「庄内でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤庄内のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
庄内でおすすめのピラティススタジオ2選
庄内エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 庄内店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 chocoZAP 服部天神 |
|
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「庄内で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 庄内店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 庄内店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 庄内駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府豊中市庄内東町２丁目１−２HeaRthOneBLDG4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（119件）
K
評価 5
2025/04/16
駅の広告をみてピラティスずっと気になっていました。新年度からダイエット始めるにあたって運動ではピラティスを取り入れることにしました。入会してから、約1週間経ちますがスタッフの皆さんどなたも優しくしっかりみてくれるので助かっています！動作時もどこに効いているか随時確認して正しく身体...
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rie kawa
評価 5
2025/02/27
週3回で通い、毎日あちこち筋肉痛になっているのがとても満足感に繋がります。丁寧な助言を頂きながら見ていただけるのがありがたいです。健康長生きを目指し頑張ります。
takako Y
評価 5
2025/02/26
めちゃくちゃ良いです。身体を動かしている実感がすごくあります。先生方の声かけが抜群で、自分では気が付けない所に効率良く効きます。終わった後の爽快感は毎回本当に素晴らしいです。頑張って続けたいと思っています。
結城寿子
評価 5
2025/02/11
朝一に通わせて頂いています。いつも丁寧に教えて頂き本当に雰囲気良くて、綺麗で毎日寒いですが、いつも帰りには身体が温まっているので、1日のリズムが通いだして良くなって来たので嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
岩井則子
評価 5
2024/12/12
いつも空いてる時間帯で利用させてもらってます。綺麗し広くて気持ちいいです。若いスタッフにも優しく接して頂いて、入会を躊躇って二の足を踏んでたのが嘘のように、今は1週間のアクセントに、生活の楽しみになっています。多分私は最年長の会員かも？ですが末永くよろしくお願いします。
くじらまる
評価 5
2024/12/11
頑張れば庄内駅から徒歩20秒のすごく良い立地にあります！ とても綺麗な新しくできた建物の中にあり、予約不要で通えるのは魅力的だと思います。 インストラクターの方もスタイルが良く、可愛くてさすがピラティスって感じでした！
nn
評価 5
2024/12/11
綺麗なスタジオでインストクターの方がいつも笑顔で丁寧に教えてくださいます。次の日にはいつも筋肉痛がきて、ちゃんと筋肉を使えてるのだと実感しています。まだ6回目くらいですがこれからも頑張っていきたいです。
ショコラ
評価 5
2024/12/08
前からやってみたかったピラティスをどこでしようか探していた所、Instagramで広告が流れてきてサーキットトレーニングでピラティスができると興味が湧きました。 庄内店はオープンしたでもあり、すごく綺麗なスタジオに丁寧に教えて下さるインストラクターの方達がいらっしゃり毎週通うのが...
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飛鷹成子
評価 5
2024/10/29
初めての体験でしたが、呼吸の仕方、骨盤の矯正、正しい姿勢を教えて頂き、身体が伸びた感じがしました。 ストレス解消にもなるので毎日来たいと思います。
happy unkown
評価 5
2024/10/29
30分は短いと思っていましたが、正しいフォームを教えていただきながらゆっくり動くだけでもしっかり効いて汗をかきました。通い続けたら効果はかなり期待できそうです。
玲子北村
評価 5
2024/10/29
久しぶりに腹式呼吸の運動をしたので、血流が良くなりました。適度な運動は必要ですね。
nahoko Ohgami
評価 5
2024/10/29
おしゃれで綺麗な場所で、ピラティス インストラクターさんも、丁寧にモチベーションあげながら指導してくれます。 30分ワンクールでもしっかり全身に効いてる！ 駅近で通いやすいです。
石見晴美
評価 5
2024/10/29
始めてのマシーンピラティスで、緊張しながら伺いました。5種類の種目を2周すればよいので、慣れれば続けれるような気がしました。呼吸方法が胸式呼吸ということで、難しく感じましたが、インストラクターの方が、丁寧に優しく教えて下さるので、何とかなりました。月8回コースなので、まずは皆勤を...
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
chocoZAP 服部天神 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 服部天神」は服部天神駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 服部天神駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府豊中市服部西町１丁目１−２３レスポワール正喜1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.8点（48件）
UG
評価 5
2024/07/21
清掃は行き届いていて、マナーの悪い方も今のところ一度も出会わず。皆さん静かに取り組まれています
風間俊介君を応援し隊
評価 4
2024/07/04
相変わらず、駅を利用する人が店舗前に自転車等を止めていて、店舗に入れない状況が続いています。臨時休業中も自転車が停まっていたのが証拠ですね～。強制撤去すればいいのにって真剣に思ってます。 ティラピスのベッドを入れたりしてるので、機械が一気に減ってビックリしました。 ジム的にこじん...
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ko ha
評価 3
2024/06/11
ジムと関係ない人駐輪しすぎてて笑ったwww 15台くらいみっちり停まっててめっちゃ混んでる！？と思って中に入ったら3人しかおらなんだ。 「2時間で撤去します」くらいの張り紙しないと効果無いかもしれないね。 他の駅チカ店舗でもこんな酷くなかったわ。 事務内設備は他店舗と遜色なく。...
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Takaaki T
評価 3
2024/05/11
改札出てすぐのところにあるので仕事帰りに数十分だけ利用しています。 便利な分、利用者も多めですがマシンの種類も多いのでほぼ待つことはありません。
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chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
庄内のピラティススタジオの一問一答
庄内でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
庄内でマットピラティスが受けられるスタジオは？
庄内でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
庄内でグループレッスンが受けられるスタジオは？
庄内エリアの女性専用ピラティススタジオは？
庄内で体験レッスンが受けられるスタジオは？
庄内でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
