「北浜でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤北浜のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
北浜でおすすめのピラティススタジオ6選
北浜エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 DEP 南森町Espoir店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティススタジオ進化 |
 |
国家資格保有のインストラクター | グループレッスン | 3,143円/1回 | 詳細 | ||
3 PILATES STUDIO TOU 大阪北浜店 |
 |
緑あふれる隠れ家空間/多様な料金形態 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates Bodywork Studio 大阪本店 |  |
最新機器を使ったピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ビーキューブ |  |
確かな知識を持つインストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 詳細 | ||
| 6. EXECUTIVE7 |  |
多くのインストラクターを輩出したベテラントレーナー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,800円/1回 | 詳細 |
「北浜で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
DEP 南森町Espoir店 - Googleクチコミ全国トップクラス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「DEP 南森町Espoir店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| アクセス | 大阪天満宮駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区東天満２丁目１０−３１第９田渕ビル201号 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
5点（81件）
s i
評価 5
2025/02/18
結婚式を前に自分の猫背や内巻きになっている肩が気になっており、友達から紹介されたDEPさんへ通い始めました。ワンツーマンで私の限界ギリギリを引き出してくれるレッスンで毎回達成感があり、4回通っただけでも姿勢を自分で気にできるようになったと思います。式中も猫背を指摘されることなく過...
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Kyoko
評価 5
2025/01/15
普段使わないけれど、いい姿勢をつくる大事な筋肉を使うことができたり、自分の身体の悪い癖が少しずつ治ってきて嬉しいです。 自分1人だったら、しんどくなったらすぐに辞めてしまいますが、ここでは隣で声をかけてもらえるので、しんどいときでもあと何回か頑張れます 50分しっかり動いた後の帰...
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sui
評価 5
2024/12/23
ピラティスを始めて肩こりや長時間座った時の腰痛がなくなりました。不調が改善されたのはもちろん嬉しいのですが、最近はお腹や太ももも周りも引き締まってきておしゃれがもっと楽しくなりました！自分の体に向き合える時間がリフレッシュにもなるしメンタルも安定するようになったので、続けててよか...
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Masako Chino
評価 5
2024/12/20
始めてまだ4ヶ月ですが、背中や肩のライン、姿勢はすぐ効果が出て、びっくりです。体の見え方だけでなく、機能全体が高まったと実感しています。元々4時間くらいしか睡眠を取らなかったのですが、ピラティスを始めてから、ぐっすり眠れるようになりました。あと、最近気付いたのは冷え性が、改善され...
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なかにし
評価 5
2024/12/15
月4回で通い始めて1年が経ちましたが、姿勢と歩き方が抜群に改善されました。洗面台や台所に立つとお腹が前に出てシンクに触れてしまっていたのですが、今では自然にまっすぐ立てるようになり、お腹がシンクに触れることはありません。毎回使えていない筋肉を的確に呼び覚ましてくれるので、色々な動...
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DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ピラティススタジオ進化
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティススタジオ進化」は北浜駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。グループレッスンであっても、一人ひとりの個性や身体のクセをしっかりと見極め、無難な指導をするのではなく、それぞれに合わせた指導をしてまいります。
ピラティススタジオ進化の基本情報
| 入会金 | 19,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <リフォーマーグループ> 月7回:22,000円(税込) 月5回:17,800円(税込) 月2回:9,900円(税込) |
| アクセス | 北浜駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜１丁目１−２０北浜三ッ星ビル8階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～20時30分 土曜日: 9時30分～18時00分 日曜日: 9時30分～17時00分 |
4.8点（58件）
M
評価 5
2024/11/16
体験の少しの時間で身体が変わる感覚と言うのを何度も感じとれたし、初めてでもとても分かりやすい説明、笑いありで楽しい体験でした。自分の身体が変わるのを楽しみに通ってみたいと思います。
しほ
評価 5
2024/11/13
体験に伺いました！ 機械でのピラティスは初めてで ドキドキでしたがリカ先生がとても丁寧に 優しくご指導くださいました 身長が伸びたように思います♡ 今月から 頑張って通いたいと思ってます！ 体が変わる気がします！
Hisayo Asukabe
評価 5
2024/08/08
インスタを見て名古屋から体験レッスンを受けにいきました。 40代にスポーツで痛めた関節が、 50代になり可動域が狭くなり痛みも強くなりました。 整形外科のリハビリ、整体、鍼灸、骨盤矯正、筋トレ、ストレッチ、ポールウォーキングいずれも効果はなく何をしたら良いかわからなくなり鬱々とし...
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おがわさやか
評価 5
2024/07/10
身体がとても楽になりました！ がちがちのピラティスではなく、身体が楽になるようなレッスンをしてくださいました。 次の日に整骨院に行ったら、身体が柔らかくなってますね、と言われたので、今までのアプローチとちがって新鮮でした。勉強になりました。
たらちゃん
評価 5
2024/02/21
年齢と共にどんどん身体の代謝が悪くなり、体重がふえ、身体のあちこちが痛みだし、自己流ではダイエットも長続きせず、一生このままなのかと悩んでいました。 ピラティススタジオは色々ありましたが、正しい身体に使い方から教えてもらえるところ、先生の美しさに引かれました。 体験レッスン1回目...
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PILATES STUDIO TOU 大阪北浜店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「PILATES STUDIO TOU 大阪北浜店」は、都会の中心にありながら「緑に包まれた隠れ家のような空間」で、少人数グループとマンツーマンレッスンを選べるピラティススタジオです。
インストラクターは豊富な知識と経験を持つ女性講師が中心で、身体のクセや悩みに合わせて丁寧にサポートします。「担当講師が丁寧で無理なく続けられる」「スタジオが清潔で落ち着く雰囲気」など、講師やスタジオの雰囲気が高く評価されています。
ピラティススタジオTOUの基本情報
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【プライベート】 2回：12,000円(税込) 4回：24,000円(税込) 8回：48,000円(税込) |
| アクセス | 北浜駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区修町２丁目２−１１Belleroad道修町701 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
ピラティススタジオTOUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Bodywork Studio 大阪本店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Bodywork Studio 大阪本店」は北浜駅より徒歩2分にあるキャデラック、リフォーマーを用いたマシンピラティススタジオです。体づくりを基礎から指導し、バランスの取れた理想的な身体を目指します。グループレッスン、パーソナルレッスンを提供しており、自分に合った形態を選ぶことができます。
pilates bodywork studioの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回 11,000円 月8回 16,000円 フリープランデイタイム 22,000円 フリープラン1日1回 24,000円 フリープラン 32,000円 |
| アクセス | 北浜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区伏見町２丁目３−９TAG北浜ビル201 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
4.1点（8件）
BANG AK
評価 5
2024/09/04
やすらぎの街デンタルクリニック
評価 5
2023/10/02
いつもお世話になっております。 こちらに通わせていただいてから、姿勢も綺麗になり仕事の疲れも取れやすくなりました。いつも丁寧に、体を見てくださっているので、安心して通っています。 しなやかな体になってきているので、また今後もよろしくお願いいたします！
Kotomi Ishikawa (ことぽんチャンネル)
評価 5
2023/08/06
マシンピラティスだけでなく、月の回数内でトランポリン、ピラティス、キャデラック、マスターストレッチ、有酸素、シルクサスペンション等から自由に組んで通うことができるので飽きなくて楽しいです！マシンピラティスがしたくて来てるけど、飽きてきたらたまにシルクサスペンションとかするとハンモ...
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李南景
評価 5
2021/08/16
一つの場所で色んなジャンルのエクササイズを体験できます！ ヨガやピラティスはもちろん、しっかり体を動かしストレス発散できるエクササイズもあります！ インストラクターの方々も明るい人達ばかりなので楽しくレッスンを受けれます！ 入会前に体験もできるので是非おススメです^ ^
ビーキューブ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ビーキューブ」は北浜駅より徒歩3分にある完全予約制ピラティス専門スタジオです。姿勢分析(骨格や筋肉の状態把握)をし、一人ひとりの目標やその日の状況に応じてオーダーメイドのプランを作成していきます。
ビーキューブの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| アクセス | 北浜駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区伏見町２丁目６−６kanbeビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.8点（5件）
山岡洋祐
評価 5
2022/01/16
粟村卓家
評価 5
2020/06/23
hellohellokiss TV
評価 5
2020/02/19
atsu atsu
評価 5
2018/10/09
先生も、受付の方もすごく丁寧で親切です。 料金が高めですが、質もよくて納得の値段です
永井純二
評価 4
2016/04/02
グループレッスン、プライベートレッスン共にインストラクターのクライアントに対しての対応レベルが高い。 各個人の状態を良く把握出来ていて、 安心してレッスンを受けられる。
EXECUTIVE7
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
EXECUTIVE7は、北浜駅より徒歩2分に位置する完全予約制のピラティス・ヨガスタジオです。多くのインストラクターを育て全国で講師を務める一流の指導者がレッスンを提供しています。。
EXECUTIVE7の基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 6,800円(税込) <グループ> 2,800円(税込) |
| アクセス | 北浜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区平野町１丁目８6F大阪市中央区平野町1-8-14北浜TDSビル |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～17時00分 木曜日: 10時00分～17時00分 金曜日: 10時00分～17時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
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北浜のピラティススタジオの一問一答
北浜でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
北浜でマットピラティスが受けられるスタジオは？
北浜でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
北浜でグループレッスンが受けられるスタジオは？
北浜エリアの女性専用ピラティススタジオは？
北浜で体験レッスンが受けられるスタジオは？
北浜でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！