「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した11スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
立川でおすすめのピラティススタジオ11選
立川エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの11スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 立川店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 立川店 |
 |
マシンを使った効果的なトレーニング | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 立川 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. the SILK 立川店 |  |
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | グループレッスン | 3,768円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Rintosull 立川北口店 |  |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ピラティス＆ジム1to1 立川店 |  |
食事指導付のダイエットコースを完備 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. H ampersand 立川 | |
1回たった20分のお手軽ピラティス「スマピ」 | グループレッスン | 4,378円/月(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. ELEMENT 立川店 |  |
1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. URBAN CLASSIC PILATES 立川 |  |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 | ||
| 10. La pilates 立川店 |  |
整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Luce’pilates studio 立川 |  |
理学療養氏が姿勢分析に基づいて提供する完全オーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回(税込) | 詳細 |
「立川で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 立川店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 立川店」は、立川駅より徒歩4分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目７−１７2F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時30分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（156件）
kyzry
評価 5
2025/04/21
体験レッスン後に娘とそのまま入会しました。インストラクターの方の印象がとても良かったし、レッスンも楽しかったです。同じ方のレッスンをまた予約したので頑張って通ってみようと思います。
equalmekey
評価 5
2025/03/22
体験に参加しました。1時間のプログラムはあっという間で楽しく、運動が苦手でもこれなら続けられそうです。スタジオやインストラクターさんの雰囲気も良く、入会させていただきました。引き続きよろしくお願いします！
nyaaanko nyaaan
評価 5
2025/03/14
先日体験に行きました。他のお店はマシーンが数台しかなく、使うのにも追加料金がかかるシステムだったりするのですが、ここは1人1台マシーンを使えて、広々としたスタジオでピラティスをできるのが魅力的だと感じて入会を決めました！駅からも近く、仕事帰りに通いやすいです。
yuna
評価 5
2024/12/03
通い始めて2ヶ月ですが早くも体の変化を感じます。姿勢が整い、楽にいれるようになりました。 インストラクターさん達の感じもよく、分からないことを質問しても丁寧に答えてくれて優しいので楽しく通えています。
k m
評価 4
2024/11/23
先生達は皆さん明るく、レッスン中適度に声をかけてくれて正しいやり方を教えてくださることが、良かったです。 ただ、会員サイトから予約したレッスンの時間が、実際始まる時間と異なっており、行った時には開始していてレッスンが受けられずに再度予定調整をしなくてはいけなくなったため、再発防...
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門脇亜澄
評価 5
2024/06/12
体験レッスンでBASICを受けました。 マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんがわかりやすく声掛けしてくれるのでマシンの使い方もあまり戸惑う事無くついて行けました！ 音楽に乗って、程よい負荷で少し汗ばむ感じのレッスンでした。 インストラクターさんはかわいらしいし、...
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むぎ
評価 5
2024/06/04
初めてピラティスを体験しました！ ゆっくり丁寧に教えていただき、初心者の私にも簡単に出来て ストレッチ感覚で楽しむことができました！ きつすぎず、楽しく続けることができそうです。
すい
評価 5
2024/05/18
一年半ほど週4ペースで通ってます。 駅近でレッスンの種類が豊富。 何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。 このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。 そこが好きな所でもあります。 女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。 ...
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A F
評価 5
2024/05/11
体験をしてみて、とても楽しかったので、その日に入会しました。 音楽に合わせて行うので、頑張れますね！ 清潔感のあるスタジオです。 インストラクターさんもとても素敵で、あんな風に素敵に自分もなりたいなあと思っています。 これから頑張れそうです！楽しみです！
Maki T
評価 5
2024/05/03
週2〜3回程度通っていて、体も少しずつ変わってきました。 横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。 キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています！ 今後も継続したい...
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m s
評価 5
2024/05/02
予約が取りやすく駅から近いので利用しやすいです。インストラクターの方が皆さん素敵なので気持ちも上げてくれて高いモチベーションを保てています。続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです。テンポ感や強度も自分に合っているのでこれからも続...
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みやまや
評価 5
2024/04/20
マシーンピラティス色々な強度があって効果も感じれています。施設も清潔感があり快適です。 スタッフも皆さん綺麗で優しくしてくれます。 レッスン数も増えてきてくれるので通いやすくなってきました。もっと増えてくれるとさらに助かります。 続けてさらに身体が変化してくれることを期待します。
tomomi _
評価 5
2024/03/29
体験レッスンを立川店でお願いしました。お店の場所に迷いましたがコールセンターの方が親切に対応してくださり助かりました。レッスンはトレーナーさんの説明が分かりやすく、スタジオが明るくおしゃれで開放感ありました！トレーナーさんが明るく、テンション上がる音楽と共に初心者でも無理なくこな...
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藤田千恵
評価 5
2024/03/22
日頃は、loiveでヨガのレッスンを受けています。 ピラティスは、回数は多く行けず、東京に行った時にレッスンを受けました。 立川店のスタッフの方たちが、みんな可愛らしく それでいて凛とされているので、レッスンを受ける事で自分も同じ年齢の頃を思い出したりして楽しくなります。 マシー...
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Ryoko
評価 5
2024/03/16
1年以上通ってます。 駅から近くて、濡れずに行けて、月の通い放題もお値段リーズナブルで、毎週2階のペースで通ってます。週末はちょっと予約取れにくい時間帯もあるけど基本行きたい枠に入れます。 プログラムも楽しく、音楽に合わせて1時間あっという間！運動が苦手だから強度も内容もちょうど...
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ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
pilates mee 立川店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 立川店」は、立川駅より徒歩7分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜(※)受講できるのも魅力的なポイントです。※37,500円の通い放題コースで30日通った場合
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都立川市錦町２丁目３−３１伊藤ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 定休日 | - |
5点（16件）
ららぴい
評価 5
2025/05/01
セミパーソナルという点に惹かれて始めました。 呼吸や注意する点もずっと声かけがあります。大人数の所だと間違った動きをしていても中々自分では気づけないようなこともありますが少人数ですので初心者でも正しく動けるようになるのかなと思います。 あと良い点はレッスンの時間にさっと行って終わ...
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まー
評価 5
2025/04/30
週1回程度で通っています。少人数で、毎回取り組みたい部位の希望を聞いてくれます。 鍛えるかんじとストレッチのバランスがよく、身体がほぐれて気持ちがいいです。行った後は外重心で歩く癖が改善されるので、続けていきたいです。
R
評価 5
2025/04/29
元々運動の習慣もなくピラティスも初心者の状態で通い始めましたが、毎回一つ一つ細かく教えてくださるので、安心して通うことが出来ています。徐々に効果も実感してきたので、継続していきたいです！
きくち
評価 5
2025/04/13
10回ほど通いました。 少人数なので、フォームなどをきちんと見てもらうことができ、初心者の方でも安心です。また、その日の気分や調子によってレッスンメニューを変えられるので、毎回違うレッスンを受けることができます。 最近は肩こりを感じにくくなり、徐々に効果を実感してます。
a
評価 5
2025/03/03
1月にオープンしたばかりの立川スタジオ、2月から通い放題プランで通っているのですが、身体が変わってきたなと効果を実感していて、こちらのスタジオに決めて本当によかったなと感じています。 以前にもピラティスの経験が少しだけあり、他のスタジオのことも多少は知っているのですが、 こちら...
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Youko Suzuki
評価 5
2025/02/24
いつも楽しくて、1時間あっという間です。 体の動きのみに集中する時間はあまりないので、弱点に気付けて良かったです。
柳原得子
評価 5
2025/02/12
大きな動きはないけれど、お腹が軽く筋肉痛になるので、インナーに効いている気がします。効果を実感できるので、毎回楽しみです♪
ぷりの
評価 5
2025/02/04
１つ１つ丁寧に動きを教えてくださってやりやすいですし、一度行うだけでも体が温まる他、姿勢も改善されました！通いやすいのでこれからも頑張りたいと思います。
m
評価 5
2025/01/26
今まで別のピラティスに通っていましたが、大人数のクラスだったので、いまいち効果を感じていませんでした。ここのお店は最大3人の少人数なので、丁寧に教えて下さり実際に効果も感じております！これからも通わせていただきます☺︎
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
zen place pilates 立川 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 立川」は、立川駅より徒歩6分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目３２−２中山本社ビル7階A |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時50分～22時55分 火曜日: 8時50分～22時55分 水曜日: 8時50分～22時55分 木曜日: 8時50分～22時55分 金曜日: 8時50分～22時55分 土曜日: 7時30分～23時25分 日曜日: 7時30分～23時25分 |
| 定休日 | - |
4.6点（17件）
y o
評価 5
2023/12/28
お気に入りの先生が立川でも受けられるということで、最近利用しています。少人数でのレッスンが好みの人に合っているかと思います。
mi “tamama” azusa
評価 5
2022/12/25
ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。 グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。 インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。 初心者に特に通いやすいスタ...
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日置佳奈子
評価 5
2021/12/25
ピラティスを始めてから自分の不調の原因がわかるようになり、体の使い方に気をつけるようになりました。これからもずっと続けたいです。
あおちゃん
評価 5
2021/12/25
私は、運動が苦手で今まで長く続いた事がなかったですが、素敵なインストラクターさんに出会えて約2年続ける事ができています。 ストレスが溜まりやすく息抜きが苦手な私ですが、ピラティスに来ると呼吸を整えたり心をリラックスする事ができて、とてもリフレッシュになります。 今後も続けてい...
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 立川店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 立川店」は立川駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目１８−１７町田ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（104件）
なおあじ
評価 5
2024/05/21
初めてのピラティス体験でしたが、優しく教えてくださり本当にありがとうございました！お店の雰囲気もとてもよく、どの方も親切でした！これからよろしくお願い致します🙇♂️
ダリアレッド
評価 4
2024/05/11
インストラクターの皆様はすごく丁寧に教えてくださり、とても素敵なピラティスです。 最近、予約が取りづらいと感じています。 今後更に増えて来ましたら、入会制限などをご検討されるのでしょうか？ この1ヶ月間、ずっとスケジュールを1日に何度も見て来ましたが、1ヶ月前と比べて少し予約が取...
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E N
評価 5
2024/05/08
インストラクターの方がわかりやすく説明してくださり、BTSやJustin Bieberなど馴染みやすい音楽がかかって楽しくレッスン受けさせて頂きました。AESOPのソープやリファのヘアアイロンなどもあり、気分も上がります。インテリアも、ドアが壁に溶け込んでいて見えないなどオシャレ...
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村田瑠衣
評価 5
2024/05/07
とても丁寧にご説明くださり、楽しくレッスンに参加できました。スタッフの皆様の感じも良く、店舗も清潔に保たれており、入会を決めました。インストラクターの方の様なスタイル目指して、頑張っていこうと思います。
K Y
評価 4
2024/05/05
初めてでも説明も丁寧で、ペースもゆっくりでリラックスした状態で体験することができました！これから身体がどう変わるのか楽しみです！
m k
評価 5
2024/04/16
体験で伺い、そのまま入会しました。 レッスンもとても楽しく、また施設をおしゃれでとてもキレイです。 予約も取れやすいとのことなので、これから沢山通いたいと思います。
小暮よし子
評価 5
2024/04/02
初めてのピラティス、不安でしたが・インストラクターさんは、優しく、親切に教えてくださり、不安は、すぐに吹き飛んでしまいました。基本に慣れてきたら、自分の身体の集中して絞りだい箇所のクラスを自由に選んで、今、４種類取り混ぜて、楽しく動かしています。確実に、効果が出ています。お店も駅...
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永田由美
評価 4
2024/03/30
とてもきれいな施設で、スタッフの方も感じがよく、緊張していましたが楽しく受ける事ができました。運動不足の私には少しハードなところがありましたが、続けることでスムーズに出来るのではと期待してます。今後とも宜しくお願いします。
菅原千寿
評価 5
2024/03/17
初めてのピラティスで不安でしたがスタジオもとても綺麗でモチベーションも上がり、わかりやすく教えていただきました！最初は呼吸方法や力の入れ方など難しく感じるところもありましたが、継続していきたいと思えるくらい楽しかったです✨
佐藤梨絵
評価 5
2023/06/21
インスタラクターの皆さんが分かりやすく教えてくださるので、マシンピラティスが初めてでも安心して受けることができます。 音楽に合わせてカウントしながら動くので50分があっという間に感じます。 プログラムを受けた後は背筋が伸びた感じになるので効果を感じる事ができますし、日頃の姿勢も意...
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https://the-silk.co.jp
Rintosull 立川北口店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 立川北口店」は、立川駅より徒歩3分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目４−５CROESUSTACHIKAWA6F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～21時30分 日曜日: 8時30分～21時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.6点（230件）
にゃあこ
評価 5
2025/06/11
ほぼ一月通いましての感想です。 まず、4kg痩せました。レッスンの後に体重を計ると水分が抜けているので始める前よりも5kg減ってますけれど飲んだり食べたりすると体重は戻るのですが翌朝測ってみて4.2kgぐらいは減った感じです。 一月1kg減ぐらいでいいかなと思ったのですが、最...
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c c
評価 4
2025/05/31
2024年からLAVAに通っています。 いろんな店舗に行っていますが、 立川北口店の良いところはスタジオがA,B,C,Dの4つあること。 A→男女兼用のホットスタジオ B→ピラティスのスタジオ C→窓が開放的な常温のスタジオ フローティングが設置されてたけど無くなるみたい。 ※窓...
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こてっ
評価 4
2025/05/26
運動を全くしてない、体がめちゃくちゃかたい人でも続けられます。インストラクターさんも親切で明るい方たちばかりです。スケジュールが月によって合わない時があるのでそこさえ何とかなれば通い続けられます。無理なく出来るのが魅力です。
hin
評価 5
2025/05/24
綺麗なスタジオと明るくて素敵なインストラクターがたくさんいます！ これからもずっと通い続けたいです！ 私にとってなくてはならない大切な場所です⭐︎
ゆ
評価 5
2025/05/24
3ヶ月続けて姿勢が改善したり肌が綺麗になったりと体に良い変化が現れています。週4の頻度で通って3kg痩せました。 自分と向き合えて精神的にも安定します。 また、インストラクター・スタッフの方々の対応が本当に良くて、モチベーションも保ちやすいです！
Tomokota
評価 5
2025/05/08
こちらに通い始めて1年になります。 先生方、スタッフの方々、お掃除の方も含めて、いつも皆さん明るく挨拶や声かけをしてくださり入店時から退店時まで心地よく過ごせています。 店内も清潔感があり、快適です。 レッスンも癒し系から燃焼系、パーツに特化したものと様々で自分の状態や気分に合わ...
続きをみる...
由美子
評価 4
2024/10/25
一日中、レッスンが沢山ある。インストラクターも参加者も活気があり、レッスンにも好影響か楽しかった。 シャワーが沢山あるので、シャワー待ちがないのが凄く嬉しい。 指導が良いな＆上手いなと思うインストラクターさんも多いので、色んなの受けたいです。 難点は、マシンピラティス50分がなか...
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Kinpi (グルメ〜ピー)
評価 5
2024/10/24
大きなスタジオです！ ① スタジオ ・４スタジオです。マシンピラティススタジオ（前鏡あり）、フローティング（常温・鏡なし・窓あり）、ヒノキのスタジオ（前鏡あり）、女子更衣室にある女子専用スタジオ（前鏡あり）。 ・レンタルマット枚数かなりあり。 ・レッソン種類は多いです。ワークシ...
続きをみる...
まき
評価 5
2024/09/28
マシンピラティスをメインに受講していますが、フローティングやホイールヨガなど色々なレッスンが受けられるので楽しいです！ ロッカーやシャワーも数が多く、以前通っていた他のスタジオよりも快適だなぁと思っています。 インストラクターさん達が、いつも笑顔で声をかけてくださるのもとても癒さ...
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えるごん
評価 5
2024/08/21
結婚式に向けてお友達の紹介で通い始めました。 立川店は広々としていてロッカールームもとても綺麗で清潔感があります。シャワーもたくさんあり、シャワー待ちをすることはほとんどありません。 インストラクターの方々が、レッスン前や後に声をかけてくれたり、レッスン中の励ましもしてくれるので...
続きをみる...
y a
評価 4
2024/07/28
昨年春から復会し、登録店舗も立川店にしました。大きな店舗だけあって、スタジオも4つありレッスン数も豊富です。また、ロッカールームも明るく広々としていて、清潔感もあります。シャワールームもたくさんあって、以前の店舗ではシャワーに並ぶことも多々あったのですが、立川店はスムーズです。 ...
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Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
ピラティス＆ジム1to1 立川店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 立川店」は、立川駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目３２−３サンパレス立川 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
ぷーちゃん
評価 5
2024/05/25
夏までに身体絞り頑張ります！！
青木雅（みーのすけ）
評価 5
2024/04/27
本日からトレーニングを始めました！がんばります👍
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H ampersand 立川 - 24時間ジム&スマートピラティス
「H ampersand 立川」は、立川駅より徒歩5分に位置する24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供するスタジオです。短時間で効果を実感できる新しいピラティスプログラムを用意し、深層筋を効率的に鍛えることができます。
豊富なマシンとフリーウェイト、プロのトレーナーによるオリエンテーションもあり、初心者でも安心して通えます。
hampersandの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額5,980円(税込6,578円) (ジム24h利用可＆スマピ月4回利用可・レッスン以外の時間はスマピ用パワープレートを利用可) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町２丁目１２−１２24MK立川南ビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.2点（14件）
ee
評価 4
2024/03/16
早朝のスマピレッスンがあるので、出勤前に受けれるで大変助かります。また月のチケットが足りなくなったとき、価格が安く購入しやすいです。
東堂青也
評価 5
2024/02/22
パワーラック（ハーフ含む）が3台もあるので、ベンチプレスやスクワット・デッドリフトをしたい時に既に埋まっていることがほぼ無く、埋まっていたとしてもどこかしらはすぐ空いて使えます。その日一番最初に疲れていない状態でトレーニングできるのが本当に嬉しいです！ スタッフさんは挨拶してくだ...
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波乗りじょにぃ
評価 4
2023/11/28
24時間ジムの中では結構広いのでは。ひと通り器具も揃っているし、スタッフさんは常駐しているわけでは無いが22時くらいまで居るのを結構見かける。その割に会費は安いと思う。ビル付属の駐輪場は21時で閉まるが、近くに24時まで開いている無料駐輪場がある。
s
評価 5
2023/11/10
とってもおしゃれで、開放的な店内です スマピが楽しいです！
まの
評価 4
2023/08/25
以前コナミスポーツが入っていたところにできていました、内装はとても綺麗です。機械は揃っていました。スタッフさんがちょこちょこ巡回してくれているのはよかったです。残念だと思ったところは売りであろうスマピ。内容自体は初心者でも出来たのでよいと思うのですがやるところが結構狭いです。端で...
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hampersand公式サイト
https://hampersand.jp
ELEMENT 立川店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 立川店」は、立川駅より徒歩4分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町３丁目８−２buildはなさい3階 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
むん
評価 5
2025/04/16
通い放題でほぼ毎日通ってますが、体のことを考えて毎日違うメニューを考えてくれます。 また、私のレベルに合わせて指導してもらえるのでめげずに続けられています。 パーソナル通い放題の中ではリーズナブルだと思うし、手ぶらで行けるのもありがたいです。
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
URBAN CLASSIC PILATES 立川 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 立川」は、立川駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目４−９YTMエテルナ5F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（128件）
m k
評価 4
2025/04/21
初回体験だけですが、体がじんわり温まって汗かきました。姿勢改善とインナーマッスルに効きそうだなと思ったので期待を込めて通います！施設はとても綺麗です。
m abe
評価 4
2025/04/13
数ヶ月ぶりにピラティスを再開しました！ 綺麗なスタジオでピンクカラーが可愛く、K-POPが流れる中でできるのも私にはとても嬉しいポイントです☆ 初回では丁寧な説明やアドバイスをしてもらい、また鏡で姿勢を確認できるのも良いと思いました。 まだ始めたばかりなので、体の変化を感じられ...
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M A
評価 4
2025/03/12
ずっと気になっていたピラティスですが、他のところはレッスン時間が決まっていて子どもの急な発熱や仕事の都合で行けない場合キャンセル扱いになってしまったり振替予約を再度取ったりするのが大変だなぁと契約を決めかねていました。 こちらはサーキット形式なので予約なしで1回30分で済むのがと...
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をばな
評価 5
2025/03/11
身体のあちこちが歪んでいるので、直そうと思い始めてみました。 施設がとても綺麗で、女性のインストラクターさんで安心して利用できます。 また、スタッフの方が皆さん綺麗なので、モチベが上がります！ 仕事終わりに行ける時間までやってるのもとても有難いです。 引き続き通い続けたいと思いま...
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Mamemi Natsu
評価 5
2025/02/27
お店がキレイでまず居心地がいいです。とても清潔です。 インストラクターさんの教え方が上手で最初でも上手くできたと思います。 自分の好きな時間に予約なしで取れる（なのでキャンセルもない）のと、時間が短時間で、汗もそのまま帰れる程ぐらいしかかかないので、忙しい人や疲れてる人、予約キャ...
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La pilates 立川店
「La pilates 立川店」は、立川駅より徒歩2分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町３丁目４−１７ |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Luce’pilates studio 立川
Luce pilates studioは、立川駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。身体の専門家出身のインストラクターが姿勢分析に基づいて、お客様のお悩みやご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しています。JR立川駅から徒歩数分の好立地にあり、アクセスも非常に便利です。
Luce' pilates studioの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 8回:60,000円(税込) 6回:46,800円(税込) 4回:32,000円(税込) 2回:16,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町２丁目６−１６マイホーム柴崎Ⅰ201 |
|---|---|
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（46件）
Y Omata
評価 5
2025/06/21
パーソナルのマシンピラティススタジオです。 理学療法士の資格を持たれていることに惹かれ、五十肩の整形外科でのリハビリ終了後のリハビリ継続のために通い始めました。 以前参加していたグループでのマットピラティスと比較すると、気になる部分の改善に対する効果の高さを実感しています。 毎回...
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maafuku
評価 5
2025/04/12
初めてのピラティスなので、しっかり自分の体を確認したいと思いパーソナルのコチラで体験させていただきました。 呼吸の仕方から丁寧に教えてもらえました。マシンを使って行うので、今どこの筋肉を使っているのかわかりやすくてとてもよかったです。 また、自分では気がつかない左右の筋肉の差があ...
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Nonono
評価 5
2025/03/30
昔から特に運動習慣がなく、身体がかたい私でもしっかり引き締めたい部分を使えるよう、丁寧に身体の動かし方を見てくださり、パーソナルレッスンならではの体験ができてとても満足しています。 また、ピラティスやヨガの経験がなかったので、呼吸の仕方からしっかり教えていただけて非常に安心してレ...
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n
評価 5
2025/02/18
50代後半で、膝や腰の痛みに悩まされていましたか、レッスンに通いだして改善しました。その日の体調に合わせてメニューを考えていただけるので無理なくこなせます。家でもできるストレッチなども動画で教えてもらえたり、レッスン以外にもサポートを受けられます。 何よりインストラクターの先生が...
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n
評価 5
2025/01/09
理学療法士の資格を持つ先生が、その日の体調や要望に沿ったメニューを作って、毎回柔軟に対応して下さいます！ パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすいです！ 先生のレッスンではレッスン前後で身体がしっかり変わっているのが実感できるので継続して通って...
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山﨑瑠海
評価 5
2024/06/15
ぎっくり腰になったので、インナーマッスルを鍛えたくて行きました！ どこに効かせればいいか、丁寧に教えてくれて、自分のペースでできるので、プライベートレッスンってやっぱりいいなぁと思いました！ 理学療法士ならではの視点でも教えてくれるのでクオリティの高い本格的なピラティスレッスン...
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Kaede
評価 5
2024/06/14
体験レッスンで効果を感じ、すぐに通うことを決めました。自分が「こうなりたい」という希望をしっかり汲み取ってくれ、さらに医学療法士の視点から「こうした方がいい」というアドバイスも追加してくれます。レッスン中は、その都度どこに力が入っているかを確認しながら進めてくれて、鍛えたいに箇所...
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Saki I
評価 5
2024/06/13
信頼できる先生です！しっかりとした姿勢分析に基づいてセッションを進めてくださいます！また、こうしたい、ここが気になるという要望も踏まえて内容を組み立てくださいました。セッション後の身体の軽さや楽さがとても良かったです。またぜひお願いします！
py po
評価 5
2024/06/05
その日の体調や要望に沿ってオリジナルのメニューを作って下さり、柔軟に対応して下さいます(*^^*) パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすいです！ 他のピラティススタジオに体験へ行きましたが、先生のレッスンでは身体がしっかり変わっているのが分か...
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N I
評価 5
2024/06/03
駅近で、パーソルのマシンピラティスで探していたので行きました。 反り腰で、右の膝がたまに痛くなるのですが、レッスン中に骨盤と頭が右に傾いていってしまい、自分がまっすぐにしているつもりが右側が縮こまっているようです。 理学療法士出身のインストラクターの先生ならではのアプローチと説明...
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Wakako
評価 5
2024/05/28
マシンピラティスのパーソナルスタジオです。 毎回、レッスン前に体の状態を確認し、その日にあったメニューを組んでくれ、またこちらの希望も聞いてくれます。 理学療法士の資格をお持ちなので、体の仕組みや正しい動作の説明も織り交ぜながら進めてもらえて理解しやすいです。 マシンについても、...
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Aoki KOBAYASHI
評価 5
2024/05/20
理学療法士の資格を持つインストラクターの先生が、個々の悩みに応じたメニューを組んでトレーニングしてくれます。 私の場合、前ももや肩など使いたくない部分を使いがちなのですが、トレーニングの最中にその部分を使っていることを伝えると、別のアプローチでの方法を提案してくれ、オーダーメイド...
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立川のピラティススタジオの一問一答
立川でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
立川でマットピラティスが受けられるスタジオは？
立川でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
立川でグループレッスンが受けられるスタジオは？
立川で体験レッスンが受けられるスタジオは？
立川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
