この記事では、阿波座周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
阿波座のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、阿波座でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates靭公園店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,400円/1回(税込) | 女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates base Irori. 阿波座店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | 経験豊富なトレーナー | 詳細 | |||
3 Pilatesroom AWAZA |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 個人に合わせたメニュー | 詳細 | |||
| 4. pilates&bektore studio BEAUTE |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 12,100円/1回 | 女性のお悩み解決のためのトレーニング | 詳細 |
阿波座で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
阿波座でおすすめのピラティススタジオ4選
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates靭公園店
fis.pilatesは大阪に直営店を7店舗構える女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオです。靭公園店は中之島駅から徒歩12分の場所に位置しています。完全個室で女性トレーナーが1対1で丁寧に指導するので安心してレッスンに集中することができます。
ウェア・靴下・タオル・お飲み物・プロテインまですべて無料で利用でき、さらにベビーベッドやバウンサーも完備しているのでお子様連れでも手ぶらでお越しいただけます。
fis.pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
-
健康的な食事管理ダイエットをサポート
-
ウェアやタオルなどの無料貸し出しで手ぶらで通える
fis.pilatesの料金
| 入会金 | 4,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <レギュラー> 8回:65,800円(税込) 16回:130,400円(税込) 24回:187,800円(税込) 32回:236,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀２丁目９−１０プリエール京町堀3A |
|---|---|
| アクセス | 中之島駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
fis.pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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fis.pilates公式サイト
https://fis-pilates.studio
Pilates base Irori. 阿波座店
Pilates base Irori.は、花と緑にかこまれた靭公園の地下にある隠れ家のようなピラティススタジオです。国内外で活躍する経験豊富なインストラクターが少人数制のグループレッスンで丁寧に指導してくれます。
pilates base iroriの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
経験豊富なトレーナー
-
少人数制のグループレッスン
-
隠れ家のようなスタジオ
pilates base iroriの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | ライト(月4回) 11,000円 レギュラー(月6回) 13,200円 プレミアム(受け放題) 15,400円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江之子島１丁目１０−５ASTHRビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 阿波座駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.2点（5件）
Ellie Ran
評価 5
2024/09/11
転職を機に引越しをすることになり、以前通っていたピラティススタジオの姉妹店ということで入会させていただきました！以前のスタジオもIrori.さんも皆さん親切にご指導いただきありがとうございます。太ももにコンプレックスがありましたが、日に日にスッキリしてきてとても嬉しいです☺️ 通...
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koto oka
評価 5
2024/09/11
ピラティスは初めてですが、そんな私にも丁寧に優しく指導してくださるので、毎回のレッスンがとても楽しいです！ 女性専用のスタジオなので、きめ細やかな気配りができるインスタラクターさんが多くてとても助かっています！ 夜はスタジオの窓から見える景色がとっても綺麗です✨
あい
評価 5
2024/08/18
初めてレッスンを受けて気付いたら身体がポカポカして汗ばんでました😳特にピラティス後の呼吸が楽になって身体がスッキリする実感値が最高です！ 今後も通うことが楽しみです😊
chan Omochi
評価 5
2024/08/06
本店の入会待ちでしたが、新店がオープンされるということでこちらに入会しました！ドキドキの体験レッスンでしたが、スタッフの皆様が凄く丁寧にご指導いただき大満足です😊
Pilatesroom AWAZA
Pilatesroom AWAZAは、インストラクターと一対一で行うマシンピラティス個人レッスン専門スタジオです。個人の身体に合わせた強度調整ができるので、身体に無理な負担をかけず安全に鍛えることが出来ます。500種類以上あるエクササイズから、個人に合わせたメニューをオーダーメイドで組み立ててレッスンを行うので、短期間で効果を実感出来ます。
pilatesroom awazaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個人に合わせたメニュー
-
マンツーマンで丁寧な指導
-
最新機器を使用
pilatesroom awazaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回 8,000円 2回 14,000円 5回 30,000円 10回 55,000円 20回 100,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
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pilates&bektore studio BEAUTE
pilates&bektore studio BEAUTEは阿波座駅より徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルスタジオです。骨格ベクトルトレーニングで骨格を重心線に乗せ、ピラティスで筋肉で体をデザイン、さらに加圧トレーニングで内分泌代謝からアプローチの組み合わせで効果的にシェイプアップ 、ボディメンテナンスすることができます。
BEAUTEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性のお悩み解決のためのトレーニング
-
骨格のゆがみを直す骨格ベクトレ
-
オンラインレッスンにも対応
BEAUTEの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <骨格ボディメイクピラティス> 1回:13,100円 2回:25,200円 4回:49,400円 8回:96,800円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀３丁目４−２２新宅ビル201 |
|---|---|
| アクセス | 阿波座駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～16時00分 火曜日: 10時30分～16時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 10時30分～16時00分 土曜日: 10時30分～15時00分 日曜日: 10時30分～15時00分 |
| 定休日 | 水曜日・木曜日 |
5点（29件）
佐藤知子
評価 5
2024/06/28
長年、身体の痛みや制限が多く、将来に不安があったので機能の維持向上につながればと施術を受けることにしました。まだ2回しか受けていませんが、身体の捻りを整えてもらい、動かなかった角度に少し動きが出るだけで意識のなかった身体の部分に感覚ができてきて、日常生活が楽ですし、いろんな変化に...
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ひろ
評価 5
2024/06/24
グループレッスンでお世話になっています。骨格ベクトレを知り、たくさんのインスタを見ましたが、舞子先生にお願いして大正解！優しく丁寧に惜しみなく教えて下さいます。毎月の楽しみ^ ^ コツコツと緩りと長く続けて行きたいです。
はしもん
評価 5
2024/06/06
2024.3月からお世話になっています。 身体の悩みが多く、カチコチの身体をいつも一生懸命施術してくれます。 身体に関しての経験と知識が豊富な方で、すごく安心感があります。 いい意味で身体オタクの方なので、お身体のお悩みある方は一度診てもらうだけでも行く価値あると思います。
Masami Kitao
評価 5
2024/05/21
1回の施術で今まで受けたどの整体やマッサージよりも身体が楽になりました！いかに普段の自身の骨格が崩れているのか、整った本来の身体はこんなに楽なんだということがわかり感動しました。施術自体は寝転がっているだけで痛くもなく心地良いです。先生もとても丁寧に対応してくださるので安心してお...
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松本友理
評価 5
2024/01/16
インスタで骨格ベクトレを知り こちらのスタジオでセッションを していただけるとのことでお願いしました。 施術は体を撫でられている感覚で 痛みやゴリゴリと押される事も感じず 今まで受けた事のある マッサージやストレッチとは 全く違う体験でした。 終わったあと、あきらかに体がラクにな...
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阿波座でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
