「西長堀でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤西長堀のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
西長堀でおすすめのピラティススタジオ6選
西長堀エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 西長堀店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 堀江店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Torico《トリコ》 |
 |
リフォーマー3名/マット4名の超少人数制 | グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Torico《トリコ》西長堀店 |  |
初回体験の姿勢改善率95% | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. PILATES STUDIO TOU 大阪堀江店 |  |
緑あふれる隠れ家空間/多様な料金形態 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店 |  |
様々な認定を受けたインストラクター多数在籍 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,920円/1回 | 詳細 |
「西長堀で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 西長堀店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 西長堀店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江３丁目１２−２３不二建物西長堀3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（490件）
つばさ
評価 5
2025/08/04
産後2ヶ月経ち、体づくりのため入会しました。体力・筋力ともに落ちていますが無理のない範囲でコツコツと運動出来ています。 30分という短時間でサクっとジム通いというところも育児中は続けやすいです。 セミパーソナルで、毎回丁寧にコツを教えていただけます。
mimi miyu
評価 5
2025/07/29
初めてパーソナルジムを契約しましたが、初心者でも非常に通いやすく、ジムもとても綺麗で使いやすいです。インストラクターさんも優しく丁寧に教えてくれて、分からないことがあればすぐに教えてくださいます。私が行った時間帯はお昼すぎだったので、人があまり居なくて私的にはすごくよかったです笑...
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kana
評価 5
2025/07/12
いつもありがとうございます。 先月からスタートし好きな日時に通えて 30分で終わりしっかり身体にも効果を感じています。 トレーナーの方々もしっかりサポートに入ってくださりサポートしてくれますので安心しています。 これからもよろしくお願いします。
Saori Lucy Morimoto
評価 5
2024/11/23
友人の紹介で初めてのピラティス体験！ 予約不要なので自分のペースで通いたい人にピッタリですね。 室内は清潔感があり綺麗で、トレーナーさんも2〜3名ほど気にかけてくださるセミパーソナルシステム♪ 自分だけの時間とたまに気にかけてくださるこの距離感は私にはちょうど良く、安心して集中...
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渡嘉敷唯
評価 5
2024/11/09
ずっとピラティスを探していてやっと最適なピラティスを見つけることができました！！ ほぼパーソナルに近いくらい1人1人にしっかりついて指導をしてくれるので、次の日しっかり筋肉痛がつくほど、パーソナルではないですがトレーニングをできます🎶 ・館内も清潔感・開放感があるのも◎ ・予約な...
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rb ot
評価 4
2024/11/07
運動苦手ですが安いのもあり勢いで始めて続いています。予約なしで好きな時間に、というのが自分に合っています。インストラクターの方からのアドバイス通りに姿勢を修正すると一気に負荷が掛かるのでYouTubeとかで見様見真似でやるのとは全く違うと感じています。 駅近の綺麗な施設ですが、色...
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長田奈美
評価 5
2024/09/07
施設内は明るく綺麗です。 初めて、機械のピラテスを体験したのですが 丁寧に機械の使い方や呼吸方法、力の入れ方などを指導していただきました。 30分という時間内でサーキット2周をしていくので 短いようですが、普段使っていないお腹やお尻の筋肉に効きました。 体の歪みもきちんと見てい...
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S S
評価 5
2024/07/15
普段は東京スタジオ使ってます。 長堀は壁の色もやさしくて広くてゆったり運動できました。プログラムも曜日で違うだけなので、スタジオによって内容被るということもないので凄く良いです。
安藤華純
評価 5
2024/06/12
マシンピラティスをずっとやってみたかったので、家の近くで通えて嬉しいです。未経験ですが、スタッフの方が自分の癖などを教えてくれながらトレーニングしていくので、分かりやすいです！！これから自分の体の変化が楽しみです⭐︎
ちえ
評価 5
2024/06/01
だらしない性格と生活で標準体重＋8kg、でも自信を持ってアクティブに生きたい40代です。好きな時に行けるし、予算的にも優しい価格で通えるし、姿勢改善やダイエットに良いということで通うことにしました。初ピラティスの感想は、めちゃめちゃきつい。少しやっただけなのに腕が上がらないぐらい...
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kristina hirakawa
評価 5
2024/04/11
4月からスタートさせていただきました！ 歯医者さんが1階にあるビルの 3階が店舗となっていて 内装ははピンクと白が基調でシンプルで清潔感があります。 サーキット形式でみんなでマシーンを使ってピラティスをしていくのですが マシーンもみなさん綺麗に使っているので とても使いやすく気...
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
STUDIO IVY 堀江店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 堀江店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江３丁目１０−１７THEHIGHHORIE302 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
5点（2件）
aru m
評価 5
2024/09/19
ぽんた
評価 5
2024/07/29
マシンピラティスに興味があり、パーソナルでしているお店を探していました。 お部屋に入るとマシンがどん！と置いてあり、とてもきれいな空間でした。 対応してくださったトレーナーのお姉さんは明るく、分からない動作等も優しく教えてくださり、マシンピラティス初体験の私でも心地よくやり切るこ...
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Torico《トリコ》
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Torico《トリコ》」は西大橋駅から徒歩4分に位置するピラティススタジオです。リフォーマー3名/マット4名の超少人数制で、個々にコミュニケーションを取り正しい動作に導きます。まるでパーソナルレッスンを受けているような時間と変化を実感できます。
徒歩1分の場所には「Torico《トリコ》西長堀店」があり、パーソナルピラティスを提供しています。
toricoの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <通常プラン> ライト(月4回):16,500円(税込) レギュラー(月6回):23,100円(税込) プレミアム(受け放題):33,000円(税込) <平日デイプラン> ライト(月4回):15,400円(税込) レギュラー(月6回):19,800円(税込) プレミアム(受け放題):26,400円(税込) |
| アクセス | 西大橋駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町３丁目５−３不動ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（41件）
山田魁人
評価 5
2024/12/20
最初はパーソナルを受けていましたが、ピラティスにも慣れてきたのでグループレッスンに移行しました。 3人制のレッスンなので、1対1のレッスンとほぼ同じように指導してくれるので満足しています。
多田人美
評価 5
2024/11/13
今日、ピラティスの体験させていただきました！軽くサラッとやって終わるんじゃないかと思っていたのに、思いもよらず！かなり丁寧にわかりやすくご指導いただきました！ピラティスは全く初めてというわけでもないですが、実際に体を見てもらいながらのレッスンの良さを実感しました。優しく穏やかなお...
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rainbow star
評価 5
2024/09/14
初めてピラティス受けさせて頂きました！ 男性インストラクターの方が対応してくれたんですがカウンセリングも丁寧で、施術も良かったので契約させて頂きました！ 姿勢が悪いのと、身体が硬いので通って良くなるのが楽しみです。
紀田泰良
評価 5
2024/05/25
朝の時間帯でパーソナルレッスンを受けさせていただきました。 腰痛があり仕事中も痛みや違和感が気になっていたのですが、レッスンを受けて1週間経ちますが痛みや違和感が気になりません。 自分の体の状態を丁寧に説明していただき、セルフケアも教えていただきました。 これからも身体を良くする...
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たなかたなか
評価 5
2024/05/19
長年の膝の痛みで悩んでおり、ホームページを見て体験に行かせてもらいました。 理学療法士の資格を持ったインストラクターさんがピラティスを指導してくれるので膝に痛みがある私でも安心して受けることができました！ 曲げると痛かった膝の痛みがなくなりびっくりしています☺️これから通って良く...
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yui it
評価 5
2024/03/12
ピラティス初心者(39歳主婦)です。 こちらに、通い初めて半年ほどがたちます。 第一声は、本当に身体、かわります!!! 39年間、運動とゆう運動を、一切してこず、ダラダラ過ごした結果、年齢とともに、同じ体重でも身体のラインが崩れ、嫌なところにお肉がもたつき、身体の固さも増し、...
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荒木直子
評価 5
2023/09/13
ピラティスは以前、何ヵ所かでレッスンを受けていましたが、なんとなく効果が分かりづらくて長続きしませんでした。Toricoさんはたまたま通りかかって知り、外観がキレイで入りやすい雰囲気だったし、軽い気持ちで体験レッスンを受けました。受けてみて分かったことは、これまでのスタジオと違っ...
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Torico《トリコ》西長堀店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Torico《トリコ》西長堀店」は西長堀駅より徒歩3分に位置するパーソナルピラティススタジオです。理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修し、一人ひとりの身体のお悩みを解決します。700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。
徒歩1分の場所には「Torico《トリコ》」があり、少人数制のグループピラティスを提供しています。
toricoの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルプラン> 1回:9,900円(税込) 4回:35,200円(税込) 8回:64,000円(税込) |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町３丁目５−７永光ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時30分 火曜日: 7時00分～21時30分 水曜日: 7時00分～21時30分 木曜日: 7時00分～21時30分 金曜日: 7時00分～21時30分 土曜日: 7時00分～21時30分 日曜日: 7時00分～21時30分 |
5点（23件）
志保
評価 5
2024/12/20
出産して2ヶ月が経ち、そろそろ体を動かしたいと思い体験に来させてもらいました。トリコさんを選んだ理由として、インストラクターの方が理学療法士さんで身体のことに詳しく、産後でも安心してピラティスを受けられると思ったからです。運動経験のない私でしたが、インストラクターの方が産後でもで...
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山田魁人
評価 4
2024/12/20
2年前にアキレス腱を断裂し手術をしましたが、足首の感覚は戻ってきませんでした。 理学療法士のインストラクターの方に担当していただきました。 痛みがある箇所に対して検査や評価をしっかりしていただいた上でレッスンをしてくれたので安心して取り組めました。 継続すれば元の感覚に戻る感じが...
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たなかたなか
評価 5
2024/08/25
グループのピラティスを始めてから悩みであって膝の痛みは解消されました！今回はより身体を変えたいと思い、理学療法士のインストラクターが行うパーソナルピラティスを初めて受けました。グループでももちろん効果は感じていましたが、パーソナルの方がより細かいところを見てもらえて姿勢の変化や身...
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ozone
評価 5
2024/08/04
パーソナルレッスンを初めて受けました🫡 普段はグループレッスンを受けていますが、パーソナルレッスンはより細かく動きをみてもらえるのでより身体の変化を感じることができます。これからはより身体をよくしていくためにパーソナルも受けます🤲
はま
評価 5
2024/08/02
腰痛と膝痛に長年悩んでおり理学療法士の方がされてるパーソナルピラティスを受けました。 今まで整骨院や病院に行きましたが、良くならず受ける前まではピラティスで本当に良くなるのかなというのが本音でした。 ただ受けてみると一つのエクササイズで膝の動きや腰の痛みが良くなっていく感じがあり...
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PILATES STUDIO TOU 大阪堀江店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「PILATES STUDIO TOU 大阪堀江店」は、都会の中心にありながら「緑に包まれた隠れ家のような空間」で、少人数グループとマンツーマンレッスンを選べるピラティススタジオです。
インストラクターは豊富な知識と経験を持つ女性講師が中心で、身体のクセや悩みに合わせて丁寧にサポートします。「担当講師が丁寧で無理なく続けられる」「スタジオが清潔で落ち着く雰囲気」など、講師やスタジオの雰囲気が高く評価されています。
ピラティススタジオTOUの基本情報
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【プライベート】 2回：12,000円(税込) 4回：24,000円(税込) 8回：48,000円(税込) |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１３−１１クライス日光北堀江2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（2件）
y.e
評価 5
2023/09/07
kinoshita kimiko
評価 5
2023/09/03
カフェの中の階段を上がって入ります。スッキリとした清潔感のあるピラティススタジオ。 窓が大きくて気持ちの良い空間、広過ぎずプライベートな場所が好きな方におススメ！
Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店」は西長堀駅から徒歩4分に位置する、マシン・マットピラティス両方を兼ね備えるトレーニングスタジオです。通いやすい価格設定で、様々な認定を受けたインストラクターによるきめ細やかで高品質な指導を受けることができます。
FREEDBODYの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 朝の通い放題プラン:8,500円(税込) 終日通い放題プラン:13,000円(税込) グループ10回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) <マシングループ> グループ5回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) 共通15回券(有効期限180日):42,900円(税込) <プライベートレッスン> 月4回:30,000円(税込) |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江３丁目４−１７ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
4.8点（6件）
かつお
評価 5
2023/02/28
Jun Jun
評価 5
2022/05/16
親身になっていろいろ話を聞いてアドバイスや指導してくださいます！自分では気付かなかった身体のコリがどんどん見つかりほぐれていくのは気持ちいいですね！常に勉強もされていて最新の情報をお持ちなのでとても信頼できるスタジオです☆ワンフロア増えて専用の器具も輸入され本格的なピラティスもで...
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JAPAN LOKAL
評価 5
2021/11/22
おしゃれでスタジオの雰囲気も明るくて人気の先生が教えてくれます！
松田貴子（Ellesuzu）
評価 4
2018/08/21
Vicente Conejero
評価 5
2018/03/22
西長堀のピラティススタジオの一問一答
西長堀でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
西長堀でマットピラティスが受けられるスタジオは？
西長堀でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
西長堀でグループレッスンが受けられるスタジオは？
西長堀エリアの女性専用ピラティススタジオは？
西長堀で体験レッスンが受けられるスタジオは？
西長堀でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！