「自由が丘でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤自由が丘のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
自由が丘のピラティス | スタジオ比較表
自由が丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 the SILK 自由が丘店 |
 |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. STUDIO IVY 自由が丘店 |  |
完全個室のマンツーマン指導/月謝制で続けやすい価格 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. ELEMENT 自由が丘店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 1,459円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. La pilates 自由が丘店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. PILATES STUDIO noa 自由が丘校 |  |
無期限繰越しの回数制/女性専用のマシン専門 | グループレッスン | 2,088円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Pilates Mirror 自由が丘店 |  |
天井ミラーで動作確認/女性専用の少人数制レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 |
自由が丘のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
自由が丘のピラティス | おすすめ人気13選
自由が丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ店自由が丘駅より徒歩3分
- 2URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店自由が丘駅より徒歩3分
- 3the SILK 自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分
- 4STUDIO IVY 自由が丘店自由が丘駅より徒歩8分
- 5ELEMENT 自由が丘店九品仏駅より徒歩7分
- 6La pilates 自由が丘店自由が丘駅より徒歩5分
- 7PILATES STUDIO noa 自由が丘校自由が丘駅より徒歩6分
- 8Pilates Mirror 自由が丘店自由が丘駅より徒歩2分
- 9&a 自由が丘スタジオ自由が丘駅より徒歩10分
- 10LALA PILATES 自由が丘店自由が丘駅より徒歩3分
- 11Pilates studio Ciell 自由が丘自由が丘駅より徒歩2分
- 12T-THREE Pilates 自由が丘店自由が丘駅より徒歩5分
- 13ピラティス&パーソナルジムLea 自由が丘店自由が丘駅より徒歩1分
zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ店
「zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ店」は自由が丘駅より徒歩3分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目９−１５中村ビル自由が丘B1階 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時30分～21時00分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 7時30分～21時00分 金曜日: 7時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～18時00分 日曜日: 7時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（85件）
AKIKO SUDO
評価 5
2026/04/17
週2回、地道に通い続けて3年目。 成果がいろいろなところに出ています。 身体だけでなく、心身のバランスも調います。 エデュケーター（講師）の方々が、自分自身でピラティスの素晴らしさ楽しさを痛感しているので、熱く語ってくれるのが楽しい笑！ ピラティスブームの今、様々なスタジオがオー...
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T I
評価 5
2026/04/13
仕事終わりや週末に通っていますが、ピラティスやヨガでしっかりリフレッシュできて、とても良い時間になっています。レッスン後は体も気持ちも軽くなり、日々の疲れをリセットできるのが魅力です。 エデュケーターの方々もきちんと勉強されている印象で、安心してレッスンを受けられます。説明も丁寧...
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Nana
評価 5
2025/12/28
運動が続かなかった私が1年半も楽しく通えているのは、温かいスタッフの皆さんと素敵な空間のおかげです☺️季節に合わせた飾り付け🎄や植物🌻など、いつも居心地の良い工夫がされていて、訪れるたびに明るい気持ちになれます🔆 先生方は一人ひとりをしっかり見てくださいます。 頻度高く通えてい...
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k.harayan
評価 5
2025/12/23
zen placeでピラティス、ヨガ🧘を始めて約8年目。ピラティスやヨガは短期間では身体の変化はわかりにくいが長く続けることでその良さがわかってきます。 具体的にはインナーが鍛えられることで姿勢が良くなり、身体がしなやかになります。関節の可動域が広がり、身体を動かしたくなります。...
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Makiko
評価 5
2025/12/20
もうかれこれ5年以上お世話になっています。大人気のスタジオで予約を取るのが大変ですが、レッスン後の爽快感は何にも変えがたく、毎週のように(毎日のように？)お世話になっています！ クリスマスのおもてなしも可愛くて、スタッフ皆さん素敵な方々です！
A. S.
評価 5
2025/12/15
効果実感がハンパない！！ピラティスとの出会いは15年以上前の学芸大旧スタジオだが、5年ほど前にプライベートに切り替えてからの効果がすごい。これも個々の特性とニーズを熟知したインストラクターのおかげ。特にYuukiさんのレッスンでは「自分が知らない自分の身体」に気づかされる。 スタ...
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みえり
評価 5
2025/12/13
3年前に初心者で通い始め、今では週末のリフレッシュになくてはならない存在です。プライベートレッスンはその日の身体の状態に合わせて毎回カスタマイズしてくれるので、効果を感じやすいですし、無理なく続けられています。Yuukiさん、いつもありがとうございます！ 先生方皆さん気さくで話し...
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Sho Watanabe
評価 5
2025/11/25
通い始めて２ヶ月が経ちますが、生活の中で欠かせない一部となっています。 吹き抜けからスタジオに陽が差し込んで、本当に癒しの空間です！ レッスンのあとは毎回、身体がスッキリして、普段使えていない筋肉が支えているような感覚と、心地よい筋肉痛が最高です。 インストラクターの方々もと...
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Saori
評価 4
2021/09/09
スタジオから神社の緑が見える、気持ちよく過ごせるスタジオです。 グループマットレッスンを受けていますが、土日は結構混み合っています。 一つ一つの動きについて丁寧に教えてくださり、身体の使い方が変わっていくイメージを持てています。 グループレッスンだと、一人ひとりに対するフィードバ...
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Kiyomi K
評価 5
2020/03/15
zenに通い始めてからは10年くらい経ちますが、この自由ヶ丘スタジオはここ数ヶ月になります。自由ヶ丘の街を散策しながら通える素敵な場所。インストラクターのMUSASHI さんと出逢ってからはプライベートレッスンを受けてます。その時の身体の状態を詳しく聞いて頂き、必要なメンテナンス...
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坂本歩
評価 5
2020/03/15
始めて6ヶ月ですが、毎レッスン楽しく受講しています。普段の生活では気がつかない体の習性を知ることで、自分の体がより良くなる為に、どうしたら良いか？教えてくれます。でも、習っているという感覚ではなく、一緒に楽しんでいる感覚で、無理なく、楽しみながら、レッスンを続けています！
marie nagasawa
評価 5
2020/03/15
こちらのスタジオに通い始めて10ヶ月程経ちますが、身体が引き締まり、胸が開いたおかげか呼吸が深くなりました^ ^自由が丘駅からも、奥沢駅からも近いというのも魅力です。インストラクターの方々がいつも明るく迎えてくださるので、とても気持ちよく通わせていただいております。
mai toyama
評価 5
2020/03/14
通いだして5年目くらいになります！ 学生時代は体育2だった私が、こんなにも続けることができるなんて感激です。 （好きになり過ぎて資格もとったくらいです。笑笑） レッスンは自分の意識を、変えることを中心に教えていただけます。レッスン後は気持ちの切り替えができて、気分爽快です。オスス...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
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URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店
「URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩3分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０自由が丘ミュー2F |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（288件）
Mikan YAMADA
評価 5
2026/07/01
ピラティス初体験で、まだ通って間もないですが、スタッフの皆さんがとても 親切に指導して下さって楽しく続けられています。 このまま、無理なく長く続けて、身体の変化を楽しみに通いたいと思います。
S K
評価 5
2026/02/02
予約なしに30分程度のレッスンを受けられるのが効率良く手軽ながらも、丁寧な指導で正しくインナーマッスルを鍛えられそうです。場所も駅近で便利なので通いやすいです。
yurin
評価 5
2026/01/13
ピラティス経験はありましたが、サーキット形式が初めてで不安でしたが。スタッフの方が回ってきて丁寧に見てくださるので安心しました！人数の多いグループレッスンより安心かつ自分のペースでもできてよかったです。30分でもしっかり効いてる感じなので通いやすいなと思いました！
A N
評価 5
2025/11/19
ピラティス初心者ですが、複数のインストラクターさんが常駐していてセミパーソナルで教えてもらえるのでおすすめです。また初回は特に手厚くサポートいただけるのも安心でした。サーキット形式も各々集中できるところが良く、決まった時間に行かなくても良いところも通いやすいと思います。
mari ao
評価 4
2025/09/16
通い始めたばかりですが、「通いやすいな」と思ったところを挙げます。 ◎予約なしで好きな時間に行ける。 ◎あまり順番を待つことはない。 ◎30分で終わる。 ◎サーキット形式なので、自分のペースで出来る。 ◎付きっきりではないが、インストラクターの方がコツや正しい姿勢を教えてくれる...
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373 Hon5
評価 5
2025/07/25
あまりにも体力・筋力が無いのでどうにかせねばと入会し、５回ほど通ったところで体に変化を感じました。 お腹は少し平らになり、腰が支えられてる実感があって真っ直ぐ立つことが身についてきたみたいです！ 予約不要で通いやすく、機械を占有されることもないので大幅に待つこともありません。 ...
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Mo mo
評価 5
2025/07/22
スタッフの皆さんとても親切ですし施設もきれいです。サーキット形式なので初心者の自分が一人で動画見ながらできるか不安だったのですが、いつもスタッフの方がサポートに入ってくれるのでむしろ大勢のスタジオレッスンより正しくできると思います。腰痛も少しずつ改善されてきたので続けていきたいと...
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RIO
評価 4
2025/07/05
室内はとても綺麗で清潔感あり。 予約がいらず、何時からでもスタート出来るのがとても便利です。 セミパーソナルなので、体勢など細かくチェックしてもらうことができ、指導してもらった後は全く効果が違います。
AMI
評価 5
2025/06/23
ピラティスを始めたばかりで、まだマシンの使い方もよく分からないのですが、すぐにトレーナーの方が声をかけてくださり、とても丁寧に教えていただけました。 毎回、正しい姿勢を根気強く指導してくださり、何度も同じところで間違えてしまっても、嫌な顔ひとつせずに優しくサポートしてくださいます...
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samurai panda
評価 5
2025/05/25
予約無しで行けるのがいいです。 そしていつ行っても待つことなく入れます。 サーキット形式なので、他の方の動きと自分を比べることもありません。 インストラクターの方も必ずフォームをチェックしてくださるので、短い時間でも効果的に効かせる事が出来ると思います。 あと、やってて楽しい！
kiki
評価 5
2024/06/22
通い始めて半年経ちましたが、本当に入ってよかったと思っています♪ 予約なしで行きたいときに行けるというのがこんなに通いやすいとは、ビックリです！朝体を動かすのが気持ち良くて、毎朝の楽しみになっています ♪ また、自由が丘のインストラクターさんは明るくて楽しい方が多く、スタジオの雰...
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田音
評価 5
2024/06/18
めちゃくちゃおすすめです！ グループレッスンって周り友達同士とかできてて気まずい感じかと思いきや、全然そんなことなくて、スタッフさんもみんなフレンドリーで優しくて、かといって話しすぎずきちんとフォームを教えてくれて困ってる時も助けてくれるので、通うのが楽しいです✨時間が決まってな...
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重松宏美
評価 5
2024/06/18
OPENから通っています。スタッフの方がみんな親切で優しく(時に厳しく)指導してくれます🥹スタッフの方の身体に関する知識が深くとても参考になります！スタジオもいつも清潔感があるので、ついつい寄ってしまいます♡
wkn kj
評価 5
2024/06/17
ピラティス初心者です。初回で姿勢の作り方、マシンを使う際の呼吸法について丁寧に指導いただきました。回数を重ねるごとに、新しいメニューを経験して楽しくなってきています。身体が硬いので、呼吸を意識して少しずつ柔らかくしていけたらと思います。
s t
評価 5
2024/06/14
最近ピラティスをよく聞いていたのでどんなものか興味本位で入会しました。まだまだ呼吸法がつかめていませんがインストラクターの方達が気にかけて声をかけてくださるのでやりやすい環境だなと思いました。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
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the SILK 自由が丘店
「the SILK 自由が丘店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：22,000円(税込) 月3回：29,700円(税込) 月4回：37,400円(税込) 月6回：56,100円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１７−１０HALEMA'OJIYUGAOKA2階 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（147件）
伊東菜緒子
評価 5
2024/06/17
初めてのマシンピラティスですがやった後に身体がすっきりしてとても気持ちいいです。 姿勢改善も感じられて日頃気にするようにもなりましたし、そのおかげか身長も少しだけ伸びていました！ またダイエット目的で始めましたが、適度な負荷でのエクササイズなので継続もできて成果も出ており、楽しみ...
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川上有紀
評価 5
2024/06/17
週3日間、5月から通い始めて約1ヶ月半で体重が4.0kg減りました！ どのクラスもどの先生も同じ基準で教えてくださるので、安心して自分の生活スタイルに合わせて通うことができます。レッスン終了後に感想のヒアリングも行ってくださるので気軽にお話もしやすく楽しく通えています！
conana
評価 5
2024/05/17
ずっと始めたいなと気になっていたマシンピラティス、自由ヶ丘店オープニングのタイミングから通っています。 他社も色々比較しましたが、動画でなくインストラクターさんがしっかりレクチャーしてくれて、1回のレッスンが50分で効果が感じられそうだったのと、施設が綺麗で立地もよかったのでこち...
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Y c
評価 5
2024/05/10
体験に参加！自己流では効かないところが無理のない動きなのに効いてて、明日は筋肉痛確定。施設も綺麗でオシャレで気分が上がります！
fumi
評価 5
2024/03/18
最近流行っていてずっと気になっていたマシンピラティス🌱仕事前に体験に行きましたがRefaのコテがあったり、パウダールームがとても充実していて良かったです！仕事や予定の前後でも通いやすいのが魅力的でした✨店内も可愛くてモチベが上がります！何回か通うことで体が変わってくるみたいなので...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
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体験レッスン：無料！（手ぶら体験セット付）
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＜グループレッスン＞全店通い放題2ヵ月間：月額1,980円
＜パーソナルレッスン＞2回分追加プレゼント
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STUDIO IVY 自由が丘店
「STUDIO IVY 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩8分にある完全個室のマシンピラティススタジオです。ピラティスマシン「リフォーマー」を活用した完全マンツーマンのパーソナルレッスンで、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた指導を受けられます。
月謝制で1レッスンあたり6,500円から通えるリーズナブルな価格が魅力です。周りの目を気にせず運動に集中したい方や、姿勢改善やボディメイクをじっくり続けたい方にもおすすめのスタジオです。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 体験料金 | 4,500円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目６−９ERZ自由が丘101 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
Sweet Salt
評価 5
2026/03/15
ＺＥＮスタジオの会員でした 経営者が自社スタジオに対する問題意識と判断力が無い為、会員の危険リスクが高いスタジオが多いです。 例えば自由が丘、西葛西、武蔵小山、昭島、都立大学、学芸大学スタジオはエレベーターがないビルにあり、階段でしか行けない場所にスタジオがあるので、膝や腰、股関...
続きをみる...
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料！
体験当日入会で入会金：20,000円→無料！
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
※キャンペーン対象店舗詳細は公式サイトにてご確認ください。
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ELEMENT 自由が丘店
「ELEMENT 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩9分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目１９−１９キャッスル自由が丘３０３号 |
| アクセス | 九品仏駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（84件）
Natsumi
評価 5
2025/12/26
自由が丘・奥沢エリアにある パーソナルジムです。トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でもそれぞれの希望や目標別に負荷をカスタマイ...
続きをみる...
s m (み)
評価 5
2025/10/24
トレーナーさんがとても気さくで通いやすいです！毎回柔軟にレベルの調整やメニューの幅も利かせてくれるので無理なく楽しく通わせていただいています♩
Mitsu a
評価 5
2025/04/23
マシンピラティスとパーソナルトレーニングのデュアルプラン⭐️⭐️⭐️ ずっと通っていたジムが閉店してしまったので、パーソナルトレーニングにするか、マシンピラティスにするか迷って探していたのですが、両方出来るプランを発見！他にはなかったのでお試ししてすぐに決めました。どちらのトレ...
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Natsumi
評価 5
2025/01/11
トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でも汗が湧き出てくるくらいの少しきつめのトレーニングでも、優しく明るい素敵なトレーナーさん達...
続きをみる...
kana iwao
評価 5
2024/10/13
毎回身体の状態に合わせたメニューを考えてくださり、30分でとても充実したトレーニングができていると日々実感しています。トレーニング中は少しキツイと思っても、最後にいただくプロテインを飲む瞬間に頑張ってよかったと思えます。トレーナーさんもとても優しくて、運動習慣がなく身体が硬いので...
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M Kumagai
評価 5
2024/10/04
一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論...
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T I
評価 5
2024/09/10
加齢とともにお腹が出て来たのが気になり通い始めました。今までほとんど運動経験がなく、どうせすぐ辞めるだろうけどまず初めてみようくらいの軽い気持ちでしたが、通い始めて半年くらい経ます。今では多い週は週6で通ってます！体重はほとんど変化してませんが筋肉量は明確に増えていて体の変化を感...
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Ko Ni
評価 5
2024/06/14
ピラティスの通い放題を3ヶ月通っています！ 素晴らしいトレーナーの方が優しく指導してくれるので、初心者でも楽しく通えています。 いつもありがとうございます！
たかじゅん
評価 5
2024/06/11
短期間で効果も実感でき満足してます。 トレーナーさんが親切で、1枠30分なので続けられそうです。
安部毅
評価 5
2024/03/21
43歳男性です。運動を習慣化させることを目的に、週３回程度のペースでトレーニング（筋トレ）の指導をしてもらっています。先日、初めてピラティスを体験したのでその感想を。ピラティスはインナーマッスルや柔軟性を高めるためのものという印象で、体験するまではあまり関心がありませんでした。体...
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河越淳
評価 5
2024/01/09
こちらの店舗と鶴見の店舗に自分の日程都合が合ったときに通っており、5名のトレーナーさんに指導していただいています！ 通って半年ほどになりますが、どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えていただけるので、筋肉に効果的な筋トレのやり方が分かります。 おかけで週2日で通っているだけですが、...
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Atsushi Fischer
評価 5
2024/01/06
トレーニング初心者でしたが、トレーナーの方が親切に指導してくださるので通うほど効果を実感できます。ちょっとした角度の違いも見落とさずに指摘してくださるので、駅前ジムより効果を実感できます。半年ほど過ぎたあたりから周りの人から体型がスッキリした、顔つきが良くなったなどポジティブな反...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験当日の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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La pilates 自由が丘店
「La pilates 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘２丁目１６−１９グリーン自由ヶ丘3階 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（190件）
E M
評価 5
2026/07/06
初めてのパーソナルでしたが、丁寧に明るくレクチャーいただけて、身体がスッキリしました！身体が軽くて活動的な気持ちになります！ピラティスと骨膜整体を同時に受けられるので、満足感の高いレッスンだと思います。
佐藤みなみ
評価 5
2026/04/29
パーソナルピラティスなのでわからない時も聞きやすく、痛きもちい整体で毎回終わった後は身体が楽になる感覚があります。
水ゆ
評価 5
2026/04/29
仕事が忙しくてなかなか運動が続かなかったのですが、ここは整体とピラティスが一緒に受けられるので効率が良くて通えています。 自由が丘駅から近くて通いやすいのも大きいです。短時間でもしっかり体を整えられるので、習慣にしやすいと感じています。
村田麟音
評価 4
2026/04/26
整体がとても気持ちよかったです。ピラティスは初めてでしたが、ゼロからしっかりと教えてくださり、内側の筋肉をたくさん使えた感じがします。ありがとうございました。
TONAKA
評価 5
2026/02/14
自由が丘でパーソナルでピラティスが出来るところを探して来店しました。店内もシンプルで清潔。居心地がよく、今は毎週楽しみに通ってます！ラピラティス自由が丘店に来ると身体もスッキリになり、何より気分も楽になります。普段は忙しくてバタバタしてますが、毎週のレッスンの時間が自分の身体と向...
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織田彩花
評価 5
2026/02/01
初めてのピラティスでしたが、私の身体にあわせてやっていただき、どこの筋肉を使えばいいかを分かりやすく説明して下さいました。自由が丘の駅からも近く、通いやすいなと思いました。 短い時間でしたが、すごく楽しく身体を動かせました。 ありがとうございます。
AK
評価 5
2026/01/31
Lapilates自由が丘店で受けたピラティスが想像以上によかったです。もともと睡眠が浅いのと、インナーマッスルをしっかり鍛えたいと思って通いましたが、レッスン後は体の奥がじんわり使われた感覚があり、夜もいつもよりぐっすり眠れそうです。 きつすぎないのに効いている実感があり、姿勢...
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柴山麻紀
評価 5
2026/01/28
久しぶりのピラティスでした。丁寧に教えていただき、整体があるのもありがたかったです。自由が丘という場所柄、とても来やすく、通ってみたいと思いました。
h y
評価 5
2026/01/26
とても丁寧に教えていただきました。整体も丁寧でした！！ジムの筋トレと違い、ピラティス自体が、体感でわかるようになるまで時間がかかるものなんだろうなと思いました。
福盛理紗
評価 4
2026/01/05
ずっと気になっていたピラティスの体験に行きました。悩みやこれからについて丁寧に教えてくださいました。1回だけで姿勢にかなり変化が起きました。これから続けて自分の体が変わっていくことが楽しみです。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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PILATES STUDIO noa 自由が丘校
「PILATES STUDIO noa 自由が丘校」は、自由が丘駅より徒歩6分にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを用いた女性専用のレッスンで、初心者から上級者まで美しいボディラインづくりや姿勢改善を目指せます。
回数制プランは未消化レッスンを無期限で繰り越せるため、忙しい方でも通いやすい仕組みです。月2回から始められるリーズナブルな料金設定で、シャワーやパウダールームを備えた快適な施設も魅力です。
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：6,600円(税込) 月4回：11,000円(税込) 月6回：14,300円(税込) 月8回：16,700円(税込) |
| 体験料金 | 3,850円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘３丁目７−１８２F受付 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（98件）
コマツエリカ
評価 5
2026/06/19
初めてのピラティスでしたが、綺麗な校舎で先生も優しく指導してくれました。 とても楽しかったです！
美波
評価 5
2026/05/07
初めてでも安心して始められて、とても良かったです◎入会しました！
shizuka
評価 5
2026/04/20
施設がきれいで受付の方もとても親切でわかりやすい。マシンピラティスの初心者向けを受講したが、褒めまくってくれるのでとても楽しくできました。コースもたくさんありかなり柔軟。忙しくても通いやすそう。おすすめです。
MRK T
評価 5
2026/02/04
自由が丘駅から徒歩6分ほど、閑静な場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。体験レッスンでお邪魔しましたが、想像以上に素敵な空間で驚きました。 内装もとても上品で、高級感があります。何よりスタジオに大きな窓があり、日差しがたっぷり入るのが最高に気持ちいいです。開放感があ...
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N (?)
評価 5
2025/10/13
とってもきれいな校舎で、過ごしやすい場所なので入校決定しました！これからが楽しみです。
R H
評価 5
2025/10/13
新しいのでスタジオがきれいでした！先生も明るくて楽しかったです！
田嶋望
評価 4
2025/10/10
新しくオープンしたはがりのスタジオで、とても快適にレッスンを受けることができました！レッスン中も丁寧に教えていただき、とても楽しかったです。
さとうまなか
評価 5
2025/10/01
スタジオが綺麗で清潔感もあり、レッスンも楽しかったです！
淳子中村
評価 5
2025/09/22
初めてのピラティスでしたが楽しく次回のレッスンが楽しみです。店内もとても綺麗なので嬉しいです
Pilates Mirror 自由が丘店
「Pilates Mirror 自由が丘店」は自由が丘駅より徒歩2分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回まで：11,000円(税込) 追加1回：1,100円(税込) 1回券：2,750円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目７−１１ルミエールビル2F |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（49件）
sachi
評価 5
2026/07/18
オープニングから通い始めてますが体の調子はすごくいい気がしています！3日坊主な性格でしたがインストラクターさんたちも優しく楽しいので通いづけられました！予約も割ととりやすいのと30分間なので合間を見つけてレッスンに来れるのも魅力です！
seika n
評価 5
2026/01/16
体験にいきました！通いやすい立地と雰囲気がありこれから楽しみです！
わさこわさ
評価 5
2025/10/06
朝早い時間から遅い時間まで自分の生活スタイルにあった時間帯を選べるのでやりやすいです。 先生方もみなさん話しやすい方で、身体の事も相談しやすいです。 アクセスもいいのでおすすめです。
Ohira Yuki
評価 5
2025/10/06
オープニングから通っています！ 駅から近くてとっても便利な場所にあり、教室もとても綺麗です。 先生もとてもフレンドリーで丁寧に教えてくれるのでこれからピラティスを始めたい方にもオススメです⭐︎
miyu oda
評価 5
2025/10/03
とても丁寧に優しく教えて頂きました！天井に鏡があることで動きの確認がしやすくてとても良かったです。
miki
評価 5
2025/09/08
体験レッスンで伺いました。窓があり明るいスタジオで気持ちが良いです。マシンピラティスは初めてだったので難しい動きもありましたが先生の丁寧な声掛けで楽しくあっという間の30分でした。巻き肩気味なのですがレッスン後、胸の開きを感じて肩まわりが楽に感じました。
Nuvapa Dungsirisangthong (Toon)
評価 5
2025/04/13
ピラティスが初めてでも分かりやすく指導していただいております。素敵なインストラクターのお陰でピラティスが楽しいと思えるようになりました！
大原あゆみ
評価 5
2025/03/29
オープンから通っています。最初は場所やマシンピラティスということでハードルが高いイメージでしたが、そんなことは全くなく(よい意味で)、とても楽しく続けることが出来ています。インストラクターの方たちも熱心で明るく素敵な方が多いです。
ゆか
評価 5
2024/02/14
ピラティスや、こちらの器具の使用などが初めての方も、無理なく安心して利用できると感じました。 講師の方も優しく、自分のペースで身体を整えられます！ コースが複数種類あるので、全部やってみたいなと思いました。
Mii
評価 5
2024/02/10
オープンから通い始め、8ヶ月ほどになります。駅から近く、インストラクターの先生も気さくで知識豊富な方ばかりで、毎レッスンが楽しいです☺️ 習い始めてから心身ともに整ってきた感じがあり、周りの方からは「姿勢がとてもいい」と褒められたり、久々に会う方には「身長伸びた？」と聞かれること...
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chi
評価 4
2024/02/05
通って半年以上経ちますが、毎週のピラティスが習慣となり、レッスンで身体が整ってきています。 色んなインストラクターさんのレッスンを受けていますが、感じの良い方が多いので、人見知りの私も安心して受講できます。大体クラス開始20分前に行って、ストレッチやリフォーマーを使っています。
E.H
評価 5
2024/02/05
オープンから通っていますが、レッスンの種類が徐々に増えて、種類も多いので楽しく通えています！インストラクターさんも代行等で初めて会う方もみなさん感じがよくわからないこと聞きやすいです。体のためにこれからも続けていきます！
樹理神田
評価 5
2024/01/27
通い始めて10ヶ月ほどになりますが、 猫背が改善したなと感じる瞬間が増えました。 特に朝のクラスを受けた日は、1日すっきりした気持ちと姿勢で過ごせて気持ちがいいです！
&a 自由が丘スタジオ
「&a 自由が丘スタジオ」は、自由が丘駅より徒歩10分にあるマシンピラティススタジオです。リフォーマーやバレルなど複数の専用マシンを使い、医療系国家資格を持つトレーナーが姿勢改善や体幹強化を個別にサポートします。
少人数制クラスに加え完全予約制のプライベートセッションも選べ、一人ひとりの目的に応じた丁寧な指導を受けられます。ケガや不調に配慮したリハビリ目的の専門プログラムも用意されている点も魅力です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：12,000円(税込) 4回：40,800円(税込) リハビリ1回：13,750円(税込) リハビリ4回：49,600円(税込) |
| 体験料金 | 12,000円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目２３−６プレシア自由が丘101 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（14件）
mk
評価 5
2026/02/25
ゴルフの技術向上を目的にレッスンを受け始めました。ピラティスのおかげで、飛距離も伸びスイングも格段に良くなりました！元々腰痛持ちだったのですが、最近は全く腰痛がなくストレスフリーに身体を動かすことができて感謝しかありません！毎回レッスンの始めに身体の調子を聞いてくださり、その時の...
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Jun
評価 5
2026/02/19
スポーツのパフォーマンス向上と障害防止のためにこちらのピラティスに通い始めました。 普段からトレーニングはしていますが、自分の使えていない部位が明らかになったりといろんな発見がありました。 またパーソナルなので先生方が細かい姿勢をしっかりみてくれます。姿勢や重心の微調整するだけで...
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crystal
評価 5
2026/02/08
デスクワークで肩こりがひどく、一年ほど前から自由ヶ丘スタジオに通い始めました。トレーナーの皆さんは、どのポーズも一つ一つとても丁寧に指導してくださり、通ううちに悩んでいた肩こりが少しずつ改善しました。 レッスン中のポーズは正直しんどい時もありますが、終わった後のスッキリ感がクセに...
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I I I
評価 5
2025/08/16
デスクワークが多く姿勢の悪さに悩んでいましたが、こちらでピラティスを始めてから変化を実感できています！肩や腰の負担が減り、姿勢も自然と意識できるようになりました。様々な器具を使ったレッスンは毎回新鮮で、楽しく身体を動かせるのが魅力です。丁寧で分かりやすい指導とアットホームな雰囲気...
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k k
評価 5
2025/06/24
今までピラティスを習慣化しようと思い各地の体験に伺いましたが、&a Pilatesが自分にぴったりでした！先生は皆さん丁寧で、身体の歪みがどこから始まって、どこへ派生しているか毎度身体の不調の理由をしっかり説明してレッスン内容を組んでくださいました。 レッスン後には不調が軽くなっ...
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金子亜子
評価 5
2025/06/24
長年患っている腰痛を治したくて入会しました。 その日の体調に合わせたメニューを考えてくださり、的確なアドバイスが非常にわかりやすく初心者の私でもすぐに効果を実感できて嬉しくなり、レッスンの日が楽しみになっています。 お陰様でゴルフができるまでに回復しました！
保利直助
評価 5
2025/05/08
ピラティスがどんなものか知らずに入会し（正直ヨガのようなものと思っていた）たら、全然ヨガとは違いました。 器具を使って脊椎一つ一つ、骨一つ一つを意識するトレーニングを1時間行うことで、体のコア中のコアの普段意識しない部分が活性化し、体調や姿勢が明らかに良くなります。 教えていただ...
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情野愛
評価 5
2024/11/16
体を引き締められる所はないかなと思い探していたところ、知り合いの方の紹介でピラティスを開始しました。 淡い色合いの落ち着いた環境でピラティスをしていきますが、1ヶ月3ヶ月6ヶ月と体型がどんどん変化してくる事に驚き＆嬉しさを実感！体幹を鍛える大切さを丁寧に教えてくださるトレーナーさ...
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矢嶋佑己
評価 5
2024/10/17
フットサルをやっていてパフォーマンス向上と怪我予防として通っています。 過去に膝を怪我してしまってから、重心の位置が安定せず、しっくりきていませんでしたがほぼ気にせずプレーできるようになりました。 実際にピラティスをプレー動作と結びつけながら説明してくれるので、イメージできスム...
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Yukie
評価 5
2024/07/27
身体のコンディションをみながら丁寧かつ優しく教えてくれることはもちろん、限界ギリギリのところまで追い込んでくれるところにも感謝！半年で家族からも姿勢や身体が変わったと言われるようになりました。筋トレは続かなかったけど、ピラティスは行くのが楽しみになりました、先生たちのおかげです。...
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C
評価 5
2024/06/11
いつもお世話になっております☺️ 武蔵小杉、北参道のスタジオも利用していますが、自由が丘のスタジオは特におしゃれで素敵な空間です✨✨ その日の状態によってレッスンをして頂いているので、レッスン後はスッキリし、体も整い、軽くなって帰れています🪄 また、ピラティスを始めて1年ちょっと...
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JK
評価 5
2023/09/22
&a自由が丘スタジオで、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けました。 スタイリッシュな空間で心地よく、 何より知識と経験豊富なインストラクターの方に体を見て修正してもらう安心感がありました。 ひとつひとつの動きを丁寧にそして、分かり易く説明して誘導してくれるので、 いま自...
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Kazue Tanaka
評価 5
2023/07/15
今までは他のスタジオでピラティスグループレッスンのみ通っていましたが、年齢とともに歪んだ体を本格的に治したくてパーソナルをやってみました。 グループレッスンでやっとことのあるエクササイズもパーソナルだとこんなに効くのかと驚かされました！ 姿勢やクセを丁寧に確認しながらレッスン...
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R S
評価 5
2023/07/13
&a自由が丘店にセッションを受けに行きました。 武蔵小杉と北参道はいつも利用させてもらっているので、自由が丘も楽しみにしておりましたが、更に洗練された空間がそこにはありました。 セッションに関しては、武蔵小杉と北参道でお世話になっている先生達が自由が丘にも来てくれており、&aの...
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LALA PILATES 自由が丘店
「LALA PILATES 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩3分にあるマシンピラティススタジオです。ボディメイクに特化した女性専用スタジオで、リフォーマーを用いたレッスンで美しいボディラインづくりを目指せます。
少人数制のレッスンでインストラクターの目が届きやすく、初心者でも安心して取り組めます。アメニティに加え、併設の溶岩ホットヨガスタジオを会員特典で安価に利用できる点も魅力で、運動を幅広く楽しみたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回：10,725円(税込) 月4回：12,980円(税込) 月6回：17,490円(税込) 1回：4,125円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目９−１５ユレカビルB1 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.3点（12件）
Sweet Salt
評価 5
2026/03/15
ＺＥＮスタジオの会員でした 経営者が男性で自社スタジオに対する問題意識と判断力が無い為、会員の危険リスクが高いスタジオが多いです。 例えば自由が丘、西葛西、武蔵小山、昭島、都立大学、学芸大学スタジオはエレベーターがないビルにあり、階段でしか行けない場所にスタジオがあるので、膝や腰...
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yae uta
評価 4
2024/06/17
少人数制なので先生が丁寧に見てくださるので初心者でもコツがわかりやすく助かっています。レッスンが楽しいのでもっと月の回数を増やしたいと思いました。最近マシーンの台数やレッスンの枠を増やして下さったみたいで以前より予約が取りやすくなりました。
lanky
評価 5
2023/06/05
先生もスタッフの方も丁寧で、安心して通えます。レベルに合わせてクラスを選択でき、先生の教え方もさまざまで面白いです。 LINE登録をしておくと、予約管理やスケジュールチェックがしやすいです。 また、駅からも近いので長く継続しやすいと思います。
M Y
評価 5
2023/04/17
初心者でも分かりやすく教えてもらえるので、安心して楽しくできます！ 頑張って継続したいとおもいます😊
りん
評価 5
2023/04/14
初心者にも優しく教えて頂き、まだ始めたばかりですがすっかりハマってます(*^^*)
miporin
評価 4
2023/04/14
リフォーマーピラティスを受講しています。 先生がひとりひとり丁寧にアジャストしてくれたり、教えて頂けるのでグループレッスンでも物足りなさがなくしっかり出来ます。
J T
評価 3
2023/04/11
キャンセルは3時間前までなので、直前の変更ができないのが残念です。インストラクターさんは上手に教えてくださいます。
Pilates studio Ciell 自由が丘
「Pilates studio Ciell 自由が丘」は、自由が丘駅より徒歩2分にある完全個室のマシンピラティス専門スタジオです。経験豊富な提携インストラクターによるマンツーマン指導で、一人ひとりの目的に合わせたレッスンを受けられます。都度払いにも対応し、1回9,000円(税込)から始められる点も魅力です。
さらにスタジオの時間貸し(レンタル)にも対応しており、本格的なマシンで自主練したい方にもおすすめです。担当インストラクターごとに料金が異なる柔軟なプラン設計となっています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：9,000円~11,000円 月2回：17,000円~21,000円 月4回：32,000円~38,000円 ※担当講師により変動 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢５丁目２０−１５ヴィラ自由ケ丘205 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
M
評価 5
2026/07/14
駅から近くて、スタジオもとても綺麗でした。 マシンピラティスのレッスンをうけて、マッサージにいくより身体が整いました。これからも継続していきたいです。
T-THREE Pilates 自由が丘店
「T-THREE Pilates 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分にある完全個室のマシンピラティススタジオです。マンツーマン指導のパーソナルレッスンで、姿勢や体型の悩みに合わせたトレーニングを受けられます。
カウンセリングをもとにした一人ひとり専用のオリジナルプログラムで、背中やウエスト、ヒップのラインづくりをサポートします。タオルやウェアの無料貸し出しがあり手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円(税込) 月4回：38,000円(税込) 月6回：54,000円(税込) 月8回：66,000円(税込) |
| 体験料金 | 5,500円(税込) |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢５丁目３９−１５自由ケ丘サンハイツ105号室 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（5件）
manami sugano
評価 4
2026/03/01
自分の身体のくせにあったメニューを組んで頂けたので、動かしてる部位を意識することが出来ました。
かぎいみさと
評価 5
2025/07/17
丁寧に教えてくれるので一時間のレッスンでかなりかわります。 これからの効果が楽しみです。
ぴが（ぴが）
評価 5
2025/07/16
初めてのピラティスでしたが、インストラクターさんが優しく教えてくださったのでわかりやすかったです！ お部屋もシンプルで落ち着いてて過ごしやすかったです。 これから頑張って綺麗なボディライン目指します^_^
菅谷順子
評価 5
2025/06/12
体が硬い、尿漏れ対策、歪み改善などニーズに対応してもらえている
フアン
評価 5
2025/05/16
初めてのピラティス楽しんでいます。58歳でも頑張れる！
ピラティス&パーソナルジムLea 自由が丘店
「ピラティス&パーソナルジムLea 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩1分にあるパーソナルジム＆ピラティススタジオです。ピラティスで整え、トレーニングで鍛える身体づくりを、完全マンツーマンで提供しています。
リセットから始まる独自のLea式トレーニングメソッドで、ダイエットやボディメイクを効率よくサポートします。ストレッチや整体を組み合わせた統合的なアプローチも特長で、月会費のかからない完全都度払いで通える点も魅力です。
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分：7,200円(税込) 60分：8,900円(税込) 90分：13,300円(税込) |
| 体験料金 | 3,400円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ホワイトビル3階 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時45分～22時00分 火曜日: 7時45分～22時00分 水曜日: 7時45分～22時00分 木曜日: 7時45分～22時00分 金曜日: 7時45分～22時00分 土曜日: 7時45分～22時00分 日曜日: 7時45分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（80件）
Sarah Ishino
評価 5
2026/04/28
ダイエットのために通い始めました。 他の方が書いてある通りで、 室内の雰囲気はお大きな窓があるので明るく気が良い感じがします✨ トレーニングは毎回きついですが、励まされ褒めてもらえるので頑張れてます！ 駅近ですし通いやすく、齊藤さんの人柄も含めておすすめです！
ZEEK
評価 5
2026/02/18
週一回お世話になってます。毎回のトレーニングは厳しいですが、その分効果も少しずつですが体重や体脂肪の減少も実感出来るようになりました。これも齋藤さんの丁寧な指導と人柄のおかげです！これからも利用させて頂きます！
S K
評価 5
2025/12/30
もともと24時間ジムに通っていた中、友人の紹介でスタートしました。月1回モチベーションを維持する目的で通っています。 ハード面のお気に入りは裸足でよい事！ウォーターサーバーがあることで、ソフト面は、しっかりとした社会人経験がお有りからか、齋藤トレーナーの安定感のある対応が私にとっ...
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Y O
評価 5
2025/12/14
運動が苦手で、今までジムに通っても全く続かなかったのですが、トレーナーの齊藤さんが、 毎回その日の体調に合わせてメニューを考えてくれて、さらにトレーニングの目的も分かりやすく説明してくれるので、納得しながら取り組めています。 次回で8回目になりますが、徐々に筋肉がついてきている実...
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HK HK
評価 5
2025/12/06
パーソナルジムは初めてだったのでまずは体験させていただき、入会に至りました。週1で通い始めてはや半年となります。過去色々試してもなかなか続かなったのですが、毎回体調や体力に合わせて自分にあったメニューを組んでいただくことで無理なく楽しく継続して通えています。 素人の私にどこの筋肉...
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k Mori
評価 5
2025/12/04
▼目的 ダイエット、姿勢改善 ▼結果 週1回お世話になっています。 通い始めて3ヶ月で約4キロの減量に成功しました！！ ▼背景 こちらに通う前は元々別のセミパーソナルジムに通っていたのですが、思うような成果が出ず物足りなさがあったため、マンツーマンでしっかりトレーニングしてい...
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M H
評価 5
2025/12/04
フォトウェディングに向けて10月から通い始めました。 毎回のトレーニングはキツイですが、ポジティブに励ましてくださるので終わるたびに達成感を感じて気持ち良いです。後日来る筋肉痛で鍛えたい部位にしっかり効いているのを実感できます。 スケジュールについて柔軟に対応してくださる点、丁寧...
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べんべん
評価 5
2025/11/17
43歳のクチコミです。 継続期間/頻度：8カ月/週1回（現在も継続中） 目的：筋力アップとダイエット目的 通い始めたきっかけ： 数年間ほぼ引き籠りで1キロ歩くのもやっとまで体が弱っていたため。 ジムは続いたことがなかったのでパーソナルを選択。 通った効果： ・食生活を変えてい...
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S T
評価 5
2025/05/27
いくつかのパーソナルジムを経験して齊藤トレーナーにたどり着きました。体調や体力にあわせてしっかりめのメニューを組んでくれ、フォームなどしっかり見てくれつつも、ちょっと厳しいなというときは適宜サポートや励ましがあり、頑張れています。整体、マシンピラティスも取り入れられていて、体のコ...
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E24 MT
評価 5
2025/02/08
いつもお世話になってます。 自分の体力に合わせてプログラムを組んでくれて効率よく筋力アップが出来ています。おかげで身体も変わって来た感じもし、何より体力がつきました。しんどい時もありますが、トレーナーさんがとても鼓舞してくれるのでなんとか頑張れてます。引き続きよろしくお願いします...
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aic
評価 5
2025/02/02
以前より齊藤トレーナーのストイック&ハードなトレーニングを知っておりましたが、ここでなら自分を甘やかさずボディメイクできると思い通い始めました！毎度体調や体の調子に合わせてトレーニング内容も組んでくださったり、こちらの希望に沿ってすすめてくれます。今後もお世話になります。
長柄亜李紗
評価 5
2024/12/18
ジム2種類はしごしてますが、とてもストイックメニューで、優しく、褒めてくれます！年齢と共に大変さが感じますが、スポーツやりに行く前や、仕事終わりのストレス発散には、オススメです！おかげ様で代謝もよくなり、体重も落ちてきました！
tomomi
評価 5
2024/12/11
CS60のコースで伺いました。初めてお伺いしましたが自由が丘駅近の綺麗で清潔感のある通いやすいスタジオでした。インストラクターの方の知識が豊富で、腰痛などの悩みなど様々なアドバイスをいただきました。自分でも気づかないところに負荷がかかっていたりととても勉強になりました。施術後は見...
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自由が丘のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
自由が丘でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
自由が丘でおすすめのパーソナルピラティススタジオを12件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
自由が丘で女性専用のおすすめピラティススタジオを5件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
自由が丘で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
自由が丘のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「自由が丘で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
自由が丘のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！