この記事では、西長堀周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
西長堀のピラティススタジオ7選【比較表】
この記事では、西長堀でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 西長堀 |
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マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 STUDIO IVY 堀江店 |
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マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
3 Torico《トリコ》 |
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グループレッスン | 3,850円/1回 | リフォーマー3名/マット4名の超少人数制 | 詳細 | |||
4. Torico《トリコ》西長堀店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 初回体験の姿勢改善率95% | 詳細 | |||
5. PILATES STUDIO TOU 大阪堀江店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | |||
6. Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,920円/1回 | 様々な認定を受けたインストラクター多数在籍 | 詳細 | |||
7. Studio Venus 堀江店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー | 詳細 |
西長堀で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
西長堀でおすすめのピラティススタジオ7選
URBAN CLASSIC PILATES 西長堀 - 初心者からのマシンピラティス


「URBAN CLASSIC PILATES 西長堀」は西長堀駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。



URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
入会金 | 10,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 大阪府大阪市西区南堀江3丁目12−23不二建物西長堀3F |
---|---|
アクセス | 西長堀駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~21時30分 火曜日: 9時30分~21時30分 水曜日: 9時30分~21時30分 木曜日: 9時30分~21時30分 金曜日: 9時30分~21時30分 土曜日: 9時30分~19時30分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |


アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
STUDIO IVY 堀江店 - なりたい自分になれる場所








「STUDIO IVY 堀江店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、西長堀駅より徒歩2分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。



STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
入会金 | 20,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区北堀江3丁目10−17THEHIGHHORIE302 |
---|---|
アクセス | 西長堀駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |


STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Torico《トリコ》


「Torico《トリコ》」は西大橋駅から徒歩4分に位置するピラティススタジオです。リフォーマー3名/マット4名の超少人数制で、個々にコミュニケーションを取り正しい動作に導きます。まるでパーソナルレッスンを受けているような時間と変化を実感できます。
徒歩1分の場所には「Torico《トリコ》西長堀店」があり、パーソナルピラティスを提供しています。
toricoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リフォーマー3名/マット4名の超少人数制
-
初めてでも安心のフォロー体制
-
医療系国家資格を持つスタッフ多数在籍
toricoの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <通常プラン> ライト(月4回):16,500円(税込) レギュラー(月6回):23,100円(税込) プレミアム(受け放題):33,000円(税込) <平日デイプラン> ライト(月4回):15,400円(税込) レギュラー(月6回):19,800円(税込) プレミアム(受け放題):26,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区新町3丁目5−3不動ビル1F |
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アクセス | 西大橋駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~17時00分 日曜日: 9時00分~17時00分 |
定休日 | - |
Torico《トリコ》西長堀店


「Torico《トリコ》西長堀店」は西長堀駅より徒歩3分に位置するパーソナルピラティススタジオです。理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修し、一人ひとりの身体のお悩みを解決します。700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。
徒歩1分の場所には「Torico《トリコ》」があり、少人数制のグループピラティスを提供しています。
toricoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初回体験の姿勢改善率95%
-
国家資格者監修のピラティスプログラム
-
ピラティスだけでないアプローチ
toricoの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルプラン> 1回:9,900円(税込) 4回:35,200円(税込) 8回:64,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区新町3丁目5−7永光ビル2F |
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アクセス | 西長堀駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時30分 火曜日: 7時00分~21時30分 水曜日: 7時00分~21時30分 木曜日: 7時00分~21時30分 金曜日: 7時00分~21時30分 土曜日: 7時00分~21時30分 日曜日: 7時00分~21時30分 |
定休日 | - |
PILATES STUDIO TOU 大阪堀江店


「STUDIO TOU 大阪堀江店」は、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。四ツ橋駅より徒歩4分の場所にあります。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
入会金 | 1,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目13−11クライス日光北堀江2階 |
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アクセス | 四ツ橋駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店


「Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店」は西長堀駅から徒歩4分に位置する、マシン・マットピラティス両方を兼ね備えるトレーニングスタジオです。通いやすい価格設定で、様々な認定を受けたインストラクターによるきめ細やかで高品質な指導を受けることができます。
FREEDBODYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
様々な認定を受けたインストラクター多数在籍
-
西長堀駅から徒歩4分の好立地
-
マシン、マット両方のレッスンが充実
FREEDBODYの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マットグループ> 朝の通い放題プラン:8,500円(税込) 終日通い放題プラン:13,000円(税込) グループ10回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) <マシングループ> グループ5回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) 共通15回券(有効期限180日):42,900円(税込) <プライベートレッスン> 月4回:30,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区北堀江3丁目4−17 |
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アクセス | 西長堀駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~18時30分 日曜日: 10時00分~18時30分 |
定休日 | - |
Studio Venus 堀江店


「Studio Venus 堀江店」は西大橋駅より徒歩3分にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが独自の5ステップメソッドを使用し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。
Studio Venusの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー
-
確実に成果を出す独自の5ステップメソッド
-
経験豊富なインストラクターが目標達成に貢献
Studio Venusの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <チケット> 1回:9,800円 3回:27,000円 <月額プラン> 4回:32,000円 8回:60,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市西区北堀江2丁目7−14MiCasaKITAHORIE102 |
---|---|
アクセス | 西大橋駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~20時30分 火曜日: 9時00分~20時30分 水曜日: 9時00分~20時30分 木曜日: 9時00分~20時30分 金曜日: 9時00分~20時30分 土曜日: 9時00分~20時30分 日曜日: 9時00分~20時30分 |
定休日 | - |
西長堀でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!