「人形町でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤人形町のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
人形町でおすすめのピラティススタジオ8選
人形町エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place yoga 人形町店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ELEMENT 人形町店 |
 |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 水天宮店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates Mee 人形町店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. YARD 人形町スタジオ |  |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,733円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. プリマ 人形町店 |  |
マシンピラティス×バレエ | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 7. 加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町 |  |
本場アメリカで学んだインストラクター | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Beat Pilates 日本橋小伝馬町店 |  |
日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | グループレッスン | 3,575円/1回 | 公式サイト 詳細 |
「人形町で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place yoga 人形町店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place yoga 人形町店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 人形町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７ナンヤビル7階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時15分 火曜日: 8時00分～21時15分 水曜日: 8時00分～21時15分 木曜日: 8時00分～21時15分 金曜日: 8時00分～21時15分 土曜日: 7時00分～21時25分 日曜日: 7時00分～21時25分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～29日(日)
【初めての方限定】
3月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
4.6点（53件）
らら
評価 5
2025/05/14
窓から陽が射し込むので気持ちよくヨガができます！ビルは年季が入っていますが、スタジオはキレイに整っています！ レッスンは丁寧でわかりやすく、身体の変化を感じています🎵
Hidemi Kato
評価 5
2025/05/13
スタジオの雰囲気が良く素敵なスタジオです。レッスンも楽しく生活の一部になっています！
江端泰佑
評価 5
2025/04/25
デスクワークで固まっていた体が見事に解けました！呼吸や姿勢を意識するだけで、集中力やパフォーマンスも上がる気がします。定期的に通いたいです！
Asuka
評価 5
2025/04/17
クラスの種類が豊富で、スタッフの方が温かく迎えてくれます。スタジオは広くて風通しよく、居心地がいいです。クラスでは身体のこと、心のことを丁寧に伝えてくれるので日々の意識が変わり始めました！
c hay
評価 5
2024/11/04
何よりインストラクターさんの質がとても良いと思います。知識が豊富でどのレベルでも充実したレッスンが受けられます。 駅近で予約も取りやすいし、レッスンも多く、生徒さんとスタッフさんもちょうどよい距離感で心地良く通えます。
吉川辰司
評価 5
2024/10/19
講師の皆さんのコーチングレベルが高いので、慣れてる人だけでなく、特に初心者の方にもおすすめてす。勿論、雰囲気も良く楽しくヨガに取り組めますよ🧘
mana morita
評価 5
2024/10/16
行くのが面倒くさいなぁと思っても、ちゃんと気持ちよく帰って来られるので、もう何年も行ってます。明るいスタジオも、楽しくもポイントをついてくるインストラクターさんたちも続けている大きな理由です。
上村奈美
評価 5
2024/10/12
いろいろなレッスンメニューがあり、その日に身体の状態に合わせてレッスンが選べるのがzen placeを選んだ理由の一つです。 朝のフローヨガで気持ちよく身体を動かせたので、今日一日アクティブに過ごせそうです！
TOMOYA TASAKI
評価 5
2024/10/12
6年くらい通ってますが、自分のペースで通いやすいです。人形町という土地柄か生徒さんも老若男女いますのでどなたでも通いやすいと思います。 また、人形町着ほぼ直結なので、通勤通学経路に人形町駅がある人も通いやすく、レッスン後は美味しいごはん処も沢山ありますよ。
m ri
評価 5
2024/08/28
ヨガのクラスでしたが、思っていたより運動量があり汗ばみました。 呼吸を整えると気分が良くなりました。 予約システムが駆け込み利用等使いやすいので、たくさん利用しようと思います。
Rika Miyazaki
評価 5
2024/08/10
ダイナミックフローヨガを体験しましたが、運動量もちょうどよく気持ちよく動くことができスッキリしました！ スタジオもちょうど良い広さでレッスン受けやすかったです。これから色々なクラスを試してみたいです。
mariko
評価 5
2023/11/15
フリーの会員でピラティスとヨガに通っています。インストラクターの先生もとても信頼でき、グループレッスンでもよく個人の身体の使い方を見てくださりアドバイスくださいます。ほんのちょっとしたアドバイスで首や肩の力が抜け、身体が整い満足しています。 どうしても仕事中はいつも同じ姿勢で肩と...
続きをみる...
nce peyo
評価 5
2023/10/06
明るいみわこさんのレッスン、とても楽しかったです。体の使い方を細かく説明してくれて、勉強になりました！ また、短時間でピラティス、ヨガ、ヒート、瞑想全てできるのがいいなと思いました！
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/29
人形町駅すぐにありました。 水天宮駅からA8出口（人形町駅方面）に直進するだけでいきやすいです。 女子ロッカーもわりと多めでした。 グループスタジオとプライベートレッスンスタジオが隣なので、シャバーサナ中もアジャストが筒抜けだったので少し気になりました。
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ELEMENT 人形町店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 人形町店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
体験後の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
4.8点（38件）
若林翼
評価 5
2024/07/31
昨年から通っておりとても満足度しています。トレーナーの方がとても丁寧かつ、私のコンディションにあった負荷やメニューを提案いただけて、無理なく楽しく続けられています。濃密な30分が過ごせるため効果もあり、周りからも身体が変わったと言われるほどです。とてもお勧めなパーソナルです！
eri nimo
評価 5
2024/07/30
運動が大嫌いで運動習慣が全くなく、通い始めは辛かったですが今は楽しく続けられています。会社帰りにサクッと30分運動して帰れるのも私には合っていました。トレーナーの方は親切に教えてくださり、お話も楽しいです！ジム初心者にはおすすめです。
Leo Swiss
評価 5
2024/05/26
運動嫌いだった私が週2回飽きずに通えています。食事制限はしたくない、という理由からあまり厳しいジムには通いたくないなと思いここにしました。トレーナーさん皆さん優しくてモチベーションを保ち続けてくださいます。 一回30分というちょうどいい時間が私には合っているようです。 少しづつ身...
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Mariko NAKANO
評価 5
2024/05/26
パーソナルもジムも初めてでしたが、とても丁寧に指導していただきありがたいです。 30分という時間もコンスタントに通えて気に入っています。
伊藤太壱
評価 5
2023/11/30
elementには約5ヶ月前から通っていますが、目に見えて効果が出ており、通い始めてよかったと心から思っています！ 予約システムが使いやすい点、手ぶらで通える点、他店舗も利用できる点がとても良く、筋トレの習慣化にはうってつけかと思います。 筋トレの目的に合わせてメニューを組んでく...
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https://element-gym.com
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 水天宮店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目２９−５ウィンド水天宮ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
毎月の会費が永久割引！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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https://urbanclassic.jp
4.8点（288件）
Sato Shiori
評価 5
2025/07/08
まだ入会したばかりで、初めてのピラティスですが丁寧に指導してくださるので、行くのが楽しみになっています。
SATOMI
評価 4
2025/05/27
会社の近くで、マシンピラティスが出来る所を探してました。 行ってみたら、マシンの説明や運動中のサポートなど、一人一人にあわせて説明していただけたので、自分では分からない癖などを治せて、簡単な運動なのにとてもいい汗がかけました。
しぃ
評価 5
2025/05/03
初めてのピラティス！丁寧に使い方や呼吸方法を教えていただけました。３０分でじんわり汗がかけて、すごく気持ちいいです！これから頑張ります！
矢野恵
評価 5
2025/05/02
初めてピラティスしましたがなかなか難しいですがとても丁寧に教えてもらえるので、続けていきたいです。 室内も清潔で音楽も乗りが良いので楽しく通えそうです
らお
評価 5
2024/08/08
今日初日で初めてのマシンピラティスを体験しました。スタッフがとても親切に教えてくれてわかりやすいです。 いつもと違う筋肉を使ったので、身体が心地良い疲れがあります。このまま頑張って1年間続けたいです。
Chi Ka
評価 5
2024/08/07
通い始めて半年、月8回通っています。クラス制ではないので行きたい時にすぐ伺えるのが良く、またつきっきりでも放置でもないので、正しい姿勢でトレーニングできるので痛める心配もないです。トレーナーさんもいつもとても丁寧なので、入会を迷ってる方がいらっしゃれば一度見学に行かれるのもおすす...
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yori
評価 4
2024/08/01
施設は狭いですがとても綺麗です。マシンピラティスをやったことがなかったので、マシンの使い方が不安でしたが、ちゃんと初回は教えていただけます。時間も決まっておらずサーキット方式なので好きな時間に来れるのが私としては有難いです。
Reina
評価 5
2024/07/23
施設がとても新しくて、綺麗でした👍 やり方分かりやすく、ご案内が丁寧でした🥰 紹介クーポン事前に友達から頂いた方が月2000円くらいやすくなります🔆 超お得です🉐
高見美加
評価 4
2024/07/16
ピラティス自体が初めてで、更にマシンを使用してのトレーニング。 ピラティスは、呼吸や姿勢が重要で初心者には難易度が高いと思いましたが、丁寧に教えてもらいながら利用することができました。 多分慣れれば、楽しめると思います。 週2回程通い、今後の自分に期待です。
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Pilates Mee 人形町店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
人形町駅から徒歩1分の「Pilates Mee 人形町店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
パーソナルレッスンや最大5名のグループレッスンも提供。当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円（30日間通った場合、1回あたり1,250円） 【パーソナルプラン】 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 人形町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目７−６ＨＳビル301 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
4点（1件）
O
評価 4
2026/01/10
先生はとても明るくてわかりやすくて良かったです！駅から近くて通いやすいです◎ 内装は人の家にお邪魔するようなプライベート感ある雰囲気でした。マシンを川の字できない間取りなので、顔をあげたときなど隣の人と少し近い感じがしました。その点だけ若干気になりました。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
YARD 人形町スタジオ - 選べる多彩なプログラム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YARD 人形町スタジオ」は、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤YARDの基本情報
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料2,200円 |
| 月額・コース料金 | 【マット・グループレッスン】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：13,860円（1回あたり1,733円） 通い放題 ：18,480円/月 1回券：4,070円 4回券：14,960円（1回あたり3,740円） 10回券：33,000円（1回あたり3,300円） 【マット・パーソナルレッスン】 1回券：7,700円～ 4回券：28,600円～（1回あたり7,150円～） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 人形町駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目６−６2階NoR |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
4.9点（170件）
りさ
評価 5
2025/08/30
エアフローヨガを体験しました。 何もかもが初めてでしたが、丁寧に教えてくださって楽しく体験できました。 これから通うのが楽しみです。 よろしくお願いします！
Ryota
評価 5
2025/08/17
体験に参加させていただきました。 エアフローヨガは初めての体験でしたが、終わった後は体がスッキリした感覚があります。 先生も明るく話しやすい方で、丁寧に教えていただけて楽しかったです。
Cathy
評価 4
2025/07/15
エアーフロー体験利用 ハンモックでゆらてれるみたいで気持ちよさそうと思って体験。小さな教室でインストラクターと向かい合う為ミラーが見えず彼女は慣れているから良いのだろうけど布への手の置き場所や置き方などの説明がなくインストラクションはかなり不足に感じた。ピアス時計類外して欲しいと...
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ぷる
評価 5
2025/04/26
ずーっとやってみたかったエアフローヨガ体験🧘 楽しかったー！が素直な感想です😊 先生がとっても丁寧に対応してくださり 初めてでも気持ちよく身体が伸びました☺️ 関西から旅行ついでに来させてもらったのですが、また東京へ行く際は寄らせてもらいます♪ ありがとうございました😌
Michalynna
評価 5
2024/12/15
初めて太陽礼拝108回にチャレンジした。 出来るはずないと思っていたがチートしながらなんとか出来た! 楽しかった! 今までいろいろなヨガスタジオに通ったが今の所、YARDがベスト！ 理由 ↓ ①どの店舗でもレッスン参加OK（無料） ②エアヨガ（ハンモックヨガ）が受けられる ③ピ...
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piko
評価 5
2024/06/04
人形町駅からすぐで、とても立地が良いです。これまで何度も店の前を通り、おしゃれな外観から気になっていましたが、施設内もとても綺麗でした。スタッフの方、インストラクターの方の丁寧な説明で、安心して体験レッスンを受けることができました！運動初心者にも分かりやすく教えていただき、とても...
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M T
評価 5
2024/06/02
体験レッスンに参加しました。 先生の説明が丁寧でわかりやすかったです。 久しぶりに体を動かしましたが、気持ちよかったです。 以前、別のヨガスタジオに行った時に強引な勧誘や物販がありましたが、ここではそのようなことは全くなく安心しました。
Saki
評価 5
2024/05/27
エアフローヨガを体験しました。 初めてだったので最初は少し怖かったですが、優しく教えていただけたので、安心して挑戦できました。 ちょっとのことでも褒めてもらえたのも嬉しかったです。 手続きや他の講座の説明もわかりやすく、まずはきちんと通えるように頑張ろうと思えました。
mo mo
評価 5
2024/04/14
ヨガは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただけました。エアフローヨガに憧れていたので、実際に体験できて楽しさと奥深さに気付かされました。キャンペーン中だったので、お得に始められる機会があるのも嬉しかったです。
なとりみえこ
評価 4
2024/04/14
体験レッスンに参加しました。 皆さんと同じ事をやるのに精一杯でしたが、インストラクターの方が優しく声かけして下さって、身体はきつかったのですが、終わってら気持ちの良い汗をかきました。 入会の手続きも親切に教えてして頂きました。
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
プリマ 人形町店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「プリマ 人形町店」は人形町駅から徒歩1分、水天宮前駅から徒歩5分に位置する、女性専用のマシンンピラティススタジオです。マシンピラティスとバレエを組み合わせた高品質なマンツーマン指導を受講することができます。
実際に利用した方からは「身体の使い方が変わり、生活が楽になった」「優しく的確にアドバイスしてくれる」といった声が上がっているため、ピラティス初心者さんや、正しい動きを身につけて日常を軽やかに過ごしたい方に特におすすめです。
プリマの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン(50分)> 月3回:29,700円(税込) 月4回:35,200円(税込) 月6回:49,500円(税込) 月8回:61,600円(税込) |
| アクセス | 人形町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町２丁目７−２大江戸アクセス2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時30分～21時30分 |
4.9点（37件）
Mayura
評価 5
2025/09/17
8月から通いはじめました。 アルゼンチンタンゴを習っているため、体幹や股関節の柔軟性強化を中心にレッスンをしていただいております。 毎回、丁寧で分かりやすいご説明と、細かな励ましがとても嬉しいです。 ご指導下さる方はパレリーナ経験者の皆さまばかりで、バレエの要素満載で大変勉強にな...
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MARIKO Tanaka
評価 5
2025/09/04
個人に合わせたプログラムを作ってくれます。どこに力を入れる、どこの力は抜く、など細かく教えていただけるのはマンツーマンならではです。お手本も示してくださり、骨格標本も登場します。身体の使い方に変化があり、生活動作が楽になりました。自分の身体の筋肉同士で引っ張り合う感覚は初めてでし...
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A*・
評価 5
2025/06/26
ヨガの経験はありましたが、ピラティスは初めてです。 マンツーマンなのでしっかり見てもらえるし、難しいポーズも優しく教えてくれます。 自分の身体としっかり向き合えてる感じがあります。 パーソナルレッスンを受けるにあたり、色々悩みましたが(金額とか内容とか)やってみてよかったです！ ...
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Tm4 441
評価 5
2025/05/20
年齢とともに筋力低下を感じるようになり、一度きっちり体を見直そうと入会しました。マット、マシンを混ぜながら、体の動きやクセ、偏り、筋力をつけるべきところなど、初心者にもわかりやすく教えてもらっています。自分の体なのにこれまで意識したこともない部分がたくさんあって、序盤は驚きという...
続きをみる...
A T
評価 5
2024/12/16
パーソナルレッスンは初めて受けましたが、身体の動かし方や筋肉の使い方など、細かく見ていただけるので、レッスン後はいつも筋肉痛になります。体の使えていない筋肉を的確に指摘し、メニューを組んでくださるので、悩みだった巻き肩、反り腰、ぽっこりお腹の改善に少しずつ向かってる自覚があります...
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Mina
評価 5
2024/12/03
運動経験もなく、身体も硬いのですが、レベルに合わせて優しく指導していただけるので続けられています。 最初は全然出来なかったことが少しずつ出来るようになり、以前に比べると姿勢が良くなってきたのか、腰痛も軽減されてきた気がします。 見た目も胸元が明らかにすっきりし、お腹も腹筋がついて...
続きをみる...
Mi I
評価 5
2024/12/03
10月から通い始めて2ヶ月ほどになります。 来年3月の結婚式に向けて、巻き肩や姿勢、ぽっこりお腹をなんとかしたく通い始めました！ ピラティスは難しいと聞いていたので、運動は今まで全くして来ず、身体も硬い自分でも出来るか心配でしたが、意識の向け方や体の使い方など先生の教え方が本当に...
続きをみる...
remi yamakawa
評価 5
2024/10/08
丁寧なカウンセリングと、トレーナーの方の専門的な知識に基づくアドバイスのおかげで、効かせたい場所にアプローチできて、気持ちよく身体を動かすことができました。意識する場所をピンポイントで教えてくれるので分かりやすく、ピラティス初心者ですがしっかり身体を使えていた感覚があります。強度...
続きをみる...
ねま
評価 5
2024/09/19
初めてのピラティスでした。身体の使い方を丁寧に指導していただきました。 普段ヨガはやっていますが、効く筋肉が違っていたりと新しい発見ができました。 スタジオも綺麗で広く、とても良かったです⭐︎
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
B-holic日本橋人形町は、人形町で唯一ピラティスと加圧トレーニングが一度にできるお店です。本場アメリカでピラティスを学んだ経験豊富な講師が多数在籍し、リフォーマーという専用のマシンを用いた完全マンツーマンレッスンが大人気です。
B-holicの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回:45,000円(税込) 10回:85,000円(税込) 15回:120,000円(税込) |
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ＣＩＣビル７階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～18時30分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
5点（68件）
新田偉子
評価 5
2024/08/03
いつも楽しくエクササイズしています！優しいトレーナーさんに励まされてなんとか毎週通っています。これからも宜しくお願い致します😘
田中麻里
評価 4
2024/07/17
ピラティスに出会わなかったら、どんなガチガチの身体になってしまっていたのだろうと考えると怖いくらいです… ダイエットにも熱いので痩せたい人にオススメ！！
Rie Yagi
評価 5
2023/12/18
普通より太い鍼をたくさん打つと聞いていたので最初は緊張しましたが、先生が女性ということもあり優しい雰囲気で安心して受けることができました。 長年患っていた腰痛が一回でかなり楽になり数回で今まで苦痛だった姿勢が取れるようになりました。 確実に効果を実感できているので引き続き通いたい...
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J
評価 5
2023/11/25
本八幡のトレーナーの方におすすめいただき通い始めました。そもそも鍼の効果なんて全く分からないし変わらないし効かないし…と思っていたら、たった1回の施術で顔のほうれい線やバストラインまで変わっていたことにびっくりでした。まだ数回しか通っていませんがフェイスラインもちょっとずつですが...
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T A
評価 5
2021/11/18
以前から気になっていた加圧トレーニングを受けに伺いました。 今までに経験した事のない筋肉の動きを感じられて、少しキツかったですがしっかり身体に効いていると実感でき大満足。 加圧トレーニングの後は骨盤矯正で身体の歪みを整えてもらいました。 最後には最新機器のキャビテーションでお腹...
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Beat Pilates 日本橋小伝馬町店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Beat Pilates 日本橋小伝馬町店」は、小伝馬町駅より徒歩4分に位置する日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:12,100円(税込) 月4回:14,300円(税込) 通い放題:20,900円(税込) |
| アクセス | 小伝馬町駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋大伝馬町１１−８ＨＡＴビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.9点（39件）
Asahi
評価 5
2025/02/04
暗闇ピラティスは初めてでしたが、とても新鮮な体験でした！ 暗闇ですがインストラクターさんの見本を見ることはできるので初めてでも安心です。 それでもインストラクターさんの声をよく聞きながら、自分の動きに集中できるので、より効果を感じられだと思います。
おかだえつこ
評価 5
2024/10/27
何か運動を始めたいけれど、体が硬いし体力がない、と思っていたところ、こちらのスタジオを見つけました。初めてでしたが、初心者にもとても丁寧に教えていただけるので、安心して通うことができます。まだ体型は変わりませんが、体が軽くなってきたような気がします。通い続けて、レベルアップできる...
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ONG PEI HONG
評価 5
2024/10/21
初めてビートピラティスを体験しましたが、クラス中に流れるアップテンポな音楽がとても気に入りました。音楽のおかげで、回数をこなす際の「きつさ」が和らいだように感じます。 また、インストラクションが非常に分かりやすく、先生が最初に動きを実演してから私たちにやらせてくれるので、安心し...
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Li iii
評価 4
2024/10/08
気軽にピラティスができるところで、インストラクターさんもみんな優しかったです。 経験値ゼロから学べるので、気にしなくてもすむ暗闇の環境です。 ただし内装したての匂いが結構キツいので、有酸素運動の中は綺麗な空気が必要です。本気に通うなら何ヶ月か後とか、或いは換気が完備した後に行った...
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A O
評価 5
2024/10/03
ピラティスは全く初めてですが、とても丁寧に教えていただきました。 インストラクターの皆さんの笑顔がとても感じがよく、そしてとても素敵なので憧れます！ 照明が暗いので、初心者でもやりやすい環境だと思います。 がんばって続けたいです。
Nina
評価 5
2024/09/19
音楽に合わせてピラティスが楽しめます。 ピラティスは初めてでしたが、すっかりハマっております。 インストラクターの方もみなさん親切で優しくわかりやすいです。 これからもっと色んな種類のクラスが増えるとのことなので、楽しみです！
Yuki E
評価 5
2024/09/17
初ピラティスで初めは緊張しましたが、インストラクター皆さん初心者にも丁寧に教えてくださるのでありがたかったです。あと、照明が暗いので周りを気にせず集中してやりきれるのがとても良いです！内容も新しい動きが追加されていくようなので今後も楽しみにしています。
＼ BeatPilatesを今すぐチェック ／
BeatPilates公式サイト
https://beat-pilates.com
人形町のピラティススタジオの一問一答
人形町でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
人形町でマットピラティスが受けられるスタジオは？
人形町でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
人形町でグループレッスンが受けられるスタジオは？
人形町エリアの女性専用ピラティススタジオは？
人形町で体験レッスンが受けられるスタジオは？
人形町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！