「東日本橋でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤東日本橋のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
東日本橋でおすすめのピラティススタジオ4選
東日本橋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 東日本橋店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Studio excel 日本橋店 |
 |
音楽に合わせた楽しいレッスン | グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
3 Beat Pilates 日本橋小伝馬町店 |
 |
日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | グループレッスン | 3,575円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. NORIKO PILATES 日本橋 |  |
専用マシンを用いたピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,750円/1回 | 詳細 |
「東日本橋で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 東日本橋店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 東日本橋店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| アクセス | 馬喰町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目８−１東日本橋コーポラス1F |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～0時00分 火曜日: 6時00分～0時00分 水曜日: 6時00分～0時00分 木曜日: 6時00分～0時00分 金曜日: 6時00分～0時00分 土曜日: 6時00分～0時00分 日曜日: 6時00分～0時00分 |
4点（10件）
ayucharion S
評価 5
2025/05/29
圧倒的コスパと充実したプログラム！ この金額で通えているので基本的になんの文句もないです！ オープン前から広告が入ってくるようになりオープン当日から通うようになりましたが店舗内は清潔だし、いちばん高いコースにするとよもぎ蒸しまでついてきてお得感がすごい。 よもぎ蒸し以外のプロ...
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Atsuko Yamamoto
評価 3
2025/04/28
家から近く予約もとりやすいので助かっています。
ayu
評価 3
2025/04/26
アシストをしますと言っているスタッフが動作ができていないことや、スタッフ同士の私語をよもぎ蒸しをしながらよく聞こえます。
m t
評価 4
2025/04/25
マシンピラティスはずっとはじめたいと思いましたが、金額的にハードルが高かったのですが、コスパよく通えて嬉しいです！
リンデ
評価 4
2025/04/25
オープンから通い始め、習慣化できています。 今までジムでのウェイトトレーニングをしていましたが、インナーマッスルを鍛えて女性らしい身体になりたかったので乗り換えました。 他のスタジオより低価格で概ね満足ですが、以下が良くなればさらに嬉しいです。 ・よもぎ蒸しはいらないので、オプシ...
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＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
Pilates Studio excel 日本橋店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Studio excel 日本橋店」は東京・愛知を中心に展開している女性専用ピラティススタジオです。専用のマシン「リフォーマー」を使用してインナーマッスルを鎩えることで、しなやかで強い筋肉とゆがみの無いボディラインを作っていきます。
Pilates Studio excelの基本情報
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 6,050円(税込) |
| 月額・コース料金 | <マンスリー会員> 月4回:13,200円 通い放題:15,950円 |
| アクセス | 馬喰町駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋馬喰町１丁目６−１JuSkyTower日本橋8F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 |
Pilates Studio excelのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Beat Pilates 日本橋小伝馬町店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Beat Pilates 日本橋小伝馬町店」は、小伝馬町駅より徒歩4分に位置する日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:12,100円(税込) 月4回:14,300円(税込) 通い放題:20,900円(税込) |
| アクセス | 小伝馬町駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋大伝馬町１１−８ＨＡＴビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.9点（39件）
Asahi
評価 5
2025/02/04
暗闇ピラティスは初めてでしたが、とても新鮮な体験でした！ 暗闇ですがインストラクターさんの見本を見ることはできるので初めてでも安心です。 それでもインストラクターさんの声をよく聞きながら、自分の動きに集中できるので、より効果を感じられだと思います。
おかだえつこ
評価 5
2024/10/27
何か運動を始めたいけれど、体が硬いし体力がない、と思っていたところ、こちらのスタジオを見つけました。初めてでしたが、初心者にもとても丁寧に教えていただけるので、安心して通うことができます。まだ体型は変わりませんが、体が軽くなってきたような気がします。通い続けて、レベルアップできる...
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ONG PEI HONG
評価 5
2024/10/21
初めてビートピラティスを体験しましたが、クラス中に流れるアップテンポな音楽がとても気に入りました。音楽のおかげで、回数をこなす際の「きつさ」が和らいだように感じます。 また、インストラクションが非常に分かりやすく、先生が最初に動きを実演してから私たちにやらせてくれるので、安心し...
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Li iii
評価 4
2024/10/08
気軽にピラティスができるところで、インストラクターさんもみんな優しかったです。 経験値ゼロから学べるので、気にしなくてもすむ暗闇の環境です。 ただし内装したての匂いが結構キツいので、有酸素運動の中は綺麗な空気が必要です。本気に通うなら何ヶ月か後とか、或いは換気が完備した後に行った...
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A O
評価 5
2024/10/03
ピラティスは全く初めてですが、とても丁寧に教えていただきました。 インストラクターの皆さんの笑顔がとても感じがよく、そしてとても素敵なので憧れます！ 照明が暗いので、初心者でもやりやすい環境だと思います。 がんばって続けたいです。
Nina
評価 5
2024/09/19
音楽に合わせてピラティスが楽しめます。 ピラティスは初めてでしたが、すっかりハマっております。 インストラクターの方もみなさん親切で優しくわかりやすいです。 これからもっと色んな種類のクラスが増えるとのことなので、楽しみです！
Yuki E
評価 5
2024/09/17
初ピラティスで初めは緊張しましたが、インストラクター皆さん初心者にも丁寧に教えてくださるのでありがたかったです。あと、照明が暗いので周りを気にせず集中してやりきれるのがとても良いです！内容も新しい動きが追加されていくようなので今後も楽しみにしています。
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BeatPilates公式サイト
https://beat-pilates.com
NORIKO PILATES 日本橋
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
NORIKO PILATESは、小伝馬町駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。専用マシンを用いたピラティスで、楽しみながら身体の変化を感じることができます。また、高い指導力を持った経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して取り組むことができます。
NORIKO PILATESの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈マシングループ〉 月4回 19,000円 月3回 16,500円 月2回 12,000円 〈プライベート〉 8回 79,200円 6回 62,700円 2回 22,000円 1回 12,000円 |
| アクセス | 小伝馬町駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町１５−１６大竹ビル３F |
| 営業時間 | - |
5点（5件）
SATOKO TAKADA
評価 5
2024/10/19
整形外科、整体、カイロ、マッサージなどなどどれに行っても根本解決しなかった数年ものの四十肩をどうにかしなければと、重い腰を上げて、ピラティスのスタジオ探しを始めました。 私の目的は四十肩を治す、体を使いやすくするということがメインなので、体を本当によく知っていて、ピラティスの本来...
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KUNIE
評価 5
2024/04/22
レッスンありがとうございました NORIKOさんの高い知識力・丁寧な指導で私の凝り固まった身体がほぐされるのを実感しました とても有意義な時間、また色々と教わりにいきたいです
EMI SUGIURA
評価 5
2024/02/18
いつもありがとうございます。 先生の指導はとても分かりやすく、その日その日の私自身の体調に合わせて的確にアドバイスをくださり、いつもエネルギーを頂いているように思います。 身体が少しずつ変化していくのが本当に嬉しいです。レッスンを通して自分の身体と向き合う時間が今の私には大切な時...
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浅子ゆか里
評価 5
2024/01/06
ベテランのインストラクターでとても丁寧な指導です。 レッスン後は感じたことのない疲労感と心地よさで、ピラティスを続けたいと思いました！
熊谷真一郎
評価 5
2024/01/06
指導が分かりやすく、楽しくレッスンを受けられました。ずっと通い続けたいスタジオです！
東日本橋のピラティススタジオの一問一答
東日本橋でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
東日本橋でマットピラティスが受けられるスタジオは？
東日本橋でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
東日本橋でグループレッスンが受けられるスタジオは？
東日本橋エリアの女性専用ピラティススタジオは？
東日本橋で体験レッスンが受けられるスタジオは？
東日本橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！