この記事では、人形町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
人形町のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、人形町でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place yoga 人形町 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 ELEMENT 人形町店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 YARD 人形町スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 |  |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 5. 加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町 |  |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 本場アメリカで学んだインストラクター | 詳細 |
人形町で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
人形町でおすすめのピラティススタジオ5選
zen place yoga 人形町 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place yoga 人形町」は、人形町駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７ナンヤビル7階 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時15分 火曜日: 8時30分～21時30分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時00分～20時55分 金曜日: 9時30分～19時55分 土曜日: 7時30分～21時25分 日曜日: 8時00分～17時40分 |
| 定休日 | - |
4.3点（21件）
m ri
評価 5
2024/08/28
ヨガのクラスでしたが、思っていたより運動量があり汗ばみました。 呼吸を整えると気分が良くなりました。 予約システムが駆け込み利用等使いやすいので、たくさん利用しようと思います。
Rika Miyazaki
評価 5
2024/08/10
ダイナミックフローヨガを体験しましたが、運動量もちょうどよく気持ちよく動くことができスッキリしました！ スタジオもちょうど良い広さでレッスン受けやすかったです。これから色々なクラスを試してみたいです。
mariko
評価 5
2023/11/15
フリーの会員でピラティスとヨガに通っています。インストラクターの先生もとても信頼でき、グループレッスンでもよく個人の身体の使い方を見てくださりアドバイスくださいます。ほんのちょっとしたアドバイスで首や肩の力が抜け、身体が整い満足しています。 どうしても仕事中はいつも同じ姿勢で肩と...
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nce peyo
評価 5
2023/10/06
明るいみわこさんのレッスン、とても楽しかったです。体の使い方を細かく説明してくれて、勉強になりました！ また、短時間でピラティス、ヨガ、ヒート、瞑想全てできるのがいいなと思いました！
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/29
人形町駅すぐにありました。 水天宮駅からA8出口（人形町駅方面）に直進するだけでいきやすいです。 女子ロッカーもわりと多めでした。 グループスタジオとプライベートレッスンスタジオが隣なので、シャバーサナ中もアジャストが筒抜けだったので少し気になりました。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 人形町店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（38件）
若林翼
評価 5
2024/07/31
昨年から通っておりとても満足度しています。トレーナーの方がとても丁寧かつ、私のコンディションにあった負荷やメニューを提案いただけて、無理なく楽しく続けられています。濃密な30分が過ごせるため効果もあり、周りからも身体が変わったと言われるほどです。とてもお勧めなパーソナルです！
eri nimo
評価 5
2024/07/30
運動が大嫌いで運動習慣が全くなく、通い始めは辛かったですが今は楽しく続けられています。会社帰りにサクッと30分運動して帰れるのも私には合っていました。トレーナーの方は親切に教えてくださり、お話も楽しいです！ジム初心者にはおすすめです。
Leo Swiss
評価 5
2024/05/26
運動嫌いだった私が週2回飽きずに通えています。食事制限はしたくない、という理由からあまり厳しいジムには通いたくないなと思いここにしました。トレーナーさん皆さん優しくてモチベーションを保ち続けてくださいます。 一回30分というちょうどいい時間が私には合っているようです。 少しづつ身...
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Mariko NAKANO
評価 5
2024/05/26
パーソナルもジムも初めてでしたが、とても丁寧に指導していただきありがたいです。 30分という時間もコンスタントに通えて気に入っています。
伊藤太壱
評価 5
2023/11/30
elementには約5ヶ月前から通っていますが、目に見えて効果が出ており、通い始めてよかったと心から思っています！ 予約システムが使いやすい点、手ぶらで通える点、他店舗も利用できる点がとても良く、筋トレの習慣化にはうってつけかと思います。 筋トレの目的に合わせてメニューを組んでく...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
YARD 人形町スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 人形町スタジオ」は、人形町駅より徒歩2分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
監修者：佐藤YARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目６−６2階NoR |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（102件）
piko
評価 5
2024/06/04
人形町駅からすぐで、とても立地が良いです。これまで何度も店の前を通り、おしゃれな外観から気になっていましたが、施設内もとても綺麗でした。スタッフの方、インストラクターの方の丁寧な説明で、安心して体験レッスンを受けることができました！運動初心者にも分かりやすく教えていただき、とても...
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M T
評価 5
2024/06/02
体験レッスンに参加しました。 先生の説明が丁寧でわかりやすかったです。 久しぶりに体を動かしましたが、気持ちよかったです。 以前、別のヨガスタジオに行った時に強引な勧誘や物販がありましたが、ここではそのようなことは全くなく安心しました。
Saki
評価 5
2024/05/27
エアフローヨガを体験しました。 初めてだったので最初は少し怖かったですが、優しく教えていただけたので、安心して挑戦できました。 ちょっとのことでも褒めてもらえたのも嬉しかったです。 手続きや他の講座の説明もわかりやすく、まずはきちんと通えるように頑張ろうと思えました。
mo mo
評価 5
2024/04/14
ヨガは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただけました。エアフローヨガに憧れていたので、実際に体験できて楽しさと奥深さに気付かされました。キャンペーン中だったので、お得に始められる機会があるのも嬉しかったです。
なとりみえこ
評価 4
2024/04/14
体験レッスンに参加しました。 皆さんと同じ事をやるのに精一杯でしたが、インストラクターの方が優しく声かけして下さって、身体はきつかったのですが、終わってら気持ちの良い汗をかきました。 入会の手続きも親切に教えてして頂きました。
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 水天宮」は水天宮前駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目２９−５ウィンド水天宮ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（170件）
らお
評価 5
2024/08/08
今日初日で初めてのマシンピラティスを体験しました。スタッフがとても親切に教えてくれてわかりやすいです。 いつもと違う筋肉を使ったので、身体が心地良い疲れがあります。このまま頑張って1年間続けたいです。
Chi Ka
評価 5
2024/08/07
通い始めて半年、月8回通っています。クラス制ではないので行きたい時にすぐ伺えるのが良く、またつきっきりでも放置でもないので、正しい姿勢でトレーニングできるので痛める心配もないです。トレーナーさんもいつもとても丁寧なので、入会を迷ってる方がいらっしゃれば一度見学に行かれるのもおすす...
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yori
評価 4
2024/08/01
施設は狭いですがとても綺麗です。マシンピラティスをやったことがなかったので、マシンの使い方が不安でしたが、ちゃんと初回は教えていただけます。時間も決まっておらずサーキット方式なので好きな時間に来れるのが私としては有難いです。
Reina
評価 5
2024/07/23
施設がとても新しくて、綺麗でした👍 やり方分かりやすく、ご案内が丁寧でした🥰 紹介クーポン事前に友達から頂いた方が月2000円くらいやすくなります🔆 超お得です🉐
高見美加
評価 4
2024/07/16
ピラティス自体が初めてで、更にマシンを使用してのトレーニング。 ピラティスは、呼吸や姿勢が重要で初心者には難易度が高いと思いましたが、丁寧に教えてもらいながら利用することができました。 多分慣れれば、楽しめると思います。 週2回程通い、今後の自分に期待です。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
B-holic日本橋人形町は、人形町で唯一ピラティスと加圧トレーニングが一度にできるお店です。本場アメリカでピラティスを学んだ経験豊富な講師が多数在籍し、リフォーマーという専用のマシンを用いた完全マンツーマンレッスンが大人気です。
B-holicの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
本場アメリカで学んだインストラクター
-
駅から歩いて90秒の好立地
-
女性専用なので安心して通える
B-holicの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 5回:45,000円(税込) 10回:85,000円(税込) 15回:120,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ＣＩＣビル７階 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～18時30分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（68件）
新田偉子
評価 5
2024/08/03
いつも楽しくエクササイズしています！優しいトレーナーさんに励まされてなんとか毎週通っています。これからも宜しくお願い致します😘
田中麻里
評価 4
2024/07/17
ピラティスに出会わなかったら、どんなガチガチの身体になってしまっていたのだろうと考えると怖いくらいです… ダイエットにも熱いので痩せたい人にオススメ！！
Rie Yagi
評価 5
2023/12/18
普通より太い鍼をたくさん打つと聞いていたので最初は緊張しましたが、先生が女性ということもあり優しい雰囲気で安心して受けることができました。 長年患っていた腰痛が一回でかなり楽になり数回で今まで苦痛だった姿勢が取れるようになりました。 確実に効果を実感できているので引き続き通いたい...
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J
評価 5
2023/11/25
本八幡のトレーナーの方におすすめいただき通い始めました。そもそも鍼の効果なんて全く分からないし変わらないし効かないし…と思っていたら、たった1回の施術で顔のほうれい線やバストラインまで変わっていたことにびっくりでした。まだ数回しか通っていませんがフェイスラインもちょっとずつですが...
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T A
評価 5
2021/11/18
以前から気になっていた加圧トレーニングを受けに伺いました。 今までに経験した事のない筋肉の動きを感じられて、少しキツかったですがしっかり身体に効いていると実感でき大満足。 加圧トレーニングの後は骨盤矯正で身体の歪みを整えてもらいました。 最後には最新機器のキャビテーションでお腹...
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人形町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
