この記事では、天満橋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
天満橋のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、天満橋でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天満橋店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,400円/1回(税込) | 女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティスアヴニール 天満橋店 |
 |
マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | 詳細 | |||
3 ピラティス・トトヤセ 天満橋店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 一人ひとりの目標や体型に合わせた完全オーダーメイド | 詳細 | |||
| 4. Bicotty(ビコッティ) |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 美骨ピラティススタジオ | 詳細 | |||
| 5. BEST FIT ME Pilates 天満橋北浜店 |  |
マンツーマンレッスン | 4,125円/1回 | 24時間営業のジムが使い放題 | 詳細 | |||
| 6. ピラティススタジオ KOA 天満橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム | 詳細 | |||
| 7. BodyStage 天満橋 |  |
マンツーマンレッスン | 6,250円/1回 | マットピラティス×トレーニング×タイ古式マッサージ | 詳細 | |||
| 8. Merci |  |
マンツーマンレッスン | 8,400円/1回 | 女性専用のパーソナルスタジオ | 詳細 |
天満橋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
天満橋でおすすめのピラティススタジオ8選
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天満橋店
「fis.pilates」は大阪に直営店を7店舗構える女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオです。天満橋店は天満橋駅より徒歩7分の場所に位置しています。完全個室で女性トレーナーが1対1で丁寧に指導するので安心してレッスンに集中することができます。
ウェア・靴下・タオル・お飲み物・プロテインまですべて無料で利用でき、さらにベビーベッドやバウンサーも完備しているのでお子様連れでも手ぶらでお越しいただけます。
fis.pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
-
健康的な食事管理ダイエットをサポート
-
ウェアやタオルなどの無料貸し出しで手ぶらで通える
fis.pilatesの料金
| 入会金 | 4,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <レギュラー> 8回:65,800円(税込) 16回:130,400円(税込) 24回:187,800円(税込) 32回:236,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区船越町２丁目４−4番1号Ｙ’ｓ天満橋2階 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（54件）
A Ueda
評価 5
2024/11/05
姿勢改善とダイエットのために通い始めて、24回コースを終えました！ 当初に比べて姿勢はだいぶ良くなったと思います。 ダイエットに関しては週1回程度なので大幅な体重、体型の変化はありませんが 継続して通うことで食生活や姿勢など日常生活での意識が高まるので、結果として緩やかにダイエ...
続きをみる...
アズチ
評価 5
2024/10/19
運動不足解消と姿勢改善の為に24回コースで通い、食事制限なしでも思っていた以上に身体の変化を感じることが出来ました。 きちんと結果が出たのも、その日の体調などに合わせて、マンツーマンでトレーナーさんがしっかり指導してくださるからだと思います。 週1回通うのが習慣になってきたので、...
続きをみる...
こば
評価 5
2024/10/15
姿勢改善とインナーマッスル強化のため16回コースで通い始めました。 トレーナーさんにしっかり見ていただき、正しい姿勢でトレーニングできることがマンツーマンの最大のメリットだと思います。 少しずつ体の動かし方が分かるようになり、普段の姿勢もだいぶマシになってきました！ より良い身体...
続きをみる...
あゆ
評価 4
2024/10/04
姿勢矯正と身体の引き締め目的でピラティスに通いたいと思い探していた所、ウェア貸し出し、プロテイン持ち帰りなど他の所と違う魅力を感じ24回コースで契約しました。トレーナーさんも優しくて分かりやすく教えてくださり、また、回数を重ねるごとにできることも増え楽しく通うことができました。こ...
続きをみる...
長谷川礼子
評価 5
2024/09/11
全くの初心者でひとまず16回コースを選択しました！ 先生方はみんなポジティブで素敵な方ばかりで、運動苦手な私でも16回楽しく終えられました。 日頃の不摂生と運動不足から脱出と思ってスタートしましたが、肩こりを始めとした体の不調まで少しずつ改善して感動です。 姿勢も良くなって、少し...
続きをみる...
＼ fis.pilatesを今すぐチェック ／
fis.pilates公式サイト
https://fis-pilates.studio
ピラティスアヴニール 天満橋店
「ピラティスアヴニール 天満橋店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのピラティス指導者がプログラムを提供
-
マンツーマンによる細やかな指導
-
最新のピラティス機器で効果的なトレーニング
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 月4回:28,600円(税込) 8回:57,200円(税込) 16回:114,400円(税込) 24回:171,600円(税込) 32回:228,800円(税込) 48回:343,200円(税込) <セミパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,070円(税込) 月4回:15,180円(税込) 8回:30,360円(税込) 16回:60,720円(税込) 24回:91,080円(税込) 32回:121,440円(税込) 48回:182,160円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区島町２丁目４−３ヴィラ島町402 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（8件）
吉川あゆみ
評価 5
2024/11/16
講師の方が優しくて、短時間で体がスッキリして感動しましたっ☺️ あと胸が開いて春日になれました⭐️
Y
評価 5
2024/11/16
こんな短時間で腰回りが軽くなるなんてビックリです！！これは自分にあってるなと実感できたので続けて行きたいと思います😊
m uezo
評価 5
2024/11/16
普段運動もしておらず、五十肩で腕も上がりにくい状態なのでピラティスなんてできるのかと不安でしたが、体験がとても楽しかったので入会を決めました！ 身体のクセも教えてくださりとても優しい先生なので通うのが楽しみです。
ゆみ
評価 5
2024/11/09
体験に行ってきました。一回で姿勢も良くなり満足です。料金システムもわかりやすい良心的だと思いました。
三平菜桜
評価 5
2024/10/29
初体験でしたが、優しく丁寧にご指導頂き、リフレッシュ時間になりました！
ピラティス・トトヤセ 天満橋店
「ピラティス・トトヤセ 天満橋店」は天満橋駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。整体×ピラティスで不調の原因となる歪みを取り除いてから、正しいトレーニングで理想の体型を目指します。女性専用スタジオで女性インスタラクターのみが在籍しているので安心です。
ピラティス・トトヤセの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりの目標や体型に合わせた完全オーダーメイド
-
整体×ピラティスの良いとこ取り
-
下半身痩せ＆姿勢改善に強い
ピラティス・トトヤセの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:19,600円(税込) 4回:35,200円(税込) 8回:61,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区谷町１丁目５−１１キャッスルリバー801 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（10件）
美紀
評価 5
2024/12/14
毎週楽しみに通ってます。 自分では日々変化に気づいていませんでしたが入会時の写真と現在を見せていただき、立ち方、重心の位置が全然違っていて成果がでている実感ができ嬉しかったです。 ピラティスはきついメニューもありますがしっかりと効果が出て、何よりも私には合っているようでずっと続け...
続きをみる...
ミレー
評価 5
2024/12/06
通い始めて約3か月経ち、運動不足で凝り固まった身体が少しずつ変わってきました。毎レッスン真摯に向き合ってくださり、普段の姿勢やストレッチ法まで指導してもらえるのがありがたいです。先生もフレンドリーで優しいので運動初心者でも通いやすい雰囲気です◎
西口奈生子
評価 5
2024/12/06
体の硬いところや歪みについて説明いただき、丁寧にほぐしていただいてから、ピラティスでトレーニングするので必要な箇所のみ効果的に鍛えることができ、無駄がなく効率的に体を整えることができると思います。また日常の姿勢や歩き方なども指導いただき、実践することで、QOLが改善していくのを実...
続きをみる...
ゆっまつ
評価 4
2024/12/05
初めてのマシンピラティスで、体がかたいし、自分にできるのだろうかと不安でしたが、丁寧な説明と私でもできるようなやり方を考えてくださったりと、一人一人に合わせた無理のない方法で進めてくださるので、有り難いです！ まだ始めて長くはないですが、実感として体が少し軽くなった気がします！ ...
続きをみる...
ぴっぴ
評価 5
2024/11/25
初めてのピラティスで、体験をしたときに先生の説明の仕方がわかりやすかったことと話した感じの相性も良く思ったので入会しました。 初回と1ヶ月後に写真を撮ってもらいましたが、比較するとしっかり変化があってとても嬉しかったです！内容も私の希望に合わせて考えてくれるので毎回楽しめています...
続きをみる...
Bicotty(ビコッティ)
「Bicotty(ビコッティ)」は天満橋駅より徒歩2分にあるスタジオです。ピラティスをベースに、ジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎、ウェーブストレッチ、パワープレート、鍼治療など多種多彩なメソッドを提供しています。
Bicottyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美骨ピラティススタジオ
-
豊富なマシン完備
-
世界基準の指導者資格のインストラクター
Bicottyの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 月4回:8,800円(税込) <マンツーマン> 月2回:15,400円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区天満橋京町１−２７ファラン天満橋４階 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.6点（9件）
tm Na
評価 5
2024/11/03
3年前まで全く身体を動かす習慣がない生活をしていましたが、ビコッティでピラティスの原理を学び、素晴らしいインストラクターさん達と出会い、楽しく身体を動かすことによって、ピラティスが大好きになり、今ではライフエクササイズと考えているほど沼っています笑。 ビコッティでは基本のスクール...
続きをみる...
Coco K
評価 5
2024/08/20
こちらのスタジオに通うようになって5年ほどになります。ピラティス、ジャイロキネシスのグループレッスンのほか、プライベートレッスンなど内容も充実しています。幅広いバリエーションの中から自分に合ったペースと内容を選ぶことができるので、無理なく続けることができます。 サトコ先生のレッ...
続きをみる...
k m
評価 5
2024/07/18
運動不足で身体を柔らかくしたくて、バレエを習っている姉から勧められたのがピラティスで、始めてみました。 まだ、4回ほどですが、こんなに使った事ない筋肉があるんだと実感しました！最初は筋肉痛が酷かったですが、3回目あたりから少しですが、身体が楽に動かせるようになりました。身体の仕組...
続きをみる...
Mayumi 24
評価 5
2024/06/26
マットピラティスのグループレッスンに伺ってきました。 代表のさとこ先生のレッスンは丁寧でわかりやすく楽しく充実した内容でほぼピラティスが初めての私でも体に集中して動くことができました。レッスン後は体の変な癖がとれたようですっきりしました！ 他にもジャイロトニックやマシンピラティス...
続きをみる...
Koko N
評価 5
2024/06/18
定期的に通うピラティス&ジャイロトニック®︎ スタジオ。 様々な年代に、色々なアプローチができるコースやインストラクターがいて飽きないのがいい。運動初心者にも丁寧に教えてくれる。 仕事が忙しく、自分の身体に向かいあえる時間は貴重。 通い始めて数年たったが、身体の使い方がわかり...
続きをみる...
BEST FIT ME Pilates 天満橋北浜店
「BEST FIT ME Pilates天満橋北浜店」は天満橋駅より徒歩3分にある24時間ジム×パーソナルピラティススタジオです。ジムは全プランで通い放題で、一日5分だけでも利用可能なのでスキマ時間に運動することができます。
BEST FIT ME Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間営業のジムが使い放題
-
全米認定資格アスレチックトレーナーとの共同プログラム
-
スタッフ全員が認定パーソナルトレーナー
BEST FIT ME Pilatesの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルピラティス> 月4回:21,780円(税込) 月8回:33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜東１−１７野村ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.7点（55件）
motto kankan
評価 4
2024/12/13
できたばかりのジムで清潔感があります。 パーソナルプランを利用していますが、楽しく目標を持って利用できています！ トレーニング時の姿勢に関しては特に丁寧に指導してもらえるので、個人トレーニング時にも不安なく練習ができています。
baya baya
評価 4
2024/12/06
今年できたジムで清潔感があり、北浜駅、天満橋駅の中間地点にあり、通いやすい場所にあります。 また、価格もキャンペーンを使ってお得に通えています。 まだ、パーソナル指導は受けていませんが、他の口コミでも評判が高そうなので、もう少し体が絞れたら、是非受けてみたいと思います。
Ka Ta
評価 5
2024/12/01
清潔感があり、とても綺麗です。 パーソナルトレーニング指導もとても丁寧で分かりやすく、楽しいです。 24時間空いているジムで1人でトレーニングも出来るので、とても良いです。 今後も通いたいと思います。
田沢恵理佳
評価 4
2024/12/01
初めての方はパーソナルがおすすめ。1時間あっという間ですが、翌日には必ず筋肉痛が来るのでトレーニングの効果を実感しています。
Y I
評価 5
2024/11/23
スタッの方がとても丁寧で、継続しやすいようプログラムを組んでくださったり、食事管理などもアドバイスをくれます。 自分では気づいていない体のことなども指摘してくれます。パーソナルトレーニングで筋トレとピラティスを同時に行えるのも魅力です。
ピラティススタジオ KOA 天満橋店
「ピラティススタジオ KOA 天満橋店」は天満橋駅より徒歩3分にあるマンツーマンピラティススタジオです。マシン、マット、ストレッチ、コンディショニングを混ぜたKOA独自メニューを提供しています。
KOAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
-
今までのピラティスでは改善しなかった方におすすめ
-
小顔＆ドライヘッドスパも体験可能
KOAの料金
| 入会金 | 12,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:5,000円 月4回:36,000円 月8回:72,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大手通２丁目４−７實栄大手前ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 谷町四丁目駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（33件）
motto kankan
評価 4
2024/12/13
できたばかりのジムで清潔感があります。 パーソナルプランを利用していますが、楽しく目標を持って利用できています！ トレーニング時の姿勢に関しては特に丁寧に指導してもらえるので、個人トレーニング時にも不安なく練習ができています。
baya baya
評価 4
2024/12/06
今年できたジムで清潔感があり、北浜駅、天満橋駅の中間地点にあり、通いやすい場所にあります。 また、価格もキャンペーンを使ってお得に通えています。 まだ、パーソナル指導は受けていませんが、他の口コミでも評判が高そうなので、もう少し体が絞れたら、是非受けてみたいと思います。
Ka Ta
評価 5
2024/12/01
清潔感があり、とても綺麗です。 パーソナルトレーニング指導もとても丁寧で分かりやすく、楽しいです。 24時間空いているジムで1人でトレーニングも出来るので、とても良いです。 今後も通いたいと思います。
田沢恵理佳
評価 4
2024/12/01
初めての方はパーソナルがおすすめ。1時間あっという間ですが、翌日には必ず筋肉痛が来るのでトレーニングの効果を実感しています。
Y I
評価 5
2024/11/23
スタッの方がとても丁寧で、継続しやすいようプログラムを組んでくださったり、食事管理などもアドバイスをくれます。 自分では気づいていない体のことなども指摘してくれます。パーソナルトレーニングで筋トレとピラティスを同時に行えるのも魅力です。
mayu a
評価 5
2024/07/03
初めてのピラティスでしたが、マシンから降りた後の下半身の軽さに衝撃を受けました。 トレーニングは汗水垂らして動かないと効果が無いものだと思っておりましたが、身体を丁寧に動かすことで激しく動かずとも即効性を感じられるものなのかと驚きました。 動き一つ一つに対して丁寧に説明いただけ...
続きをみる...
肥後彩美
評価 5
2024/06/28
体験レッスン1回ですでに姿勢が整う変化を実感！ デスクワークが多く、どんどん姿勢が丸く重心が下がっているのが気になり、洋服を綺麗に着こなせないのを改善したく訪れました。 とても綺麗な空間で、じっくり丁寧に身体の使い方を説明してくださり、あっという間の50分でした。 SHIH...
続きをみる...
智子（hanahanahanamama）
評価 5
2024/06/21
前教えていただいたトレーナーに会いたくて体験を受けました！ ピラティスを初めてまだ半年程で、3人のトレーナーの方に教えていただきましたが、トレーナーの方によって教え方や伝え方が異なることがわかりました。 しほトレーナーは、理解が遅い私にもゆっくり丁寧にわかりやすく教えてくださり、...
続きをみる...
S M
評価 5
2024/02/26
施設内が綺麗でしかもトレーニングも出来て鍼灸も出来てピラティスマシンのスタジオも完備されてる‼︎ 理想的なスタジオ‼︎ トレーナーの方も優しく時にスパルタ？笑カラダのカタイ私でも安心して初ピラティスを受けることができました^ ^ありがとうございました。
Kana Nishio
評価 5
2023/11/02
ピラティスとコンディショニングを 体験させていただきました。 トレーナーさんの指導も分かりやすく、 楽しく、効くトレーニングができました😌🙏🏻 それに、とても綺麗で、開放感ある広い空間だったので、心地良い時間を過ごす事ができました！ またよろしくお願いいたします✨ ありがと...
続きをみる...
BodyStage 天満橋
「BodyStage 天満橋」はマットピラティス×トレーニング×タイ古式マッサージを融合したスタジオです。それぞれの良さを取り入れて相乗効果を生み出し、姿勢改善や腰痛改善、ボディメイク、コアの強化、柔軟性向上など理想のカラダを作ります。
BodyStageの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マットピラティス×トレーニング×タイ古式マッサージ
-
完全オーダーメイドレッスン
-
完全個室スタジオ
BodyStageの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティスコース> 4回:27,200円(税込) 8回:52,000円(税込) 16回:100,000円(税込) <ボディメイクコース> 4回:34,000円(税込) 8回:66,000円(税込) 16回:128,000円(税込) <美ボディフルコース> 4回:48,000円(税込) 8回:88,000円(税込) 16回:160,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪市中央区船越町1-5-8 S.T BLD 501 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
| 定休日 | 土・日・祝 |
BodyStageのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Merci
「Merci」は天満橋駅より徒歩3分に位置する女性専用のパーソナルピラティススタジオです。マットピラティスまたは、ピラティス専門のマシンを使って、体の土台となるコアを鍛え内側から整えていきます。
Merciの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用のパーソナルスタジオ
-
産前・産後・更年期の方にもオススメのピラティス
-
初心者でも安心のマシンピラティス
Merciの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:9,000円(税込) 3回:25,800円(税込) 5回:42,500円(税込) 月4回:33,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区内平野町１丁目２−９グランドメゾン大手前301号 |
|---|---|
| アクセス | 天満橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時30分 火曜日: 10時00分～18時30分 水曜日: 10時00分～18時30分 木曜日: 10時00分～17時00分 金曜日: 10時00分～18時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
5点（1件）
TAKU m
評価 5
2024/01/03
天満橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
