この記事では、大山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大山のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、大山でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 WECLE 大山店 |
 |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題！ | 公式サイト 詳細 | |||
2 Bump Up Pilates 大山店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円/1回 | 一人ひとりに寄り添う指導 | 詳細 | |||
3 スタジオふたば |
 |
グループレッスン | 1,900円/1回 | 板橋区にある気軽に通えるヨガスタジオ | 詳細 | |||
| 4. chocoZAP 大山上町 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
大山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
大山でおすすめのピラティススタジオ4選
WECLE 大山店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 大山店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、大山駅より徒歩2分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
監修者：佐藤WECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区大山町３１−２伊崎ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 大山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（11件）
宮澤真知子
評価 5
2024/09/02
いつ来ても明るく優しいスタッフがいて、わかりにくい動きも丁寧に教えてくれる 外反母趾の悪化で、ずっと続けていたダンスを止めてしまってから１年ちょっと経った頃、腰が痛くて片足立ちで靴下を履けなくなっていたが、WECLEに通い始めてまたできるようになった！できなくなった動きがあったか...
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A O
評価 5
2023/11/30
マシンピラティスのことをあまり知らないまま体験に伺いましたが、スタッフの方々が優しく丁寧に説明してくださって入会を決めました。 様々な種類のマシンがあり、使いこなせるか心配でしたが、何度でもスタッフの方がレクチャーしてくれるので安心して通うことができてます。 予約なしで好きな時に...
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なっきー
評価 4
2023/11/25
ずっとピラティスやってみたかったので、大山にできたのを知って、すぐに体験に行きました。30分でできるというのが魅力、かつ駅までの通り道にあるのが便利だなと思います。ほんとは週3回くらい通いたいけど、仕事の後に時間を取れず今のところ週末のみ。がんばって続けていきます！
M
評価 5
2023/11/13
以前からマシンピラティスには興味があったのですが、どこも料金が高いのがネックになってしまい踏み出せずにいました。 ウィークルでは通い放題で始めやすい手頃な価格設定となっているためピラティスへの一歩を踏み出せました！ 担当制ではないのですが、いつ行ってもトレーナーさんから声をか...
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yoko
評価 5
2023/11/13
ピラティス初心者です！ 最初は何もわからず不安でしたが、、優しく丁寧に教えてくださるので初めてでも安心でした！ マシンの使い方がわかってくると楽しくなってきます^ ^ さっと行って30分マシン巡りをするだけなので私には合ってるなと思いました！ 何回かやってみるとわかりますが無理な...
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WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
Bump Up Pilates 大山店
Bump Up Pilates 大山店は中板橋駅から徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。3人までの少人数制グループレッスンやパーソナルレッスンでは、参加者に合わせて内容を調整するため、安全で効果的なレッスンを受けられます。
Bump Up Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに寄り添う指導
-
充実したマシンのラインナップ
-
継続しやすい価格設定
Bump Up Pilatesの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:6,000円(税込) 2回:11,000円(税込) 4回:19,800円(税込) 6回:26,400円(税込) <パーソナル> 1回:8,800円(税込) 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) 6回:44,000円(税込) 8回:52,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区弥生町２−５井原ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 中板橋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（16件）
田中三冬
評価 5
2024/08/24
初めてのマシンピラティス、自分の癖や歪みがわかって丁寧に指導してもらえました。終わった後は適度な疲労感でスッキリ。楽しかったです！
Coco.H
評価 5
2024/08/05
オープン仕立てで清潔感と開放感があり とても綺麗なスタジオさんです！ 初めてのマシンピラティスでしたが じっくりと丁寧に指導していただき、 50分間あっという間でした:) 駅からは少し歩きますが、道はわかりやすいのと商店街を抜けていくので 歩いていて楽しかったです。 また伺...
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めぐみ
評価 5
2024/07/09
人生初のピラティスを初めて体験させていただきました！ 週に2回とか運動している者なんですが、 自分の身体をどれだけ偏った部分しか使ってないのかにハッとさせられて、自分を振り返ることができました… (今までどんだけ意識できて無かったんだとちょっと危機感覚えてます) そもそもピラテ...
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小山智子
評価 5
2024/07/08
今回ピラティスを体験させて頂きました！丁寧にトレーナーさんが教えていただいたので、初心者のわたしでも楽しくトレーニング出来ました。これなら続けられそうです！
S.K.
評価 5
2024/06/30
初めてのピラティスで不安がありましたが、レベルに合わせて姿勢や意識するポイント等を丁寧に指導してくださり安心してレッスンを受ける事が出来ました。続けていくと身体が変わりそうだなと感じました。
スタジオふたば
スタジオふたばは下板橋駅より徒歩9分にあるヨガ&ピラティススタジオです。最大10人前後でインストラクターとの距離も近く、わかりやすいレッスンが受講可能です。上級者向けや危険を伴うポーズは行いませんので、未経験の方、体の固い方、ご年配の方でも安心してご参加頂けます。
スタジオふたばの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
板橋区にある気軽に通えるヨガスタジオ
-
常温で初心者向け
-
地域密着で「すくすくカード」が使える
スタジオふたばの料金
| 入会金 | 6,800円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:2,700円 3回:7,500円 6回:13,800円 9回:18,900円 12回:22,800円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区板橋２丁目２４−９エスペランサ地下1階 |
|---|---|
| アクセス | 下板橋駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
3.8点（11件）
Rolly (hiyokomame)
評価 4
2024/03/26
すごくいいとこだと思うのだが、男にとってはちと厳しいかもしれない。
ひとみ
評価 5
2023/06/10
お安いのに講師の質が高いです。少人数制なところも、チケット制で自由に通えるところも良き。大手スタジオたくさん通いましたが、1番満足度が高いです。
M A
評価 3
2023/02/04
妻とヨガを体験したくて、伺いました。 ヨガの体験は楽しめたのですが、更衣室等の施設がチープで近所から通う人向きなのかなと感じました(^^;;
WAPPY
評価 5
2019/04/11
少人数なのでアットホームなところが気に入っています。
菊池耕太
評価 5
2019/04/07
男性ですが少人数なので通いやすいスタジオです！
chocoZAP 大山上町 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 大山上町」は大山駅より徒歩15分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区大谷口上町２９−６ランディエ２９ |
|---|---|
| アクセス | 中板橋駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
3.7点（3件）
JOE SASAKI
評価 5
2024/02/10
2023年末に出来立てのchocozap 平均的な器具でガチな人はおらず，健康維持的に時間を過ごすのだろう 床モップが控室にしまい込まれてなく出された状態のため綺麗好きの私は終わったら器具周辺を掃除できる嬉しさ在り（フレンドリーさんに感謝）
Masamichi Otaka
評価 3
2023/12/28
sori sori
評価 3
2023/12/16
chocozapの中では狭い方な店舗です。 訪問時点オープン日なので綺麗なのが利点。 トイレに入ると隣のカレー屋さんの匂いがして愉快です。 日大病院の目の前なので駐車場が安くて便利。 狭いのでマシンも少ないです。 筋トレ系は最近の新しい店舗でよくある廉価機材で、下半身系はウエイト...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】大山でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 大山店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 大山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、大山駅より徒歩5分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区大山町２５−３大山吉岡屋ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 大山駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～17時00分 日曜日: 7時30分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（31件）
石崎真尋
評価 5
2024/08/24
初ホットヨガでしたが、インストラクターの方が優しく教えてくださいました！ 通うのが楽しみです！
ohana 777
評価 5
2024/07/21
まだ始めて3ヶ月ですが、日々の日課になってます。インストラクターさん達も気さくで、楽しく汗をかいて心地よい毎日を過ごせてます。身体の変化を感じ楽しみながら続けていけたらと思います。
m “みん” n
評価 5
2024/04/11
汗をかくこと、身体を動かすこと、瞑想すること、大山の先生方に会えてお話出来、先生の笑顔で励みになり、楽しみが出来ました。 ストレスの発散にもなっています。 特に好きなレッスンはサウンドフローヨガです。深い呼吸、瞑想が上達したように思います。 体も疲れにくくなり、メンタルも強くなり...
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板垣有加里
評価 5
2024/04/11
1時間たっぷり体を動かすサウンドフローヨガが好きです！インストラクターの方はみんな親切でお店の雰囲気もとても良いです。
小松沙椰
評価 5
2024/04/11
美脚ヨガを3回ほど受けました。いつも来るまでが億劫ですが、レッスンの後はとても楽しくて清々しい気持ちで帰れます。 来れる範囲で通いたいと思います。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
CALDO板橋本町
CALDO板橋本町は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。板橋本町駅から徒歩3分の場所に位置しています。
CALDOの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
-
ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
-
予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:10,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都板橋区本町３７−１０田村ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 板橋本町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.3点（125件）
N Tina
評価 3
2023/05/28
入会しようと思い、体験へ。 施設は綺麗でとても良いです◎ ただ気になったのが入会時、タブレットで申し込みをする際に、個人情報を入れていくのですが 以前入会された方かなと思うような入力履歴が消されてなく、住所、電話番号、名前まででてきました。 自分の個人情報を入れていくことに少し怖...
続きをみる...
＼ CALDOを今すぐチェック ／
CALDO公式サイト
https://www.hotyoga-caldo.com
大山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
