この記事では、神田周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
神田のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、神田でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Forzaフィットネススタジオ 神田店 |
 |
グループレッスン | 1,950円/1回 | 必ずトレーナーがつく完全指導型 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates Clarté |
 |
マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 朝活にピッタリな30分レッスン | 詳細 |
神田で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
神田でおすすめのピラティススタジオ2選
Forzaフィットネススタジオ 神田店 - マシンピラティス×セミパーソナル
「Forzaフィットネススタジオ神田店」は、神田駅より徒歩2分のセミパーソナルスタジオです。6人までの少人数制で、個人に合わせて個別のメニューをトレーナーが提案します。マシンピラティスの他に、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチを組み合わせて大人のボディメイクができます。
Forzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
必ずトレーナーがつく完全指導型
-
少人数制で手厚い指導
-
個別指導で周りの目が気にならない
Forzaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:11,400円(税込) 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,800円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:10,400円(税込) 月4回:13,300円(税込) 月6回:16,600円(税込) 月8回:19,800円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:9,400円(税込) 月4回:12,300円(税込) 月6回:15,600円(税込) 月8回:18,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都千代田区内神田２丁目９−１３オールビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 神田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（117件）
masae tamaki
評価 5
2024/11/29
設備もシステムもシンプルで無駄なものが無く、そんな中でも親しみやすさがあるところもいいと思います。3ヶ月続けていますが姿勢や肩こりなど効果を感じます。今後はスタイルアップも目指そうかな。
May
評価 5
2024/11/28
日々の運動不足が気になり入会しました。今までジムは何をして良いのか分からず結局行かなくなり退会...でしたが、ここではプログラムに沿って進めるので何をしていいかわからないということは無く、またトレーナーさんも元気に丁寧にサポートしてくれるのでモチベーションが上がります。会員の方も...
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Ai
評価 5
2024/11/27
自分のペースに合わせてメニューを決めて頂けるので、無理なく続けられています。 通い始めて2ヶ月程ですが、今後も通えたらと思います！
かな
評価 5
2023/05/11
身体を引き締めたくて、ジムを探していました。 会社から近かったので気になっていて、体験に行き、その場で入会しました。 メニューを組んでくださるので、ジムに行っても何をしたらいいかわからないという状況もないですし、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので、毎回行くのが楽しみです！...
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a k
評価 5
2023/05/09
今までほぼ運動して来なかったツケが40代半ばになり体型に現れ始め、一念発起で人生初ジムに通い始め早４ヶ月。 正直自分でもジム通いがこんなふうに習慣化するとは思ってませんでした。 トレーナーさんが毎回その日のコンディションでメニューを組んでくれ、フォームも丁寧に修正してくれるので筋...
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＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
Pilates Clarté
「Pilates Clarté」は神田駅から徒歩6分にあるパーソナルピラティススタジオです。早朝6:30から営業しており、朝活にもぴったりな30分間レッスンを提供しています。お昼からの50分間レッスンもあるのでご都合に合わせてお選びいただけます。
Pilates Clartéの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
朝活にピッタリな30分レッスン
-
忙しい人でも無理なく通える
-
プライベートな空間で集中できる環境
Pilates Clartéの料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <早朝30分レッスン> 4回:25,000円 10回:60,000円 <月額制50分> 月4回:40,000円 月8回:77,000円 月12回:110,000円 <チケット制50分> 1回:15,000円 4回:45,000円 10回:95,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都千代田区神田西福田町４−５神田ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 新日本橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時30分～19時00分 火曜日: 6時30分～19時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 6時30分～19時00分 金曜日: 6時30分～19時00分 土曜日: 6時30分～19時00分 日曜日: 6時30分～19時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
5点（5件）
井上雅照
評価 5
2024/10/21
Pilates Clartéに通い始めてから、体がすごく軽くなりました！ スタジオは明るくて清潔感があって、居心地がとても良いです。1:1でしっかりサポートしてもらえるので、自分のペースで安心して進められます。先生もとても優しくて、分かりやすく説明してくれるので、無理なく続けられ...
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八巻
評価 5
2024/10/21
ピラティスに通うのが初めてでしたが、先生がとても優しくてその人にあったレベルで指導してくださるので、毎回通うのが楽しみになっています！ 細やかな気遣いや楽しいお喋りも通う決め手となりました。 近隣にお勤めの方やお住まいの方でピラティス始めたい方、是非体験に行ってみてほしいです！
福永聖奈
評価 5
2024/09/27
ありがとうございました！身体の悩みに真摯に向き合って下さりとっても助かりました！またよろしくお願いします🙇♀️
福永空未
評価 5
2024/09/26
優しく教えてくださり、日々の身体の疲れが癒されました！ありがとうございました！またよろしくお願いします！
ほしいも
評価 5
2024/08/16
長年の猫背が気になっていましたが、マシンピラティスを始めてから、姿勢がよくなり、肩こりも軽減されました。インストラクターの方のサポートのおかげで、目標に向かって頑張れます🙌
神田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
