この記事では、西新井周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
西新井のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、西新井でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 西新井 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 exeed 西新井店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,727円/1回 | 完全個室のプライベート空間 | 詳細 | |||
3 ヨガ・ピラティススタジオSerenita西新井店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,425円/1回 | リーズナブルで通いやすい価格設定 | 詳細 | |||
| 4. liv pilates |  |
マンツーマンレッスン | 5,800円/1回 | 韓国で人気の.fonvのマシンを導入 | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 足立栗原 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
西新井でおすすめのピラティススタジオ5選
URBAN CLASSIC PILATES 西新井 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 西新井」は西新井駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町１丁目１７−１パサージオ西新井4F |
|---|---|
| アクセス | 西新井駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.7点（190件）
世良歌織
評価 5
2024/08/23
まずは初回を試しましたが１つのメニューを2分間、2セット行いますが動きは静かでも結構体力を使いかなり疲れます。 やり方も丁寧に教えてくださるので安心してこなす事ができました！ 施設も綺麗で時間帯にもよると思いますが昼間は空いていて自分のペースで受けられるのがいいな、と感じました。
亀井星奈
評価 5
2024/08/21
初めてピラティスを体験して呼吸の仕方や正しい姿勢を知り、普段の生活で自分の姿勢の悪さを改めて感じました。 これから通って綺麗な姿勢になれればいいと思ってます。 通うのが楽しみです！
ERIKO ITO
評価 5
2024/08/17
初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えてもらえたので楽しくできました。 雰囲気もゆったりしているので、焦らずに終われました。 動きはゆっくりなのに結構辛いです 予約も必要ないので、自分のペースで通って永く続けたいと思います。
a nana
評価 5
2024/08/10
久しぶりの運動で呼吸法すらまともに出来ませんでしたが、細かく教えてくださり、とてもわかりやすく無理なく出来ました。私でもこれからも続けられそうな気がするので安心しました。これから続けていって上達すればいいなと願ってます。
翠風蒼羽
評価 5
2024/07/06
今まで、正しい姿勢でトレーニングとかをしたことなかったので、腹筋や裏腿に凄く効く運動が出来ました。 初回で、つきっきりに教えてもらえたり、周り見てても姿勢などがずれてきてると優しく教えている姿も30分の間にたくさん見れました。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
exeed 西新井店
exeedは、「30代からのボディメイク」をコンセプトとした完全個室ピラティススタジオです。ダイエットや姿勢改善、瞑想など目的に合わせたプログラムを提供しています。マシンピラティスとウエイトトレーニングの２つを組み合わせる事で、インナーマッスルとアウターマッスルのどちらも鍛える事が可能です。
exeedの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室のプライベート空間
-
マンツーマンで自分にあった オリジナルプログラム
-
マシンピラティスによる本格メソッド
exeedの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <回数券コース> 1回:8,800円(税込) 5回:41,000円(税込) 11回:88,000円(税込) 22回:170,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３３−１８パークハイツ高山201号室 |
|---|---|
| アクセス | 西新井駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～23時00分 日曜日: 8時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（52件）
Reina
評価 5
2024/08/20
肩こり、姿勢改善、全体を引き締めたく通い始めました。 毎回トレーニング内容が違うので飽きずに続けられます。 トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニング出来ています！ これからもよろしくお願いします！
yk
評価 5
2024/07/26
今回、パーソナルジムははじめて通いました。自分に合ったトレーニングをしてくれたり食事や体調面などにも相談やアドバイスいただけて良かったです。猫背の矯正や首、肩こりひどく腕の可動域が悪かったのですがストレッチで良くなってきました。 トレーナーさんも優しく声がけしてくれるので頑張れま...
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K I
評価 5
2024/07/15
ダイエットはいつも食事制限でなんとかしてきたのですが、筋肉量も落ちてきてなんだかバランスが悪い体型で。。 年末に子供の七五三が控えているので写真の中だけでも綺麗でいたいと思い運動でのダイエットを求めてました。 EXEEDさんのクチコミを見て、トレーナーさん会員さんの関係も良さそう...
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김민수
評価 5
2024/07/03
現在、3ヶ月ほど通ってますが、食事の提案から食事の管理、運動に関する適切なアドバイスにより自分が求めてる体に近づいてます。 筋量は1kgほど落ちてますが、体脂肪率が約22%から4%ほど減少しました。 健康を保ちながらリバウンドしない体作りしたい方はぜひ行った方が良いと思います。 ...
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Haya Mi
評価 5
2024/05/04
あと数年で還暦を迎える女性です。 我流の運動習慣はありましたが、増加する一方の体重と腰痛の改善のため、正しい食事コントロールとトレーニングを知りたいと思いお願いすることにしました。 更年期を過ぎるとダイエットが難しいことは覚悟していましたが、当初はなかなか効果が数字に現れず不安な...
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ヨガ・ピラティススタジオSerenita西新井店
ヨガ・ピラティススタジオSerenita西新井店は西新井駅から徒歩3分に位置する、リーズナブルな価格設定が魅力のピラティススタジオです。他のピラティススタジオと比べても破格の料金で、質の高いレッスンを受講することができます。
serenitaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リーズナブルで通いやすい価格設定
-
厳しい審査を通過した質の高いインストラクター
-
西新井駅から徒歩3分の好立地
serenitaの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <選択受講> 月4回/クラス固定:5,698円(税込) 月4回/クラス自由:7,898円(税込) 月8回/クラス固定:7,128円(税込) 月8回/クラス自由/全店利用可:9,108円(税込) <フリー受講> 回数無制限:10,318円(税込) 全店回数無制限:11,088円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区栗原１丁目７−２０ |
|---|---|
| アクセス | 西新井駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
serenitaのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
liv pilates
liv pilatesは西新井駅から徒歩3分に位置する、女性専用かつ完全予約制のマシンピラティススタジオです。サンドベージュの落ち着く空間で、お客様の身体に最適なオーダーメイドレッスンを体験できます。
liv pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
韓国で人気の.fonvのマシンを導入
-
西新井駅から徒歩3分の好立地
-
パーソナルでも通いやすい価格設定
liv pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 初回レッスン(1回50分):4,400円(税込) 通常レッスン(2回目以降、1回50分):8,800円(税込) 4回チケット(1回50分、有効期限2ヶ月):35,200円(税込) 5回チケット(1回50分、有効期限2ヶ月):70,400円(税込) 4回チケット(1回30分、有効期限2ヶ月):23,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３１−１４ＳＫビル３０A |
|---|---|
| アクセス | 西新井駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～17時00分 火曜日: 9時30分～17時00分 水曜日: 9時30分～17時00分 木曜日: 9時30分～17時00分 金曜日: 9時30分～17時00分 土曜日: 11時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
antsa
評価 5
2024/08/10
1対1での個人レッスンでしっかりトレーニングできました。 正しい姿勢や骨の動かし方、意識を変える事で体の見え方がかわり、気になっていた下っ腹が少しへっこんだようにおもいます。 次の日も程よい筋肉痛があり、しっかり体を使えたのだとさらに実感しました。 また、行きたいとおもいます。
あっこ
評価 5
2024/08/10
とても丁寧に私のレベルに合わせてレッスンしてくれました。 またすぐに通いたいです。 店内は綺麗で居心地良い空間でした。
chocoZAP 足立栗原 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 足立栗原」は大師前駅から徒歩3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区栗原３丁目１０−１９東武大師前サンライトマンション３号館 |
|---|---|
| アクセス | 大師前駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
chocoZAPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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【番外編】西新井でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 西新井店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 西新井店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、西新井駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町２丁目４−１2F |
|---|---|
| アクセス | 西新井駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（36件）
横内由加子
評価 4
2024/08/27
ランニングの故障でドクターに体幹や体の硬さが良くないと指摘を受けてヨガは良いかも！ってひらめきました。まだ1ヶ月たっていませんが毎日通いたいくらいです！ポーズはきちんとできないけれどとにかく楽しいし呼吸法もいままでできてないのができるしお水がきらいで飲めなかったのが水素水美味しく...
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Kamejiro
評価 5
2024/05/06
始めて3か月ですが、心身への効果を実感しています。インストラクター、スタッフの方々がいつも笑顔で迎えてくださり、気持ちよくレッスンを受けています。駅からも近く、スタジオも清潔に保たれており、今後も続けられそうです。
HARU TUBE 24
評価 5
2024/05/02
眠たいながらにLAVAに来てレッスンすると頭も心もスッキリします。 むくみがひどかったのですが、改善されました。
FUMI HORI
評価 4
2024/04/20
駅近でスタジオも駐輪場も広くて利便性が高い店舗だと思います。 受付のスタッフさんも笑顔で迎えてくださり、とても気持ち良く通っています。 別の店舗を利用したこともありますが、西新井店は、レベルの高いインストラクターさんが多いと感じており、毎回楽しくレッスンを受けています。 おかげさ...
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U R
評価 5
2024/04/18
スタジオが広くてキレイです。 受付の方はいつも気持ちよく挨拶してくださり感じが良いです。 インストラクターさんもベテランのお二方のレッスンが特にお気に入りです。身体が変わります。 ３ヶ月限定キャンペーンで入会しましたが気づけば３年目に突入しています。 他の店舗は平日午後のレッスン...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
西新井でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
