この記事では、布施周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
布施のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、布施でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 布施店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 マシンピラティス SunTech |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | 様々な資格を持つトレーナー在籍 | 詳細 | |||
3 Wellness Lifestyle |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,625円/1回 | ピラティスとヨガ両方のレッスン | 詳細 | |||
| 4. ピラティス＆パーソナルジム Attitude【アティチュード】 |  |
マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 「運動」「栄養」「休養」の3本柱 | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 布施荒川 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
布施で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
布施でおすすめのピラティススタジオ5選
Rintosull 布施店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 布施店」は、布施駅より徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府東大阪市長堂２丁目１−２３布施FUKUBLD6F |
|---|---|
| アクセス | 布施駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.4点（5件）
きなこあんこ
評価 5
2024/10/26
気持ちよく利用させて頂いてます。
f yoneda
評価 3
2024/10/25
ワガママKATSUE
評価 5
2024/10/25
山三
評価 4
2024/10/25
K K
評価 5
2024/06/22
きれいなすたし゛おて゛す ！
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
マシンピラティス SunTech
マシンピラティス SunTechは布施駅から徒歩4分に位置する、グループ・パーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。様々な資格を持つトレーナーによる高品質な指導を受けることができます。
＊グループレッスンは女性のみとなっております。パーソナルレッスンは男性も受講可能です。
SunTechの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
様々な資格を持つトレーナー在籍
-
布施駅から徒歩4分の好立地
-
清潔感のあるリラックス空間
SunTechの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 当日チケット:3,000円(税込) 12回チケット(有効期限3ヶ月):30,000円(税込) <パーソナルレッスン> 当日チケット:6,000円(税込) 4回チケット(有効期限1ヶ月):20,000円(税込) <初回限定キャンペーン(初めてご来店のお客様限定)> グループレッスン8回(有効期限1ヶ月):15,000円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
K
評価 5
2024/03/23
運動経験が少ないので、グループレッスンについていけるかと初めは不安だったのですが、インストラクターの方が一人一人丁寧に見てくださるので楽しんで受講できました。 パーソナルではレッスンの最初に体の不調など聞いてくださり、自分の悩みに合わせたメニューを組んでもらえるのでとても満足感が...
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ayumi
評価 5
2024/03/20
他のスタジオでグループレッスンを受けたことがありますが、大人数でのレッスンは緊張してしまい、集中できずあまりよいイメージではなかったのですが、こちらのスタジオのグループレッスンは定員6名なので、緊張しすぎる事もなく、ひとりひとりに寄り添った指導のなか、楽しみながらレッスンを受ける...
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Poo M
評価 5
2024/03/19
52歳で初めてのパーソナルマシンピラティスに、最初は上手く出来るのか心配でしたが、1回目からとても楽しく、細かいところまで丁寧に教えてくださり、なかなか付かなかった筋肉が少しずつ付いてきています！50分のレッスンがあっという間で、次回が待ち遠しく楽しみになっています♬ 先生もとて...
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M
評価 5
2024/03/17
産後の身体の歪みと運動不足解消目的で通い始めました。グループレッスンは最大6名までなので、個人に合わせたアドバイスも細かくして下さいます。またレッスンの初めに身体の不調なども聞いてくださり、普段の生活で気をつけることなども教えて下さいます。 レッスン料も比較的安いのもありがたいで...
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Haru
評価 5
2024/03/16
話題のマシンピラティスが気になり行くことに、、、運動経験のない私ですが、毎回優しく丁寧に声かけしてくれます。グループレッスンでも最大6名なので（大体3、4人でした）しっかり見てくれる所も良いなと感じました。 身体の内部を意識する事が多いのですが、声掛けが上手でイメージしやすくてそ...
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Wellness Lifestyle
Wellness Lifestyleは布施駅から徒歩2分に位置する、グループ・マンツーマンレッスン両方を提供するマットピラティススタジオです。ピラティスとヨガ両方のレッスンを提供するトレーニングスタジオで、FRPという「ファンクショナル ローラー ピラティス」を体験することができます。
Wellness Lifestyleの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リーズナブルで非常に通いやすい価格設定
-
布施駅から徒歩2分の好立地
-
ピラティスとヨガ両方のレッスン
Wellness Lifestyleの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <1ヶ月チケット> 4回券:6,500円(税込) <2ヶ月チケット> 4回券:7,500円(税込) <単発チケット> ドロップイン:2,000円(税込) <個人レッスン> 個人レッスン(60分):6,000円(税込) セミパーソナル:一人当たり3,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
YO SHI
評価 4
2020/09/26
ピラティス＆パーソナルジム Attitude【アティチュード】
ピラティス＆パーソナルジム Attitude【アティチュード】は布施駅から徒歩4分に位置する、マンツーマンのマシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。「運動」「栄養」「休養」の3本柱で姿勢改善を目指します。ピラティス以外にも筋トレ、ストレッチなども含めたパーソナルトレーニングを体験できます。
Attitudeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
「運動」「栄養」「休養」の3本柱
-
布施駅から徒歩4分の好立地
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
Attitudeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング(1回50分)> 都度払い:8,800円(税込) 4回チケット(有効期限2ヶ月):30,800円(税込) 8回チケット(有効期限3ヶ月):60,000円(税込) 12回チケット(有効期限3ヶ月):87,000円(税込) <ペアトレーニング(1回50分)> 都度払い:一人当たり5,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
みゆ
評価 5
2024/08/17
ピラティスとパーソナルジムに興味があり、通い始めました。 体験の際から、明確な目標を決めて自分のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので、無理なく自宅でもトレーニングを続けられています。 元々、運動経験もなく不安も多くありましたが、想像していたような激しい運動というよりスト...
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ゆうき
評価 5
2024/07/22
結婚式に向けて身体を引き締めるために、週1回通っています！ パーソナルジムに通うのは初めてなので少し緊張や不安もありましたが、トレーナーさんの距離感が程よく、身体や食事についての知識が豊富すぎるので、いつもお話しながら楽しくトレーニングをしています。 家でもできるトレーニング...
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Chisa Maeno
評価 5
2024/07/21
ピラティスに興味があったのと、股関節の痛み、むくみが気になり体験に行きました。とても優しく、丁寧に対応してくださりその場で入会を決めました。 程よい筋トレもあり、楽しい話もしながら出来るので、それが私には合っていて毎週楽しみに通っています。 筋肉の使い方など、分からないことはしっ...
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mami hiasa
評価 5
2024/07/19
ストレス、運動不足解消になればと思いピラティスに興味があったのもあり体験に行き、すごく丁寧な対応をして頂き通うことを決めました。 今年の1月から毎週通っています。 元々身体も柔らかかったのですがより柔らかくなり、適度な筋力トレーニングで体力もしっかりと付き、姿勢が良くなりスタイル...
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檸檬08
評価 5
2024/07/16
身体の不調を直したいのとダイエットの為に通っています。 レッスンを受ける度に身体の変化と不調の軽減が実感できてレッスンを受けるのが楽しみです。 身体の不調の原因と解消するためにはどうすれば良いかを身体の仕組みとともに説明していただけるので、凄く分かりやすいです。 あと、日常生活に...
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chocoZAP 布施荒川 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 布施荒川」は布施駅より徒歩7分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府東大阪市荒川１丁目１４−３４メゾンビッグファイブ1F |
|---|---|
| アクセス | 布施駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3点（26件）
Y “min” K
評価 4
2023/09/11
午前中に利用しています。 クチコミをみていたので害虫や清掃には期待していなかったのですが、 汚かったことも虫をみかけたこともなく快適に利用させていただいてます。 利用しはじめた３ヶ月ほど前は 調整中のマシンが長期にわたり使用出来ないこともありましたが、このひとつきほどそのような...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】布施でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 布施店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 布施店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、布施駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府東大阪市足代１丁目１２−８ヤマトビル4F |
|---|---|
| アクセス | 布施駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.8点（119件）
まりんこ
評価 5
2024/10/26
1時間前までキャンセル出来ること 朝の8時からクラスがあること 子供の病気や学校 お習い事 試合など忙しくてバタバタの私でも月5〜8回は通えます。 プログラムも豊富でとっても楽しいですよ
27 mocchi
評価 5
2024/04/28
年齢のためか、日々身体の柔軟度は失われていき、固くなり、あちこち痛い・・・このままでは、先が恐ろしい・・・ 運動は見張られてないと出来ないタイプのため、ヨガスタジオを探していました。なのに何故か系列のピラティススタジオ、リントスルさんの門を叩くという・・・そこで両方通えるコースを...
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あすか
評価 5
2024/04/17
運動不足解消のために初めて３ヶ月。 代謝が良くなり汗をたくさんかいています。 スタッフの方も優しい方が多く いつも声をかけてくれるので楽しく通えてます。
Mika
評価 5
2024/04/16
素敵な先生方です。 思っていたよりも暑くなく、息苦しもなく、あっという間の１時間です。 何年も来るのをためらっていたことが悔やまれました。 悩まれている方にはおすすめしたいです。 入会時に施設等に関することをもう少し具体的に説明いただけたら良かったかな…と感じました。
ひーちゃんる
評価 5
2024/03/16
ホットヨガ。 めちゃめちゃオススメです。 自分へのご褒美のお時間だなぁと日々感じております。 先生達の笑顔＆ご丁寧に指導してくださるお陰で、楽しい一日になっています。☻
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
布施でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
