「都立大学でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤都立大学のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
都立大学のピラティス | スタジオ比較表
都立大学エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mee 都立大学店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 都立大学店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 PILATES STUDIO noa 都立大校 |
 |
リフォーマー本格マシン環境/初心者～上級者まで対応 | グループレッスン | 2,088円/1回 | 詳細 | ||
| 4. personal studio SUNNY |  |
骨格にアプローチするメソッド/完全個室マンツーマン指導 | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 5. FIGOピラティス 都立大学店 |  |
パーソナルジム母体で食事指導/少人数セミパーソナル形式 | グループレッスン | 3,740円/1回 | 詳細 | ||
| 6. LAVIA 都立大学店 |  |
女性専用・完全個室/予約取りやすい少人数制 | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 |
都立大学のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
都立大学のピラティス | おすすめ人気6選
都立大学エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Pilates Mee 都立大学店都立大学駅より徒歩1分
- 2zen place pilates 都立大学店都立大学駅より徒歩3分
- 3PILATES STUDIO noa 都立大校都立大学駅より徒歩3分
- 4personal studio SUNNY都立大学駅より徒歩1分
- 5FIGOピラティス 都立大学店都立大学駅より徒歩4分
- 6LAVIA 都立大学店都立大学駅より徒歩1分
Pilates Mee 都立大学店
「Pilates Mee 都立大学店」は、都立大学駅より徒歩1分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、通い放題は1回あたり最安1,250円から利用できます。
「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と口コミでも好評です。/strong>。当日キャンセル(※)や当日予約ができるため、都合に合わせて通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都目黒区平町１丁目２６−１７301号室 |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（53件）
まめ
評価 5
2026/06/14
初心者で基礎的なことも分からないまま入会したのですが、優しく指導してくださります。レッスン後の身体の軽さと達成感が嬉しいので、これからも通いたいです。
n077 12n
評価 5
2026/05/22
レッスンは生徒が最大3人で、予約状況によってはマンツーマンもあります。 先生はいつも優しく教えてくださるので頑張れます！！始める前よりも筋力がついてきました。
yukie odagiri
評価 5
2026/03/28
3対1のグループレッスンですが、先生の目がしっかり届くので、ほぼパーソナルのような満足感があります。 通うたびに身体が変わっていくのが分かり、モチベーションも上がります！ これからもお世話になりたい、おすすめの教室です。
taka t
評価 5
2026/03/17
1年程通ってます。親身に私の身体のことを考えくださりアドバイスをくださります。私も気づかない身体の変化や成長をしっかりと見て褒めてくださり、毎回楽しく自分自身の身体と向き合うことのできる貴重な時間を過ごしてます。ピラティスに通い出して気持ちも前向きになりました！！今後ともよろしく...
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remi
評価 5
2026/03/12
以前はグループレッスンのピラティスに通っていましたが、ここはセミパーソナルなので一人一人めちゃくちゃしっかり見てもらえるのがすごく良いです！！！！！ 動きもその都度見てくれるので、迷いながらやることがなくて、毎回ちゃんと効かせながらできている感じがあります🙂↕️🫶🏻 先生によ...
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Ivy Li
評価 5
2026/02/25
とても経験豊富で優しい先生です。腰痛の改善にも役立ち、初心者でもすぐにリラックスしてレッスンに入れました。人気が高いので、希望の時間は早めの予約がおすすめです。これからも通い続けたいです！
草野リコ
評価 5
2026/01/15
レッスンを通して、自分の体の使い方のクセや、その時の体の状態を丁寧に教えてもらえるので、今まで以上に自分の体と向き合う時間になっています。今まで気づかなかったことにたくさん気づかせてもらえて、自然と体への興味も深まりました。説明もとてもわかりやすく、一つひとつ丁寧に教えてくれるの...
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S
評価 5
2025/12/14
初心者のため、レッスンについていけるか心配でしたが、先生方の丁寧なご指導のお蔭で楽しく通わせていただいています。 レッスンの内容もバラエティに富んでおり、どこを使うかを確認しながら進めて下さるので効果を感じられます。 セミパーソナルなので、先生がよく見て下さり、上手く出来ない時に...
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kana
評価 5
2025/11/12
正しく美しい姿勢になりたくて通い始めました。 その日の体調や希望に合わせたトレーニングを考えてくださり、色々なアレンジが楽しいです。 身体のくせや改善点を見つけ優しく丁寧に指導してくださるので、姿勢が良くなり不調が改善されてきました。 末長く続けていきたいです。
stg mou
評価 5
2025/09/21
レッスンが始まる前にその日のやりたい部位を聞いてくれるし、少人数なので正しい体の位置などよく見てくれます。 値段もお手頃で、先生も優しく接しやすいです。 受けた後は体が楽になったり、姿勢が良くなるのがピラティスの好きなところ。 もっと慣れてきたら難易度の高いレッスンが受けられると...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
当日入会で月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 都立大学店
「zen place pilates 都立大学店」は都立大学駅より徒歩3分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区八雲１丁目４−１１都立大八雲マンション201 |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 7時00分～20時00分 水曜日: 7時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～20時00分 金曜日: 7時00分～20時00分 土曜日: 7時00分～16時00分 日曜日: 7時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（54件）
KAZUMI
評価 5
2026/07/02
脊柱管狭窄症の手術後からお世話になって、インストラクターの方々に細かく指導して頂きピラティスを楽しんでいます。 術後の経過も良く、主治医からピラティスのおかげだねとお墨付きを頂いています。今後ともよろしくお願いいたします。
M N
評価 5
2026/02/07
3年近く通っています。これまで全くといって良いほど運動をしてこなかったのですが、ピラティスを初めてその習慣がついたことはもちろん、身体がどんどん変化していくことが実感できてとても良かったです。今では生活にかかせないものになっています。スタジオやスタッフの皆さんの雰囲気もとても素敵...
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sachiyo seki
評価 5
2026/01/20
明るく開放的なスタジオで、外の景色を感じながら気持ちよくピラティスを受けることができます。昼間は自然光が入り、とても心地よい空間です。 プライベートレッスンで丁寧に体の使い方を教えてもらい、その意識を持ってグループレッスンに参加すると効果をしっかり実感できます。 レッスン後は身体...
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RRR
評価 5
2026/01/08
エデュケーターの皆様が親切で明るく雰囲気がとても良いす。レッスン中に少し角度や姿勢を正すことで伸び方が変わったりすることを的確に教えてくださいます。レッスンを受けた日は良く眠れている気がします。スタジオ、ロッカールーム、お手洗いも常に清潔でおかげさまで心地よく利用できております。...
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名無しカコ（Doramii）
評価 5
2026/01/07
窓から緑道が見える開放的で気持ちの良いスタジオ。明るく親切なエデュケーターの皆さんのおかげで無理なく安心安全に楽しくピラティスを続けられています。レッスンのメニューが豊富なのも楽しく、様々な身体と心の悩みに対応できると思います。もともと股関節を痛めリハビリ目的で始めたのですが今で...
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Ring Ring
評価 5
2026/01/06
とても居心地の良いピラティススタジオです。落ち着いた雰囲気で毎回通うのが楽しみになります。 インストラクターの方々はとても真面目で、一人ひとり真剣に向き合って指導してくださいます。フォームや呼吸も丁寧に見てくれるので、安心してレッスンを受けられます。 レベル別にレッスンが用意され...
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masako K
評価 5
2025/12/25
慢性的な腰痛に長年悩み、接骨院やパーソナルトレーニングなど色々試しましたが、なかなか改善せず…こちらのピラティスに通い始めました。 入会後、インストラクターの方に「昔できていた自分の身体の使い方を思い出させるだけ。難しくないんだよ！」と言われ、その言葉を信じて続けてきました。 す...
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藤波真理子
評価 5
2025/12/17
先生方が心地よい挨拶をしてくれます。 沢山のピラティススタジオがありますが、ここまで解剖学にもとづいた誘導、マインドフルネスへの導きをしてくれるスタジオはないと思う。 また、他の会社のスタジオでは、先生の誘導と先生のデモが一致しないこともありましたが、先生のピラティスへの情熱があ...
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akihide kato
評価 5
2025/04/16
入場すると、ゆったりとした受付エリアに驚かされます。マットのグループレッスンとマシンルームは完全に切り離されており、キューイングが交差すること無く、落ち着いてレッスンを受けられます。
Saori
評価 4
2021/09/05
清潔感のあるスタジオで気持ちよく利用できます。 グループレッスンだとほとんど個々へのフィードバックはないので、物足りなく感じる方もいると思います。また、インストラクターさんの習熟度も個人差があるように感じました。
Makky
評価 5
2020/03/01
こじんまりとしつつも魅力的なプログラムをたくさん提供するアットホームなピラティススタジオ。初心者で始めましたが、知識も経験も豊富で気持ち良い人柄のインストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれます。駅から近くて通いやすいのも嬉しいポイントです！
yuki0401 masa. (masa.yuki0401)
評価 5
2020/02/29
マンションの一室にあるスタジオです。 インストラクターの皆さんが明るく楽しくレッスンしてくれるので毎回楽しく参加しています。 ピラティスってなかなか馴染みがありませんが初心者の方でも気にせずレッスンに参加できるので気になる方は見学されたりや体験レッスンを受けてみるといいですよ。
AKINA
評価 5
2020/02/25
最高のインストラクターの皆様と充実した時間を毎回過ごさせていただいています！ このスタジオでピラティスを始めてから、日常生活にメリハリがでて充実した毎日になったことや、自分の日常生活での身体の使い方の癖がわかるようになり、しなやかな身体や所作になってきたことがとても嬉しいです。 ...
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Kanako Isono
評価 5
2018/05/15
マンションの一室で少しばかり入るのにドキドキしますが、中に入ると意外ときちんとした作り。リラックスして自分らしく過ごせる場所です。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
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※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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PILATES STUDIO noa 都立大校
「PILATES STUDIO noa 都立大校」は、都立大学駅より徒歩3分にあるマシンピラティス専門スタジオです。大手ヨガスクール「noa」のピラティスブランドで、リフォーマーをはじめとする本格マシン環境を女性向けに展開しているのが特徴です。
初心者向けから上級者向けまでクラスが揃い、姿勢改善・ボディメイクなど目的別に選択できます。月2回6,600円(税込)からと通いやすい価格設定で、おしゃれな空間も含めて続けやすさを意識した店舗です。
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：6,600円(税込) 月4回：11,000円(税込) 月6回：14,300円(税込) 月8回：16,700円(税込) 通い放題：17,600円(税込) |
| 体験料金 | 3,850円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区中根１丁目７−２３ＳＴビル2F |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時15分～23時00分 火曜日: 10時15分～23時00分 水曜日: 10時15分～23時00分 木曜日: 10時15分～23時00分 金曜日: 10時15分～23時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～19時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（90件）
Eri T
評価 4
2026/03/01
人生初ピラティス体験してきました！ 他の教室を知らないので比較などは出来ませんが完全初心者でも入りやすい比較的少人数で明るく綺麗な教室でした！ 呼吸の仕方もマシンの使い方も丁寧に教えてくださり分からないながらもなんとかなりました。ズボラな自分にはコースの未消化分を無期限繰越できる...
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Kawata Miho
評価 4
2026/01/17
初マシンピラティスでしたが、丁寧に教えて頂き楽しかったです。スタジオをきれいなので、続けてみようと思います。
T
評価 5
2025/10/15
知らぬ間にマシンピラティスができていて、普段動かない体をストレッチから整えようと思いはじめてみたらとても楽しいです。 施設は綺麗で先生方も優しいです。受付の方も親切で通いやすいです。
personal studio SUNNY
「personal studio SUNNY」は、都立大学駅より徒歩1分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。筋肉よりさらに奥にある骨格にアプローチするメソッドが特徴で、姿勢改善を根本から目指したい方に向いています。
リフォーマー・キャデラックを用いたマシンピラティスを1対1で受けられ、「なりたい自分」に合わせたオーダーメイドのレッスン設計が魅力です。月2回〜月4回の月額プランと回数券が用意されており、自分のペースで無理なく継続できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円(税込) 月2回：19,800円(税込) 月3回：28,050円(税込) 月4回：35,200円(税込) 回数10回：99,000円(税込) |
| 体験料金 | 11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区中根１丁目３−９森戸ビル401 |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～20時00分 水曜日: 8時00分～20時00分 木曜日: 8時00分～20時00分 金曜日: 8時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（38件）
善之助
評価 5
2025/12/22
以前は別のピラティススタジオでマットピラティス中心に受けていたのですが、身体機能やパフォーマンスの向上、また身体そのものをケアする目的で、今はこちらのスタジオで定期的にセッションを受けています。 趣味でダンスをやっているのですが、二年前にヘルニアを発症したり、普段のデスクワーク...
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ando hiromi
評価 5
2024/09/18
白を基調としたステキな空間で個々に合わせたレッスンを提供してくださいました♪ 最初、まゆり先生によるフットのほぐしが痛ぎもでしたが、足が軽くなったところから徐々に動いていきました！ ツールを使うことによって体のどこに効いてるのかがわかりやすく、始めの方にやった動きがマットからマシ...
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Kako
評価 5
2024/06/10
オーダーメイドのレッスンで、身体がスッキリ整いました！ そして、Mayuri 先生の親切丁寧な、関節や筋肉の動きについての説明に目からウロコで、頭までスッキリ整いました！ その上、お家でも楽しく簡単に出来るボディーメンテナンスまで、分かりやすく教えていただき、私の中で、やる気スイ...
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竹内美妃
評価 5
2024/04/30
●個々の身体に合ったドンピシャエクササイズ ●ピラティスの本質を射た高い指導技術力 ●ピラティス難しい、じゃなくて楽しい！ ●白を基調にした素敵な空間 ●都立大学駅でてstudioまで徒歩30秒(当社比) 先生のインストラクションに身体が勝手に動いちゃうほど！毎回感動です。 他...
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Lily .M
評価 5
2024/04/21
前店舗から通っています。 身体を整えてくれるので、筋トレやランニングなど、他スポーツをしている方にもオススメです。 マシンをはじめ、マット、マスターストレッチ、その時の身体の状態を見てレッスンをしてくれます。 オススメはヒップアップ効果抜群のゴリラトレーニング🦍(裏メニューです)...
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安藤輝子
評価 5
2024/04/16
先生の笑顔と、白を基調とした可愛らしい雰囲気に癒されるピラティススタジオです。 私の日頃の悩みは首・肩の凝りや立つ位置(重心)がわからない事とお伝えすると、丁寧に手当てしてくださり、マシンも使いながら指導を受け、セルフメンテナンスの方法も教えていただきました。 結果、足裏の面...
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m y
評価 5
2024/04/09
体だけでなく、心が晴れやかになれます。 自分の体の癖がよくわかります！ プライベートな可愛い空間にも癒されます。 先生に教わるとモチベーションがあがるので、これからも長く通いたいスタジオです♪
AYAKA “A.T” TAKAHASHI
評価 5
2022/06/26
ずっと通ってるStudioSunnyさんの新店舗🥰 💖ファビュラスボディを目指したい！ 💖パーソナルトレーニングを受けたい！ 💖機械ピラティスとボディメイク両方受けたい！ など思ってる方にオススメです💕 特にパーソナルの特性を生かして、個々人の肉体や骨格に適したボディメイクを...
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FIGOピラティス 都立大学店
「FIGOピラティス 都立大学店」は、都立大学駅より徒歩4分にあるマシンピラティススタジオです。パーソナルジムを母体とした店舗のため、入会者全員が食事アドバイス＋マンツーマン筋トレ1回無料を利用でき、運動と栄養の両面でサポートを受けられる点が他店との違いです。
少人数制セミパーソナル形式でリフォーマーを使用し、男女どちらも利用可能。月2回9,680円(税込)から始められ、ドロップインも用意されているため通学頻度を柔軟に調整できます。
| 入会金 | 21,780円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：9,680円(税込) 月3回：13,695円(税込) 月4回：17,160円(税込) 月6回：23,430円(税込) 月8回：29,920円(税込) |
| 体験料金 | 1,000円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区中根１丁目７−１７シロービル |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
達磨
評価 5
2026/04/28
教え方が上手で、初心者が通いやすいです！
mi ma
評価 5
2026/04/27
全く運動していなかったので、続けられるか心配でしたが、分かりやすく丁寧に指導してくれて楽しく通えています！
らら
評価 5
2026/04/27
雰囲気が良く、教え方がとても丁寧で毎回楽しいです。
GARDEN石原萌
評価 5
2026/01/27
いつも細かく教えて頂きありがたいです！！ 体の使い方もわかってきました！ ありがとうございます😌
R.Y.
評価 5
2025/08/28
素敵なトレーナーさんが丁寧な指導をしてくれます。マンツーマンではない時もしっかり充実感がありました。
LAVIA 都立大学店
「LAVIA 都立大学店」は、都立大学駅より徒歩1分にある女性専用ピラティススタジオです。会員数を絞ることで予約の取りやすさを担保しているのが特徴で、忙しい大人女性でも継続しやすい設計になっています。
完全個室のマンツーマンレッスン形式で、利用者・インストラクターはすべて女性。月2回22,000円(税込)から始められ、10回99,000円(税込・有効期限なし)の回数券も用意されているため、ライフスタイルに合わせて通えます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円(税込) 月4回：39,600円(税込) 月8回：70,400円(税込) 回数10回：99,000円(税込) |
| 体験料金 | 1,000円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区平町１丁目２６−１７ソシアル都立大学駅前401 |
| アクセス | 都立大学駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時30分 火曜日: 8時00分～22時30分 水曜日: 8時00分～22時30分 木曜日: 8時00分～22時30分 金曜日: 8時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～22時30分 日曜日: 8時00分～22時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（20件）
えりな
評価 5
2026/02/22
駅からすぐの綺麗なスタジオでした。 初めてパーソナルピラティスを受けましたが、マンツーマンなので自分の身体のクセや姿勢を細かく見てもらえ、「どこをどう動かせばいいのか」がとても分かりやすかったです！普段使えていなかった筋肉をしっかり意識できて、1回でも姿勢が整った感覚がありました...
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mota mota
評価 5
2026/02/02
場所が都立大学駅から本当にすぐ（目の前）でわかりやすい場所にあり、通いやすく便利だと感じました。中は明るく清潔感があり、トレーナーも女性の方で安心できました。またピラティスが初めてでしたが、わかりやすく教えていただき、ペースもこちらに合わせてくれるので初めての人もとてもやりやすい...
続きをみる...
mell
評価 5
2026/02/01
巻き肩と猫背を改善したくて通い始めました。 週1回のペースでここでピラティスを始めて約1ヶ月ですが、すでにしっかり変化を感じています。 特に、仕事中に肩が前に巻いてくる感覚が明らかに減り、長年悩んでいた肩こりもかなりラクになりました。 猫背についても、毎回レッスン前後で姿勢のビ...
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石井春菜
評価 5
2026/01/25
オープン当初から通い始めて、2ヶ月が経ちました。以前はグループピラティスを続けていたのですが、こちらはパーソナルなので毎回細かく見ていただけて安心です。先生方も皆さん親切で、雰囲気も良く通いやすいです。 カウンセリングで姿勢を丁寧にチェックしてくださり、その日の状態に合わせてマ...
続きをみる...
なち
評価 5
2026/01/08
都立大学駅目の前にあり、とても清潔感のあるスタジオでした。以前はグループのピラティスに通っていましたが、LAVIAさんのパーソナルは全然違って驚きました。 一人ひとりの癖や姿勢をしっかり見てくれて、インストラクターさんが丁寧にフォームを教えてくれるので、ピラティス初心者の私でも安...
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都立大学のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
都立大学でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
都立大学でおすすめのパーソナルピラティススタジオを4件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
都立大学で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
都立大学で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
都立大学のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「都立大学で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
都立大学のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！