「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
大山でおすすめのピラティススタジオ3選
大山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
「大山で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
CLUB PILATES 大山 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 大山」は大山駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都板橋区大山町１０−１２Fika大山1F |
|---|---|
| アクセス | 大山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（13件）
Jr Porter
評価 5
2025/06/20
インストラクターの方々がとても丁寧に教えてくださり、日々の成長も実感できるため、通うのがとても楽しみになっています！
k a
評価 5
2025/06/20
清潔感のあるスタジオで、雰囲気もとても良いです。インストラクターの方がとても丁寧で、初めての私でも安心して参加できました。これからも続けて通いたいと思える場所です。
mu sou
評価 5
2025/06/20
他の方もおっしゃる通り、インストラクターの方の印象が良いですね 引き続き利用させていただきたいと思いました
T
評価 5
2025/06/20
ピラティスができるところをずっと探していてこちらに辿り着きました。インストラクターの方が丁寧に話してくれたのでここなら安心して通えそうだなと思いました。これから継続的に通っていくのが今から楽しみになりました⭐︎
MOR
評価 5
2025/06/20
初めて利用しましたが、インストラクターの方がとても丁寧で安心できました。これからも楽しみに通わせていただきます。
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https://clubpilates.co.jp
WECLE 大山店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 大山店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、大山駅より徒歩2分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
監修者：佐藤WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都板橋区大山町３１−２伊崎ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 大山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（11件）
宮澤真知子
評価 5
2024/09/02
いつ来ても明るく優しいスタッフがいて、わかりにくい動きも丁寧に教えてくれる 外反母趾の悪化で、ずっと続けていたダンスを止めてしまってから１年ちょっと経った頃、腰が痛くて片足立ちで靴下を履けなくなっていたが、WECLEに通い始めてまたできるようになった！できなくなった動きがあったか...
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A O
評価 5
2023/11/30
マシンピラティスのことをあまり知らないまま体験に伺いましたが、スタッフの方々が優しく丁寧に説明してくださって入会を決めました。 様々な種類のマシンがあり、使いこなせるか心配でしたが、何度でもスタッフの方がレクチャーしてくれるので安心して通うことができてます。 予約なしで好きな時に...
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なっきー
評価 4
2023/11/25
ずっとピラティスやってみたかったので、大山にできたのを知って、すぐに体験に行きました。30分でできるというのが魅力、かつ駅までの通り道にあるのが便利だなと思います。ほんとは週3回くらい通いたいけど、仕事の後に時間を取れず今のところ週末のみ。がんばって続けていきます！
M
評価 5
2023/11/13
以前からマシンピラティスには興味があったのですが、どこも料金が高いのがネックになってしまい踏み出せずにいました。 ウィークルでは通い放題で始めやすい手頃な価格設定となっているためピラティスへの一歩を踏み出せました！ 担当制ではないのですが、いつ行ってもトレーナーさんから声をか...
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yoko
評価 5
2023/11/13
ピラティス初心者です！ 最初は何もわからず不安でしたが、、優しく丁寧に教えてくださるので初めてでも安心でした！ マシンの使い方がわかってくると楽しくなってきます^ ^ さっと行って30分マシン巡りをするだけなので私には合ってるなと思いました！ 何回かやってみるとわかりますが無理な...
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https://wecle.jp
Bump Up Pilates 大山店
Bump Up Pilates 大山店は中板橋駅から徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。3人までの少人数制グループレッスンやパーソナルレッスンでは、参加者に合わせて内容を調整するため、安全で効果的なレッスンを受けられます。
Bump Up Pilatesの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:6,000円(税込) 2回:11,000円(税込) 4回:19,800円(税込) 6回:26,400円(税込) <パーソナル> 1回:8,800円(税込) 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) 6回:44,000円(税込) 8回:52,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都板橋区弥生町２−５井原ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 中板橋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（16件）
田中三冬
評価 5
2024/08/24
初めてのマシンピラティス、自分の癖や歪みがわかって丁寧に指導してもらえました。終わった後は適度な疲労感でスッキリ。楽しかったです！
Coco.H
評価 5
2024/08/05
オープン仕立てで清潔感と開放感があり とても綺麗なスタジオさんです！ 初めてのマシンピラティスでしたが じっくりと丁寧に指導していただき、 50分間あっという間でした:) 駅からは少し歩きますが、道はわかりやすいのと商店街を抜けていくので 歩いていて楽しかったです。 また伺...
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めぐみ
評価 5
2024/07/09
人生初のピラティスを初めて体験させていただきました！ 週に2回とか運動している者なんですが、 自分の身体をどれだけ偏った部分しか使ってないのかにハッとさせられて、自分を振り返ることができました… (今までどんだけ意識できて無かったんだとちょっと危機感覚えてます) そもそもピラテ...
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小山智子
評価 5
2024/07/08
今回ピラティスを体験させて頂きました！丁寧にトレーナーさんが教えていただいたので、初心者のわたしでも楽しくトレーニング出来ました。これなら続けられそうです！
S.K.
評価 5
2024/06/30
初めてのピラティスで不安がありましたが、レベルに合わせて姿勢や意識するポイント等を丁寧に指導してくださり安心してレッスンを受ける事が出来ました。続けていくと身体が変わりそうだなと感じました。
【番外編】大山でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 大山店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 大山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、大山駅より徒歩5分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区大山町２５−３大山吉岡屋ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 大山駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～17時00分 日曜日: 7時30分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（31件）
石崎真尋
評価 5
2024/08/24
初ホットヨガでしたが、インストラクターの方が優しく教えてくださいました！ 通うのが楽しみです！
ohana 777
評価 5
2024/07/21
まだ始めて3ヶ月ですが、日々の日課になってます。インストラクターさん達も気さくで、楽しく汗をかいて心地よい毎日を過ごせてます。身体の変化を感じ楽しみながら続けていけたらと思います。
m “みん” n
評価 5
2024/04/11
汗をかくこと、身体を動かすこと、瞑想すること、大山の先生方に会えてお話出来、先生の笑顔で励みになり、楽しみが出来ました。 ストレスの発散にもなっています。 特に好きなレッスンはサウンドフローヨガです。深い呼吸、瞑想が上達したように思います。 体も疲れにくくなり、メンタルも強くなり...
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板垣有加里
評価 5
2024/04/11
1時間たっぷり体を動かすサウンドフローヨガが好きです！インストラクターの方はみんな親切でお店の雰囲気もとても良いです。
小松沙椰
評価 5
2024/04/11
美脚ヨガを3回ほど受けました。いつも来るまでが億劫ですが、レッスンの後はとても楽しくて清々しい気持ちで帰れます。 来れる範囲で通いたいと思います。
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
大山のピラティススタジオの一問一答
大山でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
大山でマットピラティスが受けられるスタジオは？
大山でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
大山でグループレッスンが受けられるスタジオは？
大山で体験レッスンが受けられるスタジオは？
大山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
