「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した11スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
堺でおすすめのピラティススタジオ11選
堺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの11スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 堺東店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 堺東 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 SOELU 堺東店 |
 |
マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Rintosull 堺東店 |  |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. ピラティスアヴニール 堺／鳳店 |  |
プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | 詳細 | ||
| 6. ピラティススタジオSAKURA 堺市 |  |
マンツーマンでは破格の価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Ciao! Pilates アクロスモール泉北店 |  |
加圧BFR×マシンピラティス | グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 8. THE PILATES PILASA 大阪堺 |  |
500通り以上のトレーニングメニュー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,500円/1回 | 詳細 | ||
| 9. PILATES H plus 大阪堺東 |  |
美容クリニックによるプロデューススタジオ | マンツーマンレッスン | 5,280円/1回 | 詳細 | ||
| 10. Linoa 堺市堺区 |  |
初心者でも通いやすいマシンピラティス | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Sourire Pilates 堺市堺駅前 |  |
初心者大歓迎で一人ひとりのペースに合わせたレッスン | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 |
「堺で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 堺東店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 堺東店」は、堺東駅より徒歩2分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁４−16堺富士ビル8F |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時10分～22時00分 水曜日: 10時10分～22時00分 木曜日: 17時40分～22時00分 金曜日: 10時10分～22時00分 土曜日: 10時10分～18時30分 日曜日: 10時10分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（110件）
makiko Nakamura
評価 5
2025/06/28
体験に行ったら綺麗な女性ばかりで驚きました。私も姿勢美人を目指して通います。
rii iii
評価 5
2025/03/02
結婚式3ヶ月前から始めましたが、１ヶ月でウエスト、姿勢が変わりました！ 1時間で満足のいくレッスンが受けれます！ キツいレッスンもあるけど優しい掛け声があるので頑張れます！
お店いち
評価 5
2025/02/26
インストラクターの皆さんがすごく親切です。スタジオもきれいで使いやすいです。今までジムなど通いましたが、一番体の変化を感じます。きっちり通うとすぐに効果がでてくるので楽しいです。これからもよろしくお願いします。
西田明日佳
評価 5
2025/01/15
はじめてピラティスをしました！ インストラクターの先生が丁寧に教えていただいて楽しく出来ました！
渡辺友香
評価 5
2025/01/15
先生が綺麗すぎて眼福でした。 夏までに身体仕上げたいです。 がんばって通います！！
a
評価 4
2024/10/04
初めてマシンピラティス体験しました。 優しく教えてもらえるので 続けたいと思いました。 室内も綺麗でよかったです。
W N
評価 5
2024/08/18
1時間の中でみっちりとメニューが詰め込まれておりしっかり身体を動かしたなぁと満足感も高いです！ トレーナーの方もみなさん雰囲気よく綺麗な方たちばかりで、こちらも美意識が高まります。 通うのが毎回楽しみです^_^
212 syu
評価 4
2024/07/20
マシンピラティスに興味があり 初めて体験しました。 インストラクターの方がとても丁寧に 接して下さいました。体験のプログラムはHip＆Legで時々キツめもありましたが、全体的に楽しくレッスンできました。駅近でアクセスは良く施設もとても綺麗でした。他の方の口コミにもありましたが、当...
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Maika
評価 5
2024/05/29
いつもは別のエリアの店舗を利用しているが、今回は堺東店でチェックイン。駅前で駐輪場も2時間無料、好アクセス◎スタジオやフロントも綺麗で清潔でした。こちらの担当の先生も、1時間声かけや補助もしていただきながら、楽しくピラティスができました！ピラティスKさんは高額コースやサプリの押し...
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gin nan
評価 4
2024/05/17
施設は新しく大変きれいで、立地も駅チカで便利です。 インストラクターの方々も親切で、レッスンも分かりやすく、初心者の私でも安心して楽しむことができました。 1点気になったことは、体験レッスン1回目のその日の申し込みでないと、いろいろな特典を受けることができないとの事です。 1回だ...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 堺東 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 堺東」は、堺東駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目４−２４堺東EH第三ビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時30分 火曜日: 9時00分～19時30分 水曜日: 9時00分～19時30分 木曜日: 9時00分～19時30分 金曜日: 9時00分～19時30分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.8点（25件）
Kayo Nakagawa
評価 4
2025/06/14
自宅から近く、体験を申し込みました。 スタッフの方が親切で、初めてでもなんとかついていくことができ、身体がスッキリしました。続けようと思います。
喜多千穂
評価 5
2025/04/02
なかなかできないマシンを使っての1時間は価値があった。どこに意識を向けたらいいかもいろいろ指示してもらえて今後の自分の身体の変化が楽しみ。
nori nori
評価 5
2025/01/14
大きな窓があり、開放的で明るい雰囲気のスタジオです。更衣室も綺麗です。 インストラクターの先生方は皆さん親しみやすく、寄り添いながら丁寧に指導してくださいます。 とても心地よく過ごせる場所です。
m y
評価 5
2024/11/18
大きな窓があり、開放的な雰囲気のスタジオです。 先生方は明るくフレンドリーで、人見知りの私でも楽しくレッスンを受けられています。 これから身体がどう変わっていくか楽しみです。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
SOELU 堺東店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 堺東店」は、堺東駅より徒歩4分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町２丁１−１５エスト瓦町ビルディング2F |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
SOELUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
Rintosull 堺東店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 堺東店」は、堺東駅から徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁４−１２岡本ビル6F |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時20分 火曜日: 9時00分～22時20分 水曜日: 9時00分～22時20分 木曜日: 9時00分～22時20分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（112件）
とりちゃん
評価 5
2025/05/24
これまでジムに入会しても三日坊主、YouTubeでエクササイズ動画を見ても三日坊主…とにかく運動が苦手で続いたことがなかった私ですが、Rintosullだけは気づけば半年以上、楽しく通い続けられています！ マシンピラティスって難しそうなイメージがあったんですが、実際に体験してみ...
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miho
評価 5
2025/05/20
転勤で一度やめたんですが、やっぱりここのピラティスが自分に合ってたなと思って最近また通い始めました。前に通ってたときは、整骨院に頼るほどの肩こりや腰痛がかなり楽になって、周りからも姿勢よくなってるって言われるくらい変わりました。背もたれにダラっともたれる癖もいつの間にかなくなって...
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yoko N
評価 5
2025/05/19
私は通い始めてもうすぐ1年半になります。スポーツジムにも行った事がありすが私は自己管理が苦手なので、インストラクターの方々に声かけをして頂いたり皆さんが頑張ってるのを見て、継続できています。 最近では今まで感じなかった部分に筋力もついてきたようで、姿勢も改善して来たように思います...
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mr. kyon
評価 5
2025/05/13
30代にして、こんなに体の変化を感じてるのは、マシンピラティスが初めてです!!! なにか運動を考えてる人はオススメです。 重たい下半身が少しずつスッキリしてきていて、選べる服が増えました◎ 基本は20〜30人くらいのグループレッスンですが、めちゃくちゃ集中するので人目も全く気に...
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KJ
評価 5
2025/05/07
まず、駅から近く通いやすいです！🐰🩵 グループレッスンですが、インストラクターさんが定期的にまわってきて下さり、アドバイス・サポートして下さるのも良い点です🫶 施設設備は他の店舗より劣る部分があるかもしれませんが、明るすぎなくて個人的には好きです ♪♪ / 堺東店のインストラクタ...
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西本俊美
評価 5
2025/05/06
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中...
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ぴらふぽん
評価 5
2024/04/09
インストラクターの方が明るく、いつも沢山話しかけて下さるのでわくわくした気持ちで通えています！
RICO K
評価 5
2023/12/21
ピラティスをするとスッキリするのはもちろん、店内の雰囲気やインストラクターの先生方々が明るいので、帰る時にはいつも気分が上がっています。立地も駅から近いので通いやすいです。週一回のたのしみです！
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスアヴニール 堺／鳳店
「ピラティスアヴニール 堺／鳳店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 月4回:28,600円(税込) 8回:57,200円(税込) 16回:114,400円(税込) 24回:171,600円(税込) 32回:228,800円(税込) 48回:343,200円(税込) <セミパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,070円(税込) 月4回:15,180円(税込) 8回:30,360円(税込) 16回:60,720円(税込) 24回:91,080円(税込) 32回:121,440円(税込) 48回:182,160円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 大阪府堺市西区鳳東町4丁目３３０−１ |
|---|---|
| アクセス | 鳳駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
松原寛奈
評価 5
2025/04/13
マシンがたくさんあってとても楽しいです！
オオウラヒトミ
評価 5
2025/04/12
マンツーマンでしっかり教えていただけます！
ピラティススタジオSAKURA 堺市
「ピラティススタジオSAKURA」は七道駅から徒歩4分に位置する、完全マンツーマンのピラティススタジオです。完全マンツーマンのピラティススタジオで、併設するパーソナルジムと一緒に通うことで体重を落としながら健康的な体型を維持することができます。
ピラティススタジオSAKURAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン(1回50分)> 1回券:6,600円(税込) 4回券:24,000円(税込) 8回券:39,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 大阪府堺市堺区桜之町西３丁３−７プラットホーム七道210 |
|---|---|
| アクセス | 七道駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（4件）
みち空
評価 5
2024/09/30
5日前にお世話になりました。初めてピラティスを体験させていただき、とても、丁寧に教えてもらい、楽しく過ごせました。感謝です。
ナカムラシュウジ
評価 5
2024/09/30
私は下にあるSAKURAジムに行き、娘が2階にあるピラティススタジオに通い初め親子でジム、ピラティス受けるならここしかないなと話してして会話も増えました。教えてくれるのも丁寧で親しみやしくぜひ、みなさんにもお一人ても親子でも行ってみたらいいなと思いました。
橋本麻美
評価 5
2024/07/27
女性トレーナーの児島さんが丁寧に指導してくれるので運動をしたことがない私でも続けられそうです。 長年悩んでいた姿勢の悪さを改善できたらなと思います！
A I
評価 5
2024/07/27
体験レッスン受けました。 分かりやすくて親身に教えてくれました！ 価格もリーズナブルだったので、これからも頑張りたいと思います！
Ciao! Pilates アクロスモール泉北店
「女性専用マシンピラティススタジオ Ciao!アクロスモール泉北店」は栂・美木多駅から徒歩18分に位置する、女性専用のましンピラティススタジオです。加圧BFR×マシンピラティスが特徴のピラティススタジオで、年齢とともに減少する成長ホルモンの分泌を促進しながらお客様の健康をサポートします。
Ciao!の料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費(月4回まで、1回50分):15,400円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市南区原山台５丁９−７アクロスモール泉北D館B区 |
|---|---|
| アクセス | 栂・美木多駅より徒歩19分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（38件）
しおん
評価 5
2023/07/06
ピラティスの体験レッスンを受けました！インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、初めてのピラティスでもしっかりと楽しむことができました！ジム全体もとても綺麗です😊
mami
評価 5
2022/10/01
少しずつ身体が変わっていくのがわかります。 インストラクターの先生たちもとても親切で丁寧な指導をしてくれます。 これからも楽しく通えそうです。ジムも併設してる所もいいですね。
五十苅知博
評価 5
2022/09/28
南大阪初登場のBFR加圧×マシンピラティス専門店＆大型フィットネスジム。リフォーマー8台設置。 ピラティスインストラクターは全員ライトピラティス協会のフル認定を取得した講師が担当いたします。 通常のマシンピラティス専門店すら関西では珍しいですが、ダイエット・アンチエイジング効果な...
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優子
評価 5
2022/07/24
オープンほやほやの清潔なジムです。スタッフのみなさんも明るくて優しい。マシンもたくさんあって、BGMにはジャズが流れて落ち着きます。体と心が気持ち良くなります。
S KENZ
評価 5
2022/07/23
オープンから通っています。トレーニングマシンが豊富で筋力アップ、ダイエット、体力作りなど個々の目的に合わせてトレーニングできるのでとても気にいってます。通い始めて40日で6kg痩せ、筋力も上がってきました！ 営業時間も長く仕事終わりでも余裕を持って行けるのが嬉しいですね。 スタッ...
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THE PILATES PILASA 大阪堺
「THE PILATES PILASA」は大阪府堺市に位置する、マシンピラティスとマットピラティス両方を提供するピラティススタジオです。500通り以上のトレーニングメニューを提供することのできるトレーナーが在籍しており、お客様一人一人の身体に最適なレッスンを提供してくれます。
THE PILATES PILASAの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン> マシン1回:7,500円(税込) マシン5回:35,000円(税込) <ペアレッスン> マシン1回:一人5,000円(税込) <グループレッスン> マット1回:1,500円(税込) <オンラインレッスン> マット1回:1,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
THE PILATES PILASAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
PILATES H plus 大阪堺東
「PILATES H plus」は堺東駅から徒歩3分に位置する、完全マンツーマンのレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。美容皮膚科 HIROMI BEAUTY CLINICによる総合プロデュースが行われており、お客様一人一人のご要望に合わせたトレーニングを提供してくれます。
H plusの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回:8,800円(税込) 月2回:15,840円(税込) 月3回:22,440円(税込) 月4回:28,160円(税込) <ペアレッスン(1人あたり料金)> 1回:6,600円(税込) 月2回:12,320円(税込) 月3回:17,160円(税込) 月4回:21,120円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁３−２５ＫＭビル堺東1階 |
|---|---|
| アクセス | 堺東駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 10時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（11件）
Shiho Idonishi
評価 5
2025/02/26
先生の指導が丁寧でわかりやすく、体の変化が目に見えてわかることが嬉しいので、1年以上もピラティスを続けることができています。楽しんで続けられているのも先生方のおかげです♪これからもよろしくお願いします！
むつみ
評価 5
2025/02/06
通い始めて5ヶ月程ですが、運動嫌いな私ですがなんとか続いてます(°▽°) インストラクターの先生は日により変わりますがどの先生も優しく丁寧です。 まだまだ巻き肩も改善中ですが、今後の変化も楽しみです〜！ 姿勢が良くなってきて体幹もちょっとよくなったのか、全くピラティス以外何も生活...
続きをみる...
らららそら
評価 5
2025/02/03
先生が丁寧でわかりやすくて、 体の悩みが改善されました✌︎ これからもがんばります♡
橋本恭子
評価 5
2025/02/03
半年通って姿勢も少しよくなり 背中が柔らかくなりました☺️☺️✨
若竹ミル
評価 4
2024/05/29
ピラティスははじめてでしたが、自分の姿勢を知ることができ 覚えるのに頭も使うし、体も使うしなかなかむずかしいですが、 先生が丁寧に教えてくださるので何とか続けています。 時間帯にもよると思いますが、毎回プライベートで広いスタジオでゆっくりレッスンを受けられてリラックスできます。
亀丸康代
評価 5
2024/02/12
とても丁寧に指導してくださいました。 体幹がないみたいですので通わせて頂き、理想の姿勢、ボディを手に入れたいと思います。 よろしくお願いいたします。
花華
評価 5
2024/01/20
場所も分かりやすくて、内装もおしゃれで可愛かった！ピラティス初めてでしたがこれからも頑張ろうと思いました
Hanako KUSHIDA
評価 5
2023/07/23
広々としたおしゃれなスタジオと、優しいインストラクターさんで初心者でも安心してレッスンが受けられました。 美容クリニックの施術と連携して予約を取ってくださるので、忙しいスケジュールの中にも効率よく自分磨きの時間を組み込めて有難いです。 駐車場と近いのも通い易いです。
Mitsuki Shigetani
評価 5
2023/07/17
スタジオがとても綺麗で、スタッフさんも丁寧な指導で楽しく体を動かせました！
Linoa 堺市堺区
「マシンピラティス/リノアLinoa」は堺駅から徒歩13分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。初心者でも続けやすいマシンピラティス専門のスタジオとなっており、経験豊富なインストラクターによる高品質で丁寧なマンツーマン指導を受けることができます。
Linoaの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン(1回60分)> 1回:8,000円(税込) 4回券:30,000円(税込) 8回券:56,000円(税込) 12回券:78,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北波止町２６−１４ |
|---|---|
| アクセス | 堺駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時00分 火曜日: 10時00分～18時00分 水曜日: 10時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～18時00分 土曜日: 10時00分～16時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
5点（27件）
sao
評価 5
2025/01/14
ジミにキツいですがどこに効かせるのが正しいかをわかりやすく丁寧に教えていただく事で自分のカラダのクセなど知る事が改善点も理解できるようになってきました。 いつもキラキラ笑顔と前向きな言葉で励ましてくれたり褒めていただいたり継続して頑張る原動力になっていて毎回楽しみに通わせていた...
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KK Ota
評価 5
2025/01/11
素晴らしいピラティスのクラスです！先生は、レッスン前に必ず私の体調やニーズをしっかり確認してくださり、その日の体調に合わせてエクササイズをカスタマイズしてくれます。どんな小さな悩みでも丁寧に聞いてくれ、無理なく私に合ったトレーニングを提案してくれるので、安心してレッスンに集中でき...
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奈緒
評価 5
2025/01/07
分かりやすい指導のおかげで通い始めてからＯ脚が改善し、体の調子もすごく良くなりました！ 先生の人柄がとても親しみやすくいつも楽しい時間です！
吉川直子
評価 5
2025/01/06
定年退職後、膝や腰に弱点がある私にもできる運動に取り組みたいと思い、ピラティスに挑戦しました。先生は私の体調に配慮してくださり、工夫してできるエクササイズをやらせて下さるのでありがたいです。話しやすく、明るく励ましてくださるので、続けていきたいというモチベーションにつながっていま...
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Rina Mizuta
評価 5
2024/10/29
すごく分かりやすく指導していただけ、しっかり身体に効かせることができました！！先生のお人柄もとても素敵でおすすめの教室です✨本日はありがとうございました🙇♀️
Echu Ue
評価 5
2024/04/28
先生のレッスンは本当に丁寧で、私のペースにも合わせてレッスンをしてくださったので、１時間のレッスンでもとてもわかりやすく、疑問がたくさん解決しました。 また１時間でのbefore→afterの姿勢の違いにびっくりしました！ 楽しすぎて、１時間があっという間でした。 また次回もよ...
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鎌苅夏海
評価 5
2024/03/22
私はヨガのインストラクターをしてますが メンテナンスとして初めて利用しました。先生の誘導がわかりやすく、痛みや辛さがあると違う方法を教えてくれます。 自分の弱い部分がわかるので、体の使い方を学ぶことができました。 アットホームで落ち着く空間です😊✨ またお願いします！！
今口有希
評価 5
2024/02/04
初めてのピラティスでしたが、最初に見本を見せてくれて、1つずつ説明しながらすごく丁寧に教えてもらえます！ 前傾姿勢になっていて肩こりがひどかったので相談したところ、それに合わせてレッスンをしてもらえました☆ 1回のレッスンで自分でも驚くくらい目に見えて姿勢が変わりました！ とても...
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k k
評価 5
2024/01/18
姿勢チェックの時から 自分では気づかない体のクセを見抜いて 下さり、体の悩みに合わせて レッスンを組んでいただきました！ 細かい動きまで常にしっかり 見てくれて、分かりやすく的確な アドバイスをして下さって、 本当に信頼できる先生だなと思いました。 あっという間の1時間でした...
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岸田里々花
評価 5
2024/01/15
姿勢や歪みが気になり、ずっと気になっていたピラティスを始めました！ 1回目で見た目の変化がありましたし、普段から上手く体が使えてないんだなと感じました。 思ってた以上に難しいですが、先生が一つ一つの動きを丁寧にみてくださるので、初心者でも正しい動きができます！ これからも体の変化...
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高橋あかり
評価 5
2024/01/11
丁寧かつピンポイントに私の身体の改善点を見つけてくださり、一回でもかなり効果を感じました！ 終了後、座る時に前より楽に腰が持ち上がったことには感動しました！ 無理なくできる体制を考えてくれたり、しっかりと改善できるポイントをおさえて下さった指導だったので効果を実感できました。通っ...
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もりちゃんみーしゃん
評価 5
2024/01/07
初めてのピラティスでした。 普段は運動を全くしていないので不安でしたが、まずは笑顔で出迎えていただき、先生の笑顔で安心しました。 そして体を見ていただき、姿勢の事や筋肉の事など的確にどこが悪いのかも教えていただきました。 ピラティス中は、私のペースでゆっくり 丁寧に教えていただき...
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Sourire Pilates 堺市堺駅前
「Sourire Pilates」は堺駅より徒歩2分にある女性専用のパーソナルピラティススタジオです。気になるパーツに効果的にアプローチするプログラムを提供しており、丁寧なカウンセリングに基づいてレッスンを行います。
Sourire Pilatesの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月4回:28,000円(税込) <美脚コース> 12回:84,000円(税込) <美背中コース> 12回:84,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府堺市堺区竜神橋町１丁３−６エムズ堺ビル５０２号室 |
|---|---|
| アクセス | 堺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（11件）
大村泰子
評価 5
2025/01/22
マシンピラティスをはじめた時は続けられるか不安でしたがRina先生に出会って通うのが楽しくて続けられています。 手や足の置く位置を細かく調整し動きを丁寧に指導してくれます。時には骨格・筋肉の話しまでしてくれるのですごくわかりやすいです。 Rina先生は私のレベルに合わせた指導とい...
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まるみ
評価 5
2024/11/24
いつもニコニコ素敵な笑顔で、動きもひとつひとつ丁寧に教えてくれます。 全くの初心者でしたが楽しくトレーニングできています。
Junko
評価 5
2024/10/29
以前ピラティスのグループレッスンを受けていた時期があり、一年半ほどのブランクを経てまた始めたいなと思っている時に出会いました。 レッスンはRINA先生の優しいが溢れた穏やかな雰囲気で取り組みつつ、きちんと動きを見てくださっているので、途中でも確認をしながら進めていただけます。 カ...
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chika ***
評価 5
2024/10/19
出張中に体験でお邪魔させて頂きました。 ニコニコ笑顔の素敵なRINA先生。 こちらも自然と笑顔になり居心地よく。充実した時間を過ごすことが出来ました。 また、先生の一言ひと言が、身体にスっと入りリラックスしてピラティスを受けることが出来たのも良い点。一つ一つの表現も分かりやすく丁...
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Sumiko Fujii
評価 5
2024/09/26
初めてのピラティスで緊張しましたが、とてもわかりやすく教えてくださり、楽しく受けることが出来ました。先生も優しくて話しやすく、緊張もほぐれました。 これからよろしくお願いいたします。
M Chika
評価 5
2024/09/26
ピラティスは全くの初めてで、マシンもうまく使えるのか不安でしたが、先生がとても優しい方で、私に合ったやり方でわかりやすく補助、説明をしてくださり、安心してレッスンを受けることができました。 身体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を使えたり、終わった後は身体が気持ちよくスッキリしました...
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堺のピラティススタジオの一問一答
堺でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
堺でマットピラティスが受けられるスタジオは？
堺でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
堺でグループレッスンが受けられるスタジオは？
堺で体験レッスンが受けられるスタジオは？
堺でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
