【2024年最新】梅田のピラティススタジオおすすめ13選

梅田 ピラティス

この記事では、梅田周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

梅田のピラティススタジオ13選【比較表】

この記事では、梅田でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。

スクロールできます
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)
ピラティスK 梅田店(NU茶屋町) グループレッスン 3,355円/1回(税込) 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
2
zen place pilates 梅田
zen place pilates 梅田 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
3
ピラティス&ジム1to1 梅田店
ピラティス&ジム1to1 梅田店 マンツーマンレッスン 6,600円/1回 食事指導付のダイエットコースを完備 公式サイト 詳細
4. 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店 マンツーマンレッスン 7,400円/1回(税込) 女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン 公式サイト 詳細
5. A+ダイエットジム 梅田店 A+ダイエットジム 梅田店 マンツーマンレッスン 3,400円/1ヶ月 韓国式メソッドの個別指導 詳細
6. PILATES studio ME PILATES studio ME マンツーマンレッスン 8,800円/1回 オリジナルブレンドのハーブティーを提供 詳細
7. Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,080円/1回 エステ併設のトータルビューティスタジオ 詳細
8. PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店 PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,200円/1回 ボディメイクに特化したピラティススタジオ 詳細
9. ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL グループレッスン 通い放題:9,980円 強く健康な体を目指す「メディカルピラティス」 詳細
10. Studio Venus梅田店 Studio Venus梅田店 マンツーマンレッスン 7,500円/1回 1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー 詳細
11. Pilates studio vortex Pilates studio vortex マンツーマンレッスン or グループレッスン ​3,850円/1回(税込) 少人数制で初めての方でも丁寧にわかりやすい指導 詳細
12. ピラティスアヴニール梅田中津店 ピラティスアヴニール梅田中津店 マンツーマンレッスン 6,128円(税込) プロのピラティス指導者がプログラムを提供 詳細
13. スタジオ・ヨギー OSAKA スタジオ・ヨギー OSAKA マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,530円/1回 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き 詳細

梅田でおすすめのピラティススタジオ13選

ピラティスK 梅田店(NU茶屋町) - 30歳からの本気ボディメイク

スクロールできます
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK

「ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、大阪梅田駅より徒歩5分に位置しています。

最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

Kana
女性が心地よく通える環境・雰囲気のスタジオですね。

ピラティスKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)の基本情報
住所 大阪府大阪市北区茶屋町10−12NU茶屋町7F
アクセス 大阪梅田駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~21時30分
水曜日: 10時00分~21時30分
木曜日: 10時00分~21時30分
金曜日: 10時00分~21時30分
土曜日: 10時00分~20時30分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 月曜日
ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.6点(158件)

Y T

Y T

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/15

いつもは池袋店を利用していて、帰省するとNU茶屋町店を利用させて頂いております。スタッフのホスピタリティーもレッスンも素晴らしく、さすがロイブだな、、と感じました。これからも通い続けたいと思います!

mami

mami

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/05/28

他スタジオと比べて少人数なんで、予約は取りにくいですが一人一人見てくれてる感覚はあります。最近は初心者向けのレッスンが多いので慣れた人向けのレッスンを増やして欲しいです。インストラクターさんがみなさん親切でフレンドリーです。

mariko yamamoto

mariko yamamoto

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/05

入会して3ヶ月、35回レッスンを受けました!自分が好きになれるようなスタイルになりたくて、あとは反り腰をなおして、代謝アップしたくて入会しました。 今では私の大切な時間になりました。 仕事で辛いことがあってもこの1時間だけは私が元気になれる時間! お洒落なスタジオと可愛く明るく元...

ぴ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/03/23

ここでピラティスを続けて体つきが変わりました!姿勢も良くなり、筋肉のつき方も綺麗になり続けてよかったと思います。インストラクターが皆さん愛想良く話しかけてくれていつも楽しく世間話できて楽しく通えています!

奥野朱里

奥野朱里

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/03/20

週一回ですが、通い始めて体の調子がいいです。仕事中などでも自分の姿勢を意識したり、体の調子に気を配り、自分に丁寧に過ごせる時間が増えてきました。 今まで食事制限でダイエット→リバウンドの繰り返しでしたが、無理せず体型を崩さずボディメイクできつつある気がします。 スタッフさんも明る...

あわせて読みたい
ピラティスKの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ピラティスKは、女性限定のスタジオのマシンピラティスに特化したスタジオです。 ボディメイクに特化したメニューが豊富で、専用のマシンを使った効率的なトレーニング...
【結論】こんな人にオススメ!

ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
  • 予定を決めてワークアウトができる方

\ ピラティスKを今すぐチェック /

ピラティスK

zen place pilates 梅田 - 国内ピラティススタジオ数No.1

スクロールできます
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates

「zen place pilates 梅田」は、大阪梅田駅より徒歩1分大阪駅より徒歩2分北新地駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。

会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。

Kana
転勤が多い方や、通いやすさを重視している方にはピッタリ!

zen place pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesの料金

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 梅田の基本情報
住所 大阪府大阪市北区梅田1丁目12−17JRE梅田スクエアビル10階
アクセス 大阪梅田駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時15分~20時55分
火曜日: 9時00分~21時30分
水曜日: 9時15分~21時40分
木曜日: 8時00分~21時40分
金曜日: 10時30分~21時25分
土曜日: 7時30分~20時00分
日曜日: 7時30分~16時10分
定休日 -
zen place pilates 梅田のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstar_whitestar_white

3.9点(15件)

八尾ますみ

八尾ますみ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/03/07

飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウ...

YOKO

YOKO

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/03/02

こんなにも続くと思ってなかったですが、続いてます!それもスタッフのみなさんか優しくてフレンドリーで元気なのが理由と思います! 身体のアライメントもだいぶ整ってきたので、これからも続けたいと思ってます!

田尻あかね

田尻あかね

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/02/29

毎日来てます!職場、家庭以外の、私の大切な第3の場所です。レッスンも楽しく、スタッフもアクティブで優しいですよー。

あわせて読みたい
zen place pilatesの口コミを紹介 | 特徴やおすすめな人も解説 zen place pilatesは、全国に135店舗を構えるピラティススタジオです。 2006年に中目黒にピラティススタジオをオープンしてから、約20年の実績を持つスタジオとして、多...
【結論】こんな人にオススメ!

zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
  • スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
  • ヨガにも通いたい方
  • 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方

\ zen place pilatesを今すぐチェック /

zen place pilates

ピラティス&ジム1to1 梅田店 - マシンピラティスとゆる筋トレ

スクロールできます
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1 店舗写真①
出典元:ピラティス&ジム1to1

「ピラティス&ジム1to1 梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。

「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。

1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。

Kana
ピラティスだけではなく、筋トレも好きでやってみたいという方はとっても楽しめそう!

ピラティス&ジム1to1の特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に

  • POINT2

    食事指導付のダイエットコースを完備

  • POINT3

    着替えを預かってくれるので手ぶらで通える

ピラティス&ジム1to1の料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
40分:6,600円(税込)
60分:9,900円(税込)
80分:13,200円(税込)
体験レッスン
ピラティス&ジム1to1 梅田店の基本情報
住所 大阪府大阪市北区堂山町15−4梅田CityVillaActIII1106号室
アクセス 大阪梅田駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 7時00分~23時00分
火曜日: 7時00分~23時00分
水曜日: 7時00分~23時00分
木曜日: 7時00分~23時00分
金曜日: 7時00分~23時00分
土曜日: 7時00分~23時00分
日曜日: 7時00分~23時00分
定休日 -
ピラティス&ジム1to1 梅田店のGoogle口コミ

ピラティス&ジム1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

あわせて読みたい
ピラティス&ジム1to1の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ピラティス&ジム 1to1は、東京都内を中心に、全国の都市部で店舗を展開するピラティススタジオです。 ピラティスとゆるトレ専門店をコンセプトに、完全個室でのパーソ...
【結論】こんな人にオススメ!

ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
  • 自分に適したプログラムを提案してほしい方
  • リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
  • 食事指導を受けたい方

\ ピラティス&ジム1to1を今すぐチェック /

ピラティス&ジム1to1

女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店

fis.pilates

fis.pilatesは大阪に直営店を7店舗構える女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオです。福島北ヤード店は福島駅から徒歩10分場所に位置しています。完全個室で女性トレーナーが1対1で丁寧に指導するので安心してレッスンに集中することができます。

ウェア・靴下・タオル・お飲み物・プロテインまですべて無料で利用でき、さらにベビーベッドやバウンサーも完備しているのでお子様連れでも手ぶらでお越しいただけます。

fis.pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン

  • POINT2

    健康的な食事管理ダイエットをサポート

  • POINT3

    ウェアやタオルなどの無料貸し出しで手ぶらで通える

fis.pilatesの料金

入会金 4,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <レギュラー>​
8回:65,800円(税込)
16回:130,400円(税込)
24回:187,800円(税込)
32回:236,800円(税込)
体験レッスン
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店の基本情報
住所 大阪府大阪市福島区福島6丁目18−18W.O.BNISHIUMEDA504号
アクセス 福島駅より徒歩10分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~22時00分
日曜日: 10時00分~22時00分
定休日 -
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.8点(59件)

M CNB

M CNB

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/06/02

16回コースが終わりました。 肩や首を痛めて今までしていた運動が出来なくなり、リハビリとしてピラティスを始めました。服装を気にせず手ぶらで行けて、マンツーマンで見てもらえ、予約がwebで完結するところが特にありがたいです。 1回目と16回終了後の写真を見比べると姿勢が良くなり、気...

tomoko okada

tomoko okada

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/04/24

初心者でしたが、個室でマンツーマンでできるので安心でした。毎回そのときの体の状態に合わせた無理のないプログラムが実践できます。自分の体と向き合えて、どこが歪んでいるのか、どこの筋肉が弱いのか、どこを使うと良いのかなど細かいところがわかります。体のメンテナンスと、しなやかで引き締ま...

M K

M K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/13

16回コースで始めて、サイズダウンはまだまだですが、(コース最後に撮った横からの写真を見て)巻き肩の為にだいぶ前にあった手の位置がまっすぐ(太ももの真ん中)になってきていて、(胸が開いてきて)姿勢が徐々によくなってきているのを感じます。 4ヶ月通って感じた事は、まず1ヶ月で、肋...

こなたん

こなたん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/05

コロナ禍の在宅ワークによる運動不足が続き、気がつけば体重増加、体型も丸くなってしまいました。何か始めなければと検索して、こちらに通い始めたのですが自分にはぴったりハマりました。座りっぱなしの仕事で固まった背骨を、いつも丁寧な指導のもとで動かし、毎回スッキリします!自分では気がつか...

\ fis.pilatesを今すぐチェック /

fis.pilates

A+ダイエットジム 梅田店

A+ダイエットジムは、韓国式メソッドを取り入れた個別指導が特徴です。4つの独自プログラムで、ただ体重減らすのではなく、女性らしい身体作りができる女性専用ダイエットジムです。遺伝子検査をもとに、個人に合わせた食事指導や運動を提供しています。

A+ダイエットジムの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    韓国式メソッドの個別指導

  • POINT2

    遺伝子検査をもとにしたレッスンと食事管理

  • POINT3

    アメニティやプロテインが無料

A+ダイエットジムの料金

入会金 30,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 〈マシン〉
パーソナルトレーニング80min 6,000円/1ヶ月
パーソナルトレーニング50min 4,300円/1ヶ月
パーソナルトレーニング30min 3,400円/1ヶ月
体験レッスン
A+ダイエットジム 梅田店の基本情報
住所 大阪府大阪市北区堂山町1−5三共梅田ビル2階
アクセス 東梅田駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~21時00分
定休日 -
A+ダイエットジム 梅田店のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(67件)

いれ

いれ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/26

友達と一緒に来店しました。初めは軽い気持ちでしたが多方面において学びが多く、様々なアプローチから自分を追い込むことが出来るためお値段以上だと思います!トレーナーの皆様もとても親しみやすく、自分の身体と楽しく向き合える環境だと無料体験を通して実感できたので頑張って通ってみます。よろ...

미

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/20

ダイエットと姿勢の改善、ピラティスが前々から気になっており通い始めました。スタッフさんが優しく丁寧に教えてくれるので楽しくで運動出来ます!一人では無理なもフォローしてくれますし一人一人に合ったメニューを考えてくれるので助かります(*^^*)お店の中は常にKーPOPのMVが流れてい...

kana sawa

kana sawa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/17

筋膜リリース、マシンピラティス、筋トレ、痩身マシンと一連の流れで効率よくトレーニングできるのが魅力です!トレーナーの皆さんが丁寧に明るく声かけしてくださるのでトレーニングも頑張れます。ウェアやタオル、靴などがレンタル出来るので手ぶらで通えるのが助かります!

iwme wnk

iwme wnk

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/30

スタッフさんが優しく教えてくれるので楽しく通えています。着替えやシャワー室があるので、手ぶらで通えるのも気軽で良かったです。店内も清潔です。 ピラティスも筋トレも初心者ですが、説明がわかりやすく、たくさん褒めていただけるのでモチベーションになります。 ほかにも筋膜リリースや痩身マ...

Time First

Time First

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/13

施設内はKPOPの映像が常に流れてて、モチベーション爆上がりでトレーニングを受けることが出来、推しを崇めながら身体を鍛えることが出来るので、いい事尽くしです! トレーニング終わりのプロテインも美味しくて、スタッフの方も皆さん気さくでいい方ばかりなので、楽しくトレーニングを受けるこ...

PILATES studio ME

studio me

ピラティススタジオMEは、大阪市北区の鶴野町に位置する少人数制のスタジオです。阪急梅田駅から徒歩圏内の便利なロケーションにあります。このスタジオでは、専門のマシンを使用したマンツーマンやセミプライベートのピラティスレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。身体の柔軟性や筋力の向上、姿勢の改善を目指すための多様なプログラムが揃っており、個々の目標に合わせた指導が行われます。

studio MEの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    オリジナルブレンドのハーブティーを提供

  • POINT2

    清潔感あふれるきれいなスタジオ

  • POINT3

    様々なマシンを使用したマシンピラティス

studio MEの料金

入会金 11,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 10回:88,000円
体験レッスン
PILATES studio MEの基本情報
住所 大阪府大阪市北区鶴野町3−26
アクセス 大阪梅田駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 9時00分~17時00分
火曜日: 9時00分~17時00分
水曜日: 9時00分~17時00分
木曜日: 9時00分~17時00分
金曜日: 9時00分~17時00分
土曜日: 9時00分~17時00分
日曜日: 9時00分~17時00分
定休日 -
PILATES studio MEのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(7件)

mi a

mi a

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/21

友達の紹介で通い始めたんですが、運動不足解消ができて、私の欠かせない習慣となりました。 清潔にされている素敵なスタジオなので友達にもオススメしたくなります!いつもありがとうございます。

Y M

Y M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/03/04

いつもキレイな環境で、クリンネスも行き届いており、快適に運動ができます。ジャイロトニックきっかけで通っていますが、わかりやすい説明と良い環境のおかげか、自分の体の変化を日々感じています。これからもよろしくお願いします!

C Y

C Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/01/07

スタジオは清潔感に溢れ、感染対策も良い。 スタッフの方々は丁寧かつ意欲的に接して下さる。 レッスン後は心身ともにスッキリ。 とてもオススメです。

良栄尹

良栄尹

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/01/07

とてもお洒落なスタジオです。 いつも行くとリフレッシュできて、終わったあとのハーブティーも楽しみのひとつです♪ プライベート空間なので先生にもとてもよく見て頂けるので、オススメです。

SK H

SK H

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/01/06

他にも色んなスタジオ行ったことがありますが、こちらにいくとトレーニング後はすっごく身体が楽になります!スタジオもおしゃれで綺麗で居心地がよくて、行くのが楽しみです♪

Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス

Schon

Schön Pilates&Beautyは、大阪市北区の中崎町駅から徒歩1分の場所にある完全予約制のスタジオです。マシンピラティスを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指すトレーニングが行われています。専用マシンを使用することで、効率よくインナーマッスルを鍛え、基礎代謝の向上やむくみ、冷え性の改善に効果的です。また、エステティックやよもぎ蒸し、アイラッシュ・アイブロウなどのビューティーサービスも提供しています。

Schön Pilates&Beautyの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    エステ併設のトータルビューティスタジオ

  • POINT2

    効率的なトレーニングを可能にする専用マシン

  • POINT3

    目的に合わせて選べる3つのプログラム

Schön Pilates&Beautyの料金

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <パーソナル>
2回:13,900円(税込)
3回:18,900円(税込)
4回:23,900円(税込)
<グループ>
2回:6,600円(税込)
4回:11,000円(税込)
通い放題:14,300円(税込)
体験レッスン
Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティスの基本情報
住所 大阪府大阪市北区中崎2丁目3−12傍島ビル3F
アクセス 中崎町駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 -
Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティスのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(12件)

間名保恵

間名保恵

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/01

リーズナブルの体験料金に惹かれて、体験だけでいいかな?と思いながらの初ピラティスでした。体験してみた結果星5個じゃ足りないくらい♩大変明るく、わかりやすく教えてくれる先生、凄い筋肉に効いているな!と、受けている途中から、入会を決意!可愛いウェアも販売するとの事で、ウェアも購入しま...

Hanayo Kameda

Hanayo Kameda

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/01

オープン当初からパーソナルで通わせていただいています。身体のことだけでなく美容のことなど色々なお話ができて、いつも楽しく過ごしています。 子どもを連れて行く時も快く受け入れてくださり、とても助かっています! 産後ダイエットのために通い始めたのですが、最初に比べるとできる動きが増え...

さるぐ

さるぐ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/03/27

マシンピラティスは初めてでしたが全然難しくなくて毎月2回楽しく通わせてもらってます。私はマンツーマンなので、その日の体調や特に強化したい箇所を伝えると自分に合うメニューを組んでくださるのでとてもありがたいです✨ 約4ヶ月目ですが、背中のお肉がすっきりして姿勢も良くなりました! こ...

Natsuko Okayasu

Natsuko Okayasu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/03/15

ピラティス、よもぎ蒸し、まつ毛パーマ、フェイシャルエステで通わせていただいています。 まさに「トータルビューティースタジオ」と呼ぶのにふさわしい場所で、ピラティスやよもぎ蒸しをはじめとした多彩なメニューで心と体の健康をサポートしてもらっています。ピラティスでは、歪んだ姿勢を改善し...

k n

k n

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/03/09

こちらのピラティスに通い始めて半年。身体がとても柔らかくなり、心も軽やかに毎日を過ごしています。先生たちは、一人一人のニーズに合わせたメニューを考えてくれるので、成長を実感できます。 さらに、ピラティスだけでなく、美容のメニューもたくさんあります。まつパ、エステなど、同じ場所でで...

PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店

ピラティススタジオTOU梅田

STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。東梅田駅から徒歩4分の便利な立地も魅力です。

ピラティススタジオTOUの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ボディメイクに特化したピラティススタジオ

  • POINT2

    駅から近くの便利な立地

  • POINT3

    オシャレで居心地のいいスタジオ

ピラティススタジオTOUの料金

入会金 1,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マシングループ>
通い放題:13,000円(税込)
5回:11,000円(税込)
2回:8,000円(税込)
<マシンプライベート>
8回:48,000円(税込)
4回:24,000円(税込)
2回:12,000円(税込)
体験レッスン
PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店の基本情報
住所 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目15−29ADビル梅田5階
アクセス 東梅田駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 -
PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.6点(43件)

こじか

こじか

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/02/09

マシンピラティスの体験凄く良かったです。 施設内もキレイで可愛くて、インスタントラクターの方も気さくで通いたくなりましたが、予約が常にキャンセル待ちで予約が取れない状況。 週2.3回通いたいが、予約取れないから残念です。

MIE SOUTHALL

MIE SOUTHALL

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/12

梅田駅から雨の日も濡れずに行ける場所にあるので、めちゃくちゃ便利です。スタジオはとても綺麗で清潔感があります。インストラクターのYUMI先生はとても勉強熱心で、私の身体のボディメイクの相談だけでなく、身体の不調(腰痛とか肩こりとか)にも対応してくれます🥰私自身、身体を使う仕事なの...

桜子

桜子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/08

一年前から、プライベートレッスンで通ってます。 通ってから、以前より身体の歪みや姿勢が改善され、肩こりや腰痛もなくなってきました。 プライベートレッスンでは、毎回レッスン前に、身体の状態について詳しく聞いてくださるので、その日の状態に合わせたレッスンをしてくださり、毎回身体がスッ...

kokoron 0806

kokoron 0806

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/09/06

職場から近いところで探しましたが正解でした。スタジオは広すぎず狭すぎずいい感じの広さでとてもキレイにされています。インストラクターさんも皆さんキレイで親切です。体験も3回受けられるところがじっくり考えることができるのでとても良かったです。 最初の体験の日に代講で指導された愛海先生...

yy_

yy_

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/10

白とゴールドの内装が素敵で気分が上がるスタジオです。 地下から直結の5階。 雨の日も寒い日も快適に行けてすごく便利です。

ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL

AERIAL

AERIALは、大阪市北区梅田にあるヨガ・ピラティススタジオです。最寄り駅の梅田駅から徒歩圏内に位置し、アクセスが便利です。このスタジオでは、ニューヨーク発のエアリアルヨガをはじめ、メディカルヨガやメディカルピラティスなど多彩なレッスンメニューが揃っています。特に、体の不調改善やリハビリを目的としたプログラムが充実しており、専門のインストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行います。

AERIALの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    強く健康な体を目指す「メディカルピラティス」

  • POINT2

    日本統合医学協会認定インストラクターによる指導

  • POINT3

    ヨガ・ピラティス・エアリアルどれでも通い放題

AERIALの料金

入会金 10,800円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <月会費>
通い放題:9,980円(税込)
体験レッスン
ヨガ・ピラティススタジオ AERIALの基本情報
住所 大阪府大阪市北区梅田2丁目5−8千代田ビル西別館7階
アクセス 北新地駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~19時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
ヨガ・ピラティススタジオ AERIALのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4点(1件)

藤間つぐみ

藤間つぐみ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/03/29

藤原如美

藤原如美

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/20

tiara Kansai

tiara Kansai

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2019/06/09

あらいあき

あらいあき

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/05/22

Studio Venus梅田店

studio venus

「Studio Venus」は大阪の梅田にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。各レッスンはマンツーマンで行われ、個々の体調や目標に合わせたオーダーメードのプログラムを提供します。経験豊富なインストラクターが独自の5ステップメソッドを使用し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。梅田店は中津駅から徒歩4分とアクセスも便利です。

Studio Venusの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー

  • POINT2

    確実に成果を出す独自の5ステップメソッド

  • POINT3

    経験豊富なインストラクターが目標達成に貢献

Studio Venusの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <チケット>
1回:9,800円
3回:27,000円
<月額プラン>
4回:32,000円
8回:60,000円
体験レッスン
Studio Venus梅田店の基本情報
住所 大阪府大阪市北区豊崎3丁目10−2アイアンドエフ梅田908
アクセス 中津駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 9時00分~20時20分
火曜日: 9時00分~20時20分
水曜日: 9時00分~20時20分
木曜日: 9時00分~20時20分
金曜日: 9時00分~20時20分
土曜日: 9時00分~20時20分
日曜日: 9時00分~20時20分
定休日 -
Studio Venus梅田店のGoogle口コミ

Studio VenusのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

Pilates studio vortex

voltex

Pilates Studio Vortexは、大阪市北区中崎町に位置するピラティススタジオです。最寄り駅は中崎町駅で、アクセスが便利です。このスタジオでは、プライベートレッスンやペアレッスン、少人数制のグループレッスンなど、個々のニーズに応じた多様なクラスが提供されています。特に、マスターストレッチやパラセッターなどの専門クラスもあり、体幹の強化や姿勢の改善を目指します。初心者でも安心して参加できる丁寧な指導が特徴です。

voltexの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    少人数制で初めての方でも丁寧にわかりやすい指導

  • POINT2

    5種類のピラティス用マシン

  • POINT3

    シニア、マタニティなど様々なコース

voltexの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <プライベートレッスン>
​1回:8,250円(税込)
3回:23,700円(税込)
4回:30,800円(税込)
<ペアレッスン>
1人5,000円(税込)
<​マスターストレッチグループレッスン>
​3,850円(税込)
<パラセッターグループレッスン>
3,850円(税込)
<​マットグループレッスン>
3,850円(税込)
体験レッスン
Pilates studio vortexの基本情報
住所 大阪府大阪市北区中崎1丁目1−15UKビル203
アクセス 中崎町駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時30分~18時00分
火曜日: 9時30分~18時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 9時30分~15時30分
金曜日: 9時30分~18時00分
土曜日: 9時30分~19時00分
日曜日: 9時30分~18時00分
定休日 水曜日
Pilates studio vortexのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar

5点(10件)

miho tetsu

miho tetsu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/28

ミホ先生のピラティスは唯一無二で世界一だと思います!1時間で出る結果はもちろん、家でも出来るケアも丁寧に教えてくださいます!痛いところもケアしながらとか、本当にすごい先生です!

Miho

Miho

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/27

すごく明るくてチャーミングでそしてカッコいい素敵な先生です。 熱心で愛たっぷりのピラティスレッスンをして下さいます。 大阪北摂から電車を乗り継いででも会いに行きたい〜って思う先生です。 1時間でフラフラになりますが、先生の笑顔と笑い声で元気になれます。絶対に効果を出して下さる先生...

MaBa

MaBa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/02

どこをどう動かしたらいいか分からないし、初めてだから緊張するって人でも大丈夫!!教え方が上手いから、声に誘導されてカラダが動きます。もし、どこを動かすか迷子になったとしても、すぐに見つけてくれるので、理解した上でカラダを動かすことができます!!その為、レッスン中はもちろんのことレ...

AsaMi Y

AsaMi Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/01

先生はいつも真剣に自分の身体のことのように向き合ってくれます。産後のボロボロの身体を生き返らせてくれます。ハードワークに見えないかもしれませんが確実に効きます。分かりやすく身体の使い方仕組みを教えてくれながらやっていくので日々の身体の使い方が変わってきます。意識も変わります。 み...

とぐとぐりさ

とぐとぐりさ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/03/29

先生は、ダンスのインストでもあり、とても教え方が上手です。とても優しくて、スパルタという表現も合ってますが、いつの間にか何回かさせられてる??て感じです笑。1日で、姿勢が変わり身長が高くなります。一度受けるとまた受けたくなるのが不思議。何故か先生にまた会いたくなるんです!!笑。ダ...

ピラティスアヴニール梅田中津店

アヴニール

アヴニール梅田中津店は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。

アヴニールの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    プロのピラティス指導者がプログラムを提供

  • POINT2

    マンツーマンによる細やかな指導

  • POINT3

    最新のピラティス機器で効果的なトレーニング

アヴニールの料金

入会金 8,800円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
1回:7,920円(税込)
4回:28,600円(税込)
48回:343,200円(税込)
<ペアパーソナル(マット&マシン)>
1回:4,730円(税込)
4回:16,940円(税込)
48回:203,280円(税込)
体験レッスン
ピラティスアヴニール梅田中津店の基本情報
住所 大阪府大阪市北区豊崎2丁目9−16Tee'sofficeビル201
アクセス 中津駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 7時00分~23時00分
火曜日: 7時00分~23時00分
水曜日: 7時00分~23時00分
木曜日: 7時00分~23時00分
金曜日: 7時00分~23時00分
土曜日: 7時00分~23時00分
日曜日: 7時00分~23時00分
定休日 -
ピラティスアヴニール梅田中津店のGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.6点(18件)

りつこ

りつこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/18

姿勢改善のため始めました。グループレッスンだと正しい姿勢を取れていないまま進んでしまうこともありますが、ここはマンツーマンなので丁寧に指導していただけます。 綺麗なお部屋でじっくりトレーニングできるので大満足です。

nrnr 1424

nrnr 1424

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/06/09

初めてピラティスを体験しました。 綺麗なお部屋で、丁寧な説明でわかりやすく、しっかり個人の悩みに合った指導をマンツーマンでしてくださいます。これから通ってどんな変化を感じられるかとても楽しみです。

n

n

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/06/09

初めてのピラティスでしたが、とても清潔感があり、担当の方も優しくて安心しました。説明も丁寧でしっかり体に効いてる感じがありました。無理なく続けられそうで良かったです!

akane matsui

akane matsui

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/05

体験後、入会しました! 赤ちゃんを連れで行ったのですがパーソナルなので私も赤ちゃんも周りの目を気にすることなくのびのびピラティスできました。先生も優しく、私は入会しましたが決して強制感はなかったです。気になる方は一度体験行ってみてください。

パワフルmako

パワフルmako

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/06/02

初めてピラティスを体験しましたが、激しい運動でもないのに、終わってからの心地よい疲労感と、血の巡りがよくなって足元がポカポカしているのに驚きました。 呼吸法も教えて頂き、日々意識をして過ごしたいと思いました。 足の右側に痛みがあったのですが、帰りには忘れていて、猫背や腰痛に悩ま...

スタジオ・ヨギー OSAKA

スタジオ・ヨギーOSAKA

スタジオ・ヨギーOSAKAは、大阪梅田駅から徒歩3分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。

スタジオ・ヨギーの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き

  • POINT2

    理学療法士などの資格者が在籍

  • POINT3

    骨盤調整など豊富なプランを準備

スタジオ・ヨギーの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:15,620円(税込)
4回:10,120円(税込)
体験レッスン
スタジオ・ヨギー OSAKAの基本情報
住所 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目16−19メッセージ梅田ビル6F
アクセス 大阪梅田駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 11時00分~21時00分
火曜日: 7時30分~21時15分
水曜日: 11時00分~21時15分
木曜日: 10時30分~21時15分
金曜日: 11時00分~21時15分
土曜日: 8時00分~19時30分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 -
スタジオ・ヨギー OSAKAのGoogle口コミ
横にスクロールできます
starstarstarstarstar_white

4.2点(9件)

James Micheal Yoshida

James Micheal Yoshida

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/29

コロナ禍で辞めてしまいました。 それまでは頻繁に通っていました。 スタッフさんも先生も親切丁寧で施設も清潔感あり、駅チカで通いやすかったです。 オススメです。

sss

sss

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/13

第一印象は、広い! インストラクターさん優しくて、始めてでも緊張しませんでした。

ヨシコ

ヨシコ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/06/29

体質改善したくて通い始めました。とても綺麗なスタジオです。インストラクターの先生も気さくで良い方で安心しました。

力丸洋子

力丸洋子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/06/05

Minmiee Tannoui (Hiroko Tannoi)

Minmiee Tannoui (Hiroko Tannoi)

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2017/07/01

一般的なヨガスタジオに比べるとインストラクターさんの知識が有って、レッスンでしっかりと体を動かせたように思いました。 ヨガをしているときとても楽しかったです! 受付の方の対応も優しかった。 ただレッスン前にお寺のお坊さんの説法みたいなのは、(個人的に)私は…。それを求めてこられて...

あわせて読みたい
スタジオ・ヨギーの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 スタジオ・ヨギーは、東京を中心に全国で14店舗を展開するピラティススタジオです。 伝統的なヨガのレッスンをはじめ、スタジオ・ヨギーのノウハウを活用したオリジナル...
【結論】こんな人にオススメ!

スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
  • 忙しくてスタジオに通う時間がない方
  • マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方

梅田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

あわせて読みたい
初心者におすすめのピラティススタジオ10選 | 気を付けるべきポイントも解説 ピラティスは、ダイエットや姿勢改善、ケガのリハビリなど、さまざまな目的に利用できるエクササイズです。ほかの運動に比べると激しく動く動作も少なく、運動が苦手な...

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

あわせて読みたい
ピラティスの最適な頻度とは?効果的な回数とそのメリットを解説 ピラティスは体調改善やリラクゼーションに効果的ですが、ピラティスをどのくらいの頻度で行うべきかは、目的などによって異なるので悩ましいところです。本記事では、...

ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

あわせて読みたい
ピラティスは男性にも効果がある?男性にオススメのスタジオ紹介! ピラティスは、女性のためのエクササイズと思っていないでしょうか。実際、多くのスタジオでは7割以上を女性が占めています。 しかしピラティスの発祥は、考案者である...

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次