この記事では、布施周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
布施のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、布施でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 布施店 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 マシンピラティス SunTech |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | 様々な資格を持つトレーナー在籍 | 詳細 | ||||
3 Wellness Lifestyle |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,625円/1回 | ピラティスとヨガ両方のレッスン | 詳細 | ||||
4. ピラティス&パーソナルジム Attitude【アティチュード】 | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 「運動」「栄養」「休養」の3本柱 | 詳細 | ||||
5. chocoZAP 布施荒川 | セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
布施で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
布施でおすすめのピラティススタジオ5選
Rintosull 布施店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 布施店」は、布施駅より徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府東大阪市長堂2丁目1−23布施FUKUBLD6F |
---|---|
アクセス | 布施駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時30分 火曜日: 9時00分~21時30分 水曜日: 9時00分~21時30分 木曜日: 9時00分~21時30分 金曜日: 9時00分~21時30分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
マシンピラティス SunTech
マシンピラティス SunTechは布施駅から徒歩4分に位置する、グループ・パーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。様々な資格を持つトレーナーによる高品質な指導を受けることができます。
*グループレッスンは女性のみとなっております。パーソナルレッスンは男性も受講可能です。
SunTechの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
様々な資格を持つトレーナー在籍
-
布施駅から徒歩4分の好立地
-
清潔感のあるリラックス空間
SunTechの料金
入会金 | 無料 |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループレッスン> 当日チケット:3,000円(税込) 12回チケット(有効期限3ヶ月):30,000円(税込) <パーソナルレッスン> 当日チケット:6,000円(税込) 4回チケット(有効期限1ヶ月):20,000円(税込) <初回限定キャンペーン(初めてご来店のお客様限定)> グループレッスン8回(有効期限1ヶ月):15,000円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | |
---|---|
アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
Wellness Lifestyle
Wellness Lifestyleは布施駅から徒歩2分に位置する、グループ・マンツーマンレッスン両方を提供するマットピラティススタジオです。ピラティスとヨガ両方のレッスンを提供するトレーニングスタジオで、FRPという「ファンクショナル ローラー ピラティス」を体験することができます。
Wellness Lifestyleの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リーズナブルで非常に通いやすい価格設定
-
布施駅から徒歩2分の好立地
-
ピラティスとヨガ両方のレッスン
Wellness Lifestyleの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <1ヶ月チケット> 4回券:6,500円(税込) <2ヶ月チケット> 4回券:7,500円(税込) <単発チケット> ドロップイン:2,000円(税込) <個人レッスン> 個人レッスン(60分):6,000円(税込) セミパーソナル:一人当たり3,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
---|---|
アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
ピラティス&パーソナルジム Attitude【アティチュード】
ピラティス&パーソナルジム Attitude【アティチュード】は布施駅から徒歩4分に位置する、マンツーマンのマシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。「運動」「栄養」「休養」の3本柱で姿勢改善を目指します。ピラティス以外にも筋トレ、ストレッチなども含めたパーソナルトレーニングを体験できます。
Attitudeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
「運動」「栄養」「休養」の3本柱
-
布施駅から徒歩4分の好立地
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
Attitudeの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング(1回50分)> 都度払い:8,800円(税込) 4回チケット(有効期限2ヶ月):30,800円(税込) 8回チケット(有効期限3ヶ月):60,000円(税込) 12回チケット(有効期限3ヶ月):87,000円(税込) <ペアトレーニング(1回50分)> 都度払い:一人当たり5,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
---|---|
アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
chocoZAP 布施荒川 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 布施荒川」は布施駅より徒歩7分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府東大阪市荒川1丁目14−34メゾンビッグファイブ1F |
---|---|
アクセス | 布施駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
\ chocoZAPを今すぐチェック /
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】布施でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 布施店 - 体験者数250万人突破!
「ホットヨガスタジオLAVA 布施店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、布施駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府東大阪市足代1丁目12−8ヤマトビル4F |
---|---|
アクセス | 布施駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分~22時30分 土曜日: 7時30分~20時00分 日曜日: 7時30分~20時00分 |
定休日 | 木曜日 |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
布施でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!