「今福鶴見でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。
今福鶴見のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
監修者情報
BEST PILATES 編集長
佐藤香菜
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。
ピラティスを通して、皆様が心身共に健康で豊かな生活を過ごせるよう、そのお力になれるようなメディアづくりを心がけていきます。
- FTPベーシックマットピラティスインストラクター
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- 米国NLP認定プラクティショナー
- A-Yogaムーブメントコーチ
- 管理栄養士
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目次
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって?」「マシンとマット、どっちが自分向き?」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
STEP
内容・スタイルで自分に合うレッスンを見つけよう
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね!
今福鶴見でおすすめのピラティススタジオ4選
今福鶴見エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「今福鶴見で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 今福鶴見店 - 初心者からのマシンピラティス
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マシンピラティス
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マットピラティス
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マンツーマン
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グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 今福鶴見店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる!」との声も上がっています。
インナーもアウターも効率よく鍛えられる構成で、効果が楽しみですね!
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 |
10,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
【マシン・セミパーソナル形式】
月4回:9,680円(税込)
月8回:11,880円(税込)
通い放題:14,080円(税込) |
| アクセス |
今福鶴見駅より徒歩4分 |
| 住所 |
大阪府大阪市城東区今福東1丁目10−5今福ファミリータウン3F |
| 営業時間 |
月曜日: 10時00分~21時30分
火曜日: 10時00分~21時30分
水曜日: 10時00分~21時30分
木曜日: 10時00分~21時30分
金曜日: 10時00分~21時30分
土曜日: 10時00分~19時30分
日曜日: 定休日
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URBAN CLASSIC PILATES 今福鶴見店のGoogle口コミ
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lotus nalika
今月から通わせて頂いてます!駅からも家からも近くて通いやすいです。
慣れない動きや呼吸にとまどいながらもスタッフの方々がみんな優しく丁寧に教えてくださるのでありがたく、頑張れています。
内容が毎日違ったりして飽きずにいろんな部分を鍛えられて楽しいです!これからもよろしくお願いしま...
今月から通わせて頂いてます!駅からも家からも近くて通いやすいです。
慣れない動きや呼吸にとまどいながらもスタッフの方々がみんな優しく丁寧に教えてくださるのでありがたく、頑張れています。
内容が毎日違ったりして飽きずにいろんな部分を鍛えられて楽しいです!これからもよろしくお願いします。
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むっちゃん
今月から通わせてもらってます。
初心者で普段運動もしないので不安もありましたがインストラクターの皆さんがいつも明るく優しく教えてくださるので楽しく通わせてもらってます。
予約不要、時間も30分というのがすごく手軽で通いやすいです。
お値段も他のスタジオと比べて通いやすい料金で嬉し...
今月から通わせてもらってます。
初心者で普段運動もしないので不安もありましたがインストラクターの皆さんがいつも明るく優しく教えてくださるので楽しく通わせてもらってます。
予約不要、時間も30分というのがすごく手軽で通いやすいです。
お値段も他のスタジオと比べて通いやすい料金で嬉しいです。
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優
初めてのマシンピラティスで続けられるか少し不安もありましたが、トレーナーの皆さんがとても丁寧にご指導くださり、安心して取り組むことができ、毎回モチベーションを高めてくださるおかげで頑張れてます。これからの変化や効果もとても楽しみです。
おうち時間が充実
ジムのように激しい運動や重い器具を動かす動作がないので運動が苦手でも続けられそうです。まだ数回ですが行った帰りは身体がだるく翌日は筋肉痛です笑。呼吸法と正しい姿勢で行う動作のみでこれ程、体に効くかと信じられません。ピラティス初めてでも何も知らなくてもインストラクターさんが丁寧に付...
ジムのように激しい運動や重い器具を動かす動作がないので運動が苦手でも続けられそうです。まだ数回ですが行った帰りは身体がだるく翌日は筋肉痛です笑。呼吸法と正しい姿勢で行う動作のみでこれ程、体に効くかと信じられません。ピラティス初めてでも何も知らなくてもインストラクターさんが丁寧に付いて教えてくれますし男性の会員も居ます。予約なしで行けるからスキマ時間に通い易いです。この先もっと効果を実感し始めれば嬉しいですね。
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aiko kakehi
清潔感のある施設でとても通いやすいです。
スタッフの方が常に見ていてくださって、丁寧に教えてもらえるので、正しいやり方をマスターすることができます。
全体で時間が計測されていて、それに合わせて動くので、自分の惰性でダラダラすることなく、効率よく運動ができます。
マシンがあくのを待...
清潔感のある施設でとても通いやすいです。
スタッフの方が常に見ていてくださって、丁寧に教えてもらえるので、正しいやり方をマスターすることができます。
全体で時間が計測されていて、それに合わせて動くので、自分の惰性でダラダラすることなく、効率よく運動ができます。
マシンがあくのを待つこともありません。
これからもこちらに通うのを習慣にしていきたいと思います。
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まつ
最初は少し緊張しましたが、スタッフの皆さんがいつも笑顔で声をかけて下さり楽しく運動をする事ができています。
ここで体を動かした日は体が凄く軽く感じ、気持ちが良いです。
これからもよろしくお願いします。
YK
予約不要で好きな時間に通えるところがよいです。また、1回30分で終わるので取り組みやすく、モチベーションを維持しやすいです。短時間ですが、運動不足の私にはかなり効果的なトレーニングで、毎回終わった後にはしっかり汗もかきますし筋肉痛もきます。初心者で不安でしたが、インストラクターの...
予約不要で好きな時間に通えるところがよいです。また、1回30分で終わるので取り組みやすく、モチベーションを維持しやすいです。短時間ですが、運動不足の私にはかなり効果的なトレーニングで、毎回終わった後にはしっかり汗もかきますし筋肉痛もきます。初心者で不安でしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、励ましてくださるので今後も続けていけそうです。
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R Y
2ヶ月ほど在籍したことがあります。
月1万円程度の月8回コースでした。
良かった
・予約不要
・メニューを自分で考える必要がない
(下半身、腕&背中、全身、のようにその日のメニューが決まっている)
・ズボンであればウェアは基本自由なので、仕事帰りにそのまま運動できた
・骨盤の角...
2ヶ月ほど在籍したことがあります。
月1万円程度の月8回コースでした。
良かった
・予約不要
・メニューを自分で考える必要がない
(下半身、腕&背中、全身、のようにその日のメニューが決まっている)
・ズボンであればウェアは基本自由なので、仕事帰りにそのまま運動できた
・骨盤の角度やスクワット、プランクなど正しいやり方を教えてもらえた
・マシンが補助してくれるので筋トレ初心者でもフォームが分かりやすい
・トレーナーも効かせ方やフォームを教えてくれる
良くなかった
・1種目2分しかないので、コツを掴んできた頃に時間が来てしまうことがある
・混んでいてトレーナーになかなか見てもらえないことがあった(2分がほぼムダに。。)
・自分が行ける日に自分のやりたいトレーニングができるとは限らない
・トレーナーは皆元気で笑顔で好印象だが、10日ほど空くと「久しぶりですよね?」と聞いてくる人もいて自分には鬱陶しかった
・キャンペーンで入会した場合、1年以内に解約すると違約金がかかる(しつこい引き留めなどはなかった)
総じて、初心者がトレーニングに入門するには良かったと思います。家からすぐの距離かつ、もう少し会費が安ければ続けていたかもしれません。
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Yukirinu Y
30代後半に入り運動しないままの体型管理が厳しいと感じ、通いやすい場所にあるこちらに通うことにしました。まだ1ヶ月弱しか通ってないので目に見える体型の変化は分からないですが、ふと鏡に映ったときの姿勢や巻き肩が以前よりも改善されてきました。
1回30分の運動ですが、部位によっては筋...
30代後半に入り運動しないままの体型管理が厳しいと感じ、通いやすい場所にあるこちらに通うことにしました。まだ1ヶ月弱しか通ってないので目に見える体型の変化は分からないですが、ふと鏡に映ったときの姿勢や巻き肩が以前よりも改善されてきました。
1回30分の運動ですが、部位によっては筋肉痛もしっかりきます!予約不要でふらっと無計画に来られるのもありがたいです。
放置されることもなく、フォームのアドバイスや声掛けもしてくれます。
引き続き通って体の変化を楽しみたいと思います!
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金香淳
はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、スタッフの方がマシンの使い方や体の位置、動かし方まで丁寧に教えてくださるので楽しく通えています。
スタッフさんは何人かいらっしゃいますが、みなさん話しやすくて、親切に教えてくれます。わからない事にもしっかり答えてくれるので運動苦手の私も安...
はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、スタッフの方がマシンの使い方や体の位置、動かし方まで丁寧に教えてくださるので楽しく通えています。
スタッフさんは何人かいらっしゃいますが、みなさん話しやすくて、親切に教えてくれます。わからない事にもしっかり答えてくれるので運動苦手の私も安心して参加できています。
予約なしで利用できる点、1レッスン30分でサクッと終わるので予定が立てやすく空いた時間にサッと利用できてとても通いやすいジムだと思います。
ビルの1フロアなので子供の声が聞こえたりもしますが、自分の事に必死なので気になりません。
しっかりインナーマッスルを鍛えて、太りにくい体作りを目標にこれからもお世話になります!
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キキ
初めてマシンピラティスに通うのですが、全体に清潔感があり、スタッフさんも丁寧に教えてくださるので初心者の私でも通いやすいです♪
月の予定に合わせて前もってですが、手続きすれば回数も変更出来るのも有り難い!!
ロッカーも更衣室もあるので、着替えがあればいつでも行けますし、駅チカなの...
初めてマシンピラティスに通うのですが、全体に清潔感があり、スタッフさんも丁寧に教えてくださるので初心者の私でも通いやすいです♪
月の予定に合わせて前もってですが、手続きすれば回数も変更出来るのも有り難い!!
ロッカーも更衣室もあるので、着替えがあればいつでも行けますし、駅チカなのも便利!
これから頑張ってボディメイク出来ればいいなと思います☆☺︎
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ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、アーバンクラシックピラティス(URBAN CL...
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
STUDIO IVY 今福鶴見店 - なりたい自分になれる場所
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マシンピラティス
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マットピラティス
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マンツーマン
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グループレッスン
「STUDIO IVY 今福鶴見店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
落ち着いた環境で、自分の体に合わせた指導をしっかり受けられそうです!
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 |
20,000円(税込) |
| 事務手数料 |
3,300円 |
| 月額・コース料金 |
【マシン使用・パーソナルレッスン】
月2回:15,000円(税込)
月4回:28,000円(税込)
月8回:52,000円(税込) |
| アクセス |
今福鶴見駅より徒歩1分 |
| 住所 |
大阪府大阪市鶴見区鶴見3丁目5−33ベルフォレスト鶴見202 |
| 営業時間 |
月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
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STUDIO IVY 今福鶴見店のGoogle口コミ
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yuu h.
皆さん教え方もすごく上手で、話しやすかったです!
初回トライアルの時には、自分の身体を客観的に見て、どこを改善するべきなのか細かく教えてくださいます。
その後みっちり指導して頂くので身体がスッキリした感じや姿勢が正される感じがしっかりとわかります!!
パーソナルなのですごく行きや...
皆さん教え方もすごく上手で、話しやすかったです!
初回トライアルの時には、自分の身体を客観的に見て、どこを改善するべきなのか細かく教えてくださいます。
その後みっちり指導して頂くので身体がスッキリした感じや姿勢が正される感じがしっかりとわかります!!
パーソナルなのですごく行きやすいですし、自分好みに指導してもらえるので私にはすごい合っていました
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ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、STUDIO IVY(スタジオアイビー)の口コミ...
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
style-up 今福鶴見
-
マシンピラティス
-
マットピラティス
-
マンツーマン
-
グループレッスン
今福鶴見駅より徒歩3分にある「style-up(スタイルアップ)」は、パーソナルレッスンが中心のマシンピラティススタジオです。40代からの女性の不調に寄り添った、無理なく続けられるピラティスを提供しています。
実際に利用した方からは「先生が優しく気さく」「少し体力がついてきた」といった声があり、自分の体と向き合いたい大人女性におすすめです。
style-upの基本情報
| 入会金 |
5,000円 |
| 月額・コース料金 |
【マシンピラティス・パーソナルレッスン】
1回:8,800円(税込)
4回:33,000円(税込)
8回:61,600円(税込) |
| アクセス |
今福鶴見駅より徒歩6分 |
| 住所 |
大阪府大阪市鶴見区鶴見3丁目12−22ドリームネオポリス鶴見3412号 |
| 営業時間 |
月曜日: 9時30分~19時30分
火曜日: 9時30分~19時30分
水曜日: 9時30分~19時30分
木曜日: 9時30分~19時30分
金曜日: 9時30分~19時30分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
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style-up 今福鶴見のGoogle口コミ
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ママママ
床ピラティスは経験があったのでマシンはセルフのスタジオに通っていましたがあっているか分からなくなって来たので今回レッスンを受けさせて頂きました。
まずオシャレなサロンですごく可愛かったです、そして先生が優しく気さくで気を使わずレッスンを受ける事が出来ました。
レッスンではやはりセ...
床ピラティスは経験があったのでマシンはセルフのスタジオに通っていましたがあっているか分からなくなって来たので今回レッスンを受けさせて頂きました。
まずオシャレなサロンですごく可愛かったです、そして先生が優しく気さくで気を使わずレッスンを受ける事が出来ました。
レッスンではやはりセルフでのマシンの使い方が間違っていたり体の使い方が間違っていたりと沢山の違いに気づけて本当に良かったです。時間もこちらに合わせて下さり予約しやすいのでこれから目標のスタイル目指してコツコツ通って行きたいと思います。
続きをみる...
レモン
とっても居心地の良いスタジオで初心者でも丁寧に分かりやすく教えて頂いて初めてのマシンピラティスでも楽しく出来ました!なかなか梅田や心斎橋まで通う時間は無いのでこんな地元で憧れのマシンピラティスが出来るなんて本当にありがたいです。
有希子
体験レッスンに参加させていただきました。
普段はグループレッスンに通っていますがマシンを使ってのレッスンは初めてでした。
落ち着いた素敵なスタジオで、マンツーマンでのレッスン。
丁寧に見てくださるので、自分の身体の癖も分かりました。
ピラティスをやり始めてからウエストが細くな...
体験レッスンに参加させていただきました。
普段はグループレッスンに通っていますがマシンを使ってのレッスンは初めてでした。
落ち着いた素敵なスタジオで、マンツーマンでのレッスン。
丁寧に見てくださるので、自分の身体の癖も分かりました。
ピラティスをやり始めてからウエストが細くなり、スカートがブカブカになりました。
スタイルが良くなると、気持ちも明るくなります。
この先、健康に元気に楽しく生きるためにも、ピラティスを続けていこうと思います。
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情報やコンテンツの誤りを報告する
focolulu 今福鶴見
-
マシンピラティス
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マットピラティス
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マンツーマン
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グループレッスン
「focolulu」は今福鶴見駅から徒歩3分に位置する、からだの悩みを『姿勢』から改善することを目的にしたピラティススタジオです。マンツーマンによる指導レッスンと最大6名の超少人数制グループレッスンのプランを兼ね備えており、お客様一人一人が望むトレーニングを高品質で体験することができます。
focoluluの基本情報
| 入会金 |
10,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
<パーソナルレッスン>
1回のみ:8,800円(税込)
月4回:30,800円(税込)
6ヶ月12回:85,800円(税込)
夫婦限定12回(各6回):79,200円(税込)
<グループレッスン>
1回のみ:2,750円(税込)
月4回:8,800円(税込)
|
| アクセス |
今福鶴見駅より徒歩3分 |
| 住所 |
大阪府大阪市鶴見区鶴見4丁目9−26 |
| 営業時間 |
月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~19時00分
日曜日: 定休日
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focolulu 今福鶴見のGoogle口コミ
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tama shira
通い始めて1年以上になります。全くの運動初心者ですが、毎回楽しく通っています。
レッスン前に必ずその時の体調や気になる事を伝え、その場でメニューを組んでいただけるため、毎回内容は異なります。しかし帰る頃には不思議なくらい不調がなくなり、整体などではなく、自分で動いたのになぜ?と...
通い始めて1年以上になります。全くの運動初心者ですが、毎回楽しく通っています。
レッスン前に必ずその時の体調や気になる事を伝え、その場でメニューを組んでいただけるため、毎回内容は異なります。しかし帰る頃には不思議なくらい不調がなくなり、整体などではなく、自分で動いたのになぜ?となります…。
身体だけでなく、頭も使うメニューもあり、1つの動作をするのにもすごく考えながらすることが多く、今まで何十年もきちんとした運動をしてこなかった私にとったら、とても難しいことも多いですが丁寧に教えてくださいますし、細かな微調整も行ってくださいます。
マシンを使ったピラティスだけでなく、自宅でもできるような動きもたくさん教えてくださりますので、少し調子が良くない時には自宅でやるようにしています。
まだまだトレーナーの先生のように身体を動かすことはできませんが、初めの頃よりはここの筋肉つかっている!というのがわかるようになってきましたし、不調になることが減ってきました。
トレーナーの先生もとても話しやすく、素敵な方で、いつも親身になって話を聞いて頂き、内面の食事に関してもたくさんのアドバイスを頂き勉強になることばかり教えてくださいます。
これからも、よろしくお願いいたします。
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り
姿勢改善をしたく、半年ほど前から週に1回お世話になっています。
元々肩凝りもひどく、月に1度以上はマッサージに通わないと調子が悪かったのがピラティスを始めてからは全く行っておらずです。また、実家に久しぶりに帰った際に、母に姿勢が良くなったねと言われ効果を実感しています。
これから...
姿勢改善をしたく、半年ほど前から週に1回お世話になっています。
元々肩凝りもひどく、月に1度以上はマッサージに通わないと調子が悪かったのがピラティスを始めてからは全く行っておらずです。また、実家に久しぶりに帰った際に、母に姿勢が良くなったねと言われ効果を実感しています。
これからも通い続けます!
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kashimo
年齢を重ね体力の衰えを感じ始めた頃、身体を動かさなければ…と探し始めたのがきっかけで、ホコルルさんに出会えました!
ジムの通い放題やグループレッスンには抵抗があり、パーソナルで見ていただけるレッスンに興味はあったものの、少し敷居が高かく不安もありましたが、体験レッスンでの細やか...
年齢を重ね体力の衰えを感じ始めた頃、身体を動かさなければ…と探し始めたのがきっかけで、ホコルルさんに出会えました!
ジムの通い放題やグループレッスンには抵抗があり、パーソナルで見ていただけるレッスンに興味はあったものの、少し敷居が高かく不安もありましたが、体験レッスンでの細やかなカウンセリングと知識も豊富なトレーナーさんのお人柄にもひかれ、2年たった今でも毎回のレッスンが新鮮で、身体も心もリセットでき楽しく通い続けています。
説明と実践とで理解しながらも、まだまだ思うように身体を動かせない時もありますが、自己流にならないパーソナルならではの内容の濃いレッスンに大満足です。
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s k
体が不調(肩こり、腰痛、脚のむくみ諸々)な時は整体が1番と思っていましたが、ここに来るとあら不思議。
帰る頃には痛みが毎回取れています。
特に足の裏全体に重心がかかることを体感でき、地に足をつけて歩くとはこのことかと!1時間で体が軽くなり、どんな整体やマッサージよりも効果を感じ...
体が不調(肩こり、腰痛、脚のむくみ諸々)な時は整体が1番と思っていましたが、ここに来るとあら不思議。
帰る頃には痛みが毎回取れています。
特に足の裏全体に重心がかかることを体感でき、地に足をつけて歩くとはこのことかと!1時間で体が軽くなり、どんな整体やマッサージよりも効果を感じています。
また気になる二の腕はじめ、身体の引き締めたい部分も私の要望に答えてメニューを組んでくださるので、満足度が高いです。
先生の知識が豊富で、骨や筋肉の動き、全て理に適ったピラティスで、今この動きはココに効いてると納得しながら体を動かしています。
痩せたい、運動不足、体の歪み、肩凝りや腰痛をなんとかしたい、、そんな私の希望を全て叶えてくれる鶴見の希望です。
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i a
2年ほど通っています!!ずっと通い続けたいです。毎回しっかりカウンセリングしてもらえて、その日の姿勢や体調に合わせて内容を決め進めてもらえます。マンツーマンで周りに気を使うことなくしっかり運動ができるし、体型や体の癖などの相談もしやすくとってもGOOD。あまり人気になって予約が取...
2年ほど通っています!!ずっと通い続けたいです。毎回しっかりカウンセリングしてもらえて、その日の姿勢や体調に合わせて内容を決め進めてもらえます。マンツーマンで周りに気を使うことなくしっかり運動ができるし、体型や体の癖などの相談もしやすくとってもGOOD。あまり人気になって予約が取れなくなってしまうのも嫌だけど...星5です!!!!いつもありがとうございます!!!
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えるまる
通い始めて1年になります。
レッスン前に体調や気になる事を伝え、その場で最適なメニューを組んでもらえるので、ありきたりのテンプレートなメニューではなく毎回内容が変わります。
また、個人レッスンなので自己流でするのとは全く違い、一つ一つの動作も微調整してもらえるのでしっかり効きます...
通い始めて1年になります。
レッスン前に体調や気になる事を伝え、その場で最適なメニューを組んでもらえるので、ありきたりのテンプレートなメニューではなく毎回内容が変わります。
また、個人レッスンなので自己流でするのとは全く違い、一つ一つの動作も微調整してもらえるのでしっかり効きます。
通い始めの頃はなかなかお手本通りに体を動かせず苦戦しておりましたが、1年かかってようやくコツを理解してきたところです。
奥の深いピラティスですが確実に体の変化を実感しています。
トレーナーの先生もとても気さくで話しやすく、些細な体の不調も親身になって聞いて頂きたくさんのアドバイスを頂けるのでとても信頼できる方です。
続きをみる...
みー
いつもお世話になっております。
今まで慢性的だった腰痛や肩凝り、x脚などが、ホコルルさんに通い始めて、改善されていくのが目に見えてわかり本当に嬉しいです。
ピラティスは正直、若い女の子が流行に乗り、趣味でやっているようなイメージがありました。
ですが石堂さんは、身体・骨の仕組み・...
いつもお世話になっております。
今まで慢性的だった腰痛や肩凝り、x脚などが、ホコルルさんに通い始めて、改善されていくのが目に見えてわかり本当に嬉しいです。
ピラティスは正直、若い女の子が流行に乗り、趣味でやっているようなイメージがありました。
ですが石堂さんは、身体・骨の仕組み・栄養・食事等、幅広く医学的な観点に基づいたお勉強もされていて、単なるトレーナーさんではありません。
ホームエクササイズや私が摂るべき食事など、自分でできるものを教えてくださるので、通っていない時でも継続的に自分のケアをすることができ嬉しいです!
初回にしっかりと体験入会を行ってくださるので、そこで体の悩みなどを90分かけてゆっくりとヒアリングしていただけます。
納得してからの入会になるので、良心的だと思いました。
押し売りなどは全くなく、自分に必要ないと思ったらお断りすることもできる雰囲気でした。
ここまで一人一人のお身体に向き合ってお仕事されているトレーナーさんはかなり希少なのではと思いました。(私自身もさまざまなパーソナルジムに通いましたが当たり障りないことを言われたので満足せず…)
ご料金を払う価値があると思うトレーナーさまです。
また、子供の都合で急遽キャンセルさせていただくことが多く申し訳ありませんでした。
予約間違えてしまっていたり完全私のポカミスだった時、すっごくご迷惑をおかけしたことがありますが、僕のミスかもしれないのでと言ってくださり本当に気持ちの良い対応をしていただきありがとうございました。
石堂トレーナーはプロ意識が凄いと思います。私も子供を産む前にヨガインストラクターをしていたことがあったので、どれだけ熱心に経営されているかが伝わります。
子供にも優しくしていただきありがとうございました。すっかり懐いておりました!☆
今後も新たな試みを開拓されていくと思いますが、益々のご健勝をお祈りしてますね。
引き続きどうぞよろしくお願いします。
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今福鶴見のピラティススタジオの一問一答
今福鶴見でマシンピラティスが受けられるスタジオは?
今福鶴見でマシンピラティスが受けられるスタジオは、URBAN CLASSIC PILATES、STUDIO IVY、style-up、focoluluです。
今福鶴見でマットピラティスが受けられるスタジオは?
今福鶴見でマットピラティスが受けられるスタジオは、focoluluです。
今福鶴見でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは?
今福鶴見でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、URBAN CLASSIC PILATES、STUDIO IVY、style-up、focoluluです。
今福鶴見でグループレッスンが受けられるスタジオは?
今福鶴見でグループレッスンが受けられるスタジオは、focoluluです。
今福鶴見エリアの女性専用ピラティススタジオは?
現在、今福鶴見エリアで女性専用スタジオはありませんが、個室やパーソナルレッスン、少人数制など、周りが気になりにくいスタジオもあります。まずは体験レッスンで雰囲気を確認してみるのがおすすめです。
今福鶴見で体験レッスンが受けられるスタジオは?
今福鶴見で体験レッスンが受けられるスタジオは、STUDIO IVY、style-up、focoluluです。
今福鶴見でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
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初心者におすすめのピラティススタジオ10選 | 気を付けるべきポイントも解説
ピラティスは、ダイエットや姿勢改善、ケガのリハビリなど、さまざまな目的に利用できるエクササイズです。ほかの運動に比べると激しく動く動作も少なく、運動が苦手な...
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
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ピラティスは体調改善やリラクゼーションに効果的ですが、ピラティスをどのくらいの頻度で行うべきかは、目的などによって異なるので悩ましいところです。本記事では、...
ピラティスの料金相場は?
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000~4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円~10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
スクロールできます
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|
マシンピラティス (グループ) | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
マシンピラティス (パーソナル) | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
マットピラティス (グループ) | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
マットピラティス (パーソナル) | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!
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