この記事では、都島周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
都島でおすすめのピラティススタジオ4選
この記事では、都島でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 【2025年6月OPEN】pilates mee 大阪都島店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | マシンを使った効果的なトレーニング | 公式サイト 詳細 | |||
2 SOELU 都島店 |
 |
グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 公式サイト 詳細 | |||
3 Ciel Pilates 桜宮スタジオ |
 |
グループレッスン | 1,833円/1回 | 初心者の方でも専用マシンのサポートがあるので安心 | 詳細 | |||
| 4. Third place |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,750円/1回 | 心地の良い第三の居場所 | 詳細 |
都島で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
【2025年6月OPEN】pilates mee 大阪都島店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 大阪都島店」は、都島駅より徒歩2分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜(※)受講できるのも魅力的なポイントです。※37,500円の通い放題コースで30日通った場合
pilates meeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンを使った効果的なトレーニング
-
少人数制で丁寧な指導が受けられる
-
初心者から上級者まで対応
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町１丁目５−４１ |
|---|---|
| アクセス | 都島駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
pilates meeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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SOELU 都島店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 都島店」は、都島駅より徒歩4分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目３−２４ルヴィエール都島1F |
|---|---|
| アクセス | 都島駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.3点（20件）
守屋洋子
評価 5
2025/05/17
以前から体験したかった、マシーンティラピスがリーズナブルな料金で受けられるのが、魅力！ シニア世代で、出来るのか不安もありましたが、自分に合った基本のベーシックからレベルアップ出来ので安心です。 他、ポール、マット、トランポリン、etcいろいろあって、その時の気分で選べるし、...
続きをみる...
kary
評価 5
2025/05/12
様々なレッスンがあり予約も取りやすい為、楽しく通わせて頂いています。お店の雰囲気も良くスタッフの方も親切で素敵なスタジオです。
かめちゃん
評価 5
2025/05/11
1番高いコースで契約しましたが、上限内なら全てのクラス自由にサッと予約して参加できるので、ストレスなく続いています。 インストラクターさんも親切で明るいスタジオです☺︎
フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
Ciel Pilates 桜宮スタジオ
「Ciel Pilates 桜宮スタジオ」は桜ノ宮駅より徒歩5分にあるマシンピラティススタジオです。常にインストラクターがいる安心感と、目的や目標を共有してレッスンを続けられるので、一人ではなかなか続けられない方にもおすすめです。
Ciel Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者の方でも専用マシンのサポートがあるので安心
-
インストラクターの少人数レッスン
-
月2回からとリーズナブルな料金設定
Ciel Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 月2回:5,500円(税込) 月4回:8,800円(税込) 月6回:11,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区中野町５丁目１３−４13番地4号 |
|---|---|
| アクセス | 桜ノ宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
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Third place
「Third place」は大阪市都島区にあるヨガ・ピラティススタジオです。家庭や職場とは別の心地の良い第三の居場所をコンセプトとした居心地のいいスタジオでエクササイズすることができます。
Third placeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
心地の良い第三の居場所
-
豊富なヨガ・ピラティスプログラム
-
経験豊富なインストラクターたち
Third placeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:2,500円 4回:7,600円 6回:10,830円 8回:14,000円 <プライベート> 1回:6,600円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区御幸町２丁目１２−１４3F |
|---|---|
| アクセス | 城北公園通駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（9件）
塚田理枝
評価 5
2024/11/19
姉の紹介で姉と一緒に体験行ってみました。普段運動が苦手で最初にきちんと私の苦手などや治したいところなどを聞いて下さいました！ 体験レッスン後かなりスッキリ感を味わえたので通う事にしました！ ダイエット目的で継続出来そなら回数増やせたならって思います。 先生の優しい感じと日当たりの...
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守屋洋子
評価 5
2024/09/29
私は60代です。 ピラティスには興味を持っていたのですが、年齢だけに始めるには不安がありました。 でも不安を覆し、親切な指導にとっても優しいEri先生、そしてスタート前の身体のお話も分かりやすくて、勉強になります。 もう初めて、一ヶ月経ちますが、以前から高かった血圧が、なんと正常...
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南本有史
評価 5
2024/07/23
大きな窓から光が入ってきて本当に心地の良いスタジオです。 レッスンも好きですし、先生のみなさんもやさしく丁寧でとてもお気に入りのスタジオでおすすめです！
坂本亜希子
評価 5
2024/05/19
パーソナルピラティス グループヨガ に通ってます 体力向上 ボディラインを整えながら 健康的な身体にしたくて 始めました 呼吸法でしっかりとインナーマッスルを使い スローに動きますが とても インナーマッスルに効いているのがわかります 当日から筋肉痛になるくらいです 終わったら身...
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akkikina
評価 5
2024/05/09
まさに私にとってthird place になっています。 Eriさんの優しい雰囲気と丁寧なレッスンで疲れた心も身体もほぐされ、リフレッシュできる時間になっています。 レッスン後は身体がとても気持ちいいです。 継続して、身体に変化が出てくるのが楽しみです😊
都島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
