTION SPACEの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | モーションスペースムーブメント 60分 5,000円 60分 7,500円 60分 8,500円 |
| アクセス | 北品川駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都品川区北品川１丁目６−１６ |
| 営業時間 | - |
MOTION SPACEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
FIGO ピラティス品川
FIGO Pilates品川は、品川区南品川にある男女利用可能なマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用した少人数制のセミパーソナルレッスンを提供し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。
FIGOの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 19,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 9,680円(税込) 月3回 13,695円(税込) 月4回 17,160円(税込) 月8回 29,920円(税込) |
| アクセス | 青物横丁駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都品川区南品川３丁目７−１小松崎ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.2点（13件）
藤本朋宏
評価 4
2025/03/02
インストラクターさんは身体の正しい使い方をしっかりと勉強されていて、動き方のクセを観察した上で的確にアドバイスして下さるので、日々得るものがあります。
Mickey T
評価 5
2024/07/30
何度か通わせていただきましたが、インストラクターの先生は美人だけでなく、指導も的確でした！ 私は重度の反り腰ですが、先生のおかげで姿勢も徐々に改善されており、腹筋もつきつつあるかと思います。 室内も可愛らしく、器具はリフォーマーだけでなく、様々なピラティスグッズがあるので、鍛え...
続きをみる...
tomomoto mototomo
評価 4
2024/07/15
体験に行ってきました。清潔感あるお洒落な施設。 トレーナーさんも親切で奇麗な方、教え方も上手でわかりやすかったです。ピラティスの体験を3ヵ所行きしたが長く続けたいのでここに決めました。決め手は他の所に比べて最大6名なのでトレーナーさんの目がひとりひとりにいき届いていて放置プレー感...
続きをみる...
涸田渚
評価 5
2024/07/13
レッスンありがとうございました！ 自分にあったレベルを教えてくださったので、凄く良かったです。 施設もとても清潔感に溢れていました！！
堀越諒祐
評価 5
2024/07/12
体験させて頂きました。初めてのピラティスでしたがスタッフさんが親切に教えてくれました。
Chiaki Kobayashi
評価 5
2024/07/10
先日はありがとうございました。 初めてのピラティスでしたが、インストラクターさんが丁寧にわかりやすく、レベルに合わせてレッスンしてくれました。 話し方がとても優しく耳心地がとても良くリラックスしてストレス軽減にもなりました！ そしてとてもスタイルが良くて、先生のようになりたいので...
続きをみる...
Y A
評価 5
2024/07/10
とても可愛いスタジオです。 少人数制なので、正しい姿勢の指導を各ポジション事にしていただきました。 明るいインストラクターさんのお陰で初めてでも楽しくレッスンを行えました。 これからもよろしくお願いします。
品川のピラティス | 一覧比較する
品川エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 大井町店 |
|
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 品川店 |
|
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 CLUB PILATES 品川シーサイド店 |
|
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 3,149円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. STUDIO IVY 品川青物横丁店 | |
リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. アライメント 品川店 |  |
専門トレーナーによる指導 | マンツーマンレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Studio SOU PILATES 高輪台店 |  |
世界を代表するピラティス指導者が監修 | マンツーマンレッスン | 9,500円/1回 | 詳細 | ||
| 7. 【2026年3月OPEN】COCOLANCE 高輪店 |  |
女性専用・女性講師のみで安心/複数マシンでの個別指導 | マンツーマンレッスン | 8,360円/1回 | 詳細 | ||
| 8. MOTION SPACE 品川 |  |
健康改善を目指す総合的なアプローチ | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 | ||
| 9. FIGO ピラティス品川 |  |
男女ともに通えるピラティススタジオ | グループレッスン | 3,740円/1回 | 詳細 |
「品川で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
品川のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
品川でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
品川でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
品川でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
品川でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
品川エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
品川で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
品川のピラティス | 予算別料金相場
品川のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
品川のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
品川のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！