「大森でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した12スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤大森のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
大森のピラティス | 一覧比較する
大森エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの12スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 大森店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 大森店 |
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全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 大森店 |
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予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. zen place pilates 大森店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Evolv 大森店 |  |
EMS×ピラティス/セミパーソナルでしっかりサポート | グループレッスン | 2,508円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. Pilates Mee 大森店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. 私のマシンピラティス 大森店 |  |
予約なしで好きな時間に利用できる | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 12,100円/1回 | 詳細 | ||
| 8. FLATTE PILATES 大森店 |  |
厳選有資格者インストラクターによるマンツーマン指導 | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回(税別) | 詳細 | ||
| 9. Pilates Mirror 大森店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 10. LUAANA PILATES 大森店 |  |
子連れOK！完全個室制のパーソナルピラティス | マンツーマンレッスン | 4,098円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Olulu 大森山王スタジオ |  |
お一人お一人と向き合うレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 12. LIFE LOG GYM 大森店 |  |
トレーニング×マシンピラティスで整えながら鍛える | マンツーマンレッスン | 8,813円/1回 | 詳細 |
「大森で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
大森のピラティス | おすすめ人気12選
大森エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
ピラティスK 大森店
「ピラティスK 大森店」は大森駅徒歩1分にある、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
ピラティスKの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月4回：11,220円(税込) 月8回：15,070円(税込) 毎日1レッスン：14,520円(税込)※平日10時～15時 毎日2レッスン：18,920円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１−２YK-15ビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
4.7点（92件）
maki
評価 5
2025/10/26
体験して即入会を決めました！インストラクターさんの説明が分かりやすく、マシンピラティスの効果と楽しさがしっかりと伝わりました。初めてでも安心してできたので、今後も楽しみながらボディメイクしていきたいと心から思えました。
haru i (haru29)
評価 5
2025/08/29
自宅付近にもピラティスのお店は沢山ありますが口コミが良くこちらに体験に伺いました！ レッスン前に様々な案内を親切、丁寧に教えていただき体験自体も音楽に合わせて身体を動かすのが楽しく、終わった後、身体がピンと伸びている感覚がありました✨ これから沢山通って身体を変えていきたいです！
佐藤友子
評価 5
2025/08/24
体験のときから、インストラクターの方が丁寧に説明や指導をしてくれて、とても感じがよかったです！
k kana
評価 5
2025/04/17
初めてマシンピラティスを体験しましたが、終わった後は体がスッキリし、腰の不快感もなくなってました！そして、楽しかったです！ 定期的に通って、健康な体を取り戻そうと思います！
nao
評価 5
2025/02/21
初めてピラティスの体験をしました。受付時からレッスン、レッスン後まで丁寧に対応いただきました。施設もとても綺麗で通うのが楽しみです！
な（nananana_7）
評価 5
2025/02/05
ピラティスは初めて体験しました。体験ということでトレーナーの方の近くでレッスンを受けれるので安心です。 店内も綺麗で、ひとりでも利用しやすい雰囲気でした。
ユちゃん
評価 5
2025/02/05
初めて体験でお邪魔しましたが、雰囲気もよく初心者でも安心してレッスンを受けられたのと、グループレッスンでもトレーニング中は集中して行うことができ、トレーナーの方がフォームを都度修正してくださるのでとても効果を感じやすそうです。これからが楽しみです！
むぎ
評価 5
2025/01/04
スタジオが新しくてきれいです。運動が苦手でも、回数を重ねるごとに少しずつ筋力が上がった感覚があります！インストラクターの方との会話も楽しいです。
ママ。
評価 5
2024/11/13
ベーシック体験レッスンを受けました。 マシンが色んな運動を助けてくれるおかげで、ストレッチしやすかったです。 マシンピラティスにハマった！ ジムは直ぐに通わなくなってお金の無駄遣いしたけど、これなら長く通えそう。 スタジオ内も清潔感があって気持ちよくレッスンできました。 【...
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陳たまお
評価 5
2024/08/10
他店舗から乗り換えキャンペーンを使い契約しました。体験レッスンを受けたらすごい楽しくレッスンを受けられインストラクターのコミュニケーション能力も高くとてもよかったです。契約後も通い‼️飽きず楽しくピラティスをやってます。いままで汗かかなかったのがこちらのレッスンを受けると汗だく。...
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snow little
評価 5
2024/07/13
3回トライアルを体験させていただきました。じわじわ筋肉に効いている感じがあります。トレーナーさんが優しく声かけし、教えてくださるので、嬉しかったです！ 入会して身体の変化があるのが楽しみです。
hi om
評価 5
2024/07/09
初めてピラティスをやってみましたが、楽しかったです。自分の体調などにあわせて、いろんなレッスンが選べるのが良さそうです。 またスタジオも綺麗でした。 スタッフさんの案内も丁寧で分かりやすかったです。ありがとうございました！
おさかなちゃん
評価 5
2024/06/23
初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方、体の使い方など分かりやすく教えてくれました。 スタッフの方もみんな明るくて施設自体の雰囲気が良い感じです。レッスンを始める前と後で身体の感覚が違うのが分かりました。回数を重ねて体幹やインナーマッスルを鍛えていきたいです！
Natsumi Kuwahara
評価 5
2024/05/19
体験レッスン参加させてもらいました。落ち着いた店舗の雰囲気、丁寧なスタッフの方の対応だったので、緊張気味でしたが安心出来ました。レッスンが応用のクラスを受講したので、難しく感じても大丈夫と優しくアドバイスももらえました。同じ曜日・時間で固定のクラスというわけではなさそうなので、好...
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対象期間：2026年5月1日(金)～31日(日)
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当日入会で入会金・事務手数料0円！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
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https://pilates-k.jp
Rintosull 大森店
大森駅より徒歩3分の「Rintosull 大森店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２４−９興産大森ビルB1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
とととととと
評価 5
2025/04/19
このスタジオは檜を使ったフロアなので、ヨガの最中に香りがよくて、心が清々しくなります。 始め10カ月近くになりますが、無理のないポーズなのに汗を沢山かけてデトックス効果に期待できます。色々やって長続きしませんでしたが、ヨガはずっと続けたいと思います。
ああ
評価 5
2025/04/18
コロナ禍の自粛中に急激に太ってしまったことがきっかけでラバを始めました。油断するとすぐに太ってしまうので、今では無くてはならない存在です。優しいインストラクターの先生が導いてくださる素晴らしいレッスンで自分を見つめ直し、リセットできる場として活躍させて頂いております。スタジオはも...
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U.C.L_YK
評価 5
2025/03/31
入会して大分経ちますが毎回楽しくレッスンして頂いております。 インストラクターさんの皆さんもとても素敵でレッスンもお話しもとても上手です。 心も身体も元気になれる場所です！
gill
評価 5
2025/03/28
3月から通い始めて1ヶ月が経ちました。 初めは続くか不安でしたがインストラクターの人達がとても親切で楽しく通っています。プチアドバイスも貰えたりします。 初めてヨガをやったけど片足で立ってポーズを取れないひよっ子です。体幹鍛えてポーズがとれる様になるのが今の目標！ どうしようか悩...
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たぬきち
評価 5
2025/03/26
駅から近くてとても通いやすい。地下だけど思ってたより全然広いしとても綺麗！(他店舗と比べても広いと思う) 特に杉？ヒノキ？使った床なのもお気に入り(ちょっと硬いけど) それから、インストラクターさんたちがいつも素敵な笑顔&スタイルで自然とやる気が出る！💪 大森で女性専用のジムを探...
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対象期間：2026年5月1日(金)～31日(日)
【2026年5月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
URBAN CLASSIC PILATES 大森店
「URBAN CLASSIC PILATES 大森店」は、大森駅より徒歩2分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−８第２５東ビル8F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.7点（374件）
宗片華麗
評価 5
2026/02/18
入会したばかりですが、トレーナーの皆さんがとても親切で丁寧に手順を教えてくれます。1回30分、予約なしでさくっと行けてとても通いやすいです！！
yu k
評価 4
2026/02/09
開始時間が決まっておらず、いつでも参加できるのが良い。初心者でもスタッフさんに丁寧に教えてもらえるため、ピラティスをはじめるハードルが低く、助かった。
Keiko Kitamura
評価 4
2026/02/03
ピラティスは初めてですが、親切に教えて下さるので安心しました。トレーニング後は体が軽くなったように感じるのでまた行こうという気持ちになります。
鈴木李彩
評価 4
2025/10/23
入会して一ヶ月ほど経ちます。 マシンピラティスはマシンを使いこなせるか不安でしたが、こちらはセミパーソナルでやり方を教えてくれるので安心です。 マシンを数分で区切ってローテーションで回していくので、ジムみたいにやりたいトレーニングマシンが埋まっていて使えないということも起きないの...
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葉月
評価 3
2025/10/05
通い始めて1ヶ月ですが、いつでも自分の予定で通えるところがよいです。トレーニングはまだまだコツがつかめていないのですが、続けていこうと思います。
Shiomi
評価 5
2025/10/04
仕事終わりに少しだけ運動出来る場所かつ姿勢を正す補助になるような場所を探してこちらの広告を見つけました。予約不要で短時間でしかも決まった時間で終了できることやサクッと日常に運動が取り込めることが魅力に思い契約しました。 ★★のレベルに参加する機会が多かったのでポーズに慣れるまで時...
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mei
評価 4
2025/07/14
日々の運動習慣を作る事に役立っています！多くのスタッフの方はよく見てて下さり、補助や指導を沢山してくださるので自身の姿勢もすぐに改善できます。ただ、稀に混んでいるのにご自身のトレーニングに集中しているスタッフもいらっしゃいます。
MIZUKI 17
評価 5
2025/06/12
ピラティスの機械の使い方がわからなくてもスタッフの皆さんが丁寧に教えてくれます！！予約なしで30分思いっきりやって帰れるのがすごくいいです！
no oz
評価 5
2025/05/14
施設はいつも清潔で、高層階なので陽の光が入りお部屋の雰囲気も明るいです。心地よいBGMの中で集中出来ます。 スタッフの方々はみなさんとても親切で、呼吸法や姿勢など丁寧に指導して下さいます。 セミパーソナルと謳っていますが、私が通う時間帯は客数が少なく付きっきりで指導して頂ける...
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Sakura
評価 4
2025/04/21
明るいきれいなスタジオで、広い窓は開放感があり、気持ちよいです。まだ始めたてなので、メニュー毎に手助けいただき、ありがたいです。動きはさまざまで、なかなか覚えられそうにないので、今後もやり方を都度教えていただか必要がありそうです。 全く出来ないメニューもあり、挫けそうになりました...
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さやまあやこ
評価 5
2025/04/01
ピラティスはきついとは聞いてましたが、マシンなのでハードな感じではありませんでした。普段使ってない筋肉を使うことで姿勢が良くなり一回やるだけで反り腰が良くなりました。 トレーナーの方がタイミング良く指導してくれますし、荷物が少なくて外出帰りなどに行きやすいです。
こむちゃん
評価 5
2024/07/08
毎日メニューが変わるので、 自分に合った時間と目的で無理なく通えます。 スタジオ:白と黄色を基調としたスタジオでヘルシーで清潔感があります。更衣室が2つとお手洗い、自分でロックをかけられるロッカーが完備されています。 内容:初回は呼吸や姿勢を中心とした動きをスタッフの方とマン...
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pumpkin
評価 5
2024/06/26
雑居ビルの8階にありますが、スタジオは白を基調としていて明るいです。1回30分で予約不要のため気軽に利用できます。身体を動かす習慣をつけたい方、初心者に向いていると思います。スタッフは丁寧で対応が良いです。
Naoko
評価 5
2024/06/26
とても気に入って通っています。 ①予約がいらない②マンツーマンではないのに毎回必ずアドバイスが頂ける③時折スタッフのシャッフル？があることで同じ種目でもアプローチが色々でわかりやすい④長時間ではないので予定のある日でもササッとやってから出かけられる⑤ 何より自分の姿勢を毎回見直せ...
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Shin (Shinya.)
評価 5
2024/06/24
6/10に入会したのですが、めっちゃ気に入ってます！ これまで2年間、ホットヨガをチェーン店で習っていたのですが、ほぼアドバイスしてもらえることはなく、自分のポーズが合ってるのか？とモヤモヤしてました。 Urban Classic Pilatesさんは、教え方がめっちゃ丁寧です...
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対象期間：2026年5月1日(金)～31日(日)
【2026年5月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
zen place pilates 大森店
「zen place pilates 大森店」は、大森駅より徒歩2分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループ】 月4回：10,450円(税込) 通い放題：16,940円(税込) 【マシン＆マット・グループ】 月4回：12,650円(税込) 月8回：21,560円(税込) 【マシン・グループ】 月4回：15,400円(税込) 月8回：25,300円(税込) 【マシン・マンツーマン】 月4回：37,400円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区山王２丁目１−２9階 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～20時55分 火曜日: 6時00分～20時55分 水曜日: 6時00分～20時55分 木曜日: 6時00分～20時55分 金曜日: 6時00分～20時55分 土曜日: 7時10分～19時55分 日曜日: 7時10分～19時55分 |
5点（33件）
Maika Ogawa
評価 5
2026/02/17
スタジオはとても落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けることができました。 インストラクターの方も丁寧にフォームを見てくださり、初心者でも安心して取り組めました。 一回のレッスンでも体の変化を感じられて、とても満足しています！
徳田尚生
評価 5
2025/12/21
大阪のzen placeスタジオに通っていましたが、東京への転勤を機にこちらのスタジオにお世話になっています。スタッフやインストラクターの方々はとても親切で、初めてでも安心して通える雰囲気があります。男性の利用者も比較的多く、性別を問わず通いやすい点が個人的にはとてもありがたいで...
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mihiro shinji
評価 5
2025/12/15
骨折のリハビリ目的で始めたピラティス。リハビリ終わらせて一年で辞めてやるっ！て思って早4年(笑)すっかり毎日の習慣になりました。キレイな富士山を見ながら今日も元気にレッスンしました！
tomonuma
評価 5
2025/12/13
自分の体と向き合いたくて始めました。レッスンを受けると頭がスッキリして、その後の、パフォーマンスが良くなる気がします。腰痛も減りました。 大森スタジオは眺めが良くてとても解放的です。インストラクターさんはみなさんとてもフレンドリーです。レッスンの合間のおしゃべりも楽しいです。いつ...
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野田健太郎
評価 5
2025/12/11
ゴルフとロードバイクが上手くなりたくて通い始めて4年強。会場は最上階の９Fで開放感に溢れ快適。インストラクターもスタッフもフレンドリーで通うのが楽しみです。可動域が広がり、ペダルへの力の効率的な伝え方も理解できました。先日高齢者免許更新会場に行きましたが、20数名の同齢者達の中で...
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kae y
評価 5
2024/05/11
まずは駅を出て30秒の好立地。そして晴れていると富士山がみえる、気持ちのよいスタジオです。 インストラクターの皆さんは、毎日のレッスンで忙しいなかでもきちんと自身をブラッシュアップして、丁寧に教えてくださいます。クライアント同士も仲がよくて、行くと、心も身体もスッキリとして元気に...
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野中ふみ子
評価 5
2021/12/14
飽きっぽい私が、ピラティスを始めて4年以上！ピラティスの面白さと、温かい大森スタジオのおかげですね。インストラクターの方も皆さん熱心で優しく、私に合ったピラティスを伝えてくれます。それに、駅から1分ほどでアクセス最高、富士山が見えたり空がキレイに見えたり、とってもいいロケーション...
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福井美穂
評価 5
2021/12/04
ビルの９階なので眺めもよくて、晴れた日は富士山も見えます。インストラクターの皆さんも話しやすくて、レッスンも含めて、毎週リフレッシュしてます✨これからもよろしくです😊
M
評価 5
2021/12/03
腰痛改善を目的にピラティスを始めましたが、腰痛が改善するだけでなく、気持ちも前向きになれました。 55分のレッスン後は身体が軽くなるだけでなく、毎回幸せな気持ちになれます😊❤️ 大森駅からも近く、とてもアットホームな雰囲気で通いやすいです！ いつも心と身体に向き合えるレッスン...
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Maggie T
評価 5
2020/03/07
大森駅30秒という立地！ビルの９Fにあるのですが、スタジオに入って正面の窓の面積の広さや、窓から見える景色も開放的な雰囲気で、とても気に入ってます。入って右手の窓からは天気の良い日には富士山が見えることも！休日の午前中のクラスを利用することが多く、午前中の光がスタジオに入ってくる...
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対象期間：2026年5月10日(日)まで
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Evolv 大森店
Evolv 大森店は大森駅から徒歩2分にある、マシンピラティスとEMS（筋電気刺激）を組み合わせた、1回20分の超効率的ボディメイクができるスタジオです。EMSスーツを着用しながらマシンピラティスを行うため、短時間で高い運動効果（最大700kcal消費）を得られるのが特徴です。
レッスンは少人数のセミパーソナル制で、丁寧に指導してもらえます。マシンピラティスだけでなく、引き締めや筋力アップ系プログラムなどもあり、飽きずに続けられる点も魅力。姿勢改善だけなく、代謝を上げて「痩せやすく太りにくい身体」を目指したい方におすすめです。
Evolvの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナルレッスン】 月4回：19,580円(税込)※平日17:00まで 月4回：21,780円(税込) 月10回：25,080(税込)※平日17:00まで 月10回：27,280円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−９大成ビル7F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時45分 火曜日: 8時30分～21時45分 水曜日: 8時30分～21時45分 木曜日: 8時30分～21時45分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
4.8点（86件）
ケリ子
評価 4
2025/11/15
普段運動は全くしない＆ピラティス未経験で不安でしたが、太ってきてしまったため、勇気を出して全身シェイプの体験レッスンを受けてきました。 EMSには慣れていると思っていたのですが、エステとはレベチの強さにビックリしました！！全身が痺れる！！ ピラティスはグループレッスンですが最大６...
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keiko watanabe
評価 5
2025/11/05
インストラクターの方々がとても熱心で、個別の悩みにも丁寧に寄り添って指導してくださいます。 手ぶらで気軽に通えるのもとっても良いです。1回10〜25分でも汗だくになり、気持ち良くしっかり運動できる感じが気に入っています。
齊藤
評価 5
2025/10/19
初めてで緊張しましたが、楽しいレッスンでいい汗かけて、雰囲気もよかったです！通うのが楽しみです！
Sonoko
評価 5
2025/10/16
通い始めて5ヶ月ほどになります。 インストラクターの皆さま方がとても丁寧に教えてくださり、安心して通っています。 少人数制で一人ひとりをよく見てくださるので、フォームの違いにもすぐ気づいてもらえます。体型も少しずつ変化してきていて、通うのが楽しみです。気持ちもリフレッシュできます...
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Kumiko Enemoto
評価 5
2025/08/18
インストラクターさん達が、熱心に指導してくれます。ここに通い始めて半年ですが、9キロ減量出来てボディメイクの観点でも満足です。一回のトレーニングが25分とは思えないくらいの効果を感じています。普通のジムよりお高いですが、その価値はあります！
＼ Evolvを今すぐチェック ／
Evolv公式サイト
https://evolv-ems.com
Pilates Mee 大森店
「Pilates Mee 大森店」は、大森駅より徒歩2分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円（30日間通った場合、1回あたり1,250円） 【パーソナルプラン】 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） 【5人制プラン】 月2回：8,800円（1回あたり4,400円） 月4回：14,800円（1回あたり3,700円） 月8回：22,000円（1回あたり2,750円） 通い放題：24,600円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目１７−７正栄プラザビル306-1号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
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対象期間：2026年5月1日(金)～31日(日)
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初回体験料：9,800円→無料！
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私のマシンピラティス 大森店
私のマシンピラティス 大森店は、大森駅より徒歩3分にある女性のための24時間セルフピラティススタジオです。レッスンは、利用者自身で目的やレベルに応じた動画を見ながら行います。
オプションでパーソナルサポートを受けられるため、初めてでもピラティスの基本動作を身につけることができます。好きな時間に、自分のペースでいピラティスを取り入れたい方におすすめです、
私のマシンピラティスの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <セルフピラティス> 通い放題:12,100円(税込) <パーソナルサポート> 30分:3,300円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−９大成ビル8階 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
5点（343件）
ぷりん
評価 5
2026/02/28
数年ぶりにピラティスを始めようと思い、体験に来ました。インストラクターの方にも丁寧にご説明いただき、24時間通える点や、店内の雰囲気、価格が良心的で通うことを決めました。 これからよろしくお願いします。
ぼんじり
評価 5
2026/02/25
姿勢改善や筋力向上をしたくて無料体験に行きました。 24時間通える点と、パーソナルレッスンが1回単位で申し込みができる点に引かれて入会しました。 体験や説明等とても分かりやすく、親切なトレーナーさんが担当してくれた事もあり、体を動かすことが楽しいと感じました。 これから頑張って...
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m m
評価 5
2026/02/05
初めてのマシンピラティスで上手くできるか不安でしたが、スタッフの方が大変優しくアドバイスしてくださり楽しむことができました。体験希望のメールからとてもご丁寧な対応でその時に入会を決めたほどです笑 素敵なご対応ありがとうございました。 今後頑張って通えそうです！よろしくお願いいたし...
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K Peace
評価 5
2026/01/13
40肩が完全に治っていなかったのですが、通い始めてから肩がほぼ治りました。インナーマッスルもついた気がします。スタジオの雰囲気が女性専用ということだけあり、照明など柔らかく清潔で心地よい空間です。スタッフの方もとても良く丁寧に接客をしてくださり安心して通わせてもらっています。また...
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MIKU TANAKA
評価 5
2025/11/01
体験でピラティスをやりました。 動画を見て、自分でやりたいものを進めるスタイルです。 レッスンとは違い、予約もなく、人も少なく、自分のスピードでできる方が合っているかなと思う人にはいいかもしれません。 個別で見て欲しい方はパーソナルの方が良いかと思います。 まだまだこれからです...
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タピちぃ
評価 5
2025/07/22
初めてマシンピラティスを体験しました。 昔から身体がとても硬く、以前ホットヨガに挑戦した際は、周りの柔らかさについていけず、恥ずかしさから挫折してしまった苦い経験があります。 今回も不安がありましたが、インストラクターの方がとても丁寧にマシンの使い方や動きを教えてくださったおか...
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ファンソウ
評価 5
2025/06/14
体験でマシンピラティスを受けましたが、本当にとても良かったです。まず、スタッフの対応がとても丁寧で、インストラクターの説明も分かりやすく親切でした。ほかの似たようなスタジオでは、見学だけで体験はさせてもらえないです。この店ではしっかりと体験させてもらえたので、入会したいという気持...
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yumi
評価 5
2024/08/12
初めてのマシンピラティス体験でしたが、とても親切に対応いただき、楽しくできました。 ちゃんと効いてるのに、キツすぎず、楽しく続けられそうだと感じました。
T E
評価 5
2024/08/11
マシンピラティスは初めてでしたが、きれいな施設で、トレーナーさんも優しく感じが良かったです。マイペースでやれそうなので頑張って通ってみたいと思います。
FUYUKO YONEYA
評価 5
2024/08/04
初めてマシンピラティスを体験しました。24時間利用可能な為、自分の空いた時間に通えるのにも魅力を感じました。身体の使い方を丁寧に教えて頂きとても良かったです。また体幹の強化、呼吸、姿勢の改善にも効果を期待したいです。
kaori y
評価 5
2024/07/06
マシンピラティスで24時間利用できるところを探していたので希望にぴったり。予約も不要でいつでも利用でき嬉しいです。綺麗なスタジオでインストラクターさんも親切。解説の動画もわかりやすいです。ダイエット目的で、まずは週3目指してがんばりたいです。
N
評価 5
2024/06/29
初めてマシンピラティスを体験しましたが、丁寧に教えていただき、初心者の自分でも楽しく出来ました！ グループレッスンはついていけるか不安なのと24時間営業で通いやすそうなので、体験その日に入会しました。 まだまだ初心者ですが、これから自分の身体が変わっていくのが楽しみです！頑張って...
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FLATTE PILATES 大森店
大森駅徒歩6分にある「FLATTE PILATES（フラッテ） 大森店」は、最新のピラティスマシンを活用した完全個室・パーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。インストラクターが一人ひとりの体の歪みや姿勢、既往の不調に基づいてプログラムを設計し、全身の骨格・筋肉連動を改善することで、しなやかな動きや体型の引き締めを行うことができます。
LINEを活用した直前予約・キャンセル対応や手ぶらで通えるレンタルウェア・タオル完備など、初めてでも負担なく通える仕組みが整っていることも魅力の一つです。
FLATTEの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 10,000円(税別) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル指導】 月2回:19,600円(税別) 月4回:35,000円(税別) 月8回:69,300円(税別) |
| アクセス | 大森駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目７−２品川大井ガーデン１F-A |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
4.8点（26件）
北川あず真（Azuchi）
評価 5
2025/11/15
パーソナルで、じっくり整えたい部位を丁寧に指導していただき、気に入っています。 まだ通い始めたばかりですが、楽しみにしています。
megumi ono
評価 5
2025/08/11
肩こりや慢性的な運動不足、疲労があり通わせて頂きました。もともと運動経験もないので不安でしたが、とても優しく丁寧に教えて下さるため、安心して通うことができます！これからも継続して通いたいと思います。
青山莉子
評価 4
2025/07/19
通い始めて1ヶ月ですが、正しい姿勢が何か分かってきた気がします。しっかり筋トレもできて満足です！ 予約がもっと取りやすかったら良いな…！の星4です💦
YUKARI H
評価 5
2025/06/01
通い始めて数ヶ月経ちますが、肩凝りをしなくなりました。マンツーマンなので丁寧に指導してくれます。自己流にならずしっかりレッスンに取り組めます。マタニティピラティスの資格を持つトレーナーさんもおり、ライフスタイルの変化があっても長く通えると思います。これからもよろしくお願いします。
y a
評価 5
2025/05/11
いつもありがとうございます！ 産後の筋力不足解消のため数ヶ月前に始めました。ピラティスは初心者ですがパーソナルなのでその時の気分やレベルに合わせて丁寧にサポートいただけるのでとても気が楽です。 当方腰痛持ちで産後もぎっくり腰などやったのですが、最近は育児中に痛むこともほぼなく、徐...
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Asami Mro
評価 5
2024/11/30
初めてのピラティスだったので緊張しましたが個人で丁寧に教えていただけたので安心してレッスンを受けられました。雰囲気も良かったです。
K
評価 5
2024/11/18
真っ白で清潔感のあるスタジオでした。 隠れ家のようなジムでしっかりピラティスの基礎を教えてもらえました！
Pilates Mirror 大森店
「Pilates Mirror 大森店」は、大森駅より徒歩2分に位置し、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていく女性専用ピラティススタジオです。最大7名の少人数制グループレッスンのため、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−１２1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 7時00分～17時00分 木曜日: 7時00分～17時00分 金曜日: 7時00分～17時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
4.8点（17件）
ゆー
評価 5
2025/09/21
前からピラティスに興味があり、体験を受け身体が伸びて軽くなったので、通う事にしました。 スタジオ内はとっても開放感があり、インストラクターさんも丁寧に教えてくれます。 身体の変化が楽しみです。
みみさん
評価 5
2025/07/28
女性だけで静かにトレーニング出来ます。先生方もとても丁寧で良いです。
K H
評価 5
2024/04/17
マシンピラティス初めて体験しました！マットピラティスは経験済みでしたが、体をコントロールしやすく、とっても楽しかったです。初めてでもインストラクターさんが丁寧に教えて下さり、出来るか心配でしたが、心配なんて途中で忘れていました！ オススメします！
tem ten
評価 5
2024/04/09
ピラティスは初めてでグループレッスンに不安がありましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださり安心して受講できます。天井に鏡があり、確認できるのがとて良いです。これから始める方には是非おすすめしたいです。慣れてきてもレッスンの種類も選べるので続けていきたいです。
A M
評価 5
2024/04/07
初めてのピラティスでしたが、先生の指導も丁寧で、動きも易しくて楽しく心地よく参加できました！クラスも30分と丁度良く、駅近で通いやすいです◎綺麗なスタジオで、ピラティスミラーさんの特徴の天井の鏡のおかげでフォームが確認できるので、自分の身体と向き合う時間が過ごせました！
ヤスコサン
評価 5
2024/02/02
駅近でピラティススタジオを探してたら、天井の鏡で自分のフォームを見ながらできるスタジオを発見♡かなり良いです^_^◎
2615 maa
評価 5
2024/02/02
マシンピラティスは初めてですが朝の30分のレッスンだけでその日１日の調子や身体の軽さが全然違います！基本グループレッスンですがみなさんお休みでマンツーマンになる時も。先生も熱心に細かく丁寧に教えてくれるのでプライベートレッスンだと思って楽しんでいます。無理なく続けられそうです！◎
7 15
評価 4
2024/01/27
鏡があることによって自分の状態を確認できながら動けて助かる。意外と隣の人を意識することもなくできて、30分があっという間に過ぎる。 先生たちは明るくて優しい方しかいないので安心してレッスン受けれます。 2ヶ月経って、姿勢を意識するようになったし、周りからも痩せた？って言われるから...
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LUAANA PILATES 大森店
「LUAANA PILATES （ルアーナピラティス）大森店」は、大森駅から徒歩7分にある完全個室制のパーソナルピラティススタジオです。月額定額制を採用しており、「LUAANA PILATES」と系列の「LUAANAパーソナルジム」を全店相互利用できるのが特徴です。
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを、目的や体調に合わせて自由なバランスで取り入れられます。子連れOKのため、子育て中のボディケアにもおすすめです。
LUAANA PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル(税込)】 週1プラン：27,280円/月 週2プラン：32,780円/月 通い放題：54,780円/月 |
| アクセス | 大森海岸駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都品川区南大井３丁目１２−９ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時15分 火曜日: 8時00分～22時15分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時00分～22時15分 金曜日: 8時00分～22時15分 土曜日: 8時00分～22時15分 日曜日: 8時00分～22時15分 |
4.8点（27件）
mio
評価 4
2026/02/24
週2回コースで利用しています。 側湾症があり利用前はいつも腰痛に悩まされていましたが、体のクセに合わせてバランスを整える動きを教えていただき、腰痛がなくなり、背中の歪みも解消しました。 これからもよろしくお願いします。
Terumi Ishibashi
評価 5
2026/01/31
こちらに通ってから、姿勢が良くなり転ばなくなりました。ピラティス初めてでしたが、細かく丁寧に教えていただき、出来ることも増えてきました。お腹を引き上げて、日頃から痩せる体づくりを頑張りたいです。
うに
評価 5
2025/10/31
系列店にマシンピラティスが出来る店舗があると聞き、お伺いしました。初めてのピラティスでしたが分かりやすく教えて頂き、始まりと終わりで姿勢を確認した所背筋が伸びて確実に姿勢が良くなった事を実感致しました。とても気持ち良かったです。家が遠いのであまり頻繁には来られませんがまた伺わせて...
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ch&c
評価 5
2025/10/20
ピラティスは以前もやっていましたが、パーソナルは初めてでした。 インストラクターの方の丁寧な指導で、今までやってきたピラティスとは体の使い方から、普段の姿勢までよりたくさんの気づきがあり、毎回レッスンが楽しいです！
Y M
評価 5
2025/10/03
初めてピラティスを行いましたが、普段の姿勢が歪んでいることが分かり、その改善に向けて継続して通いたいと思いました！ インストラクターの方は、初心者にも寄り添った分かりやすい説明をしてくれるので、安心して楽しくレッスンを受けることができます。これからもよろしくお願いします。
Olulu 大森山王スタジオ
ピラティス＆ヨガスタジオOluluは、大森駅より徒歩6分にある、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制のピラティススタジオです。マシンを利用して行うレッスンは、マンツーマン指導と友人や家族と2人受けるタイプがあり、どちらも丁寧に見てもらえるから、効果を実感しやすいです。
グループレッスンはマットピラティスをはじめ、ヨガや機能改善＆アンチエイジングプログラム、ボディメイクプログラムを提供しています。ヨガとピラティスで迷っている方にもおすすめです。
Oluluの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 月2回:5,500円(税込) 月4回:8,800円(税込) 通い放題:13,200円(税込) <パーソナル> 月2回:19,800円(税込) 月4回:35,200円(税込) |
| アクセス | 大森駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都大田区山王１丁目１−７コスモハイツ山王204 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時00分 火曜日: 10時00分～18時00分 水曜日: 10時00分～18時00分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～14時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.7点（37件）
K F
評価 5
2024/11/10
お友達の紹介で2年前に入会しました。 スタジオは明るくとても綺麗です。 先生の指導はとてもわかりやすく、優しくて親切です。自分の姿勢の悪さや、歩き方にクセがあることがわかり、ピラティスを始めてから身体が軽くなり、腰痛が改善されました。 現在はリフォーマーにも挑戦しています。 お...
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G K
評価 5
2024/11/10
最初はマットで行うピラティス、そしてマシンピラティスを始めて半年くらいになります。 マットもマシン、どちらのインストラクターの方も丁寧に教えていただいてくれるので、姿勢が良くなったと先日友人から言われました。 丁寧に身体を直してくれるおかげで、1時間のレッスンが終わった後のスッキ...
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YOKO I
評価 4
2024/08/18
運動をして、食べ物にも配慮して健康的な生活を送りたいとの思いからボディメイクプログラムに参加しました。体重を一気に落とすということはあまり考えておらず、とにかく健康体になって、体もスムーズに動かせるようになったら、他にも色々なスポーツをしたいと思っていました。 週1回程度しか通え...
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mahele ‘olelo
評価 5
2024/08/12
隠れ家的でステキなスタジオです 日替わりでインストラクターさんが代わるので、自分に合ったクラスも選べるし、また、たくさんあるヨガだったりピラティスの種類も知ることが出来て、カラダの知識も深まります 最近は、今までのヨガマット(無料レンタルです)に加え、ピラティスマットも導入さ...
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waka
評価 5
2024/07/05
いつもお世話になっております。 月4回のグループレッスンをしています。 ヨガが好きで通いはじめましたが、ピラティスも興味があったので、ピラティスとヨガのクラスを自分で選べるのも嬉しいです。インストラクターの先生方は、とても優しくて、いつも楽しい時間を過ごしています。他の方もおっし...
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m.k
評価 4
2024/07/02
毎回のレッスンがとても楽しみで、飽きっぽい性格の私でも数年通い続けています。心身ともにリラックスできて、日頃の煩わしさから開放されます。先生をはじめ、生徒の皆さんも感じの良い方ばかりなので安心して通えます。オルルさんに出会えて本当によかったです。 月4回のレッスンを受けていますが...
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森幸恵
評価 4
2024/06/17
ヨガを始めたきっかけは体験レッスンで出会った先生が明るく楽しそうに教えてくださり、好感を持てたからです！ ヨガを終えた後、前向きな気持ちになったり、心身ともにスッキリとした感覚が今では病みつきです笑素敵な出会いに感謝しつつ今後も続けたいと思ってます☺︎
eriko A
評価 5
2023/12/19
少人数でのレッスン希望で 2018年ヨガのセミプライベートで 入会してその後レッスン内容が ピラティスに変更になり、 現在はピラティスのセミプライベートを受講してます。 長く続けられているのは、 アットホームな雰囲気と その日の身体の状態に合わせて下さる 丁寧なレッスンで、家での...
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mari sawa
評価 5
2023/04/10
チェーン店のスポーツクラブやピラティススクールとは異なる、アットホームな、穴場（隠れ家的な）のピラティススクールです。 スタジオは建物外観からは想像できないほど明るく開放的で、女性専用ならではの清潔感にあふれています。 インストラクターは皆さん真面目。つかず離れずのころ合いが良く...
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LIFE LOG GYM 大森店
「LIFE LOG GYM 大森店」は大森駅から徒歩4分にある、完全個室制のパーソナルピラティス＆トレーニングスタジオです。「鍛える」と「整える」両方の視点から、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しているので、ダイエットやボディメイク目的の方におすすめです。
マシンピラティスはトレーニングチケットに追加1,000円支払うと利用できるオプション制。必要な分だけ利用できる点が魅力です。
LIFE LOG pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ＜マシンピラティス追加＞ 1回：1,000円 ＜サブスク（1回50分）＞ 月2回：17,800円 月4回：32,780円 月6回：48,000円 月8回：62,500円 ＜回数券＞ 8回：69,800円 ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 大森駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都大田区山王２丁目６−１４山王ベイク1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
5点（6件）
たけ
評価 5
2026/04/21
一年ほどライフログさんにはお世話になっております。今日はベンチプレスや背中のトレーニングを見ていただきました。小林トレーナーに呼吸や姿勢を細かく修正していただいたことで、今までうまく効かなかった胸にもかなり効かせられるようになり、その場で変化を実感できました。 一人でやっていた...
続きをみる...
まーみ
評価 5
2026/04/19
ピラティスからトレーニングに入る流れがとても良くて、今まで前ももばかりに効いてしまっていたのが、小林トレーナーのご指導のおかげでしっかり狙った部位に効かせられるようになりました。丁寧にフォームを見ていただけるので、自分でも変化を実感できて嬉しいです！ これを機にしっかり通って、...
続きをみる...
大高将太
評価 5
2026/04/19
伸び悩みを感じており、新たに発見が欲しく利用しました。普段自分がやっているフォームとは違うアプローチで指導してもらい、これまで気づけなかった弱点と、その具体的な改善方法のヒントを得ることができました。特に効かせ方やフォームの細かい修正が的確で、トレーニングの質が明らかに変わった実...
続きをみる...
ryo uchiyama
評価 5
2026/04/18
通い始めてから体の変化をしっかり感じられていて、とても満足しています。トレーナーの方が一人ひとりのレベルや体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。 特にフォームや呼吸の細かい部分まで丁寧に見てくれるのがありがたく、自己流では気づけなかったポイントを改...
続きをみる...
t t
評価 5
2026/04/17
筋トレ初めて3ヶ月の初心者で伺いました。 山口トレーナーが担当して下さったのですが、とても丁寧かつ分かりやすい説明で楽しくトレーニングできました！ ボクシングのミットも持ってくださってリフレッシュでしました。 また行こうと思います。
大森のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
大森でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
大森でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
大森でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
大森でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
大森エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
大森で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
大森のピラティス | 予算別料金相場
大森のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
大森のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
大森のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！