「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
中目黒でおすすめのピラティススタジオ13選
中目黒エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 中目黒 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 the SILK 中目黒 |
 |
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 STUDIO IVY 中目黒店 |
 |
リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates Mirror 中目黒店 |  |
ミラーを使ったピラティスで効果的なトレーニングが女性専用スタジオで少人数制で受けられる | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 2,750円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Alysse. Pilates 中目黒 |  |
リトリートをテーマにした半個室空間 | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 詳細 | ||
| 6. YUZU 中目黒店 |  |
完全個室で人目が気にならない環境 | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 7. STUDIO TOU & gN. 東京中目黒店 |  |
ボディメイクに特化したピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Powerspot Pilates & Training Studio |  |
女性に優しい落ち着いた環境 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,850円/1回 | 詳細 | ||
| 9. Dr. ピラティス 中目黒店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 8,600円/1回 | 詳細 | ||
| 10. NATURAglam 中目黒スタジオ |  |
初心者向けの女性専用ヨガとピラティススタジオです。インストラクターは丁寧に指導し、体が硬くても無理なくトレーニングできるようサポートします。 | グループレッスン | 1,320円/1回 | 詳細 | ||
| 11. ピラティススタジオEri’s Space |  |
プライベートスタジオでの専用レッスン | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 詳細 | ||
| 12. スタジオ・ヨギー 中目黒 |  |
ヨガ、ピラティス、瞑想が一体となった多彩なプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,961円/1回 | 詳細 | ||
| 13. アランチャ・ピラティス・スタジオ 中目黒店 |  |
個別カスタマイズのオリジナルメソッド | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,450円/1回 | 詳細 |
「中目黒で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 中目黒 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 中目黒」は、中目黒駅より徒歩11分・池尻大橋駅より徒歩14分・代官山駅より徒歩15分・神泉駅より徒歩18分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台２丁目２０−１４青和ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時15分～20時55分 火曜日: 7時15分～20時55分 水曜日: 7時15分～20時55分 木曜日: 7時15分～20時55分 金曜日: 7時15分～20時55分 土曜日: 7時05分～20時55分 日曜日: 7時05分～20時55分 |
| 定休日 | - |
4.5点（40件）
Y Shimmy
評価 5
2025/04/12
半年ほど前にピラティス未体験でスタートしました。他のスタジオも数店舗利用しましたが、エデュケーターの方々の体の動きを言葉にして伝える力やシンプルに雰囲気が良いところはこちらのスタジオが特に良いと感じ、少し離れていても行きたくなります。 男性の更衣室がもう少し広いと嬉しいかなと感じ...
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小畑妙子
評価 5
2025/04/12
中目のスタジオは窓から見える景色が最高すぎるのと、スタッフさんも皆さん優しくて居心地良いです！毎回身体の変化が分かるので驚いてます！！！感謝ー！！
Akari Inaba
評価 5
2025/04/12
3月からこちらのスタジオに移動してきました。桜が本当に綺麗で、周りはオシャレなお店も多く、良い気が流れています。 ピラティスマシンも豊富で、他では受けられないキャデラックグループやチェアグループを受けられるのも魅力です。 1日を豊かに心地よく過ごすためにも、毎日来たいなと思います...
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nekoちゃん
評価 5
2025/04/09
スタジオに入室するといい香り。清潔感があり全体的に明るいです。先生と生徒、ほどよい距離感でレッスンも受けれて気持ちが良いです。桜もみれてオススメの場所です。
ゆみ
評価 5
2023/11/28
家に引きこもりがちな私でも、スタッフの方がいつも笑顔で出迎えてくれるため心のリフレッシュの為に通っています。スケジュールも柔軟に対応して組んで下さるため大変気持ち良く利用させて頂いております。
工藤令子
評価 5
2023/11/12
現在、週1〜2回のペースでマットや、マシンのグループレッスンを受けている。中目黒の駅から目黒川沿いを歩いて行くコースは、様々な季節の移ろいが感じられてとても気に入っている。レッスンを受けに来ている人は、ピラティス初心者からピラティスインストラクター迄様々。レッスン内容は様々なレベ...
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前田高宏
評価 5
2020/02/25
中目黒の目黒川沿いにあるピラティスのスタジオです。ビルの2階と3階がスタジオになっていて、2階でピラティスのマシン、3階でマットを使ったレッスンが受けられます。中はブティックのような洗練された空間で、レッスン中は窓から川沿いの桜並木や空が見えて、体を動かしながら自然も感じられる心...
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＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 中目黒 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 中目黒」は中目黒駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒１丁目１８−６NMビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（111件）
h
評価 5
2024/07/23
施設も綺麗で、インストラクターのお姉さんも優しくて、楽しくレッスンを受けることができました。
的場美咲
評価 5
2024/07/11
まだ体験で1度お伺いだだけですが、スタジオも綺麗でインストラクターさんも優しくてとても楽しかったです、頑張って続けます、、！
88 Naooo5_
評価 5
2024/06/22
体験で来ましたが初心者でも分かりやすく次回レッスンも楽しみです。
y Am
評価 5
2023/11/27
お洒落で清潔感のあるスタジオです。初回から筋肉痛がすごくて効いてる感じがしました！音楽に合わせて行うのでフィットネスに腰が重い方にもおすすめです。
ayano s.
評価 5
2023/11/22
清潔感があって素敵な空間です。 ウォーターサーバーもあり、紅茶などのドリンクがフリードリンクとして飲めるのも嬉しいです。 また、朝からレッスンのスケジュールがあるので、仕事前に通う事もでき、駅近なので便利です。 動きの中には、ストレッチ要素もあれば、じわじわと腹筋に効いてるよ...
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J C
評価 5
2023/04/28
3ヶ月ほど通っています。 ピラティスは未経験でしたが、マシンピラティスだから2、3回初級レベルに通えば段々慣れてきて初心者の人でも簡単だと感じました。 レベルによってクラス分けされていますが、どのレベルのクラスに通っても楽しく受けれるしどの先生の教え方もわかりやすいです。 音...
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���� ���g
評価 5
2023/04/25
ピラティス初心者ですがとても楽しく通うことができます。 始めてから代謝が良くなったようで、これからの体の変化が楽しみ。 スタジオも清潔感があって洗練されている空間に癒しをもらいます。先生受付の方も優しくこれからも通いたいです。中目黒駅から近いので帰りにお買い物やランチ前にサクッと...
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https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 中目黒店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 中目黒店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、中目黒駅より徒歩5分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒２丁目４４−１５丸協ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.4点（7件）
蛭田彩乃
評価 5
2023/05/17
ピラティスに元々通っているが、悩みをお伝えするとすぐに汲み取ってくださり、メニューを提案していただいたのですごく満足できた。
横山絢香（よこログ【インスタ:yokoayalog】）
評価 4
2023/05/10
マシンを使い身体を動かすので、普段中々動かさないような動きもあり身体全体が伸びてる感じがします。継続すると、身体の動かし方が上手くなりそうだと感じました。 ただ、説明が全体的に口だけでピラティス用語などが混じっていたので、少し分かりにくい部分があったのが残念でした。
y s
評価 5
2022/12/13
清潔なスタジオで先生も優しく、あっという間のレッスンでした。翌日は普段使わない場所の筋肉痛がすごかったです！笑 また時々通いたいと思います。
おおたえりか
評価 5
2022/12/06
とてもリラックスしながらレッスンできました。説明も分かりやすく初心者でも安心です。
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Pilates Mirror 中目黒店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 中目黒店」は中目黒駅より徒歩8分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台１丁目１４−４,Contral,nakameguro |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.3点（12件）
T T
評価 5
2024/04/12
先生も生徒の方たちもみな雰囲気が穏やかで、 マシンピラティス初心者でも続けて通いやすいです。 1レッスン30分というのも集中しやすくて、内容もフォーカスしたいパーツ別やピラティスリングも使ったもの、ジャンピングエクササイズやHIIT要素のものからゆっくりとした動きのストレッチ系な...
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Ayaka S
評価 5
2024/02/09
30分のレッスンなので最後まで集中して1回1回を受けられます。 また、先生方も優しく初心者でも安心して受講することができます！
Miho Foster
評価 4
2024/02/05
仕事終わりでも30分のクラスがちょうど良く、また予約も取りやすいので通いやすいです。インストラクターの皆様も親切で、個人レッスンでなくても細かい所を教えてくださる方もいます。 しっかりやりたい時は、2クラスを続けて取る事もできますが、グループレッスンでも週に何回か60分クラスがあ...
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kyongsun soh
評価 5
2024/02/04
始まる前にストレッチをしたり身体を整えて、レッスンの30分間は集中して取り組みます。 先生方もとても丁寧に教えてくださるので、継続すれば身体が変わっていくのを実感出来ます。 月会費も安く、足りなければスポットも利用出来るのでオススメです。
ポン酢
評価 5
2024/02/02
毎回楽しく通えています。 どのインストラクターの方も丁寧に教えて下さいます！ 1レッスン30分なので、気軽に通えるのと月会費もリーズナブルなので、続けられています。 予約も比較的取りやすいので、通いやすいです。
Alysse. Pilates 中目黒
Alysse Pilatesは、中目黒駅から徒歩6分に位置するプライベートピラティススタジオです。個々の身体の声に耳を傾け、姿勢改善や骨格矯正を目指すトレーニングを提供しています。スタジオはリトリートをテーマにし、半個室空間でリラックスしながら集中できる環境を整えています。
Alysse.の料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | チケット4枚 29,920円(税込) チケット8枚 58,080円(税込) チケット12枚 84,480円(税込) チケット24枚 163.680円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台１丁目２０−２０2Acn中目黒Place2F |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時00分～19時30分 日曜日: 9時00分～19時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（1件）
りょこ
評価 5
2024/05/07
出来たばかりのプライベートスタジオ。しっかりとした広さがあり、スタイリッシュで清潔感があるスタジオで、のびのびピラティスに集中出来ます。 AIの骨格診断もすごく良いです。 インストラクターの方々もプライベートレッスンに長けているようで、すごく良かったです。 わざわざ行く価値がある...
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YUZU 中目黒店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
YUZU 中目黒店は、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、中目黒駅より徒歩3分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。
監修者：佐藤YUZUの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル女性> 4回:31,600円(税込) 12回:86,400円(税込) <パーソナル男性> 4回:39,600円(税込) 12回:106,800円(税込) <セミパーソナル女性> 1回:5,500円(税込) 12回:56,100円(税込) <セミパーソナル男性> 1回:7,700円(税込) 12回:78,540円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒２丁目１５−６小林ビル401号室 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
YUZUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO TOU & gN. 東京中目黒店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区東山１丁目２３−２３ |
|---|---|
| アクセス | 池尻大橋駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（121件）
Jessie H
評価 5
2023/09/04
外観も内部も素敵なスタジオです。他のスタジオでグループレッスンは何回か通ったことがありましたが、プライベートレッスンは初めてでした。インストラクターの先生も優しくて、より丁寧に自分に合ったスタイルのレッスンが受けられてとても良かったです^^ありがとうございました！
a s
評価 5
2023/09/03
白基調の爽やかなスタジオで、初めてのピラティス体験しました！ インストラクターの方の教え方がとてもわかりやすく、一回で体が軽くなり変化がわかりました。 運動した後は、歩くのが嫌だな〜と思うのですが、ピラティスは違いました！ 浮腫みも取れ、飛べるのではないか！と思うくらい軽やかに歩...
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S F
評価 5
2023/09/03
ピラティスに興味を持ち始め色々調べて、スタジオがかわいいこちらでレッスンしたいと思い、1年弱ほど通っております。スタッフみなさん親切なのはもちろん、お綺麗でモチベーションになります。おしゃれなスタジオで中目黒という立地でありながら費用も続けやすい値段設定でありがたいです。今後も通...
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井上美幸
評価 5
2023/08/31
ピンクと白を基調としたスタジオが可愛くて、陽の光がたくさん入る空間に毎回パワーをもらいます。産後の体型を直したくて個人レッスンをお願いしていますが、顔の大きさ、首の長さ、体の不調も良くなり本当に通ってよかったと思います。インストラクターの方も熱心に今日の体の調子や改善したい箇所に...
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A S
評価 5
2023/08/30
pilatesを始めるなら、絶対このスタジオに行きたいと思っていました！ まず内装が凄くオシャレで可愛いです♡ 素敵な空間で、モチベーションが上がります！！ プライベートレッスンで通っていますが、satomi先生の指導はとても丁寧で、身体の変化も出て来て、毎回レッスンが楽しいです...
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Belle
評価 5
2023/08/27
入り口に南国の木があるステキな洋風一軒家。スタジオやマシーンは白を基調としていて、清潔感もあり、行くだけで気分が上がります。 ピラティス初心者で、産後太り＋何年も運動をしていなかったため自信がなかったのですが、プライベートレッスンにて、インストラクターの方がとても親身になって向...
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Powerspot Pilates & Training Studio
パワースポットジムは、目黒区上目黒にあるフィットネススタジオです。パーソナルトレーニング、マシンピラティス、グループレッスンを提供しており、女性に優しい環境で心と身体のトレーニングをサポートします。設備にはキッズスペースがあり、子育て中の方にも利用しやすいです。
Powerspotの料金
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 17,800円(税込) 月8回 22,800円(税込) 通い放題 29,800円(税込) 〈パーソナル〉 月2回 19,800円(税込) 月4回 36,800円(税込) 月8回 69,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒２丁目４３−１６L3 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～18時30分 日曜日: 8時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（60件）
JIJI MAX
評価 5
2024/07/23
全インストラクターがピラティスの資格を保持しているという、なかなか無いスタジオ。 駅から少し歩きますが、清潔なスタジオでじっくり自分の身体と向き合えます。 今流行りの人数が多いマシンピラティスのスタジオに6年通いましたが、インストラクターのレベルに疑問を感じてここに変えました。 ...
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平沢かれん
評価 5
2024/07/16
実際に体験してみて、心も体もリラックスできました。 講師の先生も体の使い方を優しく教えてくださり、リラックスしてできました。 初めてのピラティス楽しかったです。
あゆみ
評価 5
2024/07/16
マシンpilatesを始めて１年経ちました。 １年経って感じた身体の変化 ①ウエストがキュッと細くなった！って周りから言われるようになった。 ②巻き肩&猫背だったのが普段の何気ない姿勢がスッと真っ直ぐに姿勢が良くなった。 ③腹筋のインナーマッスルが鍛えられ筋が入るようになった。...
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あっちゃもげもげじろう
評価 5
2024/07/16
お店の雰囲気が良く、何よりも1回のレッスンでしっかり指導して下さる。呼吸や身体の変化を感じられた為、即契約。レッスンの質が高くわかりやすい。これから頑張れそう。
y n
評価 5
2023/04/16
中目黒にあるオシャレなスタジオ✨✨ ピラティスもジムトレもできてトレーナーさんも素敵な方ばかりで、身体だけでなく気持ちも元気になれる場所です！ 他のスタジオと違うのはトレーナーさんだけでなく会員さんも皆さん素敵な人が多い。一緒にレッスンを受けて毎回いろいろな方に刺激を受けてモチベ...
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Chie S
評価 5
2023/04/16
ピラティスとジム両方の効果で確実にカラダが変わります！グループレッスンも色々なクラスがあり、トレーナーのみなさんもとても明るく来るだけで元気になれます！楽しく通っているうちに、気がついたら運動が習慣化してきました！
奥村美幸
評価 5
2023/04/16
託児付きのジム。子育てしてると自分の時間は後回しです。自分の時間などない、でも痩せたい。楽しみを、見つけたい！そんな願いを叶えてくれたのはpowerspotです。育児をしながらも自分の時間を取り組む事は勇気がいります。 でも、その一歩を踏み出せば沢山良い事がありました。トレーナー...
続きをみる...
Akiko “リッキーちゃん” T
評価 5
2023/04/11
まさに笑顔集まるパワースポット！ 友人からボディラインが変わったね。と嬉しすぎる言葉をもらいました。奇跡的なパーソナルクラスはラッキー。みんなで応援し合いながらのジムクラスも楽しいです。 春はパワスポ近所散策が美しい🌸
asami y
評価 5
2023/02/25
毎日通えて、セミパーソナルもリーズナブルです！ とっても可愛いスタジオとかっこいいジムエリアで、居るだけでワクワクするジム✨ グループのマットトレーニングとリフォーマー、ウエイトが1つの場所で出来るジムは初めて^ ^ コミニュティも大切にしているジムなので、ジム友もできて楽しく通...
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Dr. ピラティス 中目黒店
「Dr. ピラティス 中目黒店」は中目黒駅から徒歩2分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr.ピラティス中目黒店の料金
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング 7,700円 60分トレーニング 9,900円 90分トレーニング 14,300円 ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 ※すべて1回あたり60分 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒１丁目１７−８中目黒Ｋ．Ｒ．Ｋビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
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NATURAglam 中目黒スタジオ
NATURAglam中目黒スタジオは、中目黒駅から徒歩1分の好立地に位置する、ヨガとピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。体が硬くても全くの初心者の方でも楽しく参加できます。通いやすい料金設定な点も通いやすいポイントの一つです。
NATURAglamの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:5,280円(税込) 8回:8,580円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒３丁目２−２フジビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～23時00分 火曜日: 8時30分～23時00分 水曜日: 8時30分～23時00分 木曜日: 8時30分～23時00分 金曜日: 8時30分～23時00分 土曜日: 8時30分～23時00分 日曜日: 8時30分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
Yu
評価 5
2024/05/20
様々なヨガクラスに通ったりドロップインをしてきましたが、こちらが一番好みでした。 先生の雰囲気やご指導方法、利用者に優しい制度、分かりやすい予約フォーム等素晴らしいと思います。 現在は体調の関係で休会しておりますが、復活次第すぐに再開予定です。
井田徹
評価 5
2019/06/02
ピラティススタジオEri’s Space
Eris Spaceは、池尻大橋駅から徒歩10分に位置するプライベートピラティススタジオです。洗練された空間でリフォーマーやマットピラティスを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指した個別レッスンが提供されています。インストラクターが一人ひとりのニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを作成し、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々が効果的なトレーニングを行うことができます。
Eri's Spaceの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈60分コース〉 月2回 18,000円(税込) 月4回 36,000円(税込) 〈90分コース〉 月2回 26,000円(税込) 月4回 50,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台３丁目１８−１０ |
|---|---|
| アクセス | 池尻大橋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 10時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
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スタジオ・ヨギー 中目黒
スタジオ・ヨギー中目黒スタジオは、中目黒駅から徒歩3分に位置する、ヨガ、ピラティスなどを提供する総合的なウェルネススタジオです。広々とした明るいスタジオ空間で、初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したレッスンが受けられます。リラックスできる環境の中で、専門的な指導を受けることで、心身のバランスを整えることができます。
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 11,550円(税込) 月6回 13,200円(税込) 受け放題 17,050円(税込) 〈パーソナルトレーニング〉 月2回 30,000円(税込) 月4回 50,000円(税込) 月8回 80,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒１丁目２６−１2F |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時30分～21時15分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時45分～21時15分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～17時30分 日曜日: 9時30分～17時45分 |
| 定休日 | - |
4.2点（27件）
藤井りえ子
評価 5
2024/05/26
ヨギーの、雰囲気が合っていて、通っています。 pilates、キイ先生のクラスが好きです♡
Ryota Nakabayashi
評価 5
2024/04/29
素敵な先生とスタッフの方がたくさんいて大好きな場所です！
酒井美穂
評価 5
2024/02/12
いつもとても明るく親切に接してくださいます。声の大きさ、滑舌の良さ、どの方もとても良いのは、何かトレーニングをされてますか？
畑山祐子
評価 5
2024/01/27
レギュラークラスでヨガ哲学のレクチャーを単発で受けられるのがとても有難いです！先生が変わると同じ内容でもまた違う見方ができて、何回も受けたくなります。
アランチャ・ピラティス・スタジオ 中目黒店
アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店は、中目黒駅から徒歩4分に位置するピラティススタジオで、癒しとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを提供しています。スポーツアロママッサージやピラティス、マスターストレッチなど多様なレッスンがあり、個別にカスタマイズされたメニューでお客様のニーズに応じたサポートを行います。
アランチャの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 60分 3,450円(税込) 75分 4,600円(税込) 〈プライベート〉 60分 8,800円(税込) 90分 12,100円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒１丁目５−１０小川ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～19時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（1件）
K F
評価 5
2020/04/13
中目黒のピラティススタジオの一問一答
中目黒でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
中目黒でマットピラティスが受けられるスタジオは？
中目黒でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
中目黒でグループレッスンが受けられるスタジオは？
中目黒で体験レッスンが受けられるスタジオは？
中目黒でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
