この記事では、竹ノ塚周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
竹ノ塚のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、竹ノ塚でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 竹ノ塚 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 Go2Gym |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 24時間営業のトレーニングスタジオ | 詳細 | |||
3 chocoZAP 足立栗原 |
 |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
竹ノ塚でおすすめのピラティススタジオ3選
URBAN CLASSIC PILATES 竹ノ塚 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 竹ノ塚」は竹ノ塚駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都足立区竹の塚６丁目１５−１ウイング竹ノ塚1F |
|---|---|
| アクセス | 竹ノ塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（151件）
y cele
評価 5
2024/08/31
以前からマシンピラティスに興味があり、オープン当初から通っています。鍛える箇所によって動きが変わる為、毎回インストラクターの方が丁寧に指導してくださいます。スタジオはいつも清潔に保たれ、インストラクターの方がとても親切なので、月8回のレッスンがとても楽しみです。
natsuyo kawakami
評価 5
2024/08/26
5月から通っていますが無理なく続けられてます。スタッフの方々、皆さんとても優しくて毎回丁寧に教えていただけるので、間違った姿勢で続けてしまうことはなく安心です。また、自分の身体的に無理な体勢の時は別の姿勢を教えてくださるので、その点もとてもありがたいです。 30分という短い時間で...
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r i
評価 5
2024/08/24
通い始めて3ヶ月くらいになります。 インストラクターさんがいつも元気に迎えてくださり、わからないことも丁寧に教えてくださるので、初心者でも楽しく通えてます！ 運動不足と姿勢改善のために始めましたが、会社の方に最近顔がスッキリしたと言われたので、効果も出ていると思います！ レッ...
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Chocolat
評価 5
2024/08/24
通い始めて週に3,3回ほど3か月が経ちました。たった30分のトレーニングなので身体の柔軟性と体力維持が目標だったのですが、お腹周りがスッキリして、日常の疲労感も軽減した様に感じます。雰囲気も明るく通うだけで気分転換が出来ます。
hiraoka hiroko
評価 5
2024/08/23
マシンピラティスは全くの初心者。 インストラクターの先生たちがどの方もすごく優しくて丁寧に１から教えていただけます。 全く運動習慣のない私がいきなり始めましたが、最初数秒しかできなかった種目がいつのまにかできるようになっていると褒めていただけるし、とても嬉しくなります。 少しずつ...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
Go2Gym
Go2Gymは竹ノ塚駅から徒歩7分に位置する、筋トレにピラティス・ヨガが融合したトレーニングスタジオです。他のスタジオでは体験できないGo2Gymオリジナルのトレーニングメニューで健康美ボディを実現できます。
Go2Gymの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間営業のトレーニングスタジオ
-
通いやすいリーズナブルな価格設定
-
筋トレにピラティス・ヨガが融合
Go2Gymの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <平日デイ会員> 平日9:00～12:00使い放題(土日は利用不可):6,578円(税込) <ナイト会員> 平日+土曜日18:30～22:00使い放題(日は利用不可):6,578円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区竹の塚６丁目１２−１１さとうビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 竹ノ塚駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（8件）
A
評価 5
2024/07/22
【数字と見た目に変化】50代女性 1）コロナ禍の自粛期間中にジムに通えず糖尿病になりました。こちらのジムでトレーニングを始めてから、ヘモグロビンA1Cという糖尿病を確認する数値が平均値まで下がったため、様子見で薬をやめています。 年内現状維持が出来れば脱糖尿病も夢じゃない！と病院...
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lip hio
評価 5
2024/06/13
今年に入ってGo2ジムにお世話になりました。 日々ジムに通いながら継続して体を動かしボディメイクすることの大切さをしみじみと感じています。 トレーナーの方の優しくもしっかりとした指導を受けながら他の方と一緒に体を動かす、このやり方がとても気に入っています。 最近はマシンだけ置いて...
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Y k
評価 5
2024/06/09
このGymは唯一無二のGymだと思います。 私は11月から、通い始めました。 初めの1ヶ月ぐらいは、夜モニターを見ながらのトレーニングをやっていました。 そのぐらいから、トレーナーさんが手取り足取り本当に色々な筋トレを教えて下さいました。 教えてもらった筋トレとインターバル、サー...
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C M
評価 5
2024/06/08
ぜひ皆さんにおすすめしたいジムです！！ マシンを使わず、スタジオでトレーナーの方に指導していただきながら色んな種類(筋トレ、サーキット、バランスボール、ダンベル、柔軟、ピラティス等)のトレーニングをします。まだ通い始めて数ヶ月ですが、しっかりと体の変化を実感できてます。予約無しで...
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ai stick-
評価 5
2024/05/29
このジムはとっても良いですよ。 場所もそうですが、真新しいジムでリーズナブルな会費、そしてインストラクターの方のやる気とレベル、指導のやり方、そして笑顔ですね・・ とにかく気持ち良く通えますよ。 迷ったらまずはこのジムに行ってみれば良いのでは、そんなジムだと思います。 ここに通...
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chocoZAP 足立栗原 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 足立栗原」は大師前駅から徒歩3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区栗原３丁目１０−１９東武大師前サンライトマンション３号館 |
|---|---|
| アクセス | 大師前駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
chocoZAPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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【番外編】竹ノ塚でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、竹ノ塚駅より徒歩6分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都足立区竹の塚５丁目７−３竹の塚Ｊｏｙぷらざ3F |
|---|---|
| アクセス | 竹ノ塚駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.7点（63件）
kayoko Yokoyama
評価 5
2024/07/31
今日初めて体験レッスンを受けさせて頂きました！お店も綺麗でスタッフの皆さん、とてもあたたかく、ご丁寧に説明やレッスンをして下さいました！インストラクターの雪下さんは本当に優しくてご親切に指導をしてくださり、最後までリラックスしてやる事が出来ました！ 今後の自分が楽しみになりました...
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増田正代
評価 5
2024/05/25
ヨガは初めてで最初はとても不安でLAVAが気になってから体験に行く迄に半年もかかってしまいました😅 思い切って体験に参加して本当に良かったです。 スタッフさんも皆とてもフレンドリーで優しく教えてくださいました。 初日の一回で驚く程沢山の汗が出ました。 私は美脚ヨガに参加させて頂...
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鈴木百合子
評価 5
2024/05/07
LAVAに入会して７ヶ月、週に３程通っています。自分のペースで無理なく気持ちのいい汗をたくさんかき、以前より体が軽くなりました。悩んでいた肩こり、偏頭痛、ホットフラッシュも改善され、今とても体調がいいです。体重は－2kg!! 背中、二の腕、首回りもスッキリしました。これからも楽...
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ゆみっきー
評価 5
2024/04/30
とてもアットホームな雰囲気の店舗で、楽しく通わせて頂いています☺️！ インストラクターさんたちはすぐに名前を覚えてくれて、たくさん声を掛けてくれるのがとっても嬉しいです🐰💓 ヨガのこと以外にも、ダイエットや健康のことなど、身体についての知識が豊富な方が多いので、色んなことが相談し...
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ゆうちゃん
評価 5
2024/04/24
レッスンを自分で選んで楽しめます。インストラクターさんとお話も楽しいです。たくさん汗をかけるのでジムや自分で家で運動するよりも楽しくできて達成感もあるのですごくいいです。友達も紹介して一緒に通ってます。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
竹ノ塚でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
