「森ノ宮でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤森ノ宮のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
森ノ宮のピラティス | スタジオ比較表
森ノ宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 森ノ宮店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 CLUB PILATES 大阪城公園店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 3,011円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Torico《トリコ》森ノ宮店 |  |
最大3名のセミパーソナルレッスン | グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 5. B-PILATES 緑橋店 |  |
ピラティスとジムの併用が可能/駅からのアクセス抜群 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,925円/1回※月8回の場合 | 詳細 |
森ノ宮のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
森ノ宮のピラティス | おすすめ人気5選
森ノ宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩3分
- 2STUDIO IVY 森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩8分
- 3CLUB PILATES 大阪城公園店大阪城公園駅より徒歩3分
- 4Torico《トリコ》森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩2分
- 5B-PILATES 緑橋店緑橋駅より徒歩1分
URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店
「URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店」は、森ノ宮駅より徒歩3分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目３−１３5Fビル |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（298件）
古市美穂
評価 5
2026/03/02
初めてでもわかりやすく教えていただきました！ 正しい姿勢でインナーマッスルを鍛えられるので、すぐ筋肉痛がきました… 通うと言うことさえすれば健康的な身体になれそうです！
t north
評価 5
2025/12/19
時間の予約無しで気軽に行けます 自分のペースで続けられるのが魅力です。 トータル３０分の短時間できちんと身体に効きます。 スタッフの方が親切なサポートで不安なく楽しく続けられます。 週2から始めましたが、もう少し通いたくて 通い放題に変更しました。
中仁子
評価 5
2025/12/17
始めは、続けられるか半信半疑でしたが、今、もう、６ヶ月！しかも、週4回ペースで通ってます！何より、予約なしで、行きたいタイミングでいつでも参加出来るのが、自分に合っていました！スタッフの方全員に、毎回、笑顔と元気をもらっています🎵
NANASE Z.
評価 4
2025/12/11
7月から通い始めて、約5ヶ月経った結果ですが、まずは姿勢がよくなりました。巻き肩でよく肩があがっていたのですが、肩甲骨が柔らかくなったのか肩が上がっていることが少なくなりました。（意識するということを覚えたのも大きいかと思いますが。） あとは疲れにくくなったかなぁと思います。腰が...
続きをみる...
tsukune
評価 5
2025/12/11
1ヶ月前から通っていますが、30分でサクッと行けること、予約なしでいつでも通えることと、日替わりのメニューで体のいろいろな部位を鍛えられるのでとても楽しんで続けられています！インストラクターの方達も優しく教えてくださる方ばかりなので、初心者でも安心して始められました。通うのが楽し...
続きをみる...
Rei7jj
評価 4
2025/08/02
いつも御世話になっております。月４回で入会して、まだ４回しか行っていないのですが、じんわり汗をかくピラティスは、インナーマッスルを使うんだなと思いました。月会費が少しお安い分 パーソナルではないですが、スタッフの方は、聞けば丁寧に教えてくれます。毎回集中して、これからも頑張ろうと...
続きをみる...
マックマック
評価 5
2025/07/09
身体のためにピラティスに興味があり 近くだったので通うことにしました。 スタッフの方が皆さん親切に教えてくださるので初心者でも無理なく体を鍛えることができるのと30分という時間もちょうど良いです。 しっかり汗もかけます。 すき間時間に通うことができるので オススメです。
坂巻桂子
評価 4
2025/06/26
ピラティスを始めたきっかけは腰痛です。 完治の無いことを理解すると、この先は心身を大事にしようと思いました。 入会の際はトータルコンディショニングをアドバイスしてくださるインストラクターに感激致しました。 レッスンは全てのインストラクターの方々のご指導に情熱を感じます。 ピラティ...
続きをみる...
yu sakamoto
評価 4
2025/06/04
ジムに通っていましたが男性がいて不快な思いをしたことがあり女性が多いピラティスに登録してみました。 まだ2回しか行っていませんが 毎回スタッフの方が笑顔で迎えてくれます！ポジティブに指導してくれるのできついけど頑張れます☺️わかりやすく丁寧だと思いました！これから体型が変わるのが...
続きをみる...
Yuri
評価 5
2025/05/05
毎日のデスクワークなので全く運動をせず、何か始めたいと思い、全くの初心者ですが通わせていただくことにしました。予約不要というのがとても良いと思いました。またネットの口コミサイトで、初回から放置されることがあるという書き込みがあり、見学に来る前は少し不安もありましたが、初回はちゃん...
続きをみる...
鎌田千恵美
評価 5
2024/09/27
初心者からスタートしましたが、いつもスタッフさんが丁寧に優しく教えて頂けるので、楽しく通えてます。 続くか不安でしたが、30分の空き時間があれば、できるので、仕事、家事の合間に気軽に通えてます。
n m
評価 5
2024/09/24
初めてのピラティスなので正しくできるか心配でしたが、スタッフの方が常に見てくださり姿勢などを指摘してくれるのでとてもやりやすかったです。 また予約なしで思いついた時に行けるのが続けやすいと思いました。
菅原明
評価 4
2024/08/16
1月後半から始めました。インストラクターの方々は皆優しく、ときにスパルタにバランス良く接して下さいます。初見ではなかなか難しい動きもありますが、初めての動きをする時はきちんと教えてくれるので安心です。15分ごとのローテになっているので、さくっと来てさくっと帰れるところも良いと思い...
続きをみる...
Ai. M
評価 5
2024/08/13
以前からピラティスに通ってみたいとは思っていたのですが、子どもが小さくてなかなか通う機会が持てなかったのですが、URBAN CLASSIC PILATESさんは予約不要で通うことが出来るので空いた時間に利用することができ、なんとか時間を作って通うことが出来ているのでとても助かって...
続きをみる...
Yui
評価 5
2024/07/01
明るく気さくなインストラクターさんのおかげで頑張れています。 また、呼吸の仕方や骨盤の位置などを的確に教えてくださったり、動きがきちんと狙った部位に効いてるかを聞いてくださり、効いていない場合は的確なアドバイスのおかげできちんと身体を動かせます。 サーキット形式(1周5種目で計1...
続きをみる...
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
STUDIO IVY 森ノ宮店
「STUDIO IVY 森ノ宮店」は、森ノ宮駅より徒歩8分に位置する、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区中道２丁目９−２９1F |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（40件）
Eri Inoue
評価 5
2025/12/23
初めてのピラティスでしたが丁寧に姿勢の分析から始めてくださり安心してレッスンを受けることができました！自分が思っていた以上に体が固まっていましたが、一回のレッスンで改善を実感できて楽しかったです。
ピザちゃん
評価 5
2025/11/22
パーソナルでレッスンを受けられる教室を探していたところ、家の近くに新しくオープンしたこちらを見つけました。 ピラティス自体初めてですが、初心者にも分かりやすくできる内容から優しく教えてくださいます。 私の身体の悩みにあわせてメニューも組んでくださり、こらからも続けていきたいです！...
続きをみる...
momoka
評価 5
2025/11/21
姿勢評価からしていただき、今の姿勢に合わせたトレーニングが実施できました。まだ通い始めて数回ですが、姿勢も改善されてきて、肩こり腰痛も緩和しました！優しく教えてくださるので、楽しく通えてます！
yuuka tanaka
評価 5
2025/11/17
ピラティス初心者ですが、丁寧に自分の体に合わせたトレーニングをしてくださるので続けることができています！KIHOさんは明るく元気にトレーニングしてくださるので50分間があっという間に感じます！
M Y
評価 5
2025/11/09
運動が苦手でもパーソナルで教えていただけるので、苦手でも楽しく通えてます。腰の痛みも少しずつ軽減されているので、これからも続けたいと思います！
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金：20,000円→無料
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
CLUB PILATES 大阪城公園店
「CLUB PILATES 大阪城公園店」は、大阪城公園駅より徒歩3分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 月4回：13,090円（1回あたり3,273円） 月8回：24,090円（1回あたり3,011円） 通い放題：37,290円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大阪城３−１JO-TERRACEOSAKA1FDテラス102 |
| アクセス | 大阪城公園駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（331件）
mikography
評価 5
2026/02/12
駅からすぐで通いやすい立地です。 姿勢改善を目的に通い始めましたが、グループレッスンでもしっかり見てもらえて安心感があります。 アメリカ発のスタジオらしく、空間づくりもおしゃれで開放的。 施設はとても広く、清潔感のある設備で気持ちよくレッスンを受けられます。 これから姿勢を整...
続きをみる...
kihi U
評価 5
2025/12/12
いつもと違うスタジオでレッスンうけました。駅近で周りの環境も素敵で行くまでも楽しいです。 スタジオ内は清潔で広く、寒い日に行きましたがエアコンが効いて更衣室は暖かくて嬉しいです。受付の方も気さくで初めて行っても温かく迎えてくれます！レッスンのお部屋も明るく、設備もちゃんとメンテさ...
続きをみる...
tomoko k.
評価 5
2025/10/10
以前、別のピラティススタジオに通っていたのですがあまり効果を実感できずにいたところ、クラブピラティスの別店舗に通っている友人から紹介され今月からこちらに通い始めました。 まだ通い始めですが、マシンピラティスだけでなくTRXなどいろんな道具を使ってさまざまな動きをするので飽きること...
続きをみる...
けいこ
評価 5
2025/10/10
もうすぐ通って1年になりますが、明らかに身体が良い方向に変わってきました。 インストラクターさんは皆さんとても教え方が丁寧で、レッスンの種類も豊富で楽しく通えています。 スタジオも綺麗で受付のスタッフさん達も明るくてとても親切です。
S M
評価 5
2025/08/26
オープン当初から通い続けて2年以上経ち、初めて運動が習慣化していることに自分でも驚いています！最初はついていけるか不安でしたが、インストラクターの皆様がいつでも優しく丁寧に指導していただけるので安心できます♪12名満員でも全員のことを見てくれたくさん褒めてくれるのでやり甲斐も感じ...
続きをみる...
石本陽子
評価 5
2025/08/26
デスクワークでひどい腰痛と肩こりがありましたが、定期的に通うことで段々と体がスッキリ軽くなり痛みや疲れがなくなってきていることに感動してます！もう今ではクラブピラティスに行って体を動かさないと気落ち悪いぐらいです(笑)予約も取りやすいので自分の予定に合わせて直前でも予約できること...
続きをみる...
Aya K
評価 5
2024/12/03
コロナ禍でなまりきった身体の解消に通い始めました。週一のペースでも結構効いてくる！ 一年以上続けてみて、効果は実感してます☺️ インストラクターもいろんな先生がいて、毎回楽しみです！
彩
評価 5
2024/11/30
マシンピラティスに興味があって体験に行ったのがきっかけでした。 無理なく楽しくトレーニングが出来て数回で身体全体に効果が出ました。 どの先生もレベルが高くて感じも良くこれからも楽しみながら通えそうです。
松本珠実
評価 5
2024/11/27
職場の近くで通いやすく、インストラクターやスタッフの皆さんも親切で楽しく通っています。 ピラティスの１レッスンの50分間があっという間で、体の使い方も感じられてとても良いです。
景子
評価 5
2024/11/18
もうすぐ通って1年になりますが、明らかに身体が良い方向に変わってきました。 インストラクターさんは皆さんとても教え方が丁寧で、レッスンの種類も豊富で楽しく通えています。 スタジオも綺麗で受付のスタッフさん達も明るくてとても親切です。
要海勇紀
評価 5
2024/09/26
先日、初めてピラティスを体験してきました。 まずスタジオの立地の良さと清潔感がありました。 駅からすぐの便利な場所にあり、通いやすさは抜群でした。 スタジオの中もとても綺麗で、広々としていて、リラックスしてレッスンを受けられる環境が整っていました。 レッスンでは、インナーマッス...
続きをみる...
SHIGEHIRO NOZAKI
評価 5
2024/09/26
パーソナルジムに通ってますが、ピラティスはインナーが鍛えられ、柔軟性も高まると感じました。あと、こちらは大阪城公園内にあり目の前はスタバで無茶苦茶オシャレな店舗です。生活の基盤となりそう。
レンタルサロンes
評価 5
2024/06/15
初めてピラティスを体験しました。元々体を動かす事は好きですが、妊娠出産でなかなか機会が無く重い腰を上げて体験に参加してみました。まずは立地が大変良く、駅から直進すぐで着きます。受付のスタッフの方はとてもフレンドリーで、レッスンもずっと楽しくて、来てみてとても良かったです！普段運動...
続きをみる...
ひかり
評価 5
2024/06/09
週に2回、こちらに通わせて頂いております。 ピラティスは完全に未経験だったのですが どの先生もいつも分かりやすく教えてくださいます。(皆さん笑顔がとっても素敵✨) 自分が気になっていた反り腰による痛みも 今はもうほぼ無く、毎日の身体の調子も軽くなったような感じがします。 こらか...
続きをみる...
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年5月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月間10％OFF～
※店舗によってキャンペーン内容や実施状況が異なります。
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
Torico《トリコ》森ノ宮店
森ノ宮駅より徒歩1分の「Torico《トリコ》森ノ宮店」は、3名制のグループレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。少人数制だから、グループレッスンでもしっかり指導してもらえるのが特徴です。
利用した方からは「体が軽くなる」「姿勢が良くなった」といった声があり、理学療法士が監修したプロラムで安全かつ効果的にピラティスに取り組みたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン・セミパーソナル（(税込)）> 月4回:16,500円(1回あたり4,125円) 月6回:23,100円(1回あたり3,850円) 受け放題：33,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目１１−１８ＲＫビル４階 |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（8件）
mn
評価 4
2026/02/09
前通っていたスタジオより効果を感じれて嬉しいです。 インストラクターの方は、1人一人丁寧に教えてくれるので、とてもわかりやすく動きやすいです。
はま
評価 4
2026/01/24
以前は10人ほどのグループに通っていましたが、人数が多くて分かりにくくやめてしまいました。 トリコは3人制がちょうどよく、一人ひとり丁寧に見てもらえるので安心して通えています。
ドウデュース
評価 5
2026/01/22
パーソナルピラティスはずっと気になっていましたが、正直なところ料金面で続けるのが難しく、他に通いやすいスタジオを探していました。 Toricoさんは3人までの少人数制なので、価格を抑えつつも丁寧に見てもらえるところに惹かれて通い始めました。 人数が少ない分、フォームやちょっとし...
続きをみる...
いちごみるく
評価 5
2026/01/12
1年程パーソナルピラティスを受けていましたが、新しく3人でのスタジオがオープンしたので体験に行きました。多くても3人までのマシンピラティスのレッスンなので、先生が丁寧に教えてくれます。大人数のグループは分かり辛いなと思っていたので、すぐに入会しました。パーソナルよりも手頃な料金で...
続きをみる...
ハピ
評価 5
2026/01/12
今まで大人数のマシンパーソナルに通っていましたが、 ここは3人制なのでめちゃくちゃ分かりやすかったです！ 一人ひとりちゃんと見てもらえる感じがあって、動きも理解しやすい◎ スタジオも窓が大きくて明るく、開放感があって気持ちいい空間でした。 少人数でしっかり受けたい人や、 マシ...
続きをみる...
B-PILATES 緑橋店
「B-PILATES 緑橋店」は、最大8名までのグループレッスンと、専門資格を持つインストラクターによるパーソナルレッスンを提供する、専門性の高いピラティススタジオです。
ピラティスだけでなく、マシンジムも併設しており、ピラティスで習得した正しい体の使い方を活かした筋力トレーニングも可能。姿勢改善や美しいボディラインづくりを目指す方、運動習慣をつけたい方におすすめのスタジオです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティスグループレッスン&ジム使い放題】 FREE：17,600円(税込) 8回：15,400円(税込) 4回：11,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区東中本１丁目１４−１２第一住建緑橋駅前ビル |
| アクセス | 緑橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（116件）
dokin arare
評価 5
2025/05/03
店内も落ち着いていて、ピラティスに集中できる環境が気に入っています。マシンが他店よりかなりしっかりしているので、動きが体に伝わりやすく正確に動けます。パーソナルとグループの併用で動きを確認しながら続けられるから、グループによくある、「よくわからなかった…」を解消しながら、比較的リ...
続きをみる...
ケニ久安
評価 4
2025/02/16
まさか閉店になるとは思いませんでした。 駅から徒歩2〜3分で通いやすく、マシンやフリーウェイトエリアも必要なものが揃っていて個人的には満足でした。 スタッフの対応も特に気になる点はなし。 若干設備がボロかったのはアレでしたが。
かんむり
評価 4
2023/12/18
入会日、カードを渡して頂いたらそれで終わりでロッカーの案内や消毒の方法などの説明は何も無く残念な気持ちになりました。 更衣室は、綺麗とは言い難く…汚くは無いですが🥲手洗い場所にペーパータオルは無くハンドドライヤーのみです。 しかし、他ジムであれば混んでる時間帯もフリーウェイト以外...
続きをみる...
Ryou Kagano
評価 5
2021/07/26
これまで行っていた大きな店舗のジムと比べて、最初セキュリティや清潔さなど心配してましたが、実際行ってみてまったく心配ないことが分かりました。むしろ、大きな店舗だと移動距離が多く面倒も多かったのですが、着替えからトレーニング開始まで数分で始められ、すごく快適です。
森ノ宮のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
森ノ宮でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
森ノ宮でおすすめのパーソナルピラティススタジオを3件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
体験レッスンが受けられるスタジオ
森ノ宮で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
森ノ宮のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「森ノ宮で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
森ノ宮のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！