この記事では、広尾周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
広尾のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、広尾でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 the SILK 広尾店 |
 |
グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 STUDIO IVY 広尾店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
3 LaLa Mellow Pilates 広尾 |
 |
グループレッスン | 2,915円/1回 | 人気の少人数制スタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. Leo Pilates Space 広尾 |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 完全プライベートスタジオ | 詳細 | |||
| 5. Habit Pilates studio 広尾店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,500円/1回 | リフォーマーマシンを使用した少人数制レッスン | 詳細 | |||
| 6. Infinity pilates 広尾 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,820円/1回 | 指導歴17年の経験豊富な講師在籍 | 詳細 | |||
| 7. ピラティススタジオ BE LINER 広尾 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,000円/1回 | 骨格を正しい位置にリセット | 詳細 | |||
| 8. ピラティスケア広尾 |  |
マンツーマンレッスン | 22,000円/1回 | フェムケア+産後骨盤ケアのサロン | 詳細 |
広尾で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
広尾でおすすめのピラティススタジオ8選
the SILK 広尾店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 広尾店」は広尾駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) 3回:12,980円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目１９−４ＳＲ広尾ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～22時00分 火曜日: 7時30分～22時00分 水曜日: 7時30分～22時00分 木曜日: 7時30分～22時00分 金曜日: 7時30分～22時00分 土曜日: 7時30分～21時00分 日曜日: 7時30分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（135件）
A S
評価 5
2023/04/26
今流行りのマシンピラティスです。 スタジオ内は白が基調で生活感があり、とてもオシャレ！行くだけで女子力が上がる気がします。 マシンピラティスも私にはとても合っていて、初心者でも簡単にトレーニングできます。音にあわせて楽しくレッスンがするので、運動嫌いでジムに通ったことのない私も三...
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なつみ
評価 5
2023/04/14
マシンピラティス全くの初心者で不安でしたがトレーナーさんが分かりやすく先導してくれるので気兼ねなく通えます。 エリアは恵比寿、広尾で友人とのご飯前にオススメ。インナーマッスルに効くので腰痛肩こり持ちの方にぴったりです。 またスタジオが綺麗で意識もあがります。
Rie Yamamoto
評価 5
2022/06/04
今まではジムでのトレーニングだけでしたが、都内でも貴重なマシンピラティス（リフォーマーを使ったピラティスレッスン）スタジオということで、ピラティス初心者ですがグループレッスンに通い始めて2ヶ月。 インストラクターさんのレクチャーはとても的確で、ピラティス初心者でもしっかりと効かせ...
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Yumiko F
評価 5
2022/02/19
マシンピラティス初体験でしたが、ハマりました♪余分な力が抜けて、快適にカラダを動かせるので、ウエストやヒップを狙い撃ち。痩せたいところが痩せられそうです。 広尾の明るく真っ白なスタジオで、パウダールームも快適です。インストラクターさんもスタッフさんも素敵な方ばかり♪ ウォーターサ...
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まどか
評価 5
2021/12/22
テンションが上がる空間！！ マシンピラティスは初体験。マットピラティスよりも少ない動きで色んな部位に効かせられている気がしてやってる時はそこまでだけど終わった後の充実感がすごい！ やり方が合ってるのか不安だったけど、インストラクターさんが丁寧に優しく誘導してくれたので、楽しくレッ...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 広尾店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 広尾店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、恵比寿駅より徒歩10分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３セレニティー広尾201 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（7件）
Nora Chen
評価 5
2023/11/03
体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便...
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m ya
評価 4
2023/05/27
初めてのピラティス、動き方や呼吸の仕方等丁寧に教えていただきました！2回目も検討中です！
宮澤つばさ
評価 5
2022/11/30
初めてピラティスを体験してみましたが、インストラクターの方がとても丁寧にマンツーマンで教えてくださりとてもわかりやすく、しっかり身体にも効きました。サロンも清潔感があり雰囲気が良くまた通いたくなるような場所でした。
y you
評価 5
2022/10/17
店内もとても清潔で居心地が良く、インストラクターの方の指導も丁寧でとても良かったです。来月から通おうと思います。
佐藤昌耶
評価 5
2022/09/11
パーソナルということで、親切な対応で的確なアドバイスをいただき、レッスン前と後で効果が出ました。 自分が問題と思っているところに対してアプローチしてくれてよかったです。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
LaLa Mellow Pilates 広尾 - リフォーマーピラティス専門スタジオ
「LaLa Mellow Pilates 広尾」は、女性専用のピラティススタジオです。リフォーマー専用で少人数制のレッスンを提供しており、美しくしなやかなカラダをつくることを目標としています。広尾駅から徒歩7分の場所に位置しています。
LALA MELLOW PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
人気の少人数制スタジオ
-
多彩なレッスン
-
初心者でもはじめやすい
LALA MELLOW PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 3回:10,725円(税込) 4回:12,980円(税込) 6回:17,490円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都港区南麻布５丁目１５−１６ナガツビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（7件）
Goto Reiko
評価 5
2024/09/26
新しいスタジオで、清潔感もあり、指導も分かりやすくとても楽しいです。
林真央
評価 5
2024/09/26
新しいスタジオで清潔感がありました。 また先生が明るく優しく教えてくださるのと、様々なプランがあり通いやすいので良いと思いました。
ochiai mizumi
評価 5
2024/07/06
とても清潔感があり、広々としたスタジオでできたばかりでとっても綺麗でした。 先生もとても素敵な方で教え方が丁重で初心者でもわかりやすく本当に身体のことを考えられました。
ゆりたん
評価 5
2024/06/26
パーソナルジムと併用で、内側の筋肉もつけて、脚が真っ直ぐになりますように期待しています。とてもやわらかな雰囲気で通うのが楽しみです。
asa t
評価 5
2024/06/22
体験レッスンを受けさせていただきました。 マシンピラティスは初めてでしたが、とても優しく丁寧に教えていただき楽しかったです。
＼ LALA MELLOW PILATESを今すぐチェック ／
LALA MELLOW PILATES公式サイト
https://lalamellow.jp
Leo Pilates Space 広尾
「Leo Pilates Space」は広尾駅から徒歩9分にある女性専用のピラティススタジオです。プライベート空間でマンツーマン指導を受けられ、専用のマシンを使うので初心者でも安心して受講することができます。
Leo Pilates Spaceの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベートスタジオ
-
猫ともふれあえるスタジオ
-
スタッフも全員女性なので安心
Leo Pilates Spaceの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:16,000円(税込) 4回:30,000円(税込) 6回:42,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３−２ |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Leo Pilates SpaceのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Habit Pilates studio 広尾店
Habit Pilates Studioは、広尾駅から徒歩2分のセミパーソナルスタジオです。リフォーマーマシンを使用した少人数制（最大5名）のレッスンを提供し、個々に合わせたトレーニングが可能です。
ハビットピラティススタジオの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
広尾駅から徒歩2分の好立地
-
リフォーマーマシンを使用した少人数制レッスン
-
手頃な価格設定で初心者にも優しい
ハビットピラティススタジオの料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 通い放題 29,800円 月4回 18,000円 月2回 9,800円 パーソナル50分 8,980円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目１６−３小安ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（4件）
Misako Sugawara
評価 5
2024/08/02
初心者でしたが優しく丁寧に教えていただきました！スタジオ内も綺麗でよかったです🩷
Burberry j
評価 5
2024/08/01
広尾のピラティスの中ではダントツです。 商店街の中にあり、買い物ついでに毎週行けるので習慣になっています⭐︎ スタジオ内も明るく綺麗な雰囲気で、インストラクターさんも魅力溢れる素晴らしい方です♪これからも通います。
Ayako Ori
評価 5
2024/07/18
きれいな設備と教室で、毎回楽しくレッスンを受けています。インストラクターの方たちも皆さんきれいで感じがよく、とても素敵です。 レッスンを続けたらインストラクターの皆さんのような体型になれるかなと期待して、これからも楽しくピラティスを続けていきたいです！
tokyolady MASAMI (Maachannel)
評価 5
2024/04/09
マシン初めてでも優しく丁寧に教えてくれて、お店も開放感がありとっても綺麗でした。リラックスできて体のいろいろなところを伸ばせて気持ちよかったのにちゃんと次の日筋肉痛があって感動。場所も広尾の商店街のど真ん中で良いです！通います。
Infinity pilates 広尾
Infinity pilatesは、広尾駅から徒歩2分の好立地に位置する、初心者でも通いやすいピラティススタジオです。リフォーマーをはじめとする様々なピラティス専用マシンを完備したプライベート空間が用意されています。
infinity pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リフォーマーをはじめとする様々なマシン完備
-
初心者でも通いやすい
-
指導歴17年の経験豊富な講師在籍
infinity pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートセッション(1名)> 1回:7,700円(税込) <デュオセッション(2名)> 1回:6,820円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目１６−３カイロプラクティック・オフィス２F |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（3件）
馬場あゆみ
評価 5
2023/08/26
ピラティスインストラクターです。 オーナーとはピラティスを学んでいる頃に知り合って以来、とてもお世話になっており、とても信頼している方です。 自分のメンテナンスのために、オーナーのセッションを受けています。 受けるたびに発見と学びがあり、心身ともに整い解放され、帰りは颯爽と(笑)...
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misa
評価 5
2023/08/25
mie
評価 5
2023/08/20
アラカンです！ 運動も何もしていなかったところからのスタートでしたが、少しずつの身体の変化が確実にあります。 セッションの後は必ずしっかりと足の裏で立てていることを実感します。 そして、日々の不調に個々に寄り添ってくださる素晴らしいインストラクターの皆さん！ 最上級なpilate...
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ピラティススタジオ BE LINER 広尾
「ピラティススタジオ BE LINER」は広尾駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。最新の解剖学を取り入れ、インナーマッスルの強化や骨の配列を整えることでボディラインだけでなく、ココロ、自律神経を整えます。
BE LINERの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
骨格を正しい位置にリセット
-
カラダのつながりを習得
-
ココロカラダリセット
BE LINERの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループカジュアルチケット> 1回:7,000円(税込) 5回:30,000円(税込) 10回:55,000円(税込) 20回:100,000円(税込) <プライベート> 2,500円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都港区西麻布３丁目１３パークサイドセピア10F |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（5件）
渕野愛佳
評価 5
2023/03/05
身体が目覚めて楽になり綺麗にもなる❗
H MAMA
評価 5
2022/12/20
通うのが楽しみになる場所です。一流の先生方が熱意を持って一人一人しっかりとみてくれます。窓が沢山の開放的な空間も気持ちが良いです。
a108
評価 5
2022/11/22
am arika
評価 5
2022/08/20
BELINERピラティスのレッスンに 通い始めて半年になります。 先生が皆さん本当に明るく とっても楽しいレッスンをしてくださるので いつも元気を貰って帰って来ます☆ 呼吸や姿勢の大切さに気付き スタジオに密に通ってみた結果 デニムがガバガバになり、 ボタンをしめたまま着脱できる...
続きをみる...
林愛（あいりん）
評価 5
2022/07/30
翌日の筋肉痛で先生の顔を思い出すくらい辛いですが、レッスンは楽しくて一瞬で終わります！友達にもオススメできるスタジオです！ 明るくて知識豊富なMayumi先生やMiyako先生の人柄にいつも癒されています〜！ レッスン後は身体が整っているのが実感できます！
ピラティスケア広尾
「ピラティスケア広尾」は女性特有の不快な症状、痛み、姿勢、食事を改善、さらに身体作りもできる唯一のサロンです。フェムケアやホルモンバランス調整といった女性のためのメニューを提供しています。広尾駅から徒歩6分の場所で通いやすいこともポイントです。
ピラティスケア広尾の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
フェムケア+産後骨盤ケアのサロン
-
ピラティスを基にした運動連鎖をスムーズにする新しい療法
-
目的に合わせた3つのプログラム
ピラティスケア広尾の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <フェムケア> 22,000円(税込) <産後の不調> 22,000円(税込) <3ヶ月以上改善しない痛み> 33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都港区南麻布４丁目５−４８フォーサイト南麻布4階「GlamorousH麻布広尾」内 |
|---|---|
| アクセス | 広尾駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 10時00分～17時00分 水曜日: 10時00分～17時00分 木曜日: 10時00分～17時00分 金曜日: 10時00分～17時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
ピラティスケア広尾のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
広尾でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
