この記事では、銀座周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ22選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
銀座でおすすめのピラティススタジオ22選
この記事では、銀座でおすすめのピラティススタジオ22社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 銀座店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Rintosull 銀座本店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ピラティス＆ジム1to1 銀座店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. the SILK 銀座 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. zen place pilates 銀座四丁目 | |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. ルルト 銀座店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 7. BDC PILATES 銀座 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 日本初のマシンピラティス専門スタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 8. STUDIO IVY 銀座新富町店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
| 9. Bloom Pilates 銀座店 | |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,960円/1回 | 少人数制と個別レッスンで丁寧な指導 | 公式サイト 詳細 | |||
| 10. La pilates 銀座店 |  |
マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | 詳細 | |||
| 11. Pilates isM |  |
マンツーマンレッスン | 6,250円/1回 | 話題の韓国式マシンピラティス | 詳細 | |||
| 12. スタジオ・ヨギー銀座 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,393円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | |||
| 13. Alim Pilates Ginza 銀座スタジオ |  |
グループレッスン | 4,000円/1回 | 大人の女性のための骨格矯正ピラティス | 詳細 | |||
| 14. ピラティスガーデン銀座 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,800円/1回 | 創業18周年を迎えた実績あるスタジオ | 詳細 | |||
| 15. CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋・銀座店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,625円/1回 | 新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の好立地 | 詳細 | |||
| 16. Studio SOU PILATES 東銀座 |  |
マンツーマンレッスン | 9,500円/1回 | 世界を代表するピラティス指導者が監修 | 詳細 | |||
| 17. PADDLEピラティス銀座 |  |
マンツーマンレッスン | 10,000円(税込) | 未経験でも安心のプロの指導 | 詳細 | |||
| 18. PILATES STUDIO TOU 東京銀座店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | |||
| 19. Aulii |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | サロン併設のスタジオ | 詳細 | |||
| 20. Star Pilates |  |
マンツーマンレッスン | - | 解剖学に基づいた本格的なプログラム | 詳細 | |||
| 21. PBG パーソナルビューティージム 銀座 |  |
マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 筋トレ、ピラティス、整体の複合プログラム | 詳細 | |||
| 22. chocoZAP 銀座中央通 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
銀座で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティスK 銀座店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 銀座店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、銀座一丁目駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:12,320円(税込) 4回:11,220円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目６−１０銀座上一ビルディング7F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.5点（174件）
ウサギi
評価 3
2024/05/21
銀座店に通い数年。施設も綺麗でインストラクターの方もいつも優しく親切です。 メニューも色々なジャンルがあり楽しめます。 一つ残念なのはインストラクターの方がころころ変わる（新店舗の為移動？） せっかく自分の体の悩みなど話せてたりと思っていたら移動してしまいます。 最近はベテランの...
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Chie Y.
評価 5
2024/03/15
レッスンメニューのバリエーションもどんどん多くなり、内容もブラッシュアップされていて、1時間あっという間で毎回大満足です‼︎ インストラクターの皆さんの気配りと笑顔、そして美ボディラインも変わらず‼︎‼︎ 運動苦手な私でも続けたいと思えるスタジオです‼︎
平井亜衣
評価 5
2024/02/14
通い始めて4ヶ月になりますが、体が変わってきました。腹筋が11字になったり、ヒップアップしたり、二の腕が細くなりました。最初はBasicから始めていったのですが、運動続きにくい私でも楽しくできました。予約はキャンセル待ちをすれば8割ぐらいの確率でほぼ入れます。20人以上参加のレッ...
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keiko oikawa
評価 5
2024/02/14
清潔で安心して通えるピラティススタジオです。 デイタイムのコースにしましたが、午前中心は予約が取りやすく、レッスンを選びやすいです。他のスタジオも利用できるので、継続しやすいと感じました。 レッスンも指導が丁寧で分かりやすく、音楽を楽しみながら通っています。自宅にいるときや通勤中...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
Rintosull 銀座本店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 銀座本店」は、銀座一丁目駅より徒歩2分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
「Rintosull 銀座本店」から徒歩分の場所に「Rintosull 銀座グラッセ店」があります。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目３−１ZOE銀座4F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時30分～23時00分 火曜日: 6時30分～23時00分 水曜日: 6時30分～23時00分 木曜日: 6時30分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時20分 日曜日: 7時30分～20時20分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.5点（226件）
Rin Rin
評価 5
2024/09/17
銀座の中心地でアクセス抜群なのでお買い物や用事の前後に寄りやすいです。 お店は綺麗で更衣室も清潔感があります。 通ってる方は若い方からお年寄り、外国人の方まで様々で、皆他人に干渉しないので過ごしやすいです。 インストラクターの方々は明るくハキハキした方が多いのでフロントは活気があ...
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内田美由樹
評価 5
2024/08/27
始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとし...
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李德智
評価 5
2024/07/17
銀座本店男女共通えるホットヨガとピラティス以外、空中ヨガと全身電流流れるのEVOLVレッスンがあります、良いですね。しかもstaffとても親切、英語対応もできる、素晴らしい
政博白石
評価 5
2024/05/29
2022年1月から月島店でフリーフル会員として登録。今はメインは門前仲町店ですが、浜田山、赤坂、笹塚などにもお邪魔してます。 銀座本店には門前仲町店でお世話になったインストラクターの先生(イケメン高橋)がいらっしゃるので2回お邪魔してます。最初は場所柄、意識高い系の方が多くて敷居...
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R. O
評価 5
2024/05/01
＜English below＞ 2024年1〜4月の4ヶ月だけですが通いました。出来ればもっと通い続けたかったのですが、海外出張を始め仕事が忙しくなってしまったので とりあえず退会することに。1ヶ月に10回くらい通うヘビーユーザーでした。五つ星以上のパーフェクトな場所です！ 最...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
ピラティス＆ジム1to1 銀座店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 銀座店」は、宝町駅より徒歩3分銀座一丁目駅より徒歩2分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１５Vort銀座Residence |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
5点（1件）
C K
評価 5
2024/06/18
頑張りますー！
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
the SILK 銀座 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 銀座」は銀座駅より徒歩5分東銀座駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座５丁目９−１２ダイヤモンドビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（201件）
ため
評価 5
2024/06/18
入会して3ヶ月以上たちましたが、インストラクターさんみなさん親切で、決まった回数通えなかったり、周期が空いてしまったりしても、お久しぶりですねなどお声がけくださったりして好印象です。 また、初めて体験するレッスンも説明がわかりやすくてやりやすいです！ まだまだしっかり通えてないの...
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Yuko
評価 5
2024/06/14
社会人になってなにか趣味が欲しいと思い、いま話題のピラティスをはじめました。元々運動などワークアウトが好きなのですが、久々の習い事で続くか心配でした。silkは雰囲気もよくインストラクターの先生も笑顔でキラキラしてて楽しく続けられています。 また、少しずつですが姿勢がよくなってウ...
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yuri
評価 5
2024/05/12
通いやすい立地、綺麗なスタジオ、そして何より元気を下さるインストラクターの皆さんのおかげで楽しく継続できています🙂↕️✨ 会員さんがたくさんいる中でも インストラクターさんは 顔と名前を覚えて下さっており 温かく、ホスピタリティを感じる環境です😌 入会して1年以上が経過しますが...
続きをみる...
chinami
評価 5
2024/05/12
いつもお世話になっております💐 毎月4回ほど利用させて頂いております。 the silk様に登録して1年が経ち、 他店の雰囲気なども拝見し、 銀座店を登録店舗に決めました。 銀座店にしかない柔らかく開放的な空間の雰囲気と適切で親切なスタッフ様のご案内にいつも気持ちよく利用させ...
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鈴由
評価 4
2024/05/04
入会して丸3か月以上経ったのでレビューです。 インストラクターさん達は総じてにこやかで親切な人が多いです。 受講状況もスタッフ間でよく共有されていて、人が変わっても前回の相談の続きを出来たりするのでグループレッスンでも不安が少ないです。レギュラー的によくいらっしゃるインストラクタ...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
zen place pilates 銀座四丁目 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 銀座四丁目」は、東銀座駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−６平田ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～21時00分 火曜日: 10時20分～22時10分 水曜日: 7時25分～20時40分 木曜日: 10時30分～22時10分 金曜日: 9時20分～21時10分 土曜日: 7時55分～22時10分 日曜日: 9時20分～20時30分 |
| 定休日 | - |
3.7点（7件）
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/21
東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。 近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。 男女更衣室が狭めであるため、 レッスン後はすぐに帰れませんが、 エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。
R
評価 5
2021/12/15
姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の...
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Eriko desuyo
評価 4
2020/02/26
朝のレッスンは6-10名で程良い大きさです。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ルルト 銀座店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 銀座店」は、東銀座駅より徒歩3分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目１１−９三和産工ビル６Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（3件）
たま
評価 5
2024/09/07
股関節唇損傷を患っていたので、理学療法士の方がいらっしゃるパーソナルなピラティスを探していました。私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるの...
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九尾マキ
評価 5
2024/09/06
先日体験レッスンを受けました。私はインストラクターなので自分のメンテナンスと客観的な修正をお願いしたく伺いました。 新しい発見や、自らがインストラクターならではの修正の速さも伴いとても身体が楽しいと感じつつ、改善される時間となりました。ルルトさんは通って間違いないスタジオだと思い...
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神余
評価 5
2024/08/18
非常に丁寧に姿勢をみて頂き、 体が楽に綺麗な姿勢を保てるようになりました！ いつも楽しいです！ 本当にありがとうございます！ 今後も毎週宜しくお願いいたします！
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
BDC PILATES 銀座 - 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
「BDC PILATES 銀座」は、銀座駅より徒歩3分銀座一丁目駅より徒歩2分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
監修者：佐藤BDC Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制で参加者に合わせレッスンをカスタマイズしてくれる
-
マンツーマン指導と合わせて効率よく取り組める
-
毎レッスン講師がカルテに記録をしていて、個別のニーズに応えられるようにしている
BDC Pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目５−７マツザワビル3F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
3.8点（17件）
ken hama
評価 5
2024/06/23
綺麗で広くて快適なピラティススタジオです！ 最新式のマシン揃っているのが良い。 運動不足解消出来るし、腰痛改善にも最高です。
ハマ眼鏡
評価 5
2024/04/23
銀座にあるマシンピラティス専門店です。ピラティス初心者の私でも丁寧に指導して頂いてすぐに馴染めました。通い出してすぐに肩こりや腰痛が良くなりとても良かったです。
m !
評価 5
2023/03/21
姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富...
続きをみる...
K D
評価 4
2023/01/29
通い始めて気付けば1年が過ぎていました。少人数制なので先生がしっかり見てくださるのと、先生もたくさんいらっしゃるので自分に合った先生のクラスを選ぶことができます。ずっと猫背がコンプレックスでしたが、意識しなくても自然と姿勢が良くなり、少しずつ自分の身体が変わってきたことが実感でき...
続きをみる...
saki o
評価 4
2023/01/21
リフォーマーは体に無理なく効果的、いつもレッスン後は体がスッキリします。 特にプライベートレッスンは、先生が自分の希望を聞いてレッスンをして頂けるのでモチベーションも上がります。通い初めて１年半、体の動きが良くなり、これからも続けて行きたいと思います。先生やスタッフの方も感じが良...
続きをみる...
BDCピラティスは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- プライベートレッスンで様々な種類のマシンを利用したい方
- 家でもオンラインでピラティスを受講したい方
- 質の高いインストラクターの指導を受けたい方
＼ BDC Pilatesを今すぐチェック ／
BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
STUDIO IVY 銀座新富町店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 銀座新富町店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、新富町駅より徒歩3分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区新富２丁目５−４アソシエイトタワ4F |
|---|---|
| アクセス | 新富町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Bloom Pilates 銀座店 - 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
「Bloom Pilates 銀座店」は銀座駅から徒歩5分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。最新の設備を完備しており、少人数制のグループレッスンや個別のプライベートレッスンがあるため、初心者から上級者まで対応可能です。
bloom pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
銀座駅から徒歩5分の好立地
-
最新設備を完備した快適な環境
-
少人数制と個別レッスンで丁寧な指導
bloom pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 15,840円(税込) 通い放題 27,500円(税込) 〈プライベート〉 月4回 39,600円(税込) 月8回 59,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目９−１６ロータリービル6F |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（15件）
なつき
評価 5
2024/03/17
インストラクターの先生は皆んな優しくて、初心者でもなんとかついていける動きです。そして、あっという間に終わる感じの充実感があります。 これからも通う予定です！
Moemi
評価 5
2024/03/16
スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！ 基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。 グループレッスンですが少人数なので、体調や負荷をかけたい部分などをヒアリングして、ややカスタマイズしてくれます...
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AYUMI SASAKI
評価 5
2024/03/16
月4回で通っています。 少人数のグループレッスンで、先生が丁寧にサポート、アドバイスをしてくれます。 結構体を動かすので、じんわりと汗をかくことができ、充実したプログラムです。 21:00まで営業していて、仕事終わりに行けるのが嬉しいです。
한수진
評価 5
2024/03/14
職場と近いのでランチ時間に通っています。初めてのピラテスで不安もありましたが、すごく親切できちんと教えていただいています。体を動かすのが楽しくなりました。まだ1ヶ月ちょっとですが、ずっと継続してみたいとすごく感じます。
5 moka
評価 5
2023/10/08
ずっとピラティスを体験したくて伺いました。 スタジオは明るく綺麗で空間が気持ちよかったです。 レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシーンの説明など前情報を入れていただいたおかげで、実際にレッスン開始の際に緊張せずできました。 あっという間の体...
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bloom pilates公式サイト
https://bloompilates.jp
La pilates 銀座店
「La pilates 銀座店」は、東銀座駅より徒歩1分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい
-
姿勢や体型の改善に効果的
-
姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−８VORT銀座イーストIII6階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
ぴーぴー
評価 5
2024/06/23
初めてのピラティスで通い始めました。 スタッフさんが皆さん明るくて優しいです。 担当の方とはいつも楽しく整体中にお話ししてその後ピラティスを受けています。 姿勢が悪いので変わっていくのが楽しみです！
あーゆー
評価 5
2024/06/22
月4回で通っております！ 身体が変わるのが楽しく、筋トレとかジムと違って、一個やったら、ここ変わった気がする！？って気づけるのが、やりがいを感じ、続けられています！ もっと姿勢良く、していきたいので引き続き厳しくよろしくお願いいたします！
I U
評価 5
2024/06/21
体験に行かせてもらいましたが、1回で変化が感じられたので通うことにしました！ 整体だけでも体が軽くなったのでびっくりです笑 これから理想のスタイルに近づけるように頑張ろうと思います！
王さくら
評価 5
2024/05/15
1回で変化わかります！すごいです楽しかったです！！！！！
M I
評価 5
2024/05/11
体験に行きました。オープンしたてということもあり、スタジオはとても綺麗でした。 エクササイズを始める前に骨膜整体で身体の凝りや張りを緩め、可動域を広げたので、より良く身体を使うことが出来たと感じました。何より骨膜整体が気持ち良かったです！ ビフォー&アフターの写真を見たら1回のエ...
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La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 特定の部位のボディラインが気になる方
- トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
- 手ぶらで通いたい方
- 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方
Pilates isM
「Pilates isM」は東銀座駅より徒歩1分にある完全会員制パーソナルピラティススタジオです。isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールで、質の高いトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
Pilates isMの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
話題の韓国式マシンピラティス
-
週3回のオンラインレッスンが無料で受け放題
-
完全会員制＆手ぶらで通える個室スタジオ
Pilates isMの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 月2回:18,000円(税込) 月4回:30,000円(税込) 月8回:50,000円(税込) 都度払い:10,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１３−８ |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（7件）
たるたるこなつ
評価 5
2025/02/17
これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました！ ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました！ ...
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yusuke
評価 4
2025/02/07
とてもお洒落で落ち着いた空間で◎。 銀座からアクセスも良く、先生も非常に好印象でした。
Yuri
評価 5
2025/01/29
清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛が...
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はる
評価 5
2024/12/24
初めてのピラティスでしたが呼吸方法から細かく教えていただき楽しんで出来ました！ また、トレーナーさんがどこが気になるかなどもしっかりヒアリングしていただき親身になってくださるので安心する居心地のいい空間でした！ ぜひ、また行かせてください！ ありがとうございました！
Jun Saito
評価 5
2024/12/19
テニスのパフォーマンスを上げるために、ピラティスを体験してきました。男なのでやはりマンツーマンがいいですね。体験にも関わらず、5種類のエクササイズができて、とても満足。
石山裕倫子
評価 5
2024/12/16
新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました！事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました！ 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかった...
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スタジオ・ヨギー銀座
スタジオ・ヨギーは、銀座一丁目駅から徒歩1分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のヨガ・ピラティススタジオです。ほかにビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 11,550円(税込) 月6回 13,200円(税込) 受け放題 17,050円(税込) 〈パーソナルトレーニング〉 月2回 30,000円(税込) 月4回 50,000円(税込) 月8回 80,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目７−１８藤田ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～19時45分 火曜日: 11時30分～20時45分 水曜日: 11時00分～19時45分 木曜日: 11時00分～21時15分 金曜日: 11時00分～20時15分 土曜日: 10時00分～19時15分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.2点（31件）
최뫄
評価 5
2024/05/26
去年の12月からお世話になっております。 都内の店舗であればどこも使えるのが便利！ 予約も結構取りやすく、なんとか通い続けられています。まずヨガ初めてみたい人にいいと思う。
Takeda Bell
評価 5
2024/04/29
ヨガやピラティスなどクラスの種類が凄く豊富で、気分に合わせて好きな時間に好きなクラスを受講することが出来ます。インストラクターの方達の質も高くどの先生も教え方が上手で毎回のクラスで達成感を得られます。これからも続けたいと思えるスタジオです！！
はまみき
評価 4
2024/04/24
スタジオが数ヶ所あって選べてよい。 スタジオが広くて綺麗。 様々なコースがあってよい。 土日もう少し遅めの時間までやってくれると嬉しい。
aya na
評価 4
2024/04/21
スタッフの方は親切。二つあるレッスンスタジオは共にそこまで広くないが、人数制限あり、先生の指導も行き届きやすいと感じる。更衣室は広くお手洗いも二つあり、スムーズに準備ができる。立地も複数路線利用可能でアクセスもよい。
Miyu H
評価 4
2024/04/20
受付の方はテキパキしているし、インストラクターの先生も色んな先生がいるので自分に合う先生を探しやすいです。設備の綺麗で明るいです。更衣室も広いし、ソファもあるなど使いやすくてもう3年が経ちます。 強いて言えば、男女共用トイレは外側の鍵をかけないと、個室にいるとき小用を利用する男...
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スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
Alim Pilates Ginza 銀座スタジオ
「Alim Pilates Ginza 銀座スタジオ」は宝町駅より徒歩3分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人の女性のための骨格矯正ピラティスを提供しており、解剖学に基づいた骨格調整を行うことができます。銀座スタジオでは少人数制のグループレッスンを提供しております。
Alim Pilates Ginzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
大人の女性のための骨格矯正ピラティス
-
宝町駅より徒歩3分の好立地
-
女性専用なので安心して通える
Alim Pilates Ginzaの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:6,600円(税込) 月2回:8,800円(税込) 月4回:16,000円(税込) 月6回:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１９−１４広徳ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 宝町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～20時30分 火曜日: 11時00分～20時30分 水曜日: 11時00分～20時30分 木曜日: 11時00分～20時30分 金曜日: 11時00分～20時30分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（48件）
aka sao
評価 5
2024/12/01
毎回レッスンが楽しいです。 インストラクターの方も常に学んでおり、一緒に進化していける素敵なピラティススタジオです。 たくさんインストラクターの方がいますがどの先生も大好きです。 レッスン内容や日時も選べるところも良い♡ いつもありがとうございます😊
西川翼
評価 5
2024/05/11
mieyさんのグループレッスンを体験しました。 事前に全員の身体の調子を確認し、レッスン内容を考えられていたことに驚きましたし、そのおかげで普段気になっている腰痛や肩こりも全身運動を通して楽になりました。 身体の動きを細かく確認してくださるので、身体の使い方や呼吸の方法に慣れない...
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Melissa Melissa
評価 5
2024/05/03
Mieyさんのグループレッスン体験しました。いつもYouTubeなどで拝見している、Mieyさんが出迎えてくれてドキドキしましたが、優しく声掛けしてくださってリラックスできました。レッスン開始後に一人一人の体の悩みをヒアリングしてくださり、ワークを通して改善できたことを実感しまし...
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ran uji
評価 5
2024/03/07
mieyさんのグループレッスンを体験しました！ グループレッスンでも少人数なので細かく見ていただけました。終わった後、激しい運動をした訳ではないのに心地よい疲労感があり、立ち上がった瞬間、自分の身体の中心を感じ取れて楽に歩けるようになっていて感動しました！マットピラティスはmie...
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Jiyoung Choi
評価 5
2023/05/21
理想のピラティス教室✨少人数のクラスで、先生はとってもフレンドリー。無理に鍛えようとしたり、回数を目的に運動をするのではなく、正しいフォームでゆっくりと自分のペースですることを大切にされていました。オススメです！
ピラティスガーデン銀座
ピラティスガーデンは、ピラティスを通じて美しい体作りをサポートする女性専用スタジオです。体のバランスを整え、姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に最適な場所です。ピラティスを通じて心身の健康を追求したい方におすすめです。東銀座駅から徒歩3分の場所にあります。
ガーデンの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
創業18周年を迎えた実績あるスタジオ
-
少人数で充実のサポート
-
知識・経験が豊富なインストラクターが在籍
ガーデンの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:11,200円(税込) 8回:14,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１４−１３第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～15時30分 |
| 定休日 | - |
4.6点（9件）
aya maya
評価 5
2024/05/30
ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、１日に続けて何本でもレッ...
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i n
評価 5
2024/05/24
ここのスタジオに通い始めて1年が経ちます。 元々ヨガを習っていましたが、体幹を鍛えたいと思いピラティスに興味を持ちました。 呼吸法も意識する身体の動きも全く異なるため、最初はレッスンについていくだけで大変でしたが、インストラクターさんが丁寧にサポーとしてくださるので、段々とコツを...
続きをみる...
ma
評価 5
2024/05/23
初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝ なによりも、ピラティス始めてから停滞...
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鈴木美絵
評価 5
2024/05/21
•いろいろ通ってきましたが、インストラクターのレベルが高いと思います。 •施設が広くて清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けることができました。 スタッフの方も、とても親切で、おすすめできます。
CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋・銀座店
CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋/銀座店は、新橋駅から徒歩4分に位置し、最新のピラティスマシンを使用し、個々のニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで対応可能です。
CREAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の好立地
-
最新のピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニング
-
経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導
CREAの料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２Tokyo東京都中央区銀座7丁目2番14第26ポールスタービル地下1階A室 |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～20時00分 水曜日: 8時00分～20時00分 木曜日: 8時00分～20時00分 金曜日: 8時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（29件）
morita
評価 5
2024/05/07
初めてマシンピラティスを体験しました！どのように体を動かしていいかよくわかっていなかったのですが、親身に指導してくださったおかげで徐々にコツをつかむことができ、楽しくピラティスができました！ これからも継続的に通いたいと思います。
n a
評価 5
2024/01/22
マシンピラティス初体験でした！ マシンを使うことで正しい姿勢を保ち続けることが出来るので、本当に鍛えるべき所にアプローチできた感覚になります！ トレーニングやストレッチだと最終的に自分の癖のまま動いてしまうので、マシンピラティスはとても画期的だなと思いました。 終わったあとはあ...
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ayaho
評価 5
2024/01/16
人生初めてのピラティスで不安だったのですが、トレーナーの方が親身に寄り添ってくださりとても楽しかったです。 姿勢などのコンプレックスが治ると思うと辛くても頑張ることができました！ ありがとうございました！！！
さやか
評価 5
2024/01/16
子連れでマシンピラティスのレッスンを個室＆パーソナルで受けれます。レッスン後は心地よい筋肉痛がやってくるのが楽しみで週1で通っています。今後の体の変化が楽しみです！
まいか
評価 5
2024/01/16
ピラティス初心者ですが、わかりやすい指導で毎週とても楽しく通わせて頂いております。 綺麗なスタジオでマシーンが使えて、手ぶらでよいのも嬉しいポイントです。
Studio SOU PILATES 東銀座
SOU Pilates 東銀座は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。プライベートな環境で行われるレッスンは、初心者から上級者まで幅広く対応しており、個々の目標に合わせたプログラムが魅力です。東銀座駅から徒歩2分の場所にあります。
SOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
世界を代表するピラティス指導者が監修
-
楽しく導くこだわりのトレーナー陣
-
月額制かチケット制が選べる
SOUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 5回:52,250円(税込) 10回:99,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−１９第二片山ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（28件）
Yu O
評価 5
2024/05/24
あや先生のレッスンに通い始めて約1年、確実に変化を感じています。立ち姿勢が変わり激しい肩凝りも緩和されてきました。年齢変化に伴う身体を労わり長く続けたいなと思っています。先生のレッスンはその日の体調等に応じて臨機応変に様々なプログラムを組んでくださるので、行くのが億劫な日も帰りに...
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Shiho
評価 5
2024/03/10
ピラティスいい！ aya先生めっちゃいい！！ このスタジオがきっかけで ピラティスにどハマりしています。 もう1年半以上通っていますが、こんなに継続できてることにびっくりですし、身体の変化にも驚いています。産後の股関節と膝の痛みではじめたピラティスでしたが、今は痛みが全くなく、...
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β
評価 5
2024/01/25
身体に良いこと全般的に苦手で、運動なんてもってのほかだった私が、ここまで継続できて、結果も出せているのはあや先生のレッスンのおかげです。 グループレッスンに苦手意識があり個人レッスンのピラティススタジオを探して、レッスンの申し込みをしたのが始まりです。 通い始めた頃と今を比べ...
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麻子上
評価 5
2023/12/21
ここ1ヶ月集中的に通いました。ストレートネックで猫背の私でしたが、首の位置が直った事で、頭痛消え、鼻も通り、耳鳴りも治りました。体力も付き10年若返った気持ちです。毎回トレーニング後に体の変化が分かりとても楽しいです。最近はスボンがゆるくなりました。毎回心も体もスッキリです。 ト...
続きをみる...
A
評価 5
2022/07/18
aya先生のおかげで、 なんと4ヶ月でマイナス7キロ！ 自分でもびっくりの成果がでています。 普段、運動はほとんどしてない私でも、丁寧に分かりやすく身体の使い方を教えてくれるので、ピンポイントで効いているのが分かります。 ひとつひとつ、身体のどの部分を使ってどんな風に効果がある...
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Studio SOU Pilatesはパーソナル専門のピラティススタジオです。オンラインでの指導も実施しており、忙しい方でも続けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンで自分のペースでトレーニングしたい
- スタジオに通うことが難しい方
PADDLEピラティス銀座
PADDLEピラティスは、身体機能を改善するためのプログラムを組んでいます。「姿勢を根本的に改善したい」「体の不調を改善したい」「健康的な体を目指したい」という目的がある方に、マシンピラティスをツールとして医学的根拠に基づいた最良のサポートをしています。新富町駅から徒歩2分の場所にあります。
PADDLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
未経験でも安心のプロの指導
-
症状が再発しないプログラム
-
現状の身体評価とロードマップを共有
PADDLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 2回:22,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 7回:70,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区新富１丁目５−１２5階 |
|---|---|
| アクセス | 新富町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（11件）
r n
評価 5
2024/11/10
いつも丁寧でわかりやすく教えてくれるので、初めて使う筋肉ばかりどんどん目覚めている感覚です。 ヒップアップしたくて通っていますが、かなりお尻が引き上がってきて、お尻の形自体が変わってきました！何故自分の体がこうなってしまうのかもしっかりその都度分かりやすく教えてくれるので、改善す...
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K W
評価 5
2024/10/27
PADDLEのピラティススタジオに通い始めてから、心身に大きな変化がありました。もともと姿勢の悪さや肩こりが気になっていたのですが、継続してトレーニングを続けるうちに、姿勢が目に見えて改善され、肩周りのこりも徐々に和らいでいきました。それだけでなく、自律神経のバランスも整ったよう...
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M M
評価 5
2024/10/26
元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました！新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方...
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K W
評価 5
2024/10/25
表参道店が新規受付停止が続いているほどで、予約がとりにくくなったタイミングで、銀座店がオープンしましたので、こちらに通っています。PADDLEピラティスに通い始めてから、姿勢が良くなり、腰痛も大幅に改善されました。さらに、睡眠の質も上がり、日々の生活がとても快適になりました！銀座...
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hiroko i
評価 5
2024/10/22
パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知...
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PILATES STUDIO TOU 東京銀座店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。有楽町駅から徒歩1分と好アクセスな点も魅力です。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目3−先北有楽ビル1階12号室 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（37件）
m
評価 5
2024/06/30
昨年末に体験に行き、今までお世話になっています💕通うことが本当に苦手で、ジムなどもすぐに退会してしまっていましたが、ピラティスは私にとても合っているのか続けられています。そしてなにより先生が合っているなと感じます！毎回お会いするのも楽しみですし、その日の体の調子やどこをやりたいか...
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みみ
評価 5
2024/06/29
こちらのスタジオに週一のペースで通いはじめて半年ほどで、ウェストが10cmほど細くなり、姿勢も良くなって来れる服の幅が広がりました♪ 担当していただいているインストラクターさんがとても丁寧に優しく指導してくれるので無理なく続けることができます。レッスンが終わった後は身体がスッキリ...
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R T
評価 5
2024/06/28
毎週通っていますが、自分の身体で変えたい場所を明確にお伝えして、目指したい身体に向けて必要なトレーニングを組んでくださるおかげで、すぐに変化を実感することができています！ かつては、腰痛を感じやすく整体に通っていましたが、全く通わなくてよくなりました。 身体の変化だけでなく、レッ...
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R Y
評価 5
2024/06/24
パーソナルレッスンに通い始めて約半年です。 立地もよく、料金も比較的通いやすい価格だと思います。 毎回身体の状態や希望に合わせてレッスンしてくださるので、効果を実感しやすいです。 担当の先生はとても気さくで優しいので、無理なく楽しく通えています。
asuka
評価 5
2024/06/23
清潔感のある可愛いスタジオで、アクセスがよく便利です。 数ヶ月前からこちらのスタジオでみつき先生にお世話になっています！ 運動が苦手で初めはどの動きも一苦労でしたが、いつも姿勢を丁寧に見てくださるので回を重ねるごとに良くなっている感じがします💖 レッスンが終わるといつも体が整って...
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Aulii
Auliiは東銀座駅から徒歩1分のプライベートスタジオです。グループレッスンは最大5名の少人数制レッスンで、目的やレベルに合わせたレッスンを選ぶことができます。産前ピラティスやメディカルピラティスなど様々なプログラムを提供しています。
Auliiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
サロン併設のスタジオ
-
年齢や性別など一人ひとりに合わせたレッスン
-
専門資格保持のインストラクター
Auliiの料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 通い放題:22,000円 <オンライングループ> 2,800円 ※チケット制のため詳しい料金は公式HPをご確認ください |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１１−１７銀座パトリアタワー501 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～21時30分 火曜日: 10時30分～21時30分 水曜日: 10時30分～21時30分 木曜日: 10時30分～21時30分 金曜日: 10時30分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（7件）
川脇真木子
評価 5
2022/12/03
銀座駅の真上！一歩スタジオに入ると周囲の喧騒を忘れます。気分はHawaii⁈約1時間のレッスンで 丁寧なアドバイスに心もカラダも癒され、整います。
machiko sode
評価 5
2022/11/20
産後暫く、身体の調子が悪かったりすると、針やマッサージに頼っていましたが、こちらに通うようになって、自分で身体を動かして調子が良くなるようになり、出来るだけ定期的に通っています。
Yuko Utsunomiya
評価 5
2022/11/03
メインスタジオは南国雰囲気がとても気持ち良く、とてもリラックスしてピラティスを受けられます。 プライベートレッスンはしっかり、みっちりいつも丁寧に指導してくれます。
今井絢子
評価 5
2022/11/02
メディカルピラティスを得意としていることもあり、その人その人の身体に寄り添い、豊富な知識でピラティスのレッスンをしていただけます。 皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタ...
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Yukie Nonaka
評価 5
2022/10/30
もう、8年も通っているスタジオです。 アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。 プライベートレッスンはマシンを使って、身体の状態に合...
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Star Pilates
Star Pilatesは東銀座駅から徒歩3分のプライベートスタジオです。骨格から身体を根本的に整えていくことで、結果的にダイエットやボディメイクなどにつなげることができるSTOTT PILATESのメソッドを採用しています。4種のピラティスマシンを完備しており、それぞれのレベルや目的に合わせて柔軟にプログラムを組み立て、目標達成を一緒に目指します。
Star Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
解剖学に基づいた本格的なプログラム
-
一人ひとりに合わせたメニュー
-
様々な身体の悩みにアプローチ
Star Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区築地１丁目１２−１６プレミアム銀座イースト701 |
|---|---|
| アクセス | 築地駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
5点（7件）
Shihomi
評価 5
2024/09/06
セミパーソナルに通い始めて3ヶ月ほどになります。 以前はグループレッスン専門のピラティススタジオに通っていましたが、断然パーソナルがおすすめです！ 身体の悩みやどこを改善したいかをヒアリングしてくださり、要望に合わせてレッスンを組んでくださるのがパーソナルのいいところだなと思いま...
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seika
評価 5
2024/08/26
今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…！ 特に仕事終わりに行くと、より身体がほぐれる感じがして気持ちいいです。 イマイチわからない動きがあったり、も...
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佐々木恵
評価 5
2024/02/14
長年の悩みだった姿勢の悪さを改善すべく、思い切って30回レッスン（週2回×約4ヶ月間）に通いました。たった4ヶ月で見た目にもわかるほど、骨盤の歪みと腰の反りが改善され、家族にも驚かれました！(写真左がbefore、右がafter。体重は全く変わってませんが、姿勢が良くなったことで...
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R O
評価 5
2024/01/29
綺麗な個室空間で、とても居心地がよかったです。 姿勢分析から、自分の身体の課題を見つけてくれて、その課題に合わせたトレーニングメニューを提案してくれたのが良かったです。 マシンも充実しており、様々なトレーニングができました。 ありがとうございました！
Kato Lina
評価 5
2023/12/21
産直後からの骨盤の歪みが気になり，とはいっても短時間だけ預ける先を見つけるのも難しい中、子連れで受けられることが本当に助かりました。骨盤矯正とは違い、そもそものインナーマッスルなどにアプローチすることから続く姿勢改善、骨格矯正が期待できます。抱っこ紐で疲れがちな肩甲骨周りや、肉の...
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PBG パーソナルビューティージム 銀座
PBGパーソナルビューティジムは、新橋駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。筋トレ、マシンピラティス、整体を組み合わせたトレーニングを提供し、美しい体作りをサポートします。完全個室のプライベート空間で、プロのトレーナーによる指導が受けられます。
PBGの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
新橋・銀座駅からの便利なアクセス
-
筋トレ、ピラティス、整体の複合プログラム
-
完全個室のプライベート空間
PBGの料金
| 入会金 | 12,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル７階Ａ室 |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（153件）
C Yamada
評価 5
2024/06/29
パーソナルピラティスの体験をしました。 インストラクターはとても素敵なかたでしたし、程よく負荷のかかるメニューにしてくださり、キツ過ぎず楽すぎず、楽しかったです。料金体系の説明も明確でした。ウェアやタオルも込みでパーソナルだとそんなに高くない印象を受けました。ありがとうございまし...
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いと
評価 5
2024/05/09
産後のトレーニングで伺いました。 今までどこに行っても続かなかったわたしですがこちらは続いています。 通い始めて半年ですが、背中が綺麗になった！と知人に言われることも増えました。 的確な指導で効率のいいトレーニングができること毎度トレーナーさんの笑えるトークのおかげで通うのが楽し...
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やまださん
評価 5
2024/03/27
産後、子どもと一緒に通わせていただきました。子どもがぐずることもありましたが、いつも気にかけていただき、そのおかげでしっかりとトレーニングに取り組むことができました。 こちらのジムは、なんといってもトレーナーさんが素晴らしく素敵です。 身体のことを熟知していて、個々に合わせたトレ...
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青山明香里
評価 5
2023/11/06
いつもお世話になってます。 通い始めてから、締まってきたと言われるようになりました。 毎回わかりやすく教えていただき、会話も楽しく気づけば週の楽しみになっています。 トレーニングの種類も豊富で、同じルーティンではないのも飽きなく楽しく通えてるところだと思います。 ありがとう...
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Yuki N
評価 5
2023/03/19
【細かく体の分析ができる/好立地/顧客のニーズにコミット】 今までは白金高輪で通ってましたが、休日に外に繰り出すのも良いな。と思い銀座店にて初めてトレーニングさせていただきました！ いつもお世話になっているのでトレーニングの質の高さ（顧客のニーズに合った希望に沿うトレーニングを提...
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chocoZAP 銀座中央通 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 銀座中央通」は新橋駅より徒歩2分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都港区新橋１丁目７−１１近鉄銀座中央通りビルII1F |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.4点（5件）
Sayuri Geiger
評価 5
2024/04/15
大好きで毎日行ってます。予約もとりやすい。
さかしたたかひろ
評価 5
2024/02/08
この店、chocoZAP銀座中央通店っていうのはね、夜更かしする人々の隠れ家みたいなものだ。24時間開いてるってのは、なかなかに便利だ。夜中に行くとね、客の姿がシンと消えて、まるで自分専用のジムみたいになる。そういう静けさが、集中してトレーニングするには最高なんだよ。 銀座って...
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きゅうり
評価 3
2024/02/03
オープンしたばかりというのもあり、比較的空いている印象。分かりやすい場所にあるので探しやすいです。銀座ファイブ店が20時で閉まる為残念な点だと思っていましたが、こちらは24時間営業なところが嬉しい。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】銀座でおすすめのヨガスタジオ
カルド銀座ナイン
カルド銀座ナインは新橋駅から徒歩5分に位置する、最新のピラティスマシンを完備し、初心者から経験者まで幅広く対応する多彩なクラスを提供しているピラティススタジオです。ホットヨガやサウナ、24時間ジムの利用も可能です。
カルドの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガやサウナも利用可能
-
24時間営業のジム完備
-
専門インストラクターによる指導が充実
カルドの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マシンピラティス・ホットヨガ・サウナ・24時間ジム利用可能 24,200円(税込) マシンピラティス・サウナ・ジム利用可能 18,700円(税込) 月4回 マシンピラティス・サウナ・ジム利用可能 13,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区銀座８−７−７銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 7時00分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 7時00分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～22時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（1104件）
w w
評価 5
2024/06/26
初めてのマシンピラティスでしたが、楽しく体験させていただき、入会することにしました。 施設もキレイでジムも利用でき、手ぶらで来られるので長く続けられそうです。
R T
評価 5
2024/06/23
体験→入会しました。 クラスやパウダールームは混み合うことなく快適に利用できて助かります。サウナがある上、ジムエリアもあるので仕事の前後に活用したいです。
bintang haruka
評価 5
2024/05/07
駅近ですごく楽！店内はすごく綺麗でした。 ジムだけではなくピラティスもホットヨガも通える。ロッカーの数シャワールームもパウダールームも数が多い！サウナもあって最高です！スタッフは皆さん笑顔で優しい方でした！
nao
評価 4
2024/03/20
ずっと気になっており勇気を出して体験&入会をしました。 立地の良さはもちろん、施設内がどこもとても清潔で、且つ混雑していすぎない点が良かったです。 スタッフの皆さんもとても感じが良く安心して利用することができました。
Yumi Y
評価 5
2023/12/08
体験で溶岩ヨガとサウナに入りました。レッスンは自分のレベルに合わせて選べるので仕事終わりの凝りを取り、疲れすぎない、丁度良いクラスを選びました。 ウエアやアメニティも付いているので手ぶらでok。 身体がととのい、綺麗で新しい素敵なジムでした。会員になり、次はマシンピラティスをやろ...
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銀座でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
