この記事では、多摩センター周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
多摩センターのピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、多摩センターでおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 多摩センター |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
3 Pilates Studio Core Care |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,000円/1回 | お客様のニーズに沿ったレッスンを受講可能 | 詳細 |
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ3選
zen place pilates 多摩センター - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 多摩センター」は、京王多摩センター駅より徒歩2分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都多摩市落合１丁目5−１１小林ビル201号 |
|---|---|
| アクセス | 京王多摩センター駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
5点（1件）
k r
評価 5
2023/10/20
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター」は小田急多摩センター駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都多摩市落合１丁目39−１マグレブＥＡＳＴ7F |
|---|---|
| アクセス | 小田急多摩センター駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
URBAN CLASSIC PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
Pilates Studio Core Care
Pilates Studio Core Careは京王多摩センター駅から徒歩10分に位置する、アットホームな雰囲気が魅力のピラティススタジオです。マット、マシンそれぞれのピラティスを体験することができ、体の芯から整っていく心地よさを体感できます。
core careの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お客様のニーズに沿ったレッスンを受講可能
-
多摩センター駅から徒歩圏内
-
経験豊富なインストラクター在籍
core careの料金
| 入会金 | 10,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 5回(有効期限2ヶ月):35,000円(税込) 10回(有効期限4ヶ月):65,000円(税込) 15回(有効期限6ヶ月):95,000円(税込) <プライベートレッスン> 5回(有効期限2ヶ月):20,000円(税込) 10回(有効期限4ヶ月):38,000円(税込) 15回(有効期限6ヶ月):55,000円(税込) <セミプライベートレッスン、2名1組> 5回(有効期限2ヶ月):55,000円(税込)(2名) 10回(有効期限4ヶ月):105,000円(税込)(2名) 15回(有効期限6ヶ月):152,000円(税込)(2名) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
core careのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】多摩センターでおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 多摩センター店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 多摩センター店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、小田急多摩センター駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都多摩市落合１丁目４１−１マグレブWEST1F |
|---|---|
| アクセス | 小田急多摩センター駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.9点（108件）
中村まり
評価 5
2024/08/27
ららぽーとの中にあるので、とても通いやすいです。 強度が低くても高くても、終わった後とてもスッキリできるので、飽きずに通えています。
菊池結衣
評価 5
2024/07/27
店員さんがとても話しやすく明るい雰囲気だったので、緊張していましたがリラックスしてレッスンを受けることができました！契約したので引き続きレッスン受けて、汗流し、楽しんでいきたいと思います！
T MAKO
評価 4
2024/07/24
5年程通ってます。 人と比べる事なくストレス無しで続けていけます。スタッフも若い子ばかりですけど結構精神が大人とゆうかいい事言うなぁと関心する時もあります。私にとっては癒しの場なのでなくてはならない場所です。
田中ま
評価 5
2024/04/20
先生も優しくて丁寧なのでずっと続けられそうです ヨガを始めてからみるみる体重も減っていくので毎日楽しいです 初心者で心配な人も気負わず初めて見るといいと思います
春柴ゆたん
評価 5
2024/04/20
体が硬いのと運動不足の解消の為通いはじめました。まだ3ヶ月ですが少しずつですが体の硬さがほぐれて来ました。インストラクターのみなさんの優しさやお話しを聞くことでストレス発散にもなり飽き性な私が楽しくレッスンに通えることが出来てます。汗が出にくい体質なのですがホットヨガのレッスンを...
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gaki
評価 4
2024/04/20
ホットヨガは7年くらい通っていて転勤先で毎回契約していますが、今回初めてlavaを契約しました。 インストラクターの方たちが気さくに声かけてくださったり、名前で呼んでくださるのはここが初めてでした。 リフレッシュのために通っていますが、インストラクターの方たちがいつも笑顔で迎えて...
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マロン
評価 5
2024/04/19
身体が硬く運動は苦手な方ですが、ヨガだけは継続しています。 『他人と比べるのではなく、自分のペースを大切にして良い』のがヨガの良いところだと思います。 内容はについては、他の方もおっしゃっていましたが、レッスンプログラムが多彩で、毎日行きたくなります。 そして、インストラクターの...
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SEIKO HINO
評価 5
2024/04/18
4年振りにlavaで汗をかきました！ やっぱり、気持ちよく体と心がスッキリしました！ インストラクターの方もとても明るく丁寧にお話ししていただけるので、またlavaに通うことしました。
やのまや
評価 5
2024/04/18
いつも笑顔で出迎えてくださって、すごく気持ちが明るくなります。ヨガのレッスン中も指示が的確で分かりやすいです。ヨガを始めて3ヶ月目ですが、これからも通い続けたいと思ってます！
Chelsea
評価 5
2024/04/18
オープンからお世話になっています。ここのIRさんはみなさんフレンドリーでとても優しいです。どんな時も褒めてくれますし、元気をくれます。ちょっと気分が乗らない日でもみなさんに会ってお話ししたくて行ってしまいます笑行って後悔する日はありません。もちろんレッスン中の誘導もそれぞれわかり...
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よち
評価 5
2024/04/17
1年通っておりますが、他店舗と比べてインストラクターさんがとてもフレンドリーで、教え方も上手で、終わった後にここ良かったですよと褒めてくれるのでとても通いたくなる店舗です！店舗内も綺麗に保たれており、以前は他の店舗も通っていましたが今は多摩センター店だけに絞って通っています！めち...
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佐藤園枝
評価 5
2024/03/25
藤沢店に何年も通っている仕事仲間からの紹介でlavaを始めました。最初はホットヨガの部屋の気温がついていけるか心配でしたが、それも今ではレッスン終わった後の爽快感につながっています。体重はそれほど減ってはいないのですが、皮膚の乾燥がすごく改善されました。それと自分の汗の質というの...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
多摩センターでピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
