祐天寺のピラティススタジオおすすめ5選

祐天寺 ピラティス

この記事では、祐天寺周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

祐天寺のピラティススタジオ5選【比較表】

この記事では、祐天寺でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店
URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
2
zen place pilates 祐天寺店
zen place pilates 祐天寺店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
3
GRACE pilates & yoga studio
GRACE pilates & yoga studio グループレッスン 3,000円/1回 ピラティス、ヨガ両方のクラスを受けることが可能 詳細
4. NATURAglam 祐天寺スタジオ NATURAglam 祐天寺スタジオ グループレッスン 5,280円/1回 どの時間帯、NATURAgram都内7ヶ所のどのスタジオでも利用可能 詳細
5. ボディメイクルームロゼット ボディメイクルームロゼット マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,080円/1回 1クラス4人までの少人数制で、丁寧なレッスンが受けられる 詳細

祐天寺でおすすめのピラティススタジオ5選

URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店

URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。祐天寺駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
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URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店の基本情報
住所 東京都目黒区祐天寺2丁目14−19四宮ビル3F
アクセス 祐天寺駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店のGoogle口コミ
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4.8点(234件)

aoi kondo

aoi kondo

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評価 5

2024/06/20

施設がキレイで清潔感、開放感があります。 ピラティスは初めてですが、指導も丁寧なので初心者でも安心でした。 運動が苦手で、普段ヨガなどは通いながらも早く終わらないかな〜と思いながら動いているのですが、こちらは30分というのがちょうど良くて帰りたくなる前に終われます。 私でも続けら...

chan eri

chan eri

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評価 5

2024/06/08

マシンピラティスは初めてでしたが、マシンの使い方だけでなく呼吸や姿勢についても丁寧に教えてもらえて体に効いた実感が持てました。スタッフの皆さんもフレンドリーで、綺麗なスタジオです。1年間継続・習慣化して、体を改善できるよう頑張りたいと思います!

nasu

nasu

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評価 4

2024/05/09

ピラティス初心者やブランクがあっても初回は丁寧にマンツーマンで教えてもらえるので始めやすいと思いました。 予約なしでも通えるし、30分という時間設定が丁度よくあっという間に終わるので、これなら通い続けられそうです! 施設も綺麗でいいです。 身体に変化が見られたら、星5つにしたいで...

naomi N

naomi N

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評価 5

2024/04/05

家が近所なのでとりあえずお試しで始めましたが、通いやすく、メニューが変わるので飽きずに通えます。 個人的には3周目くらいまで頑張ると、コツがわかって良いのですが、割ときついのでなかなかいけません。 全体的にトレーナーさんは説明が丁寧で分かりやすいと思います。セミパーソナルなので、...

小俣彩

小俣彩

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評価 5

2024/03/06

1日30分で違う身体の部位を鍛えていくので、飽きることなく通うことができています。マシーンピラティスをするのは初めてでしたが、マンツーマンではないですが、トレーナーさんが分かりやすく、鍛えたいポイントに効くやり方を教えてくれるので、鍛えてる実感が湧きます。 施設内はこまめに清掃さ...

zen place pilates 祐天寺店【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilates 千歳烏山店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは祐天寺駅から徒歩2分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,040円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 祐天寺店の基本情報
住所 東京都目黒区祐天寺2丁目3−11第6エスペランス2F
アクセス 祐天寺駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 8時30分~22時05分
火曜日: 7時30分~21時25分
水曜日: 7時15分~20時55分
木曜日: 8時30分~21時45分
金曜日: 7時30分~19時40分
土曜日: 7時30分~18時40分
日曜日: 8時30分~17時55分
定休日 -
zen place pilates 祐天寺店のGoogle口コミ
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4.8点(8件)

TT Boy

TT Boy

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評価 5

2023/03/09

ビルの2階にあります。内装がとても綺麗で、気持ちよくピラティスが出来ました。 男性でピラティスって浮かないかなと感じていたのですが、全然そんなことはなく、他の男性の方も多く安心しました。スタッフの方々も指導が丁寧で、とても優しかったです。

あき

あき

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評価 5

2022/12/18

インストラクターの皆様がとても親身に熱心に、いつも明るく笑顔で教えて下さり、行く度に元気をもらえます⭐︎ 他と比べて比較的こじんまりとしたスタジオですが、だからこそゆっくり静かに自分と向き合えて、ピラティスをするには最適なスタジオだと思います。

naolalala

naolalala

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評価 5

2022/12/17

新しいスタジオなので気持ちいいです。小さめなスタジオなので少人数なのもいいです。ジムというよりもマンションの一室にきたアットホームな感じがあります。

kazumisprin

kazumisprin

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評価 4

2022/08/01

祐天寺駅近のできたばかりのスタジオ◎ こじんまりしているけど綺麗でマシーンも揃ってます! オープンしたばかりなので少人数でレッスンを受けられます。体験のキャンペーンしているので、それを使って一度行ってみるのもありです☆

おにぎりまん

おにぎりまん

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評価 5

2022/07/16

近所にピラティススタジオができたと知り行ってみました。オープンしたばかりとのことで、マシンも新品でした!トイレや更衣室もとてもキレイで気持ちが良いです。 私は初心者のため上手くできるのか心配でしたが、スタッフの方が大変わかりやすく教えてくださって、普段動かさないインナーマッスル...

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zen place pilates

GRACE pilates & yoga studio

GRACE pilates & yoga studio
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

GRACE pilates & yoga studioの特徴

  • POINT1

    ピラティス、ヨガ両方のクラスを受けることが可能

  • POINT2

    目的に合ったクラスを選べる

  • POINT3

    チケット制のため自分のペースで通うことができる

GRACE pilates & yoga studioは、ピラティスとヨガのグループレッスンに特化したスタジオです。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを提供し、心身ともにリフレッシュできる時間を提供します。

入会金 無料
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 1回:3,000円(税込)
3回:7,500円(税込)  
5回:11,000円(税込)
10回:20,000円(税込)
体験レッスン
GRACE pilates & yoga studioの基本情報
住所 東京都目黒区祐天寺2丁目3−3永和パルフェ301
アクセス 祐天寺駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時30分~13時00分
火曜日: 9時30分~20時30分
水曜日: 9時30分~20時30分
木曜日: 19時00分~21時00分
金曜日: 定休日
土曜日: 9時30分~13時00分
日曜日: 8時00分~12時45分
定休日 金曜日
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5点(1件)

Mシャーロット

Mシャーロット

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評価 5

2023/10/04

もうこの場所なしでは生きていけない😆

NATURAglam 祐天寺スタジオ

ヨガ ピラティス NATURAglam 祐天寺スタジオ
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

NATURAglamの特徴

  • POINT1

    マットは無料でレンタル可能なため気軽に通うことができる

  • POINT2

    NATURAglam都内7ヶ所のどのスタジオでも利用可能

  • POINT3

    初心者向け女性専用スタジオで、安心して楽しく参加できる

NATURAglam祐天寺スタジオは、このスタジオは初心者や体が硬い方でも安心して参加できる女性専用のスタジオで、アットホームな雰囲気が特徴です。少人数制のレッスンではインストラクターが一人ひとりに丁寧に対応し、楽しくコミュニケーションを取ります。

入会金 無料
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 4回:5,280円(税込)
8回:8,580円(税込)
体験レッスン
NATURAglam 祐天寺スタジオの基本情報
住所 東京都目黒区五本木2丁目5−20
アクセス 祐天寺駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 8時30分~23時00分
火曜日: 8時30分~23時00分
水曜日: 8時30分~23時00分
木曜日: 8時30分~23時00分
金曜日: 8時30分~23時00分
土曜日: 8時30分~23時00分
日曜日: 8時30分~23時00分
定休日 -
NATURAglam 祐天寺スタジオのGoogle口コミ
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3点(2件)

中保久美子

中保久美子

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評価 5

2020/02/22

星一つの前の投稿は間違いです。なぜか消せないので再投稿します。

ボディメイクルームロゼット

少人数制ピラティススタジオ ボディメイクルームロゼット
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ボディメイクルームロゼットの特徴

  • POINT1

    1クラス4人までの少人数制

  • POINT2

    食の提案やスパークリングボディイベントも開催

  • POINT3

    産後ピラティスクラスなどのクラスも準備

ロゼットは、祐天寺駅から徒歩5分の便利な場所にあります。身体作りに加え、食の提案やスパークリングボディイベントを開催し、総合的な健康と美を追求しているのが特徴です。都内の静かな住宅街に位置し、落ち着いた環境でエクササイズに集中できる点も魅力です。

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 月謝制レッスンコース
2回:7,700円(税込)
4回:12,320円(税込)
8回:19,360円(税込)
プライベートレッスンコース
1人:7,700円(税込)
2人:12,000円(税込)
3人:18,000円(税込)
4人:24,000円(税込)
体験レッスン
ボディメイクルームロゼットの基本情報
住所 東京都目黒区五本木2丁目5−20ホワイトゴールド祐天寺202
アクセス 祐天寺駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 11時30分~14時30分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~12時30分
土曜日: 10時00分~15時00分
日曜日: 10時00分~12時30分
定休日 -
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5点(1件)

mama marina

mama marina

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評価 5

2021/04/17

少人数で丁寧なレッスンです。

祐天寺でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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