この記事では、堺周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
堺のピラティススタジオ10選【比較表】
この記事では、堺でおすすめのピラティススタジオ10社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 堺東店 |
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グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティスK 堺東店 |
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グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 堺東 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
4. ピラティススタジオSAKURA | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | マンツーマンでは破格の価格設定 | 詳細 | |||
5. THE PILATES PILASA | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,500円/1回 | 500通り以上のトレーニングメニュー | 詳細 | |||
6. PILATES H plus | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 5,280円/1回 | 美容クリニックによるプロデューススタジオ | 詳細 | |||
7. PILATES EN+ ピラティスエンプラス | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | リーズナブルで通いやすい価格設定 | 詳細 | |||
8. マシンピラティス/リノアLinoa | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 初心者でも通いやすいマシンピラティス | 詳細 | |||
9. Sourire Pilates | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 初心者大歓迎で一人ひとりのペースに合わせたレッスン | 詳細 | |||
10. スタジオsalud | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | 下半身痩せに特化したセルフケア | 詳細 |
堺で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
堺でおすすめのピラティススタジオ10選
Rintosull 堺東店 - LAVAの姉妹ブランド








「Rintosull 堺東店」は、堺東駅から徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。



Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2丁4−12岡本ビル6F |
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アクセス | 堺東駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時20分 火曜日: 9時00分~22時20分 水曜日: 9時00分~22時20分 木曜日: 9時00分~22時20分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分~20時30分 日曜日: 7時30分~20時30分 |
定休日 | 金曜日 |


リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスK 堺東店 - 30歳からの本気ボディメイク








「ピラティスK 堺東店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、堺東駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。



ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2丁4−16堺富士ビル8F |
---|---|
アクセス | 堺東駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 17時30分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~18時30分 日曜日: 10時00分~16時00分 |
定休日 | 月曜日 |


ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
\ ピラティスKを今すぐチェック /
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 堺東 - 国内ピラティススタジオ数No.1








「zen place pilates 堺東」は、堺東駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。



zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 33,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町1丁4−24堺東EH第三ビル6階 |
---|---|
アクセス | 堺東駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時00分 火曜日: 7時00分~21時00分 水曜日: 7時00分~21時00分 木曜日: 7時00分~21時00分 金曜日: 7時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 8時00分~18時00分 |
定休日 | - |
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ピラティススタジオSAKURA


「ピラティススタジオSAKURA」は七道駅から徒歩4分に位置する、完全マンツーマンのピラティススタジオです。完全マンツーマンのピラティススタジオで、併設するパーソナルジムと一緒に通うことで体重を落としながら健康的な体型を維持することができます。
ピラティススタジオSAKURAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全マンツーマンの個別指導
-
七道駅から徒歩4分の好立地
-
マンツーマンでは破格の価格設定
ピラティススタジオSAKURAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン(1回50分)> 1回券:6,600円(税込) 4回券:24,000円(税込) 8回券:39,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区桜之町西3丁3−7プラットホーム七道210 |
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アクセス | 七道駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
THE PILATES PILASA


「THE PILATES PILASA」は大阪府堺市に位置する、マシンピラティスとマットピラティス両方を提供するピラティススタジオです。500通り以上のトレーニングメニューを提供することのできるトレーナーが在籍しており、お客様一人一人の身体に最適なレッスンを提供してくれます。
THE PILATES PILASAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家資格を持つトレーナーによる徹底指導
-
500通り以上のトレーニングメニュー
-
リーズナブルで通いやすい価格設定
THE PILATES PILASAの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン> マシン1回:7,500円(税込) マシン5回:35,000円(税込) <ペアレッスン> マシン1回:一人5,000円(税込) <グループレッスン> マット1回:1,500円(税込) <オンラインレッスン> マット1回:1,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | 堺東駅より徒歩5分 |
営業時間 | - |
定休日 |
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PILATES H plus


「PILATES H plus」は堺東駅から徒歩3分に位置する、完全マンツーマンのレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。美容皮膚科 HIROMI BEAUTY CLINICによる総合プロデュースが行われており、お客様一人一人のご要望に合わせたトレーニングを提供してくれます。
H plusの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
-
堺東駅から徒歩3分の好立地
-
美容クリニックによるプロデューススタジオ
H plusの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回:8,800円(税込) 月2回:15,840円(税込) 月3回:22,440円(税込) 月4回:28,160円(税込) <ペアレッスン(1人あたり料金)> 1回:6,600円(税込) 月2回:12,320円(税込) 月3回:17,160円(税込) 月4回:21,120円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2丁3−25KMビル堺東1階 |
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アクセス | 堺東駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~19時00分 火曜日: 10時00分~19時00分 水曜日: 10時00分~19時00分 木曜日: 10時00分~19時00分 金曜日: 10時00分~19時00分 土曜日: 10時00分~19時00分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | - |
PILATES EN+ ピラティスエンプラス


「PILATES EN+」は堺東駅から徒歩5分に位置する、マットピラティスを提供するピラティススタジオです。リーズナブルで通いやすい価格設定が魅力のスタジオで継続して通い続けることでよりお得にレッスンを体験できます。
EN+の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リーズナブルで通いやすい価格設定
-
堺東駅から徒歩5分の好立地
-
出張レッスンにも対応可能
EN+の料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:3,000円(税込) 継続1回:2,000円(税込) <ペアレッスン> 1回:5,000円(税込) 継続1回:4,000円(税込) <パーソナルレッスン> 1回:7,000円(税込) 継続1回:6,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区新町5−16堺東アサヒビル4F |
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アクセス | 堺東駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 11時00分~12時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 13時00分~14時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
定休日 | 月曜日・火曜日・木曜日・土曜日・日曜日 |
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マシンピラティス/リノアLinoa


「マシンピラティス/リノアLinoa」は堺駅から徒歩13分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。初心者でも続けやすいマシンピラティス専門のスタジオとなっており、経験豊富なインストラクターによる高品質で丁寧なマンツーマン指導を受けることができます。
Linoaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用なので安心して通える
-
堺駅から徒歩圏内の好立地
-
初心者でも通いやすいマシンピラティス
Linoaの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマンレッスン(1回60分)> 1回:8,000円(税込) 4回券:30,000円(税込) 8回券:56,000円(税込) 12回券:78,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区北波止町26−14 |
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アクセス | 堺駅より徒歩13分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~18時00分 火曜日: 10時00分~18時00分 水曜日: 10時00分~18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分~18時00分 土曜日: 10時00分~16時30分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 木曜日・日曜日 |
Sourire Pilates


「Sourire Pilates」は堺駅より徒歩2分にある女性専用のパーソナルピラティススタジオです。気になるパーツに効果的にアプローチするプログラムを提供しており、丁寧なカウンセリングに基づいてレッスンを行います。
Sourire Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者大歓迎で一人ひとりのペースに合わせたレッスン
-
完全個室で周りの目を気にせず集中できる空間
-
ヨガ・有酸素などの要素も取り入れたプログラム
Sourire Pilatesの料金
入会金 | 10,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月4回:28,000円(税込) <美脚コース> 12回:84,000円(税込) <美背中コース> 12回:84,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府堺市堺区竜神橋町1丁3−6エムズ堺ビル502号室 |
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アクセス | 堺駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分~21時00分 水曜日: 9時30分~21時00分 木曜日: 9時30分~21時00分 金曜日: 9時30分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | 月曜日 |
スタジオsalud


「スタジオsalud」はダイエットしても下半身太りが治らない人のためのピラティススタジオです。栄養8割、運動2割のダイエットを推奨しており、誰でも簡単にできる骨から整えるセルフケアをご提案しています。
スタジオsaludの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
下半身痩せに特化したセルフケア
-
身体の中と外から丸っときれいにするサロン
-
月に1度の姿勢改善でキレイな体に
スタジオsaludの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル> 2回:13,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 10回:50,000円(税込) <グループ> 4回:14,000円(税込) 8回:24,000円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 大阪府堺市堺区甲斐町東1丁2−12 |
---|---|
アクセス | 宿院駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~11時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 9時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 火曜日・水曜日・木曜日・日曜日 |
堺でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!