この記事では、大森周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大森のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、大森でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 大森店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 zen place pilates 大森 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 Evolv 大森店 |
 |
グループレッスン | 2,728円/1回 | セミパーソナルでしっかりサポート | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. Olulu 大森山王スタジオ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | お一人お一人と向き合うレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. Pilates Mirror 大森店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
| 6. URBAN CLASSIC PILATES 大森 |  |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 |
大森でおすすめのピラティススタジオ8選
ピラティスK 大森店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 大森店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、大森駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
KanaピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１−２YK-15ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.6点（56件）
陳たまお
評価 5
2024/08/10
他店舗から乗り換えキャンペーンを使い契約しました。体験レッスンを受けたらすごい楽しくレッスンを受けられインストラクターのコミュニケーション能力も高くとてもよかったです。契約後も通い‼️飽きず楽しくピラティスをやってます。いままで汗かかなかったのがこちらのレッスンを受けると汗だく。...
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snow little
評価 5
2024/07/13
3回トライアルを体験させていただきました。じわじわ筋肉に効いている感じがあります。トレーナーさんが優しく声かけし、教えてくださるので、嬉しかったです！ 入会して身体の変化があるのが楽しみです。
hi om
評価 5
2024/07/09
初めてピラティスをやってみましたが、楽しかったです。自分の体調などにあわせて、いろんなレッスンが選べるのが良さそうです。 またスタジオも綺麗でした。 スタッフさんの案内も丁寧で分かりやすかったです。ありがとうございました！
おさかなちゃん
評価 5
2024/06/23
初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方、体の使い方など分かりやすく教えてくれました。 スタッフの方もみんな明るくて施設自体の雰囲気が良い感じです。レッスンを始める前と後で身体の感覚が違うのが分かりました。回数を重ねて体幹やインナーマッスルを鍛えていきたいです！
Natsumi Kuwahara
評価 5
2024/05/19
体験レッスン参加させてもらいました。落ち着いた店舗の雰囲気、丁寧なスタッフの方の対応だったので、緊張気味でしたが安心出来ました。レッスンが応用のクラスを受講したので、難しく感じても大丈夫と優しくアドバイスももらえました。同じ曜日・時間で固定のクラスというわけではなさそうなので、好...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 大森 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 大森」は、大森駅より徒歩2分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都大田区山王２丁目１−２大森ステーションボックス9階 |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～20時25分 火曜日: 8時00分～20時25分 水曜日: 6時50分～20時25分 木曜日: 6時10分～20時25分 金曜日: 7時30分～20時25分 土曜日: 7時10分～17時55分 日曜日: 7時15分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（12件）
kae y
評価 5
2024/05/11
まずは駅を出て30秒の好立地。そして晴れていると富士山がみえる、気持ちのよいスタジオです。 インストラクターの皆さんは、毎日のレッスンで忙しいなかでもきちんと自身をブラッシュアップして、丁寧に教えてくださいます。クライアント同士も仲がよくて、行くと、心も身体もスッキリとして元気に...
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野中ふみ子
評価 5
2021/12/14
飽きっぽい私が、ピラティスを始めて4年以上！ピラティスの面白さと、温かい大森スタジオのおかげですね。インストラクターの方も皆さん熱心で優しく、私に合ったピラティスを伝えてくれます。それに、駅から1分ほどでアクセス最高、富士山が見えたり空がキレイに見えたり、とってもいいロケーション...
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福井美穂
評価 5
2021/12/04
ビルの９階なので眺めもよくて、晴れた日は富士山も見えます。インストラクターの皆さんも話しやすくて、レッスンも含めて、毎週リフレッシュしてます✨これからもよろしくです😊
M
評価 5
2021/12/03
腰痛改善を目的にピラティスを始めましたが、腰痛が改善するだけでなく、気持ちも前向きになれました。 55分のレッスン後は身体が軽くなるだけでなく、毎回幸せな気持ちになれます😊❤️ 大森駅からも近く、とてもアットホームな雰囲気で通いやすいです！ いつも心と身体に向き合えるレッスン...
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Maggie T
評価 5
2020/03/07
大森駅30秒という立地！ビルの９Fにあるのですが、スタジオに入って正面の窓の面積の広さや、窓から見える景色も開放的な雰囲気で、とても気に入ってます。入って右手の窓からは天気の良い日には富士山が見えることも！休日の午前中のクラスを利用することが多く、午前中の光がスタジオに入ってくる...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Evolv 大森店 - セミパーソナルでしっかりサポート
Evolvは超効率的なダイエットプログラムを提供しているスタジオです。電気振動で筋肉を動かす最新トレーニング「EMS」を活用することで、たった20分で効率の良い運動を実現しています。レッスンは、バイクエクササイズ、マシンピラティス、自重マットトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、飽きずに続けることができます。
Evolvの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
セミパーソナルでしっかりサポート
-
予約不要で受講可能
-
完全手ぶらでOK
Evolvの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 10回:27,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−２８ |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
EvolvのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ Evolvを今すぐチェック ／
Evolv公式サイト
https://evolv-ems.com
Olulu 大森山王スタジオ - 安心して通える高いクオリティ
ピラティス＆ヨガスタジオOluluは、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオです。ヨガ、ピラティスの他に、機能改善＆アンチエイジングプログラム、ボディメイクプログラムを提供しています。
Oluluの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お一人お一人と向き合うレッスン
-
安心して通える高いクオリティ
-
効率が良く、効果の高いレッスン
Oluluの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 月2回:5,500円(税込) 月4回:8,800円(税込) 通い放題:13,200円(税込) <プライベート> 月2回:19,800円(税込) 月4回:35,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都大田区山王１丁目１−７コスモハイツ山王204 |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.7点（36件）
mahele ‘olelo
評価 5
2024/08/12
隠れ家的でステキなスタジオです 日替わりでインストラクターさんが代わるので、自分に合ったクラスも選べるし、また、たくさんあるヨガだったりピラティスの種類も知ることが出来て、カラダの知識も深まります 最近は、今までのヨガマット(無料レンタルです)に加え、ピラティスマットも導入さ...
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waka
評価 5
2024/07/05
いつもお世話になっております。 月4回のグループレッスンをしています。 ヨガが好きで通いはじめましたが、ピラティスも興味があったので、ピラティスとヨガのクラスを自分で選べるのも嬉しいです。インストラクターの先生方は、とても優しくて、いつも楽しい時間を過ごしています。他の方もおっし...
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m.k
評価 4
2024/07/02
毎回のレッスンがとても楽しみで、飽きっぽい性格の私でも数年通い続けています。心身ともにリラックスできて、日頃の煩わしさから開放されます。先生をはじめ、生徒の皆さんも感じの良い方ばかりなので安心して通えます。オルルさんに出会えて本当によかったです。 月4回のレッスンを受けていますが...
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森幸恵
評価 4
2024/06/17
ヨガを始めたきっかけは体験レッスンで出会った先生が明るく楽しそうに教えてくださり、好感を持てたからです！ ヨガを終えた後、前向きな気持ちになったり、心身ともにスッキリとした感覚が今では病みつきです笑素敵な出会いに感謝しつつ今後も続けたいと思ってます☺︎
eriko A
評価 5
2023/12/19
少人数でのレッスン希望で 2018年ヨガのセミプライベートで 入会してその後レッスン内容が ピラティスに変更になり、 現在はピラティスのセミプライベートを受講してます。 長く続けられているのは、 アットホームな雰囲気と その日の身体の状態に合わせて下さる 丁寧なレッスンで、家での...
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＼ Oluluを今すぐチェック ／
Olulu公式サイト
https://olulu-yoga.com
Pilates Mirror 大森店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 大森店」は大森駅より徒歩2分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
KanaPilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−１２ヒューリック大森ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（14件）
K H
評価 5
2024/04/17
マシンピラティス初めて体験しました！マットピラティスは経験済みでしたが、体をコントロールしやすく、とっても楽しかったです。初めてでもインストラクターさんが丁寧に教えて下さり、出来るか心配でしたが、心配なんて途中で忘れていました！ オススメします！
tem ten
評価 5
2024/04/09
ピラティスは初めてでグループレッスンに不安がありましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださり安心して受講できます。天井に鏡があり、確認できるのがとて良いです。これから始める方には是非おすすめしたいです。慣れてきてもレッスンの種類も選べるので続けていきたいです。
A M
評価 5
2024/04/07
初めてのピラティスでしたが、先生の指導も丁寧で、動きも易しくて楽しく心地よく参加できました！クラスも30分と丁度良く、駅近で通いやすいです◎綺麗なスタジオで、ピラティスミラーさんの特徴の天井の鏡のおかげでフォームが確認できるので、自分の身体と向き合う時間が過ごせました！
2615 maa
評価 5
2024/02/02
マシンピラティスは初めてですが朝の30分のレッスンだけでその日１日の調子や身体の軽さが全然違います！基本グループレッスンですがみなさんお休みでマンツーマンになる時も。先生も熱心に細かく丁寧に教えてくれるのでプライベートレッスンだと思って楽しんでいます。無理なく続けられそうです！◎
7 15
評価 4
2024/01/27
鏡があることによって自分の状態を確認できながら動けて助かる。意外と隣の人を意識することもなくできて、30分があっという間に過ぎる。 先生たちは明るくて優しい方しかいないので安心してレッスン受けれます。 2ヶ月経って、姿勢を意識するようになったし、周りからも痩せた？って言われるから...
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Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
URBAN CLASSIC PILATES 大森 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 大森」は大森駅より徒歩2分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−８第２５東ビル８Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.7点（345件）
こむちゃん
評価 5
2024/07/08
毎日メニューが変わるので、 自分に合った時間と目的で無理なく通えます。 スタジオ:白と黄色を基調としたスタジオでヘルシーで清潔感があります。更衣室が2つとお手洗い、自分でロックをかけられるロッカーが完備されています。 内容:初回は呼吸や姿勢を中心とした動きをスタッフの方とマン...
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pumpkin
評価 5
2024/06/26
雑居ビルの8階にありますが、スタジオは白を基調としていて明るいです。1回30分で予約不要のため気軽に利用できます。身体を動かす習慣をつけたい方、初心者に向いていると思います。スタッフは丁寧で対応が良いです。
Naoko
評価 5
2024/06/26
とても気に入って通っています。 ①予約がいらない②マンツーマンではないのに毎回必ずアドバイスが頂ける③時折スタッフのシャッフル？があることで同じ種目でもアプローチが色々でわかりやすい④長時間ではないので予定のある日でもササッとやってから出かけられる⑤ 何より自分の姿勢を毎回見直せ...
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Shin (Shinya.)
評価 5
2024/06/24
6/10に入会したのですが、めっちゃ気に入ってます！ これまで2年間、ホットヨガをチェーン店で習っていたのですが、ほぼアドバイスしてもらえることはなく、自分のポーズが合ってるのか？とモヤモヤしてました。 Urban Classic Pilatesさんは、教え方がめっちゃ丁寧です...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
私のマシンピラティス 大森店
私のマシンピラティス 大森店は、女性のための24時間ピラティススタジオです。レッスンは、お客様一人ひとりが個別に、それぞれの目的やレベルに応じた動画を見ながら行い、必要に応じてトレーナーがサポートをします。すべてのレッスンを自分のペースでいつでも受講することができます。
私のマシンピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
予約なしで好きな時間に利用できる
-
すべてのレッスンがいつでも受講可能
-
最新AI姿勢分析で効率よく姿勢改善
私のマシンピラティスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <セルフピラティス> 通い放題:12,100円(税込) <パーソナルサポート> 30分:3,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２８−９大成ビル8階 |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
5点（74件）
yumi
評価 5
2024/08/12
初めてのマシンピラティス体験でしたが、とても親切に対応いただき、楽しくできました。 ちゃんと効いてるのに、キツすぎず、楽しく続けられそうだと感じました。
T E
評価 5
2024/08/11
マシンピラティスは初めてでしたが、きれいな施設で、トレーナーさんも優しく感じが良かったです。マイペースでやれそうなので頑張って通ってみたいと思います。
FUYUKO YONEYA
評価 5
2024/08/04
初めてマシンピラティスを体験しました。24時間利用可能な為、自分の空いた時間に通えるのにも魅力を感じました。身体の使い方を丁寧に教えて頂きとても良かったです。また体幹の強化、呼吸、姿勢の改善にも効果を期待したいです。
kaori y
評価 5
2024/07/06
マシンピラティスで24時間利用できるところを探していたので希望にぴったり。予約も不要でいつでも利用でき嬉しいです。綺麗なスタジオでインストラクターさんも親切。解説の動画もわかりやすいです。ダイエット目的で、まずは週3目指してがんばりたいです。
N
評価 5
2024/06/29
初めてマシンピラティスを体験しましたが、丁寧に教えていただき、初心者の自分でも楽しく出来ました！ グループレッスンはついていけるか不安なのと24時間営業で通いやすそうなので、体験その日に入会しました。 まだまだ初心者ですが、これから自分の身体が変わっていくのが楽しみです！頑張って...
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スタジオヨガピス 大森
スタジオヨガピス 大森は、セントラルフィットネス24の系列店で、ヨガやピラティスに特化した女性専用スタジオです。ホットスタジオでは、遠赤外線の特徴を生かし、からだの中まで速やかにあたためるため、室温が必要以上に高くなく、大切な集中力や呼吸が無理なく行えます。
ヨガピスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
人気のプログラムが充実
-
少人数レッスンだから安心
-
週1回からスタートできる
ヨガピスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:7,480円(税込) 8回:9,900円(税込) 通い放題:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目８−２ｉｃｏｔ大森３Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 9時30分～23時00分 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 12時30分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.5点（2件）
ravi boo
評価 5
2021/09/09
大好きなYOGAの先生がいます！その人にあった、気持ちのいいYOGAを教えてもらえます。女性ばかりなのでリラックスでき、のびのびポーズができます。
世人
評価 4
2020/05/11
駅近で便利ですよ‼️
【番外編】大森でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 大森店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 大森店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、大森駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目２４−９興産大森ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 大森駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（101件）
ya Fu
評価 5
2024/05/16
ラバに通うようになってから、以前マッサージに行かないと、耐えられない肩ゴリは、行かなくても気にならなくなりました。肩の可動域も広がりました。数えられないぐらい良い事が起こり、痩せましたし、身体が若返たような気がしますし、前向きになりました、、、 本当に感謝しております。
香月郁恵（ぶひごご）
評価 5
2024/04/25
ヨガは体が硬いから無理だと思っていましたが、やってみると楽しくスッキリするので続けています。講師の皆様がとても優しくて安心します。特に習い始めは緊張していたので笑顔で迎えてくれることがありがたかったです。スタジオも綺麗で居心地がいいです。予約も変更ができるので取りやすいし、レッス...
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みさき
評価 5
2024/04/20
2月から大森店に通っています。 インストラクターの皆さんがとても優しく、とても親しみやすくてすごく通うのが楽しいです！！ 週に一回くらいで通ってますが、 1時間で朝をめちゃくちゃかける上に、気分もすごくすっきりします！ その上最近友達とかに痩せた？と言われることが多くなりました☺...
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そら
評価 5
2024/04/19
インストラクターのみなさんの雰囲気がとてもよいので、楽しくストレスフリーで通うことができています。また女性専用の店舗なのもありがたいです！これからもお世話になります。よろしくお願いいたします。
C I
評価 5
2024/04/11
ダイエット、姿勢改善、柔軟性改善のために1年前から通っています。 目的は達成できつつあります。 レッスンを受講することで、自身が強化すべきところも見えてきます。 レッスン中も、「これでいいのかな？」と思いながらポーズをとっていると、インストラクターがサポートしてくれます。 やれば...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
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大森でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
