この記事では、築地周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
築地のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、築地でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
築地で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
築地でおすすめのピラティススタジオ4選
pilates mee 築地店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 築地店」は、新富町駅より徒歩3分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜受講できるのも魅力的なポイントです。
pilates meeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンを使った効果的なトレーニング
-
少人数制で丁寧な指導が受けられる
-
初心者から上級者まで対応
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区築地１丁目４−８築地ホワイトビル503 |
|---|---|
| アクセス | 新富町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 定休日 | - |
5点（5件）
松村美保
評価 5
2024/10/25
セミパーソナルなので質問もしやすくレッスンも楽しいです！
中垣愛
評価 5
2024/10/17
この数年ずっと運動したいと思いながら何もせずにいたところ、こちらがオープンしたことをSNSの広告で知り、通い始めました。週2回くらいは運動したく、通い放題で通っています。マシンピラティスでセミパーソナル、通い放題でこの価格はとても良いと思います。 これまで4、5人のインストラクタ...
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Ohno Hiroko
評価 5
2024/09/06
少人数の為、インストラクターさんにとても丁寧に見てもらえます。初めて、マシンピラティスを習いましたが、不安なく取り組めています。今後の姿勢の変化や体型の変化が楽しみです。
Kana
評価 5
2024/08/21
月4回コースで通っています。毎回丁寧に教えてくださるので行くごとに身体の使い方が分かり、楽しく続けられています。普段の姿勢も気にするようになり、今後の変化が楽しみです！
rika komoda
評価 5
2024/08/14
少数制のレッスンでしっかり一人一人を見てくれて、初心者でも安心です。重点的にトレーニングしたい部分を毎回ヒアリングしてくれて、翌日は程よく筋肉痛になってます！笑 予約が取りづらいのが少し難点ですが、それ以外はとても気に入ってるので、引越ししない限り、これからも通い続けたいと思って...
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＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
Studio Gait
Studio Gaitは築地にあるピラティススタジオです。「医療をベースとした」ピラティスを念頭に置き、お客様の身体能力を常に評価しながらセッションを進めます。元来、ピラティスは運動療法が成り立ちであり、機能回復・予防医学の特徴を持っております。お客様がご自身の身体について納得していただける為にもグループレッスンは行わず、完全予約制のプライベートで行います。
studio gaitの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
医療をベースとしたピラティス
-
完全予約制のプライベートレッスン
-
姿勢改善に効果的
studio gaitの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回75分 12,000円 11回券 120,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区築地７丁目１６−３ |
|---|---|
| アクセス | 築地駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
三好由貴
評価 5
2022/01/21
star pilates
star pilatesは、ピラティスマシン全種類完備し、ピラティスエクササイズの中でも高い完成度を誇るSTOTT PILATESの有資格インストラクターが姿勢分析（お客様のお身体の課題と目標チェック）、メニュー作成、レッスンを行います。運動が苦手な方や運動不足が気になる方はもちろん、アスリート・ダンサーのパフォーマンス向上などお客様お一人お一人のレベルや目的に合わせて受講することができます。完全予約制で一対一の完全個室プライベートレッスンでボディメイクをサポートします。
Star Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
有資格者のインストラクター
-
一人一人に合わせたレベルのレッスン
-
完全予約制のプライベートレッスン
Star Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回プライベート 36,000円 月4回セミプライベート 25,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区築地１丁目１２−１６プレミアム銀座イースト701 |
|---|---|
| アクセス | 築地駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
5点（9件）
H Y
評価 5
2024/10/16
セミパーソナルに半年ほど通っています。 毎回からだの状態と気になるところをしっかり聞いてレッスンを組み立てて下さいます。 2名のセミパーソナルで、交互に身体の動きを見てもらえるので、以前通っていたパーソナルレッスンと同じような満足度で続けられています！ 日常での意識の仕方も教え...
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Shihomi
評価 5
2024/09/06
セミパーソナルに通い始めて3ヶ月ほどになります。 以前はグループレッスン専門のピラティススタジオに通っていましたが、断然パーソナルがおすすめです！ 身体の悩みやどこを改善したいかをヒアリングしてくださり、要望に合わせてレッスンを組んでくださるのがパーソナルのいいところだなと思いま...
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seika
評価 5
2024/08/26
今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…！ 特に仕事終わりに行くと、より身体がほぐれる感じがして気持ちいいです。 イマイチわからない動きがあったり、も...
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R O
評価 5
2024/01/29
綺麗な個室空間で、とても居心地がよかったです。 姿勢分析から、自分の身体の課題を見つけてくれて、その課題に合わせたトレーニングメニューを提案してくれたのが良かったです。 マシンも充実しており、様々なトレーニングができました。 ありがとうございました！
Kato Lina
評価 5
2023/12/21
産直後からの骨盤の歪みが気になり，とはいっても短時間だけ預ける先を見つけるのも難しい中、子連れで受けられることが本当に助かりました。骨盤矯正とは違い、そもそものインナーマッスルなどにアプローチすることから続く姿勢改善、骨格矯正が期待できます。抱っこ紐で疲れがちな肩甲骨周りや、肉の...
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ピラティススタジオ Pilasuru 東銀座
ピラティススタジオ Pilasuruは、最大3名のセミパーソナルスタジオです。女性専用で、1レッスンで3つのピラティスマシンを体験することができます。初心者レッスンやプライベートレッスンなどのプログラムがあり、自分の好みに合わせて受講することができます。
Pilasuruの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
1レッスンで3種類のマシンを体験
-
最大3名の少人数
-
成城学園前駅より徒歩2分の好アクセス
Pilasuruの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:11,000円 4回:38,000円 8回:72,000円 <セミパーソナル> 1回:4,400円 4回:13,200円 通い放題:19,800円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区築地２丁目１４−４フェニックス東銀座第２ビル８階 |
|---|---|
| アクセス | 築地駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
3点（2件）
meg okamoto
評価 5
2019/09/08
築地でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
