「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した18スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
銀座でおすすめのピラティススタジオ18選
銀座エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの18スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 銀座店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ルルト 銀座店 |
 |
理学療法士が監修するスタジオだから安心 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 銀座四丁目 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. the SILK 銀座 |  |
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Bloom Pilates 銀座店 |  |
少人数制と個別レッスンで丁寧な指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,960円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. BDC PILATES 銀座 |  |
日本初のマシンピラティス専門スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Rintosull 銀座本店 |  |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. ピラティス＆ジム1to1 銀座店 | |
食事指導付のダイエットコースを完備 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. STUDIO IVY 銀座新富町店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. ピラティスガーデン銀座 |  |
創業18周年を迎えた実績あるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,800円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Aulii 銀座 |  |
サロン併設のスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 詳細 | ||
| 12. PILATES STUDIO TOU 東京銀座店 |  |
ボディメイクに特化したピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 13. Star Pilates 銀座 |  |
解剖学に基づいた本格的なプログラム | マンツーマンレッスン | - | 詳細 | ||
| 14. La pilates 銀座店 |  |
整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 詳細 | ||
| 15. Pilates isM 銀座店 |  |
話題の韓国式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 6,250円/1回 | 詳細 | ||
| 16. Pilates Alim 銀座スタジオ |  |
大人の女性のための骨格矯正ピラティス | グループレッスン | 4,000円/1回 | 詳細 | ||
| 17. CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋・銀座店 |  |
新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の好立地 | マンツーマンレッスン | 9,625円/1回 | 詳細 | ||
| 18. PADDLEピラティス銀座 |  |
未経験でも安心のプロの指導 | マンツーマンレッスン | 10,000円(税込) | 詳細 |
「銀座で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 銀座店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 銀座店」は、銀座一丁目駅より徒歩1分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:12,320円(税込) 4回:11,220円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目６−１０銀座上一ビルディング7F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.6点（209件）
Seirah Kashimura (せらまる)
評価 4
2025/02/19
先日初めて利用しました。 開放感のあるスタジオで、着替えるスペースもとても広くて良かったです。 教え方もとても上手で、マイクを使っての指導をしてくださるのでわかりやすいし、聞き取りやすいです。 毎回行くのが楽しみです。
yuko takano
評価 5
2025/02/14
イントラの先生がクールな感じでしたが、すごく親切丁寧な指導でよかったです。手続きしたスタッフの子も使えるチケットがあると案内してくれてよく気が付く子でした。 昨日1.5万歩、本日1.8万歩。出張中、東京で毎回歩数が異常に多く、帰りの新幹線で足マッサージしないとダルくて辛かったの...
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e k
評価 4
2025/02/11
施設内は明るくて綺麗でした。 スタッフの方々も丁寧で接しやすい雰囲気でした。 プログラムはバネを変えるのが少し難しかったですが、適度な負荷で習慣化できそうだなと思いました！
ウサギi
評価 3
2024/05/21
銀座店に通い数年。施設も綺麗でインストラクターの方もいつも優しく親切です。 メニューも色々なジャンルがあり楽しめます。 一つ残念なのはインストラクターの方がころころ変わる（新店舗の為移動？） せっかく自分の体の悩みなど話せてたりと思っていたら移動してしまいます。 最近はベテランの...
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Chie Y.
評価 5
2024/03/15
レッスンメニューのバリエーションもどんどん多くなり、内容もブラッシュアップされていて、1時間あっという間で毎回大満足です‼︎ インストラクターの皆さんの気配りと笑顔、そして美ボディラインも変わらず‼︎‼︎ 運動苦手な私でも続けたいと思えるスタジオです‼︎
平井亜衣
評価 5
2024/02/14
通い始めて4ヶ月になりますが、体が変わってきました。腹筋が11字になったり、ヒップアップしたり、二の腕が細くなりました。最初はBasicから始めていったのですが、運動続きにくい私でも楽しくできました。予約はキャンセル待ちをすれば8割ぐらいの確率でほぼ入れます。20人以上参加のレッ...
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keiko oikawa
評価 5
2024/02/14
清潔で安心して通えるピラティススタジオです。 デイタイムのコースにしましたが、午前中心は予約が取りやすく、レッスンを選びやすいです。他のスタジオも利用できるので、継続しやすいと感じました。 レッスンも指導が丁寧で分かりやすく、音楽を楽しみながら通っています。自宅にいるときや通勤中...
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うんじEUNJI NAM
評価 5
2019/10/30
It’s alright 🙂 I’ve been here since last December it’s almost for a year. The staff are friendly and they’re trying to make new classes not...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 銀座店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 銀座店」は、東銀座駅より徒歩3分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目１１−９三和産工ビル6Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（72件）
natume
評価 5
2025/06/19
1回のレッスンで確実に効果が得られます。いくつか体験をしてここが正解でした。 レッスン後、地に足がしっかりとつき、背骨は真っ直ぐに伸び、身体と共に心も整います。インストラクターの方は的確な判断で強度を見極め正しいポジションを導いてくださいます。翌日は心地良い筋肉痛になります。 レ...
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Re mi
評価 5
2025/06/19
はじめてのピラティス。1月下旬からパーソナルで始め、最初の12回くらいはどこに効いているのかわからず戸惑いましたが、続けるうちに楽しくなってきました。これからは大臀筋や体幹、肩甲帯を正しい刺激で鍛え、インナーにアプローチするマシンピラティスを受けられる環境づくりに期待しています。...
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izumi katayama
評価 5
2025/06/18
体験レッスンの１回でも変化が実感でき感動しました。通い始めて3、4ヶ月程経ちますが、身体も変わってきた感じがしっかり感じられてレッスン以外でもストレッチ等頑張ろうとモチベーションが保てますし、毎回楽しくレッスンできるので、オススメです。
S k
評価 5
2025/05/31
こちらでピラティスを始めてから4ヶ月たちました。 まず感想としてはめちゃめちゃ良いです！ インストラクターのみなさんとても親切なので毎回楽しいですし、良い意味でスパルタなので、一回一回のレッスンにすごく満足感があります！ 自分でも身体が変わってきていると思うし、職場の同僚や家...
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相原由美
評価 5
2025/05/07
骨折後のリハビリを兼ねて、レッスンを始めました。 個人の状態に合わせて丁寧にご指導してくださるので、パーソナルレッスンを選択して良かったと思ってます。 姿勢の改善、柔軟性の向上、体重のコントロール、ストレス解消にも効果的だと感じてます。 ありさ先生のレッスン後は、身体の痛みも心地...
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ゆう
評価 5
2025/04/10
パーソナルの体験を受けました。普段グループのピラティスを受けていますが、分からないことをすぐ聞けて楽しく動けました。 ビフォーアフターで体の傾きがなくなっていて驚きました。 正しい姿勢の指標を教えていただいたので、日頃から気をつけてみます！
森田七恵
評価 5
2025/03/28
今までたくさんのピラティスのレッスンを試してきました。 ありささんに担当してもらって、少しの身体の動きなども見逃さずに見て指摘してくださり、一挙一動私の身体のラインを良くするために集中してくださるレッスンに感動しました！！ 3ヶ月経って初めて体験に来た時の写真を見ると私の悪い身...
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Kahori Koda
評価 5
2025/03/25
歪んだ身体を少しでも改善し、ランニングエコノミーを向上させたいという動機で入会しました。先天性股関節脱臼で股関節可動域が正常な状態に比べ１０－２０％程度なため身体の左右差が大きく、常に左脚に負担がかかり痛みがありました。最初のレッスンで正しい重心の取り方、骨盤の前傾後傾の仕方など...
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k m
評価 5
2025/02/25
産後一年経ってもなかなか産後太り&腰痛が治らずこちらに通うことをきめました。 結果、本当に通って良かったと思っています。週一回のペースで四か月経ちましたが 気になっていた産後太りのお腹周りも自分で実感するぐらい引き締まったと思います。腰痛は完全になくなりました。 毎週、ピラティス...
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たま
評価 5
2024/09/07
股関節唇損傷を患っていたので、理学療法士の方がいらっしゃるパーソナルなピラティスを探していました。私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるの...
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九尾マキ
評価 5
2024/09/06
先日体験レッスンを受けました。私はインストラクターなので自分のメンテナンスと客観的な修正をお願いしたく伺いました。 新しい発見や、自らがインストラクターならではの修正の速さも伴いとても身体が楽しいと感じつつ、改善される時間となりました。ルルトさんは通って間違いないスタジオだと思い...
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神余
評価 5
2024/08/18
非常に丁寧に姿勢をみて頂き、 体が楽に綺麗な姿勢を保てるようになりました！ いつも楽しいです！ 本当にありがとうございます！ 今後も毎週宜しくお願いいたします！
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
zen place pilates 銀座四丁目 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 銀座四丁目」は、東銀座駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−６平田ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
3.7点（10件）
rikako watanabe
評価 5
2025/04/22
体験楽しかったです！
Keiko Kashiwa
評価 5
2025/03/23
めちゃくちゃリラックスできました😌
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/21
東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。 近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。 男女更衣室が狭めであるため、 レッスン後はすぐに帰れませんが、 エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。
R
評価 5
2021/12/15
姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の...
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Eriko desuyo
評価 4
2020/02/26
朝のレッスンは6-10名で程良い大きさです。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 銀座 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 銀座」は銀座駅より徒歩5分東銀座駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都中央区銀座５丁目９−１２ダイヤモンドビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（201件）
ため
評価 5
2024/06/18
入会して3ヶ月以上たちましたが、インストラクターさんみなさん親切で、決まった回数通えなかったり、周期が空いてしまったりしても、お久しぶりですねなどお声がけくださったりして好印象です。 また、初めて体験するレッスンも説明がわかりやすくてやりやすいです！ まだまだしっかり通えてないの...
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Yuko
評価 5
2024/06/14
社会人になってなにか趣味が欲しいと思い、いま話題のピラティスをはじめました。元々運動などワークアウトが好きなのですが、久々の習い事で続くか心配でした。silkは雰囲気もよくインストラクターの先生も笑顔でキラキラしてて楽しく続けられています。 また、少しずつですが姿勢がよくなってウ...
続きをみる...
yuri
評価 5
2024/05/12
通いやすい立地、綺麗なスタジオ、そして何より元気を下さるインストラクターの皆さんのおかげで楽しく継続できています🙂↕️✨ 会員さんがたくさんいる中でも インストラクターさんは 顔と名前を覚えて下さっており 温かく、ホスピタリティを感じる環境です😌 入会して1年以上が経過しますが...
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chinami
評価 5
2024/05/12
いつもお世話になっております💐 毎月4回ほど利用させて頂いております。 the silk様に登録して1年が経ち、 他店の雰囲気なども拝見し、 銀座店を登録店舗に決めました。 銀座店にしかない柔らかく開放的な空間の雰囲気と適切で親切なスタッフ様のご案内にいつも気持ちよく利用させ...
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鈴由
評価 4
2024/05/04
入会して丸3か月以上経ったのでレビューです。 インストラクターさん達は総じてにこやかで親切な人が多いです。 受講状況もスタッフ間でよく共有されていて、人が変わっても前回の相談の続きを出来たりするのでグループレッスンでも不安が少ないです。レギュラー的によくいらっしゃるインストラクタ...
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https://the-silk.co.jp
Bloom Pilates 銀座店 - 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
「Bloom Pilates 銀座店」は銀座駅から徒歩5分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。最新の設備を完備しており、少人数制のグループレッスンや個別のプライベートレッスンがあるため、初心者から上級者まで対応可能です。
bloom pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 15,840円(税込) 通い放題 27,500円(税込) 〈プライベート〉 月4回 39,600円(税込) 月8回 59,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目９−１６ロータリービル6F |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（15件）
なつき
評価 5
2024/03/17
インストラクターの先生は皆んな優しくて、初心者でもなんとかついていける動きです。そして、あっという間に終わる感じの充実感があります。 これからも通う予定です！
Moemi
評価 5
2024/03/16
スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！ 基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。 グループレッスンですが少人数なので、体調や負荷をかけたい部分などをヒアリングして、ややカスタマイズしてくれます...
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AYUMI SASAKI
評価 5
2024/03/16
月4回で通っています。 少人数のグループレッスンで、先生が丁寧にサポート、アドバイスをしてくれます。 結構体を動かすので、じんわりと汗をかくことができ、充実したプログラムです。 21:00まで営業していて、仕事終わりに行けるのが嬉しいです。
한수진
評価 5
2024/03/14
職場と近いのでランチ時間に通っています。初めてのピラテスで不安もありましたが、すごく親切できちんと教えていただいています。体を動かすのが楽しくなりました。まだ1ヶ月ちょっとですが、ずっと継続してみたいとすごく感じます。
5 moka
評価 5
2023/10/08
ずっとピラティスを体験したくて伺いました。 スタジオは明るく綺麗で空間が気持ちよかったです。 レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシーンの説明など前情報を入れていただいたおかげで、実際にレッスン開始の際に緊張せずできました。 あっという間の体...
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bloom pilates公式サイト
https://bloompilates.jp
BDC PILATES 銀座 - 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
「BDC PILATES 銀座」は、銀座駅より徒歩3分銀座一丁目駅より徒歩2分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
監修者：佐藤BDC Pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目２−１銀座教会堂ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.4点（35件）
かえで
評価 5
2025/03/05
以前からピラティスに興味があり交通の弁も良い銀座で施術して頂きました。マシンピラティスは初めてで緊張しましたがとても優しく指導して頂き、がちがちに凝っていた体がほぐれすごく体が軽くなりました。ありがとうございました！
さーばるきゃっと
評価 5
2025/01/07
運動不足なので以前からピラティスに興味があり、銀座でマシンピラティスができる場所を探した結果こちらにお伺いしました。高いイメージがあったのですが全然そんなことなく、インストラクターの方も優しくてまた来たいと思いました。銀座に用がある時にまた伺います！
千絵
評価 5
2024/12/03
運動をする機会がなく、しなやかな体づくりをしたかったので、ピラティスができる場所を探していました。 マシンピラティスなので、無理なく続けられます。 銀座にあるピラティスの教室なので、行き帰りも素敵なお店で楽しくお買い物もできるので、通うのが楽しいです。
らら
評価 5
2024/10/05
以前からピラティスに興味はありました。ですがわたしには敷居が高いように感じていました。ただ、いざ行ってみるとインストラクターの先生方とても親切で優しい方々ばかりで安心しました！ 肩こりが和らいだり、効果もあるように感じます！ 銀座にあり通いやすいのでおすすめです。
佐藤たかひろ
評価 5
2024/07/28
ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。 経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。 レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやす...
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ken hama
評価 5
2024/06/23
綺麗で広くて快適なピラティススタジオです！ 最新式のマシン揃っているのが良い。 運動不足解消出来るし、腰痛改善にも最高です。
ハマ眼鏡
評価 5
2024/04/23
銀座にあるマシンピラティス専門店です。ピラティス初心者の私でも丁寧に指導して頂いてすぐに馴染めました。通い出してすぐに肩こりや腰痛が良くなりとても良かったです。
m !
評価 5
2023/03/21
姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富...
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K D
評価 4
2023/01/29
通い始めて気付けば1年が過ぎていました。少人数制なので先生がしっかり見てくださるのと、先生もたくさんいらっしゃるので自分に合った先生のクラスを選ぶことができます。ずっと猫背がコンプレックスでしたが、意識しなくても自然と姿勢が良くなり、少しずつ自分の身体が変わってきたことが実感でき...
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saki o
評価 4
2023/01/21
リフォーマーは体に無理なく効果的、いつもレッスン後は体がスッキリします。 特にプライベートレッスンは、先生が自分の希望を聞いてレッスンをして頂けるのでモチベーションも上がります。通い初めて１年半、体の動きが良くなり、これからも続けて行きたいと思います。先生やスタッフの方も感じが良...
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https://bdcpilates.com
Rintosull 銀座本店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 銀座本店」は、銀座一丁目駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
「Rintosull 銀座本店」から徒歩分の場所に「Rintosull 銀座グラッセ店」があります。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目３−１ZOE銀座4F |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時30分～23時00分 火曜日: 6時30分～23時00分 水曜日: 6時30分～23時00分 木曜日: 6時30分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時20分 日曜日: 7時30分～20時20分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.5点（250件）
Miyuki Awano
評価 4
2025/05/04
ヨガとマシンピラティスが両方受講できる、駅近便利です。ピラティスの予約がちょっと取りにくいけれども、レッスン数が多いので良いと思います。
ああ
評価 5
2025/01/30
綺麗な施設と親切なインストラクターさんがいます。たまに、契約した店舗以外の人には冷たい。などという口コミを見ますが、そういったものを感じた事はありません。全員に優しくて丁寧な対応をしてくださいます！ 別な方も書いていますが、朝7-8時のレッスンをしてくださるインストラクターの皆様...
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内田美由樹
評価 5
2024/11/26
始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとし...
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Rin Rin
評価 5
2024/09/17
銀座の中心地でアクセス抜群なのでお買い物や用事の前後に寄りやすいです。 お店は綺麗で更衣室も清潔感があります。 通ってる方は若い方からお年寄り、外国人の方まで様々で、皆他人に干渉しないので過ごしやすいです。 インストラクターの方々は明るくハキハキした方が多いのでフロントは活気があ...
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内田美由樹
評価 5
2024/08/27
始発の電車に乗って出勤してくださる先生方に感謝します🙇 銀座のど真ん中で、早朝、７時からオープンしています♥（この時間を有効的に使えます） 銀座店の先生方は、ヨガを詳しく解説してくださます。 また、本店でしかやってない大きな布を使ったフローティングやエボルブで健康的なホッソリとし...
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李德智
評価 5
2024/07/17
銀座本店男女共通えるホットヨガとピラティス以外、空中ヨガと全身電流流れるのEVOLVレッスンがあります、良いですね。しかもstaffとても親切、英語対応もできる、素晴らしい
政博白石
評価 5
2024/05/29
2022年1月から月島店でフリーフル会員として登録。今はメインは門前仲町店ですが、浜田山、赤坂、笹塚などにもお邪魔してます。 銀座本店には門前仲町店でお世話になったインストラクターの先生(イケメン高橋)がいらっしゃるので2回お邪魔してます。最初は場所柄、意識高い系の方が多くて敷居...
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R. O
評価 5
2024/05/01
＜English below＞ 2024年1〜4月の4ヶ月だけですが通いました。出来ればもっと通い続けたかったのですが、海外出張を始め仕事が忙しくなってしまったので とりあえず退会することに。1ヶ月に10回くらい通うヘビーユーザーでした。五つ星以上のパーフェクトな場所です！ 最...
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ピラティス＆ジム1to1 銀座店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 銀座店」は、宝町駅より徒歩3分銀座一丁目駅より徒歩2分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１５Vort銀座Residence |
|---|---|
| アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
5点（1件）
C K
評価 5
2024/06/18
頑張りますー！
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STUDIO IVY 銀座新富町店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 銀座新富町店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、新富町駅より徒歩3分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区新富２丁目５−４アソシエイトタワ4F |
|---|---|
| アクセス | 新富町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ピラティスガーデン銀座
ピラティスガーデンは、ピラティスを通じて美しい体作りをサポートする女性専用スタジオです。体のバランスを整え、姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に最適な場所です。ピラティスを通じて心身の健康を追求したい方におすすめです。東銀座駅から徒歩3分の場所にあります。
ガーデンの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:11,200円(税込) 8回:14,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１４−１３第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～15時30分 |
| 定休日 | - |
4.6点（9件）
aya maya
評価 5
2024/05/30
ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、１日に続けて何本でもレッ...
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i n
評価 5
2024/05/24
ここのスタジオに通い始めて1年が経ちます。 元々ヨガを習っていましたが、体幹を鍛えたいと思いピラティスに興味を持ちました。 呼吸法も意識する身体の動きも全く異なるため、最初はレッスンについていくだけで大変でしたが、インストラクターさんが丁寧にサポーとしてくださるので、段々とコツを...
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ma
評価 5
2024/05/23
初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝ なによりも、ピラティス始めてから停滞...
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鈴木美絵
評価 5
2024/05/21
•いろいろ通ってきましたが、インストラクターのレベルが高いと思います。 •施設が広くて清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けることができました。 スタッフの方も、とても親切で、おすすめできます。
Aulii 銀座
Auliiは東銀座駅から徒歩1分のプライベートスタジオです。グループレッスンは最大5名の少人数制レッスンで、目的やレベルに合わせたレッスンを選ぶことができます。産前ピラティスやメディカルピラティスなど様々なプログラムを提供しています。
Auliiの料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 通い放題:22,000円 <オンライングループ> 2,800円 ※チケット制のため詳しい料金は公式HPをご確認ください |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１１−１７銀座パトリアタワー501 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～21時30分 火曜日: 10時30分～21時30分 水曜日: 10時30分～21時30分 木曜日: 10時30分～21時30分 金曜日: 10時30分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（7件）
川脇真木子
評価 5
2022/12/03
銀座駅の真上！一歩スタジオに入ると周囲の喧騒を忘れます。気分はHawaii⁈約1時間のレッスンで 丁寧なアドバイスに心もカラダも癒され、整います。
machiko sode
評価 5
2022/11/20
産後暫く、身体の調子が悪かったりすると、針やマッサージに頼っていましたが、こちらに通うようになって、自分で身体を動かして調子が良くなるようになり、出来るだけ定期的に通っています。
Yuko Utsunomiya
評価 5
2022/11/03
メインスタジオは南国雰囲気がとても気持ち良く、とてもリラックスしてピラティスを受けられます。 プライベートレッスンはしっかり、みっちりいつも丁寧に指導してくれます。
今井絢子
評価 5
2022/11/02
メディカルピラティスを得意としていることもあり、その人その人の身体に寄り添い、豊富な知識でピラティスのレッスンをしていただけます。 皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタ...
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Yukie Nonaka
評価 5
2022/10/30
もう、8年も通っているスタジオです。 アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。 プライベートレッスンはマシンを使って、身体の状態に合...
続きをみる...
PILATES STUDIO TOU 東京銀座店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。有楽町駅から徒歩1分と好アクセスな点も魅力です。
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目3−先北有楽ビル1階12号室 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（37件）
m
評価 5
2024/06/30
昨年末に体験に行き、今までお世話になっています💕通うことが本当に苦手で、ジムなどもすぐに退会してしまっていましたが、ピラティスは私にとても合っているのか続けられています。そしてなにより先生が合っているなと感じます！毎回お会いするのも楽しみですし、その日の体の調子やどこをやりたいか...
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みみ
評価 5
2024/06/29
こちらのスタジオに週一のペースで通いはじめて半年ほどで、ウェストが10cmほど細くなり、姿勢も良くなって来れる服の幅が広がりました♪ 担当していただいているインストラクターさんがとても丁寧に優しく指導してくれるので無理なく続けることができます。レッスンが終わった後は身体がスッキリ...
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R T
評価 5
2024/06/28
毎週通っていますが、自分の身体で変えたい場所を明確にお伝えして、目指したい身体に向けて必要なトレーニングを組んでくださるおかげで、すぐに変化を実感することができています！ かつては、腰痛を感じやすく整体に通っていましたが、全く通わなくてよくなりました。 身体の変化だけでなく、レッ...
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R Y
評価 5
2024/06/24
パーソナルレッスンに通い始めて約半年です。 立地もよく、料金も比較的通いやすい価格だと思います。 毎回身体の状態や希望に合わせてレッスンしてくださるので、効果を実感しやすいです。 担当の先生はとても気さくで優しいので、無理なく楽しく通えています。
asuka
評価 5
2024/06/23
清潔感のある可愛いスタジオで、アクセスがよく便利です。 数ヶ月前からこちらのスタジオでみつき先生にお世話になっています！ 運動が苦手で初めはどの動きも一苦労でしたが、いつも姿勢を丁寧に見てくださるので回を重ねるごとに良くなっている感じがします💖 レッスンが終わるといつも体が整って...
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Star Pilates 銀座
Star Pilatesは東銀座駅から徒歩3分のプライベートスタジオです。骨格から身体を根本的に整えていくことで、結果的にダイエットやボディメイクなどにつなげることができるSTOTT PILATESのメソッドを採用しています。4種のピラティスマシンを完備しており、それぞれのレベルや目的に合わせて柔軟にプログラムを組み立て、目標達成を一緒に目指します。
Star Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区築地１丁目１２−１６プレミアム銀座イースト701 |
|---|---|
| アクセス | 築地駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
k a
評価 5
2024/12/03
身体の歪みや姿勢の悪さを解消しながら、引き締まったしなやかな身体作りをしたいと思い、パーソナルレッスンに通っています。 先生が当日の身体の状態を確認しながら、いつも色々なメニューを組んでくれます。 身体がとても硬く、ピラティス向きではないと思っていましたが、1つ1つの動きを細か...
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H Y
評価 5
2024/10/16
セミパーソナルに半年ほど通っています。 毎回からだの状態と気になるところをしっかり聞いてレッスンを組み立てて下さいます。 2名のセミパーソナルで、交互に身体の動きを見てもらえるので、以前通っていたパーソナルレッスンと同じような満足度で続けられています！ 日常での意識の仕方も教え...
続きをみる...
Shihomi
評価 5
2024/09/06
セミパーソナルに通い始めて3ヶ月ほどになります。 以前はグループレッスン専門のピラティススタジオに通っていましたが、断然パーソナルがおすすめです！ 身体の悩みやどこを改善したいかをヒアリングしてくださり、要望に合わせてレッスンを組んでくださるのがパーソナルのいいところだなと思いま...
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seika
評価 5
2024/08/26
今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…！ 特に仕事終わりに行くと、より身体がほぐれる感じがして気持ちいいです。 イマイチわからない動きがあったり、も...
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佐々木恵
評価 5
2024/02/14
長年の悩みだった姿勢の悪さを改善すべく、思い切って30回レッスン（週2回×約4ヶ月間）に通いました。たった4ヶ月で見た目にもわかるほど、骨盤の歪みと腰の反りが改善され、家族にも驚かれました！(写真左がbefore、右がafter。体重は全く変わってませんが、姿勢が良くなったことで...
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R O
評価 5
2024/01/29
綺麗な個室空間で、とても居心地がよかったです。 姿勢分析から、自分の身体の課題を見つけてくれて、その課題に合わせたトレーニングメニューを提案してくれたのが良かったです。 マシンも充実しており、様々なトレーニングができました。 ありがとうございました！
Kato Lina
評価 5
2023/12/21
産直後からの骨盤の歪みが気になり，とはいっても短時間だけ預ける先を見つけるのも難しい中、子連れで受けられることが本当に助かりました。骨盤矯正とは違い、そもそものインナーマッスルなどにアプローチすることから続く姿勢改善、骨格矯正が期待できます。抱っこ紐で疲れがちな肩甲骨周りや、肉の...
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La pilates 銀座店
「La pilates 銀座店」は、東銀座駅より徒歩1分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１４−８VORT銀座イーストIII6階 |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
ぴーぴー
評価 5
2024/06/23
初めてのピラティスで通い始めました。 スタッフさんが皆さん明るくて優しいです。 担当の方とはいつも楽しく整体中にお話ししてその後ピラティスを受けています。 姿勢が悪いので変わっていくのが楽しみです！
あーゆー
評価 5
2024/06/22
月4回で通っております！ 身体が変わるのが楽しく、筋トレとかジムと違って、一個やったら、ここ変わった気がする！？って気づけるのが、やりがいを感じ、続けられています！ もっと姿勢良く、していきたいので引き続き厳しくよろしくお願いいたします！
I U
評価 5
2024/06/21
体験に行かせてもらいましたが、1回で変化が感じられたので通うことにしました！ 整体だけでも体が軽くなったのでびっくりです笑 これから理想のスタイルに近づけるように頑張ろうと思います！
王さくら
評価 5
2024/05/15
1回で変化わかります！すごいです楽しかったです！！！！！
M I
評価 5
2024/05/11
体験に行きました。オープンしたてということもあり、スタジオはとても綺麗でした。 エクササイズを始める前に骨膜整体で身体の凝りや張りを緩め、可動域を広げたので、より良く身体を使うことが出来たと感じました。何より骨膜整体が気持ち良かったです！ ビフォー&アフターの写真を見たら1回のエ...
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Pilates isM 銀座店
「Pilates isM」は東銀座駅より徒歩1分にある完全会員制パーソナルピラティススタジオです。isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールで、質の高いトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
Pilates isMの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 月2回:18,000円(税込) 月4回:30,000円(税込) 月8回:50,000円(税込) 都度払い:10,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１３−８ソフィアスクエアビル |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（15件）
M H
評価 5
2025/04/26
初めてこちらのパーソナルピラティススタジオに通い始めて、毎回レッスンが楽しみになっています。 まず、スタジオが本当にかわいくて、インテリアや香りまで心がほっとする空間。 仕事やプライベートでバタバタしている日でも、ここに来ると自然とリセットできる感じです。 どの先生もとても優し...
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R K
評価 5
2025/04/26
パーソナルで優しく丁寧に教えてくださるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 終わった後はカラダがスッキリするだけでなく、心も晴れやかになります！！ 駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔感があり綺麗で、先生がとても優しくて可愛くて癒されます。 今後も通い続けたいと思...
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MISAKI HAYASHI
評価 5
2025/04/21
事前説明もしっかりあり、その人に合ったやり方を丁寧に教えてくれました！ ウェアの貸し出しもあって手ぶらで行けるのが助かりました! 色んなことが体験できたので満足です！ もうすでに筋肉痛きてます、、、
たるたるこなつ
評価 5
2025/02/17
これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました！ ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました！ ...
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yusuke
評価 4
2025/02/07
とてもお洒落で落ち着いた空間で◎。 銀座からアクセスも良く、先生も非常に好印象でした。
Yuri
評価 5
2025/01/29
清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛が...
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はる
評価 5
2024/12/24
初めてのピラティスでしたが呼吸方法から細かく教えていただき楽しんで出来ました！ また、トレーナーさんがどこが気になるかなどもしっかりヒアリングしていただき親身になってくださるので安心する居心地のいい空間でした！ ぜひ、また行かせてください！ ありがとうございました！
Jun Saito
評価 5
2024/12/19
テニスのパフォーマンスを上げるために、ピラティスを体験してきました。男なのでやはりマンツーマンがいいですね。体験にも関わらず、5種類のエクササイズができて、とても満足。
石山裕倫子
評価 5
2024/12/16
新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました！事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました！ 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかった...
続きをみる...
Pilates Alim 銀座スタジオ
「Pilates Alim 銀座スタジオ」は宝町駅より徒歩3分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人の女性のための骨格矯正ピラティスを提供しており、解剖学に基づいた骨格調整を行うことができます。銀座スタジオでは少人数制のグループレッスンを提供しております。
Alim Pilates Ginzaの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:6,600円(税込) 月2回:8,800円(税込) 月4回:16,000円(税込) 月6回:22,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１９−１４広徳ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 宝町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～20時30分 火曜日: 11時00分～20時30分 水曜日: 11時00分～20時30分 木曜日: 11時00分～20時30分 金曜日: 11時00分～20時30分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（50件）
ぺんぽこちゃん
評価 5
2025/04/03
一年ちょっと前から通っています。 初めは、体の使い方に慣れていませんでしたが、 分かりやすく教えていただけますし、レッスン前は姿勢のチェック、レッスン後には質問をすると、丁寧に説明してくださります。 徐々に体が変化してきています。 わたしは主にmegumi先生とmiey先生にお世...
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KinG_PanMan 09
評価 5
2025/03/04
初めてピラティスを受けました。先生は優しく教えてくれて、グループレッスンですが皆さんのことをきちんと見ながら指導してくれていました。これから通うのが楽しみです！
saa
評価 5
2025/03/04
先生それぞれの個性が出ているグループレッスン！ どの先生も素敵なレッスンをされています😊 可愛い空間でのピラティスは女子力が上がりますね💕 初めてでも安心して参加できました！ わからないことは公式LINEへ問い合わせてみるとよいです！(ウエアもレンタルできました！)
aka sao
評価 5
2024/12/01
毎回レッスンが楽しいです。 インストラクターの方も常に学んでおり、一緒に進化していける素敵なピラティススタジオです。 たくさんインストラクターの方がいますがどの先生も大好きです。 レッスン内容や日時も選べるところも良い♡ いつもありがとうございます😊
西川翼
評価 5
2024/05/11
mieyさんのグループレッスンを体験しました。 事前に全員の身体の調子を確認し、レッスン内容を考えられていたことに驚きましたし、そのおかげで普段気になっている腰痛や肩こりも全身運動を通して楽になりました。 身体の動きを細かく確認してくださるので、身体の使い方や呼吸の方法に慣れない...
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Melissa Melissa
評価 5
2024/05/03
Mieyさんのグループレッスン体験しました。いつもYouTubeなどで拝見している、Mieyさんが出迎えてくれてドキドキしましたが、優しく声掛けしてくださってリラックスできました。レッスン開始後に一人一人の体の悩みをヒアリングしてくださり、ワークを通して改善できたことを実感しまし...
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ran uji
評価 5
2024/03/07
mieyさんのグループレッスンを体験しました！ グループレッスンでも少人数なので細かく見ていただけました。終わった後、激しい運動をした訳ではないのに心地よい疲労感があり、立ち上がった瞬間、自分の身体の中心を感じ取れて楽に歩けるようになっていて感動しました！マットピラティスはmie...
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Jiyoung Choi
評価 5
2023/05/21
理想のピラティス教室✨少人数のクラスで、先生はとってもフレンドリー。無理に鍛えようとしたり、回数を目的に運動をするのではなく、正しいフォームでゆっくりと自分のペースですることを大切にされていました。オススメです！
CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋・銀座店
CREA パーソナルピラティススタジオ 新橋/銀座店は、新橋駅から徒歩4分に位置し、最新のピラティスマシンを使用し、個々のニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで対応可能です。
CREAの料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 22,000円(税込) 月4回 38,500円(税込) 月8回 70,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２Tokyo東京都中央区銀座7丁目2番14第26ポールスタービル地下1階A室 |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～20時00分 水曜日: 8時00分～20時00分 木曜日: 8時00分～20時00分 金曜日: 8時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（29件）
morita
評価 5
2024/05/07
初めてマシンピラティスを体験しました！どのように体を動かしていいかよくわかっていなかったのですが、親身に指導してくださったおかげで徐々にコツをつかむことができ、楽しくピラティスができました！ これからも継続的に通いたいと思います。
n a
評価 5
2024/01/22
マシンピラティス初体験でした！ マシンを使うことで正しい姿勢を保ち続けることが出来るので、本当に鍛えるべき所にアプローチできた感覚になります！ トレーニングやストレッチだと最終的に自分の癖のまま動いてしまうので、マシンピラティスはとても画期的だなと思いました。 終わったあとはあ...
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ayaho
評価 5
2024/01/16
人生初めてのピラティスで不安だったのですが、トレーナーの方が親身に寄り添ってくださりとても楽しかったです。 姿勢などのコンプレックスが治ると思うと辛くても頑張ることができました！ ありがとうございました！！！
さやか
評価 5
2024/01/16
子連れでマシンピラティスのレッスンを個室＆パーソナルで受けれます。レッスン後は心地よい筋肉痛がやってくるのが楽しみで週1で通っています。今後の体の変化が楽しみです！
まいか
評価 5
2024/01/16
ピラティス初心者ですが、わかりやすい指導で毎週とても楽しく通わせて頂いております。 綺麗なスタジオでマシーンが使えて、手ぶらでよいのも嬉しいポイントです。
PADDLEピラティス銀座
PADDLEピラティスは、身体機能を改善するためのプログラムを組んでいます。「姿勢を根本的に改善したい」「体の不調を改善したい」「健康的な体を目指したい」という目的がある方に、マシンピラティスをツールとして医学的根拠に基づいた最良のサポートをしています。新富町駅から徒歩2分の場所にあります。
PADDLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 2回:22,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 7回:70,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都中央区新富１丁目５−１２5階 |
|---|---|
| アクセス | 新富町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（11件）
r n
評価 5
2024/11/10
いつも丁寧でわかりやすく教えてくれるので、初めて使う筋肉ばかりどんどん目覚めている感覚です。 ヒップアップしたくて通っていますが、かなりお尻が引き上がってきて、お尻の形自体が変わってきました！何故自分の体がこうなってしまうのかもしっかりその都度分かりやすく教えてくれるので、改善す...
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K W
評価 5
2024/10/27
PADDLEのピラティススタジオに通い始めてから、心身に大きな変化がありました。もともと姿勢の悪さや肩こりが気になっていたのですが、継続してトレーニングを続けるうちに、姿勢が目に見えて改善され、肩周りのこりも徐々に和らいでいきました。それだけでなく、自律神経のバランスも整ったよう...
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M M
評価 5
2024/10/26
元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました！新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方...
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K W
評価 5
2024/10/25
表参道店が新規受付停止が続いているほどで、予約がとりにくくなったタイミングで、銀座店がオープンしましたので、こちらに通っています。PADDLEピラティスに通い始めてから、姿勢が良くなり、腰痛も大幅に改善されました。さらに、睡眠の質も上がり、日々の生活がとても快適になりました！銀座...
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hiroko i
評価 5
2024/10/22
パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知...
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銀座のピラティススタジオの一問一答
銀座でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
銀座でマットピラティスが受けられるスタジオは？
銀座でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
銀座でグループレッスンが受けられるスタジオは？
銀座で体験レッスンが受けられるスタジオは？
銀座でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
