この記事では、梅田周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
梅田のピラティススタジオ13選【比較表】
この記事では、梅田でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 梅田店(NU茶屋町) |
グループレッスン | 3,355円/1回(税込) | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 zen place pilates 梅田 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
3 ピラティス&ジム1to1 梅田店 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | ||||
4. 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店 | マンツーマンレッスン | 7,400円/1回(税込) | 女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン | 公式サイト 詳細 | ||||
5. A+ダイエットジム 梅田店 | マンツーマンレッスン | 3,400円/1ヶ月 | 韓国式メソッドの個別指導 | 詳細 | ||||
6. PILATES studio ME | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | オリジナルブレンドのハーブティーを提供 | 詳細 | ||||
7. Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,080円/1回 | エステ併設のトータルビューティスタジオ | 詳細 | ||||
8. PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | ||||
9. ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL | グループレッスン | 通い放題:9,980円 | 強く健康な体を目指す「メディカルピラティス」 | 詳細 | ||||
10. Studio Venus梅田店 | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー | 詳細 | ||||
11. Pilates studio vortex | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回(税込) | 少人数制で初めての方でも丁寧にわかりやすい指導 | 詳細 | ||||
12. ピラティスアヴニール梅田中津店 | マンツーマンレッスン | 6,128円(税込) | プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | 詳細 | ||||
13. スタジオ・ヨギー OSAKA | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,530円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 |
梅田でおすすめのピラティススタジオ13選
ピラティスK 梅田店(NU茶屋町) - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、大阪梅田駅より徒歩5分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10−12NU茶屋町7F |
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アクセス | 大阪梅田駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~21時30分 水曜日: 10時00分~21時30分 木曜日: 10時00分~21時30分 金曜日: 10時00分~21時30分 土曜日: 10時00分~20時30分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
\ ピラティスKを今すぐチェック /
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 梅田 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 梅田」は、大阪梅田駅より徒歩1分大阪駅より徒歩2分北新地駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区梅田1丁目12−17JRE梅田スクエアビル10階 |
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アクセス | 大阪梅田駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時15分~20時55分 火曜日: 9時00分~21時30分 水曜日: 9時15分~21時40分 木曜日: 8時00分~21時40分 金曜日: 10時30分~21時25分 土曜日: 7時30分~20時00分 日曜日: 7時30分~16時10分 |
定休日 | - |
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ピラティス&ジム1to1 梅田店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス&ジム1to1 梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
ピラティス&ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス&ジム1to1の料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15−4梅田CityVillaActIII1106号室 |
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アクセス | 大阪梅田駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~23時00分 火曜日: 7時00分~23時00分 水曜日: 7時00分~23時00分 木曜日: 7時00分~23時00分 金曜日: 7時00分~23時00分 土曜日: 7時00分~23時00分 日曜日: 7時00分~23時00分 |
定休日 | - |
ピラティス&ジム1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
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ピラティス&ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島北ヤード店
fis.pilatesは大阪に直営店を7店舗構える女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオです。福島北ヤード店は福島駅から徒歩10分場所に位置しています。完全個室で女性トレーナーが1対1で丁寧に指導するので安心してレッスンに集中することができます。
ウェア・靴下・タオル・お飲み物・プロテインまですべて無料で利用でき、さらにベビーベッドやバウンサーも完備しているのでお子様連れでも手ぶらでお越しいただけます。
fis.pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
-
健康的な食事管理ダイエットをサポート
-
ウェアやタオルなどの無料貸し出しで手ぶらで通える
fis.pilatesの料金
入会金 | 4,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <レギュラー> 8回:65,800円(税込) 16回:130,400円(税込) 24回:187,800円(税込) 32回:236,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市福島区福島6丁目18−18W.O.BNISHIUMEDA504号 |
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アクセス | 福島駅より徒歩10分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~22時00分 日曜日: 10時00分~22時00分 |
定休日 | - |
\ fis.pilatesを今すぐチェック /
fis.pilates公式サイト
https://fis-pilates.studio
A+ダイエットジム 梅田店
A+ダイエットジムは、韓国式メソッドを取り入れた個別指導が特徴です。4つの独自プログラムで、ただ体重減らすのではなく、女性らしい身体作りができる女性専用ダイエットジムです。遺伝子検査をもとに、個人に合わせた食事指導や運動を提供しています。
A+ダイエットジムの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
韓国式メソッドの個別指導
-
遺伝子検査をもとにしたレッスンと食事管理
-
アメニティやプロテインが無料
A+ダイエットジムの料金
入会金 | 30,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 〈マシン〉 パーソナルトレーニング80min 6,000円/1ヶ月 パーソナルトレーニング50min 4,300円/1ヶ月 パーソナルトレーニング30min 3,400円/1ヶ月 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区堂山町1−5三共梅田ビル2階 |
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アクセス | 東梅田駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~21時00分 |
定休日 | - |
PILATES studio ME
ピラティススタジオMEは、大阪市北区の鶴野町に位置する少人数制のスタジオです。阪急梅田駅から徒歩圏内の便利なロケーションにあります。このスタジオでは、専門のマシンを使用したマンツーマンやセミプライベートのピラティスレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。身体の柔軟性や筋力の向上、姿勢の改善を目指すための多様なプログラムが揃っており、個々の目標に合わせた指導が行われます。
studio MEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
オリジナルブレンドのハーブティーを提供
-
清潔感あふれるきれいなスタジオ
-
様々なマシンを使用したマシンピラティス
studio MEの料金
入会金 | 11,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 10回:88,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町3−26 |
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アクセス | 大阪梅田駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~17時00分 火曜日: 9時00分~17時00分 水曜日: 9時00分~17時00分 木曜日: 9時00分~17時00分 金曜日: 9時00分~17時00分 土曜日: 9時00分~17時00分 日曜日: 9時00分~17時00分 |
定休日 | - |
Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス
Schön Pilates&Beautyは、大阪市北区の中崎町駅から徒歩1分の場所にある完全予約制のスタジオです。マシンピラティスを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指すトレーニングが行われています。専用マシンを使用することで、効率よくインナーマッスルを鍛え、基礎代謝の向上やむくみ、冷え性の改善に効果的です。また、エステティックやよもぎ蒸し、アイラッシュ・アイブロウなどのビューティーサービスも提供しています。
Schön Pilates&Beautyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
エステ併設のトータルビューティスタジオ
-
効率的なトレーニングを可能にする専用マシン
-
目的に合わせて選べる3つのプログラム
Schön Pilates&Beautyの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル> 2回:13,900円(税込) 3回:18,900円(税込) 4回:23,900円(税込) <グループ> 2回:6,600円(税込) 4回:11,000円(税込) 通い放題:14,300円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区中崎2丁目3−12傍島ビル3F |
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アクセス | 中崎町駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~20時00分 水曜日: 10時00分~20時00分 木曜日: 10時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | - |
PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。東梅田駅から徒歩4分の便利な立地も魅力です。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
入会金 | 1,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目15−29ADビル梅田5階 |
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アクセス | 東梅田駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL
AERIALは、大阪市北区梅田にあるヨガ・ピラティススタジオです。最寄り駅の梅田駅から徒歩圏内に位置し、アクセスが便利です。このスタジオでは、ニューヨーク発のエアリアルヨガをはじめ、メディカルヨガやメディカルピラティスなど多彩なレッスンメニューが揃っています。特に、体の不調改善やリハビリを目的としたプログラムが充実しており、専門のインストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行います。
AERIALの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
強く健康な体を目指す「メディカルピラティス」
-
日本統合医学協会認定インストラクターによる指導
-
ヨガ・ピラティス・エアリアルどれでも通い放題
AERIALの料金
入会金 | 10,800円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <月会費> 通い放題:9,980円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区梅田2丁目5−8千代田ビル西別館7階 |
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アクセス | 北新地駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~19時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Studio Venus梅田店
「Studio Venus」は大阪の梅田にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。各レッスンはマンツーマンで行われ、個々の体調や目標に合わせたオーダーメードのプログラムを提供します。経験豊富なインストラクターが独自の5ステップメソッドを使用し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。梅田店は中津駅から徒歩4分とアクセスも便利です。
Studio Venusの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
1対1でオーダーメイドのトレーニングメニュー
-
確実に成果を出す独自の5ステップメソッド
-
経験豊富なインストラクターが目標達成に貢献
Studio Venusの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <チケット> 1回:9,800円 3回:27,000円 <月額プラン> 4回:32,000円 8回:60,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3丁目10−2アイアンドエフ梅田908 |
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アクセス | 中津駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~20時20分 火曜日: 9時00分~20時20分 水曜日: 9時00分~20時20分 木曜日: 9時00分~20時20分 金曜日: 9時00分~20時20分 土曜日: 9時00分~20時20分 日曜日: 9時00分~20時20分 |
定休日 | - |
Studio VenusのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates studio vortex
Pilates Studio Vortexは、大阪市北区中崎町に位置するピラティススタジオです。最寄り駅は中崎町駅で、アクセスが便利です。このスタジオでは、プライベートレッスンやペアレッスン、少人数制のグループレッスンなど、個々のニーズに応じた多様なクラスが提供されています。特に、マスターストレッチやパラセッターなどの専門クラスもあり、体幹の強化や姿勢の改善を目指します。初心者でも安心して参加できる丁寧な指導が特徴です。
voltexの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制で初めての方でも丁寧にわかりやすい指導
-
5種類のピラティス用マシン
-
シニア、マタニティなど様々なコース
voltexの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1回:8,250円(税込) 3回:23,700円(税込) 4回:30,800円(税込) <ペアレッスン> 1人5,000円(税込) <マスターストレッチグループレッスン> 3,850円(税込) <パラセッターグループレッスン> 3,850円(税込) <マットグループレッスン> 3,850円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区中崎1丁目1−15UKビル203 |
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アクセス | 中崎町駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~18時00分 火曜日: 9時30分~18時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時30分~15時30分 金曜日: 9時30分~18時00分 土曜日: 9時30分~19時00分 日曜日: 9時30分~18時00分 |
定休日 | 水曜日 |
ピラティスアヴニール梅田中津店
アヴニール梅田中津店は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのピラティス指導者がプログラムを提供
-
マンツーマンによる細やかな指導
-
最新のピラティス機器で効果的なトレーニング
アヴニールの料金
入会金 | 8,800円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 4回:28,600円(税込) 48回:343,200円(税込) <ペアパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,730円(税込) 4回:16,940円(税込) 48回:203,280円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区豊崎2丁目9−16Tee'sofficeビル201 |
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アクセス | 中津駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~23時00分 火曜日: 7時00分~23時00分 水曜日: 7時00分~23時00分 木曜日: 7時00分~23時00分 金曜日: 7時00分~23時00分 土曜日: 7時00分~23時00分 日曜日: 7時00分~23時00分 |
定休日 | - |
スタジオ・ヨギー OSAKA
スタジオ・ヨギーOSAKAは、大阪梅田駅から徒歩3分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:15,620円(税込) 4回:10,120円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目16−19メッセージ梅田ビル6F |
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アクセス | 大阪梅田駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~21時00分 火曜日: 7時30分~21時15分 水曜日: 11時00分~21時15分 木曜日: 10時30分~21時15分 金曜日: 11時00分~21時15分 土曜日: 8時00分~19時30分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | - |
スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
梅田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!