この記事では、北千住周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
北千住のピラティススタジオ7選【比較表】
この記事では、北千住でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 北千住 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 the SILK 北千住店 |
 |
グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 ELEMENT 北千住店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. YARD 北千住スタジオ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. スタジオ・ヨギー北千住 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,393円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | |||
| 6. TIG pilates studio |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,030円/1回 | 最新のAIによる姿勢分析 | 詳細 |
北千住でおすすめのピラティススタジオ7選
zen place pilates 北千住 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 北千住」は、北千住駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目２１−７龍ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（23件）
Azuki Hatanaka
評価 5
2023/11/21
数年前から通っています。 自分の身体に対する意識が上がったように思います。姿勢を気にしたり、骨盤の傾きを気にしてみたり… 受講後は身体も楽になりますし、レッスン自体も色々な種類があるからか、飽きやすい性格ですが続けられています。 あと移転後のスタジオはとても綺麗でテンション上がり...
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noriko
評価 5
2023/11/15
移転前から数年通わせてもらい、とてもお世話になってます。 新しいスタジオは駅からも近くなり、自然光の入る素敵な空間です。 先生方も皆さん笑顔で気持ちよく声を掛けてくださり、話しやすい方が沢山います。 コロナ禍にはオンラインレッスンも何度も受けましたが、画面も見やすく声も聴きやすく...
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アッキー
評価 5
2023/11/14
力が入ってしまう身体の体質を変えたくて入会しました。通って一年半くらいになりますが、力が入る時間が少なくなりとても身体が楽になりました。背中が疲れやすいのですがレッスン後はスッキリです。男性のインストラクターもいるので、男性の方でも通いやすいと思います。
Sae
評価 5
2023/11/01
スタジオが移転して新しくなり、通うのがますます楽しくなりました。 スタッフのみなさんも明るく話しやすい方ばかりで、レッスンもとても分かりやすいので、運動を続けるの が苦手だった私も長く続けられています☆ 肩こりや腰痛もかなり改善されたので本当にオススメです。
noireyo
評価 5
2023/10/21
最初は違う店舗に通っていましたが、今は北千住店に店舗を変えて通っています。 最近北千住店は場所を移転し、店舗内が広くなりました。窓が多いので光がたくさん入り心地良い空間でレッスンを受けれます。 インストラクターさんやスタッフの皆さまが、いつも明るく優しくご対応いただき通うのか楽し...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 北千住店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 北千住店」は北千住駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
Kanathe SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) 3回:12,980円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目１−１４柏光ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（162件）
Era Aimi
評価 5
2024/07/24
体験レッスン受けさせていただきました。施設も綺麗で、スタッフさんもみなさん優しく丁寧です。レッスンもはじめて受けましたが、楽しくできました！
# n
評価 5
2024/07/21
体験でお伺いしました。初心者ですが楽しく通えそうだったので入会します。 とても綺麗な施設で、来るだけでも気分が上がりそうです。通うのが楽しみです。
HR
評価 5
2024/07/02
初ピラティスでしたが、音楽に合わせて楽しくレッスンを受けることができました。 施設内も白を基調としていて綺麗でとてもよかったです。 スタッフさん皆さんが笑顔で綺麗で心地よい空間でした。
。 “きょう”
評価 5
2024/07/02
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
mai
評価 5
2024/05/20
通い始めて3ヶ月になりますが、設備も綺麗で先生方も優しくて楽しくピラティスを続けられています。以前より日常生活で綺麗な姿勢を意識できるようになったり、体を動かすことでメンタルの不調が整う感覚がありました。先生方が毎回レッスン後に一言声をかけて下さったり、苦手な動きがあった時により...
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sらて
評価 4
2024/03/31
ピラティスを始めて約3ヶ月が経ちました。やり始めた時よりもできるようになった動きや、難しい動きを日々練習しています🎶 最近レッスンを受けていて感じたことなのですが、一部のトレーナーの方の言葉遣いが威圧的に感じました。これを書くか迷いましたが、名前を伏せて書かせていただきます…。 ...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
ELEMENT 北千住店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 北千住店」は、北千住駅より徒歩3分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住２丁目２５西やよい共同ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.7点（38件）
R__ Y
評価 5
2024/07/27
姿勢や自分の体のクセを丁寧に見ていただき、正しい動き方を教えていただけるので、とても効果が感じられます。 30分とは思えないくらい、レッスン後は筋肉痛を感じます！ これからもよろしくお願いします！
E
評価 4
2024/06/12
体験後入会しました 清潔な店内で手ぶらで行けるところがポイントでした。 トレーナーの方が見本を見せてくれ、サポートしてくださるのできちんと身体に効いているのがわかります。 日常生活に支障のない程度の筋肉痛なります。 4回／月パーソナルで、姿勢インナーマッスル鍛えていけるとよいなと...
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かあ
評価 4
2024/05/30
身体の動かし方の癖などを、つきっきりで意識させてくれるのはマンツーマンならではの魅力！ ウェアだけではなく、靴下、ヘアゴムまで完備されていて本気の手ぶらでOk 来店から30分ぴったりで終わるので時間も読みやすいです！ 短いようですが、きちんと集中して頭と身体を使うならこのくらい...
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M N
評価 4
2024/04/12
手ぶらでも行ける点、毎回自分の身体にあったらトレーニングを組み立てくれるので満足度高いです！ 30分でもトレーナーさんによっては筋肉痛になり、鍛えたい自分には良いです。 不満な点は、予約枠が21時までとなっているはずですが、18時までの日が多いのが気になります(全ての日ではないで...
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S
評価 5
2024/03/05
ずっと気になっていたピラティスがパーソナルでお手心な価格で出来るという記事を見て体験に行ってみました。体型の測定から丁寧にして頂き、自分に合ったトレーニングを考えてくれて行いました。指導してくれる方も優しく続けられそうだなと思い自分の意思で契約しました。駅からも近いので通いやすい...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
YARD 北千住スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 北千住スタジオ」は、北千住駅より徒歩4分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
KanaYARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 4f,１丁目-２３-14千住足立区東京都120-0034日本 |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 8時55分～17時00分 日曜日: 8時55分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（122件）
n
評価 5
2024/07/31
初めてヨガに行かせて頂きました。 受付から明るくスタッフの方々が迎えてくれなのが好印象でした。 初心者でも分かりやすいよう色々伝えて下さってこれから通うのが楽しみです。
tomo shio
評価 4
2024/06/09
体験でギアゾーンヨガビギナーのレッスンを受講しました。ゆっくりとした動きでストレッチができるポーズが多く日頃は伸ばせない部分もしっかり伸ばせた気がします。先生たちも自然体な感じで明るく、スタジオも自然光が入って気持ちの良い雰囲気でした。
ねこぱんち
評価 5
2024/05/07
長くなるので、最初に書くことをまとめます。 ヨガをやる前とやった後の身体の変化について。 ヨガを特にやった方がいい人。 私が考えるヨガを最高に楽しむ方法。 まずヨガをやる前は身体のあちこちが痛み、姿勢もよくなく身体も硬く、力の抜き方もわからない状態でした。 ヨガをやってから一ヶ月...
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栗山裕佳
評価 5
2024/04/30
初めてのエアフローヨガ、楽しめました！ 布の使い方が初めてなので難しかったけど、丁寧にマンツーで教えて頂けるので、安心して受けられました！
武津聖美
評価 5
2024/04/23
久しぶりにホイールを体験しました。 ビギナークラスだったので、丁度よくほぐれました。 先生の誘導も分かりやすくあっという間に終わりました。 ヨガの後の身体がほぐれた軽さを実感しています。 また通わせて頂きます！
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
スタジオ・ヨギー北千住
スタジオ・ヨギーは、北千住駅から徒歩1分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のヨガ・ピラティススタジオです。ほかにビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月4回 11,550円(税込) 月6回 13,200円(税込) 受け放題 17,050円(税込) 〈パーソナルトレーニング〉 月2回 30,000円(税込) 月4回 50,000円(税込) 月8回 80,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住２丁目６２大東通運ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時15分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 11時00分～19時45分 木曜日: 10時00分～14時15分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～17時15分 日曜日: 9時00分～16時30分 |
| 定休日 | - |
4.5点（23件）
makonen2001
評価 5
2024/05/01
ヨガを初めてまだ半年ですが、心身共にオリジナルの自分に戻って行く感じがします。仕事が忙しく週に一度ですが、貴重な時間となってます。ヨガのポーズだけでなく、理論も教えて貰えるのもありがたい経験です。
ことりポッポ
評価 5
2024/04/28
心からリラックスできる素敵な雰囲気・空間をありがとうございます。クラスで血行が良くなり、体の隅々まで血液と酸素がいきわたります。 細胞が生きかえるだけでなく、日頃のモヤモヤや人間関係の疲れが溶けていきます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
wei liu
評価 5
2024/04/24
広くて綺麗なスタジオです。先生、スタッフは優しくて笑顔を対応してくれました。
S E
評価 5
2024/04/20
オープンからずっと通っています。古いビルにありますが駅近で落ち着いた綺麗なスタジオ。先生やスタッフの方の距離も遠過ぎず近過ぎずちょうどいいと感じています。
ミカエル
評価 3
2024/03/30
中級程度のクラスが少ないように思う。良いインストラクターも沢山在籍しているが、ヨガスタのインストラクターレベルでない人も混ざっていてビックリした。
スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
TIG pilates studio
TIG pilates studioは、北千住駅から徒歩6分に位置する完全予約・少人数制のピラティススタジオです。「バランス」＋「コア」を同時に鍛えるというコンセプトでトレーニングが行われ、あらゆる人にとって効果が期待できます。
TIG pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
最新のAIによる姿勢分析
-
完全予約・少人数制のプライベートピラティススタジオ
-
それぞれのニーズに合わせた効果抜群のトレーニングメニュー
TIG pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(60分1名)> 1回:10,500円(税込) 5回:45,700円(税込) 10回:82,600円(税込) 20回:156,000円(税込) 30回:219,000円(税込) <セミパーソナルレッスン(60分2名)> 1回:13,800円(税込)(2名分) 5回:60,300円(税込)(2名分) 10回:109,000円(税込)(2名分) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目３−３カネダビル401 |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～19時00分 火曜日: 8時00分～19時00分 水曜日: 8時00分～19時00分 木曜日: 8時00分～19時00分 金曜日: 8時00分～19時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（5件）
aya
評価 5
2024/03/24
姿勢改善がしたくて通い始め、半年程経ちます。 最初は体の使い方にピンとこないことも多かったですが、今では正しい使い方がわかってきて、意識しながら生活できるようになってきました。 その日の体調や苦手な部分を重点的に内容を組んでくれて、丁寧に教えて頂けるのでありがたいです。 より良く...
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uky yku
評価 5
2023/06/22
祖母と通っている孫です。 日頃から運動不足や姿勢の悪さが目立つ生活を送っていたので、自分の体を見つめ直す良い機会になると思い通い始めました。 三日坊主なので続けられるかが不安でしたが、脇田先生がとても優しく指導して下さるので難無く続いています！ 体の調子も確実に良くなっていますし...
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たあ
評価 5
2023/01/30
ピラティス未経験者で約6ヶ月通っていますが、当初首に痛みが出やすくネックカラーを付ける生活を送っていましたが、通いだしてからは一度も痛くなっていません。体験したその日に痛む原因を発見してくださり改善策を教えていただけます。身体の使い方、姿勢、骨・筋肉の使い方など分かりやすく親切丁...
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みー
評価 5
2022/06/04
シセイカルテ診断をしてもらいました。 今の姿勢や未来の姿勢に衝撃を受けました。 細かい診断、一度やってみる価値があります。 今後ピラティスで姿勢改善をしていこうと思います。
関牧場SEKIFARM
評価 5
2022/06/04
chocoZAP 北千住 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 北千住」は北千住駅より徒歩11分千住大橋駅より徒歩15分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区千住龍田町３−１５ブランシェル北千住1F |
|---|---|
| アクセス | 北千住駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.6点（72件）
栗原裕美
評価 3
2024/03/20
通い始めて半年が過ぎましたが、体型、体重に変化は有りませんが、運動不足を解消する為通ってます。始めて訪れた時は、マシンをどうやって使うのか?どうしたら動くの？と迷うばかりでした。使い方は全てスマホアプリで見るのですが、 なれないと面倒くさいですね(年寄の私の場合ですが)。出入りも...
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ポテトサナダ
評価 5
2022/12/13
チョコザップの店舗の中で、ハイレベルの使いやすさです。トイレなども綺麗で広くて、色々と充実しています。器具の使い方の紙が貼ってあったりと良心的です！エアロバイクもこちらのは、なんだか使いやすいです★更衣室もあるので、本当に助かります。更衣室はエアロバイクの横にあります！
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
北千住でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
