この記事では、今福鶴見周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
今福鶴見のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、今福鶴見でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
今福鶴見で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
今福鶴見でおすすめのピラティススタジオ2選
URBAN CLASSIC PILATES 今福鶴見 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 今福鶴見」は今福鶴見駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府大阪市城東区今福東１丁目１０−５今福ファミリータウン3F |
|---|---|
| アクセス | 今福鶴見駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（245件）
aiko kakehi
評価 4
2024/11/27
清潔感のある施設でとても通いやすいです。 スタッフの方が常に見ていてくださって、丁寧に教えてもらえるので、正しいやり方をマスターすることができます。 全体で時間が計測されていて、それに合わせて動くので、自分の惰性でダラダラすることなく、効率よく運動ができます。 マシンがあくのを待...
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まつ
評価 5
2024/09/30
最初は少し緊張しましたが、スタッフの皆さんがいつも笑顔で声をかけて下さり楽しく運動をする事ができています。 ここで体を動かした日は体が凄く軽く感じ、気持ちが良いです。 これからもよろしくお願いします。
YK
評価 5
2024/09/05
予約不要で好きな時間に通えるところがよいです。また、1回30分で終わるので取り組みやすく、モチベーションを維持しやすいです。短時間ですが、運動不足の私にはかなり効果的なトレーニングで、毎回終わった後にはしっかり汗もかきますし筋肉痛もきます。初心者で不安でしたが、インストラクターの...
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R Y
評価 3
2024/09/04
2ヶ月ほど在籍したことがあります。 月1万円程度の月8回コースでした。 良かった ・予約不要 ・メニューを自分で考える必要がない （下半身、腕&背中、全身、のようにその日のメニューが決まっている） ・ズボンであればウェアは基本自由なので、仕事帰りにそのまま運動できた ・骨盤の角...
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Yukirinu Y
評価 5
2024/08/26
30代後半に入り運動しないままの体型管理が厳しいと感じ、通いやすい場所にあるこちらに通うことにしました。まだ1ヶ月弱しか通ってないので目に見える体型の変化は分からないですが、ふと鏡に映ったときの姿勢や巻き肩が以前よりも改善されてきました。 1回30分の運動ですが、部位によっては筋...
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金香淳
評価 5
2024/08/26
はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、スタッフの方がマシンの使い方や体の位置、動かし方まで丁寧に教えてくださるので楽しく通えています。 スタッフさんは何人かいらっしゃいますが、みなさん話しやすくて、親切に教えてくれます。わからない事にもしっかり答えてくれるので運動苦手の私も安...
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キキ
評価 5
2024/07/11
初めてマシンピラティスに通うのですが、全体に清潔感があり、スタッフさんも丁寧に教えてくださるので初心者の私でも通いやすいです♪ 月の予定に合わせて前もってですが、手続きすれば回数も変更出来るのも有り難い！！ ロッカーも更衣室もあるので、着替えがあればいつでも行けますし、駅チカなの...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
focolulu
「focolulu」は今福鶴見駅から徒歩3分に位置する、からだの悩みを『姿勢』から改善することを目的にしたピラティススタジオです。マンツーマンによる指導レッスンと最大6名の超少人数制グループレッスンのプランを兼ね備えており、お客様一人一人が望むトレーニングを高品質で体験することができます。
focoluluの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのトレーナーによるマンツーマンレッスン
-
今福鶴見駅から徒歩3分の好立地
-
最大6名の超少人数制グループレッスン
focoluluの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回のみ:8,800円(税込) 月4回:30,800円(税込) 6ヶ月12回:85,800円(税込) 夫婦限定12回(各6回):79,200円(税込) <グループレッスン> 1回のみ:2,750円(税込) 月4回:8,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市鶴見区鶴見４丁目９−２６ |
|---|---|
| アクセス | 今福鶴見駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（10件）
kashimo
評価 5
2024/07/01
年齢を重ね体力の衰えを感じ始めた頃、身体を動かさなければ…と探し始めたのがきっかけで、ホコルルさんに出会えました！ ジムの通い放題やグループレッスンには抵抗があり、パーソナルで見ていただけるレッスンに興味はあったものの、少し敷居が高かく不安もありましたが、体験レッスンでの細やか...
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s k
評価 5
2024/06/29
体が不調（肩こり、腰痛、脚のむくみ諸々）な時は整体が1番と思っていましたが、ここに来るとあら不思議。 帰る頃には痛みが毎回取れています。 特に足の裏全体に重心がかかることを体感でき、地に足をつけて歩くとはこのことかと！1時間で体が軽くなり、どんな整体やマッサージよりも効果を感じ...
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i a
評価 5
2024/06/25
2年ほど通っています!!ずっと通い続けたいです。毎回しっかりカウンセリングしてもらえて、その日の姿勢や体調に合わせて内容を決め進めてもらえます。マンツーマンで周りに気を使うことなくしっかり運動ができるし、体型や体の癖などの相談もしやすくとってもGOOD。あまり人気になって予約が取...
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えるまる
評価 5
2024/06/21
通い始めて1年になります。 レッスン前に体調や気になる事を伝え、その場で最適なメニューを組んでもらえるので、ありきたりのテンプレートなメニューではなく毎回内容が変わります。 また、個人レッスンなので自己流でするのとは全く違い、一つ一つの動作も微調整してもらえるのでしっかり効きます...
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みー
評価 5
2024/03/28
いつもお世話になっております。 今まで慢性的だった腰痛や肩凝り、x脚などが、ホコルルさんに通い始めて、改善されていくのが目に見えてわかり本当に嬉しいです。 ピラティスは正直、若い女の子が流行に乗り、趣味でやっているようなイメージがありました。 ですが石堂さんは、身体・骨の仕組み・...
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今福鶴見でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
