「千里丘でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤千里丘のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
千里丘のピラティス | スタジオ比較表
千里丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 吹田千里店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Mirror 千里丘店 |
 |
天井鏡で美姿勢チェック/30分の短時間レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
3 ピラティス コアセンス 千里丘店 |
 |
有資格者による個別対応/完全個室のプライベート環境 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
千里丘のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
千里丘のピラティス | おすすめ人気3選
千里丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1SOELU 吹田千里店摂津市駅より車で11分
- 2Pilates Mirror 千里丘店千里丘駅より徒歩4分
- 3ピラティス コアセンス 千里丘店千里丘駅より徒歩4分
SOELU 吹田千里店
「SOELU 吹田千里店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| 住所 | 大阪府吹田市山田市場７−１ハイツPリバ1階105 |
| アクセス | 摂津市駅より車で11分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.2点（18件）
Hako K
評価 4
2025/04/25
マシンピラティスやよもぎ蒸しが簡単に体験できるのが良いです。時間がない時はお家でオンラインレッスン受講できるのも嬉しいです。よもぎ蒸しの時間がもう少し長ければ嬉しいのと、スタッフの方がもう少しレッスン内でリード＆アドバイスして頂けると嬉しいです。
pon (ぽん)
評価 4
2025/04/25
手軽にマシンピラティスを体験でき、楽しく通っています。予約も平日は取りやすく感じます。 平日は仕事のため、休日にもいきたいのですが、休日は終了時間も早く、予約も埋まりやすいので、今後、休日の営業時間も増えることに期待。
伊都子
評価 5
2025/04/25
家から近い所に、マシンピラティスとよもぎ蒸しの両方が同じ場所で出来て嬉しいです！スタッフの皆さんも親切で、分かりやすく教えて下さるので、通うのがとても楽しいです！
あきねこ
評価 3
2025/04/25
よもぎ蒸しが匂いもよく気持ちいいので とても気に入っています。 欲を言えば あと5分でも持ち時間が長ければいいなと思います。 ジムは難しい動きもそこまでないので、 プレッシャーもなく、私にはちょうどいいです。会費がもう少しリーズナブルならいいなとも思ってます。
katie tokunaga
評価 4
2025/04/25
初めてきちんとしたマシンピラティスができました 動画を見て自分なりにやってみるのではなくスタジオのスタッフさんが手を添えて姿勢を正してくれるので力の入れ具合がわかったり女性専用なので安心感もあります 録画レッスンは鍛えたい部位によって内容が同じなので飽きないか心配ですが続けてみよ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
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初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
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Pilates Mirror 千里丘店
「Pilates Mirror 千里丘店」は千里丘駅より徒歩4分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：11,000円(税込) 1回：2,750円(税込) プライベート30分：4,400円(税込) プライベート50分：6,600円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 大阪府摂津市千里丘１丁目１１−６第一三竝ビル1F |
| アクセス | 千里丘駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時10分～21時00分 火曜日: 7時10分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 7時10分～21時00分 金曜日: 7時10分～21時00分 土曜日: 8時10分～18時00分 日曜日: 8時10分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（177件）
M K
評価 5
2026/06/16
とても綺麗な施設で説明もわかりやすかったです。
まあさん
評価 4
2026/06/09
とても説明がわかりやすく体の変化も目に見えてとても良かったです。入会待ちになっているのが残念でした。早く通いたいです。
mii
評価 5
2026/06/05
自分の体を上から見ながら、向き合う時間、とても楽しかったです。
canaco
評価 5
2026/06/05
体験でいきました❣️室内は清潔感があってインストラクターの方もとってもいい方でした✨分かりやすく教えていただき、入会したいと思いました！これからよろしくお願いいたします☺️✨
megu
評価 5
2026/06/03
体験に参加させていただきました。 インストラクターの方に丁寧に教えていただきとてもわかりやすかったです。 続けてみようと思います。
ピラティス コアセンス 千里丘店
「ピラティス コアセンス 千里丘店」は、千里丘駅より徒歩4分にあるピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。英国FTP認定や米国NSCA-CPT認定の有資格インストラクターが在籍し、最新マシン「エンコンパス」を導入しています。
マタニティ・産後ピラティス、ジュニア向け体幹トレーニング、メディカルピラティスまで対応しており、「完全個室のパーソナル対応」でライフステージに合わせて続けられる点が魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループ 1回：3,300円(税込) グループ 4回：11,000円(税込) グループ 10回：25,000円(税込) パーソナル 4回：30,800円(税込) |
| 住所 | 大阪府摂津市千里丘１丁目１２−３２ |
| アクセス | 千里丘駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（4件）
中村美加
評価 5
2021/02/13
コアセンスに出会うまで、体幹は鍛えるものだと思っていました。TOMOE先生曰く、体幹は感じるものだと。体幹を感じられればコントロールできるようになり、身体の機能が上がります。身体をコントロールできるようになると、心も軽くなり、心身のバランスがとりやすくなります。コアセンスのレッス...
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ハナハナ
評価 5
2021/02/08
個々のできる範囲でやるので、「ピラティス＝筋トレ」と思って身構えてしまう運動初心者でも逆にずっと運動してきた人にも、色んな人が満足できると思います。あと、身体のクセを教えてくれるので普段の呼吸や姿勢などを意識するようになりました。
E H.
評価 5
2021/02/08
柔軟性がないのでピラティスのレッスンに ついていけるか心配でしたが、 インストラクターさんはウェルカムで 迎えてくださり、グループレッスンでも 個々に丁寧に教えて頂いています。 ハードな動きはしていないのに身体はホカホカしてきて、普段使っていない筋肉がこんなにもあるんだと気付かさ...
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米林敏幸
評価 5
2021/02/08
在宅リモートワークで「座りっぱなし」の結果、姿勢の悪化で、腰と肩周りが悲鳴。 ①体幹を意識したボディケアと②マシンでの筋力アップの合わせ技で、徐々に可動域も−5歳。 落ち着いたスタジオでのプライベートレッスンがおすすめ
千里丘のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
千里丘でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
千里丘でおすすめのパーソナルピラティススタジオを2件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
千里丘で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
千里丘で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
千里丘のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「千里丘で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
千里丘のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！