【2026年最新】銀座のピラティススタジオおすすめ14選

Okei

評価 5

2026/05/15

鎖骨骨折後のリハビリ目的で通い始めました。 理学療法士さんの専門的な知識と丁寧なサポートがとても心強く、骨折後の不安定な身体で「また運動して大丈夫かな…」という不安がありましたが、安心してレッスンを受けることができています。 毎回、身体の状態を細かく確認しながら進めてくださり、時...

鎖骨骨折後のリハビリ目的で通い始めました。 理学療法士さんの専門的な知識と丁寧なサポートがとても心強く、骨折後の不安定な身体で「また運動して大丈夫かな…」という不安がありましたが、安心してレッスンを受けることができています。 毎回、身体の状態を細かく確認しながら進めてくださり、時には角度計まで使って可動域を分かりやすく説明してくださるので、自分の身体の変化を客観的に理解できるのも安心材料です。 さらに全方向から撮影して姿勢の変化を目視できるため、少しずつ身体が整っていく過程を実感できます。 レッスン後は姿勢や呼吸もラクになり、身体が軽く感じられるようになりました。 先生のお人柄も優しく、スタジオの雰囲気もとても心地よいです。 リハビリ中の方はもちろん、身体を根本から整えたい方にもおすすめしたいピラティススタジオです✨

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Marron

評価 5

2025/12/07

20代後半の男性です。 月に3回のコースで1年3ヶ月通いました。 ピラティスは未経験でしたが、通ううちに姿勢が良くなりました。また体も柔らかくなりました。 先生はみんな可愛く優しく面白いので、楽しく続けられると思います。 参考として、初回に撮影していただいた体(右)と、1年経過...

20代後半の男性です。 月に3回のコースで1年3ヶ月通いました。 ピラティスは未経験でしたが、通ううちに姿勢が良くなりました。また体も柔らかくなりました。 先生はみんな可愛く優しく面白いので、楽しく続けられると思います。 参考として、初回に撮影していただいた体(右)と、1年経過時に撮影していただいた体(左)の写真を添付します🌰

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ぱんめろん

評価 3

2025/11/24

初ピラティス楽しかったです！かなり体に効いてると思いました。ただ体験なのに口コミ書くのが強制でしかも書いても何もないというのが謎でした。書いたら特典があるのでお願いしますではなく、口コミ書いてくださいみたいな感じで…目の前にいるのでいいことしか書けないし笑 なんとなく嫌で入会しま...

初ピラティス楽しかったです！かなり体に効いてると思いました。ただ体験なのに口コミ書くのが強制でしかも書いても何もないというのが謎でした。書いたら特典があるのでお願いしますではなく、口コミ書いてくださいみたいな感じで…目の前にいるのでいいことしか書けないし笑 なんとなく嫌で入会しませんでした。

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Saki Hasegawa

評価 5

2025/11/15

8か月ほど月4回のペースでお世話になっていますが、Before→Afterの写真を見ると自分の身体がとても変わっていて驚きました！ ルルトの素晴らしいところはたくさんありますが、その日の身体の状態に合わせてメニューを組んでくださること、しっかりと結果で応えてくれること、先生方が皆...

8か月ほど月4回のペースでお世話になっていますが、Before→Afterの写真を見ると自分の身体がとても変わっていて驚きました！ ルルトの素晴らしいところはたくさんありますが、その日の身体の状態に合わせてメニューを組んでくださること、しっかりと結果で応えてくれること、先生方が皆さん教え上手で知識の裏付けをしっかりと感じられ安心感があることが、ここにしかない価値だと思います。 銀座のスタジオの先生方は皆さん優しくて可愛くて(もちろんピラティスに関してはばっちりプロフェッショナルで)、行くだけで気持ちが明るくなります。自信をもっておすすめできる素敵な場所です！

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ひまり

評価 5

2025/08/29

週1回でも継続して通うことで効果が実感できるようになりました！ マンツーマンなので正しい姿勢からズレていたらすぐに教えてもらえたり、自分の鍛えたい所を重点的にやってくれるのが嬉しいです。

やまもと

評価 5

2025/08/09

体験では、丁寧に楽しく教えてくださりありがとうございました。 ピラティスを初めて体験しましたが、色んな器具を使用し体を動かすのが面白かったです。 それほど激しくない運動だと感じましたが、やる前後の自身の写真を見て、姿勢や柔軟など即矯正されており驚きました。

natume

評価 5

2025/06/19

1回のレッスンで確実に効果が得られます。いくつか体験をしてここが正解でした。 レッスン後、地に足がしっかりとつき、背骨は真っ直ぐに伸び、身体と共に心も整います。インストラクターの方は的確な判断で強度を見極め正しいポジションを導いてくださいます。翌日は心地良い筋肉痛になります。 レ...

1回のレッスンで確実に効果が得られます。いくつか体験をしてここが正解でした。 レッスン後、地に足がしっかりとつき、背骨は真っ直ぐに伸び、身体と共に心も整います。インストラクターの方は的確な判断で強度を見極め正しいポジションを導いてくださいます。翌日は心地良い筋肉痛になります。 レッスンがとても楽しく、おすすめです！

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Re mi

評価 5

2025/06/19

はじめてのピラティス。1月下旬からパーソナルで始め、最初の12回くらいはどこに効いているのかわからず戸惑いましたが、続けるうちに楽しくなってきました。これからは大臀筋や体幹、肩甲帯を正しい刺激で鍛え、インナーにアプローチするマシンピラティスを受けられる環境づくりに期待しています。...

はじめてのピラティス。1月下旬からパーソナルで始め、最初の12回くらいはどこに効いているのかわからず戸惑いましたが、続けるうちに楽しくなってきました。これからは大臀筋や体幹、肩甲帯を正しい刺激で鍛え、インナーにアプローチするマシンピラティスを受けられる環境づくりに期待しています。健康寿命を長く保ちたいと思います

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izumi katayama

評価 5

2025/06/18

体験レッスンの１回でも変化が実感でき感動しました。通い始めて3、4ヶ月程経ちますが、身体も変わってきた感じがしっかり感じられてレッスン以外でもストレッチ等頑張ろうとモチベーションが保てますし、毎回楽しくレッスンできるので、オススメです。

S k

評価 5

2025/05/31

こちらでピラティスを始めてから4ヶ月たちました。 まず感想としてはめちゃめちゃ良いです！ インストラクターのみなさんとても親切なので毎回楽しいですし、良い意味でスパルタなので、一回一回のレッスンにすごく満足感があります！ 自分でも身体が変わってきていると思うし、職場の同僚や家...

こちらでピラティスを始めてから4ヶ月たちました。 まず感想としてはめちゃめちゃ良いです！ インストラクターのみなさんとても親切なので毎回楽しいですし、良い意味でスパルタなので、一回一回のレッスンにすごく満足感があります！ 自分でも身体が変わってきていると思うし、職場の同僚や家族からも、なんか痩せた？？と聞かれます（照） 自分的に特に嬉しいポイントも3つあって、 1つ目は、座った時に尾骨周辺が痛くて悩んでいたのが解消されたこと、 2つ目は、ずっと気になっていた巻き肩や二の腕のお肉、前ももの張りがだんだん無くなっている（改善されてきている）と実感できていること、 3つ目は、立ち方、座り方、歩き方から意識できるようになるので、普段の私生活に取り入れられるポイントがたくさんあることです！ 予約はホットペッパーでも取れるので取りやすいです！ 一度マンツーマンでやってみたい方に自信を持っておすすめできる場所です✨✨

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相原由美

評価 5

2025/05/07

骨折後のリハビリを兼ねて、レッスンを始めました。 個人の状態に合わせて丁寧にご指導してくださるので、パーソナルレッスンを選択して良かったと思ってます。 姿勢の改善、柔軟性の向上、体重のコントロール、ストレス解消にも効果的だと感じてます。 ありさ先生のレッスン後は、身体の痛みも心地...

骨折後のリハビリを兼ねて、レッスンを始めました。 個人の状態に合わせて丁寧にご指導してくださるので、パーソナルレッスンを選択して良かったと思ってます。 姿勢の改善、柔軟性の向上、体重のコントロール、ストレス解消にも効果的だと感じてます。 ありさ先生のレッスン後は、身体の痛みも心地良いです。 年齢的に継続出来るか少し不安もありましたが、 頑張れそうです。

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ゆう

評価 5

2025/04/10

パーソナルの体験を受けました。普段グループのピラティスを受けていますが、分からないことをすぐ聞けて楽しく動けました。 ビフォーアフターで体の傾きがなくなっていて驚きました。 正しい姿勢の指標を教えていただいたので、日頃から気をつけてみます！

森田七恵

評価 5

2025/03/28

今までたくさんのピラティスのレッスンを試してきました。 ありささんに担当してもらって、少しの身体の動きなども見逃さずに見て指摘してくださり、一挙一動私の身体のラインを良くするために集中してくださるレッスンに感動しました！！ 3ヶ月経って初めて体験に来た時の写真を見ると私の悪い身...

今までたくさんのピラティスのレッスンを試してきました。 ありささんに担当してもらって、少しの身体の動きなども見逃さずに見て指摘してくださり、一挙一動私の身体のラインを良くするために集中してくださるレッスンに感動しました！！ 3ヶ月経って初めて体験に来た時の写真を見ると私の悪い身体の癖が良くなっていて、効果も感じました。 ピラティスは指導してくださる方によって全く別物になってしまうエクササイズです。 ありささんは見た目もフィギュアのような美しいラインの持ち主で、指導は的確！全ての方にお勧めしたいと思いました。これからもたくさんの悩める女性を救って幸せにしてあげてください！！

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Kahori Koda

評価 5

2025/03/25

歪んだ身体を少しでも改善し、ランニングエコノミーを向上させたいという動機で入会しました。先天性股関節脱臼で股関節可動域が正常な状態に比べ１０－２０％程度なため身体の左右差が大きく、常に左脚に負担がかかり痛みがありました。最初のレッスンで正しい重心の取り方、骨盤の前傾後傾の仕方など...

歪んだ身体を少しでも改善し、ランニングエコノミーを向上させたいという動機で入会しました。先天性股関節脱臼で股関節可動域が正常な状態に比べ１０－２０％程度なため身体の左右差が大きく、常に左脚に負担がかかり痛みがありました。最初のレッスンで正しい重心の取り方、骨盤の前傾後傾の仕方など目から鱗が落ちるアドバイスをいただき、６か月経過しました。個人的な課題を十分理解したうえで、毎回のエクスサイズを決め指導していただき、スタッフ全員、本当にレベルが高いと思います。６か月前より、コアが明らかに強くなり、姿勢もまだまだですが正しいフォームがどうあるべきかはわかるようになりつつあります。とりわけ頻繁に直接担当してもらう元理学療法士のスタッフの方は機能解剖学に詳しく、私のランニングフォーム改善に大きく貢献していただいております。筋トレとは違い、内部の筋肉を鍛えられ内臓活性化にもなっていると思います。先日名古屋ウィメンズマラソンでまた来月ボストンマラソンで４２キロ走りますが、ピラティスで徐々に可動域も改善し、今年は記録を更新したいと思います。

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k m

評価 5

2025/02/25

産後一年経ってもなかなか産後太り&腰痛が治らずこちらに通うことをきめました。 結果、本当に通って良かったと思っています。週一回のペースで四か月経ちましたが 気になっていた産後太りのお腹周りも自分で実感するぐらい引き締まったと思います。腰痛は完全になくなりました。 毎週、ピラティス...

産後一年経ってもなかなか産後太り&腰痛が治らずこちらに通うことをきめました。 結果、本当に通って良かったと思っています。週一回のペースで四か月経ちましたが 気になっていた産後太りのお腹周りも自分で実感するぐらい引き締まったと思います。腰痛は完全になくなりました。 毎週、ピラティスてすごいですね！と先生に言ってしまうぐらいピラティスがいかに 理想の体型作りにかかせないか実感しています。また理学療法士の先生やその観点に基づいてトレーニングをするからこそ身体の不調を改善することもできるんだなと思います。トレーニング中は先生の教え方が上手なのはもちろん、何よりわたしがやる気になるように辛くならないように常に声かけをしてくださることがトレーニングをうけている私達のモチベーションに繋がり、良いトレーニングができていると感じています。控えめに言ってルルトピラティス最高です。これからよろしくお願いします。

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たま

評価 5

2024/09/07

股関節唇損傷を患っていたので、理学療法士の方がいらっしゃるパーソナルなピラティスを探していました。私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるの...

股関節唇損傷を患っていたので、理学療法士の方がいらっしゃるパーソナルなピラティスを探していました。私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるのも嬉しいポイントです。また、理学療法士の先生ならではの身体や運動機能の説明も納得出来る内容で勉強になります。、とにかく褒めてくれるので頑張れます！体力に不安のある方や疾患をお持ちの方にも絶対オススメです！

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九尾マキ

評価 5

2024/09/06

先日体験レッスンを受けました。私はインストラクターなので自分のメンテナンスと客観的な修正をお願いしたく伺いました。 新しい発見や、自らがインストラクターならではの修正の速さも伴いとても身体が楽しいと感じつつ、改善される時間となりました。ルルトさんは通って間違いないスタジオだと思い...

先日体験レッスンを受けました。私はインストラクターなので自分のメンテナンスと客観的な修正をお願いしたく伺いました。 新しい発見や、自らがインストラクターならではの修正の速さも伴いとても身体が楽しいと感じつつ、改善される時間となりました。ルルトさんは通って間違いないスタジオだと思います、ピラティスに興味がある方や体の改善を検討されている方にお勧めします。

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神余

評価 5

2024/08/18

非常に丁寧に姿勢をみて頂き、 体が楽に綺麗な姿勢を保てるようになりました！ いつも楽しいです！ 本当にありがとうございます！ 今後も毎週宜しくお願いいたします！

suzu

評価 5

2026/05/21

1週間程前体験レッスンを受講しました。 すごくリラックス出来る空間でトレーナーの方もとても優しく教えてくださりながら、受講することができすごくリフレッシュできたので入会しました！♡ 普段全く運動する機会がなくてなにか始めたいと思った時にインスタで知って、体験レッスンに行って本当に...

1週間程前体験レッスンを受講しました。 すごくリラックス出来る空間でトレーナーの方もとても優しく教えてくださりながら、受講することができすごくリフレッシュできたので入会しました！♡ 普段全く運動する機会がなくてなにか始めたいと思った時にインスタで知って、体験レッスンに行って本当に良かったなと思っています！これから定期的に頑張ってトレーナーさんのような素敵なボディメイクできるように頑張ります🔥

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RICO

評価 5

2026/05/21

都度会員として利用しました。受付周りはコンパクトなスペースですが、スタジオは広く、マシーンも他店舗より大きめでした。エリア柄か、インストラクターの方がとてもスタイリッシュでした。反面、親しみやすさもあり、私が久々のレッスンだったため、様子を見ながらレッスンを進めてくださったのが印...

都度会員として利用しました。受付周りはコンパクトなスペースですが、スタジオは広く、マシーンも他店舗より大きめでした。エリア柄か、インストラクターの方がとてもスタイリッシュでした。反面、親しみやすさもあり、私が久々のレッスンだったため、様子を見ながらレッスンを進めてくださったのが印象的でした。また近くを訪れる際は利用させていただきます。

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V

評価 5

2026/05/02

初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださるので安心して通えています。 通い始めてから姿勢が良くなり、肩こりも楽になりました！

竹村恵理子

評価 5

2026/02/09

銀座店は頻繁にではありませんが、予定が合う時に利用しています。たまに伺う立場だからこそ、レッスンの質の高さを感じました。 pilatesKはいくつも店舗がありますが、最初に出来た店舗ということもあり、インストラクターの説明がとても丁寧で分かりやすいです。動きを真似するだけでなく...

銀座店は頻繁にではありませんが、予定が合う時に利用しています。たまに伺う立場だからこそ、レッスンの質の高さを感じました。 pilatesKはいくつも店舗がありますが、最初に出来た店舗ということもあり、インストラクターの説明がとても丁寧で分かりやすいです。動きを真似するだけでなく「どこに効かせるか」を具体的に教えてもらえるので、レッスン後は姿勢や体の感覚が変わるのが分かります。 また銀座店は他の店舗とマシンの仕様が少し違い、負荷をしっかりかけられる印象でした。慣れてくると狙った部位に効いている感覚が分かりやすかったです。 スタジオの雰囲気も落ち着いていて、久しぶりでも安心して参加できました。初心者でも続けやすい店舗だと思います。

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ある

評価 5

2026/02/07

スタジオの雰囲気が落ち着いていて、毎回リラックスしてレッスンを受けられます。 先生も話しやすく、初めてでも緊張せずに参加できました。 運動習慣がなかった私でも続けられているので、ピラティスを始めたい方におすすめです。

Seirah Kashimura (せらまる)

評価 4

2025/02/19

先日初めて利用しました。 開放感のあるスタジオで、着替えるスペースもとても広くて良かったです。 教え方もとても上手で、マイクを使っての指導をしてくださるのでわかりやすいし、聞き取りやすいです。 毎回行くのが楽しみです。

yuko takano

評価 5

2025/02/14

イントラの先生がクールな感じでしたが、すごく親切丁寧な指導でよかったです。手続きしたスタッフの子も使えるチケットがあると案内してくれてよく気が付く子でした。 昨日1.5万歩、本日1.8万歩。出張中、東京で毎回歩数が異常に多く、帰りの新幹線で足マッサージしないとダルくて辛かったの...

イントラの先生がクールな感じでしたが、すごく親切丁寧な指導でよかったです。手続きしたスタッフの子も使えるチケットがあると案内してくれてよく気が付く子でした。 昨日1.5万歩、本日1.8万歩。出張中、東京で毎回歩数が異常に多く、帰りの新幹線で足マッサージしないとダルくて辛かったのが最後リセットされ快適です。 また利用します！

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e k

評価 4

2025/02/11

施設内は明るくて綺麗でした。 スタッフの方々も丁寧で接しやすい雰囲気でした。 プログラムはバネを変えるのが少し難しかったですが、適度な負荷で習慣化できそうだなと思いました！

ウサギi

評価 3

2024/05/21

銀座店に通い数年。施設も綺麗でインストラクターの方もいつも優しく親切です。 メニューも色々なジャンルがあり楽しめます。 一つ残念なのはインストラクターの方がころころ変わる（新店舗の為移動？） せっかく自分の体の悩みなど話せてたりと思っていたら移動してしまいます。 最近はベテランの...

銀座店に通い数年。施設も綺麗でインストラクターの方もいつも優しく親切です。 メニューも色々なジャンルがあり楽しめます。 一つ残念なのはインストラクターの方がころころ変わる（新店舗の為移動？） せっかく自分の体の悩みなど話せてたりと思っていたら移動してしまいます。 最近はベテランの方が移動してしまいまいました。 このままインストラクター方がまた移動してしまうならちょっと考えようかと？

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Chie Y.

評価 5

2024/03/15

レッスンメニューのバリエーションもどんどん多くなり、内容もブラッシュアップされていて、1時間あっという間で毎回大満足です‼︎ インストラクターの皆さんの気配りと笑顔、そして美ボディラインも変わらず‼︎‼︎ 運動苦手な私でも続けたいと思えるスタジオです‼︎

平井亜衣

評価 5

2024/02/14

通い始めて4ヶ月になりますが、体が変わってきました。腹筋が11字になったり、ヒップアップしたり、二の腕が細くなりました。最初はBasicから始めていったのですが、運動続きにくい私でも楽しくできました。予約はキャンセル待ちをすれば8割ぐらいの確率でほぼ入れます。20人以上参加のレッ...

通い始めて4ヶ月になりますが、体が変わってきました。腹筋が11字になったり、ヒップアップしたり、二の腕が細くなりました。最初はBasicから始めていったのですが、運動続きにくい私でも楽しくできました。予約はキャンセル待ちをすれば8割ぐらいの確率でほぼ入れます。20人以上参加のレッスンですが、早めにいってインストラクターさんの近くにあるマシンを確保することができれば目配せしてアドバイスしてくれることが多いです。ハードなクラスは最初はきついですが、インストラクターさんが配慮してくれます。し、数回やるうちに段々ついていけるようになります！何より楽しく続けられるので、これからも通い続けようと思います。

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keiko oikawa

評価 5

2024/02/14

清潔で安心して通えるピラティススタジオです。 デイタイムのコースにしましたが、午前中心は予約が取りやすく、レッスンを選びやすいです。他のスタジオも利用できるので、継続しやすいと感じました。 レッスンも指導が丁寧で分かりやすく、音楽を楽しみながら通っています。自宅にいるときや通勤中...

清潔で安心して通えるピラティススタジオです。 デイタイムのコースにしましたが、午前中心は予約が取りやすく、レッスンを選びやすいです。他のスタジオも利用できるので、継続しやすいと感じました。 レッスンも指導が丁寧で分かりやすく、音楽を楽しみながら通っています。自宅にいるときや通勤中に、姿勢の変化を感じ始めました。今後も続けていきたいと思います。

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うんじEUNJI NAM

評価 5

2019/10/30

It’s alright 🙂 I’ve been here since last December it’s almost for a year. The staff are friendly and they’re trying to make new classes not...

It’s alright 🙂 I’ve been here since last December it’s almost for a year. The staff are friendly and they’re trying to make new classes not only beginners but also clients who are fit enough as well. Better than nothing! たしかにビギナーにフィットしたレッスンや毎回同じレッスンで飽きるかも知れませんが、運動をまったくしないよりマシだと思います。私には月4回でちょうど良いのかな？最近はアドバンスの人のために強度高い新しいクラスも作ってますし、先生たちもフレンドリーだし、満足しています。

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佐藤A

評価 5

2026/04/24

初めてマンツーマンのピラティスを受けましたが、とても丁寧に教えていただけて安心して取り組めました。 自分では気づけない姿勢のクセをその場で細かく修正してもらえるので、終わった後は体がスッと軽くなります。 スタジオも清潔感があり、インストラクターの方も優しくて通いやすい雰囲気です。...

初めてマンツーマンのピラティスを受けましたが、とても丁寧に教えていただけて安心して取り組めました。 自分では気づけない姿勢のクセをその場で細かく修正してもらえるので、終わった後は体がスッと軽くなります。 スタジオも清潔感があり、インストラクターの方も優しくて通いやすい雰囲気です。これからも継続したいと思います！

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hikari f

評価 5

2026/03/26

いつも明るい笑顔で向かえてくださり 心も元氣になります。 その日の身体の状態に応じて 整体で身体を解してもらい ピラティスで身体を整えることができるので、満足感がとても高いです。 身体が楽になり、心もスッキリします。 整体中のお話も楽しくて 笑顔になりました。 銀座店に通ってとて...

いつも明るい笑顔で向かえてくださり 心も元氣になります。 その日の身体の状態に応じて 整体で身体を解してもらい ピラティスで身体を整えることができるので、満足感がとても高いです。 身体が楽になり、心もスッキリします。 整体中のお話も楽しくて 笑顔になりました。 銀座店に通ってとても良かったです！ ありがとうございます！

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杉山沙侑南

評価 5

2026/03/23

通い始めて半年経ちましたが、肩こりを感じる頻度がかなり減り、あれだけ悩んでいた頭痛もほとんど出なくなりました。仕事終わりでも疲れにくくなったのが本当に嬉しいです。正しい姿勢を意識できるようになったことで、不調を“その場しのぎでどうにかする”のではなく、“根本から整える”という感覚...

通い始めて半年経ちましたが、肩こりを感じる頻度がかなり減り、あれだけ悩んでいた頭痛もほとんど出なくなりました。仕事終わりでも疲れにくくなったのが本当に嬉しいです。正しい姿勢を意識できるようになったことで、不調を“その場しのぎでどうにかする”のではなく、“根本から整える”という感覚が持てたのが大きな変化でした。肩こりや頭痛に悩んでいる方は、「ほぐすだけ」ではなく、ぜひ一度ピラティスを体験してみてほしいです。もっと早く始めればよかったと思うくらい、ピラティスを始めて本当に良かったです！

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ま

評価 5

2026/03/07

通い始めて半年ほど経ちますが、毎レッスンとても楽しく受けられています！ 毎回同じ先生を指名させていただいており、 私のクセや悩みを意識した、個人特化の整体&ピラティスレッスンをしてくださるところがグループレッスンとは違うなと感じます。 終わった後はスッキリして、体も少しずつ引き...

通い始めて半年ほど経ちますが、毎レッスンとても楽しく受けられています！ 毎回同じ先生を指名させていただいており、 私のクセや悩みを意識した、個人特化の整体&ピラティスレッスンをしてくださるところがグループレッスンとは違うなと感じます。 終わった後はスッキリして、体も少しずつ引き締まった気がしています！ ウェアやドリンクを持たずに手ぶらで伺えるのも、手軽で魅力だなと思っています。

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riho kamioka

評価 5

2026/02/03

とっても雰囲気もよくてスタジオも綺麗で毎回通うのが楽しみです！ みなさん優しいのでモチベーションも保ちながら楽しくレッスンしています！！ 体が変わっていくのをすぐ実感できるのでこれからの変化も楽しみに通い続けたいです^ ^

しなもろーる

評価 5

2026/02/03

整体とピラティスが一体となったレッスンで、丁寧に身体をほぐしながら整えていただけるのがとても心地良いです。 マンツーマンで見ていただけるため、細かな癖もその場ですぐに修正してくださり、回数を重ねるごとに身体が良くなっているのを実感しています。 また、インストラクターの方が前向き...

整体とピラティスが一体となったレッスンで、丁寧に身体をほぐしながら整えていただけるのがとても心地良いです。 マンツーマンで見ていただけるため、細かな癖もその場ですぐに修正してくださり、回数を重ねるごとに身体が良くなっているのを実感しています。 また、インストラクターの方が前向きな言葉で励ましてくださったり、私のペースに合わせて進めてくださるので、いつも安心して楽しく通えています！ 太陽の光が差し込む明るいスタジオの雰囲気もとても素敵で、毎回通うのが楽しみです✨

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玲奈

評価 5

2026/02/03

いつも楽しく通わせていただいております！ 最初は初めて通うピラティスだったので、体が硬い自分にできるのかなと不安でしたが、皆さん優しく分かりやすく教えてくださるので楽しく体を整えられていて嬉しいです💕 終わった後はすごく体がスッキリしているので、これからもしっかり通い続けて肩こり...

いつも楽しく通わせていただいております！ 最初は初めて通うピラティスだったので、体が硬い自分にできるのかなと不安でしたが、皆さん優しく分かりやすく教えてくださるので楽しく体を整えられていて嬉しいです💕 終わった後はすごく体がスッキリしているので、これからもしっかり通い続けて肩こりや姿勢の改善出来るように頑張ります😆

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みなみ

評価 5

2026/02/01

初めてのピラティスで緊張していましたが、通い始めて本当によかったと感じています。 肩こりや頭痛に悩んでいましたが、行ったその日に肩まわりがすっきりしたり、通っていくうちに肩こりの痛みを感じる回数が減ったり、頭痛の回数も減りました。 一対一で丁寧に施術、サポートを行なってくださり...

初めてのピラティスで緊張していましたが、通い始めて本当によかったと感じています。 肩こりや頭痛に悩んでいましたが、行ったその日に肩まわりがすっきりしたり、通っていくうちに肩こりの痛みを感じる回数が減ったり、頭痛の回数も減りました。 一対一で丁寧に施術、サポートを行なってくださり、できていない部分の指摘をする際に丁寧かつわかりやすく、また出来るようになったり得意な部分を褒めて下さるのでやる気を継続しながら毎回楽しく行なっています。 インストラクターの皆様一人一人が優しく、丁寧で明るく毎回のレッスンがとても楽しいです。楽しく、有意義な時間を過ごさせて頂いていることに感謝しています。 水筒やウェアの準備をせずに手ぶらで行けることにもメリットを感じています。

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R A

評価 5

2025/11/24

初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方の対応が本当に良くて、説明もとても丁寧でした。 最初に「今の体の状態」「どこをどうしていくと良いか」をしっかり分析して教えてくれるので、自分の課題が分かりやすく安心して始められます。 運動が苦手な私でも、できたところをたくさん褒め...

初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方の対応が本当に良くて、説明もとても丁寧でした。 最初に「今の体の状態」「どこをどうしていくと良いか」をしっかり分析して教えてくれるので、自分の課題が分かりやすく安心して始められます。 運動が苦手な私でも、できたところをたくさん褒めてくれるので、段々と楽しくなってきてモチベーションも上がりました！ わからないところもその場で優しく教えてくれるので、初心者でも無理なく続けられそうです。

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Y.S

評価 5

2025/07/24

YOSHINOさんにいつもお世話になってます！整体中後にピラティスを行っていて、いつも楽しくレッスンを受けられています！ 通い始めて1年経ちますが、体験時と比べて姿勢がかなり変わっていてとても嬉しいです☺️ これからもよろしくお願いいたします✨

マイ

評価 5

2025/07/24

1年ほど、通わせていただいておりますが、毎回楽しくレッスンさせていただいております！ 担当のYOSINOインストラクターのレッスンがとても楽しいです✨ 整体もあるので、可動域が広がる上に、その後 pilatesでインナーマッスルを鍛えているので、悩みであった姿勢の悪さや、腰痛が改...

1年ほど、通わせていただいておりますが、毎回楽しくレッスンさせていただいております！ 担当のYOSINOインストラクターのレッスンがとても楽しいです✨ 整体もあるので、可動域が広がる上に、その後 pilatesでインナーマッスルを鍛えているので、悩みであった姿勢の悪さや、腰痛が改善されました。 いつもありがとうございます。 今後も続けていきたいです！

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Nagisa

評価 5

2025/07/24

ピラティス初めてで緊張してましたが、担当してくれたトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださったので安心してできました！ 何より1回でも変化がすごく「ここに任せたい！」と思いました。 今後の変化も楽しみです♪ これから宜しくお願いします！

Saku K

評価 5

2025/07/14

※月2-3回4ヶ月ほど通っています。 お悩みに応じたトレーニングを中心に苦手な動きも丁寧に教えて頂けます。今だに体がプルプルする動きや筋肉痛がある回もあり、少しずつ効果を感じながら通えています。 自分の苦手な動きや家でのストレッチ方法なども教えて頂き、自分の体状態に興味を持つよう...

※月2-3回4ヶ月ほど通っています。 お悩みに応じたトレーニングを中心に苦手な動きも丁寧に教えて頂けます。今だに体がプルプルする動きや筋肉痛がある回もあり、少しずつ効果を感じながら通えています。 自分の苦手な動きや家でのストレッチ方法なども教えて頂き、自分の体状態に興味を持つようになり、今後も変化が楽しみです。みなさんが明るくて行くだけで元気になれます！

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Akiko Suzuki

評価 5

2025/07/10

整体とピラティスを組み合わせて実施出来るので、身体がほぐれた状態で、姿勢を矯正出来ます！ 1回の施術で胸の位置が変わりました！

ruu

評価 5

2025/03/23

細かく体の癖や動きを見てくれるので、きちんと効いている感じがして毎回満足度が高いです。店内は清潔感があり、インストラクターさんも親切で説明が丁寧なので楽しく続けられています。

mame

評価 5

2025/03/05

整体をしてくれるので、身体がとても楽になります！ 丁寧に身体の動きをよく見ながらピラティスのレッスンをしてくれるので、「今ここの部分が使えてるな」「こんなところも筋肉が使えるんだ！」と気付くことが沢山ありました。 今までの運動では味わえなかったような、内側から効いてる感がすごいで...

整体をしてくれるので、身体がとても楽になります！ 丁寧に身体の動きをよく見ながらピラティスのレッスンをしてくれるので、「今ここの部分が使えてるな」「こんなところも筋肉が使えるんだ！」と気付くことが沢山ありました。 今までの運動では味わえなかったような、内側から効いてる感がすごいです！ レッスン後もしばらく身体の内側からポカポカしていて、眠りも深くなります。 どのインストラクターさんも笑顔で元気になります！ しっかり身につくようにアドバイスもしてくれるのも嬉しいです⭐︎

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Fred4evr Suzie

評価 5

2025/02/08

体験で伺いました。室内も明るく清潔、インストラクターの方の丁寧な指導も大変良かったです。 BeforeとAfterでこんなに違うのかと驚きでした！こちらなら安心して通えると思います。

ri -

評価 5

2024/11/28

店内もすごく綺麗で可愛いかったです！ 東銀座駅からも3分で通いやすいし続けられるなと思って契約しました🤍 整体も毎回してもらえてほぐれた身体で動くからピラティスも動きやすいし変化も大きいので満足です！！周りにも勧めたいと思います🤍

ぴーぴー

評価 5

2024/06/23

初めてのピラティスで通い始めました。 スタッフさんが皆さん明るくて優しいです。 担当の方とはいつも楽しく整体中にお話ししてその後ピラティスを受けています。 姿勢が悪いので変わっていくのが楽しみです！

あーゆー

評価 5

2024/06/22

月4回で通っております！ 身体が変わるのが楽しく、筋トレとかジムと違って、一個やったら、ここ変わった気がする！？って気づけるのが、やりがいを感じ、続けられています！ もっと姿勢良く、していきたいので引き続き厳しくよろしくお願いいたします！

I U

評価 5

2024/06/21

体験に行かせてもらいましたが、1回で変化が感じられたので通うことにしました！ 整体だけでも体が軽くなったのでびっくりです笑 これから理想のスタイルに近づけるように頑張ろうと思います！

王さくら

評価 5

2024/05/15

1回で変化わかります！すごいです楽しかったです！！！！！

M I

評価 5

2024/05/11

体験に行きました。オープンしたてということもあり、スタジオはとても綺麗でした。 エクササイズを始める前に骨膜整体で身体の凝りや張りを緩め、可動域を広げたので、より良く身体を使うことが出来たと感じました。何より骨膜整体が気持ち良かったです！ ビフォー&アフターの写真を見たら1回のエ...

体験に行きました。オープンしたてということもあり、スタジオはとても綺麗でした。 エクササイズを始める前に骨膜整体で身体の凝りや張りを緩め、可動域を広げたので、より良く身体を使うことが出来たと感じました。何より骨膜整体が気持ち良かったです！ ビフォー&アフターの写真を見たら1回のエクササイズで身体の重心やO脚がかなり改善されていたので、このまま続けて身体の歪み改善を目指すことに決めました。 ウェアがレンタルでき、ウォーターサーバーが設置されているのも有り難いです。

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寒香

評価 4

2026/05/31

体験で初めて行きましたがとても丁寧に説明いただきわかりやすかったです。 インストラクターの方も柔らかい雰囲気の方で楽しくレッスンが受けられました！

queen charm

評価 5

2026/01/23

1年ほど通っていますが、どのスタッフさんも明るく親切な対応で気持ちがいいです。 インストラクターの方はレッスン中や前後に気にかけて声をかけてくれますし、受付の方も丁寧に案内してくれるので安心できます。 スタジオ全体の雰囲気がよく、通いやすいと思います。

S A

評価 5

2026/01/20

凝りが酷く、様々な不調が治りにくくなったのをきっかけに入会。通える範囲の月４コース。始めてから、鍼やマッサージに行く回数が減った。耳の不調も出にくい。

S T

評価 5

2026/01/15

ピラティスを始めて10年と半年が経ちます。腰痛改善が切実な目的でしたが、生理痛軽減、正しい姿勢、睡眠の質の向上、いつのまにか達成されていたダイエットなど、予想外のいいことがたくさんありました。気持ちの持ちようも変わります。ピラティスは体の教科書とおっしゃるインストラクターさんの言...

ピラティスを始めて10年と半年が経ちます。腰痛改善が切実な目的でしたが、生理痛軽減、正しい姿勢、睡眠の質の向上、いつのまにか達成されていたダイエットなど、予想外のいいことがたくさんありました。気持ちの持ちようも変わります。ピラティスは体の教科書とおっしゃるインストラクターさんの言葉をしみじみ実感しています。

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葛谷信美

評価 5

2025/12/25

毎日の生活の中で、とても大切な全身トレーニングの場です。気持ちもリフレッシュできて、明日の元気に繋がります。

堀文乃

評価 5

2025/12/21

のびーる。感覚が感じられるピラティスレッスンです！たっぷりほぐしたい人は銀座4丁目yuuchiku先生のレッスンへ♪

ユアサナミ（ななな）

評価 5

2025/12/19

最初は、訳が分からずストレッチの延長だなって感じで月４回やって早１年。 最初は散漫だったのが、インストラクターさんの声に集中してできるようになってきました。 身体もさることながら、心も落ち着いたりして、いい感じです。 激しい運動が苦手な人でも全然出来ます。 気になるなら、一度体験...

最初は、訳が分からずストレッチの延長だなって感じで月４回やって早１年。 最初は散漫だったのが、インストラクターさんの声に集中してできるようになってきました。 身体もさることながら、心も落ち着いたりして、いい感じです。 激しい運動が苦手な人でも全然出来ます。 気になるなら、一度体験してみたらいいと思います。

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Kana Komazawa

評価 5

2025/12/18

レッスンだけでなく、スタッフの皆様や受講メンバーの方々とのお話も楽しくて、大好きなスタジオです！家からは電車の距離ですがこれからも通い続けます！

rikako watanabe

評価 5

2025/04/22

体験楽しかったです！

Keiko Kashiwa

評価 5

2025/03/23

めちゃくちゃリラックスできました😌

Kaede Ayakaze

評価 5

2023/04/21

東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。 近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。 男女更衣室が狭めであるため、 レッスン後はすぐに帰れませんが、 エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。

R

評価 5

2021/12/15

姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の...

姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の体について知れて、毎日の生活が送りやすくなりました！

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Eriko desuyo

評価 4

2020/02/26

朝のレッスンは6-10名で程良い大きさです。

Na ya

評価 4

2026/02/14

体験から入会しました。 やはりキレイな店内でテンションが上がりました！ピラティス初心者でしたが、グループレッスンでもわかりやすい指導で何とかついていけました。

aka

評価 5

2025/12/24

●体験レッスンについて グループレッスンですが、インストラクターが回っていたり、説明→実践の流れで行われるので、分かりやすかったです。 ●設備について 全体的にとてもきれいです。 ウォーターサーバー無料で使用できる点や小さいけれどけしょは好印象です。 ●予約について 同時5回分を...

●体験レッスンについて グループレッスンですが、インストラクターが回っていたり、説明→実践の流れで行われるので、分かりやすかったです。 ●設備について 全体的にとてもきれいです。 ウォーターサーバー無料で使用できる点や小さいけれどけしょは好印象です。 ●予約について 同時5回分を先に予約できること、予約取りづらさはあまりなさそうです。キャンセルも1時間前までできるので、急な予定にも対応できそうでよかったです。

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a m

評価 5

2025/12/02

インストラクターさんがとても丁寧に教えてくださって、楽しみながらレッスンを受けることができました。スタジオも鏡付きなので、自分のフォームを確認しながらできるのがとても良いと思っています。

angelo A

評価 5

2025/10/30

もともと運動が大嫌いだった私も、今ピラティスにすっかりハマってます！ インストラクターさんがみんな優しくて、教え方もすごく上手。「さすがプロだなぁ」っていつも思います。 スタジオ内もいつもピカピカで清潔感があって、気持ちよくトレーニングできます。 運動嫌いの人にもおすすめです！

りんこ

評価 5

2025/10/28

銀座でマシンピラティスをお考えの方、断然おすすめします。以前に別の会社が運営するスタジオに通っていたのですが、インストラクターの方の雑な感じが苦手ですぐに辞めちゃいました。こちらの店舗の方は全インストラクターの方が親切・丁寧・明るくて、楽しくレッスンを受けられました。クラスも沢山...

銀座でマシンピラティスをお考えの方、断然おすすめします。以前に別の会社が運営するスタジオに通っていたのですが、インストラクターの方の雑な感じが苦手ですぐに辞めちゃいました。こちらの店舗の方は全インストラクターの方が親切・丁寧・明るくて、楽しくレッスンを受けられました。クラスも沢山あるので、スケジュールと体調に合わせて無理なく通えたし、約1年で肩凝りやむくみも少なくなり、緩やかなペースではありますが、5キロも痩せました。推しの店舗でありながら、来月から自宅近くの店舗の方がより通える日数が増える為、登録を変更しました。系列店ですので問題はないかと安心しております。銀座店のスタッフの皆様、ありがとうございました。これからも、素敵な笑顔でファンの方を増やし続けてください。

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ため

評価 5

2024/06/18

入会して3ヶ月以上たちましたが、インストラクターさんみなさん親切で、決まった回数通えなかったり、周期が空いてしまったりしても、お久しぶりですねなどお声がけくださったりして好印象です。 また、初めて体験するレッスンも説明がわかりやすくてやりやすいです！ まだまだしっかり通えてないの...

入会して3ヶ月以上たちましたが、インストラクターさんみなさん親切で、決まった回数通えなかったり、周期が空いてしまったりしても、お久しぶりですねなどお声がけくださったりして好印象です。 また、初めて体験するレッスンも説明がわかりやすくてやりやすいです！ まだまだしっかり通えてないので、今後も継続して行きたいと思います。

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Yuko

評価 5

2024/06/14

社会人になってなにか趣味が欲しいと思い、いま話題のピラティスをはじめました。元々運動などワークアウトが好きなのですが、久々の習い事で続くか心配でした。silkは雰囲気もよくインストラクターの先生も笑顔でキラキラしてて楽しく続けられています。 また、少しずつですが姿勢がよくなってウ...

社会人になってなにか趣味が欲しいと思い、いま話題のピラティスをはじめました。元々運動などワークアウトが好きなのですが、久々の習い事で続くか心配でした。silkは雰囲気もよくインストラクターの先生も笑顔でキラキラしてて楽しく続けられています。 また、少しずつですが姿勢がよくなってウエスト周りがスッキリした気がしてます！ あと、姿勢が良くなって身長が伸びた！という声を周りでたくさん聞くので低身長の私にとってはとても嬉しいです。次の健康診断が楽しみでしかたないです。 レッスンは50分間、意外とあっという間に終わってしまいます。ここにしてよかったなーと思います♡ これからもよろしくお願いします！

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yuri

評価 5

2024/05/12

通いやすい立地、綺麗なスタジオ、そして何より元気を下さるインストラクターの皆さんのおかげで楽しく継続できています🙂‍↕️✨ 会員さんがたくさんいる中でも インストラクターさんは 顔と名前を覚えて下さっており 温かく、ホスピタリティを感じる環境です😌 入会して1年以上が経過しますが...

通いやすい立地、綺麗なスタジオ、そして何より元気を下さるインストラクターの皆さんのおかげで楽しく継続できています🙂‍↕️✨ 会員さんがたくさんいる中でも インストラクターさんは 顔と名前を覚えて下さっており 温かく、ホスピタリティを感じる環境です😌 入会して1年以上が経過しますが、新しいクラスも増えていくので、飽きることなく自分の気分や目指したい体型に合わせて毎回メニューを選択できる点も嬉しいです！🌸 週固定ではないため、仕事の予定に合わせて通え働く女性には有難いです😌

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chinami

評価 5

2024/05/12

いつもお世話になっております💐 毎月4回ほど利用させて頂いております。 the silk様に登録して1年が経ち、 他店の雰囲気なども拝見し、 銀座店を登録店舗に決めました。 銀座店にしかない柔らかく開放的な空間の雰囲気と適切で親切なスタッフ様のご案内にいつも気持ちよく利用させ...

いつもお世話になっております💐 毎月4回ほど利用させて頂いております。 the silk様に登録して1年が経ち、 他店の雰囲気なども拝見し、 銀座店を登録店舗に決めました。 銀座店にしかない柔らかく開放的な空間の雰囲気と適切で親切なスタッフ様のご案内にいつも気持ちよく利用させて頂いてます。 銀座店に決めた理由は 元々ホットヨガやパーソナルジム、低酸素など色々やって参りましたが、続ける上で空間の雰囲気をとても大切にしています。 銀座店は継続する上でのこういった要素が 詰まっている印象です。 テンションの上がるスタジオの雰囲気。 なんと言っても、レッスンの時に使っていきたい身体の部分やコアの部分の説明がとても分かりやすく受講した時に毎回感動しています。 気づきと改善点が明確になり 次のレッスンに活かすことができます☺️✨ 月4回のコースで通っているので 発見があるとやっぱり同じ金額を払っていても、月会費にプラスお釣りがくる様な 得した気分になります。 私はお気に入りの先生がいて好きなクラスはウエストのクラスで毎月必ず受講させて頂いています🤍 とても分かりやすく、最初に受講した時に感動したことを覚えています！！ "銀座店にしてよかったな"と思えた瞬間でした。 ピラティスの回数を重ねるごとに 変わる自分の体の変化がとても楽しいです。 今後ともお世話になります🙇🏻‍♀️☀️

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鈴由

評価 4

2024/05/04

入会して丸3か月以上経ったのでレビューです。 インストラクターさん達は総じてにこやかで親切な人が多いです。 受講状況もスタッフ間でよく共有されていて、人が変わっても前回の相談の続きを出来たりするのでグループレッスンでも不安が少ないです。レギュラー的によくいらっしゃるインストラクタ...

入会して丸3か月以上経ったのでレビューです。 インストラクターさん達は総じてにこやかで親切な人が多いです。 受講状況もスタッフ間でよく共有されていて、人が変わっても前回の相談の続きを出来たりするのでグループレッスンでも不安が少ないです。レギュラー的によくいらっしゃるインストラクターさん達はどの人にも質問しやすいです。 初期は受付も更衣室も随分コンパクトだなと思いましたが、お陰で長居したり受講者同士でつるむ的な(スポセンだとよくある)ことがなく一人で通っていても気まずい思いをしたことがありません。 満員のクラスを受講すると、前後にずれて設置されていないリフォーマーになった場合自分の姿が全く見えず、隣の人と手が触れてしまったりするのが難点です。でもあの広さだと改善にも限界があるかな……。 体が劇的に硬いのを解消したくて始めたマシンピラティスですが、だんだんできることが増えてきて楽しいです。まだ未体験のクラスもあるので、当面は続けるつもりです。

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藤倉佳代

評価 5

2026/05/25

銀座本店もグラッセ店も皆さん良い人ばかりで名前で呼んでいただき親しくさせて頂いております。ネットのレッスン予約ですが6件以上予約できないのでそれ以降に予約したいレッスンなどをお気に入り登録みたいにチェックできて自分のスケジュール管理表みたいな機能があると良いなと思っています。あと...

銀座本店もグラッセ店も皆さん良い人ばかりで名前で呼んでいただき親しくさせて頂いております。ネットのレッスン予約ですが6件以上予約できないのでそれ以降に予約したいレッスンなどをお気に入り登録みたいにチェックできて自分のスケジュール管理表みたいな機能があると良いなと思っています。あとラプレの買い物で在庫わずかとか出てくれるとタイミング逃さずに買えるかなと思います。後で買おうと思っていたらすでに無くなってた事よくあるので。ご検討頂けますと幸いです。

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A K

評価 3

2026/05/12

平日朝7時開始のレッスンがあるので、週1~2回程度利用していますが、レッスン開始時間が数分遅れ・終わりも同様に遅れることがあります。それゆえ、レッスン後の受講者は結構殺伐としており、すこしあの雰囲気は苦手です。入り口付近のあたりから埋まるのは、皆さん少しでも早く退出されたいからの...

平日朝7時開始のレッスンがあるので、週1~2回程度利用していますが、レッスン開始時間が数分遅れ・終わりも同様に遅れることがあります。それゆえ、レッスン後の受講者は結構殺伐としており、すこしあの雰囲気は苦手です。入り口付近のあたりから埋まるのは、皆さん少しでも早く退出されたいからのように思います。 ひろーいスタジオで、1面の鏡、柱もあるので、ポーズが不安であれば、柱の近くですぐ支えを得られるようにするのも手だと思います。男性の利用者も結構います。人気のレッスンは、早朝でも満席です。 インストラクターの先生方もベテランのようで、誘導の声もいいし、わかりやすいです。

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よっちゃん

評価 5

2026/04/18

初めて岐阜から銀座本店に伺いましたが、キャリーケースを持ってる私に優しく案内していただいてとても嬉しかったです。スタッフの方の笑顔と対応がとても心地よかったです。ピラティスのレッスンを受けましたがとてもわかりやすく解説されたのでより筋肉に効いている感じがしました！また東京行く際は...

初めて岐阜から銀座本店に伺いましたが、キャリーケースを持ってる私に優しく案内していただいてとても嬉しかったです。スタッフの方の笑顔と対応がとても心地よかったです。ピラティスのレッスンを受けましたがとてもわかりやすく解説されたのでより筋肉に効いている感じがしました！また東京行く際は伺いたいです

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波多野あつ子

評価 5

2026/03/31

素晴らしい設備とレッスンプログラム、インストラクターの質が、素晴らしい。全て満足です。朝7時からのクラスがありがたいです。なかなか7時からやってるところが少ないので、助かります。よくありがちな利用者同士のトラブルもここではおきません。スタジオ内でおしゃべりする人、マナーの悪い人だ...

素晴らしい設備とレッスンプログラム、インストラクターの質が、素晴らしい。全て満足です。朝7時からのクラスがありがたいです。なかなか7時からやってるところが少ないので、助かります。よくありがちな利用者同士のトラブルもここではおきません。スタジオ内でおしゃべりする人、マナーの悪い人だれもいません。やはり環境が素晴らしいから、だれもが礼儀正しくなりますね。ずっとかよいます。

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Miyuki Awano

評価 4

2025/05/04

ヨガとマシンピラティスが両方受講できる、駅近便利です。ピラティスの予約がちょっと取りにくいけれども、レッスン数が多いので良いと思います。

ああ

評価 5

2025/01/30

綺麗な施設と親切なインストラクターさんがいます。たまに、契約した店舗以外の人には冷たい。などという口コミを見ますが、そういったものを感じた事はありません。全員に優しくて丁寧な対応をしてくださいます！ 別な方も書いていますが、朝7-8時のレッスンをしてくださるインストラクターの皆様...

綺麗な施設と親切なインストラクターさんがいます。たまに、契約した店舗以外の人には冷たい。などという口コミを見ますが、そういったものを感じた事はありません。全員に優しくて丁寧な対応をしてくださいます！ 別な方も書いていますが、朝7-8時のレッスンをしてくださるインストラクターの皆様本当にありがとうございます！ 夜に時間を空けておきたい事が多いのでとても有意義なスケジュールと思います。 1点気になったのが、おそらく常連さん？であろうおじさん(いつもカラフルなパンツを履いていて、レッスン中は出入り自由のフリースタイルおじさん)この方が、女性のことを舐めるように見てニヤニヤしていた事が気になりました。 レッスン前にストレッチや軽めのポーズ練習をしている女性に対して、わざわざ凄く接近してガン見していてドン引きしました、、やっぱりLAVAに通う男の人は下心があるんですね、、当然体制によっては胸が見えるようなウェアだったりするので、男の下心、仕方ないんでしょうけども。更衣室で、男はスタジオの奥側や中央にバラけて位置を取るから嫌だ、男の近くは嫌だと愚痴ってる女性もいたので、みんな考えてる事は同じなんでしょうか。 でも、インストラクターの皆さんは 銀座本店もそうですがどこの店舗もほんっとうに 嘘かってくらい優しくて親切です！ 無理な押し売りもされた事ありませんし 営業されても、断れば 気になったら教えてくださいね！と爽やかに退散。ごめんなさいという気持ちとありがとうという気持ちです。

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内田美由樹

評価 5

2024/11/26

始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとし...

始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとした体型が維持出来る様に体の何処の部分に効かぜるのかを体現できます♥ 私は、出勤前にヨガをすると体が軽くなり、気持ちの良い一日が始まります。 仕事が終わって、疲れた体にエネルギーチャージに感謝します。

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Rin Rin

評価 5

2024/09/17

銀座の中心地でアクセス抜群なのでお買い物や用事の前後に寄りやすいです。 お店は綺麗で更衣室も清潔感があります。 通ってる方は若い方からお年寄り、外国人の方まで様々で、皆他人に干渉しないので過ごしやすいです。 インストラクターの方々は明るくハキハキした方が多いのでフロントは活気があ...

銀座の中心地でアクセス抜群なのでお買い物や用事の前後に寄りやすいです。 お店は綺麗で更衣室も清潔感があります。 通ってる方は若い方からお年寄り、外国人の方まで様々で、皆他人に干渉しないので過ごしやすいです。 インストラクターの方々は明るくハキハキした方が多いのでフロントは活気があります。 ホットヨガはウッドストーンなので気持ちが良く、ハンモックのヨガもあるので色々楽しめる店舗だと思います。

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内田美由樹

評価 5

2024/08/27

始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとし...

始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとした体型が維持出来る様に体の何処の部分に効かぜるのかを体現できます♥ 私は、出勤前にヨガをすると体が軽くなり、気持ちの良い一日が始まります。 仕事が終わって、疲れた体にエネルギーチャージに感謝します。

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李德智

評価 5

2024/07/17

銀座本店男女共通えるホットヨガとピラティス以外、空中ヨガと全身電流流れるのEVOLVレッスンがあります、良いですね。しかもstaffとても親切、英語対応もできる、素晴らしい

政博白石

評価 5

2024/05/29

2022年1月から月島店でフリーフル会員として登録。今はメインは門前仲町店ですが、浜田山、赤坂、笹塚などにもお邪魔してます。 銀座本店には門前仲町店でお世話になったインストラクターの先生(イケメン高橋)がいらっしゃるので2回お邪魔してます。最初は場所柄、意識高い系の方が多くて敷居...

2022年1月から月島店でフリーフル会員として登録。今はメインは門前仲町店ですが、浜田山、赤坂、笹塚などにもお邪魔してます。 銀座本店には門前仲町店でお世話になったインストラクターの先生(イケメン高橋)がいらっしゃるので2回お邪魔してます。最初は場所柄、意識高い系の方が多くて敷居が高いのかな…と思ってましたが 店舗内は清潔で明るく、インストラクターの方々の対応もとても感じが良いので大好きな店舗になりました✨銀座本店オリジナルのプログラムの多さも魅力的ですね👍 男性インストラクターの方が居るので男性で体験を希望の方にもお勧めです♪

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R. O

評価 5

2024/05/01

＜English below＞ 2024年1〜4月の4ヶ月だけですが通いました。出来ればもっと通い続けたかったのですが、海外出張を始め仕事が忙しくなってしまったので とりあえず退会することに。1ヶ月に10回くらい通うヘビーユーザーでした。五つ星以上のパーフェクトな場所です！ 最...

＜English below＞ 2024年1〜4月の4ヶ月だけですが通いました。出来ればもっと通い続けたかったのですが、海外出張を始め仕事が忙しくなってしまったので とりあえず退会することに。1ヶ月に10回くらい通うヘビーユーザーでした。五つ星以上のパーフェクトな場所です！ 最初は体験だけでそんなに入会する気はなかったのですが、体験レッスンと説明が熱心だったのと、フロントでのスタッフさんの接し方が素敵だったので入会。 お客様一人一人の名前を呼んでご挨拶、しかもその人がどんな方かを覚えているなんてすごい！　「ここに通ったら楽しそうだな」と思えましたし、実際その通りでした。 飽きっぽい私でも、初級から上級、Candleの暗闇、フローティングヨガ、ホイールを使ったヨガなど様々なクラスがあったので楽しめました。 ほとんどのクラスが暑くて汗をすごくかけます。家ではなかなかできない環境なのが良いですね。（家でやったらヒーターの電気代が気になって仕方ない！！） おかげさまで4kg痩せました！（筋肉をむしろ増やして脂肪を減らした4kgだったので相当大きいです。体脂肪率16％→10％へ） なにより良かったのがインストラクターの方々の親切さと技術の高さです。相当しっかり研修していると思います。 毎回クラスが終わるごとにフィードバックメールが自動で送られてくるのも好感でした。インストラクターの方は緊張感を持って臨めているのだと思います。 （イギリスなどでは当たり前のシステムですが、日本の企業はこのようなフィードバックを生かそうとする姿勢が著しく欠けているように見えます） 銀座本店は銀座駅、銀座一丁目、有楽町駅からすぐ近くで通いやすかったです。 土日だとけっこう混雑してしまうので、早めの予約がオススメです。 残念ながら未上場ですが、今後もますます発展していく企業だと思いますので上場したら株を取得したいです。 今後、銀座という場所柄、日本語ができない外国人の方も受け入れていけるようになると益々良いと思います。 改めて、スタッフさんには本当にお世話になりました。ありがとうございました！！ First of all, if you speak only foreign languages, you need to come with Japanese speakers.(Staff don’t speak English) And you have to have bank accounts of Japan. Otherwise you can’t join here. I believe it is only a bad point at this school. I attended the school for only four months from January to April 2024. I would have liked to continue attending for longer, but I am travelling abroad and become busy for my work. I was a heavy user, coming about 10 times a month. It is a perfect place, more than five stars! At first I came here just for the trial, but I decided to keep joining because the trial lesson and explanation were enthusiastic and the staff at the front desk were very nice. It's amazing how they greets each customer by name and even remembers how he or she is!　I thought, "I would enjoy going here", and it was right. Even though it is easy of me to be bored, I enjoyed the variety of classes, from beginner to advanced, Candle darkness, floating yoga and yoga with wheels. Most of the classes are hot and you can sweat so much. I like these kinds of environment that I can't easily do at home. (If I did it at home I'd have to worry about the electric bill for the heater!!!) Thanks to the classes, I lost 4kg! (It was quite a big thing as I gained rather a lot of muscle and lost 4kg of fat. (Body fat percentage went from 16% to 10%) The best thing here was the kindness and skill of the instructors. Training which they have practiced must be quite hard. I liked to receive the automatic feedback email after every class as well. I think the instructors have good nervousness. (This system is commonplace in the UK and other countries, but Japanese companies seem to be severely lacking in the attitude to make use of this kind of feedback.) The main Ginza shop is very close to Ginza Station, Ginza 1-chome and Yurakucho Station, so it was easy to get to. It gets quite busy on weekends, so I would recommend booking early. Unfortunately, the company is unlisted, but I think it will continue to develop further and I would like to acquire shares when it is listed. In the future, I think it would be even better if it would accept foreigners who don’t speak Japanese due to the location of Ginza. Once again, I would like to appreciate the staff for all their help. Thank you very much!

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AYAKA T

評価 5

2025/09/16

体のゆがみと筋力不足が気になり、お世話になって2か月ほどです。 体の構造や私の癖・傾向をしっかり捉えたトレーニング内容で、的確な指示をしてくださいます。 普段運動はほとんどしないのでついていけるか心配だったのですが、 説明がわかりやすく、程よいきつさで、徐々に体が変わってきていて...

体のゆがみと筋力不足が気になり、お世話になって2か月ほどです。 体の構造や私の癖・傾向をしっかり捉えたトレーニング内容で、的確な指示をしてくださいます。 普段運動はほとんどしないのでついていけるか心配だったのですが、 説明がわかりやすく、程よいきつさで、徐々に体が変わってきていて楽しいです。 設備もきれいで、インストラクターさんは皆さん気配り上手でお優しいです。

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S

評価 5

2025/08/06

清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛が...

清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。 先生がとてもスリムで素敵だったのと、個人的なピラティスの体験談を教えていただいたので、やる気がでました。今回を機に、ピラティス始めることにしました！

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長谷川敦子

評価 5

2025/07/10

通い始めたばかりですが、先生方がとても丁寧にわかりやすくご指導してくださり毎回頑張ろう！と思います。ピラティスの日が楽しみです ！

M H

評価 5

2025/04/26

初めてこちらのパーソナルピラティススタジオに通い始めて、毎回レッスンが楽しみになっています。 まず、スタジオが本当にかわいくて、インテリアや香りまで心がほっとする空間。 仕事やプライベートでバタバタしている日でも、ここに来ると自然とリセットできる感じです。 どの先生もとても優し...

初めてこちらのパーソナルピラティススタジオに通い始めて、毎回レッスンが楽しみになっています。 まず、スタジオが本当にかわいくて、インテリアや香りまで心がほっとする空間。 仕事やプライベートでバタバタしている日でも、ここに来ると自然とリセットできる感じです。 どの先生もとても優しく、でも体のことをしっかり見てくれて、わかりやすく丁寧に教えてくれます。 「今どこの筋肉を使っているか」「何に気をつけたらいいか」をその場で的確に教えてくれるので、回数を重ねるごとにどんどん自分の体に意識が向くようになりました。 押しつけ感が一切ないので、自分のペースで頑張れるのも嬉しいです。 30代になって体型の変化や疲れやすさが気になっていたけど、少しずつ姿勢が整ってきたり、疲れにくくなってきたりと、前向きな変化を実感できています。 「ただ運動する」じゃなくて、「自分を大事にする時間」になっています。 これからも続けていきたいスタジオです！

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R K

評価 5

2025/04/26

パーソナルで優しく丁寧に教えてくださるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 終わった後はカラダがスッキリするだけでなく、心も晴れやかになります！！ 駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔感があり綺麗で、先生がとても優しくて可愛くて癒されます。 今後も通い続けたいと思...

パーソナルで優しく丁寧に教えてくださるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 終わった後はカラダがスッキリするだけでなく、心も晴れやかになります！！ 駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔感があり綺麗で、先生がとても優しくて可愛くて癒されます。 今後も通い続けたいと思います。

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MISAKI HAYASHI

評価 5

2025/04/21

事前説明もしっかりあり、その人に合ったやり方を丁寧に教えてくれました！ ウェアの貸し出しもあって手ぶらで行けるのが助かりました! 色んなことが体験できたので満足です！ もうすでに筋肉痛きてます、、、

たるたるこなつ

評価 5

2025/02/17

これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました！ ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました！ ...

これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました！ ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました！ 小さいスペースですが、かえって自分のカラダにしっかり集中出来そうですよ！ そして綺麗で良い香りがしました🎵

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yusuke

評価 4

2025/02/07

とてもお洒落で落ち着いた空間で◎。 銀座からアクセスも良く、先生も非常に好印象でした。

Yuri

評価 5

2025/01/29

清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛が...

清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。 先生がとてもスリムで素敵だったのと、個人的なピラティスの体験談を教えていただいたので、やる気がでました。今回を機に、ピラティス始めることにしました！

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はる

評価 5

2024/12/24

初めてのピラティスでしたが呼吸方法から細かく教えていただき楽しんで出来ました！ また、トレーナーさんがどこが気になるかなどもしっかりヒアリングしていただき親身になってくださるので安心する居心地のいい空間でした！ ぜひ、また行かせてください！ ありがとうございました！

Jun Saito

評価 5

2024/12/19

テニスのパフォーマンスを上げるために、ピラティスを体験してきました。男なのでやはりマンツーマンがいいですね。体験にも関わらず、5種類のエクササイズができて、とても満足。

石山裕倫子

評価 5

2024/12/16

新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました！事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました！ 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかった...

新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました！事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました！ 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかったです✨ 何より担当スタッフさんがとても気さくで可愛くて癒されました！

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かえで

評価 5

2025/03/05

以前からピラティスに興味があり交通の弁も良い銀座で施術して頂きました。マシンピラティスは初めてで緊張しましたがとても優しく指導して頂き、がちがちに凝っていた体がほぐれすごく体が軽くなりました。ありがとうございました！

さーばるきゃっと

評価 5

2025/01/07

運動不足なので以前からピラティスに興味があり、銀座でマシンピラティスができる場所を探した結果こちらにお伺いしました。高いイメージがあったのですが全然そんなことなく、インストラクターの方も優しくてまた来たいと思いました。銀座に用がある時にまた伺います！

千絵

評価 5

2024/12/03

運動をする機会がなく、しなやかな体づくりをしたかったので、ピラティスができる場所を探していました。 マシンピラティスなので、無理なく続けられます。 銀座にあるピラティスの教室なので、行き帰りも素敵なお店で楽しくお買い物もできるので、通うのが楽しいです。

らら

評価 5

2024/10/05

以前からピラティスに興味はありました。ですがわたしには敷居が高いように感じていました。ただ、いざ行ってみるとインストラクターの先生方とても親切で優しい方々ばかりで安心しました！ 肩こりが和らいだり、効果もあるように感じます！ 銀座にあり通いやすいのでおすすめです。

佐藤たかひろ

評価 5

2024/07/28

ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。 経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。 レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやす...

ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。 経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。 レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり とても気分がよくなります。 長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。 銀座にあり通いやすいのでおすすめです。

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ken hama

評価 5

2024/06/23

綺麗で広くて快適なピラティススタジオです！ 最新式のマシン揃っているのが良い。 運動不足解消出来るし、腰痛改善にも最高です。

ハマ眼鏡

評価 5

2024/04/23

銀座にあるマシンピラティス専門店です。ピラティス初心者の私でも丁寧に指導して頂いてすぐに馴染めました。通い出してすぐに肩こりや腰痛が良くなりとても良かったです。

m !

評価 5

2023/03/21

姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富...

姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富なので、グループレッスンだけでもしっかり効果を感じられます。 プライベートレッスンも併せて受講していますが、「身体をほぐしたい」「たくさん動きたい」などその日の希望に沿ったメニューを組んでくれるので、より効果が感じられますし、グループレッスンではできない動きにも挑戦できるので、とても楽しいです。 他の方のコメントにもあるように、人気の講師や週末のレッスンはすぐに予約が埋まってしまいますが、少人数制で丁寧に教えてくれるところに通いたかったので、その点はしょうがないかなと思っています。 1年ほど続けてみての感想ですが、最初の2ヶ月くらいは正しい姿勢とインナーマッスルを意識しつつ、胸式呼吸と合わせながら身体を動かすことに、頭も身体もこんがらがっていましたが、今では動きに関係する部位を意識しながら受講できるようになりました。 そのおかげで日頃から正しい身体の使い方を気に掛けられるようになり、姿勢が改善され、疲れも溜まりにくくなりました。(私の場合は特に肩まわりの凝りと脚のむくみが改善されました) 呼吸も深くなり、気持ち的にもすっきりしたかんじがします。 これからも続けていきたいと思います！

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K D

評価 4

2023/01/29

通い始めて気付けば1年が過ぎていました。少人数制なので先生がしっかり見てくださるのと、先生もたくさんいらっしゃるので自分に合った先生のクラスを選ぶことができます。ずっと猫背がコンプレックスでしたが、意識しなくても自然と姿勢が良くなり、少しずつ自分の身体が変わってきたことが実感でき...

通い始めて気付けば1年が過ぎていました。少人数制なので先生がしっかり見てくださるのと、先生もたくさんいらっしゃるので自分に合った先生のクラスを選ぶことができます。ずっと猫背がコンプレックスでしたが、意識しなくても自然と姿勢が良くなり、少しずつ自分の身体が変わってきたことが実感できるのでこれからも続けます。 惜しい点は予約が取りづらいので希望通りのクラスや先生のレッスンが取れないことがあります。代わりに他スタジオのレッスンを予約することもできますが、追加料金がかかるので、できれば自分のスタジオでもっと予約が取りやすくなったらいいなと思います。

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saki o

評価 4

2023/01/21

リフォーマーは体に無理なく効果的、いつもレッスン後は体がスッキリします。 特にプライベートレッスンは、先生が自分の希望を聞いてレッスンをして頂けるのでモチベーションも上がります。通い初めて１年半、体の動きが良くなり、これからも続けて行きたいと思います。先生やスタッフの方も感じが良...

リフォーマーは体に無理なく効果的、いつもレッスン後は体がスッキリします。 特にプライベートレッスンは、先生が自分の希望を聞いてレッスンをして頂けるのでモチベーションも上がります。通い初めて１年半、体の動きが良くなり、これからも続けて行きたいと思います。先生やスタッフの方も感じが良くてお薦めのスタジオです。ただ、予約回数を増やして欲しいですね。

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I T

評価 5

2026/05/05

紹介キャンペーンで体験レッスンを受けました。楽しく効果を実感し入会。コース選択も的確にアドバイスくださり、プライベートから開始。ロッカーも綺麗でウォーターサーバーもあり嬉しい！立地が良くて、レッスン後にショッピング、食事も楽しめ、休日に楽しく通ってます。継続して今後の身体の変化が...

紹介キャンペーンで体験レッスンを受けました。楽しく効果を実感し入会。コース選択も的確にアドバイスくださり、プライベートから開始。ロッカーも綺麗でウォーターサーバーもあり嬉しい！立地が良くて、レッスン後にショッピング、食事も楽しめ、休日に楽しく通ってます。継続して今後の身体の変化が楽しみです♪

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Junko Aoe

評価 5

2026/05/02

ピラティスへ通い始めて半年。ヘルニアと坐骨神経痛でジムや整体、接骨院など様々通いました。 ピラティスもどうかな？と最初は半信半疑でしたが、歩行時に何度も屈伸しなければ歩けなかったり、電車で立っているのも辛くストレスだったのが、今やたまーに違和感がある程度で、屈伸する事もなく、歩け...

ピラティスへ通い始めて半年。ヘルニアと坐骨神経痛でジムや整体、接骨院など様々通いました。 ピラティスもどうかな？と最初は半信半疑でしたが、歩行時に何度も屈伸しなければ歩けなかったり、電車で立っているのも辛くストレスだったのが、今やたまーに違和感がある程度で、屈伸する事もなく、歩けるようになりノンストレス❣️ 毎週、ピラティスに行くのが楽しみで、私の身体に向き合って頂ける先生に感謝です。毎回、レッスンで気づきとパワーをもらっています。💪 もう、ピラティスのない生活は考えられません🤗 先生方も素敵でスタジオも空気が良くて気持ちも上がります。 末永く通い続けたいと思います🤤

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mirukomo

評価 5

2026/04/20

インストラクターの先生方は皆さんとても感じが良く、親切丁寧に教えてくださるので、マシンピラティス初心者としてスタートしましたが、１年以上通わせて頂いています！プライベートから始めてマシンに慣れてきたタイミングでグループレッスンに切り替えましたが、年齢層の幅も割と広めなので、気後れ...

インストラクターの先生方は皆さんとても感じが良く、親切丁寧に教えてくださるので、マシンピラティス初心者としてスタートしましたが、１年以上通わせて頂いています！プライベートから始めてマシンに慣れてきたタイミングでグループレッスンに切り替えましたが、年齢層の幅も割と広めなので、気後れせず通えるのも良いです。マシンピラティスが初めてで続けられるかちょっと不安…という方には特にお勧めです！

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KANA

評価 5

2025/12/11

bloom pilates 銀座店 日頃通っているピラティススタジオで クリスマスイベントが開催されました🎄✨ インストラクターの方々が優しく丁寧に 対応して下さるので、仕事で疲れた日にも 通いたいと思えるそんなスタジオです！ グループレッスンも少人数制(最大8名) なところ...

bloom pilates 銀座店 日頃通っているピラティススタジオで クリスマスイベントが開催されました🎄✨ インストラクターの方々が優しく丁寧に 対応して下さるので、仕事で疲れた日にも 通いたいと思えるそんなスタジオです！ グループレッスンも少人数制(最大8名) なところもお気に入りで、 レッスン前後のちょっとしたお話しも 楽しみの一つだったりします🧘🏼‍♀️🔥 【設備】 スタジオがとても清潔で道具もきれいに整えられて いる他ウォーターサーバーやパウダールーム完備 【雰囲気】 BGM等も心地よく落ち着いた雰囲気で 集中してレッスンを受ける事が出来ます 【インストラクター】 グループレッスンにおいても正しいフォームに 導いてくださりサポートも的確です 【レッスン内容】 様々なレッスンがあり初心者から上級者まで 満足できると思います(筋肉痛になることも) 【効果】 通い始めて2ヶ月頃から体型変化を感じ 心も身体もリフレッシュ出来ています

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m

評価 5

2025/12/06

LINEで気軽に予約が取れて、レッスンも初級から上級まで色々とあるので飽きないです✨ これからもお世話になります☺️

ackey

評価 4

2025/11/05

体験で受講しました！機器の使い方を教えていただき、少人数でレッスン中もサポートいただけてよかったです！

mai

評価 5

2025/08/12

グループレッスンでも体の変化を感じていましたが、プライベートレッスンに切り替えたら想像以上に効果を感じました！デスクワークであちこち痛かった体がだいぶ改善されてきています。これからも長く続けていきたいです☻

YR

評価 5

2025/02/18

去年の10月から通い始めて、毎回楽しくレッスンを受けています。40分のレッスンがあっという間に終わるほど、充実した時間を過ごせています！ 予約が取りやすく、時間帯によってはグループレッスンで予約しても、プライベートレッスンのようにマンツーマンで指導していただけることもあり、非常...

去年の10月から通い始めて、毎回楽しくレッスンを受けています。40分のレッスンがあっという間に終わるほど、充実した時間を過ごせています！ 予約が取りやすく、時間帯によってはグループレッスンで予約しても、プライベートレッスンのようにマンツーマンで指導していただけることもあり、非常にありがたいです。 クラスのバリエーションも豊富で、毎回異なる動きが楽しめます。先生によって内容が異なるため、テンプレートに縛られることなく、常に新鮮な気持ちで通い続けられます。 他のピラティススタジオではピラティスウェアやサプリなどを勧められることが多いと友人から聞きましたが、こちらではその様な営業がなく、シンプルにピラティスを楽しむことができます！ ウォーターサーバーもあるので、手ぶらで行けるのもとても個人的に嬉しいです👍 先生方はいつも笑顔で美しく、モチベーションが上がります皆さんとても親切で、体調やその日の気分に合わせて柔軟に対応してくださるので、安心してレッスンに集中できます。

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miku

評価 5

2025/01/13

店内は綺麗で、落ち着いた雰囲気でした。 初めてのピラティスで、グループレッスンだったので不安もありましたが、担当のマオさんが常に気にかけてくださり、上手くできたと思います！

mi

評価 5

2024/12/11

グループレッスンは少人数制なので、とても丁寧に教えてくださり、正しい姿勢で筋肉に効いているなという実感があります。40分終わったあとは、身体も心もスッキリしていますが、しっかりと運動した充実感もあります。 予約も取りやすく、インストラクターの方々も気さくにお話できて、通いやすいで...

グループレッスンは少人数制なので、とても丁寧に教えてくださり、正しい姿勢で筋肉に効いているなという実感があります。40分終わったあとは、身体も心もスッキリしていますが、しっかりと運動した充実感もあります。 予約も取りやすく、インストラクターの方々も気さくにお話できて、通いやすいです。

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なつき

評価 5

2024/03/17

インストラクターの先生は皆んな優しくて、初心者でもなんとかついていける動きです。そして、あっという間に終わる感じの充実感があります。 これからも通う予定です！

Moemi

評価 5

2024/03/16

スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！ 基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。 グループレッスンですが少人数なので、体調や負荷をかけたい部分などをヒアリングして、ややカスタマイズしてくれます...

スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！ 基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。 グループレッスンですが少人数なので、体調や負荷をかけたい部分などをヒアリングして、ややカスタマイズしてくれます。 初心者でも、ピラティス経験者でもどちらでも気持ちよくレッスンできるのではないかと思います。

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AYUMI SASAKI

評価 5

2024/03/16

月4回で通っています。 少人数のグループレッスンで、先生が丁寧にサポート、アドバイスをしてくれます。 結構体を動かすので、じんわりと汗をかくことができ、充実したプログラムです。 21:00まで営業していて、仕事終わりに行けるのが嬉しいです。

한수진

評価 5

2024/03/14

職場と近いのでランチ時間に通っています。初めてのピラテスで不安もありましたが、すごく親切できちんと教えていただいています。体を動かすのが楽しくなりました。まだ1ヶ月ちょっとですが、ずっと継続してみたいとすごく感じます。

5 moka

評価 5

2023/10/08

ずっとピラティスを体験したくて伺いました。 スタジオは明るく綺麗で空間が気持ちよかったです。 レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシーンの説明など前情報を入れていただいたおかげで、実際にレッスン開始の際に緊張せずできました。 あっという間の体...

ずっとピラティスを体験したくて伺いました。 スタジオは明るく綺麗で空間が気持ちよかったです。 レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシーンの説明など前情報を入れていただいたおかげで、実際にレッスン開始の際に緊張せずできました。 あっという間の体験でしたが終わったあとも心地良い爽快感でした。 とにかく立地が良い。 帰りに近隣でショッピングや食事ができ、ピラティスと同時にさまざまなリフレッシュに繋がり言うこと無しでした。 今後の入会を前に考えます。

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r n

評価 5

2024/11/10

いつも丁寧でわかりやすく教えてくれるので、初めて使う筋肉ばかりどんどん目覚めている感覚です。 ヒップアップしたくて通っていますが、かなりお尻が引き上がってきて、お尻の形自体が変わってきました！何故自分の体がこうなってしまうのかもしっかりその都度分かりやすく教えてくれるので、改善す...

いつも丁寧でわかりやすく教えてくれるので、初めて使う筋肉ばかりどんどん目覚めている感覚です。 ヒップアップしたくて通っていますが、かなりお尻が引き上がってきて、お尻の形自体が変わってきました！何故自分の体がこうなってしまうのかもしっかりその都度分かりやすく教えてくれるので、改善すべき部分がはっきり分かり明確なのも嬉しです。 他のピラティススタジオにも通っていましたがななこさんのピラティスが1番体の変化を感じやすいです。 また店内も新しくて綺麗で素敵でした！ これからもよろしくお願いします。

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K W

評価 5

2024/10/27

PADDLEのピラティススタジオに通い始めてから、心身に大きな変化がありました。もともと姿勢の悪さや肩こりが気になっていたのですが、継続してトレーニングを続けるうちに、姿勢が目に見えて改善され、肩周りのこりも徐々に和らいでいきました。それだけでなく、自律神経のバランスも整ったよう...

PADDLEのピラティススタジオに通い始めてから、心身に大きな変化がありました。もともと姿勢の悪さや肩こりが気になっていたのですが、継続してトレーニングを続けるうちに、姿勢が目に見えて改善され、肩周りのこりも徐々に和らいでいきました。それだけでなく、自律神経のバランスも整ったようで、以前は頻繁に感じていた動悸やめまい、不安感も解消され、毎日を穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。 特に効果を実感したのは、呼吸量を減少させるエクササイズで、副交感神経が優位になり、深いリラックスが得られるようになった点です。日常のストレスが和らぎ、睡眠の質も向上しました。このスタジオではピラティスだけでなく、筋力トレーニングも取り入れられているため、姿勢改善から筋力アップまで、幅広いサポートを受けることができるのが非常に魅力的です。体幹の強化やバランス感覚の向上も実感しており、日常の動きがよりスムーズに、そして力強く感じられるようになりました。 スタジオの雰囲気もとても良く、スタッフの知識が豊富で安心してトレーニングに励むことができます。 私は以前、表参道のスタジオにも通っていましたが、新しくできた銀座スタジオは広々としていて、より快適な環境で集中してエクササイズができるのが気に入っています。 PADDLEでのトレーニングを通じて、ただ単に体を動かすだけでなく、自分の心と体のつながりを深く感じられるようになりました。これからも続けて、自分のペースで成長していけることを楽しみにしています。ピラティスや体の調整に興味のある方には、ぜひ一度体験してみてほしいスタジオです！

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M M

評価 5

2024/10/26

元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました！新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方...

元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました！新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方にぜひおすすめです☺️☺️

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K W

評価 5

2024/10/25

表参道店が新規受付停止が続いているほどで、予約がとりにくくなったタイミングで、銀座店がオープンしましたので、こちらに通っています。PADDLEピラティスに通い始めてから、姿勢が良くなり、腰痛も大幅に改善されました。さらに、睡眠の質も上がり、日々の生活がとても快適になりました！銀座...

表参道店が新規受付停止が続いているほどで、予約がとりにくくなったタイミングで、銀座店がオープンしましたので、こちらに通っています。PADDLEピラティスに通い始めてから、姿勢が良くなり、腰痛も大幅に改善されました。さらに、睡眠の質も上がり、日々の生活がとても快適になりました！銀座店ではピラティスに加え、ストレングストレーニングも行えるので、姿勢改善だけでなく、筋力アップも目指せるところがとても魅力的です。インストラクターの指導も的確で、初心者から経験者まで安心して通える場所だと感じています。これからも続けて通いたいと思っています！

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hiroko i

評価 5

2024/10/22

パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知...

パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知識が豊富なので、ひとりひとりに合ったオンリーワンのトレーニングを指導していただけるのが効果的だと感じています。

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aya maya

評価 5

2024/05/30

ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、１日に続けて何本でもレッ...

ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、１日に続けて何本でもレッスンが受けられるので、その日の体力や気力に合わせられるのがいいですね。

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i n

評価 5

2024/05/24

ここのスタジオに通い始めて1年が経ちます。 元々ヨガを習っていましたが、体幹を鍛えたいと思いピラティスに興味を持ちました。 呼吸法も意識する身体の動きも全く異なるため、最初はレッスンについていくだけで大変でしたが、インストラクターさんが丁寧にサポーとしてくださるので、段々とコツを...

ここのスタジオに通い始めて1年が経ちます。 元々ヨガを習っていましたが、体幹を鍛えたいと思いピラティスに興味を持ちました。 呼吸法も意識する身体の動きも全く異なるため、最初はレッスンについていくだけで大変でしたが、インストラクターさんが丁寧にサポーとしてくださるので、段々とコツを掴むことができ、通うのが楽しくなってきました！ 今では、通う前より身体が薄くなり、周囲からも「痩せた？身体なんか薄くなったね！」と嬉しいお言葉をいただけることも増えました。 過去に何度もダイエット目的でジムに通ったこともありますが、ここまで長く続けられたのは初めてです。3日坊主だった私がここまで続けられてるのは目に見える変化があるからかもしれません。 身体だけでなく、レッスン後は気持ちもスッキリするのでやみつきです（笑） 場所も駅近で今話題のマシンピラティスも受けれてこの土地でこの月会費はとてもお得かと思います。 受付の方も皆さんフレンドリーで雰囲気も良いです。 これからも楽しく通わせていただきます。

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ma

評価 5

2024/05/23

初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝‍ なによりも、ピラティス始めてから停滞...

初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝‍ なによりも、ピラティス始めてから停滞していた体重がスルッと落ち、キツかったスカートが履けたり、周りからシュッとしたね！と褒められることが多くなり効果を実感してます！！ それと、行ける気力がなく挫けたときに当日でもキャンセルできるところ、キャンセルした分は次の月に繰り越せるところ、1カ月間お休みすることも出来るところなど無理なく自分のペースでできるので通えてます！ これからも通い続けようと思います！

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鈴木美絵

評価 5

2024/05/21

•いろいろ通ってきましたが、インストラクターのレベルが高いと思います。 •施設が広くて清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けることができました。 スタッフの方も、とても親切で、おすすめできます。

川脇真木子

評価 5

2022/12/03

銀座駅の真上！一歩スタジオに入ると周囲の喧騒を忘れます。気分はHawaii⁈約1時間のレッスンで 丁寧なアドバイスに心もカラダも癒され、整います。

machiko sode

評価 5

2022/11/20

産後暫く、身体の調子が悪かったりすると、針やマッサージに頼っていましたが、こちらに通うようになって、自分で身体を動かして調子が良くなるようになり、出来るだけ定期的に通っています。

Yuko Utsunomiya

評価 5

2022/11/03

メインスタジオは南国雰囲気がとても気持ち良く、とてもリラックスしてピラティスを受けられます。 プライベートレッスンはしっかり、みっちりいつも丁寧に指導してくれます。

今井絢子

評価 5

2022/11/02

メディカルピラティスを得意としていることもあり、その人その人の身体に寄り添い、豊富な知識でピラティスのレッスンをしていただけます。 皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタ...

メディカルピラティスを得意としていることもあり、その人その人の身体に寄り添い、豊富な知識でピラティスのレッスンをしていただけます。 皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタジオです。

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Yukie Nonaka

評価 5

2022/10/30

もう、8年も通っているスタジオです。 アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。 プライベートレッスンはマシンを使って、身体の状態に合...

もう、8年も通っているスタジオです。 アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。 プライベートレッスンはマシンを使って、身体の状態に合わせてトレーニングを組んでくれるので、こちらもレベルは調整可能です。 過労で、ボロボロの時ほど行くと元気になれる。そんなスタジオです！！

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k a

評価 5

2024/12/03

身体の歪みや姿勢の悪さを解消しながら、引き締まったしなやかな身体作りをしたいと思い、パーソナルレッスンに通っています。 先生が当日の身体の状態を確認しながら、いつも色々なメニューを組んでくれます。 身体がとても硬く、ピラティス向きではないと思っていましたが、1つ1つの動きを細か...

身体の歪みや姿勢の悪さを解消しながら、引き締まったしなやかな身体作りをしたいと思い、パーソナルレッスンに通っています。 先生が当日の身体の状態を確認しながら、いつも色々なメニューを組んでくれます。 身体がとても硬く、ピラティス向きではないと思っていましたが、1つ1つの動きを細かくみてもらって、意識する点や改善すべき点を分かりやすく教えてもらえるので、1年も続けることができています！ レッスンの帰り道は浮腫みが取れて靴はブカブカ、自然にキレイな姿勢で歩けていると実感できます♫ 明るくて笑顔が可愛い先生に元気ももらって、また１週間頑張ろうと思えます☆

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H Y

評価 5

2024/10/16

セミパーソナルに半年ほど通っています。 毎回からだの状態と気になるところをしっかり聞いてレッスンを組み立てて下さいます。 2名のセミパーソナルで、交互に身体の動きを見てもらえるので、以前通っていたパーソナルレッスンと同じような満足度で続けられています！ 日常での意識の仕方も教え...

セミパーソナルに半年ほど通っています。 毎回からだの状態と気になるところをしっかり聞いてレッスンを組み立てて下さいます。 2名のセミパーソナルで、交互に身体の動きを見てもらえるので、以前通っていたパーソナルレッスンと同じような満足度で続けられています！ 日常での意識の仕方も教えていただいているので、週1回のレッスンですが、しっかりと効果も感じられています^^ レッスンの際も個人のペースを大切にしてくださるので、追い込みたいときもじっくり調整したいときも、楽しく身体を整えられるスタジオです☆

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Shihomi

評価 5

2024/09/06

セミパーソナルに通い始めて3ヶ月ほどになります。 以前はグループレッスン専門のピラティススタジオに通っていましたが、断然パーソナルがおすすめです！ 身体の悩みやどこを改善したいかをヒアリングしてくださり、要望に合わせてレッスンを組んでくださるのがパーソナルのいいところだなと思いま...

セミパーソナルに通い始めて3ヶ月ほどになります。 以前はグループレッスン専門のピラティススタジオに通っていましたが、断然パーソナルがおすすめです！ 身体の悩みやどこを改善したいかをヒアリングしてくださり、要望に合わせてレッスンを組んでくださるのがパーソナルのいいところだなと思います。 またセミパーソナルの場合、ペアの方の動きもみながら、自分の動きの確認もできるところが個人的にはお気に入りです。 レッスン中は正しい姿勢、身体のどこを意識して行うエクササイズなのかなど、細かく指導していただるので、ちゃんと身体を使えてる感覚があります！ そして何よりもインストラクターさんがとっても親しみやすく素敵な方です♪ インストラクターさんのおかげでピラティスがもっと好きになりました！ これからも通い続けて身体を整えていきたいと思います⭐︎

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seika

評価 5

2024/08/26

今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…！ 特に仕事終わりに行くと、より身体がほぐれる感じがして気持ちいいです。 イマイチわからない動きがあったり、も...

今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…！ 特に仕事終わりに行くと、より身体がほぐれる感じがして気持ちいいです。 イマイチわからない動きがあったり、もっと自分に沿ったメニューをやりたい時はマンツーマンのレッスンに変えたりしています。その時やりたいことや予算に合わせられて、通いやすいです。

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佐々木恵

評価 5

2024/02/14

長年の悩みだった姿勢の悪さを改善すべく、思い切って30回レッスン（週2回×約4ヶ月間）に通いました。たった4ヶ月で見た目にもわかるほど、骨盤の歪みと腰の反りが改善され、家族にも驚かれました！(写真左がbefore、右がafter。体重は全く変わってませんが、姿勢が良くなったことで...

長年の悩みだった姿勢の悪さを改善すべく、思い切って30回レッスン（週2回×約4ヶ月間）に通いました。たった4ヶ月で見た目にもわかるほど、骨盤の歪みと腰の反りが改善され、家族にも驚かれました！(写真左がbefore、右がafter。体重は全く変わってませんが、姿勢が良くなったことで背中もスッキリ見えるように) パーソナルのため毎回私のペースに合わせて効率良く指導してもらえるのはもちろんのこと、なぜこのような歪みが生じているのか、また、それによって身体のどの部分に負担がかかっているのかといった理由や私の身体の特徴を、先生が一つ一つ解説してくれるので、自分に必要なトレーニングを頭で理解することができるようになりました。それによって、日常の動作や他のスポーツをする際にもポイントを意識することができ、動きが変わってきたと感じています！今の良い状態を維持するために、今後も週１ペースで通い続けたいと思っています＾＾

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R O

評価 5

2024/01/29

綺麗な個室空間で、とても居心地がよかったです。 姿勢分析から、自分の身体の課題を見つけてくれて、その課題に合わせたトレーニングメニューを提案してくれたのが良かったです。 マシンも充実しており、様々なトレーニングができました。 ありがとうございました！

Kato Lina

評価 5

2023/12/21

産直後からの骨盤の歪みが気になり，とはいっても短時間だけ預ける先を見つけるのも難しい中、子連れで受けられることが本当に助かりました。骨盤矯正とは違い、そもそものインナーマッスルなどにアプローチすることから続く姿勢改善、骨格矯正が期待できます。抱っこ紐で疲れがちな肩甲骨周りや、肉の...

産直後からの骨盤の歪みが気になり，とはいっても短時間だけ預ける先を見つけるのも難しい中、子連れで受けられることが本当に助かりました。骨盤矯正とは違い、そもそものインナーマッスルなどにアプローチすることから続く姿勢改善、骨格矯正が期待できます。抱っこ紐で疲れがちな肩甲骨周りや、肉のつきやすい背中痩せにもたった15回でバッチリ効果があり，さらに続けたらどうなるのだろうと期待してます。 インストラクターの先生もわかりやすく，かつ論理的に話してくれるので復習もし易いです。

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