この記事では、庄内周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
庄内のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、庄内でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 豊中 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2024年10月OPEN】URBAN CLASSIC PILATES 庄内 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
3 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中 |
 |
グループレッスン | 8,140円/月 | 天然温泉も楽しめる総合型スポーツクラブ | 詳細 | |||
| 4. Vivo Bearsi 豊中 |  |
グループレッスン | 2,338円/1回 | ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備 | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 服部天神 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
庄内で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
庄内でおすすめのピラティススタジオ5選
zen place pilates 豊中 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 豊中」は、豊中駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府豊中市本町３丁目１−５７ルミエール豊中ビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 豊中駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時15分～20時55分 火曜日: 9時00分～20時55分 水曜日: 9時10分～20時55分 木曜日: 9時10分～20時55分 金曜日: 10時15分～20時55分 土曜日: 7時10分～16時15分 日曜日: 7時10分～18時25分 |
| 定休日 | - |
4.1点（9件）
Miku Fukui
評価 5
2022/11/25
毎回のレッスンでエデュケーターの方からのアドバイスを受けているうちに、最初は全くわからなかった背骨の感覚が、少しずつですが感じられるようになってきています！ まだまだ歴2ヶ月の超初心者ですが、レッスンを受けるたびに体の使い方に発見があるので、これからも楽しく続けられそうです！ 子...
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Toyomi Nakagawa
評価 5
2022/10/30
ピラティス歴5年半です。 エデュケーターの方々のおかげで、ずっと楽しく続けてくることが出来ました。 レッスン後は身体も頭もスッキリ! 気がつけばマインドもポジティブに。フットワークも軽くなりました。ピラティスへの興味が止まりません…。
浜川理絵
評価 5
2022/10/26
インストラクターの方々が気さくで、とても雰囲気がいいです！ ピラティスは、自分の体を自分で整体するような感じで、終わったあとは下腹が薄くなるような。。。昔は肩こりがひどく、カイロプラクティックなども通っていましたが、今はピラティスだけで体を整えています。
Noriko Banno
評価 5
2021/12/16
ピラティスを初めて５ヶ月になります。 コアを使うこと、筋肉を弛めること、背骨を動かすことなど、今までやってきたトレーニングとは違う角度から、自分のからだに向き合うことはとても新鮮でした。 インストラクターさんも、優しく丁寧に指導してくださるのでとても楽しくレッスンが受けれます。 ...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
【2024年10月OPEN】URBAN CLASSIC PILATES 庄内 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 庄内」は庄内駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府豊中市庄内東町２丁目１−２HeaRthOneBLDG4F |
|---|---|
| アクセス | 庄内駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（10件）
飛鷹成子
評価 5
2024/10/29
初めての体験でしたが、呼吸の仕方、骨盤の矯正、正しい姿勢を教えて頂き、身体が伸びた感じがしました。 ストレス解消にもなるので毎日来たいと思います。
happy unkown
評価 5
2024/10/29
30分は短いと思っていましたが、正しいフォームを教えていただきながらゆっくり動くだけでもしっかり効いて汗をかきました。通い続けたら効果はかなり期待できそうです。
玲子北村
評価 5
2024/10/29
久しぶりに腹式呼吸の運動をしたので、血流が良くなりました。適度な運動は必要ですね。
nahoko Ohgami
評価 5
2024/10/29
おしゃれで綺麗な場所で、ピラティス インストラクターさんも、丁寧にモチベーションあげながら指導してくれます。 30分ワンクールでもしっかり全身に効いてる！ 駅近で通いやすいです。
石見晴美
評価 5
2024/10/29
始めてのマシーンピラティスで、緊張しながら伺いました。5種類の種目を2周すればよいので、慣れれば続けれるような気がしました。呼吸方法が胸式呼吸ということで、難しく感じましたが、インストラクターの方が、丁寧に優しく教えて下さるので、何とかなりました。月8回コースなので、まずは皆勤を...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中
スポーツクラブ ルネサンス 豊中は、気軽に通えて、気楽に過ごせるジムとスタジオです。ピラティスの他に、ヨガやストレッチのプログラムが豊富で、目的に合わせて通うことができます。豊中駅から徒歩6分の場所に位置しています。
ルネサンスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
楽しく分かりやすい指導
-
24時間使えるジム&シャワー完備
-
充実した施設＆選べる会員プラン
ルネサンスの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <正会員セルフプラス> 14,300円(税込) <平日会員セルフプラス> 10,780円(税込) <月4会員> 8,140円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府豊中市岡上の町２丁目１−８ |
|---|---|
| アクセス | 豊中駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 9時30分～23時00分 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 9時30分～21時00分 日曜日: 9時30分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
3.8点（135件）
こーき（こーき）
評価 4
2024/09/07
お風呂とサウナ、ジムが一緒になっている施設でこの値段は安いほうだと思いますが、、、 水風呂があったらもっと良かった
森林靖
評価 3
2024/08/29
中国地方のルネ所属のマスターで7年ほど前に2回、行きました。今は関東で活躍されている、Nトレーナーのレッスンに出ました。施設とレッスン内容は結構よかったと思います。ちょっと色々あって実家に戻って以降なかなか行けてないんですが、また機会があれば伺おうと思ってます。
koo koo
評価 5
2024/07/25
スタッフさんの細やかな気づかいが嬉しいですね〜 スイミングで溺れながら泳いでます（笑）
Vivo Bearsi 豊中
Vivo Bearsi 豊中は豊中駅から徒歩6分に位置する、ヨガやピラティスなど様々なレッスンを提供するトレーニングスタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したマシンピラティスを体験できます。アメニティも充実しているので手ぶらで通えるのも魅力の一つです。
Vivo Bearsiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備
-
豊中駅から徒歩6分の好立地
-
施設・アメニティが非常に充実
Vivo Bearsiの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費、タオル付き> 月2回会員:5,500円(税込) 月4回会員:9,350円(税込) 月6回会員:11,550円(税込) *他にも様々な料金形態があるのでHPをご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
伊藤知佳子
評価 4
2022/08/05
良い
28 maha
評価 5
2021/06/15
トイプードルだ
評価 5
2020/03/18
綺麗な施設で、スタッフさんの対応も丁寧です。プログラムが充実しており、自分にあったプログラムを選択して楽しんでヨガを行っています。体は固いですが、得意なアーサナーを見つけるのも楽しいです。
chocoZAP 服部天神 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 服部天神」は服部天神駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府豊中市服部西町１丁目１−２３レスポワール正喜1F |
|---|---|
| アクセス | 服部天神駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.8点（48件）
UG
評価 5
2024/07/21
清掃は行き届いていて、マナーの悪い方も今のところ一度も出会わず。皆さん静かに取り組まれています
風間俊介君を応援し隊
評価 4
2024/07/04
相変わらず、駅を利用する人が店舗前に自転車等を止めていて、店舗に入れない状況が続いています。臨時休業中も自転車が停まっていたのが証拠ですね～。強制撤去すればいいのにって真剣に思ってます。 ティラピスのベッドを入れたりしてるので、機械が一気に減ってビックリしました。 ジム的にこじん...
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ko ha
評価 3
2024/06/11
ジムと関係ない人駐輪しすぎてて笑ったwww 15台くらいみっちり停まっててめっちゃ混んでる！？と思って中に入ったら3人しかおらなんだ。 「2時間で撤去します」くらいの張り紙しないと効果無いかもしれないね。 他の駅チカ店舗でもこんな酷くなかったわ。 事務内設備は他店舗と遜色なく。...
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Takaaki T
評価 3
2024/05/11
改札出てすぐのところにあるので仕事帰りに数十分だけ利用しています。 便利な分、利用者も多めですがマシンの種類も多いのでほぼ待つことはありません。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
庄内でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
