「立川でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤立川のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
立川でおすすめのピラティススタジオ13選
立川エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 立川店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 立川店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 La pilates 立川店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. zen place pilates 立川店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. URBAN CLASSIC PILATES 立川店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. the SILK 立川店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | グループレッスン | 3,768円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Rintosull 立川北口店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. STUDIO IVY 立川店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. ELEMENT 立川店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. ピラティス＆ジム1to1 立川店 | |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 11. SOELU 立川立飛店 |  |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 12. H ampersand 立川 |  |
1回たった20分のお手軽ピラティス「スマピ」 | グループレッスン | 4,378円/月(税込) | 詳細 | ||
| 13. Luce’pilates studio 立川 |  |
理学療法士が姿勢分析に基づいて提供 | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回(税込) | 詳細 |
「立川で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 立川店 - 30代からのボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 立川店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目７−１７2F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時30分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン】
当日入会で入会金・事務手数料0円！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
4.8点（156件）
kyzry
評価 5
2025/04/21
体験レッスン後に娘とそのまま入会しました。インストラクターの方の印象がとても良かったし、レッスンも楽しかったです。同じ方のレッスンをまた予約したので頑張って通ってみようと思います。
equalmekey
評価 5
2025/03/22
体験に参加しました。1時間のプログラムはあっという間で楽しく、運動が苦手でもこれなら続けられそうです。スタジオやインストラクターさんの雰囲気も良く、入会させていただきました。引き続きよろしくお願いします！
nyaaanko nyaaan
評価 5
2025/03/14
先日体験に行きました。他のお店はマシーンが数台しかなく、使うのにも追加料金がかかるシステムだったりするのですが、ここは1人1台マシーンを使えて、広々としたスタジオでピラティスをできるのが魅力的だと感じて入会を決めました！駅からも近く、仕事帰りに通いやすいです。
yuna
評価 5
2024/12/03
通い始めて2ヶ月ですが早くも体の変化を感じます。姿勢が整い、楽にいれるようになりました。 インストラクターさん達の感じもよく、分からないことを質問しても丁寧に答えてくれて優しいので楽しく通えています。
k m
評価 4
2024/11/23
先生達は皆さん明るく、レッスン中適度に声をかけてくれて正しいやり方を教えてくださることが、良かったです。 ただ、会員サイトから予約したレッスンの時間が、実際始まる時間と異なっており、行った時には開始していてレッスンが受けられずに再度予定調整をしなくてはいけなくなったため、再発防...
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門脇亜澄
評価 5
2024/06/12
体験レッスンでBASICを受けました。 マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんがわかりやすく声掛けしてくれるのでマシンの使い方もあまり戸惑う事無くついて行けました！ 音楽に乗って、程よい負荷で少し汗ばむ感じのレッスンでした。 インストラクターさんはかわいらしいし、...
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むぎ
評価 5
2024/06/04
初めてピラティスを体験しました！ ゆっくり丁寧に教えていただき、初心者の私にも簡単に出来て ストレッチ感覚で楽しむことができました！ きつすぎず、楽しく続けることができそうです。
すい
評価 5
2024/05/18
一年半ほど週4ペースで通ってます。 駅近でレッスンの種類が豊富。 何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。 このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。 そこが好きな所でもあります。 女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。 ...
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A F
評価 5
2024/05/11
体験をしてみて、とても楽しかったので、その日に入会しました。 音楽に合わせて行うので、頑張れますね！ 清潔感のあるスタジオです。 インストラクターさんもとても素敵で、あんな風に素敵に自分もなりたいなあと思っています。 これから頑張れそうです！楽しみです！
Maki T
評価 5
2024/05/03
週2〜3回程度通っていて、体も少しずつ変わってきました。 横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。 キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています！ 今後も継続したい...
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m s
評価 5
2024/05/02
予約が取りやすく駅から近いので利用しやすいです。インストラクターの方が皆さん素敵なので気持ちも上げてくれて高いモチベーションを保てています。続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです。テンポ感や強度も自分に合っているのでこれからも続...
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みやまや
評価 5
2024/04/20
マシーンピラティス色々な強度があって効果も感じれています。施設も清潔感があり快適です。 スタッフも皆さん綺麗で優しくしてくれます。 レッスン数も増えてきてくれるので通いやすくなってきました。もっと増えてくれるとさらに助かります。 続けてさらに身体が変化してくれることを期待します。
tomomi _
評価 5
2024/03/29
体験レッスンを立川店でお願いしました。お店の場所に迷いましたがコールセンターの方が親切に対応してくださり助かりました。レッスンはトレーナーさんの説明が分かりやすく、スタジオが明るくおしゃれで開放感ありました！トレーナーさんが明るく、テンション上がる音楽と共に初心者でも無理なくこな...
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藤田千恵
評価 5
2024/03/22
日頃は、loiveでヨガのレッスンを受けています。 ピラティスは、回数は多く行けず、東京に行った時にレッスンを受けました。 立川店のスタッフの方たちが、みんな可愛らしく それでいて凛とされているので、レッスンを受ける事で自分も同じ年齢の頃を思い出したりして楽しくなります。 マシー...
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Ryoko
評価 5
2024/03/16
1年以上通ってます。 駅から近くて、濡れずに行けて、月の通い放題もお値段リーズナブルで、毎週2階のペースで通ってます。週末はちょっと予約取れにくい時間帯もあるけど基本行きたい枠に入れます。 プログラムも楽しく、音楽に合わせて1時間あっという間！運動が苦手だから強度も内容もちょうど...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
pilates mee 立川店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 立川店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都立川市錦町２丁目３−３１伊藤ビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
5点（16件）
ららぴい
評価 5
2025/05/01
セミパーソナルという点に惹かれて始めました。 呼吸や注意する点もずっと声かけがあります。大人数の所だと間違った動きをしていても中々自分では気づけないようなこともありますが少人数ですので初心者でも正しく動けるようになるのかなと思います。 あと良い点はレッスンの時間にさっと行って終わ...
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まー
評価 5
2025/04/30
週1回程度で通っています。少人数で、毎回取り組みたい部位の希望を聞いてくれます。 鍛えるかんじとストレッチのバランスがよく、身体がほぐれて気持ちがいいです。行った後は外重心で歩く癖が改善されるので、続けていきたいです。
R
評価 5
2025/04/29
元々運動の習慣もなくピラティスも初心者の状態で通い始めましたが、毎回一つ一つ細かく教えてくださるので、安心して通うことが出来ています。徐々に効果も実感してきたので、継続していきたいです！
きくち
評価 5
2025/04/13
10回ほど通いました。 少人数なので、フォームなどをきちんと見てもらうことができ、初心者の方でも安心です。また、その日の気分や調子によってレッスンメニューを変えられるので、毎回違うレッスンを受けることができます。 最近は肩こりを感じにくくなり、徐々に効果を実感してます。
a
評価 5
2025/03/03
1月にオープンしたばかりの立川スタジオ、2月から通い放題プランで通っているのですが、身体が変わってきたなと効果を実感していて、こちらのスタジオに決めて本当によかったなと感じています。 以前にもピラティスの経験が少しだけあり、他のスタジオのことも多少は知っているのですが、 こちら...
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Youko Suzuki
評価 5
2025/02/24
いつも楽しくて、1時間あっという間です。 体の動きのみに集中する時間はあまりないので、弱点に気付けて良かったです。
柳原得子
評価 5
2025/02/12
大きな動きはないけれど、お腹が軽く筋肉痛になるので、インナーに効いている気がします。効果を実感できるので、毎回楽しみです♪
ぷりの
評価 5
2025/02/04
１つ１つ丁寧に動きを教えてくださってやりやすいですし、一度行うだけでも体が温まる他、姿勢も改善されました！通いやすいのでこれからも頑張りたいと思います。
m
評価 5
2025/01/26
今まで別のピラティスに通っていましたが、大人数のクラスだったので、いまいち効果を感じていませんでした。ここのお店は最大3人の少人数なので、丁寧に教えて下さり実際に効果も感じております！これからも通わせていただきます☺︎
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
La pilates 立川店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「La pilates 立川店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 立川駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町３丁目４−１７ |
| 営業時間 | - |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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zen place pilates 立川店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 立川店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目３２−２中山本社ビル7階A |
| 営業時間 | 月曜日: 8時50分～22時55分 火曜日: 8時50分～22時55分 水曜日: 8時50分～22時55分 木曜日: 8時50分～22時55分 金曜日: 8時50分～22時55分 土曜日: 7時30分～23時25分 日曜日: 7時30分～23時25分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～29日(日)
【初めての方限定】
3月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
4.6点（17件）
y o
評価 5
2023/12/28
お気に入りの先生が立川でも受けられるということで、最近利用しています。少人数でのレッスンが好みの人に合っているかと思います。
mi “tamama” azusa
評価 5
2022/12/25
ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。 グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。 インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。 初心者に特に通いやすいスタ...
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日置佳奈子
評価 5
2021/12/25
ピラティスを始めてから自分の不調の原因がわかるようになり、体の使い方に気をつけるようになりました。これからもずっと続けたいです。
あおちゃん
評価 5
2021/12/25
私は、運動が苦手で今まで長く続いた事がなかったですが、素敵なインストラクターさんに出会えて約2年続ける事ができています。 ストレスが溜まりやすく息抜きが苦手な私ですが、ピラティスに来ると呼吸を整えたり心をリラックスする事ができて、とてもリフレッシュになります。 今後も続けてい...
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 立川店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 立川店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| アクセス | 立川駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目４−９YTMエテルナ5F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
毎月の会費が永久割引！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
4.9点（182件）
Amina Ito
評価 5
2025/08/11
セミパーソナルで丁寧に教えてくれるのが初心者でも安心してできました。30分で十分効果も感じ、終わった後には背筋が伸びてすっきりしました。施設もきれいでコンパクトなので通いやすいなと思います。
ここ
評価 5
2025/08/02
とても親切で明るいインストラクターの方がいました！姿勢が悪く改善したくはじめましたが、はじめての日には丁寧におしえてくださるので、1回目も姿勢がよくなるような気がしました。短時間なのにもかかわらず、腹筋はすごく効いてびっくりしました。2回目以降も不安であれば教えてくださるとのこと...
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こばみ
評価 5
2025/07/07
ずっとピラティスに通いたくてオープンしたと同時に通ってます！中々仕事で体を動かす事が少なく、運動不足と姿勢が改善出来れば良いなと思って始めましたが少しずつ姿勢を意識して生活するようになったのと、腰の痛みも改善したように感じます！スタッフの方も優しくて毎回楽しいです！これからも続け...
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tokyo kimono art
評価 5
2025/07/07
通い始めて6カ月経ちました。マンスリー8で通ってますが、身体が引き締まってきました！ 1回30分で終わるので効率よく鍛えられ、時間がないときでも気軽に通えるので助かります。 トレーナーの方たちの指導も丁寧でわかりやすく感謝しています。今後ともご指導よろしくお願い致します。
Saya Tamura
評価 5
2025/07/05
ピラティス初体験でしたが、動きや呼吸法など分かりやすくレクチャーしていただきレッスンを受けやすかったです。1回30分と頑張りやすく、施設も綺麗で良いと感じました。引き続き頑張っていきたいと思っています。
m k
評価 4
2025/04/21
初回体験だけですが、体がじんわり温まって汗かきました。姿勢改善とインナーマッスルに効きそうだなと思ったので期待を込めて通います！施設はとても綺麗です。
m abe
評価 4
2025/04/13
数ヶ月ぶりにピラティスを再開しました！ 綺麗なスタジオでピンクカラーが可愛く、K-POPが流れる中でできるのも私にはとても嬉しいポイントです☆ 初回では丁寧な説明やアドバイスをしてもらい、また鏡で姿勢を確認できるのも良いと思いました。 まだ始めたばかりなので、体の変化を感じられ...
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M A
評価 4
2025/03/12
ずっと気になっていたピラティスですが、他のところはレッスン時間が決まっていて子どもの急な発熱や仕事の都合で行けない場合キャンセル扱いになってしまったり振替予約を再度取ったりするのが大変だなぁと契約を決めかねていました。 こちらはサーキット形式なので予約なしで1回30分で済むのがと...
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をばな
評価 5
2025/03/11
身体のあちこちが歪んでいるので、直そうと思い始めてみました。 施設がとても綺麗で、女性のインストラクターさんで安心して利用できます。 また、スタッフの方が皆さん綺麗なので、モチベが上がります！ 仕事終わりに行ける時間までやってるのもとても有難いです。 引き続き通い続けたいと思いま...
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Mamemi Natsu
評価 5
2025/02/27
お店がキレイでまず居心地がいいです。とても清潔です。 インストラクターさんの教え方が上手で最初でも上手くできたと思います。 自分の好きな時間に予約なしで取れる（なのでキャンセルもない）のと、時間が短時間で、汗もそのまま帰れる程ぐらいしかかかないので、忙しい人や疲れてる人、予約キャ...
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https://urbanclassic.jp
the SILK 立川店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「the SILK 立川店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目１８−１７町田ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年2月のキャンペーン＆割引情報】
体験レッスン：無料！（手ぶら体験セット付）
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
体験当日入会で登録手数料:1,000円→無料！
初月半額キャンペーン！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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https://the-silk.co.jp
4.8点（104件）
なおあじ
評価 5
2024/05/21
初めてのピラティス体験でしたが、優しく教えてくださり本当にありがとうございました！お店の雰囲気もとてもよく、どの方も親切でした！これからよろしくお願い致します🙇♂️
ダリアレッド
評価 4
2024/05/11
インストラクターの皆様はすごく丁寧に教えてくださり、とても素敵なピラティスです。 最近、予約が取りづらいと感じています。 今後更に増えて来ましたら、入会制限などをご検討されるのでしょうか？ この1ヶ月間、ずっとスケジュールを1日に何度も見て来ましたが、1ヶ月前と比べて少し予約が取...
続きをみる...
E N
評価 5
2024/05/08
インストラクターの方がわかりやすく説明してくださり、BTSやJustin Bieberなど馴染みやすい音楽がかかって楽しくレッスン受けさせて頂きました。AESOPのソープやリファのヘアアイロンなどもあり、気分も上がります。インテリアも、ドアが壁に溶け込んでいて見えないなどオシャレ...
続きをみる...
村田瑠衣
評価 5
2024/05/07
とても丁寧にご説明くださり、楽しくレッスンに参加できました。スタッフの皆様の感じも良く、店舗も清潔に保たれており、入会を決めました。インストラクターの方の様なスタイル目指して、頑張っていこうと思います。
K Y
評価 4
2024/05/05
初めてでも説明も丁寧で、ペースもゆっくりでリラックスした状態で体験することができました！これから身体がどう変わるのか楽しみです！
m k
評価 5
2024/04/16
体験で伺い、そのまま入会しました。 レッスンもとても楽しく、また施設をおしゃれでとてもキレイです。 予約も取れやすいとのことなので、これから沢山通いたいと思います。
小暮よし子
評価 5
2024/04/02
初めてのピラティス、不安でしたが・インストラクターさんは、優しく、親切に教えてくださり、不安は、すぐに吹き飛んでしまいました。基本に慣れてきたら、自分の身体の集中して絞りだい箇所のクラスを自由に選んで、今、４種類取り混ぜて、楽しく動かしています。確実に、効果が出ています。お店も駅...
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永田由美
評価 4
2024/03/30
とてもきれいな施設で、スタッフの方も感じがよく、緊張していましたが楽しく受ける事ができました。運動不足の私には少しハードなところがありましたが、続けることでスムーズに出来るのではと期待してます。今後とも宜しくお願いします。
菅原千寿
評価 5
2024/03/17
初めてのピラティスで不安でしたがスタジオもとても綺麗でモチベーションも上がり、わかりやすく教えていただきました！最初は呼吸方法や力の入れ方など難しく感じるところもありましたが、継続していきたいと思えるくらい楽しかったです✨
佐藤梨絵
評価 5
2023/06/21
インスタラクターの皆さんが分かりやすく教えてくださるので、マシンピラティスが初めてでも安心して受けることができます。 音楽に合わせてカウントしながら動くので50分があっという間に感じます。 プログラムを受けた後は背筋が伸びた感じになるので効果を感じる事ができますし、日頃の姿勢も意...
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Rintosull 立川北口店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 立川北口店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目４−５CROESUSTACHIKAWA6F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～21時30分 日曜日: 8時30分～21時30分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
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3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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4.6点（230件）
にゃあこ
評価 5
2025/06/11
ほぼ一月通いましての感想です。 まず、4kg痩せました。レッスンの後に体重を計ると水分が抜けているので始める前よりも5kg減ってますけれど飲んだり食べたりすると体重は戻るのですが翌朝測ってみて4.2kgぐらいは減った感じです。 一月1kg減ぐらいでいいかなと思ったのですが、最...
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c c
評価 4
2025/05/31
2024年からLAVAに通っています。 いろんな店舗に行っていますが、 立川北口店の良いところはスタジオがA,B,C,Dの4つあること。 A→男女兼用のホットスタジオ B→ピラティスのスタジオ C→窓が開放的な常温のスタジオ フローティングが設置されてたけど無くなるみたい。 ※窓...
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こてっ
評価 4
2025/05/26
運動を全くしてない、体がめちゃくちゃかたい人でも続けられます。インストラクターさんも親切で明るい方たちばかりです。スケジュールが月によって合わない時があるのでそこさえ何とかなれば通い続けられます。無理なく出来るのが魅力です。
hin
評価 5
2025/05/24
綺麗なスタジオと明るくて素敵なインストラクターがたくさんいます！ これからもずっと通い続けたいです！ 私にとってなくてはならない大切な場所です⭐︎
ゆ
評価 5
2025/05/24
3ヶ月続けて姿勢が改善したり肌が綺麗になったりと体に良い変化が現れています。週4の頻度で通って3kg痩せました。 自分と向き合えて精神的にも安定します。 また、インストラクター・スタッフの方々の対応が本当に良くて、モチベーションも保ちやすいです！
Tomokota
評価 5
2025/05/08
こちらに通い始めて1年になります。 先生方、スタッフの方々、お掃除の方も含めて、いつも皆さん明るく挨拶や声かけをしてくださり入店時から退店時まで心地よく過ごせています。 店内も清潔感があり、快適です。 レッスンも癒し系から燃焼系、パーツに特化したものと様々で自分の状態や気分に合わ...
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由美子
評価 4
2024/10/25
一日中、レッスンが沢山ある。インストラクターも参加者も活気があり、レッスンにも好影響か楽しかった。 シャワーが沢山あるので、シャワー待ちがないのが凄く嬉しい。 指導が良いな＆上手いなと思うインストラクターさんも多いので、色んなの受けたいです。 難点は、マシンピラティス50分がなか...
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Kinpi (グルメ〜ピー)
評価 5
2024/10/24
大きなスタジオです！ ① スタジオ ・４スタジオです。マシンピラティススタジオ（前鏡あり）、フローティング（常温・鏡なし・窓あり）、ヒノキのスタジオ（前鏡あり）、女子更衣室にある女子専用スタジオ（前鏡あり）。 ・レンタルマット枚数かなりあり。 ・レッソン種類は多いです。ワークシ...
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まき
評価 5
2024/09/28
マシンピラティスをメインに受講していますが、フローティングやホイールヨガなど色々なレッスンが受けられるので楽しいです！ ロッカーやシャワーも数が多く、以前通っていた他のスタジオよりも快適だなぁと思っています。 インストラクターさん達が、いつも笑顔で声をかけてくださるのもとても癒さ...
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えるごん
評価 5
2024/08/21
結婚式に向けてお友達の紹介で通い始めました。 立川店は広々としていてロッカールームもとても綺麗で清潔感があります。シャワーもたくさんあり、シャワー待ちをすることはほとんどありません。 インストラクターの方々が、レッスン前や後に声をかけてくれたり、レッスン中の励ましもしてくれるので...
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y a
評価 4
2024/07/28
昨年春から復会し、登録店舗も立川店にしました。大きな店舗だけあって、スタジオも4つありレッスン数も豊富です。また、ロッカールームも明るく広々としていて、清潔感もあります。シャワールームもたくさんあって、以前の店舗ではシャワーに並ぶことも多々あったのですが、立川店はスムーズです。 ...
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STUDIO IVY 立川店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
立川駅より徒歩8分にある「STUDIO IVY 立川店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 立川駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都立川市高松町３丁目８−８4TKTビル501 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
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STUDIO IVY公式サイト
http://www.pilates-ivy.jp
4.9点（10件）
A H
評価 5
2025/11/27
ひとつひとつの動きを丁寧に見てくださるので、正しいフォームで動くことができます。初心者ですが、ちゃんと体を使えている感じがします。終わった後は姿勢がきれいになり、すっきりするので続けていこうと思います。
中村麻理
評価 5
2025/11/27
毎回自分に合ったプログラムで楽しくレッスンが出来ました。 肩こりが凄かったのですが、レッスン後は軽くなります。 ありがとうございました。
金丸優子
評価 5
2025/11/27
身体の悩みに合わせてメニューを考えていただきました。肩の凝りだけではなく、全身がほぐれて気持ちよかったです。レッスンありがとうございました☺️❤️
Tazu Shantih
評価 4
2025/11/26
パーソナルレッスンなので、自分の身体をしっかりみてもらいながら、必要な身体の調整をレッスンしてもらえるので、とてもよいです。最初にビフォーアフターの写真を撮ってもらえたのも、凄く客観的に見られて良かったです。毎回レッスン後は、凄く身体が整ってバランスがよくなるのを実感しています。
Kano
評価 5
2025/11/24
毎回、自分が使ったことのない筋肉を動かせて身体が伸びていくのを感じます。姿勢改善を目指して、これからも頑張って通います。
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STUDIO IVY公式サイト
http://www.pilates-ivy.jp
ELEMENT 立川店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 立川店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 立川駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町３丁目８−２buildはなさい3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
体験後の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
5点（1件）
むん
評価 5
2025/04/16
通い放題でほぼ毎日通ってますが、体のことを考えて毎日違うメニューを考えてくれます。 また、私のレベルに合わせて指導してもらえるのでめげずに続けられています。 パーソナル通い放題の中ではリーズナブルだと思うし、手ぶらで行けるのもありがたいです。
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ピラティス＆ジム1to1 立川店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティス＆ジム1to1 立川店」は、完全パーソナルで“マシン×ゆるトレ”を融合した、女性らしい身体を目指すレッスンが魅力のピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったピラティスで体の軸と呼吸を整え、その後に軽めの筋トレを組み込むことでしなやかな軸を作ることができます。「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」とピラティスだけでは少し物足りない、飽きやすいという人におすすめです。
編集長：佐藤
ピラティス＆ジム1to1の基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目３２−３サンパレス立川 |
| 営業時間 | - |
ぷーちゃん
評価 5
2024/05/25
夏までに身体絞り頑張ります！！
青木雅（みーのすけ）
評価 5
2024/04/27
本日からトレーニングを始めました！がんばります👍
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SOELU 立川立飛店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 立川立飛店」は立川駅から徒歩4分にある、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：9,878円(税込) デイユース受け放題：10,978円/(税込) プレミアム受け放題：13,178円(税込) 【マット・オンライン】 月額：2,178円～(税込) |
| アクセス | 西国立駅より車で15分 |
| 住所 | 東京都立川市泉町９３５−２７COMMONSTACHIKAWATACHIHI2F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
3月の月額料金が無料！
翌月の月額料金が半額！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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https://lp.soelu.com
4.3点（32件）
erk kbr
評価 4
2025/10/23
セルフでよもぎ蒸しができるのがとても良いです。できたばかりなので施設も綺麗ですし、早朝深夜までやっており時間を気にせず気軽に通えるところが気に入っています。 強いていうと、よもぎ蒸しの部屋にコート掛けがあるとなお嬉しいです。
合歓
評価 4
2025/10/14
丁寧な姿勢指導や案内に安心して通っています。新しい店舗なこともあり、とても清潔感があります。 会員証とオートロック機能があるので、セキュリティ面の配慮もされていることに安心感があって良いです。 まだ新しいからということもあると思いますが、今後メニュー内容が時間で決められている部分...
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C K
評価 3
2025/09/07
スタジオはとても綺麗で入館もQRコードをかざすだけで楽チン。ビデオレッスンでスタッフの方のサポートは最小限、見本を見せてもらえる訳ではないのでピラティス・ヨガのある程度の経験者でないと正しいポジションで運動するのは難しいかも。スタジオ内に鏡があるのが天井だけなので、自分の姿勢を確...
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M
評価 4
2025/08/31
体験後に契約しました。とても丁寧にご指導されていて継続を決めました。レッスンが朝から夜遅くまでやっていて通いやすいです。更衣室が2つしかないのでレッスンの時間に余裕を持って行った方が良いと思います。レッスンは今のところ満員は少なく取りやすいです。このまま取りやすいと良いですが、出...
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Y O
評価 4
2025/08/19
以前からマシンピラティスに興味があり始めてみたいと思っていたら、通える範囲にコスパのいいスタジオが出来たので体験に行って入会もしてきました。よもぎ蒸しの予約はオープンしたてなので取りにくさがあります。 スタジオレッスンの予約は取りやすいです。 よもぎ蒸しとスタジオレッスンの予約を...
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K A
評価 5
2025/08/11
体験でお伺いしました。 スタッフの方の対応がとてもよく、安心してレッスンを受けることができました。 時間も朝早くから夜遅くまで選べてありがたいです。
荒井アヤ
評価 5
2025/08/03
体験で行きましたが、とても親切に教えてくれてわかりやすかったです。私には夜遅くまでやってるところも、とても嬉しいところで、よもぎ蒸しもできるので本当にベストなところだと思います。
畑中美菜子
評価 5
2025/07/31
体験会に行ってきました。ほんのわずかな時間の体験でしたが、筋肉痛になるほど効きました。
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SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
H ampersand 立川
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「H ampersand （アッシュ アンパサンド）立川」は、立川駅より徒歩5分に位置する24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供するスタジオです。短時間で効果を実感できる新しいピラティスプログラムを用意し、深層筋を効率的に鍛えることができます。
豊富なマシンとフリーウェイト、プロのトレーナーによるオリエンテーションもあり、初心者でも安心して通えます。
hampersandの基本情報
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額5,980円(税込6,578円) (ジム24h利用可＆スマピ月4回利用可・レッスン以外の時間はスマピ用パワープレートを利用可) |
| アクセス | 立川駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町２丁目１２−１２24MK立川南ビル6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.5点（26件）
Shu
評価 3
2025/07/21
充実したジムでマシンは揃っている方かと思います。テクノジム社製で統一されているのは、使いにくいマシンもありますが、おしゃれではあります。 フリーウエィトのラックが4台あり、ダンベルのベンチも4台あるのはとても魅力的です。 会費は元々2980円でしたが、価格改定に伴い、5980円に...
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波乗りじょにぃ
評価 3
2025/05/20
24時間ジムの中では結構広いのでは。ひと通り器具も揃っているし、スタッフさんは常駐しているわけでは無いが22時くらいまで居るのを結構見かける。その割に会費は安いと思う。ビル付属の駐輪場は21時で閉まるが、近くに24時まで開いている無料駐輪場がある。 追記：2025/6/1の価格...
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Hideki ABURAKAWA
評価 3
2024/10/29
マシンはキレイで良いし、金額も安い。 シャワーが無いのもまあ問題無いけど、トイレが少ないのと洗面台が少ないのがネックでやめました。 水回りが良いと最高なのにその点が残念です。
ee
評価 4
2024/03/16
早朝のスマピレッスンがあるので、出勤前に受けれるで大変助かります。また月のチケットが足りなくなったとき、価格が安く購入しやすいです。
東堂青也
評価 5
2024/02/22
パワーラック（ハーフ含む）が3台もあるので、ベンチプレスやスクワット・デッドリフトをしたい時に既に埋まっていることがほぼ無く、埋まっていたとしてもどこかしらはすぐ空いて使えます。その日一番最初に疲れていない状態でトレーニングできるのが本当に嬉しいです！ スタッフさんは挨拶してくだ...
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波乗りじょにぃ
評価 4
2023/11/28
24時間ジムの中では結構広いのでは。ひと通り器具も揃っているし、スタッフさんは常駐しているわけでは無いが22時くらいまで居るのを結構見かける。その割に会費は安いと思う。ビル付属の駐輪場は21時で閉まるが、近くに24時まで開いている無料駐輪場がある。
s
評価 5
2023/11/10
とってもおしゃれで、開放的な店内です スマピが楽しいです！
まの
評価 4
2023/08/25
以前コナミスポーツが入っていたところにできていました、内装はとても綺麗です。機械は揃っていました。スタッフさんがちょこちょこ巡回してくれているのはよかったです。残念だと思ったところは売りであろうスマピ。内容自体は初心者でも出来たのでよいと思うのですがやるところが結構狭いです。端で...
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Luce’pilates studio 立川
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Luce pilates studioは、立川駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。身体の専門家である理学療法士のインストラクターが姿勢分析に基づいて、お客様のお悩みやご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しています。
実際に利用した方からは「少しサポートしてもらうだけで身体がスッと動かせるようになる」「パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすい」といった効果と通いやすさを実感する声が寄せられています。身体のクセを整えながら、無理なく効果を感じられるピラティスを続けたい方におすすめです。
Luce' pilates studioの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 2回:16,600円(税込) 4回:32,000円(税込) 6回:46,800円(税込) 8回:60,000円(税込) |
| アクセス | 立川駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町２丁目６−１６マイホーム柴崎Ⅰ201 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
4.9点（47件）
畑山優
評価 5
2025/10/18
はじめてマシンピラティスを体験しました。身体の使い方、筋肉の動かし方など、理学療法士の専門的な視点からレクチャーしてもらいながらの本格的なトレーニングでした！産後３年以上が経過し、運動がまったくできていない状態で伺いましたが、丁寧な指導があり、楽しみながら身体を動かすことができま...
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太樂沙月
評価 5
2025/10/14
理学療法士のインストラクターさんが、最初に骨盤の傾きや動きを確認してくださり、自分の身体のクセを知ることができました。 グループレッスンでも流れ作業ではなく、一人ひとりの動きを丁寧に見てくれて、「使うべき部分」が正しく使えているかを細かくチェックしてくれます。 少しサポートしても...
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Y Omata
評価 5
2025/06/21
パーソナルのマシンピラティススタジオです。 理学療法士の資格を持たれていることに惹かれ、五十肩の整形外科でのリハビリ終了後のリハビリ継続のために通い始めました。 以前参加していたグループでのマットピラティスと比較すると、気になる部分の改善に対する効果の高さを実感しています。 毎回...
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maafuku
評価 5
2025/04/12
初めてのピラティスなので、しっかり自分の体を確認したいと思いパーソナルのコチラで体験させていただきました。 呼吸の仕方から丁寧に教えてもらえました。マシンを使って行うので、今どこの筋肉を使っているのかわかりやすくてとてもよかったです。 また、自分では気がつかない左右の筋肉の差があ...
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Nonono
評価 5
2025/03/30
昔から特に運動習慣がなく、身体がかたい私でもしっかり引き締めたい部分を使えるよう、丁寧に身体の動かし方を見てくださり、パーソナルレッスンならではの体験ができてとても満足しています。 また、ピラティスやヨガの経験がなかったので、呼吸の仕方からしっかり教えていただけて非常に安心してレ...
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n
評価 5
2025/02/18
50代後半で、膝や腰の痛みに悩まされていましたか、レッスンに通いだして改善しました。その日の体調に合わせてメニューを考えていただけるので無理なくこなせます。家でもできるストレッチなども動画で教えてもらえたり、レッスン以外にもサポートを受けられます。 何よりインストラクターの先生が...
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n
評価 5
2025/01/09
理学療法士の資格を持つ先生が、その日の体調や要望に沿ったメニューを作って、毎回柔軟に対応して下さいます！ パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすいです！ 先生のレッスンではレッスン前後で身体がしっかり変わっているのが実感できるので継続して通って...
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山﨑瑠海
評価 5
2024/06/15
ぎっくり腰になったので、インナーマッスルを鍛えたくて行きました！ どこに効かせればいいか、丁寧に教えてくれて、自分のペースでできるので、プライベートレッスンってやっぱりいいなぁと思いました！ 理学療法士ならではの視点でも教えてくれるのでクオリティの高い本格的なピラティスレッスン...
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Kaede
評価 5
2024/06/14
体験レッスンで効果を感じ、すぐに通うことを決めました。自分が「こうなりたい」という希望をしっかり汲み取ってくれ、さらに医学療法士の視点から「こうした方がいい」というアドバイスも追加してくれます。レッスン中は、その都度どこに力が入っているかを確認しながら進めてくれて、鍛えたいに箇所...
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Saki I
評価 5
2024/06/13
信頼できる先生です！しっかりとした姿勢分析に基づいてセッションを進めてくださいます！また、こうしたい、ここが気になるという要望も踏まえて内容を組み立てくださいました。セッション後の身体の軽さや楽さがとても良かったです。またぜひお願いします！
py po
評価 5
2024/06/05
その日の体調や要望に沿ってオリジナルのメニューを作って下さり、柔軟に対応して下さいます(*^^*) パーソナルのマシンピラティスで設備も充実してるし、お値段的にも通いやすいです！ 他のピラティススタジオに体験へ行きましたが、先生のレッスンでは身体がしっかり変わっているのが分か...
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N I
評価 5
2024/06/03
駅近で、パーソルのマシンピラティスで探していたので行きました。 反り腰で、右の膝がたまに痛くなるのですが、レッスン中に骨盤と頭が右に傾いていってしまい、自分がまっすぐにしているつもりが右側が縮こまっているようです。 理学療法士出身のインストラクターの先生ならではのアプローチと説明...
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Wakako
評価 5
2024/05/28
マシンピラティスのパーソナルスタジオです。 毎回、レッスン前に体の状態を確認し、その日にあったメニューを組んでくれ、またこちらの希望も聞いてくれます。 理学療法士の資格をお持ちなので、体の仕組みや正しい動作の説明も織り交ぜながら進めてもらえて理解しやすいです。 マシンについても、...
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Aoki KOBAYASHI
評価 5
2024/05/20
理学療法士の資格を持つインストラクターの先生が、個々の悩みに応じたメニューを組んでトレーニングしてくれます。 私の場合、前ももや肩など使いたくない部分を使いがちなのですが、トレーニングの最中にその部分を使っていることを伝えると、別のアプローチでの方法を提案してくれ、オーダーメイド...
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立川のピラティススタジオの一問一答
立川でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
立川でマットピラティスが受けられるスタジオは？
立川でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
立川でグループレッスンが受けられるスタジオは？
立川エリアの女性専用ピラティススタジオは？
立川で体験レッスンが受けられるスタジオは？
立川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！