「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
都島でおすすめのピラティススタジオ4選
都島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 大阪都島店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 SOELU 都島店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Ciel Pilates 桜宮スタジオ |
 |
初心者の方でも専用マシンのサポートがあるので安心 | グループレッスン | 1,833円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Third place |  |
心地の良い第三の居場所 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,750円/1回 | 詳細 |
「都島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates mee 大阪都島店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 大阪都島店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 都島駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町１丁目５−４１ |
| 営業時間 | - |
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SOELU 都島店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 都島店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 都島駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目３−２４ルヴィエール都島1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.3点（20件）
守屋洋子
評価 5
2025/05/17
以前から体験したかった、マシーンティラピスがリーズナブルな料金で受けられるのが、魅力！ シニア世代で、出来るのか不安もありましたが、自分に合った基本のベーシックからレベルアップ出来ので安心です。 他、ポール、マット、トランポリン、etcいろいろあって、その時の気分で選べるし、...
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kary
評価 5
2025/05/12
様々なレッスンがあり予約も取りやすい為、楽しく通わせて頂いています。お店の雰囲気も良くスタッフの方も親切で素敵なスタジオです。
かめちゃん
評価 5
2025/05/11
1番高いコースで契約しましたが、上限内なら全てのクラス自由にサッと予約して参加できるので、ストレスなく続いています。 インストラクターさんも親切で明るいスタジオです☺︎
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SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
Ciel Pilates 桜宮スタジオ
「Ciel Pilates 桜宮スタジオ」は桜ノ宮駅より徒歩5分にあるマシンピラティススタジオです。常にインストラクターがいる安心感と、目的や目標を共有してレッスンを続けられるので、一人ではなかなか続けられない方にもおすすめです。
Ciel Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 月2回:5,500円(税込) 月4回:8,800円(税込) 月6回:11,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 桜ノ宮駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区中野町５丁目１３−４13番地4号 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
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Third place
「Third place」は大阪市都島区にあるヨガ・ピラティススタジオです。家庭や職場とは別の心地の良い第三の居場所をコンセプトとした居心地のいいスタジオでエクササイズすることができます。
Third placeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:2,500円 4回:7,600円 6回:10,830円 8回:14,000円 <プライベート> 1回:6,600円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| アクセス | 城北公園通駅より徒歩12分 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区御幸町２丁目１２−１４3F |
| 営業時間 | - |
5点（9件）
塚田理枝
評価 5
2024/11/19
姉の紹介で姉と一緒に体験行ってみました。普段運動が苦手で最初にきちんと私の苦手などや治したいところなどを聞いて下さいました！ 体験レッスン後かなりスッキリ感を味わえたので通う事にしました！ ダイエット目的で継続出来そなら回数増やせたならって思います。 先生の優しい感じと日当たりの...
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守屋洋子
評価 5
2024/09/29
私は60代です。 ピラティスには興味を持っていたのですが、年齢だけに始めるには不安がありました。 でも不安を覆し、親切な指導にとっても優しいEri先生、そしてスタート前の身体のお話も分かりやすくて、勉強になります。 もう初めて、一ヶ月経ちますが、以前から高かった血圧が、なんと正常...
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南本有史
評価 5
2024/07/23
大きな窓から光が入ってきて本当に心地の良いスタジオです。 レッスンも好きですし、先生のみなさんもやさしく丁寧でとてもお気に入りのスタジオでおすすめです！
坂本亜希子
評価 5
2024/05/19
パーソナルピラティス グループヨガ に通ってます 体力向上 ボディラインを整えながら 健康的な身体にしたくて 始めました 呼吸法でしっかりとインナーマッスルを使い スローに動きますが とても インナーマッスルに効いているのがわかります 当日から筋肉痛になるくらいです 終わったら身...
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akkikina
評価 5
2024/05/09
まさに私にとってthird place になっています。 Eriさんの優しい雰囲気と丁寧なレッスンで疲れた心も身体もほぐされ、リフレッシュできる時間になっています。 レッスン後は身体がとても気持ちいいです。 継続して、身体に変化が出てくるのが楽しみです😊
都島のピラティススタジオの一問一答
都島でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
都島でマットピラティスが受けられるスタジオは？
都島でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
都島でグループレッスンが受けられるスタジオは？
都島で体験レッスンが受けられるスタジオは？
都島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
