「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
桃谷でおすすめのピラティススタジオ3選
桃谷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 桃谷店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティススタジオ ソナーレ |
 |
完全予約制のマンツーマンレッスン | マンツーマンレッスン | 8.800円/1回 | 詳細 | ||
3 Pilates Studio soRa |
 |
マンツーマンと少人数グループ両方のレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,520円/1回 | 詳細 |
「桃谷で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 桃谷店 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 桃谷店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,080円(税込) 4回：9,680円(税込) 8回：11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 桃谷駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区烏ケ辻１丁目３−１熊谷ビル5F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（221件）
池田美奈
評価 5
2025/07/15
とても丁寧に教えて頂き、普段使っていない筋肉に効いたようで次の日から筋肉痛でした。30分の時短トレーニングで効果あるのなら、忙しい人には良いと思いました。
umi N
評価 4
2025/06/21
■GOOD ・5つのトレーニングを2周して約30分で終わるため、だらだらせずスムーズに動ける。サッと来て、サッと帰れるのがありがたい。 ・予約不要なので、自分が行きたいタイミングで通える ・利用者の大半が女性なので、安心して通いやすい。 ・セミパーソナルのため、スタッフさんが器具...
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Rina
評価 5
2025/05/22
セミパーソナルなので、初めての種目の時は丁寧に説明してもらえたり、トレーニング中こまめに巡回してアドバイスがあるので、困ることなくトレーニングできてます。サーキット形式なので、飽きることなくあっという間に30分の運動ができるのもいいなと思います。予約も要らず思いつきでトレーニング...
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03 syk
評価 5
2025/04/18
運動不足解消と仕事柄どうしても前屈みになる姿勢で腰がずっと痛くて姿勢改善目的もあり今月から通ってます。 運動嫌いで面倒くさがりな私でも、今の所週１で通えてます。 30分で終わるので、うわ無理しんどいやりたくないって思う手前で終われるのと、じんわり汗をかく位なので清々しい気持ちで帰...
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ゆみこ
評価 5
2025/03/06
運動不足解消と体を引き締める為に通うことにしました。 曜日や時間に縛られることなく通えるのが魅力的です。 ピラティスは全く初めてですが、呼吸や姿勢などトレーナーの方々にセミパーソナルで指導してもらえるので不安なく通えてます。 施設は明るく設備は綺麗で清潔感があり気持ちが良い...
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ちゃんあけ
評価 4
2024/11/12
今月から週2回ペースで通ってます。時間も曜日も関係なく自分のペースで通える所が凄く気に入ってます。スタッフの皆さんがとても明るくて優しくて細かく丁寧に教えてくれます。タイマーが常に動いているので、２周目だけどマシーンの使い方を忘れて焦る事もあります。トレーニング後の筋肉痛が心地良...
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m_m
評価 5
2024/10/05
猫背を直したくって、マシンピラティスを始めました。仕事の都合で通える日が定まらないので、いつでも行けてトレーニングの部位が日によって違うのが気に入っています！正しい呼吸と動きができた時はたった30分なのにヘトヘト、身体にしっかり効いてる実感がありました。痩せる体を作ってダイエット...
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Kei
評価 5
2024/10/02
マシンピラティス初心者です。呼吸、動き、姿勢が大事な運動になりますがスタッフの方がわかりやすく一人一人丁寧に教えてくださるのでとてもありがたいです。自分では動きが合ってるかわからないですが違っていればすぐ修正しに来てくださり、適度に声かけしてくださるのでモチベーションがあがります...
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呉山幸世
評価 5
2024/09/26
初めてのピラティスで上手く出来るか不安でしたが、マシンの使い方も、姿勢や呼吸のやり方もとても分かりやすく教えてくださるので、初心者でも安心してトレーニングできました。また次回も楽しみです。
Katurn
評価 5
2024/09/11
セミパーソナル(大人数とパーソナルの間)で、 リーズナブルな価格で通えることが嬉しい。 セミパーソナルと言っても、インストラクターの方が横について呼吸や意識する部位を丁寧に教えてくださいながらトレーニングできます。 ゆっくりした動きですが、30分でじんわり汗をかいて運動した後の...
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入矢美咲
評価 5
2024/09/05
施設も綺麗で初回も丁寧にマンツーで御指導頂きました^ ^ 楽しくて続けられそうです！
misato kawa
評価 5
2024/07/20
サーキット形式なので飽きずに効率よくマシンピラティスでトレーニングできます。分からないところも先生が丁寧に教えてくださいます。1回のレッスンでじんわり汗をかきました！
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
ピラティススタジオ ソナーレ
「ピラティススタジオ ソナーレ」は桃谷駅から徒歩7分に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するピラティススタジオです。ピラティスマシンと更衣室が完備されており、快適な環境でお客様一人ひとりに合わせたレッスンを体験できます。
sonareの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(1回60分)> 月1回:9,350円(税込) 月2回:17,600円(税込) 月3回:26,400円(税込) 月4回:35,200円(税込) 月5回:44,000円(税込) 月6回:52,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 桃谷駅より徒歩7分 |
| 住所 | 大阪府大阪市生野区勝山北２丁目１−１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4点（4件）
KAI
評価 5
2022/09/02
体験レッスンが終わった後に、歪んでいる腰の痛みが無くなってました。 まさかの驚きと嬉しさで、入会申込して帰りました。 次回のレッスンが楽しみです‼
Kaori Yano
評価 5
2022/08/29
先生のお人柄、ピラティス指導者としての実力最高です！ 初めてのレッスンで、体幹の整え方を丁寧に解説しながらトレーニングして頂きました。 帰りには身長が伸びて身体も軽くなった感じがして幸せでした。 てんしばを眺めながら明るくて清潔なスタジオも気に入りました。 頑張って通います^^ ...
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ST美味
評価 5
2021/05/19
ピラティス初体験しました！終わったら気持ちも身体もスッキリしてとても良かったです。即入会しちゃいました。初めてで緊張しましたが、一瞬で緊張無くなって楽しく受けれました。説明が丁寧で分かりやすかったのと、押しが強くないのが個人的にオススメです！
Pilates Studio soRa
「Pilates Studio soRa」は大阪上本町駅から徒歩6分に位置する、マンツーマンと少人数グループ両方のレッスンを体験できるピラティススタジオです。ピラティス専門のマシンを導入しており、自分の体について理解しながら一人一人に合わせた形でお客様の健康をサポートします。
soraの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1回:9,900円(税込) 5回:44,000円(税込) 10回:82,500円(税込) 月4回:30,800円(税込) <グループレッスン> 1回:4,400円(税込) 5回:20,350円(税込) 10回:38,500円(税込) 月4回:14,080円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 大阪上本町駅より徒歩6分 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町７丁目４−２５アローズ上本町204号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～21時00分 日曜日: 9時30分～21時00分 |
4.8点（18件）
らんらん
評価 5
2021/06/12
ダイエット目的で体験レッスン→マシン回数券で通っています。 開放感のあるオシャレで綺麗なスタジオで、素敵な先生方に教えて頂けるのでいつも気分がアガります♪♪ 元々ピラティスの経験はありましたが、マシンを使った本格的なレッスンは初めてで、先生方もプロフェッショナル感満載なので全...
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すぎゆき
評価 5
2021/05/13
元々体を動かすことが好きで 色んなスポーツをしていたのですが ピラティスは今回が初めて。 体の歪みやスポーツの癖などで、骨盤と足のズレからか痛みがあり、整体や鍼灸、カイロプラティックなども試しても1年ほど改善されなかったズレが一度のお試しレッスンであら不思議。今まであった痛みや...
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mai
評価 5
2021/05/09
体を動かして姿勢も良くしたいなと思い通いはじめました。ピラティスは初めてで運動神経もあまり良くない私ですが、先生に優しく丁寧に教えていただき、レッスン後毎回とても体が軽くなるのを感じています。これからも通い続けたいです。
なかむらようこ
評価 4
2020/11/25
母から勧められて通い始めました！運動が苦手でジムも一人で黙々筋トレなんて全く続かない性格です。ただ、40過ぎて体力に限界がきてどうしようか迷っていたところに、楽しくピラティスに通う母の姿が…！！母は70過ぎていますが、パートの仕事に趣味のダンスやタップなどパワフルに日々を楽しんで...
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佐野陽菜
評価 4
2020/10/26
最初は自分の体の歪みがあるかどうか見てくれて、それから自分にあった運動をしていきます。私は激しい運動が苦手ですが、程良い汗を掻く程度の運動で、ピラティス終わりに買い物や出掛けたりしても不思議なことに全く疲れがなく、むしろ体が軽くなった感覚で1回目からこんなに効果が分かるのかと驚き...
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桃谷のピラティススタジオの一問一答
桃谷でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
桃谷でマットピラティスが受けられるスタジオは？
桃谷でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
桃谷でグループレッスンが受けられるスタジオは？
桃谷で体験レッスンが受けられるスタジオは？
桃谷でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
