【2025年最新】立川のピラティススタジオおすすめ10選

立川 ピラティス

この記事では、立川周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ10選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
ピラティスインストラクター
佐藤香菜

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)
監修者:佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

立川のピラティススタジオ10選【比較表】

この記事では、立川でおすすめのピラティススタジオ10社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Rintosull 立川北口店
Rintosull 立川北口店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
2
zen place pilates 立川
zen place pilates 立川 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回(税込) 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
3
ピラティスK 立川店
ピラティスK 立川店 グループレッスン 2,805円/1回(税込) 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
4. the SILK 立川店 the SILK 立川店 グループレッスン 3,768円/1回(税込) 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ 公式サイト 詳細
5. ピラティス&ジム1to1 立川店 ピラティス&ジム1to1 立川店 マンツーマンレッスン 6,600円/1回(税込) 食事指導付のダイエットコースを完備 公式サイト 詳細
6. H ampersand 立川 H ampersand 立川 グループレッスン 4,378円/月(税込) 1回たった20分のお手軽ピラティス「スマピ」 公式サイト 詳細
7. La pilates 立川店 La pilates 立川店 マンツーマンレッスン 10,000円/1回 整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ 詳細
8. Regina Pilates 立川 Regina Pilates 立川 マンツーマンレッスン 8,500円/1回 一人一人に合わせたレッスン 詳細
9. Luce’pilates studio Luce’pilates studio マンツーマンレッスン 7,500円/1回(税込) 理学療養氏が姿勢分析に基づいて提供する完全オーダーメイドレッスン 詳細
10. 溶岩ホットスタジオ オンザショア 立川店 溶岩ホットスタジオ オンザショア 立川店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 1,760円/1回(税込) ピラティスや溶岩ホットヨガなど36種類以上の豊富なプログラム 詳細

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立川で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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立川でおすすめのピラティススタジオ10選

Rintosull 立川北口店 - LAVAの姉妹ブランド

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull 立川北口店」は、立川駅より徒歩3分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

監修者:佐藤
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
体験レッスン
Rintosull 立川北口店の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目4−5CROESUSTACHIKAWA6F
アクセス 立川駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 8時30分~22時30分
火曜日: 8時30分~22時30分
水曜日: 8時30分~22時30分
木曜日: 定休日
金曜日: 8時30分~22時30分
土曜日: 8時30分~21時30分
日曜日: 8時30分~21時30分
定休日 木曜日
Rintosull 立川北口店のGoogle口コミ
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4.7点(172件)

由美子

由美子

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評価 4

2024/10/25

一日中、レッスンが沢山ある。インストラクターも参加者も活気があり、レッスンにも好影響か楽しかった。 シャワーが沢山あるので、シャワー待ちがないのが凄く嬉しい。 指導が良いな&上手いなと思うインストラクターさんも多いので、色んなの受けたいです。 難点は、マシンピラティス50分がなか...

Kinpi (グルメ〜ピー)

Kinpi (グルメ〜ピー)

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評価 5

2024/10/24

大きなスタジオです! ① スタジオ ・4スタジオです。マシンピラティススタジオ(前鏡あり)、フローティング(常温・鏡なし・窓あり)、ヒノキのスタジオ(前鏡あり)、女子更衣室にある女子専用スタジオ(前鏡あり)。 ・レンタルマット枚数かなりあり。 ・レッソン種類は多いです。ワークシ...

まき

まき

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評価 5

2024/09/28

マシンピラティスをメインに受講していますが、フローティングやホイールヨガなど色々なレッスンが受けられるので楽しいです! ロッカーやシャワーも数が多く、以前通っていた他のスタジオよりも快適だなぁと思っています。 インストラクターさん達が、いつも笑顔で声をかけてくださるのもとても癒さ...

えるごん

えるごん

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評価 5

2024/08/21

結婚式に向けてお友達の紹介で通い始めました。 立川店は広々としていてロッカールームもとても綺麗で清潔感があります。シャワーもたくさんあり、シャワー待ちをすることはほとんどありません。 インストラクターの方々が、レッスン前や後に声をかけてくれたり、レッスン中の励ましもしてくれるので...

y a

y a

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評価 4

2024/07/28

昨年春から復会し、登録店舗も立川店にしました。大きな店舗だけあって、スタジオも4つありレッスン数も豊富です。また、ロッカールームも明るく広々としていて、清潔感もあります。シャワールームもたくさんあって、以前の店舗ではシャワーに並ぶことも多々あったのですが、立川店はスムーズです。 ...

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【結論】こんな人にオススメ!

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 平日の仕事終わりに通いたい方
  • ホットヨガと合わせて通いたい方
  • グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
  • イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方

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Rintosull

zen place pilates 立川 - 国内ピラティススタジオ数No.1

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zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates

「zen place pilates 立川」は、立川駅より徒歩6分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。

会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。

監修者:佐藤
転勤が多い方や、通いやすさを重視している方にはピッタリ!

zen place pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesの料金

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 立川の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目32−2中山本社ビル7階
アクセス 立川駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 9時15分~18時55分
火曜日: 9時15分~20時40分
水曜日: 10時30分~19時25分
木曜日: 9時15分~20時55分
金曜日: 9時20分~14時55分
土曜日: 8時45分~19時55分
日曜日: 8時45分~18時10分
定休日 -
zen place pilates 立川のGoogle口コミ
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4.6点(17件)

y o

y o

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評価 5

2023/12/28

お気に入りの先生が立川でも受けられるということで、最近利用しています。少人数でのレッスンが好みの人に合っているかと思います。

mi “tamama” azusa

mi “tamama” azusa

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評価 5

2022/12/25

ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。 グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。 インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。 初心者に特に通いやすいスタ...

日置佳奈子

日置佳奈子

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評価 5

2021/12/25

ピラティスを始めてから自分の不調の原因がわかるようになり、体の使い方に気をつけるようになりました。これからもずっと続けたいです。

あおちゃん

あおちゃん

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評価 5

2021/12/25

私は、運動が苦手で今まで長く続いた事がなかったですが、素敵なインストラクターさんに出会えて約2年続ける事ができています。 ストレスが溜まりやすく息抜きが苦手な私ですが、ピラティスに来ると呼吸を整えたり心をリラックスする事ができて、とてもリフレッシュになります。 今後も続けてい...

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zen place pilatesの口コミを紹介 | 特徴やおすすめな人も解説 zen place pilatesは、全国に135店舗を構えるピラティススタジオです。 2006年に中目黒にピラティススタジオをオープンしてから、約20年の実績を持つスタジオとして、多...
【結論】こんな人にオススメ!

zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
  • スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
  • ヨガにも通いたい方
  • 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方

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zen place pilates

ピラティスK 立川店 - 30歳からの本気ボディメイク

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ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK

「ピラティスK 立川店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、立川駅より徒歩4分に位置しています。

最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

監修者:佐藤
女性が心地よく通える環境・雰囲気のスタジオですね。

ピラティスKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
ピラティスK 立川店の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目7−172F
アクセス 立川駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~20時30分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 月曜日
ピラティスK 立川店のGoogle口コミ
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4.8点(122件)

門脇亜澄

門脇亜澄

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評価 5

2024/06/12

体験レッスンでBASICを受けました。 マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんがわかりやすく声掛けしてくれるのでマシンの使い方もあまり戸惑う事無くついて行けました! 音楽に乗って、程よい負荷で少し汗ばむ感じのレッスンでした。 インストラクターさんはかわいらしいし、...

むぎ

むぎ

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評価 5

2024/06/04

初めてピラティスを体験しました! ゆっくり丁寧に教えていただき、初心者の私にも簡単に出来て ストレッチ感覚で楽しむことができました! きつすぎず、楽しく続けることができそうです。

すい

すい

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評価 5

2024/05/18

一年半ほど週4ペースで通ってます。 駅近でレッスンの種類が豊富。 何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。 このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。 そこが好きな所でもあります。 女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。 ...

A F

A F

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評価 5

2024/05/11

体験をしてみて、とても楽しかったので、その日に入会しました。 音楽に合わせて行うので、頑張れますね! 清潔感のあるスタジオです。 インストラクターさんもとても素敵で、あんな風に素敵に自分もなりたいなあと思っています。 これから頑張れそうです!楽しみです!

Maki T

Maki T

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評価 5

2024/05/03

週2〜3回程度通っていて、体も少しずつ変わってきました。 横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。 キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています! 今後も継続したい...

m s

m s

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評価 5

2024/05/02

予約が取りやすく駅から近いので利用しやすいです。インストラクターの方が皆さん素敵なので気持ちも上げてくれて高いモチベーションを保てています。続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです。テンポ感や強度も自分に合っているのでこれからも続...

みやまや

みやまや

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評価 5

2024/04/20

マシーンピラティス色々な強度があって効果も感じれています。施設も清潔感があり快適です。 スタッフも皆さん綺麗で優しくしてくれます。 レッスン数も増えてきてくれるので通いやすくなってきました。もっと増えてくれるとさらに助かります。 続けてさらに身体が変化してくれることを期待します。

tomomi _

tomomi _

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評価 5

2024/03/29

体験レッスンを立川店でお願いしました。お店の場所に迷いましたがコールセンターの方が親切に対応してくださり助かりました。レッスンはトレーナーさんの説明が分かりやすく、スタジオが明るくおしゃれで開放感ありました!トレーナーさんが明るく、テンション上がる音楽と共に初心者でも無理なくこな...

藤田千恵

藤田千恵

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評価 5

2024/03/22

日頃は、loiveでヨガのレッスンを受けています。 ピラティスは、回数は多く行けず、東京に行った時にレッスンを受けました。 立川店のスタッフの方たちが、みんな可愛らしく それでいて凛とされているので、レッスンを受ける事で自分も同じ年齢の頃を思い出したりして楽しくなります。 マシー...

Ryoko

Ryoko

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評価 5

2024/03/16

1年以上通ってます。 駅から近くて、濡れずに行けて、月の通い放題もお値段リーズナブルで、毎週2階のペースで通ってます。週末はちょっと予約取れにくい時間帯もあるけど基本行きたい枠に入れます。 プログラムも楽しく、音楽に合わせて1時間あっという間!運動が苦手だから強度も内容もちょうど...

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【結論】こんな人にオススメ!

ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
  • 予定を決めてワークアウトができる方

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ピラティスK

the SILK 立川店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ

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the SILK 店舗写真①
出典元:the SILK
the SILK 店舗写真①
出典元:the SILK
the SILK 店舗写真①
出典元:the SILK
the SILK 店舗写真①
出典元:the SILK

「the SILK 立川店」は立川駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。

音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。

どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。

監修者:佐藤
音楽に合わせて動くので、きついなと感じた時も楽しく動けそうですね!

the SILKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える

  • POINT2

    マンツーマンとグループレッスンの両プランがある

  • POINT3

    レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる

the SILKの料金

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:18,480円(税込)
4回:15,070円(税込)
体験レッスン
the SILK 立川店の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目18−17町田ビル2階
アクセス 立川駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
定休日 -
the SILK 立川店のGoogle口コミ
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4.8点(104件)

なおあじ

なおあじ

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評価 5

2024/05/21

初めてのピラティス体験でしたが、優しく教えてくださり本当にありがとうございました!お店の雰囲気もとてもよく、どの方も親切でした!これからよろしくお願い致します🙇‍♂️

ダリアレッド

ダリアレッド

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評価 4

2024/05/11

インストラクターの皆様はすごく丁寧に教えてくださり、とても素敵なピラティスです。 最近、予約が取りづらいと感じています。 今後更に増えて来ましたら、入会制限などをご検討されるのでしょうか? この1ヶ月間、ずっとスケジュールを1日に何度も見て来ましたが、1ヶ月前と比べて少し予約が取...

E N

E N

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評価 5

2024/05/08

インストラクターの方がわかりやすく説明してくださり、BTSやJustin Bieberなど馴染みやすい音楽がかかって楽しくレッスン受けさせて頂きました。AESOPのソープやリファのヘアアイロンなどもあり、気分も上がります。インテリアも、ドアが壁に溶け込んでいて見えないなどオシャレ...

村田瑠衣

村田瑠衣

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評価 5

2024/05/07

とても丁寧にご説明くださり、楽しくレッスンに参加できました。スタッフの皆様の感じも良く、店舗も清潔に保たれており、入会を決めました。インストラクターの方の様なスタイル目指して、頑張っていこうと思います。

K Y

K Y

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評価 4

2024/05/05

初めてでも説明も丁寧で、ペースもゆっくりでリラックスした状態で体験することができました!これから身体がどう変わるのか楽しみです!

m k

m k

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評価 5

2024/04/16

体験で伺い、そのまま入会しました。 レッスンもとても楽しく、また施設をおしゃれでとてもキレイです。 予約も取れやすいとのことなので、これから沢山通いたいと思います。

小暮よし子

小暮よし子

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評価 5

2024/04/02

初めてのピラティス、不安でしたが・インストラクターさんは、優しく、親切に教えてくださり、不安は、すぐに吹き飛んでしまいました。基本に慣れてきたら、自分の身体の集中して絞りだい箇所のクラスを自由に選んで、今、4種類取り混ぜて、楽しく動かしています。確実に、効果が出ています。お店も駅...

永田由美

永田由美

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評価 4

2024/03/30

とてもきれいな施設で、スタッフの方も感じがよく、緊張していましたが楽しく受ける事ができました。運動不足の私には少しハードなところがありましたが、続けることでスムーズに出来るのではと期待してます。今後とも宜しくお願いします。

菅原千寿

菅原千寿

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評価 5

2024/03/17

初めてのピラティスで不安でしたがスタジオもとても綺麗でモチベーションも上がり、わかりやすく教えていただきました!最初は呼吸方法や力の入れ方など難しく感じるところもありましたが、継続していきたいと思えるくらい楽しかったです✨

佐藤梨絵

佐藤梨絵

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評価 5

2023/06/21

インスタラクターの皆さんが分かりやすく教えてくださるので、マシンピラティスが初めてでも安心して受けることができます。 音楽に合わせてカウントしながら動くので50分があっという間に感じます。 プログラムを受けた後は背筋が伸びた感じになるので効果を感じる事ができますし、日頃の姿勢も意...

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the SILKの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティススタジオです。 the SILKは、専用の「リフォーマー」マシンを使用したピラティスレッスンを中心に、初心者からエ...
【結論】こんな人にオススメ!

the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
  • マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方

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the SILK

ピラティス&ジム1to1 立川店 - マシンピラティスとゆる筋トレ

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ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1

「ピラティス&ジム1to1 立川店」は、立川駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。

「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。

1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。

監修者:佐藤
ピラティスだけではなく、筋トレも好きでやってみたいという方はとっても楽しめそう!

ピラティス&ジム1to1の特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に

  • POINT2

    食事指導付のダイエットコースを完備

  • POINT3

    着替えを預かってくれるので手ぶらで通える

ピラティス&ジム1to1の料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
40分:6,600円(税込)
60分:9,900円(税込)
80分:13,200円(税込)
体験レッスン
ピラティス&ジム1to1 立川店の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目32−3サンパレス立川
アクセス 立川駅より徒歩7分
営業時間 -
定休日 -
ピラティス&ジム1to1 立川店のGoogle口コミ
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評価なし
ぷーちゃん

ぷーちゃん

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評価 5

2024/05/25

夏までに身体絞り頑張ります!!

青木雅(みーのすけ)

青木雅(みーのすけ)

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評価 5

2024/04/27

本日からトレーニングを始めました!がんばります👍

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ピラティス&ジム1to1の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ピラティス&ジム 1to1は、東京都内を中心に、全国の都市部で店舗を展開するピラティススタジオです。 ピラティスとゆるトレ専門店をコンセプトに、完全個室でのパーソ...
【結論】こんな人にオススメ!

ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
  • 自分に適したプログラムを提案してほしい方
  • リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
  • 食事指導を受けたい方

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ピラティス&ジム1to1

H ampersand 立川 - 24時間ジム&スマートピラティス

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hampersand 店舗写真①
出典元:hampersand
hampersand 店舗写真①
出典元:hampersand
hampersand 店舗写真①
出典元:hampersand
hampersand 店舗写真①
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「H ampersand 立川」は、立川駅より徒歩5分に位置する24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供するスタジオです。短時間で効果を実感できる新しいピラティスプログラムを用意し、深層筋を効率的に鍛えることができます。

豊富なマシンとフリーウェイト、プロのトレーナーによるオリエンテーションもあり、初心者でも安心して通えます。

hampersandの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    1回たった20分のお手軽ピラティス「スマピ」

  • POINT2

    「パワープレート」を使用した新しいメソッド

  • POINT3

    24時間ジム使い放題

hampersandの料金

入会金 3,300円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 月額5,980円(税込6,578円)

(ジム24h利用可&スマピ月4回利用可・レッスン以外の時間はスマピ用パワープレートを利用可)
体験レッスン
H ampersand 立川の基本情報
住所 東京都立川市柴崎町2丁目12−1224MK立川南ビル6階
アクセス 立川駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
H ampersand 立川のGoogle口コミ
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4.2点(14件)

ee

ee

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評価 4

2024/03/16

早朝のスマピレッスンがあるので、出勤前に受けれるで大変助かります。また月のチケットが足りなくなったとき、価格が安く購入しやすいです。

東堂青也

東堂青也

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評価 5

2024/02/22

パワーラック(ハーフ含む)が3台もあるので、ベンチプレスやスクワット・デッドリフトをしたい時に既に埋まっていることがほぼ無く、埋まっていたとしてもどこかしらはすぐ空いて使えます。その日一番最初に疲れていない状態でトレーニングできるのが本当に嬉しいです! スタッフさんは挨拶してくだ...

波乗りじょにぃ

波乗りじょにぃ

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評価 4

2023/11/28

24時間ジムの中では結構広いのでは。ひと通り器具も揃っているし、スタッフさんは常駐しているわけでは無いが22時くらいまで居るのを結構見かける。その割に会費は安いと思う。ビル付属の駐輪場は21時で閉まるが、近くに24時まで開いている無料駐輪場がある。

s

s

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評価 5

2023/11/10

とってもおしゃれで、開放的な店内です スマピが楽しいです!

まの

まの

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評価 4

2023/08/25

以前コナミスポーツが入っていたところにできていました、内装はとても綺麗です。機械は揃っていました。スタッフさんがちょこちょこ巡回してくれているのはよかったです。残念だと思ったところは売りであろうスマピ。内容自体は初心者でも出来たのでよいと思うのですがやるところが結構狭いです。端で...

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La pilates 立川店

「La pilates 立川店」は、立川駅より徒歩2分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。

また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。

監修者:佐藤
ダイエットをしても前ももだけパンパンで、なかなか痩せられないなんて方にも相性が良さそう!

La pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい

  • POINT2

    姿勢や体型の改善に効果的

  • POINT3

    姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる

La pilatesの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシンマンツーマン>
1回:12,000円(税込)
体験レッスン
La pilates 立川店の基本情報
住所 東京都立川市柴崎町3丁目4−17
アクセス 立川駅より徒歩2分
営業時間 -
定休日
La pilates 立川店のGoogle口コミ

La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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【結論】こんな人にオススメ!

La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 特定の部位のボディラインが気になる方
  • トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
  • 手ぶらで通いたい方
  • 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方

Regina Pilates 立川

Regina Pilatesは、立川駅の近くに位置する完全個室マンツーマンのマシンピラティススタジオです。一人一人に合わせたメニューを提案しており、気持ちよく、効果的なレッスンを提供します。完全個室のプライベート空間で、年齢性別関係なくピラティスに取り組むことができます。

Regina Pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    一人一人に合わせたレッスン

  • POINT2

    姿勢改善に効果的

  • POINT3

    誰でも参加可能

Regina Pilatesの料金

入会金 無料
事務手数料 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 都度払い 9,500円
4回券(有効期限2ヶ月) 34,000円
4回券(有効期限4ヶ月) 36,000円
体験レッスン
Regina Pilates 立川の基本情報
住所 東京都立川市錦町2丁目1−25サンライフ立川202号室
アクセス 立川駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
定休日 -
Regina Pilates 立川のGoogle口コミ
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5点(30件)

Erina U

Erina U

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評価 5

2024/11/27

グループレッスンのマシンピラティスで何故か身体が痛くなる事があり、職場で近くの立川でパーソナルを探していたところ、 オーナーさんがマシンピラティスを2年以上習っていて、50歳を過ぎて初めて自分の身体を好きになれた!年齢関係なく美しい身体を! とホームページにあり このコンセプトに...

tomo ishigami

tomo ishigami

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評価 5

2024/11/27

友達が絶賛するから紹介で体験だけしてみるか。 と軽い気持ちで行ったのに、帰りには次回のレッスンの予約をしてる自分がいた。 担当の男性インストラクターさんは 大手パーソナルジムで13年トレーナーをしていた方だけあり、身体の事を知り尽くしてる感じでした。 ガッツリ鍛えたい、整えたい...

whiteこゆき

whiteこゆき

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評価 5

2024/10/25

こちらのピラティススタジオはおすすめ出来ます! 立川でいくつか体験に行った結果こちらのスタジオに決めました! インストラクターさんは若いのにキャリアが7年位あるそうで、かなりのベタランさんです! その日の体調や、わたしの身体の声を毎回聞いてくれて、先生が姿勢を細かくチェックしてく...

SJ OH (수정)

SJ OH (수정)

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評価 5

2024/09/27

日本出張中に利用させていただきました。 韓国で週に1、2回パーソナルでマシンピラティスをしているので、出張中に出来るところを探していました。 韓国では、広いスタジオの完全個室で マシン4台を使っているので、同じ条件の完全個室のスタジオが日本の出張先にはなかなかなくて、、 こちらの...

吉野

吉野

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評価 5

2024/09/17

友人の紹介で初めて体験をしました。 マシンピラティス等のスタジオは男性には入り難いイメージがありましたが、 男性用の更衣室があり男性でも敷居が高くないと感じました。 腰痛持ちの為に毎週マッサージに通っていますが、 レッスン終了後にマッサージを受けた後の様に身体が軽くなり、歩きやす...

Luce’pilates studio

Luce' pilates studio

Luce pilates studioでは、身体の専門家出身のインストラクターが姿勢分析に基づいて、お客様のお悩みやご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しています。JR立川駅から徒歩数分の好立地にあり、アクセスも非常に便利です。

Luce' pilates studioの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    理学療養氏が提供する完全オーダーメイドレッスン

  • POINT2

    自分で正しい姿勢に戻せるようなレッスンを提案

  • POINT3

    フィードバックがあり、自宅で復習可能

Luce' pilates studioの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <パーソナル>
8回:60,000円(税込)
6回:46,800円(税込)
4回:32,000円(税込)
2回:16,600円(税込)
体験レッスン
Luce’pilates studioの基本情報
住所 東京都立川市柴崎町3丁目8−101F
アクセス 立川駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 9時30分~20時00分
火曜日: 9時30分~20時00分
水曜日: 9時30分~20時00分
木曜日: 9時30分~20時00分
金曜日: 9時30分~20時00分
土曜日: 9時30分~20時00分
日曜日: 9時30分~20時00分
定休日 -
Luce’pilates studioのGoogle口コミ
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5点(17件)

山﨑瑠海

山﨑瑠海

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評価 5

2024/06/15

ぎっくり腰になったので、インナーマッスルを鍛えたくて行きました! どこに効かせればいいか、丁寧に教えてくれて、自分のペースでできるので、プライベートレッスンってやっぱりいいなぁと思いました! 理学療法士ならではの視点でも教えてくれるのでクオリティの高い本格的なピラティスレッスン...

Kaede

Kaede

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評価 5

2024/06/14

体験レッスンで効果を感じ、すぐに通うことを決めました。自分が「こうなりたい」という希望をしっかり汲み取ってくれ、さらに医学療法士の視点から「こうした方がいい」というアドバイスも追加してくれます。レッスン中は、その都度どこに力が入っているかを確認しながら進めてくれて、鍛えたいに箇所...

Saki I

Saki I

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評価 5

2024/06/13

信頼できる先生です!しっかりとした姿勢分析に基づいてセッションを進めてくださいます!また、こうしたい、ここが気になるという要望も踏まえて内容を組み立てくださいました。セッション後の身体の軽さや楽さがとても良かったです。またぜひお願いします!

py po

py po

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評価 5

2024/06/05

その日の体調や要望に沿ってオリジナルのメニューを作って下さり、柔軟に対応して下さいます(*^^*) パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすいです! 他のピラティススタジオに体験へ行きましたが、先生のレッスンでは身体がしっかり変わっているのが分か...

N I

N I

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評価 5

2024/06/03

駅近で、パーソルのマシンピラティスで探していたので行きました。 反り腰で、右の膝がたまに痛くなるのですが、レッスン中に骨盤と頭が右に傾いていってしまい、自分がまっすぐにしているつもりが右側が縮こまっているようです。 理学療法士出身のインストラクターの先生ならではのアプローチと説明...

Wakako

Wakako

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評価 5

2024/05/28

マシンピラティスのパーソナルスタジオです。 毎回、レッスン前に体の状態を確認し、その日にあったメニューを組んでくれ、またこちらの希望も聞いてくれます。 理学療法士の資格をお持ちなので、体の仕組みや正しい動作の説明も織り交ぜながら進めてもらえて理解しやすいです。 マシンについても、...

Aoki KOBAYASHI

Aoki KOBAYASHI

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評価 5

2024/05/20

理学療法士の資格を持つインストラクターの先生が、個々の悩みに応じたメニューを組んでトレーニングしてくれます。 私の場合、前ももや肩など使いたくない部分を使いがちなのですが、トレーニングの最中にその部分を使っていることを伝えると、別のアプローチでの方法を提案してくれ、オーダーメイド...

溶岩ホットスタジオ オンザショア 立川店

オンザショア

立川にある「On the Shore」は、ピラティスとイタリア製の溶岩石を使用した溶岩ホットヨガを専門とするスタジオです。ピラティスでは体幹を強化し、姿勢改善や柔軟性向上に効果的です。ピラティスのほかにも立川唯一の溶岩ホットヨガやボクササイズ、HIITなど様々なメニューを提供しています。

オンザショアの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    36種類以上の豊富なプログラム

  • POINT2

    マット無料レンタル

  • POINT3

    海辺をイメージしたアットホームな店内

オンザショアの料金

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループ>
通い放題:33,000円(税込)
4回:15,070円(税込)
<パーソナル>
2回:19,705円(税込)
1回:9,990円(税込)
体験レッスン
溶岩ホットスタジオ オンザショア 立川店の基本情報
住所 東京都立川市曙町2丁目14−10エトロワビル3F
アクセス 立川駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時30分
火曜日: 9時00分~22時30分
水曜日: 9時00分~23時45分
木曜日: 9時00分~22時30分
金曜日: 9時00分~23時45分
土曜日: 7時30分~19時30分
日曜日: 7時30分~19時30分
定休日 -
溶岩ホットスタジオ オンザショア 立川店のGoogle口コミ
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4.5点(34件)

Etsuko Makimoto

Etsuko Makimoto

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評価 5

2024/05/30

10年近く通っています! イタリア溶岩で身体を動かすことで、心も体もスッキリ。 レッスン終わってから、イントラの先生に悩みを聞いていただいたり、ポーズのアドバイスをいただいたり。アットホームなところが気に入ってます!! ショアカフェでの読書会や交流会などもあり、ヨガ好きの仲間...

佐知子

佐知子

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評価 5

2024/05/29

溶岩石のホットは、気持ちがよく、やめられません。 あったまった体で、夜風を、あびながら帰るのは最高です。

Rieko Nishina

Rieko Nishina

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評価 5

2024/02/14

2023年1月に入会し、1年で約9キロ、体脂肪率11%減し、姿勢も体型も良くなり自分に自信をもてるようになりました。良質な岩盤浴ヨガでリンパも流れデトックス出来、汗もしっかりかき髪の毛もお肌もツルツルです。 また、ヨガもしっかり動くレッスンからメディテーション、更にストレス発散に...

おくりひとこ

おくりひとこ

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評価 5

2024/02/14

サロンがお洒落だし、スタジオプログラムの質も高くてお気に入りです。岩盤浴も暑く無いのにしっかり汗がかける上質な石のようで、他と違います。

佐藤公美

佐藤公美

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評価 5

2024/01/29

ヨガは今まで色々なヨガスタジオでやってみましたが、ただ汗をかくだけのちょっとしかストレス解消にしかならず、ヨガってそんなものなのかなあ、って思っていたのですが、立川の溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』で、ヨガのレッスンを受けてから、ヨーガ・スートラとかもレッスン中に教えてもら...

立川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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