「都立大学でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤都立大学のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
都立大学でおすすめのピラティススタジオ5選
都立大学エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 都立大学店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 都立大学店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 PILATES STUDIO noa 都立大校 |
 |
初心者から上級者までそれぞれのレッスンを用意 | グループレッスン | 2,088円/1回 | 詳細 | ||
| 4. personal studio SUNNY |  |
筋肉よりさらに奥にある「骨格」を鍛える | マンツーマンレッスン | 4,400円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ピラティスアラベスク |  |
豊富なキャリアを持つ講師が在籍 | グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 |
「都立大学で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates mee 都立大学店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 都立大学店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区平町１丁目２６−１７ソシアル都立大学駅前301号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
zen place pilates 都立大学店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 都立大学店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区八雲１丁目４−１１都立大八雲マンション201 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 7時00分～20時00分 水曜日: 7時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～20時00分 金曜日: 7時00分～20時00分 土曜日: 7時00分～16時00分 日曜日: 7時00分～16時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【初めての方限定】
2月限定で体験レッスンが最安500円～！
体験当日入会＋手続完了で入会金（最大33,000円）が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
3.9点（10件）
akihide kato
評価 5
2025/04/16
入場すると、ゆったりとした受付エリアに驚かされます。マットのグループレッスンとマシンルームは完全に切り離されており、キューイングが交差すること無く、落ち着いてレッスンを受けられます。
Saori
評価 4
2021/09/05
清潔感のあるスタジオで気持ちよく利用できます。 グループレッスンだとほとんど個々へのフィードバックはないので、物足りなく感じる方もいると思います。また、インストラクターさんの習熟度も個人差があるように感じました。
Makky
評価 5
2020/03/01
こじんまりとしつつも魅力的なプログラムをたくさん提供するアットホームなピラティススタジオ。初心者で始めましたが、知識も経験も豊富で気持ち良い人柄のインストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれます。駅から近くて通いやすいのも嬉しいポイントです！
yuki0401 masa. (masa.yuki0401)
評価 5
2020/02/29
マンションの一室にあるスタジオです。 インストラクターの皆さんが明るく楽しくレッスンしてくれるので毎回楽しく参加しています。 ピラティスってなかなか馴染みがありませんが初心者の方でも気にせずレッスンに参加できるので気になる方は見学されたりや体験レッスンを受けてみるといいですよ。
AKINA
評価 5
2020/02/25
最高のインストラクターの皆様と充実した時間を毎回過ごさせていただいています！ このスタジオでピラティスを始めてから、日常生活にメリハリがでて充実した毎日になったことや、自分の日常生活での身体の使い方の癖がわかるようになり、しなやかな身体や所作になってきたことがとても嬉しいです。 ...
続きをみる...
Kanako Isono
評価 5
2018/05/15
マンションの一室で少しばかり入るのにドキドキしますが、中に入ると意外ときちんとした作り。リラックスして自分らしく過ごせる場所です。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
PILATES STUDIO noa 都立大校
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
都立大学駅から徒歩3分のPILATES STUDIO noa都立大校は、リフォーマーを使用したマシンピラティス専門の女性向けのピラティススタジオです。初心者から上級者まで対応し、美しいボディラインの形成や姿勢改善を目指せます。おしゃれなロビーや充実した施設も魅力です。
PILATES STUDIO noaの基本情報
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ビジター:4,840円(税込) 月2回コース:6,600円(税込) 月4回コース:11,000円(税込) 月6回コース:14,300円(税込) 月8回コース:16,700円(税込) 全クラス受け放題コース:17,600円(税込) |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区中根１丁目７−２３ＳＴビル2F |
| 営業時間 | - |
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personal studio SUNNY
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
personal studio SUNNYは、都立大学駅より徒歩15秒の好立地に位置する、完全個室のパーソナルピラティスです。それぞれの「なりたい自分」に合わせたピラティスメニューが受講できます。
sunnyの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月2回プラン> 1回分:5,500円(税込) <月4回プラン> 1回分:4,400円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
Kako
評価 5
2024/06/10
オーダーメイドのレッスンで、身体がスッキリ整いました！ そして、Mayuri 先生の親切丁寧な、関節や筋肉の動きについての説明に目からウロコで、頭までスッキリ整いました！ その上、お家でも楽しく簡単に出来るボディーメンテナンスまで、分かりやすく教えていただき、私の中で、やる気スイ...
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竹内美妃
評価 5
2024/04/30
●個々の身体に合ったドンピシャエクササイズ ●ピラティスの本質を射た高い指導技術力 ●ピラティス難しい、じゃなくて楽しい！ ●白を基調にした素敵な空間 ●都立大学駅でてstudioまで徒歩30秒(当社比) 先生のインストラクションに身体が勝手に動いちゃうほど！毎回感動です。 他...
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Lily .M
評価 5
2024/04/21
前店舗から通っています。 身体を整えてくれるので、筋トレやランニングなど、他スポーツをしている方にもオススメです。 マシンをはじめ、マット、マスターストレッチ、その時の身体の状態を見てレッスンをしてくれます。 オススメはヒップアップ効果抜群のゴリラトレーニング🦍(裏メニューです)...
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安藤輝子
評価 5
2024/04/16
先生の笑顔と、白を基調とした可愛らしい雰囲気に癒されるピラティススタジオです。 私の日頃の悩みは首・肩の凝りや立つ位置(重心)がわからない事とお伝えすると、丁寧に手当てしてくださり、マシンも使いながら指導を受け、セルフメンテナンスの方法も教えていただきました。 結果、足裏の面...
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m y
評価 5
2024/04/09
体だけでなく、心が晴れやかになれます。 自分の体の癖がよくわかります！ プライベートな可愛い空間にも癒されます。 先生に教わるとモチベーションがあがるので、これからも長く通いたいスタジオです♪
ピラティスアラベスク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ピラティスアラベスクは、都立大学駅から徒歩2分に位置し、オンラインレッスンも受講できるピラティススタジオです。運動不足やストレス解消に役立つピラティスをプロフェッショナルな知識を持つ講師から体験できます。
アラベスクの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン1回45分> 1回:2,000円(税込) |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区中根１丁目９−２０１ |
| 営業時間 | 月曜日: 18時15分～19時00分 火曜日: 10時00分～10時45分, 12時45分～13時30分 水曜日: 10時00分～10時45分 木曜日: 定休日 金曜日: 15時15分～16時00分 土曜日: 15時15分～16時00分, 16時15分～17時00分 日曜日: 定休日 |
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都立大学のピラティススタジオの一問一答
都立大学でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
都立大学でマットピラティスが受けられるスタジオは？
都立大学でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
都立大学でグループレッスンが受けられるスタジオは？
都立大学エリアの女性専用ピラティススタジオは？
都立大学で体験レッスンが受けられるスタジオは？
都立大学でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！