この記事では、京橋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
京橋のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、京橋でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 京橋店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 CLUB PILATES 大阪城公園店 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
3 PILATES STUDIO TOU 大阪京橋店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | |||
| 4. YO・GAN |  |
グループレッスン | 3,428円/1回 | 美容・痩身・健康をサポートする多彩なプログラム | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 野江一丁目 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
京橋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
京橋でおすすめのピラティススタジオ5選
Rintosull 京橋店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 京橋店」は、京橋駅から徒歩2分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目３−１４大京本社ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.2点（19件）
なめこ
評価 5
2024/11/25
店舗が清潔感あり綺麗。インストラクターの方も綺麗なスタイルな方が多く、顔も可愛い方が多いです。笑顔で話かけてくださるので、疲れてても元気がでます。 まだ体重と体脂肪の変化は無いですが、 お腹周りがスッキリしてきてる感じはあります
Sachiyo I
評価 4
2024/05/31
駅近で施設が綺麗。以前は別のマットピラティスに通っていましたが、物足りなくなり、こちらのマシンピラティスに乗変えました。電車の方は良いですが、車と自転車だと困る事が多いです。 良くも悪くもシステマチックです。インストラクターさんはいつも元気で明るく、雰囲気は良いです。アプリで予...
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n g
評価 4
2024/05/23
インストラクターの方々がいつも元気に明るく挨拶をして出迎えてくれてとても雰囲気が良いです。 自分の受けたいレッスン、時間帯を選んで予約を入れるので目標や予定に合わせて組み立てやすいです。 スクリーンに映像が流れるので、動作説明もわかりやすいです。インストラクターの方は動作説明に...
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ri ni
評価 5
2024/05/09
京橋店のインストラクターさんはパワフルでいつも優しく、個人的に一番期待しているサポートも身体の使い方が分かるまでしっかり的確にしてくださいます。 おかげで心も身体も満たされるので、やや通いにくい場所なのですが、ついつい予約を入れてしまいます(*^^*)
Yato Tukumo
評価 4
2024/03/20
施設も綺麗でとても良いです。 ジワジワ筋肉に効いてる感じです。 やる事も決まってるので、自分でトレーニングプランを考えるのが苦手な人にはオススメです。 人気なので、予約が埋まりやすく、キャンセル待ちも時間によっては多く、今日時間が空いたから行こう！は難しい時がありますね。 ただ、...
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なるみ
評価 5
2024/03/06
スタッフさんがいつも笑顔で迎えてくださって来るだけで元気をもらえます！！ 少しの悩みでも親身になって答えてくださるので嬉しい！スタジオが2つあるのでキャンセル待ちでも繰り上がることがあり受けたい時に比較的受けられてます👌🏻1日2回もピラティス受けられるのにこの価格はお得だと思いま...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
CLUB PILATES 大阪城公園店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 大阪城公園店」は大阪城公園駅より徒歩3分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大阪城３−１JO-TERRACEOSAKA1FDテラス102 |
|---|---|
| アクセス | 大阪城公園駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～21時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（208件）
Aya K
評価 5
2024/12/03
コロナ禍でなまりきった身体の解消に通い始めました。週一のペースでも結構効いてくる！ 一年以上続けてみて、効果は実感してます☺️ インストラクターもいろんな先生がいて、毎回楽しみです！
彩
評価 5
2024/11/30
マシンピラティスに興味があって体験に行ったのがきっかけでした。 無理なく楽しくトレーニングが出来て数回で身体全体に効果が出ました。 どの先生もレベルが高くて感じも良くこれからも楽しみながら通えそうです。
松本珠実
評価 5
2024/11/27
職場の近くで通いやすく、インストラクターやスタッフの皆さんも親切で楽しく通っています。 ピラティスの１レッスンの50分間があっという間で、体の使い方も感じられてとても良いです。
景子
評価 5
2024/11/18
もうすぐ通って1年になりますが、明らかに身体が良い方向に変わってきました。 インストラクターさんは皆さんとても教え方が丁寧で、レッスンの種類も豊富で楽しく通えています。 スタジオも綺麗で受付のスタッフさん達も明るくてとても親切です。
要海勇紀
評価 5
2024/09/26
先日、初めてピラティスを体験してきました。 まずスタジオの立地の良さと清潔感がありました。 駅からすぐの便利な場所にあり、通いやすさは抜群でした。 スタジオの中もとても綺麗で、広々としていて、リラックスしてレッスンを受けられる環境が整っていました。 レッスンでは、インナーマッス...
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村崎貴子
評価 5
2024/06/30
インストラクターさんがどの方も素敵で好印象！ こんな風になりたいなぁって目標となる方ばかりでやる気モードになれます。通い始めて少しずつだけど姿勢改善とO脚が治ってきた気がしてます。これからマイペースに取り組みます！
レンタルサロンes
評価 5
2024/06/15
初めてピラティスを体験しました。元々体を動かす事は好きですが、妊娠出産でなかなか機会が無く重い腰を上げて体験に参加してみました。まずは立地が大変良く、駅から直進すぐで着きます。受付のスタッフの方はとてもフレンドリーで、レッスンもずっと楽しくて、来てみてとても良かったです！普段運動...
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kk nn
評価 5
2023/08/27
大阪城公園のJO-TERRACEの中にありスタバの反対側にあるとてもお洒落なスポットにピラティスがオープンしたと友人から聞いて初めて先月体験に行きました！ スタッフさん達が笑顔でお出迎えして頂きました^^ ピラティスを受けてインストラクターの先生がとても親切で肩凝りと腰痛の悩みが...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
PILATES STUDIO TOU 大阪京橋店
「STUDIO TOU」は、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。
大阪京橋店は京橋駅より徒歩4分の場所に位置しています。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目８−３１サンプラザビル京橋2階 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（3件）
ソタニミツヒロ
評価 5
2024/06/12
リフレッシュできました
y.e
評価 5
2023/09/07
いつも心斎橋でお世話になっているインストラクターの方に京橋でレッスンしていただき一度行きました。きれいなスタジオで大きい窓から公園の緑が見えて落ち着くスタジオでした。
yy_
評価 5
2023/09/05
地下鉄京橋駅から徒歩3分。1階が美容院でその2階です。マシーンのグループとプライベートのコースがありました。窓が大きく緑が見えて気持ちいいスタジオでした。
YO・GAN
「YO・GAN」は京橋駅より徒歩2分にある女性専用のピラティス・ヨガスタジオです。マット・マシンを使った豊富なプログラムを提供しており、自分のレベルに合わせて通うことができます。
YO・GANの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美容・痩身・健康をサポートする多彩なプログラム
-
女性目線にこだわった快適な空間・環境
-
シャワールーム完備で仕事帰りに通える
YO・GANの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,000円 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 1回:4,500円(税込) 月4回:13,750円(税込) 通い放題:24,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目１−３８京阪モールホテル館7F |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4点（18件）
milkychoco
評価 5
2024/10/24
1つの施設にアロマ施術、パーソナルトレーニング、ホットヨガ、ピラティス、岩盤浴等これほど揃っているお店は殆どないと思います。 フリーチケット、月会費制などお客さんが通いやすいように工夫もされておりコスパも良いです。 施設内、水周りも清潔で、なによりスタッフさん皆さん感じが良いので...
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hanatomo
評価 5
2024/10/11
店内は想像以上にラグジュアリーな空間でスタッフの皆さんも優しく接してくれた。 インストラクターの方も分かりやすく丁寧で好感がもて、自分のペースで出来そうな感じがした。
山田奈保
評価 5
2023/11/20
パーソナルと筋膜リリースでお世話になっています。きっちりと身体もみていただきながら、一人一人に合わせた丁寧なレッスンが素晴らしいです。 幅広い知識を持った先生がたくさんいらっしゃるので、安心して通わせていただいています。 店内の清掃も行き届いており、とても気持ちが良いです。
I M
評価 4
2023/07/20
ヨガの体験で行きました。 駅前でホテルの中にありあまり目立ちにくいですが綺麗な内観でラグジュアリーな気分が味わえます♪ スタッフの方も入り口で迎えてくだりレッスンも平日だからかそんなに大人数ぢゃなかったのでゆったり使えました！ 他にも岩盤浴など施設があり入会すると一緒に利用ができ...
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chocoZAP 野江一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 野江一丁目」は京橋駅から徒歩6分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市城東区野江１丁目１−１京橋ビル1F角屋 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2点（1件）
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】京橋でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 京橋店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 京橋店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、京橋駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:10,800円~(税込) 4回:8,800円~(税込) 学割4回:4,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目９−７K2ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～19時30分 日曜日: 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 水曜日 |
4.5点（94件）
雁瀬加絵
評価 4
2024/05/22
スタッフの方が笑顔で親切でした。 店内も清潔に保たれていて良かったです。 お客様専用の無料駐輪場があればもっと気軽に来れて良いのになと思います。
kayo t
評価 4
2024/05/17
京橋オープン当初から通っています。 インストラクターの皆さん、親切で居心地いいです。ヨガも大好きになりました。 私はネイチャーフィール、サウンドフローエモーションなどレッスン独特の音楽でセットになったストーリー性のあるヨガが好きです。 体幹バランスヨガや全身スッキリヨガはもうでき...
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キノシタヒロミ
評価 5
2024/04/25
きっかけは運動不足を感じて始めました。初めはついていけるか心配でしたが、ピラティスで筋トレをして、ホットヨガでたくさん汗をかいて体を動かしていくうちに、筋力がついて腰痛が改善されました。レッスンもインストラクターの方が丁寧に教えて下さるので、安心して参加できます 。色々なレッスン...
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松下綾香
評価 5
2024/04/20
サウンドフローヨガ など音楽を聞いて感じながらやるレッスンが好きでよく受けています。 私はあまり行ける回数が多くないですが、もっと増えたら嬉しいなと思えるレッスンです。 あと、ネイチャーフィールヨガも増えたら嬉しいです。 男女混合の店舗なので行き始めた最初こそ少し気になりましたが...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
京橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
