品川のピラティススタジオおすすめ5選

この記事では、品川周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

品川のピラティススタジオ5選【比較表】

この記事では、品川でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。

スクロールできます
店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
CLUB PILATES 品川シーサイド
CLUB PILATES 品川シーサイド マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,273円/1回 世界各国で800店舗以上を展開する実績 公式サイト 詳細
2
アライメント 品川店
アライメント 品川店 マンツーマンレッスン 3,850円/1回 専門トレーナーによる指導 詳細
3
ソウプラス白金高輪店
ソウプラス白金高輪店 グループレッスン 3,850円/1回 完全予約制の少人数トレーニング 詳細
4. Studio SOU PILATES 高輪台店 Studio SOU PILATES 高輪台店 マンツーマンレッスン 9,500円/1回 世界を代表するピラティス指導者が監修 詳細
5. MOTION SPACE 品川 MOTION SPACE 品川 マンツーマンレッスン 5,000円/1回 健康改善を目指す総合的なアプローチ 詳細

品川でおすすめのピラティススタジオ5選

CLUB PILATES 品川シーサイド【世界各国で800店舗以上を展開】

CLUB PILATES
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

CLUB PILATESの特徴

  • POINT1

    世界各国で800店舗以上を展開する実績

  • POINT2

    最新の機器と細かくレベル分けされたクラス

  • POINT3

    インストラクターの質が非常に高い

クラブピラティスは、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオで、 品川駅から徒歩12分の場所に位置しています。最新のマシンやアイテムを完備し、8種類のクラスにそれぞれ4段階のレベルがあるため、自分に最適なレッスンを受けることができます。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:37,290円(税込)
4回:13,090円(税込)
体験レッスン
CLUB PILATES 品川シーサイドの基本情報
住所 東京都品川区東品川4-12-6 B1F
アクセス 品川シーサイド駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 7時00分~21時00分
火曜日: 7時00分~21時00分
水曜日: 7時00分~21時00分
木曜日: 7時00分~21時00分
金曜日: 7時00分~21時00分
土曜日: 8時30分~18時00分
日曜日: 7時30分~17時00分
定休日 -
CLUB PILATES 品川シーサイドのGoogle口コミ
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4.2点(13件)

Rina H

Rina H

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評価 4

2024/04/25

先生方がとても優しく丁寧で通いやすくいい所です!

Maki Mura

Maki Mura

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評価 5

2024/02/09

丁寧でわかりやすいご指導のお陰で、アラフィフ、初心者の私でも無理なく楽しく通えています。 テンポ良く色々なトレーニングをしながら全身が整い、身も心もリフレッシュできます。 身体のどこに意識を向けてトレーニングするのかを明確にしていただけるので、ハードなトレーニングではなく、ひ...

しほ

しほ

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評価 5

2023/08/19

無料体験する前から電話での問い合わせにも丁寧に対応いただきました。 マシーンピラティス専門店ならではでレッスンはコースがいくつもありレベルごとに分けられていてインストラクターもそれぞれなので、きっとその時々の自分に合ったレッスンに出会えます。 レッスン開始時間直前まで予約できるの...

坂間なるみ(Narumi)

坂間なるみ(Narumi)

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評価 5

2023/07/06

毎週楽しくレッスンさせて頂いてます! 先生の指導は分かりやすく 日頃の運動不足に身体に効果がすごく感じれてレッスン後は身体が毎回スッキリしてます! スタジオ自体は外から見えないようになっていて尚且つ先生によってスタジオ内の明るさを暗くしてくれる先生もいるので人の目を気にしてしまう...

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CLUB PILATES

アライメント 品川店

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

アライメントの特徴

  • POINT1

    専門トレーナーによる指導

  • POINT2

    全額返金保証制度あり

  • POINT3

    幅広い営業時間で通いやすい

アライメント品川店は、可動域改善に特化したストレッチジムです。専門性の高いトレーナーによる指導で、腰痛や肩こり、姿勢改善を目指すことができます。

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 30分×8回 30,800円(税込)
60分×8回 61,600円(税込)
90分×8回 83,600円(税込)
体験レッスン
アライメント 品川店の基本情報
住所 東京都港区港南2丁目4-7 石橋ビル501号室
アクセス 品川駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 10時00分〜21時00分
火曜日: 10時00分〜21時00分
水曜日: 10時00分〜21時00分
木曜日: 10時00分〜21時00分
金曜日: 10時00分〜21時00分
土曜日: 10時00分〜18時00分
日曜日: 10時00分〜18時00分
定休日 -
アライメント 品川店のGoogle口コミ
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4.9点(40件)

k ino

k ino

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評価 5

2024/04/08

数年前から坐骨神経痛と股関節の痛みで痺れが出て好きなスポーツも休み、歩行もままならない状態になっていました。個人指導60分を半年間続けました。当初の痛みもかなり和らぎ歩行もスムーズになりつつあります。的確にストレッチと可動域向上のピラティスは私にはあっているようで、3月のマラソン...

井上尚太

井上尚太

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評価 5

2024/03/14

柔軟性と可動域の低下を感じていたおり、初フルマラソン出場が決まったことを機に入会しました。施術(ケア)だけでなく、ピラティスや自宅でのトレーニングメニューも合わせ行って行くなかで、動きが徐々に改善され、ランニングの質、量を上げて行くことができました。 フルマラソンも無事に制限時間...

J C

J C

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評価 5

2024/01/10

柔軟性、姿勢等が気になり体験しました。 はじめにストレッチとトレーニングの目的から説明いただきました。トレーニング中には、硬い部分や動きのおかしい場所を細かく説明して頂けるので自分の身体についてとても理解が深まります。 帰宅後、お風呂上がりにストレッチをしてみましたが、いつもより...

K N

K N

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評価 5

2023/09/12

某有名ストレッチ店にも通いましたが股関節は硬いままで改善しなかったのが、こちらに通い始めてからだいぶ体に変化を感じました! 終わった時毎回立ちやすくなるし歩きやすくなります。普段通っているマットピラティスの方でも、前できなかったものができるようになったり、ちゃんと変化を感じられて...

YuKari S

YuKari S

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評価 5

2022/10/14

通い始めて4ヶ月ほど経ちます。 腰痛持ちで今までもマッサージ、別のストレッチ店などジプシーしても良くならず、HPでこちらを見つけました。腰が痛く張りがあってうまくできなかった前屈が2ヶ月ほどで出来るようになり、いつのまにか腰痛を感じなくなりました。 腰痛が無くなってQOLが飛躍的...

ソウプラス白金高輪店

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ソウプラスの特徴

  • POINT1

    白金高輪駅から徒歩3分

  • POINT2

    完全予約制の少人数トレーニング

  • POINT3

    最新ピラティスマシン完備

ソウプラス白金高輪は、白金高輪駅から徒歩3分のシルクサスペンションとピラティススタジオです。お客様一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングが受けられ、快適でリラックスできる環境が整っています。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 1回:3,850円(税込)
4回:13,200円(税込)
8回:17,600円(税込)
通い放題:22,000円(税込)
体験レッスン
ソウプラス白金高輪店の基本情報
住所 東京都港区高輪1丁目17−15オーク高輪ビル3F
アクセス 白金高輪駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~18時00分
日曜日: 10時00分~15時00分
定休日 月曜日
ソウプラス白金高輪店のGoogle口コミ
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4.9点(19件)

n s

n s

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評価 5

2020/12/03

通い始めたばかりですが、 どのレッスンも楽しく、 常に清潔な環境で運動できるのが とても嬉しいです。 なによりスタッフの方が素晴らしいです。 知識も豊富で、常に明るくキュートです。 レッスンをした後は、疲れはないのに、 筋肉痛になるので、効果を感じています。 筋力を増やして綺麗な...

Mana M

Mana M

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評価 5

2019/03/09

いろいろなジムやスタジオに体験に行きましたが、やっと自分に合うスタジオに出会いました。適度な運動量とほぐしが心地よく、仕事帰りも休日も通えちゃいます。通い始めて2年ちょっと、内ももが少し細くなったのを実感してます。

Chiemi Hashizume

Chiemi Hashizume

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評価 5

2019/01/22

通いだして6ヶ月、効果を実感しています。インストラクターの方と一緒に1時間(あっという間)しっかり運動できることと、バリエーションが沢山あって飽きない。50代でもイケる!と希望が持てました。

Mieko Oka

Mieko Oka

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評価 5

2019/01/18

インストラクターの方が1人1人のフォームをみてくれたり、ユーザーに合ったプログラムでカラダを動かすのでカラダの調子がすごく良くなり可動域が広がったりクセが無くなりカラダ全身バランス良く使えてとてもいいです!

m m

m m

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評価 5

2019/01/17

3人のインストラクターそれぞれ個性的なレッスンで、色々なプログラムを楽しんでいます。 何よりレッスンした日は深ーく良い睡眠がとれます。 知らぬ間に体幹が鍛えられ、まさにボディメイクに最適と実感していまーす。(^^)v

Studio SOU PILATES 高輪台店

sou pilates
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

SOUの特徴

  • POINT1

    世界を代表するピラティス指導者が監修

  • POINT2

    楽しく導くこだわりのトレーナー陣

  • POINT3

    月額制かチケット制が選べる

SOU Pilates 高輪台は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。プライベートな環境で行われるレッスンは、初心者から上級者まで幅広く対応しており、個々の目標に合わせたプログラムが魅力です。

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
5回:52,250円(税込)
10回:99,000円(税込)
体験レッスン
Studio SOU PILATES 高輪台店の基本情報
住所 東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
アクセス 高輪駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時00分〜21時00分
火曜日: 9時00分〜21時00分
水曜日: 9時00分〜21時00分
木曜日: 9時00分〜21時00分
金曜日: 9時00分〜21時00分
土曜日: 9時00分〜21時00分
日曜日: 9時00分〜21時00分
定休日
Studio SOU PILATES 高輪台店のGoogle口コミ
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4.9点(34件)

M H

M H

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評価 5

2024/06/09

初心者の方でも安心して通えるスタジオです。 通い始めて半年が経った者です。 30代に入ってから体力低下、体型の崩れを感じており、自身で筋トレをしてみても全く続かない&身体を痛めてしまうこともありました。 こちらのスタジオではレッスンの度に姿勢、身体の癖などを細かく見てくださり、...

M.

M.

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評価 5

2024/04/26

ピラティススタジオは3件目ですが、こちらは2年以上続いています。 ・駅から近い ・予約が取りやすい ・1回分は繰越ができる など、良いところは色々ありますが、 なによりとても広くて、他のスタジオには無いマシンがたくさんあります! キャデラックやリフォーマーも何台もあるので「...

MM

MM

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評価 5

2024/04/08

このスタジオに出会えてよかったなと本当に思います!仕事上、PC・スマホを使うことが多く、肩こりと腰痛に悩んでいましたが、立ち方・姿勢、その時の状況に応じて、メニューをご提案してくださり、約1時間のレッスンのあとには、身も心もスッキリ! ほぼ初めてのピラティスでしたが、インストラ...

k

k

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評価 5

2024/03/12

通うには少し遠い場所なのですが、ご紹介にてご縁を頂き入会いたしました。 こちらでレッスンを受けた日には必ずと言ってよいほど心身の調子が整います。インストラクターさんによる自然なリードのおかげで、気がつく頃には余計な力みは取れ、呼吸は深くなり、心地良い体感に包まれます。気持ちも自然...

ハンビナ

ハンビナ

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評価 5

2024/02/15

お世辞抜きに、最高なピラティススタジオです!清潔感やスタッフの和やかな雰囲気、陽の差し方が良く、とてもリラックスしてレッスンを受けられます。またスタッフの技量が高いので、いつ行っても満足度が◎。身体の正しい整え方をきちんと教えて下さいます。私自身反り腰も治ってきましたし、今日もめ...

MOTION SPACE 品川

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

MOTION SPACEの特徴

  • POINT1

    完全予約制でプライベート感を重視

  • POINT2

    最新設備を使用したカスタマイズトレーニング

  • POINT3

    健康改善を目指す総合的なアプローチ

Motion Space品川は、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。リフォーマー、チェア、ラダーバレルなどの最新設備を完備し、個別にカスタマイズされたトレーニングを提供しています。

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 モーションスペースムーブメント
60分 5,000円
60分 7,500円
60分 8,500円
体験レッスン
MOTION SPACE 品川の基本情報
住所 東京都品川区北品川1-6-16 品川Vタワーテラス棟28号
アクセス 品川駅より徒歩12分
営業時間 月曜日: 9時00分〜20時00分
火曜日: 9時00分〜17時30分
水曜日: 9時00分〜17時30分
木曜日: 9時00分〜17時30分
金曜日: 9時00分〜20時00分
土曜日: 9時00分〜17時30分
日曜日: 9時00分〜18時00分
定休日
MOTION SPACE 品川のGoogle口コミ

MOTION SPACEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

品川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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