「阿波座でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤阿波座のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
阿波座のピラティス | スタジオ比較表
阿波座エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
阿波座のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
阿波座のピラティス | おすすめ人気4選
阿波座エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1fis.pilates 阿波座店阿波座駅より徒歩1分
- 2Pilates base Irori. 阿波座店阿波座駅より徒歩5分
- 3ピラティスルーム 阿波座阿波座駅より徒歩2分
- 4pilates&bektore studio BEAUTE阿波座駅より徒歩4分
fis.pilates 阿波座店
「fis.pilates 阿波座店」は、女性専用・完全個室で女性トレーナーが専属対応するマシンピラティススタジオです。リフォーマーを含む本格マシンと1対1のオーダーメイド指導により、身体の歪みやクセに合わせたレッスンで短期間でも効果を実感できます。
ウェア・タオル・プロテインなど手ぶら無料サポートが充実し、忙しい女性も負担なく続けられるのが魅力的です。回数券は全店舗共通利用OKで、通えば通うほど月額が割安になる継続コースがあるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 4,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【レギュラー】 8回：65,800円(税込) 16回：130,400円(税込) 24回：187,800円(税込) 32回：236,800円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市西区立売堀４丁目９−９ＫＡＩＳＥＩ阿波座 |
| アクセス | 阿波座駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates base Irori. 阿波座店
「Pilates base Irori.」は、花と緑にかこまれた靭公園の地下にある隠れ家のようなピラティススタジオです。国内外で活躍する経験豊富なインストラクターが少人数制のグループレッスンで丁寧に指導してくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ライト(月4回) 11,000円 レギュラー(月6回) 13,200円 プレミアム(受け放題) 15,400円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江之子島１丁目１０−５ASTHRビル4階 |
| アクセス | 阿波座駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.2点（5件）
Ellie Ran
評価 5
2024/09/11
転職を機に引越しをすることになり、以前通っていたピラティススタジオの姉妹店ということで入会させていただきました！以前のスタジオもIrori.さんも皆さん親切にご指導いただきありがとうございます。太ももにコンプレックスがありましたが、日に日にスッキリしてきてとても嬉しいです☺️ 通...
続きをみる...
koto oka
評価 5
2024/09/11
ピラティスは初めてですが、そんな私にも丁寧に優しく指導してくださるので、毎回のレッスンがとても楽しいです！ 女性専用のスタジオなので、きめ細やかな気配りができるインスタラクターさんが多くてとても助かっています！ 夜はスタジオの窓から見える景色がとっても綺麗です✨
あい
評価 5
2024/08/18
初めてレッスンを受けて気付いたら身体がポカポカして汗ばんでました😳特にピラティス後の呼吸が楽になって身体がスッキリする実感値が最高です！ 今後も通うことが楽しみです😊
chan Omochi
評価 5
2024/08/06
本店の入会待ちでしたが、新店がオープンされるということでこちらに入会しました！ドキドキの体験レッスンでしたが、スタッフの皆様が凄く丁寧にご指導いただき大満足です😊
ピラティスルーム 阿波座
「ピラティスルーム 阿波座」は、インストラクターと一対一で行うマシンピラティス個人レッスン専門スタジオです。個人の身体に合わせた強度調整ができるので、身体に無理な負担をかけず安全に鍛えることが出来ます。500種類以上あるエクササイズから、個人に合わせたメニューをオーダーメイドで組み立ててレッスンを行うので、短期間で効果を実感出来ます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:8,000円 2回:14,000円 5回:30,000円 10回:55,000円 20回:100,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区立売堀３丁目７−１３阿波座ＫＤビル5階 |
| アクセス | 阿波座駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
pilates&bektore studio BEAUTE
「pilates&bektore studio BEAUTE」は阿波座駅より徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルスタジオです。骨格ベクトルトレーニングで骨格を重心線に乗せ、ピラティスで筋肉で体をデザイン、さらに加圧トレーニングで内分泌代謝からアプローチの組み合わせで効果的にシェイプアップ 、ボディメンテナンスすることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <骨格ボディメイクピラティス> 1回:13,100円 2回:25,200円 4回:49,400円 8回:96,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀３丁目４−２２新宅ビル201 |
| アクセス | 阿波座駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時30分～16時00分 火曜日: 10時30分～16時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 10時30分～16時00分 土曜日: 10時30分～15時00分 日曜日: 10時30分～15時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（29件）
佐藤知子
評価 5
2024/06/28
長年、身体の痛みや制限が多く、将来に不安があったので機能の維持向上につながればと施術を受けることにしました。まだ2回しか受けていませんが、身体の捻りを整えてもらい、動かなかった角度に少し動きが出るだけで意識のなかった身体の部分に感覚ができてきて、日常生活が楽ですし、いろんな変化に...
続きをみる...
ひろ
評価 5
2024/06/24
グループレッスンでお世話になっています。骨格ベクトレを知り、たくさんのインスタを見ましたが、舞子先生にお願いして大正解！優しく丁寧に惜しみなく教えて下さいます。毎月の楽しみ^ ^ コツコツと緩りと長く続けて行きたいです。
はしもん
評価 5
2024/06/06
2024.3月からお世話になっています。 身体の悩みが多く、カチコチの身体をいつも一生懸命施術してくれます。 身体に関しての経験と知識が豊富な方で、すごく安心感があります。 いい意味で身体オタクの方なので、お身体のお悩みある方は一度診てもらうだけでも行く価値あると思います。
Masami Kitao
評価 5
2024/05/21
1回の施術で今まで受けたどの整体やマッサージよりも身体が楽になりました！いかに普段の自身の骨格が崩れているのか、整った本来の身体はこんなに楽なんだということがわかり感動しました。施術自体は寝転がっているだけで痛くもなく心地良いです。先生もとても丁寧に対応してくださるので安心してお...
続きをみる...
松本友理
評価 5
2024/01/16
インスタで骨格ベクトレを知り こちらのスタジオでセッションを していただけるとのことでお願いしました。 施術は体を撫でられている感覚で 痛みやゴリゴリと押される事も感じず 今まで受けた事のある マッサージやストレッチとは 全く違う体験でした。 終わったあと、あきらかに体がラクにな...
続きをみる...
阿波座のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
阿波座でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
阿波座でおすすめのパーソナルピラティススタジオを3件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
阿波座で女性専用のおすすめピラティススタジオを1件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
阿波座で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
阿波座のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「阿波座で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
阿波座のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！